bài thể dục bật nhảy

... quay ngời bên - Bât: tách khép chân - Nhận xét trẻ tập 2.2 Vận động bản: - Cô giới thiệu vận động: Bật sâu 20- 25 cm - Cô làm mẫu cho trẻ quan sát: + Lần 1: Làm trọn vẹn động tác + Lần 2: Làm mẫu ... chuẩn hai tay chống hông, mắt nhìn thẳng phía trớc Thực hiện: Nhún chân, dồn lực vào hai chân, nhún bật mạnh phía trớc 20-25 cm - Cô mời bạn ném cho lớp quan sát nhận xét - Cô cho trẻ thực hiện: + ... Hôm cô dạy vận động gì? Trò chơi gì? - Cùng trẻ hát '' ba nến'' trò chuyện gia đình trẻ - Giáo dục trẻ - Tập động tác cô - Lắng nghe - Quan sát - Lắng nghe - Quan sát - Nhận xét bạn tập - Trẻ...

Ngày tải lên: 25/11/2013, 19:11

... phân môn nhảy dây -Khả nhảy dây học sinh nâng cao, em nhạy bén có cách nhìn, cách nghĩ tích cực - Kết phân môn nhảy dây góp phần làm cho kết môn TD đạt cao  Kết cuối học kì I môn Thể dục khối ... chất cho việc dạy học môn nhảy dây lớp + Thường xuyên theo dõi tình hình học tập em + GVCN thường xuyên theo dõi, nhắc nhở, giáo dục em quan tâm đến môn TD nói chung môn nhảy dây nói riêng B/PHẦN ... môn nhảy dây V/ Điểm kết nghiên cứu: - Việc dạy học môn nhảy dây khối trường TH Tân Thạch A chưa đạt kết cao nhiều nguyên nhân tìm giải pháp khắc phục tượng nêu để góp phần giúp em học tốt môn nhảy...

Ngày tải lên: 26/11/2013, 15:11

... nghiệm: BÀI 20 BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI Tiết: 20, Tuần: 20 I / MỤC TIÊU - Ôn động tác thể dục học Học động tác chân Yêu cầu thực động tác mức tương ... Đi thường theo vòng tròn hít thở sâu * Trò chơi múa hát tập thể ( GV -2 phút GV chọn) * * * * 2/ Phần * * * * - Ôn động tác thể dục học : -5 lần , * * * * động tác 4 nhịp -10 phút Xen kẽ ... bắt chước +Gv điều khiển hs thực hiện, quan sát * * * * nhận xét sữa sai hs * * * * - Trò chơi “ Nhảy ô tếp sức “ 2lần * * * * + Gv nhắc nhở cách chơi, tiến hành hs * * * * chơi thức GV / Phần...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 00:15

... chức lượng A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung học  2’  2- 3’  -Tập thể dục phát triển chung x nhịp -Trò chơi: Đúng ngồi theo  2–3  lần  hiệu lệnh  ... sát sửa chữa sai sót  tổ cá nhân -Tập lại 8động tác học 5’ 2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Thỏ nhảy HS Nêu tên trò chơi, giải  thích cách chơi luật  chơi -Yêu cầu nhóm làm mẫu – 3’  sau cho...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 19:20

... tập luyện – gv  8’ quan sát sửa chữa sai sót  tổ cá nhân -Tập lại thể dục phát triển chung 2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Thỏ nhảy HS Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật chơi -Yêu cầu ... -Chạy theo hàng dọc xung  quanh sân tập -Gọi số HS lên để kiểm tra cũ 10 – B.Phần 15’ 1)Ôn tập thể dục phát  triển chung  -GV hô cho HS tập lần  -Lần cán lớp hô cho  bạn tập, ... chức lượng A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung học  2’  2- 3’  -Tập thể dục phát triển chung x nhịp -Trò chơi: Đúng ngồi theo  2–3  lần  hiệu lệnh ...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 19:20

