cơ sở sinh lí của sức mạnh tốc độ
cơ sở sinh lí của trí nhớ
... phổ biến sinh viên, học sinh trước thi cố nhồi nhét đầu núi kiến thức khổng lồ Kiểu học vẹt cách tốt để lưu trữ kiến thức lâu dài Cùng với việc học cần phải có chế độ nghỉ ngơi hợp lí tránh ... nhiên trí nhớ cảm giác có độ xác cao kích thích tác động vào quan cảm giác Trí nhớ cảm giác hình chụp nhanh để lưu giữ thông tin thời gian ngắn, sau kích thích tác động vào qiác quan thơng tin ... hoạt động ngày cá nhân dễ bị quên Thứ hai, quên việc cần nhớ không liên quan đến đời sống chủ thể, có yếu tố khơng phù hợp với hứng thú, sở thích, nhu cầu chủ thể Nhu cầu thường trở thành động...
Ngày tải lên: 10/04/2013, 17:23
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm phát triển sức mạnh tốc độ để nâng cao thành tích nhảy cao nằm nghiêng của nam học sinh lớp 11 trường PTTH yên định II
... tuổi tăng tỷ lệ phát triển sức mạnh tốc độ Cơ sở sinh lý sức mạnh tốc độ Sức mạnh tốc độ đợc biểu mức độ căng lớn để khắc phục trọng tải bên Sức mạnh tốc độ ngời hoạt động thể dục thể thao chịu ... tác ngắn Sức mạnh sức nhanh sở để hình thành sức mạnh tốc độ, sức mạnh sức nhanh có sức mạnh tốc độ Hoạt động sức mạnh tốc độ bao gồm dạng tạp thể lực nhằm tạo trọng tải ổn định vận tốc lớn nhất.Các ... nhất.Các hoạt động sức Trịnh Văn Hùng Khoá luận tốt nghiệp mạnh tốc độ có động tác tạo đà,thờng thờng động tác có chu kỳ Trong hoạt động sức mạnh tốc độ, vận động viên cần phải gắng sức mức độ tối đa...
Ngày tải lên: 20/12/2013, 18:00
Nghiên cứu ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, sức mạnh tốc độ cho học sinh lứa tuổi 14 - 15 trong trường cơ sở Tề Lễ Tam Nông Phú Thọ
... vận động người, tác động lao động tập tự nhiên (đi, chạy, nhảy, ném, leo, chèo…) c Cơ sở lý luận sức mạnh Sức mạnh khả sinh lại học nỗ lực bắp, sức mạnh tốc độ khả sinh lực động tác nhanh, sức mạnh ... giá sức mạnh tốc độ + Test chạy 30m tốc độ cao (s) đánh giá sức mạnh tốc độ d Phương pháp thực nghiệm sư phạm: Sau xác định lựa chọn số trò chơi tơi tiến hành phân nhóm thực nghiệm 30 em học sinh ... chủ yếu trực tiếp đặc tính tốc độ động tác thời gian phản ứng vận động Tốc độ khả thực động tác thời gian ngắn nhất, yếu tố định tốc độ kinh hoạt trình thần kinh tốc độ co chia làm yếu tố - Xuất...
Ngày tải lên: 04/10/2014, 21:03
Nghiên cứu lựa chon một số bài tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ khi học thể dục nhào lộn cho nam sinh viên k44 khoa giáo dục thể dục trường đại học vinh
... chất sức mạnh tố chất sức nhanh sức mạnh tốc độ dựa sở sinh lý tố chất sức mạnh tố chất sức nhanh Trong thể dục nhào lộn sức mạnh tốc độ đợc biểu nh nào? Qua nghiên cứu sở sinh lý tố chất sức mạnh ... lực sức mạnh tốc độ *Sức mạnh tĩnh hoạt động sức mạnh tối đa thể hoạt động tĩnh Trong thĨ dơc dơng nãi chung vµ thĨ dơc nhào lộn nói riêng hoạt động không sử dụng đà lăng * Sức mạnh tốc độ: Thể ... phối hợp hữu với Sức mạnh tốc độ phối hợp hữu Nh vậy, Ta thấy Sức mạnh tốc độ phối hợp tố chất sức mạnh tố chất sức nhanh (tốc độ) Nhng sở phối hợp gì? Sức mạnh tốc độ đợc phát triển dựa yếu tố...
