kỹ năng ứng phó với tình huống căng thẳng stress

... trọng kỹ ứng phó với tình căng thẳng + Cần nhận thức rõ thân biểu thể , cảm xúc, hành vi, để từ tìm cách ứng phó phù hợp với tình căng thẳng + Phải biết chấp nhận căng thẳng, coi căng thẳng ... thành kỹ ứng phó với căng thẳng b Bài tập; - HS ghi lại căng thẳng mà thân thấy khó vượt qua cách ứng phó với căng thẳng - Lập bảng thời gian biểu sinh hoạt học tập hợp lý - Những đạt giải căng thẳng ... rèn luyện kỹ ứng phó với căng thẳng kiểm soát cảm xúc ( 15 phút ) a Mục tiêu: - Giải tình huống, vận dụng kỹ nêu vào xử lý tình - trình bày bước rèn luyện kỹ ứng phó với căng thẳng b Phương tiện:...

Ngày tải lên: 02/06/2017, 13:20

... tình gây căng thẳng Biểu căng thẳng Các biện pháp ứng phó với căng thẳng ý nghĩa Các bước rèn luyện kỹ ứng phó với căng thẳng Kỹ kiểm soát cảm xúc vai trò sống Các bước để rèn luyện kỹ kiểm soát ... ĐỀ KỸ NĂNG ỨNG PHĨ VỚI CÁC TÌNH HUỐNG GÂY CĂNG THẲNG VÀ QUẢN LÝ CẢM XÚC I MỤC TIÊU: Mục tiêu kiến thức: - Nêu khái niệm căng thẳng liệt kê số tình gây căng thẳng - Nhận biết nguyên nhân gây căng ... bước rèn luyện kỹ ứng phó với căng thẳng kiểm sốt cảm xúc a Mục tiêu: Trình bày bước rèn luyện kỹ ứng phó với căng thẳng kiểm soát cảm xúc b Cách tiến hành: - Giáo viên đưa tình huống: Vào kiểm...

Ngày tải lên: 18/07/2015, 19:52

... Có thái độ tích cực tình gây căng thẳng, tìm Có thái độ tích cực tình gây căng thẳng, tìm cách ứng phó tích tực tình gây căng cách ứng phó tích tực tình gây căng thẳng thẳng Biết cách giải ... Nhận biết biểu căng thẳng, số Nhận biết biểu căng thẳng, số tình tạo nên căng thẳng, tác động tình tạo nên căng thẳng, tác động sống nhận thức tầm quan với kĩ sống nhận thức tầm quan với kĩ kiểm ... tình thực tiễn để tránh làm tổn thân tình thực tiễn để tránh làm tn thng h/s thng h/s 1 CáC YếU Tố TạO LÊN Sự CĂNG THẳNG CáC YếU Tố TạO LÊN Sự CĂNG THẳNG 2.TINH HUốNG GÂY CĂNG THẳNG 2.TINH HUốNG...

Ngày tải lên: 20/04/2015, 18:43

... đến sức khỏe - Trên thực tế có nhiều cách ứng phó khác tình căng thẳng nên dùng nhiều cách khác đề ứng phó - Khi căng thẳng, người ta khó có cách thức ứng phó phù hợp, nhiên thân phải thường hay ... có cách ứng phó phù hợp tình căng thẳng - Các kỹ tự nhận thức, bày tỏ, thổ lộ, nhờ người giúp đỡ, suy nghĩ linh hoạt, thương thuyết … cần thiết để giúp em có cách ứng phó phù hợp bị căng thẳng ... Mục tiêu - Giúp em biết cách ứng phó tích cực tình gây căng thẳng liên quan đến quan trọng sống - Giúp em chia sẻ kinh nghiệm thân học hỏi lẫn cách ứng phó cớ căng thẳng Trường THCS Hai Bà Trưng...

Ngày tải lên: 07/01/2017, 16:41

... định lượng kỹ năng, tính thành thục tính linh hoạt giúp đánh giá mặt định tính kỹ 1.2.1.2 Kỹ ứng phó * Khái niệm kỹ ứng phó 18 Để đưa khái niệm kỹ ứng phó phải xuất phát từ khái niệm kỹ “ khải ... ích với hầu hết cá nhân, chí việc chia sẻ KNƯP với người khác thường có ích * Phương án ứng phó Phương án ứng phó ứng phó cách chủ động có dự định trước tình xảy Cách ứng phó phương thức ứng phó ... sở lí luận kỹ ứng phó với khó khăn tâm lý học tập học sinh THPT Chương Tổ chức phương pháp nghiên cứu kỹ ứng phó với khó khăn tâm lý học tập học sinh THPT Chương Thực trạng kỹ ứng phó với khó khăn...

