bài tập phát triển chung

... nội dung Bài tập phát triển chung Bài tập Rèn luyện tư Vì vậy, tơi lồng ghép nội dung trò chơi “Rơ bốt thơng minh” để phục vụ tốt cho nội dung giảng dạy Bài tập phát triển chung Bài tập Rèn luyện ... vào tập nội dung Bài tập phát triển chung Rèn luyện tư - Đối tượng nghiên cứu: Sáng kiến áp dụng cho tất khối học chủ yếu nghiên cứu áp dụng cho khối khối khối 2, khối hoạt động tâm lí em phát triển ... NGHIỆM VẬN DỤNG TRÒ CHƠI “RÔ BỐT THÔNG MINH” ĐỂ CỦNG CỐ MỘT SỐ ĐỘNG TÁC KHÓ TRONG BÀI TẬP PHÁT TRIỂN CHUNG - BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN Người thực hiện: Lê Văn Thắng Chức vụ: Giáo viên: Đơn

Ngày tải lên: 16/10/2019, 08:49

... trin chung Tiờu 2: Tỡnh cm, xỳc cm i vi bi phỏt trin chung Mc 1: Ho hng, thớch thỳ n ht bi phỏt trin chung Mc 2: Cú ho hng nhng khụng bn, nhanh chỏn Mc 3: Th , khụng ho hng vi bi phỏt trin chung ... 3: S tớch cc thc hin bi phỏt trin chung Mc 1: Tớch cc, ch ng thc hin bi tp, mnh dn, t tin thc hin bi phỏt trin chung t kt qu cao quỏ trỡnh thc hin bi phỏt trin chung (tp ỳng, nhanh, p, bit phi ... bi phỏt trin chung mt cỏch say sa liờn tc (1.5 im) - Ho hng, thớch thỳ n ht bi phỏt Cao trin chung (3 im) - Tớch cc, ch ng thc hin bi tp, mnh 10 im dn, t tin thc hin bi phỏt trin chung (1.5 im)

Ngày tải lên: 09/08/2017, 16:48

... đầu “ Tập 3-4 lần” *Động tác 4:Gà bới đất Tư chuẩn bị:Trẻ đứng tự nhiên,2 tay chống hông +Gà bới đất :Trẻ giậm chân chổ,nói gà bới đất “ Tập 3-4 lần” *BÀI: 10 A - BÀI TẬP PHÁT TRIỂN CHUNG :TẬP ... Chân)Nhảy -Đặt hai khối gỗ trước mặt nghe hiệu lệnh trẻ nhảy qua, nhảy trở lại “ Tập lần” *BÀI: A - BÀI TẬP PHÁT TRIỂN CHUNG: TẬP VỚI VÒNG (Mỗi trẻ vòng đường kính 40cm) -Hô hấp: Trẻ giả thổi bóng bay ... -Động tác 3: Chân +Đặt hai viên đá trước mặt, nhảy qua, quay nhảy trở lại ? ?Tập lần” *BÀI: A - BÀI TẬP PHÁT TRIỂN CHUNG: TẬP VỚI TÚI CÁT -Động tác hô hấp: Trẻ cầm bao cát tay, hai cánh tay giang

Ngày tải lên: 20/08/2017, 15:10

... thống tập thể lực 3.2.2 Lựa chọn tập phát triển thể lực chung cho sinh viên trường Đại học thuộc Đại học Thái Nguyên Từ kết thu đƣợc bảng 3.9 cho thấy: Hầu kiến lựa chọn 11 tập sau để phát triển ... (mỗi tiết học 50 phút) Tổng số buổi tập luyện phát triển tố chất thể lực chung chƣơng trình thực nghiệm sƣ phạm 57 buổi Thời gian tập tập vào mục đích phát triển tố chất thể lực theo chƣơng trình ... trình tập luyện phát triển tố chất thể lực chung cho đối tượng thực nghiệm sở tập lựa chọn Căn vào kế hoạch học tập chƣơng trình mơn học thể dục, chúng tơi xây dựng chƣơng trình thực nghiệm nhằm phát

