Giao an ca nam

Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập.. Nội dung và phương pháp lên lớp..[r]

TUẦN Thứ ngày tháng năm 2017 BÀI CHUYỂN ĐỘI HÌNH HÀNG DỌC THÀNH VỊNG TRỊN VÀ NGƯỢC LẠI ÔN ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TCT: I Mục tiêu: - Ôn động tác thể dục phát triển chung: vươn thở, tay, chân, lườn Yêu cầu: HS thực động tác tương đối xấc - Học cách chuyển đội hình từ hàng dọc thành vịng trịn ngược lại Yêu cầu: HS biết số điểm bước vận dụng vào học tập để tạo thành nề nếp - Biên chế tổ, chọn cán lớp Yêu cầu; Thực tương đối xác II Địa điểm, phương tiện: -Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập - Phương tiện: còi III Nội dung phương pháp lên lớp Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức Mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu hoc - Đứng chỗ vỗ tay hát - Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp 1.2 - Kiểm tra cũ 8.10’ Cơ bản: a Học chuyển đội hình từ hàng dọc thành vòng tròn ngược lại 18.22’ 8.10’ b Ôn động tác thể dục học - Vươn thở, tay, chân, lườn 4.5 L 2.8 N * * * * * * *** * * * * * *** * * * * * *** - GV nhận lớp phổ biến nội dung học - Cho học sinh khởi động - Gọi hai em lên kiểm tra - GV gọi tổ lên hướng dẫn cách chuyển đội hình GV nhận xét sau cho 2.3’ lớp tập GV quan sát nhận xét - GV chia tổ tập luyện ** * * * * * * * * * * c Chơi trò chơi: “ Kéo cưa lừa xẻ” Kết thúc: - Cúi lắc người thả lỏng - GV học sinh hệ thống 6-8’ 3.5’ Gv * * * * * * - GV cho học sinh chơi trò chơi GV nhận xét - GV nhận xét kết học - Giao tập nhà - GV nhận xét kết học - Ôn động tác thể dục học BÀI 10 ĐỘNG TÁC BỤNG CHUYỂN ĐỘI HÌNH HÀNG NGANG THÀNH VỊNG TRỊN VÀ NGƯỢC LẠI TCT: 10 I Mục tiêu: - Ôn động tác thể dục học: Vươn thở, tay, chân, lườn, học động tác bụng Yêu cầu: HS thực động tác tương đối xác, nhịp, phương hướng - Học chuyển đội hình hàng ngang thành vịng tròn ngược lại Yêu cầu: HS thực động tác nhanh trật tự trước II Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập - Phương tiện; còi III Nội dung phương pháp lên lớp Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức Mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu hoc - Đứng chỗ vỗ tay hát - Xoay khớp cổ tay, đầu gối , hông, bả vai 8.10’ * * * * * * *** * * * * * *** * * * * * *** - GV nhận lớp phổ biến nội dung học Cơ bản: a Học chuyển đội hình hàng ngang thành vòng tròn ngược lại 2.3’ 2x8N 18.22’ 4.6 L b Học động tác bụng 4.5 L 2x8N - Cho học sinh khởi động - GV hướng dẫn cách chuyển đội hình sau điều khiển cho lớp tập kết hợp giáo viên sửa sai cho HS - GV tập mẫu lần - GV vừa tập vừa phân tích động tác cho HS tập theo - GV hô tập với HS - GV hô cho HS tập kết hợp sửa sai 1.8 N 1.8 N 2.8 N * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * TTCB Đứng - N1:Bước chân trái sang ngang rộng vai đồng thời hai tay đưa trước – lên cao thẳng hướng lòng bàn tay hướng vào nhau, mặt ngửa - N 2: Từ từ hạ thân người hai bàn tay chạm mu bàn chân hai chân thẳng mắt nhìn theo tay - N3: Nâng thân người lên hai tay dang ngang bàn tay ngửa - N4: tư chuẩn bị - N 5.8 Như 1.4 Đổi chân * Ghép động tác thể dục học - GV hô cho lớp tập động tác 2.3 L 2.8 N - GV chia tổ tập luyện ** * * * * * * * * * Gv * * * * * * * - GV nhắc lại cách chơi sau cho học sinh chơi trò chơi GV nhận xét c Chơi trò chơi “ Qua đường lội” 4.6’ Kết thúc: - Đứng chỗ vỗ tay hát - Cúi người thả lỏng, cúi lắc vai thả lỏng - GV học sinh hệ thống - GV nhận xét kết học - Ôn động tác thể dục học - GV nhận xét kết học - Giao tập nhà 3.5’ TUẦN Thứ ngày tháng năm 2017 BÀI 11 ÔN ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TCT: 11 I Mục tiêu: - Ôn động tác học