Ngày tải lên: 02/04/2017, 21:10

... tiếp cận với giải pháp bảo vệ môi trường ứng phó với biến đổi khí hậu tồn cầu địa phương; phát triển lực hành động ứng phó với biến đổi khí hậu; 1.1.3.4 Các đường giáo dục kĩ ứng phó với biến ... 7: Khả tích hợp giáo dục kĩ ứng phó với biến đổi khí hậu 65 Bảng 8: Khả tích hợp giáo dục ứng phó với biến đổi khí hậu 69 Bảng 9: Khả tích hợp giáo dục ứng phó với biến đổi khí hậu 74 Bảng10: ... 22 1.1.2.3.2 Kĩ ứng phó với biến đổi khí hậu 23 1.1.2.3.2.1 Kĩ ứng phó áp thấp nhiệt đới, bão 23 1.1.2.3.2.3 Kĩ ứng phó động đất 24 1.1.2.3.2.4 Kĩ ứng phó hỏa hoạn ...

Ngày tải lên: 28/06/2017, 10:22

...  Biết nhận dấu hiệu bạo hành  Các hình thức bạo hành  Nguyên nhân hậu nạn bạo hành  Cách ứng phó  Trò chơi khủng bố Thảo luận chung:  Bạo hành gì? Bạo hành là:  Lời nói, thái độ, cử chỉ, ... hiền Yếu đuối, thiếu tự tin Ít bạn, thụ động Khiếm khuyết hình thể Ghanh ghét Phản ứng chưa thích hợp Thiếu kỹ sống Tranh dành quyền lợi o o o o o o o o o o o Hậu Lo lắng, lo sợ, hoang mang Trầm ... hại vật chất, tinh thần, kinh tế • • • Thể chất • Đánh đập • gậy, tay, chân… • Cưỡng ép quan hệ tình dục • Bóc lột sức lao động • Tinh thần Lăng mạ Xúc phạm danh dự, nhân phẩm Cô lập, xua đuổi...

Ngày tải lên: 26/09/2013, 13:10

... phòng ngừa giải tỏa căng thẳng Mục tiêu: nhận thức chất tác nhân gây căng thẳng, biết chủ động giảm căng thẳng PP phù hợp  Thảo luận trả lời câu hỏi 1.Làm để hạn chế tình căng thẳng ? 2.Nếu khơng ... 1/ Hãy kể tình căng thẳng mà thày (cô)đã trải qua 2/Biểu cảm xúc, thể hành vi xuất tình căng thẳng? 3/ Ảnh hưởng trạng thái căng thẳng? 4/ Những tác nhân gây trạng thái căng thẳng? Kết luận 1.TH ... biết căng thẳng hậu khơng kiểm sốt cảm xúc  Mục tiêu: nhận thức căng thẳng tất yếu sống, nhận biết nguyên nhân gây căng thẳng để có biện pháp khắc phục Thảo luận trả lời câu hỏi 1/ Hãy kể tình căng...

Ngày tải lên: 24/10/2014, 17:00

... 1.2.1.2 Kỹ ứng phó * Khái niệm kỹ ứng phó Để đưa khái niệm kỹ ứng phó phải xuất phát từ khái niệm kỹ năng khái niệm ứng phó Có nhiều định nghĩa ứng phó Thuật ngữ “cope” tiếng Anh có nghĩa ứng ... ích với hầu hết cá nhân, chí việc chia sẻ KNƯP với người khác thường có ích * Phương án ứng phó Phương án ứng phó ứng phó cách chủ động có dự định trước tình xảy [51] Cách ứng phó phương thức ứng ... nhiều tình khó khăn khác Thứ hai, phần lớn sinh viên gặp tình KKTL hoạt động RLNVSP có xu hướng ứng phó hành động nhiều so với kiểu ứng phó mang sắc thái tình cảm ứng phó suy nghĩ Thứ ba, ứng phó...

Ngày tải lên: 22/04/2016, 15:43

... sinh ứng phó với KKTL học tập mức khá, khả ứng phó với khó khăn nhận thức tốt ứng phó với khó khăn thái độ hành vi học tập [68] Tác giả Đỗ Văn Đoạt (2014), với cơng trình nghiên cứu "Kỹ ứng phó với ... động để nâng cao kỹ ứng phó với stress học tập theo tín cho sinh viên ĐHSP [14] Nhƣ vậy, cơng trình nghiên cứu tập trung vào vấn đề ứng phó, kỹ ứng phó với khó khăn, với stress, với khó khăn tâm ... viên ĐHSP kỹ thuật 44 1.4 Kỹ ứng phó với khó khăn tâm lý học tập theo học chế tín sinh viên ĐHSP kỹ thuật 45 1.4.1 Kỹ ứng phó 45 1.4.2 Khái niệm kỹ ứng phó với khó khăn...

Ngày tải lên: 14/04/2017, 10:16

Ngày tải lên: 14/04/2017, 11:50

... theo tín chỉ, kỹ ứng phó với khó khăn tâm lý học tập theo học chế tín sinh viên đại học sư phạm kỹ thuật, qua bổ sung lý luận kỹ ứng phó - Xác định ba kỹ thành phần kỹ ứng phó với khó khăn tâm ... ứng phó với khó khăn tâm lý học tập theo học chế tín sinh viên ĐHSP kỹ thuật 1.4.2.1 Khái niệm kỹ ứng phó với khó khăn tâm lý học tập * Kỹ ứng phó với khó khăn tâm lý: Chúng tơi cho rằng: Kỹ ứng ... thức ứng phó để giải KKTL: ứng phó nỗ lực thân, gồm 19 item, ứng phó việc tìm giúp đỡ từ người khác, gồm 18 item ứng phó phản ứng tiêu cực, gồm 18 item (4) Về yếu tố ảnh hưởng đến kỹ ứng phó với...

Ngày tải lên: 17/04/2017, 09:13

Ngày tải lên: 28/04/2017, 14:15

... thức kỹ ứng phó với người lạ cung cấp thành hành động cụ thể trình hoạt động thực tiễn với thân, với người khác, với xã hội, ứng phó trước nhiều tình huống, học cách giao tiếp, ứng xử với người, ... trẻ kỹ phó với người lạ Dưới kế hoạch hoạt động đề để giáo dục cho trẻ em lớp B NỘI DUNG I Khái niệm, mục tiêu ý nghĩa kỹ ứng phó với người lạ” 1.Khái niệm - Khái niệm kỹ sống Kỹ sống tập hợp kỹ ... người Theo WHO: Kỹ sống “ khả thích nghi hành vi tích cực cho phép cá nhân có khả đối phó hiệu với nhu cầu thách thức sống hàng ngày” - Khái niệm ứng phó với người lạ: Có nghĩa kỹ gặp tình nguy hiểm...

Ngày tải lên: 01/05/2017, 19:53

... 3: Chuyên đề “KỸ NĂNG XỬ LÝ KHI TRỜI SẤM SÉT” Hoạt động 4: Chuyên đề “KỸ NĂNG CHÓNG MƯA BÃO AN TOÀN” Hoạt động 5: Chuyên đề “ KỸ NĂNG ỨNG PHÓ VỚI LŨ LỤT” Hoạt động 6: “ Xử lý tình huống 6/ Tổng ... bão cần thiết Giúp em có kỹ có mưa bão Hoạt động 5: Chuyên đề “ KỸ NĂNG ỨNG PHÓ VỚI LŨ LỤT” a Mục tiêu: - Giúp HS nhận biết dấu hiệu có lũ - Giúp HS nắm kỹ để ứng phó với lũ - Giúp HS tổng hợp ... nghĩa kỹ sống “khả thích nghi hành vi tích cực cho phép cá nhân có khả đối phó hiệu với nhu cầu thách thức sống hàng ngày” Phân loại kỹ sống: - Kỹ sống chia thành loại: Kỹ kỹ nâng cao + Kỹ gồm: Kỹ...

Ngày tải lên: 02/06/2017, 13:05

... sinh ứng phó với KKTL học tập mức khá, khả ứng phó với khó khăn nhận thức tốt ứng phó với khó khăn thái độ hành vi học tập [68] Tác giả Đỗ Văn Đoạt (2014), với cơng trình nghiên cứu "Kỹ ứng phó với ... động để nâng cao kỹ ứng phó với stress học tập theo tín cho sinh viên ĐHSP [14] Nhƣ vậy, cơng trình nghiên cứu tập trung vào vấn đề ứng phó, kỹ ứng phó với khó khăn, với stress, với khó khăn tâm ... viên ĐHSP kỹ thuật 44 1.4 Kỹ ứng phó với khó khăn tâm lý học tập theo học chế tín sinh viên ĐHSP kỹ thuật 45 1.4.1 Kỹ ứng phó 45 1.4.2 Khái niệm kỹ ứng phó với khó khăn...

Ngày tải lên: 16/06/2017, 03:15

... phòng ngừa, ứng phó với tình bão mạnh siêu bão, Sở GD&ĐT xây dựng Phương án phòng ngừa, ứng phó với tình bão mạnh siêu bão Ngành giáo dục đào tạo, nội dụng cụ thể sau: A ĐẶC ĐIỂM TÌNH HÌNH CHUNG ... Chính phủ Thơng báo số 410/TB-VPCP ngày 13/10/2014 Kết luận Phó Thủ tướng Hồng Trung Hải hội nghị cơng tác phòng ngừa, ứng phó với tình siêu bão; thực công văn số 4741/UBND-NL1 ngày 24/10/2014 ... Báo cáo tình hình bão lụt thiên tai gửi Sở (qua Văn phòng Sở) số điện thoại nóng BCH PCBL là: 0393690046; email: vanphong.sht@gmail.com Trên Phương án phòng ngừa, ứng phó với cấp bão tình siêu...

Ngày tải lên: 17/12/2017, 09:01

... ngừa, ứng phó với tình bão mạnh, siêu bão, Sở GD&ĐT xây dựng Phương án phòng ngừa, ứng phó với tình bão mạnh siêu bão Ngành giáo dục đào tạo năm 2015, nội dung cụ thể sau: A ĐẶC ĐIỂM TÌNH HÌNH ... Phó Thủ tướng Hồng Trung Hải hội nghị cơng tác phòng ngừa, ứng phó với tình siêu bão; thực công văn số 1316/UBND-NL1 ngày 01/4/2015 UBND tỉnh yêu cầu rà soát, xây dựng phương án phòng ngừa, ứng ... cáo tình hình cụ thể hậu thiên tai sau có tình bão lụt xảy Sở (qua Văn phòng) số điện thoại nóng BCH PCBL là: 0393690046; địa email: vanphong.sht@gmail.com Trên Phương án phòng ngừa, ứng phó với...

Ngày tải lên: 17/12/2017, 09:34

... đặt câu hỏi cho bạn không rõ ràng, bạn khơng nên nói dối, với kinh nghiệm vấn nghìn ứng viên họ bắt bạn Ứng phó với vấn kiểu bảo thủ Đối với kiểu vấn mà nhà tuyển dụng cung cấp thông tin điều kiện ... giữ thái độ tốt đến cuối buổi vấn Ứng phó với vấn sáng tạo Với phong cách vấn mà nhà tuyển đụng để bạn tự giới thiệu sau hỏi sâu điều mà bạn vừa giới thiệu với nhà tuyển dụng, họ đặt câu hỏi ... thích trả lời, bạn đừng đơi co, giữ thái độ thiện chí với nhà tuyển dụng suốt vấn Ứng phó với vấn kiểu hời hợt Với vấn hời hợt mà nhà tuyển dụng hỏi bạn câu hỏi đơn giản, quen thuộc sơ sài Có...

Ngày tải lên: 31/12/2017, 10:46

... giáo dục trẻ ứng phó với BĐKH vào chủ đề Giáo dục để trẻ sẵn sàng thích nghi, ứng phó với BĐKH phù hợp với khả trẻ vô quan trọng Sau nghiên cứu kỹ nội dung giáo dục trẻ ứng phó với BĐKH, tơi ... chóng,dễ dàng từ trẻ có tiến rõ rệt kỹ năng, thái độ tích cực ứng phó với BĐKH 32 “Một số biện pháp nâng cao chất lượng giáo dục trẻ mẫu giáo 5-6 tuổi kỹ ứng phó với biến đổi khí hậu” _k2a_ 3.4 Biện ... tốt trẻ Hình thành kiến thức, kỹ để ứng phó với BĐKH cho trẻ cần có nhiệt tình 38 “Một số biện pháp nâng cao chất lượng giáo dục trẻ mẫu giáo 5-6 tuổi kỹ ứng phó với biến đổi khí hậu” _k2a_ người...

Ngày tải lên: 14/01/2018, 09:16