- Đi thường theo 2-4 hàng dọc và hát. - Cúi lắc người thả lỏng, nhảy thả lỏng. - GV cùng học sinh hệ thống bài. - GV nhận xét kết quả giờ học. - Ơn 8 động tác thể dục đã học . 3.5’ 4.5 L * * * * * * * GV * * * * * - GV nhận xét kết quả giờ học. - Giao bài tập về nhà.
Ngày soạn:14/2/2012 Ngày giảng:
2A :17/2/2012
BÀI: 48
MỘT SỐ BÀI TẬP ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG
VÀ ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY- TRỊ CHƠI “ NHẢY Ơ” I. Mục tiêu:
- Tiếp tục ơn một số bài tập RLTTCB
Yêu cầu: Thực hiện động tác tương đối chính xác. - Ơn trị chơi “ Nhảy ơ”
Yêu cầu: Biết cách chơi và tham gia vào trị chơi một cách chủ động .
II. Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an tồn nơi tập. - Phương tiện: 1 cịi, kẻ vạch để tập bài tập RLTTCB.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức
1. Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ hoc.
- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hơng, bả vai.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp.
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên sân trường. - Đi thường theo vịng trịn và hít thở sâu
2. Cơ bản:
a. Ơn tập.
- Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hơng.
- Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay dang
ngang.
- Đi kiễng gĩt hai tay chống hơng. 8.10’ 2x8 N 1.2’ 70.80m 1.2’ 18.22’ 1.2L10m 1.2L10m 1.2L15m 2.3L15m 6.8’ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học.
- Cho học sinh khởi động
- GV điều khiển cho HS tập kết hợp sửa động tác.
GV*** **** * *** * *** *
- Đi nhanh chuyển sang chạy b. Chơi trị chơi.
“ Nhảy ơ”
3. Kết thúc:
- Đi đều theo 2.4 hàng dọc và hát - Nhảy thả lỏng, cúi lắc người thả lỏng - GV cùng học sinh hệ thống bài. - GV nhận xét kết quả giờ học. - Ơn 8 động tác thể dục đã học. 3.5’ 4.5L
- GV nhắc lại cách chơi sau đĩ cho HS chơi GV nhận xét. - GV nhận xét kết quả giờ học.
- Giao bài tập về nhà.
Ngày soạn:19/2/2012 Ngày giảng: 2A :22/2/2012 TUẦN: 25 BÀI: 49 ƠN MỘT SỐ BÀI TẬP RLTTCB – TRỊ CHƠI “ NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH”
I. Mục tiêu:
- Tiếp tục ơn một số bài tập RLTTCB.
Yêu cầu: Thực hiện động tác tương đối chính xác. - Ơn trị chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh”
Yêu cầu: Biết cách chơi và tham gia được vào trị chơi tương đối chủ động. II. Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an tồn nơi tập. - Phương tiện: 1 cị, kẻ sân chơi trị chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức
1. Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ hoc.
- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hơng, bả vai. - Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên sân trường.
- Đi thường theo vịng trịn và hít thở sâu
* Ơn bài thể dục phát triển chung 8 động tác.
2. Cơ bản:
a. Ơn tập.
- Đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hơng. 8.10’ 2x8 N 70.80m 1’ 2x8 N 1.2’ 18.22’ 1.2 L * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học.
- Cho học sinh khởi động
- Đi nhanh chuyển sang chạy b. Chơi trị chơi:
“ Nhảy đúng, nhảy nhanh”
3. Kết thúc:
- Đi thường theo 2-4 hàng dọc và hát. - Cúi lắc người thả lỏng, nhảy thả lỏng. - GV cùng học sinh hệ thống bài. - GV nhận xét kết quả giờ học. - Ơn 8 động tác thể dục đã học . 2.3 L 18,20m 6.8’ 3.5’ 4.5 L kết hợp nhận xét.
- GV nêu tên trị chơi nhắc lại cách chơi, sau đĩ cho học sinh chơi GV nhận xét.
- GV nhận xét kết quả giờ học. - Giao bài tập về nhà.
Ngày soạn:21/2/2012 Ngày giảng: 2A :24/2/2012
BÀI: 50
ƠN MỘT SỐ BÀI TẬP RLTTCB – TRỊ CHƠI “ NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH” I. Mục tiêu:
- Tiếp tục ơn một số bài tập RLTTCB
Yêu cầu: Thực hiện động tác tương đối chính xác. - Ơn trị chơi “ Nhảy đúng, nhảy nhanh”
Yêu cầu: Biết cách chơi và tham gia vào trị chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an tồn nơi tập. - Phương tiện: 1 cịi, kẻ sân chơi trị chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức
1. Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ hoc.
- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hơng, bả vai.
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên sân trường. - Đi thường theo vịng trịn và hít thở sâu
* Ơn bài thể dục phát triển chung 8 động tác.