Ngày tải lên: 17/12/2013, 22:16
Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ trong môn học tự chọn cầu lông cho học sinh khối 10 trường THPT hà trung thanh hóa luận văn tốt nghiệp đại học
... niệm quan điểm sức mạnh Sức mạnh khả khắc phục lại lực cản bên ngoài, hay chống lại lực cản nỗ lực bắp Sức mạnh đơn sức mạnh hoạt động tĩnh động tác chậm Sức nhanh tốc độ khả sinh lực động tác nhanh, ... triển sức mạnh tốc độ cầu lơng theo có ý nghĩa thực tiễn cần thiết phải vào sở lý luận sau đây: - Đặc điểm tố chất sức mạnh tốc độ phương pháp rèn luyện sức mạnh tốc độ - Đặc điểm tâm sinh lý ... chia làm phần bản: sức nhanh, sức bền, khả phối hợp vận động, sức mạnh độ dẻo Trong thi đấu cầu lông sức mạnh tốc độ biểu động tác nhanh, mạnh như: đập cầu, bạt cầu, phát cầu… động tác ln có tác...
Ngày tải lên: 17/12/2013, 22:16
Nghiên cứu hiệu quả ứng dụng một số bài tập phát triển tố chất sức mạnh tốc độ thân chi trên nhằm nâng cao hiệu quả tập luyện môn thể dục nhào lộn cho sinh viên k42 thể dục trường đại học vinh
... triển sức mạnh tốc độ cho thân chi 4.1.2 Đánh giá trình độ tố chất sức mạnh tốc độ thân - chi trªn cđa sinh viªn K42 – GDTC Sè lợng tập phát triển sức mạnh tốc độ nói chung sức mạnh tốc độ thân ... trình độ phát triển tố chất sức mạnh tốc độ thân chi nhóm thực nghiệm đối chiếu tơng đơng Tuy nhiên, kết thu đợc qua khảo sát cho thấy trình độ phát triển tố chất sức mạnh tốc độ thân chi sinh ... trình độ tố chất sức mạnh tốc độ thân chi sinh viên Khoá 42 chuyên ngành thể dục tăng lên rõ rệt Khi đem so sánh thành tích nhóm đối chiếu thực nghiệm với số biểu thị trình độ sức mạnh tốc độ thân...
Ngày tải lên: 19/12/2013, 10:00
Lựa chọn một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho học sinh khối 11 trường THPT hậu lộc 2 thanh hóa luận văn tốt nghiệp đại học
... 1.1 Cơ sở huấn luyện môn điền kinh Cơ sở lý luận sinh lý huấn luyện sức mạnh tốc độ cho học sinh 1.2 THPT 1.2.1 Cơ sơ sinh lý lứa tuổi học sinh THPT 1.2.2 Cơ sở tâm lý lứa tuổi THPT 1.2.3 Cơ sở ... lựa chọn cho tốc độ không giảm vào cuối giai đoạn tập 1.2.4 Cơ sở sinh lý tố chất sức mạnh tốc độ Sức mạnh tốc độ khả thực động tác khoảng thời gian ngắn Trong sức mạnh tốc độ tố chất thể lực ... trình tập luyện sức mạnh tốc độ biến đổi chậm sức bền - Cơ sở sinh lý để phát triển sức mạnh tốc độ + Tăng cường độ linh hoạt tốc độ dẫn truyền hưng phấn trung ương thần kinh máy vận động + Tăng...
Ngày tải lên: 19/12/2013, 15:04
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập bổ trợ phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa kiểu ngồi cho nữ học sinh lớp 11 trường THPT yên định i yên định thanh hoá
... biệt loại sức mạnh 11 Sức mạnh tốc độ khả khắc phục lực cản bên căng tối đa khoảng thời gian ngắn Sức mạnh tốc độ lại đợc phân nhỏ tuỳ theo chế độ vận động thành sức mạnh động lực sức mạnh hoãn ... vụ 1: Nghiên cứu sở lý luận khoa học thực tiễn giáo dục tố chất sức mạnh tốc độ * Cơ sở lý luận sinh lý sức mạnh tốc độ Sức mạnh khả khắc phục lực cản bên nổ lực bắp Cơ bắp sinh lực trờng hợp ... thay đổi độ dài (chế độ tĩnh) - Giảm độ dài (chế độ khắc phục) - Tăng độ dài (chế độ nhợng bộ) Trong chế độ hoạt động nh vậy, bắp sản sinh lực học có giá trị khác coi chế độ hoạt động sở phân...
