bài tập phát triển chung
Bài tập phát triển chung
Ngày tải lên :
06/08/2013, 01:27
... BI TH DC PHT TRIN CHUNG BI TH DC PHT TRIN CHUNG Cỏc em quan sỏt ng tỏc di õy v hóy chn cõu tr li ỳng a õy l ng tỏc th Chớnh xỏc ... TRIN CHUNG Cỏc em quan sỏt ng tỏc di õy v hóy chn cõu tr li ỳng a õy l ng tỏc th Sai ri b c õy l ng tỏc tay Chớnh xỏc d õy l ng tỏc chõn Sai ri õy l ng tỏc ngc Sai ri BI TH DC PHT TRIN CHUNG ... TRIN CHUNG Cỏc em quan sỏt ng tỏc di õy v hóy chn cõu tr li ỳng a õy l ng tỏc th Sai ri b c d õy l ng tỏc tay Sai ri õy l ng tỏc ngc Sai ri õy l ng tỏc chân Chớnh xỏc BI TH DC PHT TRIN CHUNG...
- 14
- 4.7K
- 14
Lựa chọn bài tập phát triển sức bền chung trong chạy 1500M cho nam học sinh khối 10 trường THPT Nguyễn Đăng Đạo - Bắc Ninh
Ngày tải lên :
17/07/2015, 05:20
... 100 Bài tập 40 Bài tập 47 Bài tập 15 100 Bài tập 15 100 Bài tập 47 Giờ học ngoại khóa Bài tập 15 100 Bài tập 47 Bài tập 47 10 Bài tập 10 15 100 11 Bài tập 11 40 12 Bài tập 12 15 100 13 Bài tập ... hợp chưa? Từ kết bảng thấy rằng, đa số ý kiến lựa chọn tập: Bài tập 1, tập 4, tập 5, tập 7, tập 10, tập 12 tập 13 để phát triển sức bền chung cho nam học sinh cự ly 1500m, nội dung lượng vận ... dụng phát triển riêng lực sức bền chuyên môn 1.3.4 Phương pháp phát triển sức bền chuyên môn: Phương pháp phát triển sức bền chuyên môn có hai đặc điểm chung. Thứ là, sức bền chung phát triển...
- 45
- 1K
- 0
Xây dựng hệ thống bài tập phát triển tư duy phần Hiđrocacbon lớp 11 trung học phổ thông
Ngày tải lên :
30/01/2013, 11:52
... phần phát triển tiềm lực trí tuệ, phát triển tư cho học sinh Bài tập hóa học đánh giá phương pháp dạy học hiệu việc phát triển tư cho học sinh Vì vậy, việc nghiên cứu áp dụng hệ thống tập phát triển ... ký hiệu số tập đặc biệt: - Bài tập đòi hỏi cao động não: * - Bài tập có nhiều cách giải: @ - Bài tập có cách giải có kết hợp nhiều phương pháp giải: + - Bài tập thực tiễn: # - Bài tập xây dựng: ... luyện tập, tiết thực hành tiết kiểm tra viết Các chương gồm: - Bài 29: Anken - Bài 30: Ankađien - Bài 31: Luyện tập: Anken ankađien - Bài 32: Ankin - Bài 33: Luyện tập: Ankin - Bài 34: Bài thực...
- 120
- 3K
- 31
Một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ngôì cho học sinh lớp 9 trường THCS Cao Phong
Ngày tải lên :
02/04/2013, 16:02
... môn tập luyện thể thao nói chung, điền kinh nói riêng, gây hứng thú say mê tập luyện hàng ngày để hoàn thiện 5- Phát triển tố chất thể lực: Sức mạnh, tốc độ, phát triển thể lực *Nội dung tập phát ... tìm hiểu tình hình phát triển thể dục thể thao nói chung môn điền kinh nói riêng nớc giới Hiện tìm hiểu đặc điểm tâm sinh lý độ tuổi, tìm hiểu nguồn gốc tác động tập phát triển sức mạnh Phơng ... TDTT nớc lên đỉnh cao nh giữ vững phát triển môn TDTT mang tính sắc dân tộc Kinh nghiệm nớc phát triển cho thấy : Truyền thống dân tộc động lực thúc đẩy phát triển đất nớc. TDTT lĩnh vực văn...
