các bài tập phát triển thể lực

Ứng dụng một số bài tập phát triển thể lực để nâng cao sức khoẻ cho học sinh tiểu học

Ngày tải lên : 11/11/2014, 20:41

... khéo léo, đồng thời phát triển các tố chất thể lực khác trong các tình huống tập luyện. từ đó nâng cao thể lực và sức khỏe cho người tập. 5. Phương pháp, biện pháp phát triển tố chất mềm dẻo. ... phải thực hiện các nhiệm vụ sau: - Giáo dục phẩm chất đạo đức và tâm lý. - Chuẩn bị thể lực chung, kỹ năng và năng lực vận động. - Các phương tiện huấn luyện. - Các bài tập phát triển các tố chất ... thể là rèn luyện kỹ năng, hình thành các kỹ xảo vận động và phát triển các phẩm chất thể lực, góp phần tạo nên sự phát triển hài hòa giữa thể chất và tinh thần cho con người. Trang 2 * Sự phát...

23
3.5K
8

Nâng cao thể lực cho học sinh bằng một số bài bài tập phát triển thể lực khi học môn đá cầu

Ngày tải lên : 14/11/2014, 14:39

... thuật. 13 Qua các quan điểm trên tôi đã đưa vào những bài tập sau để phát triển các năng lực trên cho các em giúp các em tiếp thu bài học được tốt hơn và phát triển năng lực vận động tốt hơn. Bài tập 1: ... đưa ra những bài tập phù hợp khắc phục nhằm nâng cao thể lực cho học sinh và khẳng định kết quả của đề tài : “Nâng cao thể lực cho học sinh bằng một số bài bài tập phát triển thể lực khi học môn ... và các giáo viên có nhiều năm công tác trên địa bàn, tôi đã lựa chon được các bài tập để phát triển sức mạnh tốc độ chuyên môn được tôi đưa vào cho học sinh tập luyện các bài tập sau: Bài tập...

20
2.5K
12

Một số bài tập phát triển thể lực cho học sinh để học tốt môn cầu lông trong trường THPT

Ngày tải lên : 21/03/2015, 09:47

... trên tôi đó đưa vào những bài tập sau để phát triển các năng lực trên cho các em giúp các em tiếp thu bài học được tốt hơn và phát triển Khả năng vận động tốt hơn. Bài tập: Di chuyển đánh cầu ... được thể hiện ở sức bền mạnh và sức bền nhanh. Để phát triển 2 loại sức bền này chúng ta cần tập cho học sinh tập những bài tập sau: Bài tập 1: Bật cúc tiến, bật cúc lựi. - Mục đích: Phát triển ... 12 các em chỉ được học các kỹ thuật của môn cầu lông chứ các em không 3 được trang bị thể lực . Nếu người giáo viên không đưa các bài tập bổ trợ vào để giảng dạy mà chỉ thực hiện các bài tập...

13
1.1K
2

SKKN Một số bài tập phát triển thể lực cho học sinh để học tốt môn cầu lông trong trường THPT

Ngày tải lên : 07/04/2015, 14:41

17
2.3K
20

Nghiên cứu lựa chọn các bài tập phát triển sức nhanh nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho nam học sinh khối 11 trường THPT phan đăng lưu yên thành nghệ an

Ngày tải lên : 19/12/2013, 14:56

35
2.2K
20

Hiệu quả ứng dụng các bài tập phát triển sức mạnh đối với vận động viên bóng chuyền nữ trình độ cao

Ngày tải lên : 06/04/2014, 00:48

... Bompa, 13 các bài tập SM của đề tài nghiên cứu là các bài tập SM phổ biến đã được các chuyên gia, tổ chức có uy tín ứng dụng và tổng kết. 3.2.2 Ứng dụng các bài tập phát triển sức mạnh ... sút đáng kể của hầu hết các test SM và thể lực chuyên môn trong giai đoạn giữa 2 chu kỳ (thi đấu các giải-ngưng tập SM) có thể kết luận: các bài tập SM tốc độ, các bài tập bật nhảy trong huấn ... HIỆU QUẢ ỨNG DỤNG CÁC BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH ĐỐI VỚI VẬN ĐỘNG VIÊN BÓNG CHUYỀN NỮ TRÌNH ĐỘ CAO: 3.2.1 Xây dựng hệ thống các bài tập phát triển sức mạnh: Căn cứ trên các cơ sở khoa học...

26
1.4K
2

Bẩy bước viết các bài tập: Phát triển chủ đề potx

Ngày tải lên : 09/07/2014, 14:20

... đã giao chủ đề gì? Bẩy bước viết các bài tập: Phát triển chủ đề Nếu bạn không được giao một chủ đề, hãy xác định một chủ đề bạn thích. Tham khảo sách, bài giảng hay một sở thích có liên ... nào  Tham khảo danh sách thuật ngữ cho bài luận  Chọn một (hoặc hai) động từ phù hợp, định nghĩa từ đó và luôn để trước mặt  Bạn sẽ phát triển bài luận mang tính thuyết phục, giải thích ... theo các bước khởi đầu trong trường hợp giáo viên muốn giúp bạn chỉnh sửa hoặc tái khẳng định lại chủ đề cho bạn  Viết ra ý kiến của bạn hoặc cách tiếp cận chủ đề  Ghi nhớ: viết một bài luận...