Ngày tải lên: 20/12/2013, 18:00
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập bổ trợ phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa kiểu ngồi cho nữ học sinh lớp 11 trường THPT yên định i yên định thanh hoá
... biệt loại sức mạnh 11 Sức mạnh tốc độ khả khắc phục lực cản bên căng tối đa khoảng thời gian ngắn Sức mạnh tốc độ lại đợc phân nhỏ tuỳ theo chế độ vận động thành sức mạnh động lực sức mạnh hoãn ... vụ 1: Nghiên cứu sở lý luận khoa học thực tiễn giáo dục tố chất sức mạnh tốc độ * Cơ sở lý luận sinh lý sức mạnh tốc độ Sức mạnh khả khắc phục lực cản bên nổ lực bắp Cơ bắp sinh lực trờng hợp ... thay đổi độ dài (chế độ tĩnh) - Giảm độ dài (chế độ khắc phục) - Tăng độ dài (chế độ nhợng bộ) Trong chế độ hoạt động nh vậy, bắp sản sinh lực học có giá trị khác coi chế độ hoạt động sở phân...
Ngày tải lên: 20/12/2013, 18:00
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao nằm nghiêng cho nam học sinh lớp 11 trường trung học phổ thông quảng xương 1
... nằm nghiêng 1.5.1 Cơ sở sinh lý tố chất sức nhanh 1.5.2 Cơ sở sinh lý tố chất sức mạnh tốc độ sức mạnh bột phát 1.6 Xu hướng sử dụng tập phát triển sức mạnh tốc độ 1.6.1 cải tiến ... cao tốc độ thả lỏng, yêu cầu đạt cách sử dụng tập tần số cao, trọng tải nhỏ, có thời gian nghỉ dài 19 1.5.2 Cơ sở sinh lý tố chất sức mạnh tốc độ sức mạnh bột phát Hoạt động sức mạnh tốc độ bao ... niệm tập phát triển sức mạnh tốc độ tác giả khác Bài tập phát triển sức mạnh tốc độ tập nhằm hổ trợ cho việc nhanh chóng tiếp thu thực có hiệu tập tốc độ, tập sức mạnh tốc độ tập hỗ trợ cho việc...
Ngày tải lên: 20/12/2013, 18:00
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao úp bụng cho nam học sinh lớp 11 trường THPT nghèn
... ràng nam nữ độ tởi tăng tỷ lệ phát triển sức mạnh tộc độ Cơ sở sinh lý sức mạnh tốc độ Sức mạnh tốc độ đợc biểu mức độ căng lớn để khắc phục trọng tải bên Sức mạnh tốc độ ngời hoạt động TDTT chịu ... nghiên cứu Cơ sở lý luận tốc độ Sức mạnh tốc độ sức mạnh đợc thể nhửng hoạt động nhanh lực tốc độ có mối tơng quan tỷ lệ nghịch với Sức mạnh ngời đợc thể : Khi sử dụng lực để làm chuyển động vật ... sinh, sinh viên trờng học 17 Nhiệm vụ nghiên cứu 2.1 Xác định số biểu thị trình độ, sức mạnh tốc độ nam học sinh trờng THPT Nghèn 2.2 Nghiên cứu ứng dụng mốt số tập phát triển sức mạnh tốc độ...
Ngày tải lên: 20/12/2013, 18:00
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số trò chơi vận động phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao hiệu quả học tập môn đẩy tạ cho nam học sinh trường THPT sầm sơn thanh hoá
... Sức mạnh - Tốc độ học khoá 1.2 Hoạt động Sức mạnh - Tốc độ hoạt động đơn điệu, nghèo nàn, tính hÊp dÉn kÐm TÝnh tù gi¸c cđa Häc sinh tõ giảm dần ngời dạy vận dụng giáo dục Sức mạnh - Tốc độ dới ... sinh - Nh¶y cao cã Häc sinh - Nh¶y xa cã Häc sinh - §Èy t¹ cã 21 Häc sinh b.B¹n cã së trêng tố chất vận động sau? - Sức nhanh cã Häc sinh - Søc m¹nh cã Học sinh - Sức mạnh tốc độ có 22 Học sinh ... dụng trò chơi vận động phát triển Sức mạnh Tốc độ vào trình học tập nâng cao hiệu học tập môn đẩy tạ cho Học sinh Bảng 6: Hệ thống trò chơi vận động phát triển sức mạnh tốc độ TT Tên trò chơi...
