... không • Nói trực tiếp với học viên cách thân mật hình thức bàn luận Nhìn thẳng vào học viên với giọng nói rõ ràng, có âm điệu • Lặp lại ý, câu cần trọng để học viên nắm • Hỏi vài học viên cuối lớp ... • Sắp đặt dùng thiết bò giúp cho học viên thấy hết phần trình bày cách dễ dàng rõ ràng • Dùng màu tương phản rõ rệt ( trắng, đen, đỏ, vàng) • Chữ viết rõ ràng, dùng câu đơn giản, không viết tắt, ... việc học Các nhược điểm ngườI lớn tuổI: card ? Tiếp thu chậm Bảo thủ Ít thời gian Sợ thất bại Kiến thức khơng hệ thống Hay tự ti mặc cảm, tự (nên khen nhiều) Ngại học lý thuyết (nên lý thuyết) ...
... mang đến trạng thái tinh thần tốt Cách giữ thăng cho người lớn tuổi Thổ lộ tâm tình cách giảm u uất Khi đứng tuổi, bạn dễ cảm thấy u uất, "xuống tinh thần" Một số thay đổi nhỏ thói quen giúp bạn ... tất cảm xúc bạn giấy Mỗi ngày, bạn cần phút để viết lại điều khó chịu, vui buồn gặp phải Khi bạn rơi vào tình trạng căng thẳng, việc viết cảm xúc thật liều thuốc tẩy rửa nặng nề đầu Các nhà nghiên ... lưng vào ghế, nhắm mắt lại thư giãn vài phút, trí óc minh mẫn sáng suốt nhiều sau Tốt ngủ thật ngon 15 phút vào buổi trưa Một giấc ngủ ngắn buổi trưa phục hồi sức lực cho buổi chiều làm việc bạn...
... nhuyễn, cho vào nước đun sôi để nguội, vắt lấy khoảng 100ml; chia làm phần để uống (mỗi lần cách 10 phút) Sau chừng 30 phút, sản phụ hết đau bụng Cũng dùng rau ngót giã nhuyễn đắp vào lòng bàn ... thêm nước, đường để uống, bã lại gói vào vải đặt lên mũi Trị tưa lưỡi trẻ nhỏ: rau ngót 20g, rửa sạch, giã nhỏ, cho vào nước lọc đun sôi, để nguội dần (cho đến ấm dùng), vắt lấy nước, dùng gòn ... canh rau ngót Canh giải nhiệt mùa hè: rau ngót nấu canh với hến, vừa có vị đậm đà, vừa nhiệt Sự phối hợp lạnh, nên cho thêm lát gừng nên kiêng với người hư hàn Trị cảm nhiệt gây ho suyễn: rau ngót...
... cần thiết giữ giấc ngủ yên đêm, việc thường xuyên ngủ làm giảm khả đề kháng thể, dễ dẫn đến bệnh Cần ý đến bệnh đường hô hấp, tăng huyết áp Mùa thu mùa mà bệnh phổi, phế quản dễ phát triển tác ... gây dị ứng phấn hoa, vi khuẩn, nấm mốc Phế quản (nhất người có bệnh hen) nhạy cảm với tác nhân gây bệnh nói Và đề phòng tăng huyết áp mùa này, người có tuổi cần dùng nhiều rau tươi, giảm lượng ... dầu diệt nấm, diệt khuẩn, hiệu với chứng viêm nhiễm đường hô hấp, viêm họng Những thuốc đơn giản trị ho, chữa cảm - Gừng: Chứa tinh dầu diệt nấm, diệt khuẩn, hiệu với chứng viêm nhiễm đường hô...
... thành hồng cầu truyền tải ô xy đến tế bào thể Đối với phụ nữ 50 tuổi, nhu cầu sắt thường giảm mãn kinh Trong đó, đàn ông 50 tuổi, nhu cầu sắt không thay đổi so với lúc trẻ Sắt có nhiều thịt đỏ, ... mô khỏe mạnh làm lành vết thương Các loại thực phẩm giàu vitamin C chứa nhiều chất chống ô xy hóa giúp bảo vệ thể khỏi tác động yếu tố độc hại Ngoài ra, biết đến khả chống lại bệnh ung thư, đục ... rau xanh, ớt xanh khoai tây Vitamin B12 a xít folic Thiếu a xít folic vitamin B12 có liên quan đến gia tăng nguy trí nhớ, ung thư bệnh tim mạch người cao tuổi A xít folic có nhiều gan động vật,...
... ngọt, tính bình, tác dụng bổ khí, trị chứng tê thấp, đau gót chân, mắt mờ Nấm: Các loại nấm như: nấm hương, nấm rơm… có công dụng chống lại tình trạng xơ cứng mạch máu tăng cholesterol máu Đậu tương: ... trị chứng lưng đau, chân gối đau mỏi, người ốm khỏi thể trạng suy nhược Có thể dùng cá trê nấu với vong nem để trị chứng khó ngủ người lớn tuổi Lươn tốt cho người già bị đau lưng, nhức mỏi (Ảnh:...
