1 nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ từ 1 3 tuổi

... 30 Tôm biển 15 12 ,3 2,64 0 , 13 5 0 , 13 5 11 , 83 27,6 0,24 0,006 Dầu ăn 10 88,5 Thịt bò 30 35 ,4 6 ,3 3,68 Dầu ăn 10 88,5 Muối Nước 200 Tổng 10 8,6 5 ,37 10 , 13 5 14 ,25 11 , 83 27,6 0,24 33 0,006 10 Canh khoai ... Cháo gà 33 4 266 ,3 9,505 24 14 ,58 12 ,2 80 1, 14 24 mcg 0 ,19 4 Canh bí đỏ 258 10 8,6 5 ,37 14 ,25 10 , 13 11 , 83 27,6 0,24 33 mcg 0,006 Nước cam 200 77 15 0,4 16 UI Sữa tươi 10 0 71 1,2 7,5 33 15 0 ,15 Canh ... bò 2 73 15 6,6 6,75 6,2 14 ,32 16 ,8 81 Chuố i Cháo lươn 80 50 0,5 13 11 206 204,9 15 ,2 11 ,7 11 ,25 Cơm Tổng 250 400 13 50 6,64 35 ,967 45 13 9,65 59,2 20 13 4,0 0,0204 2,8 0,075 0, 035 75 17 6 UI 0, 016 0,042...

Ngày tải lên: 15/03/2013, 14:30

... hấp thu sử dụng đạm tốt Nhu cầu chất đạm trẻ từ - tuổi 28 g/ngày Khi chế độ ăn thiếu đạm làm cho trẻ chậm lớn, thông minh, cho trẻ ăn nhiều đạm không tốt gây gánh nặng cho gan, thận Mặt khác, ... cần cho trẻ Mỗi bát bột, bát cháo, thành phần khác (gạo, thịt, rau ), cần cho thêm - thìa cà phê mỡ dầu Mỡ lợn, mỡ gà tốt cho trẻ thành phần loại mỡ có chất cần thiết cho trình phát triển trẻ ... rau nhằm đảm bảo đủ sắt cho thể Vitamin Mọi vitamin cần cho trẻ lứa tuổi người ta quan tâm đến vitamin A vitamin C Hai vitamin cần cho phát triển bình thường trẻ, cần cho tạo máu, tăng cường...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 04:20

... 10 11 111 2 12 13 13 14 14 15 15 16 16 17 17 18 439 418 39 7 39 7 35 6 35 6 280 280 280 227 3. 6 4.4 4.8 5.2 5.6 6.0 6.5 7 .1 7.7 8.4 850 1, 050 1, 150 1, 250 1, 32 5 1, 425 1, 550 1, 700 1, 850 2,000 33 5 33 9 32 2 31 0 ... y 518 4 73 11 3 570 434 10 4 596 39 7 95 569 34 3 82 608 34 0 81 639 33 7 81 6 53 329 79 680 33 0 79 702 33 0 79 7 31 33 5 80 752 33 6 80 519 485 456 4 31 414 404 39 7 39 5 39 7 414 418 216 6 2 .38 7 2.494 2 .38 ... 11 .2 5.9 7.4 8.9 17 .8 Adolesce nts Females 10 -18 years Males 13 00k 26 220 4 .3 14 .4 10 -18 13 00k 32 230 5 .1 8.6 17 .1 13 9 .3 (11 14yrs)i 21. 8 (11 14yrs) 20.7 (15 17yrs) 9.7 (11 - 11 .7 (11 14yrs)i 27.7 (11 14yrs)...