thể duc Yêu cầu: HS thực động tác tương đối xác II Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an tồn nơi tập - Phương tiện: cịi III Nội dung phương pháp lên lớp Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức Mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu hoc - Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp 1.2 - Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai 8.10’ * * * * * * *** * * * * * *** * * * * * *** - GV nhận lớp phổ biến nội dung học - Cho học sinh khởi động Cơ bản: a Ôn thể dục: - Động tác: Vươn thở, tay, chân, lườn, bụng 2.3’ 2x N 18.22’ 5.6 L 2x N - GV điều khiển lần sau cho cán điều khiển GV nhận xét - GV chia tổ tập luyện ** * * * * * * * * * * Gv * * * * * * b Chơi trò chơi “ Nhanh lên bạn ơi” Kết thúc: - Trò chơi “ Chạy ngược chiều” - Cúi người thả lỏng, cúi lắc người thả lỏng - GV học sinh hệ thống - GV nhận xét kết học - Ôn động tác thể dục học 6.8’ - GV nhắc lại cách chơi sau cho học sinh chơi GV nhận xét 3.5’ - GV nhận xét kết học - Giao tập nhà BÀI 12 ÔN ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TCT: 12 I Mục tiêu: - Ôn động tác học thể duc Yêu cầu: HS thực động tác tương đối xác II Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập - Phương tiện: còi III Nội dung phương pháp lên lớp Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức Mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu hoc - Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp 1.2 - Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai 8.10’ * * * * * * *** * * * * * *** * * * * * *** - GV nhận lớp phổ biến nội dung học - Cho học sinh khởi động 2.3’ 2x N Cơ bản: a Ôn thể dục: - Động tác: Vươn thở, tay, chân, lườn, bụng 18.22’ 5.6 L 2x N - GV điều khiển lần sau cho cán điều khiển GV nhận xét - GV chia tổ tập luyện ** * * * * * * * * * * Gv * * * * * * b Chơi trò chơi “ Nhanh lên bạn ơi” 6.8’ Kết thúc: - Trị chơi “ có chúng em đây” - Cúi người thả lỏng, cúi lắc người thả lỏng - GV học sinh hệ thống 3.5’ - GV nhắc lại cách chơi sau cho học sinh chơi GV nhận xét - GV nhận xét kết học - Giao tập nhà - GV nhận xét kết học - Ôn động tác thể dục học TUẦN Thứ ngày tháng năm 2017 BÀI 13 ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN TCT: 13 I Mục tiêu: - Học động tác toàn thân Yêu cầu: Thực động tác tương đối II Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập - Phương tiện: còi III Nội dung phương pháp lên lớp Nội dung ĐL Mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu hoc - Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc sau theo vịng trịn hít thở sâu - Chơi trị chơi” Diệt vật có hại” Cơ bản: a Ôn tập: - Động tác: vươn thở, tay, chân, lườn, bụng - 8.10’ 2x N 50.60’ 18.22’ 2L 2x8 N 4.5 L 1x8 N 1x8 N Học động tác toàn thân 2x8 N 2.3 L 2x8 N - TTCB Đứng - N1:Bước chân trái sang ngang rộng vai, hai tay đưa trước lên cao thẳng hướng, lòng bàn tay hướng vào nhau, mặt ngửa - N2: Từ từ gập thân, hai bàn tay chạm mu bàn chân, hai chân thẳng mắt nhìn theo tay - N3: Nâng than, hai tay dang ngang, bàn tay ngửa - N4: tư chuẩn bị Phương pháp tổ chức - GV nhận lớp phổ biến nội dung học - Cho học sinh khởi động - GV hô cho lớp tập kết hợp nhận xét - GV tập mẫu động tác lần - GV vừa tập vừa phân tích động tác cho học sinh tập theo - GV hô tập với học sinh lần - GV hô cho lớp tập kết hợp nhận xét - GV hô cho lớp tập lần * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - N 5.8 Như 1.4 Nhưng nhịp bước chân phải sang bên phải * Ghép động tác thể dục học Kết thúc: - Cúi lắc người thả lỏng, nhảy thả lỏng - GV học sinh hệ thống - GV nhận xét kết học - Ôn động tác thể dục học 1L 2x8 N 3.5’ - GV nhận xét kết