- 12
- 3.2K
- 25
Một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh lớp 9 trường THCS Cao Phong
Ngày tải lên :
08/04/2013, 21:05
... môn tập luyện thể thao nói chung, điền kinh nói riêng, gây hứng thú say mê tập luyện hàng ngày để hoàn thiện 5- Phát triển tố chất thể lực: Sức mạnh, tốc độ, phát triển thể lực *Nội dung tập phát ... tìm hiểu tình hình phát triển thể dục thể thao nói chung môn điền kinh nói riêng nớc giới Hiện tìm hiểu đặc điểm tâm sinh lý độ tuổi, tìm hiểu nguồn gốc tác động tập phát triển sức mạnh Phơng ... TDTT nớc lên đỉnh cao nh giữ vững phát triển môn TDTT mang tính sắc dân tộc Kinh nghiệm nớc phát triển cho thấy : Truyền thống dân tộc động lực thúc đẩy phát triển đất nớc. TDTT lĩnh vực văn...
- 12
- 2.2K
- 6
BÀI TẬP PHÁT TRIỂN NGÔN NGỮ GIAO TIẾP
Ngày tải lên :
28/08/2013, 00:10
... HƯỚNG CHO VIỆC XÂY DỰNG CÁC BÀI TẬP PHÁT TRIỂN GIAO TIẾP TỔNG THỂ CHO TRẺ TỰ KỶ TUỔI MẦM NON • Đảm bảo tính cá biệt hoá: Mỗi trẻ em có sở thích, hứng thú, cách luyện tập khó khăn khác Đặc biệt, ... Cách hướng dẫn: Đưa gợi ý để tiến hành thực tập - Đánh giá: Đưa tiêu chí đánh giá hiệu tập CÁC BÀI TẬP PHÁT TRIỂN NGÔN NGỮ GIAO TIẾP TỔNG THỂ - Chủ đề thân Chủ đề gia đình Chủ đề đồ dùng - đồ chơi ... trẻ CẤU TRÚC CỦA MỖI BÀI TẬP - Mục đích: Sau tập trẻ đạt mức độ kỹ cụ thể - Chuẩn bị: Các đồ dùng, đồ chơi, phương tiện dạy học - Cách hướng dẫn: Đưa gợi ý để tiến hành thực tập - Đánh giá: Đưa...
- 15
- 649
- 8
TD5:Bài TD phát triển chung-Trò chơi thỏ nhảy -Hay
Ngày tải lên :
14/09/2013, 00:10
... Bài 29 Bài thể dục phát triển chung Trò chơi Thỏ nhảy III.Nội dung phương pháp lên lớp: 1.Phn m u: a Nhn lp: Giỏo ... Học sinh lên tập động tác 2.2 Ôn tập thể dục - Ln 1: Tp tng ng tỏc Ln - 2: liờn hon ng tỏc theo nhp hụ ca cỏn s lớp, GV quan sát sa sai cho hc sinh * Những động tác thng mc sai tập: Động tác ... tác Thăng A Sai Nhịp B Đúng Động tác bật nhảy - sai Động tác bật nhảy - Chia tổ tập luyện: - GV phân tổ vị trí tập luyện HS 1-3 ln, mi ng tỏc x nhp tổ trưởng iu khin - GV quan sát sửa sai cho...
- 19
- 925
- 1
SKKN bai tap phát trien suc ben
Ngày tải lên :
11/10/2013, 16:12
... chọn tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật xuất phát * NH GI CA CHUYấN MễN NH TRNG: * NH GI CA CHUYấN MễN PHềNG GD: GV: PHM DUY SN TRNG THCS THUN LI 13 Trang Lựa chọn tập ... xut phỏt chy ngn cho hc sinh GV: PHM DUY SN TRNG THCS THUN LI Trang Lựa chọn tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật xuất phát + Nhim v 2: La chn v ng dng cỏc bi nhm nõng cao hiu qu k thut xut phỏt ... chy 60m) 4- Phng phỏp thng kờ: GV: PHM DUY SN TRNG THCS THUN LI Trang Lựa chọn tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật xuất phát c s dng x lớ s liu ó thu c quỏ trỡnh nghiờn c Phn II C S Lí LUN A/ GII...