Ngày tải lên: 16/07/2014, 10:38

... (%) 11 .77 1. 18 10 1.20 0 12 0 12 0 60 35 42 12 11 0 0 10 1.20 1. 08 0 7.598 3. 83 10 6.70 0 10 6.70 5.28 2.96 2 .16 6.26 6.265 10 7 .18 0 .12 6 3. 3 1. 65 10 .19 4.48 4.48 96.57 90 25 12 5 33 27 32 10 0 25 15 0 ... 10 7 .18 0. 81 104 .32 3. 96 2.2 1. 125 3. 08 0 .39 5.44 3. 996 9.4 41 110 .09 6. 818 10 0.47 4 .32 18 .775 29.64 0 . 13 1. 28 3. 6 0 .17 5 24.45 59.28 90. 03 7.09 3 . 13 2 0 .19 2 0.8 2.725 0.6 7.402 10 .22 96.66 0.064 0 .1 ... 58.46 10 6.542 39 6.79 10 5. 81 0 0 10 6.54 5.76 0 .37 1. 92 28.46 2.04 2.562 1. 86 24.42 59 .34 90 .12 0 10 5. 81 76.09 10 1.45 13 2.25 34 .69 66.45 11 .78 69.75 10 8.88 4 23. 82 94 .18 0.084 5 .34 0.22 7. 93 0.997 10 7 .18 ...

Ngày tải lên: 08/03/2017, 20:51

... nấu chín kỹ Bước vào giai đoạn ăn dặm trẻ 12 tháng, nhiều bà mẹ băn khoăn nên nấu phù hợp cho hệ tiêu hóa bé Xin giới thiệu vài ăn dặm cho trẻ 12 tháng tuổi CHÁO THỊT BÒ NẤU SÚP Nguyên liệu: ... chín tán nhuyễn) Cà rốt (cắt nhuyễn): muỗng canh Dầu ăn(dầu tinh luyện) :1 muỗng canh Nước: chén Cách pha chế: Inmagine Cho cà rốt vào nước nấu mềm, bắc xuống chờ cho nguội bớt Nguồn: Cho đậu trắng ... nguội bớt 3 Trộn bột vào cho dầu ăn, khuấy cho bé thưởng thức 6.CHÁO TÔM CẢI BẸ TRẮNG Nguyên liệu: Bột gạo cao cấp NESTLE: muỗng canh Tôm (bóc vỏ,băm nhuyễn): muỗng canh Cải bẹ trắng (cắt nhuyễn):...

Ngày tải lên: 25/11/2013, 17:12

... mai chứa dưỡng chất khác có ích cho sức khỏe Một chế độ dinh dưỡng cân giúp cho trẻ có khỏe Con bạn tuổi, việc sử dụng phô mai chế phẩm khác từ sữa nguồn canxi chất dinh dưỡng cần thiết cho phát ... triển trình tiêu hóa trẻ, đặc biệt trẻ lứa tuổi hiếu động cần lượng để học tập năm đầu học Đây loại thực phẩm giàu lượng (38 0Kcal /10 0g phô mai) giúp trẻ đáp ứng đủ nhu cầu (14 70 Kcal/ngày) Phô ... chứa nhiều lượng lại nghèo vi chất dinh dưỡng) bớt thức ăn xào rán… Bởi thức ăn làm cho trẻ dễ dàng tích lũy lượng thừa dạng mỡ Ở lứa tuổi này, bạn cần có đủ dinh dưỡng để đạt mức tăng trưởng 2-2,5kg/năm...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 09:15

... đỗ xanh, loại khô đường nốt chế độ ăn ngày Nếu bé “chê” cho bé ăn loại khác nhóm bữa sau Thế chế độ dinh dưỡng đầy đủ? Chế độ dinh dưỡng tuổi tập khác với chế độ ăn năm đầu đời, đảm bảo đủ chất ... chuyển từ thức ăn dành riêng cho bé sang thức ăn chung gia đình Sau tuổi, lượng sữa bú mẹ hay sữa công thức giảm Điều quan trọng lúc bé cần có chế độ ăn đa dạng, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, đáp ... trọng Chẳng hạn bữa ăn ngày với bữa phụ đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng thể giai đoạn, mà áp dụng thêm chế độ ăn đặc biệt Vì vậy, bé nhà bạn ăn bữa ngày có từ bữa phụ, với thực phẩm hoa tươi, rau xanh,...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 18:20

... giai đoạn phát triển mà ta phải cung cấp cho chúng loại chất dinh dưỡng khác Nhu cầu dinh dưỡng vật nuôi Nhu cầu trì lượng chất dinh dưỡng tối thiểu để vật nuôi : • Tồn • Duy trì thân nhiệt • ... cần cung cấp cho vật nuôi ngày đêm để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng • Biểu thị số dinh dưỡng Lưu ý: loài vật nuôi có tiêu chuẩn ăn khác lí mà người ta phải làm thí nghiệm với loài, độ tuổi, khối lượng ... I )Nhu cầu dinh dưỡng vật nuôi Vật nuôi muốn tồn tại, lớn lên, làm việc tạo loại sản phẩm cần cung cấp chất dinh dưỡng. Tùy vào đặc điểm khác yếu tố bên giai đoạn phát triển mà ta phải cung cấp cho...