học - Giao tập nhà BÀI 14 ĐỘNG TÁC NHẢY – TRÒ CHƠI “ BỊT MẮT BẮT DÊ” TCT: 14 I Mục tiêu: - Ôn động tác thể dục học Yêu cầu: HS thực xác trước thuộc thứ tự - Học động tác nhảy Yêu cầu: Biết thực động tác tương đối - Học trò chơi “ Bịt mắt bắt dê” Yêu cầu: HS biết cách chơi tham gia chơi II Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an tồn nơi tập - Phương tiện: cịi, khăn chơi trò chơi III Nội dung phương pháp lên lớp Nội dung ĐL Mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu hoc - Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp1.2 - Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hơng, bả vai - Ơn động tác thể dục học 8.10’ 2.3’ 2x8N 2x N Cơ bản: a Học động tác nhảy 18.22’ 2x8 N - TTCB Đứng - N1:Bật nhảy lên (tách hai chân) sau rơi xuống đứng hai chân rộng vai, đồng thời hai tay vỗ vào phía trướcc (cao ngang vai) - N 2: Bật nhảy lên tư chuẩn bị - N3: Bật nhảy nhịp hai tay vỗ vào phía cao Phương pháp tổ chức * * * * * * *** * * * * * *** * * * * * *** - GV nhận lớp phổ biến nội dung học -Cho học sinh khởi động - Gọi HS lên kiểm tra 1x8 N - GV tập mẫu động tác động tác cho học sinh tập theo - GV hô tập với học sinh lần - GV hô cho lớp tập kết hợp nhận xét 2x8 N - GV hô cho lớp tập * 1x8 N * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - N4: tư chuẩn bị - N 5.8 Như * Ôn động tác bụng tồn thân nhảy b Học trị chơi “ Bịt mắt bắt dê” Kết thúc: - Đứng chỗ vỗ tay hát - Đi theo 2.4 hàng dọc hát - GV học sinh hệ thống - GV nhận xét kết học - Ôn động tác thể dục học 2x8 N 6.8’ 3.5’ - GV hướng dẫn cách chơi sau cho học sinh chơi GV nhận xét - GV nhận xét kết học - Giao tập nhà TUẦN Thứ ngày tháng năm 2017 BÀI 15 ĐỘNG TÁC ĐIỀU HOÀ – TRÒ CHƠI “ BỊT MẮT BẮT DÊ” TCT: 15 I Mục tiêu: - Ôn động tác thể dục học Yêu cầu: HS thực động tác tương đối xác - Học động tác điều hồ Yêu cầu: HS thực động tác tương đối với nhịp hơ chậm - Ơn trị chơi “ Bịt mắt bắt dê” Yêu cầu: Biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động II Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, khăn chơi trò chơi III Nội dung phương pháp lên lớp Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức Mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu hoc - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc sau theo vịng trịn hít thở sâu - Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai 8.10’ * * * * * * *** * * * * * *** * * * * * *** Cơ bản: a Học động tác điều hoà 50.60’ 2x8 N - GV nhận lớp phổ biến nội dung học - Cho học sinh khởi động 18.22’ 4.5 L 2x8 N 1x8 N - GV tập mẫu động tác lần - GV vừa tập vừa phân tích động tác cho học sinh tập theo - GV hô tập với học sinh lần 1x8 N 2x8 N - TTCB Đứng - N1:Bước chân trái sang ngang rộng vai đưa 2.3 L 2x8 N - GV hô cho lớp tập kết hợp nhận xét * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * hai tay trước – lên cao thẳng hướng, lắc lắc hai bàn tay, mặt ngửa – N2: Từ từ cúi xuống lắc hai bàn tay đồng thời hướng hai bàn tay xuống đất, hai chân thẳng - GV hô cho lớp tập kết hợp nhận xét - N3: Từ từ nâng thân thành tư đứng thẳng, lắc lắc hai bàn tay đồng thời đưa hai tay dang ngang, bàn tay sấp - N4: tư chuẩn bị - N 5.8 Như 1.4 Đổi chân * Ghép động tác thể dục học b Chơi trò chơi “ Bịt mắt bắt dê” Kết thúc: - Đi hát cán điều khiển - Cúi lắc người thả lỏng, nhảy thả lỏng - GV học sinh hệ thống - GV nhận xét kết học - Ôn động tác thể dục học L 2x8 N 6.8’ 3.5’ 1.2’ 4.5 L - GV nhắc lại cách chơi sau cho học sinh chơi GV nhận xét - GV nhận xét kết học - Giao tập nhà BÀI 16 BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TCT: 16 I Mục tiêu: - Ôn động tác thể dục Yêu cầu: HS biết thực tương đối động