- 14
- 1.3K
- 18
Nghiên cứu hiệu quả ứng dụng một số bài tập phát triển tố chất sức mạnh tốc độ thân chi trên nhằm nâng cao hiệu quả tập luyện môn thể dục nhào lộn cho sinh viên k42 thể dục trường đại học vinh
Ngày tải lên :
19/12/2013, 10:00
... tuần tập luyện (với buổi/1 tuần) buổi tập từ 15 20 phút phát triển tốt tố chất sức mạnh tốc độ thân chi cho sinh viên chuyên ngành thể dục Các tập phát triển sức mạnh tốc độ xét có khả phát triển ... gồm câu tập trung vào nội dung sau: Những tố chất thể lực chung chuyên môn cần u tiên phát triển cho sinh viên chuyên ngành thể dục tập luyện môn thể dục nhào lộn? Nên lựa chọn tập để phát triển ... trọng cần u tiên phát triển cho sinh viên chuyên ngành giáo dục thể chất tập luyện môn thể dục nói chung môn thể dục nhào lộn nói riêng b/ Về câu hỏi: Nên lựa chọn tập dới để phát triển sức mạnh...
- 31
- 959
- 1
Nghiên cứu lựa chọn các bài tập phát triển sức nhanh nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho nam học sinh khối 11 trường THPT phan đăng lưu yên thành nghệ an
Ngày tải lên :
19/12/2013, 14:56
... Các vấn đề vấn tập trung vào việc xác định yêu cầu lựa chọn tập phát triển chức độ tin cậy tập Mặt khác thông qua hình thức dùng phiếu vấn có thêm sở thực tiễn để ứng dụng tập phát triển sức nhanh ... nhng phát triển thể so với phát triển thể ngời lớn Có nghĩa lứa tuổi thể em phát triển mạnh, khả hoạt động quan phận thể đợc nâng cao, cụ thể là: * Hệ vận động: + Hệ xơng: lứa tuổi thể em phát triển ... chấn động mạnh + Hệ cơ: lứa tuổi em phát triển với tốc độ nhanh để đến hoàn thiện, nhng phát triển không chậm so với hệ xơng Cơ to phát triển nhanh nhỏ, co phát triển nhanh duỗi, khối lợng tăng...
- 35
- 2.2K
- 20
Lựa chọn một số bài tập phát triển sức bền tốc độ trong giai đoạn chạy về đích 100 m cho học sinh trường THPT kỳ anh hà tĩnh luận văn tốt nghiệp đại học
Ngày tải lên :
19/12/2013, 15:04
... hệ thống tập thể chất bao gồm hệ thống tập phát triển thể lực, hệ thống tập hoàn thiện kỹ thuật, hệ thống tập phát triển khả phối hợp vận động Trong hệ thống tập phát triển thể lực chung chuyên ... nghĩa cao đối việc phát triển việc hoàn thiện thành tích đỉnh cao cho người tập Thực tiễn cho thấy hệ thống tập phát triển thể lực chung chuyên môn bao gồm hệ thống tập phát triển cho tố chất ... dụng hệ thống tập Những hệ thống tập đòi hỏi phải có ý nghĩa phát triển thành tích tăng dần tốt cho giai đoạn tập luyện Chỉ phát triển phù hợp với quy luật làm sở tảng cho việc phát triển nhanh...
- 59
- 1.5K
- 7
Lựa chọn một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho học sinh khối 11 trường THPT hậu lộc 2 thanh hóa luận văn tốt nghiệp đại học
Ngày tải lên :
19/12/2013, 15:04
... chuyển hóa giai đoạn đầu người tập, người có trình độ tập luyện cao không phát triển Để phát triển sức mạnh tốc độ (tần số động tác) người ta sử dụng tập phát huy tốc độ tập có tính chu kỳ Phương ... thương mạnh - Hệ cơ: Ở lứa tuổi em có phát triển với tốc độ mạnh để đến hoàn thiện, phát triển không chậm so với hệ xương Cơ to phát triển nhỏ, co phát triển duỗi, khối lượng tăng lên nhanh, ... đến việc phát triển yếu tố thể lực, đặc biệt thể lực chuyên môn: “Sức mạnh tốc độ” Vì vậy, việc áp dụng tập giáo dục thể chất nói chung, tập phát triển sức mạnh tốc độ nói riêng vào tập luyện...