... xếp lần hình thành hoa sống động x nhịp Bước đầu tập xếp hình hoa Có thể tập TD theo nhạc, trống… Trò chơi Xem sách TD1 "Nhảy nhảy nhanh" 8- (hình 69) 10' SGV/139  Phần kết thúc Hồi tĩnh : Đi ... ăn được" chạy chậm địa hình tự nhiên 100 - 200m 2'  Phần Kiểm tra cũ : - HS động Bài TD phát triển chung tác/HS Bài : - Ôn TD phát triển 10 - tập TD Cả lớp đứng theo đội 12' hình vòng tròn đồng...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 21:21

... :Đứng thành vòng tròn khởi động 2' khớp Trò chơi : " Kết bạn" 2'  Phần Kiểm tra cũ : Bài TD phát - HS triển chung Bài : 5- hàng ngang - Ôn TD phát triển 7' x nhịp chung với hoa lần - Cả lớp thực...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 21:21

... thiện thể dục phát triển chung với hoa 2' Yêu cầu HS thuộc thực tương đối xác động tác - Học tung bắt bóng cá nhân - Chơi trò chơi " Ai kéo khỏe" Trò chơi : " Kết bạn"  Phần Kiểm tra cũ : - HS Bài ... Kết bạn"  Phần Kiểm tra cũ : - HS Bài TD phát triển chung Bài : - Ôn TD phát triển chung với hoa - 7' hàng ngang- Hoàn lần thiện thể dục phát - Cả lớp thực liên hoan triển chung với hoa TD phát...

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

... chơi: "Nhảy – nhảy nhanh" HS tham gia chơi tương đối chủ động Khởi động : Đứng vòng tròn khởi động khớp Trò chơi : " Tìm ăn được" chạy chậm địa hình tự nhiên  Phần Kiểm tra cũ : 2' 100 - 200m Bài ... động tác tương 10 - đối xác 12' vòng tròn đồng tâm - Trò chơi: "Nhảy – nhảy nhanh" x nhịp HS tham gia chơi tương đối chủ động Bài : - Ôn TD phát triển 2-3 Bước đầu tập xếp hình lần hoa Cả lớp ... chung liên hoàn SGV/139 Bước đầu HS biết xếp hình thành hoa sống động Có thể tập TD theo nhạc, trống… Trò chơi "Nhảy nhảy nhanh"  Phần kết thúc - 10' Hồi tĩnh : Đi lại thả lỏng hít thở sâu Hệ...

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

... Ơn tập Bài TD 45 động tác nam Ơn tập Bài TD 45 động tác nữ - Một số thành tích nhảy xa - Các giai đoạn nhảy xa - Bật xa chổ - Một bước đặt chân giậm nhảy Kỷ lục nhảy xa Việt Nam: Nam, ... ĐÀ GIẬM NHẢY TRÊN KHƠNG TIẾP ĐẤT - Bật xa chổ - Một bước đặt chân giậm nhảy Chạy địa bàn sân trường Ơn lại thể dục Nữ Nam Câu 1: Trong nhảy xa chạy dà theo bước chẳn( bước) Câu 1: Trong nhảy xa ... VN giành HCV nội dung đơi nữ đơi nam đơi nam A Đúng Đúng B Sai Sai Đồng hồ Kết - TIẾP TỤC ƠN BÀI THỂ DỤC 45 ĐỘNG TÁC CỦA NAM VÀ NỮ - THƯỜNG XUN TẬP CÁC ĐỘNG TÁC ĐỂ PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH CỦA CHÂN...

Ngày tải lên: 02/11/2014, 17:00

... MỔI VĐV CHỈ NHẢY ĐƯỢC BA LẦN - NHẢY LẦN QUA XÀ THÌ KHÔNG CẦN NHẢY TIẾP VÀ CHỈ CHỜ ĐỂ NHẢY MỨC XÀ CAO HƠN - NHẢY LẦN THỨ KHÔNG QUA THÌ VĐV ĐÓ BỊ LOẠI 2 VĐV CÓ QUYỀN CHỌN MỨC XÀ ĐỂ NHẢY -NẾU ĐĂNG ... CHÂN GIẬM NHẢY.CẦN CHÙNG GỐI ĐỂ GIẢM CHẤN ĐỘNG CHÚ Ý KHI NHẢY Ở MỨC XÀ CAO CÓ THỂ TIẾP ĐẤT BẰNG CẢ HAI CHÂN GIỚI THIỆU MỘT SỐ ĐIỂM CƠ BẢN CỦA LUẬT ĐIỀN KINH -TRONG NHẢY CAO CHỈ ĐƯỢC NHẢY BẰNG ... GIẬM NHẢY GIAI ĐOẠN CHẠY ĐÀ: CÓ HAI PHẦN: PHẦN THỨ NHẤT GỒM CÓ CÁC BƯỚC ĐÀ ĐẦU, PHẦN THỨ HAI GÒM BA BƯỚC ĐÀ CUỐI TRƯỚC KHI GIẬM NHẢY * CHÚ Ý: ĐÂY LÀ GIAI ĐOẠN QUAN TRỌNG NHẤT 2 GIAI ĐOẠN GIẬM NHẢY:...

Ngày tải lên: 26/11/2015, 09:42

... BÀI CỦ Xem hình ảnh sau đây: Em cho biết môn thể thao gì? Nêu kỹ thuật môn thể thao cho biết hình ảnh nằm giai đoạn nào? NHẢY XA CHẠY ĐÀ; GIẬM NHẢY; TRÊN KHÔNG VÀ TIẾP ... việc quan trọng nhảy xa Khi chạy đà, độ dài bước chạy cần tăng dần kết hợp với nâng dần thân lên Giai đoạn giậm nhảy bắt đầu đặt chân giậm nhảy vào ván giậm nhảy Lúc chân giậm nhảy khuỵ gối, ...  Đây kiểu nhảy đại nhiều VĐV cấp cao sử dụng để thi đấu  Khác giai đoạn không: giai đoạn thụ động, người nhảy thay đổi đường bay trọng tâm thể, người nhảy sử dụng kỹ thuật kiểu nhảy xa khác...

Ngày tải lên: 03/12/2015, 15:55

Ngày tải lên: 21/06/2013, 01:26

... -3Ngêi biªn so¹n: T« V¨n H¶i Gi¸o ¸n líp 12 Trường THPT Ayun pa Gi¸o ¸n Tn: M«n: ThĨ dơc TiÕt: Bài : Lý thuyết CÁC LOẠI CHẤN THƯƠNG VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH I/ Mục tiêu : - Biết loại chấn thương cách ... tập luyện thi đấu TDTT phải trở thành phận khăng khít, yêu cầu tất yếu học TD, tập luyện thi đấu thể thao b/ Các loại chấn thương tập luyện TDTT Tùy theo đặc tính tổn thương, người ta chia chấn ... 11 Ngêi biªn so¹n: T« V¨n H¶i Gi¸o ¸n líp 12 Trêng THPT Ayunpa Gi¸o ¸n M«n: ThĨ dơc Tn: TiÕt: 11 Bài : Lý thuyết sư dơng c¸c u tè thiªn nhiªn ®Ĩ rÌn lun søc kh I/ Mơc tiªu: - Gi¶i qut mét sè vÊn...

Ngày tải lên: 21/06/2013, 01:26

... Thúc 1.Thả lỏng - Vươn thở -rung lắc tay, chân – toàn thân , điều hòa Nhân xét học: 3 .Bài tập nhà: + Tập thể dục nhịp điệu gv * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Ban đầu cho HS đánh tay với tốc ... …………………………………………………………… …………………………………………………………… …………………………………………………………… Giáo án thực tập môn thể dục lớp 11 Người thực : Nguyễn Thế Dũng ... + Động tác nhảy - Học động tác 5-6 + Động tác : Di chuyển ngang - Các nhóm tiến hành tập theo nhịp hô người...

