ky thuật giật bóng thuận tay

... xoáy chủ yếu để uy hiếp dành điểm trước đối phương Tác dụng kỹ thuật giật bóng thuận tay đối phó với kỹ thuật khác gò bóng, cắt bóng khả công nhanh đối phương phương 2.NGUN GC RA I u nhng nm ... sai lm thng mc 1 C IM V TC DNG Tốc độ bóng nhanh, sức xoáy lên lớn, chạm bàn đối phương với xung lực lớn bóng lao phía trước nhanh .Giật bóng thuận tay kỹ thuật công hiệu cao sử dụng sức mạnh sức ... đánh bóng sang bàn đối phương đạt hiệu cao III Phân loại kỹ thuật môn bóng bàn KTCB Cách cầm vợt Tấn công Phòng thủ Giao bóng đỡ gb Di chuyển IV Kỹ thuật công Kt Tấn công Vụt nhanh líp bóng Vụt bóng...

Ngày tải lên: 01/07/2013, 01:25

Ngày tải lên: 28/06/2014, 11:20

Ngày tải lên: 04/09/2015, 20:49

... nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật chuyền bóng cao tay 2.2.3 Nhiệm vụ 3: Đánh giá hiệu tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trớc mặt Môn thể thao tự chọn bóng chuyền cho học sinh ... hiệu kỹ thuật chuyền bóng cao tay trớc mặt Môn thể thao tự chọn bóng chuyền cho học sinh nam lớp 10 C3 trờng THPT Diễn Châu III Để lựa chọn số tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật chuyền bóng cao tay, ... đẩy vào tờng Chuyền bóng vào tờng Bài tập với bóng nhồi Bài tập vớí bóng rổ Chuyền bóng với đồng đội cự ly ngắn Chuyền bóng với đồng đội cự ly dài Chuyền bóng qua lới Chuyền bóng( chuyền hai) Đối...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 14:56

... tập Gò bóng thuận tay đờng chéo thuận Gò bóng thuận tay đờng chéo trái Gò bóng thuận tay từ điểm sang điểm Gò bóng thuận tay từ điểm sang điểm Gò bóng thuận tay từ điểm sang điểm Thi đấu kỹ thuật ... buổi Gò bóng thuận tay đờng chéo thuận Gò bóng thuận tay đờng chéo trái Gò bóng thuận tay từ điểm sang điểm Gò bóng thuận tay từ điểm sang điểm Gò bóng thuận tay từ điểm sang điểm Thi đấu kỹ thuật ... kỹ thuật gò bóng thuận tay ( n = 34) TT 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Tên tập Gò bóng thuận tay đờng chéo thuận Gò bóng thuận tay đờng chéo trái Gò bóng thuận tay từ điểm sang điểm Gò bóng thuận...

Ngày tải lên: 21/12/2013, 12:47

Ngày tải lên: 21/03/2014, 01:20

Ngày tải lên: 27/09/2014, 00:31

Ngày tải lên: 29/09/2014, 17:30

Ngày tải lên: 04/10/2014, 01:39

Ngày tải lên: 04/10/2014, 02:07

Ngày tải lên: 04/10/2014, 02:22

... tiếp xúc tay với bóng rộng điểm tiếp xúc lại chuyền bóng cao tay, hạn chế phạm lỗi kĩ thuật dính bóng, hai tiếng Đệm bóng kỹ thuật phòng thủ dùng chủ yếu để đỡ phát bóng, đỡ đập bóng cứu bóng 1.5.1 ... rộng, đỡ đường bóng xa thân người 1.6 Phân tích kỹ thuật Kỹ thuật đệm bóng thấp tay hai tay trước mặt Khi người tập xác định xác điểm rơi bóng tầm thích hợp hai tay đưa đỡ bóng, hai tay duỗi thẳng, ... Thực kỹ thuật không bóng Tập phán đoán đường bóng di chuyển đỡ bóng chuyền thấp tay Đệm bóng vào tường Tập đỡ phát bóng qua lưới 5.Tự đệm bóng nhiều lần Tập đỡ gõ bóng nhẹ, mạnh 7.Tập góc độ tay...