... nhuyễn, cho vào nước đun sôi để nguội, vắt lấy khoảng 100ml; chia làm phần để uống (mỗi lần cách 10 phút) Sau chừng 30 phút, sản phụ hết đau bụng Cũng dùng rau ngót giã nhuyễn đắp vào lòng bàn ... thêm nước, đường để uống, bã lại gói vào vải đặt lên mũi Trị tưa lưỡi trẻ nhỏ: rau ngót 20g, rửa sạch, giã nhỏ, cho vào nước lọc đun sôi, để nguội dần (cho đến ấm dùng), vắt lấy nước, dùng gòn ... canh rau ngót Canh giải nhiệt mùa hè: rau ngót nấu canh với hến, vừa có vị đậm đà, vừa nhiệt Sự phối hợp lạnh, nên cho thêm lát gừng nên kiêng với người hư hàn Trị cảm nhiệt gây ho suyễn: rau ngót...
... khuẩn, nấm mốc Phế quản (nhất người có bệnh hen) nhạy cảm với tác nhân gây bệnh nói Và đề phòng tăng huyết áp mùa này, người có tuổi cần dùng nhiều rau tươi, giảm lượng ... 500g xắt đoạn đem nấu canh với thịt bằm Cũng lấy giấm 500 ml, gừng tươi tỏi thứ 100g rửa sạch, xắt lát ngâm giấm, đậy kín 30 ngày, để dành Khi bị cảm cúm dùng thức ăn kèm với muỗng cà phê 10 ml giấm ... thể dùng canh có cho vào tỏi gừng ăn nóng giúp toát mồ hôi, giải cảm - Hành: Làm lợi ngũ tạng, giúp tăng cường hệ miễn dịch chống lại xâm nhập vi khuẩn đường hô hấp, tham gia trình tạo thành tesrosteron...
... Mỗi ngày, bạn cần phút để viết lại điều khó chịu, vui buồn gặp phải Khi bạn rơi vào tình trạng căng thẳng, việc viết cảm xúc thật liều thuốc tẩy rửa nặng nề đầu Các nhà nghiên cứu thuộc ... lưng vào ghế, nhắm mắt lại thư giãn vài phút, trí óc minh mẫn sáng suốt nhiều sau Tốt ngủ thật ngon 15 phút vào buổi trưa Một giấc ngủ ngắn buổi trưa phục hồi sức lực cho buổi chiều làm việc bạn ... giấy thời điểm căng thẳng chịu đựng bệnh Đừng giam tường, bạn sống lâu hơn! Hãy đến tham dự triển lãm tranh, xem phim hay, buổi hoà nhạc vào ngày cuối tuần Một nghiên cứu kéo dài năm 12.000 người...
... việc hỗ trợ cho trình trao đổi chất thể, glucocorticoid kết trình trao đổi chất rau ngót, gây cản trở cho trình hấp thụ canxi phốt pho, canxi phốt có rau ngót thực phẩm khác ăn kèm với rau ngót ... thêm nước, đường để uống, bã lại gói vào vải đặt lên mũi Trị tưa lưỡi trẻ nhỏ: rau ngót 20g, rửa sạch, giã nhỏ, cho vào nước lọc đun sôi, để nguội dần (cho đến ấm dùng), vắt lấy nước, dùng gòn ... nhuyễn, cho vào nước đun sôi để nguội, vắt lấy khoảng 100ml; chia làm phần để uống (mỗi lần cách 10 phút) Sau chừng 30 phút, sản phụ hết đau bụng Cũng dùng rau ngót giã nhuyễn đắp vào lòng bàn...
... thành công 10 Phương pháp giảng dạy: Lý thuyếttrình bày PowerPoint lớp Các nội dung phân công nhóm thảo luận, thực hành lớp, mời chuyên gia nói chuyện lớp Đánh giá: - Kiểm tra kỳ - Thảo luận, thuyết ... 2.3 Áp dụng nguyên tắc học tập người lớn Chương 3.1 3.2 3.3 Các Phương pháp giảng dạy cho người lớn Quá trình dạy học Một số phương pháp giảng dạy Một số kỹ giảng dạy Chương Kỹ tập ... chuyên gia nói chuyện lớp Đánh giá: - Kiểm tra kỳ - Thảo luận, thuyếttrình - Kiểm tra cuối kỳ : : : 10% 30 % 60 % Tài liệu học tập: Bài giảng Phương pháp đào tạo cho người lớn tuổi / Nguyễn Duy Cần...