Ngày tải lên: 08/03/2017, 09:04

... phút Bài tập 6: Nhảy dây phút Bài tập 7: Bật cao với chỗ Bài tập 8: Bật nhảy chân 10 bước Bài tập 9: Chạy zích zắc 30m Bài tập 10: Bật nhảy hai chân sang hai bên Bài tập 11: Bật bục chỗ phút Bài ... hợp)? - Nhóm tập thể lực: Bài tập 1: Chạy biến tốc 30m Bài tập 2: Chạy biến tốc 50m nhanh, 50m chậm Bài tập 3: Chạy 100m xuất phát thấp Bài tập 4: Nằm chống sấp tay số lần tối đa Bài tập 5: Nhảy ... Bài tập 18: Chạy (3000m - 2000m - 1000m) với cường độ từ 80 - 85% cường độ tối đa Bài tập 19: Đấu tập bóng ném Bài tập 20: Di chuyển theo tín hiệu giáo viên Bài tập 21: Chơi bóng chuyền Bài tập

Ngày tải lên: 10/03/2017, 00:28

... Đồng ý Không Bài tập chạy cự ly ngắn tốc độ Đồng ý Không Bài tập tiếp sức vượt chướng ngại vật Đồng ý Không Bài tập sử dụng trò chơi vận động mang tính tập thể Đồng ý Không Bài tập tang độ linh ... Bài tập chạy với cự ly trung bình Đồng ý Khơng 10 Bài tập chạy việt dã cự ly 3000 – 5000m Đồng ý Không 11 Bài tập nằm sấp chống đẩy Đồng ý Không 12 Bài tập nằm ngữa gập bụng Đồng ý Không 13 Bài ... ý Khơng đồng ý Bài tập với tạ tư khác Đồng ý Không đồng ý Bài tập theo chế đẳng trương (Ke bụng, giữ tạ, gập thân xà, gập bụng) Đồng ý Không Bài tập nhảy bục Đồng ý Không Bài tập ném đẩy theo

Ngày tải lên: 10/05/2018, 18:15

... GIÁ HIỆU QUẢ CÁC BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUNG CHO NAM SINH VIÊN K55 CHUYÊN NGÀNH GIÁO DỤC THỂ CHẤT TRƢỜNG ĐẠI HỌC TÂY BẮC 35 3.1 Lựa chọn đánh giá hiệu tập phát triển thể lực chung cho nam ... GIÁ HIỆU QUẢ CÁC BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUNG CHO NAM SINH VIÊN K55 CHUYÊN NGÀNH GIÁO DỤC THỂ CHẤT TRƢỜNG ĐẠI HỌC TÂY BẮC 3.1 Lựa chọn đánh giá hiệu tập phát triển thể lực chung cho nam sinh ... chọn tập phát triển thể lực chung cho nam sinh viên K55 chuyên ngành Giáo dục Thể chất Trƣờng Đại học Tây Bắc(n=20) Các tập TT Kết trả lời Tổng điểm Ƣu tiên Ƣu tiên Ƣu tiên Bài tập phát triển

Ngày tải lên: 27/05/2018, 19:42

... lần) + chạy 100m (2 tổ) Bài tập phát triển sức bền 4- Chạy bền 1000m (1 lần) 5- Chạy biến tớc (4x100m) 6- Chạy địa hình tự nhiên (độ dốc từ – 150: lần) Bài tập phát triển sức mạnh chân 7- ... 2018 TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM HÀ NỘI KHOA GIÁO DỤC THỂ CHẤT NGUYỄN BÁ HOẠT LỰA CHỌN BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUNG CHO HỌC SINH NAM KHỐI 10 TRƯỜNG TRUNG HỌC PHỔ THÔNG BẾN TRE, THỊ XÃ PHÚC YÊN ... chương trình mơn thể dục ban hành, nhằm phát triển thể lực cho học sinh khối 10 trường THPT Bến Tre thị xã Phúc Yên-Vĩnh Phúc, bao gồm: Bài tập phát triển sức nhanh, tốc 2- Chạy biến tốc 4x50m

Ngày tải lên: 20/06/2018, 16:46

... lần) + chạy 100m (2 tổ) Bài tập phát triển sức bền 4- Chạy bền 1000m (1 lần) 5- Chạy biến tớc (4x100m) 6- Chạy địa hình tự nhiên (độ dốc từ – 150: lần) Bài tập phát triển sức mạnh chân 7- ... phới chương trình môn thể dục ban hành, nhằm phát triển thể lực cho học sinh khối 10 trường THPT Thái Phiên – Đà Nẵng, bao gồm: Bài tập phát triển sức nhanh, tốc 2- Chạy biến tốc 4x50m (2 ... đề tài “Lựa chọn tập phát triển thể lực chung cho nam học sinh khối 10 trường THPT Thái Phiên – Đà Nẵng” * Mục đích nghiên cứu: Nghiên cứu, đánh giá thực trạng thể lực chung để tìm nguyên

