... ngày cao kỹthuậtgiậtbóng Hiện nay, kỹthuậtgiậtbóng VĐV sử dụng điêu luyện đa dạng giậtbóng bên thuậntay mà VĐV tiến đến giậtbóng hai bên thuận trái Với ưu điểm bật kỹthuậtgiật bóng, có ... triển kỹ thuật. : - Cầm vợt sắt (1kg) mô kỹthuậtgiậtbóngthuậntay 30” x tổ - Giậtbóngthuậntay điểm sang điểm với bóng xoáy xuống 30” x tổ - Giậtbóngthuậntay điểm sang điểm với bóng xoáy ... triển kỹthuật Cầm vợt sắt(1kg) mô kỹthuậtgiậtbóng + + thuậntay 30” x tổ Giậtbóngthuậntay điểm sang điểm với + + bóng xoáy xuống 30” x tổ Giậtbóngthuậntay điểm sang điểm với + + + bóng...
... đánh bóng sang bàn đối phương đạt hiệu cao III Phân loại kỹthuật môn bóngbàn KTCB Cách cầm vợt Tấn công Phòng thủ Giao bóng đỡ gb Di chuyển IV Kỹthuật công Kt Tấn công Vụt nhanh líp bóng Vụt bóng ... sức xoáy chủ yếu để uy hiếp dành điểm trước đối phương Tác dụng kỹthuậtgiậtbóngthuậntay đối phó với kỹthuật khác gò bóng, cắt bóng khả công nhanh đối phương phương 2.NGUN GC RA I u nhng nm ... sai lm thng mc 1 C IM V TC DNG Tốc độ bóng nhanh, sức xoáy lên lớn, chạm bàn đối phương với xung lực lớn bóng lao phía trước nhanh .Giật bóngthuậntaykỹthuật công hiệu cao sử dụng sức mạnh sức...
... phía trái tay (H.3) để chuẩn bị cho cú giậtthuậntay Giật xoáy thuậntay – chặn xoáy trái tay (Hình 4-7): Hình cho thấy rõ động tác chân cực rộng với cú giậtthuậntay từ phía bên trái tay Một ... trái tay cho cú giậtthuậntay (H.9) Cú trả giao bóng Chan tương đối cao Jun chuyển trọng tâm phía trái tay Hình 10-13 – Cú giậtthuậntay uy lực: (H.9, H.10) Jun xoay sau cho cú giậtthuậntay ... phía thuậntay hở Jun Vào thời điểm cuối cú đánh, Chan nâng hai chân lên khỏi mặt đất, chứng tỏ cú đánh xoáy với lực đẩy lên Giật thuậntay từ vị trí thấp bên thuậntay – chặn xoáy trái tay – giật...
... chiến thuật với kỹthuậtbóngbàn Nói chung, chiến thuậtbóngbàn thường cấu thành từ hai loại hình kỹthuật đơn trở lên kết hợp với Trong trường hợp đặc biệt loại kỹthuật cấu thành chiến thuật ... thuậntay né người công khu vực trống bên phải đối phương + Cắt bóng dài hai góc lớn thuậntay trái tay kết hợp phản công né người công trái taythuậntay - Chú ý: + Cắt bóngthuậntay trái tay ... pháp: + Gò bóngthuận tay, trái tay kết hợp líp nhanh, nhanh, đột kích đập thuậntay + Gò bóngthuận tay, trái tay kết hợp líp nhanh, nhanh, đột kích đập trái tay - Chú ý: + Chiến thuật gò công...
... trái * Kỹthuật cắt bóng trái tay Đây kỹthuật thường dùng vận động viên bóngbàn vận dụng kết hợp công cắt bóngKỹthuật cắt bóng giống với kỹthuật cắt bóngthuậntay chia thành: cắt bóng gần, ... bóng đột kích, cắt bónggiật vồng xoáy ngang, cắt bónggiật vồng giật xung… a Kỹthuật cắt bóngthuậntay Cắt bóngthuậntaykỹthuật thường dùng chủ yếu vận động viên cắt bóng - Đặc điểm: Động ... gần, cắt bóng xa, cắt bóng đuổi thân, cắt bóng đột kích, cắt bónggiật vồng xoáy mạnh, cắt bónggiật vồng giật xung Đặc điểm động tác loại kỹthuật giống với kỹthuật cắt bóngthuậntay Điểm...
... hình bóng đối phương đánh sang mà vị trí né người dùng loại hình kỹthuật công bóngthuậntay cho phù hợp (công nhanh thuận tay, nhanh, giậtbóngthuận tay, đập bóngthuậntay ) để đánh bóng ... trái bàn bóng, dùng kỹthuật công bóngthuậntay để đánh trả nhằm phát huy tác dụng uy lực công bóngthuậntay vị trí nửa trái bàn Đây kỹthuật thường sử dụng cách đánh đẩy trái công phải kỹthuật ... đánh bóng độ cao đường cầu vồng phân chia thành: giật vồng xoáy mạnh (còn gọi bóng vồng cao) giật vồng giật xung a Kỹthuậtgiật vồng thuậntay Đây kỹthuật chủ yếu cách đánh giật vồng vợt dọc, giật...