5
356
0

ứng dụng các bài tập phát triển sức mạnh tốc độ ở môn nhẩy xa kiểu ưỡn thân cho nữ sinh lớp 12

Ngày tải lên : 21/12/2014, 19:52

... là các nhóm cơ chân. Do đó, cần phải sắp xếp hợp lý các bài tập phát triển sức mạnh; phát triển tốt nhất là trong thời kỳ mẫn cảm sức mạnh. Các bài tập sức mạnh đó chỉ nhằm phát triển thể lực ... đònh các bài tập cụ thể phát triển sức mạnh tốc độ cho nữ học sinh lớp 12 3.2.2.1. Đònh hướng lựa chọn các bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho nữ học sinh lớp 12. Để lựa chọn các bài tập các ... tượng tập luyện. 1. Các bài tập phải phù hợp với tâm sinh lý tuổi cũng như quá trình phát triển thể lực của học sinh. 2. Các bài tập phải hình thành được kỹ năng - kỹ xảo vận động. 3. Các bài tập...

36
1.5K
2

xây dựng chương trình - sưu tầm - thiết kế các bài tập phát triển giao tiếp theo các chủ đề năm học hỗ trợ trẻ tự kỉ lứa tuổi 24-36 tháng hoà nhập tại trường mầm non lê quý đôn

Ngày tải lên : 24/12/2014, 16:26

... do vậy nếu sử dụng các bài tập phát triển giao tiếp theo hướng tiếp cận tổng thể sẽ giúp GV và phụ huynh có thể phát triển ngôn ngữ lời nói cho trẻ một cách tốt nhất. - Từ các đặc điểm ngôn ngữ ... của bài tập. 2.4.3. Các bài tập phát triển ngôn ngữ giao tiếp cho trẻ lứa tuổi (24-36 tháng) Căn cứ vào kết quả nghiên cứu lý luận và thực tiễn, tôi xây dựng các bài tập có các nội dung theo 5 ... kế, xây dựng một số bài tập về giao tiếp nhằm hỗ trợ trẻ tự kỷ hoà nhập với cuộc sống. 2.4.2. Cấu trúc của bài tập Mỗi bài tập được thiết kế như sau: - Mục đích: Sau mỗi bài tập trẻ đạt được một...

11
814
1

Xây dựng bài tập phát triển năng lực đọc hiểu cho học sinh lớp 10 trung học phổ thông theo hướng ra đề của Pisa

Ngày tải lên : 17/03/2015, 08:19

... THỰC TIỄN 9 1.1. Năng lực và phát triển năng lực 9 1.1.1. Năng lực 9 1.1.2. Phát triển năng lực 12 1.2. Năng lực đọc hiểu và phát triển năng lực đọc hiểu qua hệ thống bài tập trong môn Ngữ văn ... THỐNG BÀI TẬP PHÁT TRIỂN NĂNG LỰC ĐỌC HIỂU TRONG MÔN NGỮ VĂN CHO HỌC SINH LỚP 10 THEO HƢỚNG RA ĐỀ CỦA PISA 47 3.1. Nguyên tắc xây dựng bài tập 47 3.2. Hệ thống bài tập phát triển năng lực đọc ... liên môn thì việc đánh giá năng lực ngƣời học và xây dựng các bài tập nhằm phát triển năng lực là cần thiết. Theo quan điểm của chúng tôi, bài tập phát triển năng lực không lấy việc tái hiện kiến...

126
1.7K
5

SKKN ỨNG DỤNG CÁC BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH TỐC ĐỘ Ở MÔN NHẨY XA KIỂU ƯỠN THÂN CHO NỮ SINH LỚP 12

Ngày tải lên : 29/03/2015, 06:07

... hợp lý các bài tập phát triển sức mạnh; phát triển tốt nhất là trong thời kỳ mẫn cảm sức mạnh. Các bài tập sức mạnh đó chỉ nhằm phát triển thể lực toàn diện, không nên dùng các bài tập sức mạnh ... định các bài tập cụ thể phát triển sức mạnh tốc độ cho nữ học sinh lớp 12 3.2.2.1. Định hướng lựa chọn các bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho nữ học sinh lớp 12. 15 Để lựa chọn các bài tập các ... luyện. 1. Các bài tập phải phù hợp với tâm sinh lý tuổi cũng như quá trình phát triển thể lực của học sinh. 2. Các bài tập phải hình thành được kỹ năng - kỹ xảo vận động. 3. Các bài tập phải đa...