Ngày tải lên: 30/09/2013, 02:10

... cho Bng 9 .3 v thc phm s dng c phõn chia theo mụ hỡnh kim t thỏp (Hỡnh 9 .1) Bng 9 .3 Nhu cu nng lng ca tr em Tui (nm) Nhu cu 11 50 13 00 14 50 15 50 17 00 18 50 19 50 210 0 2250 10 235 0 11 2500 12 Nhúm tui ... 2500 12 Nhúm tui Gp tui 2650 2650 31 0 0 2600 15 32 50 2500 N 14 210 0 Gp 10 -12 tui 2950 17 00 Gp tui 13 13 00 Gp tui Nam Kcal/ ngy 2550 Nam N 31 0 0 2600 Gp 13 -15 tui 10 9 Du, m, ngt Sa Tht Qu Rau Bỏnh ... Vi ph n cú thai (3 thỏng cui), nhu cu b sung l 35 0 Kcal v 15 g protein, v ph n cho bỳ (6 thỏng u) nhu cu b sung l 550 Kcal v 28 g protein Nhu cu st cho b m cho bỳ l 1, 31 mg/ngy Nhu cu calci giai...

Ngày tải lên: 25/10/2013, 13:20

... ưu trẻ Sự thiếu hụt kéo dài ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thể lực thành tích học tập bé Bạn nên lựa chọn nguồn thực phẩm an toàn, bổ dưỡng đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng Đối với trẻ 7-9 tuổi ... trốn đến uống sữa Làm để trẻ bổ sung đủ dưỡng chất cần thiết mà uống sữa không bác sỹ? Tôi sợ cung cấp dinh dưỡng từ nguồn thức ăn bé không đủ dinh dưỡng (Chị Mai Anh, Từ Liêm, Hà Nôi) Trả lời: ... sữa (khoảng 15 0ml) có 18 0mg canxi ăn miếng phô mai bò cười (khoảng 32 g) có chứa 250mg canxi Như vậy, tính riêng từ thực phẩm trẻ cung cấp 430 mg canxi, đáp ứng khoảng 72% so với nhu cầu cháu 600mg...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 09:15

... Trưng, Hà Nội) Trả lời: Ở độ tuổi nào, trẻ cần nuôi dưỡng với đầy đủ chất dinh dưỡng theo nhu cầu Khi trẻ đến trường, gia đoạn tiểu học, trẻ cần có đủ sức khoẻ dinh dưỡng để tiếp thu, học hỏi kiến ... độ dinh dưỡng hợp lý điều tối cần thiết Con bạn ăn chén cơm bữa nghĩa bé cung cấp đủ dinh dưỡng Bạn nên xem lại thực đơn ngày có cung cấp cho bé đủ lượng chất dinh dưỡng hay không chất dinh dưỡng ... ăn Chúng ta bác sỹ dinh dưỡng khám phá bí mật từ phô mai qua thắc mắc mẹ Hỏi: Bé nhà tuổi lười ăn thịt Liệu phô mai sữa cung cấp đủ nhu cầu dinh dưỡng mà bé bị thiếu từ thịt không? (Chị Hồng...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 09:15

