... 9 Lớp : 10 Bài : THỂDỤCNHỊPĐIỆU – CHẠY 100 M – CHẠY BỀNI/ Mục tiêu :- Học mới 2 động tác : 9 -10( Bài TDNĐ ). Yêu cầu bước đầu HS thực hiện được động tác 9 -10 và ghép vớicác động tác 1 -10 ... GV GV hướng dẫn lớp khởi động2/ Phần cơ bảna/ Thểdụcnhịp điệu. - GV hướng dẫn động tác 9 -10. - HS tự ôn tập động tác 9 -10. - HS tự ôn lại từ động tác 1 đến 10. b/ Chạy 100 m.- Chạy bước ... (3’)Chia nhóm tập luyện : Thểdụcnhịp điệu – chạy 100 m, sau 12’ đổi nội dung và địa điểm tập luyện. N.T’ GV 10m ...
... đồng loạt, lần lượt GIÁO ÁN THỂDỤCLỚP10 + GIỚI THIỆU LÝ THUYẾT: - MỤC TIÊU CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤCLỚP 10 - Tiết : 1 + THỂDỤCNHỊPĐIỆU : - NỮ HỌC ĐỘNG TÁC 1 – 3 . NAM HỌC ĐỘNG TÁC 1 – 3. - ... GIÁO ÁN THỂDỤCLỚP10THỂDỤCNHỊPĐIỆU : KIỂM TRA 16 ĐỘNG TÁC NAM , NỮ RIEÂNG - Tieát : 8 - Tieát CT : 8 - Ngày soạn : 12 /0 8 / 2009. Lớp dạy : A Ngày dạy : A. Mục tiêu bài dạy ... : lớp giải tán. BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn Nguyễn Quốc Tường GIÁO ÁN THỂDỤCLỚP10THỂDỤCNHỊP ĐIỆU: - NỮ ÔN ĐỘNG TÁC 1 – 3 . HỌC MỚI ĐỘNG TÁC 4 - 5 - Tiết : 2 - NAM...
... GV Theo đội hình khởi động 4 hàng ngang so le khi có hiệu lệnh chạy cho đến khi có một bộ phận bất kì của cơ thể ( trừ đầu , cổ , tay , bàn chân , bàn tay ) chạm vào mặt phẳng thẳng đứng ... các bài tập đã học : chạy bước nhỏ , chạy nâng cao đùi , chạy đạp sau , chạy tăng tốc + Luyện tập chạy lặp lại các đoạn 30 – 60 với tốc độ gần tối đa : - Động tác : XP cao , chạy tăng tốc nhịp ... bằng vai , 2 tay đặt lên gối , xoay 2 gối từ ngoài vào trong và ngược lại 2/ PHẦN CƠ BẢN :a/ Ôn bài TDNĐ : * Động tác 1 : Giậm chân tại chỗ * Động tác 2 : Tay + chân di chuyển* Động tác 3 :...
... 4: PHỐI HPĐộng tác 5 : LƯỜN Động tác 1: TAYĐộng tác 2: THÂN MÌNHĐộng tác 3: CHÂNHÌNH THỂDỤCNHỊPĐIỆU 12 Động tác 6: TAY VAI Động tác 7: VẶN MÌNH ...
... BÀITHỂDỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC: TAY(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên) BÀITHỂDỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC: ĐIỀU HÒA(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4) BÀITHỂDỤC VỚI CỜ LỚP ... BÀITHỂDỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC: CHÂN(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4) BÀITHỂDỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC: BỤNG(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên) BÀITHỂDỤC VỚI CỜ LỚP ... BÀITHỂDỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC: LƯỜN(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên) BÀITHỂDỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC: THĂNG BẰNG(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên) BÀI...
... 1ĐH 13: Lớp giải taùn BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn Nguyễn Quốc Tường GIÁO ÁN THỂDỤCLỚP 11 KIỂM TRA : BÀITHỂDỤCNHỊPĐIỆU NỮ 9 ĐỘNG TÁC - Tiết : 9 BÀITHỂDỤC PHÁT ... TDNĐ nữ và bài TDPTC nam. C. Đia Điểm : Sân Bóng đá - Giúp HS thực hiện cơ bản đúng toàn bàithể dục. D. Phương tiện dạy họcï : 1 cái còi, 1 HS 1 bộ tranh bàithểdục nữ - Giáo dụccho HS có ... 1 bộ tranh bàithểdục nữ, 1 bộ - Giáo dụccho HS có tính tổ chức kỷ luật, tinh thần đồng đội. Tranh thểdục nam, giáo án . - Đảm bảo an toàn trong tập luyện . E. Tiến trình bài dạy : Phần...
... trong H2O dư. Cho nước Brôm vào dd cho đến khi xuất hiện màu nước Brôm, sau đó cho thêm dd BaCl2 cho đến dư lọc và làm khô kết tủa thì thu được 2,33gam chất rắn. Tìm V .22. Cho 1,84 gam hỗn ... (đktc) vào 100 ml dung dịch KOH 3,5M. Dung dịch tạo thành có chứa : A. K2SO3. B. K2SO3 và KHSO3. C. KHSO3 D. K2SO3 và KOH dư.48. Trộn 2 thể tích dd H2SO4 0,2M với 3 thể tích ... 5,6 lít SO2 (đktc) vào 100 ml dd KOH 3,5M. Dung dịch tạo thành sau phản ứng có chứa : A. K2SO3. B. K2SO3 và KHSO3. C. KHSO3 D. K2SO3 và KOH dư.50. Cho10 gam dung dịch HCl tác...
... Đề thi toán lớp10dànhcho học sinh giỏi ĐỀ SỐ 104 Bài 1: Cho các biểu thức A = xxxxxx ... này Bài 3: Lấy một số tự nhiên có hai chữ số chia cho số viết bởi hai chữ số ấy có thứ tự ngược lại thì được một số bằng tổng bình phương của mỗi chữ số đó .Tìm số tự nhiên đó Bài 4: Cho tam ... nghĩa b) Tìm giá tị lớn nhất và giá tị nhỏ nhất của B c) Với giá trị nào của x thì A = B Bài 2: Cho hàm số y = -2.x2 có đồ thị là (P) và đường thẳng (Dk) : y = - k.x + k . Định k để (Dk)...