Ngày tải lên: 20/12/2013, 18:00
Luận văn nghiên cứu và lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm phát triển sức mạnh tốc độ trong môn học tự chọn cầu lông cho học sinh trường THPT thanh chương III
... kinh vận động sừng trớc tuỷ sống đầu - Phản ứng tức sinh để đáp lại xung động thần kinh Để đánh giá sức mạnh tốc độ ngời ta dùng số sức mạnh tốc độ: I= Trong đó: Fmax tmax I số sức mạnh tốc độ FM ... phát triển sức mạnh tốc độ cầu lông có ý nghĩa thực tiễn cần thiết phải vào sở lý luận sau đây: - Đặc điểm tố chất sức mạnh tốc độ phơng pháp rèn luyện sức mạnh tốc độ - Đặc điểm tâm - sinh lý giảng ... lại lực cản nỗ lực bắp Sức mạnh đơn sức mạnh hoạt động tĩnh động tác chậm Sức mạnh tốc độ khả sinh lực động tác nhanh, vấn đề tiếp việc sử dụng phơng pháp giáo dục sức mạnh nh nào? để đáp ứng...
Ngày tải lên: 20/12/2013, 18:01
Ứng dụng một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ trong bóng đá cho nam học sinh lớp 10 trường THPT bán công nguyễn mộng tuân thanh hoá
... sau: - Sức mạnh tuyệt đối: sức mạnh tối đa mà ngời khắc phục đợc - Sức mạnh tơng đối: sức mạnh dùng so với sức mạnh hai ngời có trọng lợng khác (sức mạnh trọng lợng kg thể) - Sức mạnh - tốc độ: ... diện Trong sức mạnh - tốc độ chuyên môn lên nh yếu tố hàng đầu Do hiệu thi đấu tốt hay xấu bóng đá phụ thuộc lớn vào tố chất sức mạnh - tốc độ chuyên môn vận động viên Song sức mạnh - tốc độ chuyên ... chất sức mạnh giáo dục sức mạnh - tốc độ đợc đặt lên hàng đầu Sức mạnh tố chất thể lực đợc thể hiện: khắc phục để kháng lại lực đối kháng bên bên nỗ lực bắp Hoạt động vận động thể qua loại sức mạnh...
Ngày tải lên: 27/12/2013, 20:26
Nghiên cứu ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm phát triển sức mạnh tốc độ để nâng cao thành tích môn nháy xa ưỡn thân cho nam học sinh THPT
... tập học sinh đạt kết cao Nhiệm vụ nghiên cứu: 2.1 Xác định số biểu thị trình độ sức mạnh tốc độ nam học sinh THPT 2.2 Nghiên cứu ứng dụng số trò chơi vận động nhằm phát triển sức mạnh tốc độ để ... bị điểm Đội thua phải lò cò quanh đội thắng Đội thắng đứng thành hàng vỗ tay động viên đội thua * TRÒ CHƠI 5: Cò tiếp sức Mục đích tác dụng: Giáo dục sức mạnh chân trụ, giáo dục cho học sinh tinh ... tài để phát triển sức mạnh tốc độ chúng tơi sử dụng trò chơi sau: 2.1 Hệ thống trò chơi vận động: * TRỊ CHƠI 1: Đội cò nhanh Mục đích tác dụng: Thơng qua trò chơi để giáo dục sức mạnh chân trụ,...