Ngày tải lên: 11/05/2015, 21:09

... đấu bóng chuyền người chơi sử dụng nhiều kỹ thuật phát bóng khác như: + Phát bóng cao tay diện + Phát bóng cao tay nghiêng + Phát bóng thấp tay diện + Phát bóng thấp tay nghiêng + Nhảy phát bóng ... 85) Chuyền bóng cao tay tay Đệm bóng Phát bóng thấp tay diện Phối hợp : Chạy đà – Giậm nhảy – Trên không( tập – trang 85) Ôn: - Chuyền bóng cao tay tay - Đệm bóng - Phát bóng thấp tay diện Một ... dai động tác đánh bóng, kỹ thuật phát bóng kỹ thuật quan trọng Phát bóng kỹ thuật với bóng để đưa bóng vào cuộc, phát bóng mở cho trận đấu, hiệp đấu đợt công Phát bóng hiệu phát bóng có ý nghĩa...

Ngày tải lên: 26/05/2015, 14:35

... chất kỹ thuật Trong môn bóng chuyền kỹ thuật chia làm hai loại: Kỹ thuật công kỹ thuật phòng thủ + Kỹ thuật công bóng chuyền bao gồm: phát bóng, chuyền bóng đập bóng + Kỹ thuật phòng thủ bóng chuyền ... thấp tay hai tay đỡ bóng thấp tay tay Kỹ thuật đỡ bóng thấp tay hai tay ứng dụng phổ biến có hiệu cao Tuy nhiên tuỳ thuộc vào tình cụ thể mà VĐV đỡ bóng từ đập nhẹ đập mạnh Đối với kỹ thuật đỡ bóng ... bóng thấp tay tay ứng dụng điều kiện bóng đến nhanh từ xa thực đỡ bóng thấp tay hai tay, tuỳ thuộc hướng bóng đến từ phía mà VĐV bước sang bên thực kỹ thuật cứu bóng Kỹ thuật nằm nhóm kỹ thuật phòng...

Ngày tải lên: 17/07/2015, 05:21

... chuyền bóng với a) Mục đích: Tạo cảm giác với bóng, hoàn thiện hình tay tiếp xúc bóng động tác hoãn xung bóng b) Yêu cầu: Thực kỹ thuật chuyền bóng cao tay, không để dính bóng, bóng tiếng, bóng ... thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt 3.3.1 Tổ chức thực nghiệm sư phạm: Với hệ thống tập phát triển kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt thực nâng cao thuật chuyền bóng cao tay ... chuyền bóng cao tay kỹ thuật chuyền chủ yếu dùng ngón tay để đón đẩy bóng tầm cao đầu, từ vị trí sang vị trí khác Kỹ thuật bóng chuyền chia làm hai loại kỹ thuật công kỹ thuật phòng thủ: - Kỹ thuật...

Ngày tải lên: 17/07/2015, 05:21

... đệm bóng, chuyền bóng, đập bóng, chắn bóng Trong chuyền bóng thấp tay kỹ thuật quan trọng bóng chuyền Nó khâu tạo tiền đề cho kỹ thuật công khâu đạt hiệu cao Đặc biệt kỹ thuật chuyền bóng thấp tay ... đập bóng đối phương kỹ thuật chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt ứng dụng phổ biến có hiệu cao Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt (đệm bóng) kỹ thuật chủ yếu sử dụng phần cẳng tay ... đẩy bóng tầm ngang thấp trọng tâm thể Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay có diện tiếp xúc tay bóng rộng điểm tiếp xúc lại chuyền bóng cao tay bị phạm lỗi kỹ thuật dính bóng bóng tiếng 10 Chuyền bóng...

Ngày tải lên: 17/07/2015, 05:21

Ngày tải lên: 21/09/2015, 14:51

Ngày tải lên: 23/09/2015, 11:55

Ngày tải lên: 23/09/2015, 14:59