- 53
- 2.2K
- 7
Lựa chọn một số bài tập phát triển tốc độ nhằm nâng cao thành tích trong chạy tiếp sức 4x100m cho nam học sinh lớp 11 trường THPT yên thành 2 nghệ an luận văn tốt nghiệp đại học
Ngày tải lên :
19/12/2013, 15:04
... tập cho em tập luyện điều thuận lợi để em phát triển tốt thể lực tiếp thu kĩ thuật, nâng cao hiệu học tập Do trình giảng dạy cần áp dụng nhiều tập phát triển tốc độ môn thể dục thể thao nói chung ... động mạnh - Hệ cơ: Ở lứa tuổi em phát triển với tốc độ nhanh để đến hoàn thiện, phát triển không chậm so với hệ xương Cơ to phát triển nhanh so với nhỏ, chi phát triển nhanh so với chi Khối lượng ... chưa nhiều Những tập chung, tập phát triển toàn thân chưa vào chuyên môn Và điều gây cho học sinh tâm trạng nhàm chán trình tập luyện, tập luyện hiệu ảnh hưởng đến thành tích tập luyện thi đấu...
- 45
- 2K
- 4
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao nằm nghiêng cho nam học sinh lớp 11 trường trung học phổ thông quảng xương 1
Ngày tải lên :
20/12/2013, 18:00
... thời kỳ khoa học- k thuật phát triển nh vũ bão Theo luồng phát triển đất nớc ta gặt hái đợc nhiều thành công lớn công công nghiệp hóa đại hóa đất nớc Hiện tiếp tục đổi phát triển để phục vụ nhu cầu ... lc phát triển đất nớc; vậy, mà Đảng Nhà nớc quan tâm tạo điều kiện để phát triển ngnh giáo dục thể chất Đánh giá vai trò ngành giáo dục thể chất nghị lần thứ IV BCH TW khẳng định ngời phát triển ... sức khỏe, thành tích, số buổi tập Nhóm đối chiếu thực tập phát triển sức mạnh tốc độ theo giáo án bình thờng Nhóm thực nghiệm tập theo mẫu giáo án đặc biệt thời gian tập 25 tuần buổi, buổi từ 10-15...
- 49
- 1.5K
- 8
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao úp bụng cho nam học sinh lớp 11 trường THPT nghèn
Ngày tải lên :
20/12/2013, 18:00
... giá trị sức mạnh phát triển đợc thể lần lặp lại cuối + Cờng độ vận động xếp tùy theo mục đích khác Nhằm giáo dục phát triển sức mạnh tốc độ trọng lợng phụ (Với tập phát triển chung) Từ 30%-50% ... thể lực đặc biệt yếu tố sức mạnh Để phát triển sức mạnh thiết phải thông qua tập luyện đặc biệt thông qua tập thể lực 10 Chính nghiên cứu ứng dụng tập phát triển sức mạnh tốc độ để nâng cao thành ... hình thức phơng pháp tập luyện cũ nh: Sau buổi học em đợc dành từ 5-10 để tập tập nhằm phát triển tố chất thể lực nh nằm sấp chống đẩy, chạy địa hình tự nhiên trò chơi phát triển thể lực khác Mặt...
- 41
- 1000
- 2
Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập phát triển khả năng phối hợp vận động cho nam học sinh, học tự chọn bónh đá lớp 11 trường PTTH cẩm thuỷ II
Ngày tải lên :
21/12/2013, 12:46
... xạ tín hiệu còi Bài tập 2: Phản xạ với bóng Bài tập 3: Đá bóng ma 32 Bài tập 4: Lộn qua vòng dẫn bóng Bài tập 5: Bịt mắt bắt dê Bài tập 6: Trò chơi cớp cờ Bài tập 7: Nhảy dây Bài tập 8: Luân phiên ... xạ tín hiệu còi Bài tập 2: Phản xạ với bóng Bài tập 3: Đá bóng ma Bài tập 4: Lộn qua vòng dẫn bóng 41 Bài tập 5: Bịt mắt bắt dê Bài tập 6: Trò chơi cớp cờ Bài tập 7: Nhảy dây Bài tập 8: Luân phiên ... nhóm thực nghiệm với tập đợc lựa chọn: Bài tập : Phản xạ tín hiệu còi Bài tập : Phản xạ với bóng Bài tập : Đá bóng ma Bài tập : Lộn quay vòng dẫn bóng Bài tập : Nhảy dây Bài tập : Dẫn bóng luồn...
- 44
- 1K
- 3
Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích trong môn đẩy tạ lưng hướng ném cho nam học sinh lớp 11 trường THPT quảng xương II thanh hoá
Ngày tải lên :
21/12/2013, 12:46
... mệt mỏi cha có phát triển bề dày Các sợi co phát triển sớm sợi duỗi Đặc biệt nam co phát triển nhanh nữ nên tập phát triển sức mạnh quan trọng - Hệ xơng: Hệ xơng thời kỳ xơng phát triển đột ngột ... chọn số tập phát triển tố chất sức mạnh (n = 20) Kết TT 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Tên tập Bài 1: Chống đẩy vỗ tay Bài 2: Chống đẩy xà kép Bài 3: Bài tập chống đẩy Bài 4: Nằm đẩy tạ Bài 5: ... đợc 20 tập nhằm phát triển tố chất sức mạnh đặc biệt sức mạnh bột phát cho học sinh trờng THPT 20 Bài 1: Chống đẩy vỗ tay Bài 11: Đứng lên ngồi xuống Bài2 : Chống đẩy xà kép chân Bài 3: Bài tập...
- 31
- 1.8K
- 12
Nghiên cứu lựa chọn và ứng dụng một số bài tập phát triển sức bền chuyên môn nhằm nâng cao thành tích trong chạy 1500m cho nam học sinh trường THPT triệu sơn III thanh hoá
Ngày tải lên :
21/12/2013, 12:46
... nhng phát triển thể so với phát triển thể ngời lớn Có nghĩa lứa tuổi thể em phát triển mạnh, khả hoạt động quan phận thể đợc nâng cao cụ thể là: * Hệ vận động: - Hệ xơng: lứa tuổi thể phát triển ... động mạnh - Hệ cơ: lứa tuổi em phát triển với tốc độ nhanh để đến hoàn thiện, nhng phát triển không đồng chậm so với hệ xơng Cơ to phát triển nhanh nhỏ, chi phát triển dới, khối lợng tăng lên ... dựng tập, xác định tập phải đáp ứng yêu cầu sau: - Bài tập phải phù hợp với đặc điểm đối tợng giảng dạy - Bài tập phải phù hợp với sở khoa học đảm bảo phơng pháp nguyên tắc huấn luyện - Bài tập...
- 36
- 1.2K
- 11
Ứng dụng một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ trong bóng đá cho nam học sinh lớp 10 trường THPT bán công nguyễn mộng tuân thanh hoá
Ngày tải lên :
27/12/2013, 20:26
... Bài tập chỗ chạy nâng cao đùi - Bài tập bật cóc - Bài tập nằm sấp chống đẩy - Bài tập: Đá bóng (đá bóng ma) - Bài tập: Chạy luồn cọc 30m - Bài tập nằm sấp chống đẩy bật lên thành ngồi - Bài tập ... chân chỗ - Bài tập trò chơi lò cò chân - Bài tập trò chơi nhanh - Bài tập: Trò chơi: Ném bóng vào gôn - Bài tập trò chơi Cớp cờ - Bài tập Chạy ríc rắc luồn qua bóng Bài tập 1: Bài tập thăng chân ... nghiệp 19 Bài tập chỗ chạy nâng cao đùi 53,33 Bài tập: Bật cóc 13 86,6 Bài tập: Nằm sấp chống đẩy 14 93,33 Bài tập: Đá bóng (đá bóng ma) 14 93,33 Bài tập: Chạy luồn cọc 30m 14 93,33 Bài tập: nằm...
- 31
- 1.2K
- 2