KY THUẬT GIẬT BÓNG THUẬN TAY

Định nghĩa kỹ thuật của bài tập TDTT Kỹ thuật của bài tập TDTT là cách thức sắp xếp,tổ chức và thực hiện hệ thống các động tác để giải quyết các nhiệm vụ vận động, hoặc nói gọn hơn, đó

CHƯƠNG 3

MÔN BÓNG BÀN

I Định nghĩa kỹ thuật của bài tập TDTT

Kỹ thuật của bài tập TDTT là cách thức sắp

xếp,tổ chức và thực hiện hệ thống các động tác để giải quyết các nhiệm vụ vận động, hoặc nói gọn hơn, đó là các cách thức để giải quyết nhiệm vụ vận động

II Khái niệm kỹ thuật cơ bản môn bóng bàn

Tập hợp tất cả các động tác hợp lí nhằm đánh bóng sang bàn đối phương đạt hiệu quả cao

nhất

III Ph©n lo¹i kü thuËt cña

m«n bãng bµn

IV Kỹ thuật tấn công

Kt Tấn công

Vụt

nhanh bóng líp bóng Vụt bóng Bạt

đập bóng bổng

Vụt trượt bóng Giật

KỸ THUẬT GIẬT BÓNG

THUẬN TAY

bµi 1

Phần I: Giới thiệu kỹ thuật giật bóng.

Phần II: Phân tích kỹ thuật giật bóng

Phần III: Trình tự các bước giảng dạy

Phần IV: Phân biệt giật xung và giật vồng.Phần V: Những sai lầm thường mắc

1 ĐẶC ĐIỂM VÀ TÁC DỤNGTốc độ của bóng đi nhanh, sức xoáy lên lớn, khi chạm bàn đối phương với xung lực lớn bóng lao về phía trước rất nhanh.Giật bóng thuận tay là

kỹ thuật tấn công hiệu quả cao nhất sử dụng sức mạnh và sức xoáy là chủ yếu để uy hiếp và dành

điểm trước đối phương

Tác dụng của kỹ thuật giật bóng thuận tay

đối phó với các kỹ thuật khác là gò bóng, cắt bóng

và khả năng tấn công nhanh của đối phương

và khả năng tấn công nhanh của đối phương

đó là kỹ thuật giật bóng

Trong suốt thời gian dài làng Bóng bàn điên đảo vì “quả bóng ma quỉ Tokyo”

Kỹ thuật giật bóng ra đời đã phá vỡ chiến thuật phòng thủ và mở ra một thời kỳ mới của môn Bóng bàn

Hiện nay kỹ thuật giật bóng đã được các VĐV sử dụng rất điêu luyện và đa dạng, nó

sẽ còn tiếp tục phát triển ở mức cao hơn phối hợp với các kỹ thuật khác nhau

3 PHÂN TÍCH KỸ THUẬT GIẬT BÓNG

THUẬN TAY

Giai đoạn chuẩn bị

Giai đoạn đánh bóng

Giai đoạn kết thúc

TƯ THẾ CHUẨN BỊ

TƯ THẾ ĐÁNH BÓNG

GIật bóng thuận tay

Gia tèc vît

Diễn biến tốc độ bóng

4 TRÌNH TỰ CÁC BƯỚC GIẢNG DẠY KỸ

THUẬT GIẬT BÓNG THUẬN TAY

Bước 1: Tập cảm giác với bóng

Bước 2: Tập mô phỏng động tác

Bước 3: Tập trong điều kiện chủ động

Bước 4: Tập trong điều kiện bị động

Bước 5: Tập đánh bóng trên một đường

cơ bản

Bước 6: tập đổi đường đổi điểm và phối hợp với các kỹ thuật khác

Di chuyển giật bóng từ

3 điểm sang 1 điểm

5 PHÂN LOẠI

Giật bóng thuận tay

Giật xung Giật vồng

(giật cầu vồng)

Giật xoáy ngang (giật ứng dụng)

GIẬT XUNG

1 2

3

GIẬT VỒNG

4 5

5

1 2

3

Giật vồng

Giật xung

6 Những sai lầm thường mắc trong khi thực hiện kỹ thuật giật

bóng thuận tay

SAI TƯ THẾ KẾT THÚC

Câu hỏi

bàn? Các nhân tố đánh bóng nào được sử dụng khi thực hiện kỹ thuật GBTT?

bóng thuận tay? Nêu lên mục đích của từng bước ?

dụng của từng loại giật trong thi đấu

pháp sửa chữa trong khi học kỹ thuật GBTT?