... số hs tỏ vài câu tục ngữ thiếu lễ phép với người lớn tuổi có liên quan -Gọi hs nêu vài câu tục ngữ nội đến nội dung dung bài học -Ví dụ: Lời chào cao mâm cỗ Nhận -Yêu trẻ, trẻ đến nhà, kính già, ... phép với người -Gv lớp nhận xét -Hs tự liên hệ thân em biểu lễ phép vớithầycô giáo, vớicô bác nhân viên nhà trường -hs tự liên hệ -Nhận xét nà biểu dương hành động số hs lớp, -hs tự vài nêu ... toán có tiếng gõ cửa, Chi vội vàng chạy mở cửa Bác Quân, bạn bố Chi đến chơi Chi nhanh nhẹn chào bác: -Cháu chào bác ạ! Cháu mời bác vào nhà xơi nước ạ! Bác Quân vội nói: -Thôi cháu, bác có...
... Tuổi: Hiểu Các Sự Khác Biệt Giới Tính • HealthLinkBC File #93d Lạm Dụng Tài Chánh Người Lớn Tuổi Muốn biết thêm đề tài HealthLinkBC File, vào www.HealthLinkBC.ca/healthfiles đến phòng y tế công cộng ... lẫn gia đình, vợ chồng với điều quan trọng Hãy nói hoàn cảnh có kế hoạch cho nhu cầu tương lai Một người cha hay mẹ người thân gia đình tự làm điều gì? Những họ làm với vài hỗ trợ? Điều giúp đặt ... ngủi làm công việc chăm sóc, kể đoạn đường ngắn hay làm điều theo sở thích riêng giúp cho tâm thần thể xác quý vị khỏe lại Hãy dành riêng phần ngày để làm điều Hãy bỏ số trách nhiệm quý vị thường...
... ngời sống đến tuổi 100 2.2 Chủ trơng, quan điểm Đảng Nhà nớc ta công tác chăm sóc ngời cao tuổi Phát huy truyền thống "kính lão, trọng thọ" từ trớc đến Đảng Nhà nớc ta quan tâm sâu sắc đến ngời ... cận với hệ thống giáo dục - Xúc tiến việc giáo dục vấn đề liên quan đến tuổi già đặc biệt trình lão hoá công tác bảo vệ chăm sóc sức khoẻ - Tạo điều kiện thuận lợi để ngời cao tuổi tham gia vào ... thờng dựa vào mức tuổi thọ trung bình ngời vùng Tuổi thọ trung bình ngời Việt Nam năm 40 32 tuổi Vào năm 60 tuổi thọ trung bình ngời Việt Nam 60 68 Các quan niệm ngời cao tuổi hầu hết dựa vào sở...
... yếu tố nguy cho ĐTĐ tương lai CVD Áp dụng OGTT OGTT – – Không khuyến cáo sd LS cách thường qui Đánh giá lại BN với IFG để xác định xác nguy ĐTĐ – Nghi ngờ ĐTĐ FPG bình thường – Đánh giá sau sanh ... giảm tỉ lệ mắc ĐTĐ với nhiều mức độ khác Điều chỉnh lối sống hay thuốc? Can thiệp điều chỉnh lối sống – – Có lợi ích giảm CVD ( khó khăn để trì ) Có hiệu kinh tế so với điều trị thuốc Điều ... trọng ) Ngăn cản ĐTĐ, sau thời gian dài, ảnh hưởng đến phát triển BC mm nhỏ mm lớn không rõ Có thể BC mm nhỏ trì hõan giảm liên quan chặt chẽ với tăng ĐH Chăm sóc ĐTĐ A- Đánh giá ban đầu...
... 1.2.2 Quy cách đóng gói: - Quy cách size: Tã KyHope có chung Size size M/L dùng cho tất người với kích cỡ khác - Quy cách bao: tã KyHope đóng gói dạng bao L/M với số lượng 10 tã/bao - Quy cách thùng: ... phương thức Sự thành công mức độ nhận biết thương hiệu cao Caryn so với phần lại thị trường giải thích sau Thứ nhất, Caryn tập trung mạnh vào công cụ quảng cáo có mức độ mở đến công chúng cao quảng ... thị với mức chiết khấu lớn so với việc cung cấp cho cửa hàng tạp hóa Tuy nhiên, siêu thị, sản phẩm bánvới mức giá niêm yết, thường trùng với giá in bao bì 44 sản phẩm Còn tiệm tạp hóa, với mức...
... 1.2.2 Quy cách đóng gói: - Quy cách size: Tã KyHope có chung Size size M/L dùng cho tất người với kích cỡ khác - Quy cách bao: tã KyHope đóng gói dạng bao L/M với số lượng 10 tã/bao - Quy cách thùng: ... phương thức Sự thành công mức độ nhận biết thương hiệu cao Caryn so với phần lại thị trường giải thích sau Thứ nhất, Caryn tập trung mạnh vào công cụ quảng cáo có mức độ mở đến công chúng cao quảng ... thị với mức chiết khấu lớn so với việc cung cấp cho cửa hàng tạp hóa Tuy nhiên, siêu thị, sản phẩm bánvới mức giá niêm yết, thường trùng với giá in bao bì 44 sản phẩm Còn tiệm tạp hóa, với mức...