2. Cơ bản:
a. Ơn tập.
- Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hơng.
- Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay dang ngang.
- Đi nhanh chuyển sang chạy * Thi đi nhanh chuyển sang
8.10’ 2x8 N 70.80m 1.2’ 2x8 N 18.22’ 1.2L10m 1.2L10m 2.3L15m 2.3L 6.8’ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học.
- Cho học sinh khởi động
- GV điều khiển cho HS tập kết hợp sửa động tác.
chạy.
b. Chơi trị chơi.
“ Nhảy đúng , nhảy nhanh”
3. Kết thúc:
- Đi đều theo 2.4 hàng dọc và hát - Nhảy thả lỏng, cúi lắc người thả lỏng - GV cùng học sinh hệ thống bài. - GV nhận xét kết quả giờ học. - Ơn 8 động tác thể dục đã học. 3.5’ 4.5L cho HS chơi GV nhận xét, GV nhận xét. - GV nhận xét kết quả giờ học. - Giao bài tập về nhà.
Ngày soạn:26/2/2012 Ngày giảng: 2A :29/2/2012
TUẦN: 26 BÀI: 51
ƠN MỘT SỐ BÀI TẬP RLTTCB – TRỊ CHƠI “ KẾT BẠN”
I. Mục tiêu:
- Bước đầu hồn thiện một số bài tập RLTTCB.
Yêu cầu: Thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác. - Ơn trị chơi “Kết bạn”
Yêu cầu: Nắm vững cách chơi và tham gia chơi một cách chủ động, nhanh nhẹn.
II. Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an tồn nơi tập. - Phương tiện: 1 cị, kẻ vạch để tập bài tập RLTTCB.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức
1. Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ hoc. - Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hơng, bả vai.
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên sân trường. - Đi thường theo vịng trịn và hít thở sâu
* Ơn bài thể dục phát triển chung 8 động tác.
2. Cơ bản:
a. Ơn tập.
- Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hơng. - Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay dang ngang.
8.10’ 2x8 N 70.80m 1’ 2x8 N 18.22’ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học.
- Đi kiễng gĩt hai tay chống hơng. - Đi nhanh chuyển sang chạy. b. Chơi trị chơi:
“ Kết bạn”
3. Kết thúc:
- Đi đều theo 2-4 hàng dọc và hát. - Cúi lắc người thả lỏng, nhảy thả lỏng. - GV cùng học sinh hệ thống bài. - GV nhận xét kết quả giờ học. - Ơn 8 động tác thể dục đã học . 1.2 L15m 1.2L15m 2L15m 1.2L 18,20m 4.5’ 3.5’ 4.5 L
- GV điều khiển cho cả lớp tập kết hợp nhận xét.
- GV nêu tên trị chơi nhắc lại cách chơi, sau đĩ cho học sinh chơi GV nhận xét.
- GV nhận xét kết quả giờ học. - Giao bài tập về nhà.
Ngày soạn:28/2/2012 Ngày giảng: 2A :2/3/2012
BÀI: 52
HỒN THIỆN MỘT SỐ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ TTHẾ CƠ BẢN I. Mục tiêu:
- Hồn thiện một số bài tập RLTTCB
Yêu cầu: Thực hiện động tác tương đối chính xác.
II. Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an tồn nơi tập.
- Phương tiện: 1 cịi, kẻ các vạch cho bài tập RLTTCB và phương tiện cho chơi trị chơi nhảy ơ.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức
1. Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ hoc.
- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hơng, bả vai. * Ơn bài thể dục phát triển chung 8 động tác. - Kiểm tra bài cũ: Bài tập RLTTCB.
2. Cơ bản:
a. Ơn tập.
- Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hơng. - Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay dang ngang. - Đi kiễng gĩt hai tay chống hơng.
- Đi nhanh chuyển sang chạy. b. Chơi trị chơi.
“ Nhảy đúng , nhảy nhanh”
8.10’ 2x8 N 2x8 N 1.2’ 18.22’ 1.2L15m 1.2L15m 2L15m 2.3L20m 6.8’ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học.
- Cho học sinh khởi động
- GV điều khiển cho HS tập kết hợp sửa động tác.
- GV nhắc lại cách chơi sau đĩ cho HS chơi GV nhận xét, GV
3. Kết thúc:
- Đi đều theo 2.4 hàng dọc và hát - Nhảy thả lỏng, cúi lắc người thả lỏng. - Trị chơi “ Làm theo hiệu lệnh”. - GV cùng học sinh hệ thống bài. - GV nhận xét kết quả giờ học. - Ơn 8 động tác thể dục đã học. 3.5’ 4.5L 1.2’ nhận xét. - GV nhận xét kết quả giờ học. - Giao bài tập về nhà.
Ngày soạn:4/3/2012 Ngày giảng: 2A :7/3/2012 TUẦN: 27
BÀI: 53
ƠN MỘT SỐ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I. Mục tiêu:
- Ơn một số bài tập RLTTCB.