... chương 3 .1 Dinh dưỡng cho trẻ em 3. 2 Dinh dưỡng cho người lao động 3. 3 Dinh dưỡng cho người cao tuổi 3. 4 Nhu cầu phụ nữ có thai cho bú 3 .1 DINH DƯỠNG CHO TRẺ EM 3 .1. 1 Dinh dưỡng cho trẻ em tuổi  Dinh ... 20 tuổi 500 – 600 13 – 15 tuổi Trẻ 500 - 600 600 – 700 16 – 20 tuổi 500 - 600 Nam Nữ Bảng 3. 3 Nhu cầu lượng cho trẻ em Tuổi (năm) Nhu cầu 11 50 13 00 14 50 15 50 17 00 18 50 19 50 210 0 2250 10 235 0 11 ... lạc 3 .1. 2 Dinh dưỡng cho trẻ em tuổi 3 .1. 2 .1 Nhu cầu chất dinh dưỡng a Nhu cầu carbohydrat  Carbohydrat nguồn lượng phần trẻ em  Nhu cầu: nên từ 10 – 15 g/kg cân nặng/ngày  Ở trẻ em 13 – 15 tuổi: ...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 17:20

... vỏ 3, 79 3 51 3, 79 34 3 3, 79 480 Màng đỏ hạt gấc 750,7 17 34 ,7 2958,6 tươi Đạm đậu tương 9,54 11 18,9 9,54 12 92,9 9,54 14 70 ,1 Dầu ăn 8, 23 927,6 8, 23 17 34 ,7 8, 23 12 18,7 Thịt lợn băm 35 9,4 415 ,2 472 ,1 ... gian 0,5h 1h 1, 5h 2h 2,5h 3h 3, 5h CT1 Tỷ lệ hydrate hóa 50 71 98 11 5 12 5 13 1 13 5 pH 6, 91 6,88 6, 83 6,76 6,68 6,49 6 ,37 CT2 Tỷ lệ hydrate hóa 48 68 88 10 9 11 5 12 0 12 6 pH 6, 91 6,87 6, 81 6,75 6,67 ... cao, bảo vệ tốt tuyến tụy [12 ] 2 .3 Nhu cầu dinh dưỡng trẻ từ 12 - 36 tháng tuổi Theo kết nghiên cứu Viện Dinh dưỡng, nhu cầu chất dinh dưỡng cho trẻ từ 12 – 36 tháng tuổi thể bảng 2.4 Với phần...

Ngày tải lên: 15/05/2014, 22:49

... thụ chất dinh dưỡng cho thể trẻ (có thể xin bác sĩ nhi khoa trạm y tế phường, xã) Khi bạn cần bổ sung thêm lượng, trẻ ăn cách tự giác Bạn để trẻ ăn theo nhu cầu ngừng ăn cảm thấy no Trẻ biết ... người cung cấp loại thức ăn dinh dưỡng, trẻ có quyền định ăn ăn Trong chế độ ăn uống trẻ từ đến tuổi, bạn nên cho trẻ dùng loại sữa béo thay dùng sữa nguyên kem Bữa ăn trẻ tương tự người lớn, gồm ... Bạn cho trẻ dùng khoảng 450 – 700ml sữa (hoặc sản phẩm từ sữa) với 10 0 – 15 0ml nước hoa ngày, đồng thời khuyến khích trẻ hình thành thói quen ăn uống tốt sau Ngoài ra, bạn cần cố gắng dạy trẻ...

Ngày tải lên: 13/07/2014, 20:20

... 1 NHU CẦU DINH DƯỠNG • 1. 1 Nhu cầu lưượng (Calo) • - Nhu cầu lượng để đáp ứng nhu cầu chuyển hoá (duy trì sống) Ngoài nhu cầu lượng để đáp ứng hoạt động thể • - Nhu cầu lượng tuỳ ... thưường • - Phân bố nhu cầu lượng: Protein cung cấp 15 20% nhu cầu lượng, lipid cung cấp 30 %, Gluxit cung cấp 50 - 60% nhu cầu lượng hàng ngày NHU CẦU DINH DƯỠNG • 1. 2 Nhu cầu thức ăn • - Trong ... sau trẻ lọt lòng, bú theo yêu cầu làm cho tỷ lệ trẻ em mắc bệnh tiêu chảy, bệnh nhiễm khuẩn suy dinh dưỡng giảm nhiều Có thể nói sữa mẹ thức ăn tốt trẻ tháng có giá trị dinh dưỡng cao trẻ tuổi...