Ngày tải lên: 11/07/2019, 08:33

... lần) + chạy 100m (2 tổ) Bài tập phát triển sức bền 4- Chạy bền 1000m (1 lần) 5- Chạy biến tơc (4x100m) 6- Chạy địa hình tự nhiên (độ dôc từ – 150: lần) Bài tập phát triển sức mạnh chân 7- ... 2018 TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM HÀ NỘI KHOA GIÁO DỤC THỂ CHẤT NGUYỄN BÁ HOẠT LỰA CHỌN BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUNG CHO HỌC SINH NAM KHỐI 10 TRƯỜNG TRUNG HỌC PHỔ THÔNG BẾN TRE, THỊ XÃ PHÚC YÊN ... chương trình mơn thể dục ban hành, nhằm phát triển thể lực cho học sinh khối 10 trường THPT Bến Tre thị xã Phúc Yên-Vĩnh Phúc, bao gồm: Bài tập phát triển sức nhanh, tốc 2- Chạy biến tốc 4x50m

Ngày tải lên: 26/09/2019, 03:03

... BI TH DC PHT TRIN CHUNG BI TH DC PHT TRIN CHUNG Cỏc em quan sỏt ng tỏc di õy v hóy chn cõu tr li ỳng a õy l ng tỏc th Chớnh xỏc ... TRIN CHUNG Cỏc em quan sỏt ng tỏc di õy v hóy chn cõu tr li ỳng a õy l ng tỏc th Sai ri b c õy l ng tỏc tay Chớnh xỏc d õy l ng tỏc chõn Sai ri õy l ng tỏc ngc Sai ri BI TH DC PHT TRIN CHUNG ... TRIN CHUNG Cỏc em quan sỏt ng tỏc di õy v hóy chn cõu tr li ỳng a õy l ng tỏc th Sai ri b c d õy l ng tỏc tay Sai ri õy l ng tỏc ngc Sai ri õy l ng tỏc chân Chớnh xỏc BI TH DC PHT TRIN CHUNG...

Ngày tải lên: 06/08/2013, 01:27

... 100 Bài tập 40 Bài tập 47 Bài tập 15 100 Bài tập 15 100 Bài tập 47 Giờ học ngoại khóa Bài tập 15 100 Bài tập 47 Bài tập 47 10 Bài tập 10 15 100 11 Bài tập 11 40 12 Bài tập 12 15 100 13 Bài tập ... hợp chưa? Từ kết bảng thấy rằng, đa số ý kiến lựa chọn tập: Bài tập 1, tập 4, tập 5, tập 7, tập 10, tập 12 tập 13 để phát triển sức bền chung cho nam học sinh cự ly 1500m, nội dung lượng vận ... dụng phát triển riêng lực sức bền chuyên môn 1.3.4 Phương pháp phát triển sức bền chuyên môn: Phương pháp phát triển sức bền chuyên môn có hai đặc điểm chung. Thứ là, sức bền chung phát triển...

Ngày tải lên: 17/07/2015, 05:20

... môn tập luyện thể thao nói chung, điền kinh nói riêng, gây hứng thú say mê tập luyện hàng ngày để hoàn thiện 5- Phát triển tố chất thể lực: Sức mạnh, tốc độ, phát triển thể lực *Nội dung tập phát ... tìm hiểu tình hình phát triển thể dục thể thao nói chung môn điền kinh nói riêng nớc giới Hiện tìm hiểu đặc điểm tâm sinh lý độ tuổi, tìm hiểu nguồn gốc tác động tập phát triển sức mạnh Phơng ... TDTT nớc lên đỉnh cao nh giữ vững phát triển môn TDTT mang tính sắc dân tộc Kinh nghiệm nớc phát triển cho thấy : Truyền thống dân tộc động lực thúc đẩy phát triển đất nớc. TDTT lĩnh vực văn...

Ngày tải lên: 08/04/2013, 21:05

... HƯỚNG CHO VIỆC XÂY DỰNG CÁC BÀI TẬP PHÁT TRIỂN GIAO TIẾP TỔNG THỂ CHO TRẺ TỰ KỶ TUỔI MẦM NON • Đảm bảo tính cá biệt hoá: Mỗi trẻ em có sở thích, hứng thú, cách luyện tập khó khăn khác Đặc biệt, ... Cách hướng dẫn: Đưa gợi ý để tiến hành thực tập - Đánh giá: Đưa tiêu chí đánh giá hiệu tập CÁC BÀI TẬP PHÁT TRIỂN NGÔN NGỮ GIAO TIẾP TỔNG THỂ - Chủ đề thân Chủ đề gia đình Chủ đề đồ dùng - đồ chơi ... trẻ CẤU TRÚC CỦA MỖI BÀI TẬP - Mục đích: Sau tập trẻ đạt mức độ kỹ cụ thể - Chuẩn bị: Các đồ dùng, đồ chơi, phương tiện dạy học - Cách hướng dẫn: Đưa gợi ý để tiến hành thực tập - Đánh giá: Đưa...

Ngày tải lên: 28/08/2013, 00:10

... Bài 29 Bài thể dục phát triển chung Trò chơi Thỏ nhảy III.Nội dung phương pháp lên lớp: 1.Phn m u: a Nhn lp: Giỏo ... Học sinh lên tập động tác 2.2 Ôn tập thể dục - Ln 1: Tp tng ng tỏc Ln - 2: liờn hon ng tỏc theo nhp hụ ca cỏn s lớp, GV quan sát sa sai cho hc sinh * Những động tác thng mc sai tập: Động tác ... tác Thăng A Sai Nhịp B Đúng Động tác bật nhảy - sai Động tác bật nhảy - Chia tổ tập luyện: - GV phân tổ vị trí tập luyện HS 1-3 ln, mi ng tỏc x nhp tổ trưởng iu khin - GV quan sát sửa sai cho...

Ngày tải lên: 14/09/2013, 00:10

... chọn tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật xuất phát * NH GI CA CHUYấN MễN NH TRNG: * NH GI CA CHUYấN MễN PHềNG GD: GV: PHM DUY SN TRNG THCS THUN LI 13 Trang Lựa chọn tập ... xut phỏt chy ngn cho hc sinh GV: PHM DUY SN TRNG THCS THUN LI Trang Lựa chọn tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật xuất phát + Nhim v 2: La chn v ng dng cỏc bi nhm nõng cao hiu qu k thut xut phỏt ... chy 60m) 4- Phng phỏp thng kờ: GV: PHM DUY SN TRNG THCS THUN LI Trang Lựa chọn tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật xuất phát c s dng x lớ s liu ó thu c quỏ trỡnh nghiờn c Phn II C S Lí LUN A/ GII...

Ngày tải lên: 11/10/2013, 16:12

... tuần tập luyện (với buổi/1 tuần) buổi tập từ 15 20 phút phát triển tốt tố chất sức mạnh tốc độ thân chi cho sinh viên chuyên ngành thể dục Các tập phát triển sức mạnh tốc độ xét có khả phát triển ... gồm câu tập trung vào nội dung sau: Những tố chất thể lực chung chuyên môn cần u tiên phát triển cho sinh viên chuyên ngành thể dục tập luyện môn thể dục nhào lộn? Nên lựa chọn tập để phát triển ... trọng cần u tiên phát triển cho sinh viên chuyên ngành giáo dục thể chất tập luyện môn thể dục nói chung môn thể dục nhào lộn nói riêng b/ Về câu hỏi: Nên lựa chọn tập dới để phát triển sức mạnh...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 10:00

... Các vấn đề vấn tập trung vào việc xác định yêu cầu lựa chọn tập phát triển chức độ tin cậy tập Mặt khác thông qua hình thức dùng phiếu vấn có thêm sở thực tiễn để ứng dụng tập phát triển sức nhanh ... nhng phát triển thể so với phát triển thể ngời lớn Có nghĩa lứa tuổi thể em phát triển mạnh, khả hoạt động quan phận thể đợc nâng cao, cụ thể là: * Hệ vận động: + Hệ xơng: lứa tuổi thể em phát triển ... chấn động mạnh + Hệ cơ: lứa tuổi em phát triển với tốc độ nhanh để đến hoàn thiện, nhng phát triển không chậm so với hệ xơng Cơ to phát triển nhanh nhỏ, co phát triển nhanh duỗi, khối lợng tăng...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 14:56

... hệ thống tập thể chất bao gồm hệ thống tập phát triển thể lực, hệ thống tập hoàn thiện kỹ thuật, hệ thống tập phát triển khả phối hợp vận động Trong hệ thống tập phát triển thể lực chung chuyên ... nghĩa cao đối việc phát triển việc hoàn thiện thành tích đỉnh cao cho người tập Thực tiễn cho thấy hệ thống tập phát triển thể lực chung chuyên môn bao gồm hệ thống tập phát triển cho tố chất ... dụng hệ thống tập Những hệ thống tập đòi hỏi phải có ý nghĩa phát triển thành tích tăng dần tốt cho giai đoạn tập luyện Chỉ phát triển phù hợp với quy luật làm sở tảng cho việc phát triển nhanh...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 15:04