Ngày tải lên: 01/07/2013, 01:25

... 2-3lx 60m Trờng thcs tân minh Ngày soạn : 29 /9/08 Thuỷ 21 Thể Dục Họ tên: Đào Thị Lệ Giáo án số 11 - Bài thể dục: Ôn hoàn thiện thể dục ( Từ nhịp 35) - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kỹ thuật ... chân, gối, hông +Bi TD phát triển chung - ép dẻo II) Phần bản: 1- Bài thể dục Định lợng tg 7-10 phút Phơng pháp sl x x Thể Dụcx8 x Lệ x Họ tên: Đào Thị x x x x x x x x x Gv GV HS làm thủ tục ... dẫn HS cách chơi Trờng thcs tân minh Ngày soạn : 29 /9/08 Thuỷ Thể Dục Họ tên: Đào Thị Lệ Ngày soạn : 25/8/2008 Giáo án số - Bài thể dục : Ôn từ nhịp 1-8 - Chạy ngắn : Nh nội dung tiết Chạy bớc...

Ngày tải lên: 08/07/2013, 01:25

... www.themegallery com BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG Company Logo www.themegallery com BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG Các em quan sát động tác chọn câu trả lời ... www.themegallery com BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG Các em quan sát hình vế nối lại động tác vế cho phù hợp Vươn thở Tay Chân Ngực Company Logo Bụng www.themegallery com BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG ... com CÂU HỎI * Bài thể dục phát triển chung bao gồm động tác ? a động tác b động tác c động tác d 12 động tác Company Logo ? CÂU HỎI * www.themegallery com Hãy kể tên động tác thể dục phát triển...

Ngày tải lên: 03/08/2013, 01:25

... Chạy 3000m CHƯƠNG TRÌNH LỚP 8&9 Con én đưa thoi vào thời điểm Giáo viên lên lớp phải chuẩn bị ? BẬT NHẢY BỔ TRỢ CHO NỘI DUNG NÀY ...

Ngày tải lên: 21/08/2013, 10:10

... thể khoẻ mạnh phải làm gì? - Bây giờ, cô tập thể dục b Trọng động ( 15 phút) B1: BTPTC ( phút) - Động tác tay: giấu tay - Động tác chân: giậm chân chỗ - Động tác thân: gà mổ thóc - Động tác bật: ... cô Vỗ tay Tập thể dục Trẻ tập theo lới ca bài: trờng chúng cháu trờng Mầm Non cco tập mẫu trớc Cô đứng hợp giải thích: t chuẩn bị, cô đứng thẳng hai tay chông hông cô nhún chân bật liên tục 3-4 ... hànglên thi đua Cô đập bóng nảy, trẻ bật lên xem bật cao -> trẻ khác NX bạn cao - Cô động viên, khuyến khích sửa sai kịp thời cho trẻ - Lần 3: Cuối cho lớp bật - Củng cố: cô hỏi lại trẻ tên tập,...

Ngày tải lên: 26/08/2013, 09:10

... Nhp 1 :Bật nhảy đông fthời tách hai chân, tay trái đưa ngang,tay phải gập cẳng tay trước ngực,mắt quay sang trái + Nhp 2: Bật nhảy TTCB + Nhp 3: Như nhịp + Nhp 4: Như nhịp + Nhp 5: Bật nhảy đồng ... thời tách hai chân,hai tay đưa sang ngang-lên cao,hai bàn tay vỗ vào nhau,ngẩng đầu + Nhp 6: Bật nhảy đồng thời khép chân,hạ hai tay TTCB + Nhp 7: Như nhịp + Nhp 8: Như nhịp NG TC IU HềA + Nhịp...

Ngày tải lên: 30/08/2013, 13:10