tác II Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, 5.7 khăn chơi trò chơi III Nội dung phương pháp lên lớp Nội dung ĐL Mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu hoc - Đứng chỗ vỗ tay hát - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên - Đi thường theo vịng trịn hít thở sâu 8.10’ 60.80m 1’ Cơ bản: a Ôn động tác thể dục phát triển chung: Phương pháp tổ chức * * * * * * *** * * * * * *** * * * * * *** 18.22’ 5.6 L 2x8 N - GV nhận lớp phổ biến nội dung học - Cho học sinh khởi động - GV hô cho lớp tập lần kết hợp nhận xét - Động tác: Vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, tồn thân, nhảy, điều hồ - GV hơ cho lớp tập kết hợp nhận xét * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Chia tổ tập luyện GV quan sát nhận xét * b Chơi trò chơi “ Bịt mắt bắt dê” * * * * * * * * * * * 8’ Kết thúc: - GV cho học sinh hát - Cúi lắc người thả lỏng - GV học sinh hệ thống - GV nhận xét kết học - Ôn động tác thể dục học KÍ DUYỆT CỦA KHỐI TRƯỞNG - GV cho học sinh chơi trò chơi GV nhận xét 3.5’ 4.5 L - GV nhận xét kết học - Giao tập nhà KÍ DUYỆT CỦA BAN GIÁM HIỆU TUẦN Thứ ngày tháng năm 2017 BÀI 17 ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG ĐIỂM SỐ 1-2, 1-2 THEO ĐỘI HÌNH HÀNG DỌC TCT: 17 I Mục tiêu: - Ôn thể dục phát triển chung động tác Yêu cầu: Bước đầu hoàn thiện tập, động tác tương đối xác đẹp - Học điểm số 1.2 – 1.2 theo hàng dọc Yêu cầu: HS biết điểm số, rõ ràng II Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, khăn chơi trò chơi III Nội dung phương pháp lên lớp Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức Mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu 8.10’ * hoc - Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai - Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp - Đi theo 2.4 hàng dọc hát 2.8 N 2.3’ 2.Cơ bản: a Học điểm số 1.2 theo đội hình hàng dọc 18.22’ 3.4 L b Ôn thể dục phát triển chung động tác 4.5 L Động tác: Vươn thở, tay, chân, lườn, Bụng, toàn thân, nhảy, điều hoà c Chơi trò chơi “ Nhanh lên bạn ơi” Kết thúc: - Nhảy thả lỏng cúi lắc người thả lỏng - GV học sinh hệ thống - GV nhận xét kết học - Ôn động tác thể dục học 2.8 N * * * * * *** * * * * * *** * * * * * *** - GV nhận lớp phổ biến nội dung học - Cho học sinh khởi động - GV hô cho lớp tập kết hợp nhận xét - GV chia tổ tập luyện GV nhận xét * * * * * * * * * * * GV * 6.8’ - GV nhắc lại cách chơi sau cho học sinh chơi GV nhận xét 3.5’ 1.2’ 4.5’ * * * * * * CB XP Đ - GV nhận xét kết học - Giao tập nhà BÀI 18 ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG ĐIỂM SỐ 1-2, 1-2 THEO ĐỘI HÌNH HÀNH NGANG TCT: 18 I Mục tiêu: - Tiếp tục ôn thể dục phát trpển chung Yêu cầu: HS thực động tác tương đối xác - Học điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình hàng ngang Yêu cầu: Điểm số, rõ ràng, có thực động tác đánh mặt sang trái II Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập - Phương tiện: cò, khăn kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung phương pháp lên lớp Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức Mở đầu: 8.10’ * ... chuyển đội hình hàng ngang thành vòng tròn ngược lại Yêu cầu: HS thực động tác nhanh trật tự trước II Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập - Phương... * * * * * * * * * * * * * * * * * * * TTCB Đứng - N1:Bước chân trái sang ngang rộng vai đồng thời hai tay đưa trước – lên cao thẳng hướng lòng bàn tay hướng vào nhau, mặt ngửa - N 2: Từ từ hạ... Học động tác toàn thân 2x8 N 2.3 L 2x8 N - TTCB Đứng - N1:Bước chân trái sang ngang rộng vai, hai tay đưa trước lên cao thẳng hướng, lòng bàn tay hướng vào nhau, mặt ngửa - N2: Từ từ gập thân,