... góc với bàn Động tác tay đánh bóng giống với loại giao bóngthuậntay Muốn nắm bắt kỹthuật cần nắm vững kỹthuật giao bóngthuậntay trình bày Kỹthuật đỡ giao bóng Đỡ giao bóngkỹthuật quan ... giao bóng Phương pháp đỡ giao bóng gồm có: Giật bóng, công bóng, tạt bóng, vuốt bóng, gò bóng, cắt bóng, đẩy bóng, chặn bóng, đập nhỏ, bỏ nhỏ * Đỡ giao bóng nhanh thuậntay trái tay Vì tốc độ bóng ... thi đấu a Kỹthuật giao bóng tung bóng thấp * Kỹthuật giao bóng đánh ngang bóng - Đặc điểm: Tốc độ bóng bình thường, bóng xoáy không xoáy Đây kỹthuật tảng để nắm vững kỹthuật giao bóng phức...
... CHỦ YẾU CỦA MÔN BÓNGBÀN I Kỹthuật cầm vợt Tầm quan trọng cầm vợt Kỹthuật cầm vợt kỹthuật nhập môn VĐV bóngbànKỹthuật cầm vợt tốt nâng cao tính linh hoạt bàn tay, cánh tay cổ tay tạo sở tốt ... môn bóngbàn Các loại kỹthuật chủ yếu môn bóngbàn đại không tách rời khỏi bóng xoáy Vì muốn đánh bóngbàn tốt cần phải nghiên cứu thật kỹ nguyên lý xoáy bóng môn bóngbàn Cách tạo đường bóng ... đến số gọi phần bóng, từ số đến số gọi phần bóng, số bóng, số đến số bóng số phần bóng IX Các thao tác kỹthuật đánh bóngbóngbàn Mặc dù động tác kỹthuật phương pháp đánh bóngbàn đa dạng phong...
... giao bóng thuận, trái tay ko bóng 3/ Kiểm tra cũ: Thực kĩ thuật gò bóngthuậntay II Phần bản: 1/Ôn Kĩ thuật giao bóngthuận tay, bóngthuậntay Giao bóngthuận kết hợp vói bóngthuậntay Vụt bóng ... tập bóngtay ko, ko bóng 3/ Kiểm tra cũ -Thực kỹthuật giao bóng xoáy lên thuậntay -Thực kỹthuậtbóng trái tay II Phần bản: 1/ Ôn Kĩ thuật giao bóng xoáy lên thuận tay: - Tập luyện ko bóng ... soạn: 30 Giáo án số 20 ôn kỹthuật gò bóngthuậntay Học kỹthuật gò bóng tráI tay A.mục đích, yêu cầu 1.Mục đích: - Ôn kĩ thuật gò bóngthuậntay - Học kỹthuật gò bóng trái tay - Tập thể lực để...
... tập nhằm nâng cao hiệu kỹthuật chuyền bóng cao tay 2.2.3 Nhiệm vụ 3: Đánh giá hiệu tập nhằm nâng cao hiệu kỹthuật chuyền bóng cao tay hai tay trớc mặt Môn thể thao tự chọn bóng chuyền cho học ... hiệu kỹthuật chuyền bóng cao tay trớc mặt Môn thể thao tự chọn bóng chuyền cho học sinh nam lớp 10 C3 trờng THPT Diễn Châu III Để lựa chọn số tập nhằm nâng cao hiệu kỹthuật chuyền bóng cao tay, ... hiệu kỹthuật chuyền bóng cao tay bàng hai tay trớc mặt) Phiếu vấn Họ tên:Nam,Nữ : Nơi công tác:Tuổi: Để hoàn thành đề tài với tên: Nghiên cứu lựu chọn số tập nâng cao hiệu kỹthuật chuyền bóng...
... Thi đấu bóng chuyền có tính chất đối kháng cao, khâu đập bóng chắn bóng Phát bóngkỹthuật cánh taybàntay kết hợp với lực toàn thân để đánh bóng Điểm tiếp xúc bóng chủ yếu ngón tay, chai tay Quả ... thuật phát bóng cao tay trước mặt kỷthuật quan trọng, khởi đầu pha bóng, sử dụng bàntay phát bóng phần sân đối phương, kỷthuật công Kỷthuật phát bóng cao tay yêu cầu phải xác, nhanh mạnh, xoáy ... tư tung bóng Tập phát bóng cố định Phát bóng qua lại hai người Phát bóng qua lưới từ sân Phát bóng cuối sân Phát bóng cự ly ngắn vào tường Phát bóng trúng đích Phát bóng thay đổi kỷthuật x x...
... huấn luyện kỹthuật đá bóng lòng bàn chân 1.2.1 Đặc điểm kỹthuật đá bóng lòng bàn chân Kỹthuật đá bóng lòng bàn chân sử dụng nhiều tập luyện thi đấu: dẫn bóng, chuyền bóng, sút bóngkỹthuật có ... chuyền bóng ngắn 1.2.2 Ý nghĩa kỹthuật đá bóng lòng bàn chân Trong giảng dạy huấn luyện kỹthuật đá bóng lòng bàn chân kỹthuật đơn giản Nó sở để huấn luyện giảng dạy kỹthuật bản, kỹthuật phức ... điểm sinh lý 1.2: Những vấn đề huấn luyện kỹthuậtbóng đá lòng bàn chân 1.2.1: Đặc điểm kỹthuật đá bóng lòng bàn chân 1.2.2: Ý nghĩa kỹthuật đá bóng lòng bàn chân 1.2.3: Phương pháp tổ chức tập...
... cao lực tiếp thu kỹthuật đá bóng lòng mu bàn chân cho nam học sinh trờng THPT Dân tộc nội trú Thanh Hoá Xây dựng số tập bổ trợ cho kỹthuật đá bóng lòng bàn chân Kỹthuật đá bóng lòng đợc vận ... trợ cho kỹthuật đá bóng mu bàn chân Khoá luận tốt nghiệp Phạm Vơng Kiệt 20 Kỹthuật đá bóng mu bàn chân đợc vận dụng nhiều đá bóng vị trí sân Động tác dễ, điểm tiếp xúc rộng nên đờng bóng xác ... Các sở cho việc xây dựng tập bổ trợ đá bóng 10 Xây dựng số tập bổ trợ cho kỹthuật đá bóng lòng bàn chân 12 Xây dựng số tập bổ trợ cho kỹthuật đá bóng mu bàn chân 17 Kết vấn 22 Chơng IV: Kết phân...
... Trình bày số kỹthuật tiền xử lý ảnh bao gồm phân đoạn ảnh kỹthuật lọc hình thái để phục vụ cho trích chọn đặc trưng Kỹthuật phân đoạn chuyển đổi ảnh ảnh nhị phân chứa bàntayKỹthuật lọc sử ... toán nhận dạng cử động bàntay Các cử động bàntay phát dựa tập liệu bàntay thu thập từ trước Hai hướng tiếp cận để thu nhận thông tin bàntay người sử dụng là: Dùng găng tay chuyên dụng với ... nên vùng ảnh bàntay khuôn mặt hay vùng da khác thể người, chí đối tượng khác có màu giống với màu da bị nhận diện bàntay Do đó, việc phát bàntay dựa màu da có hiệu ảnh vùng bàntay không chứa...
... sống bàntay - ngón tay Giúp phục-hồi chức-năng tốt Vài tác-giả chủ trương giải tất tổnthương lần: có vết thương bàntay đơn giản Xử trí tùy theo trang thiết bò, đánh-giá tay nghề phẫu -thuật- viên ... thông thường phẫu -thuật cấp cứu bàntay + Loại bỏ làm giảm nguy nhiễm trùng : Cắt lọc mô bầm dập Rữa vết thương (dòch SL mặn & oxy già loãng) + Bảo tồn sống bàntay - ngón tay : Phát tổn-thương ... khả hoại tử gia tăng CHIẾN LƯC XỬ TRÍ CẤP CỨU CÁC VẾT THƯƠNG BÀNTAY NGÓN TAY Ở kỳ đầu : điều trò hướng đến việc cứu sống bàntay bảo đảm tuần-hoàn, chống nhiễm trùng, cố đònh xương, gân thần-kinh...
... chuyển sang bên bàntay đạt đến điểm thấp nhất, bạn cần tách cánh tay đưa chúng trở lại theo hướng khác Cánh tay trái đưa thẳng lên, điều cho phép bạn ném bóng xác vào điểm định Bóng nên có điểm ... dần từ chân sau lên chân trước Bước 4: Khi bóng đẩy lên vị trí cao nhất, đẩy nhanh đầu vợt để đón lấy trái bóng, ý nhìn vào trái bóng, vị trí bạn chạm bóng cao cú đánh tạo nhiều sức mạnh Bước 5: ... rơi nhẹ cách trước mặt khoảng 15cm (6inch) Mắt tập trung vào trái bóng, cách tay phải đưa vợt vòng phía sau gáy để chuẩn bị đánh bóng, động tác khó, bạn tham khảo thêm video hướng dẫn, lúc cần...
... đánh bóng, cánh tay vung vợt theo đà lên trước nhanh chóng trở tư chuẩn bị ban đầu • * Kỹthuậtgiật vồng giật xung trái tay - Đặc điểm: Cũng giống với giật vồng giật xung thuận tay, kỹthuật ... điểm rơi tính chất bóng đến để điều chỉnh hợp lý vị trí đưa vợt phương hướng vung vợt • Kỹthuậtgiật vồng trái tayKỹthuậtgiật vồng trái taykỹthuật chủ yếu cách đánh giật vồng vợt ngang ... trường hợp bóng đến nửa bàn bên trái, không dùng kỹthuật trái tay để đánh trả mà di chuyển nhanh góc trái bàn, né người dùng kỹthuậtgiật vồng thuậntay đánh trả Từ đạt việc phát huy uy lực giật...