Ngày tải lên: 27/07/2014, 17:20

... gian để bé tăng cường dinh dưỡng từ họ đậu chúng giàu chất xơ, giúp đường ruột bé khỏe mạnh 10 tháng tuổi Hãy thử cho bé uống từ cốc Nước lọc (một ít) sữa đồ uống cần thiết cho bé, bên cạnh nước ... bé bị nghẹt thở Giai đoạn tháng tuổi Bây lúc bạn cho ăn lòng đỏ trứng gà nấu chín Tuy nhiên, lòng trắng trứng phải đợi sau bé tuổi nên cho ăn Tất nhiên, bạn muốn cho ăn lòng trắng trứng nấu chín ... nguy nhiễm khuẩn samonella cho bé Có thể trộn trứng nấu chín vào rau nghiền, thịt xay Rau củ nấu chín hoa chín thái hạt lựu phù hợp cho bé bốc ăn vào thời điểm Đây tháng tuổi bé làm quen với ruột...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 02:20

... 4-6 tháng tuổi: Bé cần tiếp tục cho bú mẹ sữa công thức khoảng 830 - 13 30 ml/ngày, sữa toàn phần không khuyến cáo bổ sung cho bé tuổi Không khuyến cáo bổ sung nước trái cho bé tháng tuổi Bé không ... chuyên gia dinh dưỡng để giám sát trình phát triển bạn, chắn bé có bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng ngày Bác sĩ chuyên gia dinh dưỡng cho bạn biết cần phải cho bé ăn thêm buổi ban đêm Giai đoạn từ 4-6 ... lòng đỏ trứng, bé tuổi số bé nhạy cảm với lòng trắng trứng Khoảng 12 tháng tuổi, đa số bé không dùng bình sữa, bé dùng bình sữa nên dùng để chứa nước Trẻ từ 12 tháng tuổi Khi trẻ tuổi, thay sữa...

Ngày tải lên: 11/11/2016, 23:49

... 5 13 ,5 12 ,96 13 ,6 18 ,5 14 ,6 14 ,8 14 ,2 13 ,1 15,2 15 12 ,5 14 13 ,1 14 14 ,2 13 ,4 13 16 ,2 18 ,2 17 ,7 16 0,96 0,95 0,97 1, 009 1, 02 1, 03 1, 0 0,96 1, 09 1, 08 0, 93 1, 0 0,98 0,94 0,98 1, 0 0,92 1, 09 1, 13 1, 1 ... Trung 14 14 ,3 18 ,5 18 14 ,1 15,6 15 13 ,2 18 ,2 14 ,5 16 ,4 14 ,5 15 ,5 19 ,8 16 13 ,8 16 ,5 18 ,7 1, 02 1, 01 1 ,12 1, 1 1, 0 1, 07 1, 07 0,92 1, 06 0,99 1, 09 1, 01 0,97 1, 02 1, 12 1, 0 1, 04 0,99 DANH SáCH ĐIềU TRA TRẻ ... K12 Phờng Đội Cung 15 14 ,9 15 16 12 ,2 13 ,6 12 ,1 11, 7 16 16 12 ,2 16 13 ,1 16,5 14 ,2 18 ,5 13 0,99 0,99 1, 03 1, 1 1, 0 1, 0 0,96 0,92 1, 06 1, 09 0, 93 1, 07 0,96 1, 04 1, 03 1, 0 1, 0 DANH SáCH ĐIềU TRA TRẻ...

Ngày tải lên: 22/12/2013, 13:07

... sữa NCT người trẻ, nên phải chia uống làm nhiều lần ngày, lần khoảng từ 10 0 - 12 0ml Làm để thể từ từ “cảm nhận” vitamin khoáng chất sữa… Nếu điều kiện cho phép, NCT nên bổ sung cho thể số loại ... ngày, tốt - bữa, chí cách khoảng từ - tiếng ăn chút tốt! Trong bữa ăn hàng ngày nên tạo cho thân thói quen ăn rau tươi để tăng nguồn cung cấp vitamin chất xơ cho thể Đặc biệt, thể NCT cần phải ... cung cấp đầy đủ nước Họ nên uống khoảng từ -1, 5 lít nước ngày dạng đun sôi để nguội, nước khoáng thiên nhiên, nước hoa quả, nước chè Việc uống đủ nước làm cho trình tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn,...

Ngày tải lên: 11/08/2014, 22:21