... xoáy chủ yếu để uy hiếp dành điểm trước đối phương Tác dụng kỹthuậtgiậtbóngthuậntay đối phó với kỹthuật khác gò bóng, cắt bóng khả công nhanh đối phương phương 2.NGUN GC RA I u nhng nm ... sai lm thng mc 1 C IM V TC DNG Tốc độ bóng nhanh, sức xoáy lên lớn, chạm bàn đối phương với xung lực lớn bóng lao phía trước nhanh .Giật bóngthuậntaykỹthuật công hiệu cao sử dụng sức mạnh sức ... đánh bóng sang bàn đối phương đạt hiệu cao III Phân loại kỹthuật môn bóng bàn KTCB Cách cầm vợt Tấn công Phòng thủ Giao bóng đỡ gb Di chuyển IV Kỹthuật công Kt Tấn công Vụt nhanh líp bóng Vụt bóng...
... nhằm nâng cao hiệu kỹthuật chuyền bóng cao tay 2.2.3 Nhiệm vụ 3: Đánh giá hiệu tập nhằm nâng cao hiệu kỹthuật chuyền bóng cao tay hai tay trớc mặt Môn thể thao tự chọn bóng chuyền cho học sinh ... hiệu kỹthuật chuyền bóng cao tay trớc mặt Môn thể thao tự chọn bóng chuyền cho học sinh nam lớp 10 C3 trờng THPT Diễn Châu III Để lựa chọn số tập nhằm nâng cao hiệu kỹthuật chuyền bóng cao tay, ... đẩy vào tờng Chuyền bóng vào tờng Bài tập với bóng nhồi Bài tập vớí bóng rổ Chuyền bóng với đồng đội cự ly ngắn Chuyền bóng với đồng đội cự ly dài Chuyền bóng qua lới Chuyền bóng( chuyền hai) Đối...
... tập Gò bóngthuậntay đờng chéo thuận Gò bóngthuậntay đờng chéo trái Gò bóngthuậntay từ điểm sang điểm Gò bóngthuậntay từ điểm sang điểm Gò bóngthuậntay từ điểm sang điểm Thi đấu kỹthuật ... buổi Gò bóngthuậntay đờng chéo thuận Gò bóngthuậntay đờng chéo trái Gò bóngthuậntay từ điểm sang điểm Gò bóngthuậntay từ điểm sang điểm Gò bóngthuậntay từ điểm sang điểm Thi đấu kỹthuật ... kỹthuật gò bóngthuậntay ( n = 34) TT 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Tên tập Gò bóngthuậntay đờng chéo thuận Gò bóngthuậntay đờng chéo trái Gò bóngthuậntay từ điểm sang điểm Gò bóng thuận...
... tiếp xúc tay với bóng rộng điểm tiếp xúc lại chuyền bóng cao tay, hạn chế phạm lỗi kĩ thuật dính bóng, hai tiếng Đệm bóngkỹthuật phòng thủ dùng chủ yếu để đỡ phát bóng, đỡ đập bóng cứu bóng 1.5.1 ... rộng, đỡ đường bóng xa thân người 1.6 Phân tích kỹthuậtKỹthuật đệm bóng thấp tay hai tay trước mặt Khi người tập xác định xác điểm rơi bóng tầm thích hợp hai tay đưa đỡ bóng, hai tay duỗi thẳng, ... Thực kỹthuật không bóng Tập phán đoán đường bóng di chuyển đỡ bóng chuyền thấp tay Đệm bóng vào tường Tập đỡ phát bóng qua lưới 5.Tự đệm bóng nhiều lần Tập đỡ gõ bóng nhẹ, mạnh 7.Tập góc độ tay...
... đấu bóng chuyền người chơi sử dụng nhiều kỹthuật phát bóng khác như: + Phát bóng cao tay diện + Phát bóng cao tay nghiêng + Phát bóng thấp tay diện + Phát bóng thấp tay nghiêng + Nhảy phát bóng ... 85) Chuyền bóng cao taytay Đệm bóng Phát bóng thấp tay diện Phối hợp : Chạy đà – Giậm nhảy – Trên không( tập – trang 85) Ôn: - Chuyền bóng cao taytay - Đệm bóng - Phát bóng thấp tay diện Một ... dai động tác đánh bóng, kỹthuật phát bóngkỹthuật quan trọng Phát bóngkỹthuật với bóng để đưa bóng vào cuộc, phát bóng mở cho trận đấu, hiệp đấu đợt công Phát bóng hiệu phát bóng có ý nghĩa...
... chất kỹthuật Trong môn bóng chuyền kỹthuật chia làm hai loại: Kỹthuật công kỹthuật phòng thủ + Kỹthuật công bóng chuyền bao gồm: phát bóng, chuyền bóng đập bóng + Kỹthuật phòng thủ bóng chuyền ... thấp tay hai tay đỡ bóng thấp taytayKỹthuật đỡ bóng thấp tay hai tay ứng dụng phổ biến có hiệu cao Tuy nhiên tuỳ thuộc vào tình cụ thể mà VĐV đỡ bóng từ đập nhẹ đập mạnh Đối với kỹthuật đỡ bóng ... bóng thấp taytay ứng dụng điều kiện bóng đến nhanh từ xa thực đỡ bóng thấp tay hai tay, tuỳ thuộc hướng bóng đến từ phía mà VĐV bước sang bên thực kỹthuật cứu bóngKỹthuật nằm nhóm kỹthuật phòng...
... chuyền bóng với a) Mục đích: Tạo cảm giác với bóng, hoàn thiện hình tay tiếp xúc bóng động tác hoãn xung bóng b) Yêu cầu: Thực kỹthuật chuyền bóng cao tay, không để dính bóng, bóng tiếng, bóng ... thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt 3.3.1 Tổ chức thực nghiệm sư phạm: Với hệ thống tập phát triển kỹthuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt thực nâng cao thuật chuyền bóng cao tay ... chuyền bóng cao taykỹthuật chuyền chủ yếu dùng ngón tay để đón đẩy bóng tầm cao đầu, từ vị trí sang vị trí khác Kỹthuậtbóng chuyền chia làm hai loại kỹthuật công kỹthuật phòng thủ: - Kỹ thuật...
... đệm bóng, chuyền bóng, đập bóng, chắn bóng Trong chuyền bóng thấp taykỹthuật quan trọng bóng chuyền Nó khâu tạo tiền đề cho kỹthuật công khâu đạt hiệu cao Đặc biệt kỹthuật chuyền bóng thấp tay ... đập bóng đối phương kỹthuật chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt ứng dụng phổ biến có hiệu cao Kỹthuật chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt (đệm bóng) kỹthuật chủ yếu sử dụng phần cẳng tay ... đẩy bóng tầm ngang thấp trọng tâm thể Kỹthuật chuyền bóng thấp tay có diện tiếp xúc taybóng rộng điểm tiếp xúc lại chuyền bóng cao tay bị phạm lỗi kỹthuật dính bóngbóng tiếng 10 Chuyền bóng...