32
1.9K
8

Cac bai tap phat trien to chat van dong

Ngày tải lên : 02/05/2015, 12:00

2
863
0

Nghiên cứu ứng dụng các bài tập phát triển sức bật cho nam vận động viên bóng chuyền – đội tuyển học sinh trường trung học phổ thông nguyễn văn cừ tỉnh quảng nam

Ngày tải lên : 26/05/2015, 14:35

80
1.9K
5

Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập aerobic nhằm phát triển thể lực chung cho học sinh trường THPT quỳnh lưu i nghệ an

Ngày tải lên : 19/12/2013, 14:56

35
1.2K
13

Lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm phát triển thể lực chung khi học môn thể dục aerobics cho học sinh nữ 12a3 trường THPT lê hồng phong nghệ an luận văn tốt nghiệp đại học

Ngày tải lên : 19/12/2013, 15:04

49
897
2

những bất cập trong giảng dạy và việc lựa chọn một số bài tập nhằm phát triển thể lực môn cầu lông cho học sinh lớp 10 thpt

Ngày tải lên : 14/08/2014, 16:44

... thuật. Qua các quan điểm trên tôi đã đưa vào những bài tập sau để phát triển các năng lực trên cho các em giúp các em tiếp thu bài học được tốt hơn và phát triển năng lực vận động tốt hơn. Bài tập ... được thể hiện ở sức bền mạnh và sức bền nhanh. Để phát triển 2 loại sức bền này chúng ta cần tập cho học sinh tập những bài tập sau: Bài tập 1: Bật cóc tiến, bật cóc lùi. - Mục đích: Phát triển ... như tố chất thể lực của nhóm được thực nghiệm tăng lên rõ rệt. Thứ hai: Từ cơ sở các bài tập thể lực đó ở trường, ở lớp, các em đã tích cực hơn trong việc luyện tập ở nhà và ở các câu lạc...

19
1.1K
2

SKKN Những bất cập trong giảng dạy và việc lựa chọn một số bài tập nhằm phát triển thể lực môn cầu lông cho học sinh lớp 10 SKKN THPT

Ngày tải lên : 19/09/2014, 20:43

... thuật. Qua các quan điểm trên tôi đã đưa vào những bài tập sau để phát triển các năng lực trên cho các em giúp các em tiếp thu bài học được tốt hơn và phát triển năng lực vận động tốt hơn. Bài tập ... 12 các em chỉ được học các kỹ thuật của môn cầu lông chứ các em không được trang bị thể lực . Nếu người giáo viên không đưa các bài tập bổ trợ vào để giảng dạy mà chỉ thực hiện các bài tập ... người học (những vấn đề này tôi sẽ trình bày cụ thể ở phần nội dung). Yếu tố thể lực hay nói một cách khác đưa các bài tập bổ trợ phát triển thể lực vào trong giờ học môn Cầu lông từ lớp 10 là...

17
2K
10

Những bất cập trong giảng dạy và việc lựa chọn một số bài tập nhằm phát triển thể lực môn cầu lông cho học sinh lớp 10 THPT lê văn hưu

Ngày tải lên : 14/11/2014, 14:47

... thuật. Qua các quan điểm trên tôi đã đưa vào những bài tập sau để phát triển các năng lực trên cho các em giúp các em tiếp thu bài học được tốt hơn và phát triển năng lực vận động tốt hơn. Bài tập 1: ... được thể hiện ở sức bền mạnh và sức bền nhanh. Để phát triển 2 loại sức bền này chúng ta cần tập cho học sinh tập những bài tập sau: Bài tập 1: Bật cóc tiến, bật cóc lùi. - Mục đích: Phát triển ... lớp 12 các em chỉ được học các kỹ thuật của môn cầu lông chứ các em không được trang bị thể lực . Nếu người giáo viên không đưa các bài tập bổ trợ vào để giảng dạy mà chỉ thực hiện các bài tập trong...

19
773
0

skkn một số bài tập mới nhằm phát triển thể lực cho học sinh trung học cơ sở khi tham gia luyện tập môn kéo co THCS

Ngày tải lên : 04/03/2015, 15:09

... định một số bài tập thể lực có khả năng ảnh hưởng tốt đến sự phát triển thể lực của học sinh khi tham gia tập luyện và thi đấu môn kéo co. + Giữ vững trọng lượng và tăng cường thể lực của đội ... của các bài tập nêu ra. Ban huấn luyện nhà trường sẽ tiếp tục áp dụng các bài tập đã xác định được, bên cạnh đó cũng sẽ nghiên cứu bổ sung thêm một số bài tập thể lực cũng như kỹ thuật để phát ... Bài tập có tác dụng rèn luyện phát triển sức mạnh bộc phát của cơ thể, chủ yếu phát triển sức mạnh của khớp gối, cổ chân, cơ đùi, cơ cẳng chân. d. Nằm ngữa gập bụng 5 lượt x 30 lần Bài tập...

7
1.9K
20

SKKN Lựa chon một số bài tâp nhằm phát triển thể lực môn Cầu lông cho học sinh lớp 10 THPT

Ngày tải lên : 20/04/2015, 15:45

21
1.8K
8