Yêu cầu: Thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác.
II. Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an tồn nơi tập. - Phương tiện: 1 cịi, kẻ vạch để tập bài tập RLTTCB.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức
1. Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ hoc.
- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hơng, bả vai. - Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên sân trường.
- Đi thường theo vịng trịn và hít thở sâu
* Ơn bài thể dục phát triển chung 8 động tác.
2. Cơ bản:
a. Ơn tập.
- Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hơng. - Đi theo vạch kẻ thẳng , hai tay dang ngang. - Đi kiễng gĩt hai tay chống hơng.
- Đi nhanh chuyển sang chạy. b. Chơi trị chơi:
“ Kết bạn”
3. Kết thúc:
- Đi đều theo 2-4 hàng dọc và hát. - Cúi lắc người thả lỏng, nhảy thả lỏng. - GV cùng học sinh hệ thống bài. - GV nhận xét kết quả giờ học. 8.10’ 2x8 N 70.80m 1’ 2x8 N 18.22’ 1.2 L15m 1.2L15m 2L15m 1.2L 18,20m 4.5’ 3.5’ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học.
- Cho học sinh khởi động
- GV điều khiển cho cả lớp tập kết hợp nhận xét.
- GV nêu tên trị chơi nhắc lại cách chơi, sau đĩ cho học sinh chơi GV nhận xét.
- Ơn 8 động tác thể dục đã học .
4.5 L - GV nhận xét kết quả giờ học. - Giao bài tập về nhà.
Ngày soạn:6/3/2012 Ngày giảng: 2A :9/3/2012
BÀI: 54
TRỊ CHƠI “TUNG VỊNG VÀO ĐÍCH”
I. Mục tiêu:
- Làm quen với trị chơi “ Tung vịng vào đích”
Yêu cầu: Biết cách chơi và bước đầu biết tham gia vào trị chơi.
II. Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an tồn nơi tập. - Phương tiện: 1 cịi, phương tiện cho chơi trị chơi .
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức
1. Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ hoc. * Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp.
- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hơng, bả vai.
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên.
- Đi thường theo vịng trịn và hít thở sâu. * Ơn bài thể dục phát triển chung 8 động tác.
2. Cơ bản:
Trị chơi.
“ Tung vịng vào đích”
3. Kết thúc:
- Đi đều theo 2.4 hàng dọc và hát - Nhảy thả lỏng, cúi lắc người thả lỏng. - GV cùng học sinh hệ thống bài. - GV nhận xét kết quả giờ học. - Ơn 8 động tác thể dục đã học. 8.10’ 1.2’ 2x8 N 80.90m 1.2’ 2x8N 18.22’ 3.5’ 4.5L 1.2’ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học.
- Cho học sinh khởi động
- GV nêu tên trị chơi, hướng dẫn cách chơi sau đĩ cho HS chơi GV nhận xét, GV nhận xét.
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Giao bài tập về nhà.
Ngày soạn:11/3/2012 Ngày giảng: 2A :14/3/2012 TUẦN: 28
BÀI: 55
TRỊ CHƠI “ TUNG VỊNG VÀO ĐÍCH” I. Mục tiêu:
Yêu cầu: Biết cách chơi và tham gia vào trị chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an tồn nơi tập. - Phương tiện: 1 cịi, phương tiện chơi trị chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức
1. Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ hoc. - Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hơng, bả vai.
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên sân trường. - Đi thường theo vịng trịn và hít thở sâu
2. Cơ bản:
* Ơn 5 động tác tay, chân, lườn, bụng và nhảy của bài thể dục phát triển chung.
- Trị chơi. “ Tung vịng vào đích” 3. Kết thúc: - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Cúi lắc người thả lỏng, nhảy thả lỏng. - GV cùng học sinh hệ thống bài. - GV nhận xét kết quả giờ học. - Ơn 8 động tác thể dục đã học . 8.10’ 2x8 N 80.100m 1’ 18.22’ 1L 2x8N 6.8’ 3.5’ 4.5 L * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học.
- Cho học sinh khởi động - GV điều khiển cho cả lớp tập kết hợp nhận xét.
*
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * - GV nêu tên trị chơi nhắc lại cách chơi, sau đĩ cho học sinh chơi GV nhận xét.
- GV nhận xét kết quả giờ học. - Giao bài tập về nhà.
Ngày soạn:13/3/2012 Ngày giảng: 2A :16/3/2012
BÀI: 56
TRỊ CHƠI “TUNG VỊNG VÀO ĐÍCH” VÀ “CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU”
I. Mục tiêu:
- Ơn trị chơi “ Tung vịng vào đích”
Yêu cầu: Biết cách chơi và tham gia vào trị chơi chủ động, đạt thành tích cao. - Ơn trị chơi “ Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”
Yêu cầu: HS biết cách chơi và tham gia vào trị chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện: