nêu kĩ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân
Một số phương pháp tập luyện kỹ thuật ở môn nhảy xa kiểu ưỡn thân cho học sinh THPT
Ngày tải lên :
14/11/2014, 14:36
... nay nhảy xa có 3 kiểu nhảy xa khác nhau: “Ngồi”, “Cắt
kéo” và Ưỡn thân . Nhảy xa kiểu Ưỡn thân là phù hợp với học sinh THPT.
16
B. Những biện pháp kỹ thuật thường dùng để dạy học kỹ thuật nhảy ... phục vụ cho yêu
cầu của đời sống hàng ngày.
Nhảy xa có 3 kiểu: kiểu ngồi, kiểu ưỡn thân, kiểu cắt kéo
Kỹ thuật nhảy xa có 4 giai đoạn: chạy đà – giậm nhảy – trên không và tiếp
đất.
8
Để dạy cho ... hiện tốt kỹ thuật nhảy
xa kiểu ưỡn thân, nâng cao thành tích. Chính vì vậy tôi đã chọn nội dung Sáng
kiến kinh nghiệm: “Một số phương pháp tập luyện kỹ thuật ở môn nhảy xa
kiểu ưỡn thân cho học...
- 23
- 2.7K
- 1
skkn ứng dụng bài tập phát triển sức mạnh toàn thân trong môn nhảy xa kiểu ưỡn thân cho học sinh lớp 12
Ngày tải lên :
21/04/2014, 09:51
... gian giảng dạy kỹ thuật nhảy xa kiểu nhảy ỡn thân và qua
nghiên cứu các dạng bài tập bổ trợ , hay áp dụng cho môn nhảy xa để nâng
cao sự hoàn thiện về kỹ thuật và thành tích nhảy xa để áp dụng ...
MẠNH TỐC ĐỘ Ở MÔN NHẢY XA KIỂU ƯỢN THÂN CHO NỮ
HỌC SINH LỚP 12 TRƯỜNG THPT nam sách II.
3.2.1. Xa c ủũnh caực chổ tieõu ủaựnh giaự sửù phát triển thể lực ở môn nhảy
xa kiểu ưỡn thân cho nữ học ...
17
Thực trạng thành tích nhảy xa kiểu ưỡn thân của nửừ hoùc sinh lụựp 12
trửụứng THPT Nam Sách II, bao gồm:
Tiến hành thu thập lại các thành tích nhảy xa kiểu ưỡn thân của nữ học
sinh lớp...
- 34
- 1.2K
- 2
SKKN: Nghiên cứu các bài tập thể lực chuyên môn nhằm nâng cao thành tích ở môn nhảy xa kiểu ưỡn thân của nam học sinh khối 11 trường THPT Trị An
Ngày tải lên :
11/05/2014, 20:35
... nâng cao thành tích
ở môn nhảy xa kiểu ưỡn thân của nam học sinh khối 11 trường THPT đã được
phỏng vấn ở trên.
3.2.1 Đánh giá thực trạng thành tích nhảy xa kiểu ưỡn thân của
nhóm thực nghiệm ... tích ở môn nhảy xa kiểu ưỡn thân của nam học sinh
khối 11 trường THPT. Nghiên cứu thực trạng sử dụng các bài tập thể lực
chuyên môn nhằm nâng cao thành tích ở môn nhảy xa kiểu ưỡn thân của
nam ... dung nhảy xa ưỡn thân của học sinh trong giờ học thể dục. Đánh
giá thành tích học sinh ở môn nhảy xa ưỡn thân của khối 11, qua đó đưa ra
một số phương pháp tập luyện nhằm nâng cao thành tích nhảy...
- 38
- 885
- 3
Nghiên cứu ứng dụng một số bài tập nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa kiểu ưỡn thân cho học sinh nữ lớp 12A1 & 12A2 trường THPT Đoàn Kết, huyện Tân Phú, tỉnh Đồng Nai
Ngày tải lên :
11/05/2014, 20:35
... THÀNH TÍCH NHẢY XA KIỂU ƯỠN THÂN CHO HỌC SINH
NỮ LỚP 12A1&12A2 TRƯỜNG THPT ĐOÀN KẾT.
3.1.1. Nghiên cứu thực trạng việc sử dụng các bài tập nhằm nâng cao thành
tích nhảy xa kiểu ưỡn thân cho ... thành tích của nhảy xa kiểu ưỡn thân cho học sinh nữ khối 12
Trường THPT Đoàn Kết, huyện Tân Phú, tỉnh Đồng Nai.
1.3.2. Ý nghĩa, tác dụng của việc tập luyện nhảy xa:
Luyện tập nhảy xa giúp cho ... nước.
1.3. CƠ SỞ LÝ LUẬN CỦA QUÁ TRÌNH DẠY HỌC MÔN NHẢY XA ‘KIỂU
ƯỠN THÂN’ CHO HỌC SINH THPT.
1.3.1. Các yếu tố cấu thành của thành tích nhảy xa.
Theo PGS-TS Phạm Trọng Thanh, PGS-TS Lê Nguyệt...
- 40
- 1.6K
- 4
SKKN: TÌM HIỂU VÀ ĐỀ XUẤT MỘT SỐ BÀI TẬP KHẮC PHỤC NHỮNG SAI LẦM THƯỜNG MẮC KHI HỌC KĨ THUẬT NHẢY XA KIỂU NGỒI Ở GIAI ĐOẠN CHẠY ĐÀ VÀ GIẬM NHẢY CHO HỌC SINH LỚP 8 TRƯỜNG THCS
Ngày tải lên :
01/12/2014, 17:55
... điểm về giảng giạy kĩ thuật động tác.
S áng ki ế n kinh nghi ệ m
- Nêu ra được đặc điểm về kĩ thuật nhảy xa.
- Ở học sinh khi học kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy trong nhảy xa kiểu ngồi thường
mắc ... Mĩ.
Kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi là một trong những kĩ thuật tương đối khó so với
học sinh THCS. Đòi hỏi các em phải có sự phối hợp vận động một cách nhuần
nhuyễn giữa các giai đoạn của kĩ thuật ...
trường THCS Quách Xuân Kỳ trong khi học kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi, các em
còn mắc nhiều sai lầm khi thực hiện các động tác kĩ thuật ở giai đoạn chạy đà và
giậm nhảy, vì vậy mà thành tích của các...
- 16
- 2.6K
- 12
Một số biện pháp nhằm khắc phục những sai lầm thường mắc trong kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua của học sinh lớp 8
Ngày tải lên :
02/04/2013, 15:45
... nhảy cao đã có 5 kĩ thuật qua xà (Bước qua, Nằm nghiêng,Cắt kéo
Úp bụng , Lưng qua xà) Tương ứng với mỗi kĩ thuật qua xà có một cách chạy đà
với bước kĩ thuật khác nhau. Trong đó kĩ thuật nhảy ... sinh quan sát toàn bộ kĩ thuật nhảy cao kiểu bước
qua 1-3 lần ,kết hợp phân tích kĩ thuật các giai đoạn.
- Trực quan gián tiếp.
+ Cho học sinh xem tranh ảnh kĩ thuật nhảy cao, hình mẫu của ... yêu cầu kĩ thuật giảng dạy và phân
tích kiến thức giúp học sinh hiểu và hình dung về được kĩ thuật động tác, phải
làm cho học sinh hiểu và thông hiểu 4 giai đoạn của kĩ thuật nhảy cao kiểu bước...
- 15
- 7.1K
- 21
một số giải pháp luyện tập kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi
Ngày tải lên :
21/04/2014, 09:51
... kỹ thuật nhảy
xa kiểu ngồi.
2.2 Nội dung giải pháp đề nghị công nhận là sáng kiến
2.2.1-Mục đích của giải pháp
Kết quả nghiên cứu có thể góp phần nâng cao chất lượng giảng dạy môn
nhảy xa kiểu ... tích nhảy xa kiểu “Ngồi”
nhằm xác định tác dụng của các bài tập phát triển thể lực nâng cao thành tích
nhảy xa cho nam học sinh lớp 9.
1. Nghiên cứu những bài tập phát triển sức bật ở nội dung Nhảy ... của 2 nhóm sau thực nghiệm.
3.04m 3.0m
36cm 33cm
2.0m 1.92m
Bật xa Bật cao Nhảy xa Bật xa Bật cao Nhảy xa
Nhóm thực nghiệm Nhóm đối chiếu
*Về nhịp tăng trưởng:
- Xét về nhịp...
- 10
- 2.8K
- 10
ứng dụng và đánh giá hiệu quả một số bài tập sửa chữa sai lầm thường mắc trong học kỹ thuật chạy đà, giậm nhảy của kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi
Ngày tải lên :
21/04/2014, 09:51
... nghiệm trong giảng dạy kĩ
thuật nhảy xa kểu ngồi, một số nguyên tắc lựa chọn bài tập nhảy xa như sau:
1 . Nguyên tắc lựa chọn bài tập trong kinh nghiệm giảng dạy nhảy xa.
Để đảm bảo tính ... hoàn chỉnh hơn.
Xin chân thành cảm ơn!
Người viết
HÀN VĂN THANH
Kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi” là một trong những động tác kĩ thuật rất khó,
làm cho học sinh trong quá trình luyện tập dễ chán ... khối THCS trong kỹ thuật giai
đoạn chạy đà, giậm nhảy trong kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
Bằng phương pháp quan sát sư phạm học nhảy xa kiểu ngồi của học sinh,
đồng thời lấy ý kiến...
- 5
- 1.4K
- 2
Kĩ thuật Nhảy cao kiểu ngồi 8 - hót nha
Ngày tải lên :
14/07/2014, 20:00
... Kỹ thuật Nhảy xa kiểu ngồi
Kỹ thuật rơi xuống hố cát
I. SƠ LƯỢC LỊCH SỬ PHÁT TRIỂN MÔN
I. SƠ LƯỢC LỊCH SỬ PHÁT TRIỂN MÔN
NHẢY XA
NHẢY XA
1. Nguồn gốc hình thành và phát triển môn nhảy xa
Các ... nhất trong 6
lần nhảy đó để xếp thứ hạng.
CHƯƠNG III
CHƯƠNG III
KỸ THUẬT MÔN NHẢY XA
KỸ THUẬT MÔN NHẢY XA
I. PHÂN TÍCH KỸ THUẬT NHẢY XA
1/ Giai đoạn chạy đà và chuẩn bị giậm nhảy
Tính từ lúc ... của môn nhảy xa
khoảng từ 21
0
± 2
0
.
- Sự khác biệt giữa các kiểu nhảy xa chính là ở
giai đoạn này. Có ba kiểu chính: “ngồi”, ưỡn
thân , “cắt kéo”.
II. LUẬT THI ĐẤU MÔN NHẢY XA
II. LUẬT...
- 24
- 1.8K
- 8
Kỷ Thuật Nhảy Xa Kiểu Ngồi
Ngày tải lên :
14/07/2014, 21:00
... III
CHƯƠNG III
KỸ THUẬT MÔN NHẢY XA
KỸ THUẬT MÔN NHẢY XA
I. PHÂN TÍCH KỸ THUẬT NHẢY XA
1/ Giai đoạn chạy đà và chuẩn bị giậm nhảy
Tính từ lúc bắt đầu chạy đến khi đặt chân vào ván giậm nhảy
a.Nhiệm ... của môn nhảy xa
khoảng từ 21
0
± 2
0
.
- Sự khác biệt giữa các kiểu nhảy xa chính là ở
giai đoạn này. Có ba kiểu chính: “ngồi”, ưỡn
thân , “cắt kéo”.
Toàn bộ Kỹ thuật nhảy xa
- ... thành và phát triển môn nhảy xa
Các bài tập nhảy xa đã được loài người sử dụng từ thời cổ
Hy Lạp. Song lịch sử của môn nhảy xa được ghi nhận từ
năm:
-1851 môn nhảy xa được đưa vào chương trình...
- 24
- 16.2K
- 109