Ngày tải lên: 13/03/2014, 06:58
Đề tài: Nghiên cứu ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm phát triển sức mạnh tốc độ cho đội tuyển bóng đá nam hoc sinh THCS lứa tuổi 14 15 trường THCS
... vận động tạo cặp phạm trù như: Sức mạnh tốc độ - Sức bền tốc độ hay sức mạnh bền Qua cho thấy sức mạnh sở cho sức nhanh sức bền Sự phát triển sức mạnh tốc độ thực tế không phụ thuộc tốc độ co ... mạnh tốc độ bao gồm dạng tập thể lực tạo trạng thái ổn định vận tốc lớn Các hoạt động sức mạnh tốc độ có số động tác tạo đà thơng thường động tác có chu kỳ Trong hoạt động sức mạnh tốc độ VĐV ... niệm chung sức mạnh sức mạnh khả người tạo lực học nồ lực bắp, sức mạnh phân chia theo cấu trúc vận động gồm: - Sức mạnh mang tính nhanh: Là giá trị tốc độ độ lớn co - Mang tính sức mạnh: Là nỗ...
Ngày tải lên: 04/10/2014, 20:41
SKKN Một số bài tập sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích chạy 60m cho học sinh lứa tuổi 13 14 trường THCS
... loại, sức mạnh đơn thuần, sức mạnh tốc độ, sức mạnh bột phát, sức mạnh tuyệt đối Trong sức mạnh tốc độ loại tố chất sức mạnh quan trọng thể Bởi sức mạnh tốc độ tố chất thể lực giúp cho việc thực động ... đổi độ dài gọi sức mạnh tĩnh hay gọi căng đẳng trương - Khi hoạt động làm tăng chiều dài lực chuyển động chiều chuyển động vật - Chế độ khắc phục phát huy sức mạnh độ dài bắp giảm lực tác động ... mạnh tốc độ thể động tác nhanh Như muốn phát triển sức mạnh tốc độ thiết phải tạo căng tối đa - Sức mạnh bắp phụ thuộc vào hình thái chức cơ, sức mạnh tỉ lệ với thiết diện ngang sinh lý bó Vậy...
Ngày tải lên: 01/12/2014, 17:53
skkn nghiên cứu lựa chọn và ứng dụng một số bài tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ ở nội dung chạy 60m với nam học sinh lớp 8 trường thcs minh thành – huyện chơn thành – tỉnh bình phước
... TẬP PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH TỐC ĐỘ Ở NỘI DUNG CHẠY 60M CHO NAM HỌC SINH LỚP TRƯỜNG THCS MINH THÀNH – HUYỆN CHƠN THÀNH – TỈNH BÌNH PHƯỚC: 3.1.1 Tìm hiểu test đánh giá sức mạnh tốc độ nội dung chạy ... BÀI TẬP SỨC MẠNH TỐC ĐỘ Ở NỘI DUNG CHẠY 60M CHO NAM HỌC SINH LỚP TRƯỜNG THCS MINH THÀNH – HUYỆN CHƠN THÀNH – TỈNH BÌNH PHƯỚC: Kiểm nghiệm tính hiệu hệ thống tập phát triển sức mạnh tốc độ tiến ... tiếp chọn test có khả đánh giá sức nhanh đối tượng nghiên cứu Đó test sau: 2.1.3.1 Chạy 30m tốc độ cao (giây): - Mục đích: Dùng đánh giá sức nhanh, sức mạnh tốc độ - Dụng cụ sân bãi: Đường chạy...
Ngày tải lên: 02/12/2014, 19:35
skkn nghiên cứu ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực, sức mạnh tốc độ cho học sinh lứa tuổi tiểu học trong trường th thị trấn tầm vu a
... kỹ vận động người, tác động lao động tập tự nhiên (đi, chạy, nhảy, ném, …) c Cơ sở lý luận sức mạnh Sức mạnh khả sinh lại học nỗ lực bắp, sức mạnh tốc độ khả sinh lực động tác nhanh, sức mạnh mặt ... chủ yếu trực tiếp đặc tính tốc độ động tác thời gian phản ứng vận động Tốc độ khả thực động tác thời gian ngắn nhất, yếu tố định tốc độ kích hoạt q trình thần kinh tốc độ co chia làm yếu tố - Xuất ... tố chất thể lực, sức mạnh tốc độ cho em học sinh lứa tuổi Tiểu học Mục đích nghiên cứu: Thơng qua việc ứng dụng số tập trò chơi vận động nhằm phát triển thể lực, sức mạnh tốc độ giúp đánh giá...
Ngày tải lên: 22/12/2014, 15:34