Giao an the duc lop 9 hoc ki 2

www.giaoan.link chia sẻ tài liệu miễn phí! Ngày soạn : Dạy: Tiết : 25 Tuần : 13 NHẢY XA- CHẠY BỀN I Mục tiêu : Nhảy xa: Một số động tác bổ trợ, Trò chơi ( Gv chọn) Yêu cầu: Thực giai đoạn kó thuật nhảy xa kiểu “ Ngồi” Biết số điểm luật Điền kinh( Phần nhảy xa) Biết vận dụng để tập luyện thi đấu Học : Kó thuật giai đoạn không nhảy xa kiểu ngồi Chạy bền: Chạy điạhình tự nhiên - Yêu cầu thực kó thuật phối hợp nhịp nhàng giai đoạn II Sân bãi dụng cụ : Sân tập có đường chạy 60m, ván phát lệnh, bàn đạp, đồng hồ bấm giây, dây đích, len … III Nội dung phương pháp dạy : Nội dung Phương pháp – Tổ ĐLVĐ chức A Phần mở đầu : – 10 ‘ Lớp tập họp hàng Nhận lớp : Phổ bién 1-2’ ngang nội dung yêu cầu tiết học Cán lớp điều 4-5’ khiển Khởi động Xoay khớp,cổ tay, cổ chân, bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang… Kiểm tra củ B Phần Nhảy xa Một số động tác bổ trợ trò chơi + Bật xa vào hố cát + Đứng chỗ, chân trước chân sau, giậm nhảy chân vào hố cát + Tập bước không + Chạy đà 3-5 bước đặt chân (vào ván giậm) nhảy rơi vào hố cát + Phối giai đoạn : chạy đà giậm nhảy 1’ 30’-32’ 25’ GV thị phạm hướng dẫn học sinh cách thực     2-4 lần - Đội hình tập nhảy xa www.giaoan.link chia sẻ tài liệu miễn phí! không 10’ Mỗi đợt chạy -10 em Chạy bền : Nam 600m Nữ 300 m 5’ C Phần kết thúc - Tập trung thả lỏng, thư duỗi bắp - Dặn dị: Về ơn lại nội dung học - Nhận xét tiết học – Giải tán Đội ban đầu Rút kinh nghieäm: …………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… www.giaoan.link chia sẻ tài liệu miễn phí! Soạn : Tuần : 13 Dạy: Tiết : 26 NHẢY XA- TRÒ CHƠI -CHẠY BỀN I Mục tiêu : Nhảy xa: Ôn chạy đà- giậm nhảy- không Một số động tác bổ trợ, Trò chơi ( Gv chọn) Học : Kó thuật giai đoạn tiếp đất nhảy xa kiểu ngồi Yêu cầu: Thực giai đoạn kó thuật nhảy xa kiểu “ Ngồi” Biết số điểm luật Điền kinh( Phần nhảy xa) Biết vận dụng để tập luyện thi đấu - Chạy bền: Chạy điạhình tự nhiên - Yêu cầu thực kó thuật phối hợp nhịp nhàng giai đoạn II Sân bãi dụng cụ : Sân tập có đường chạy 60m, ván phát lệnh, bàn đạp, đồng hồ bấm giây, dây đích, len … III Nội dung phương pháp dạy : Nội dung Phương pháp – Tổ ĐLVĐ chức A Phần mở đầu : – 10 ‘ Lớp tập họp hàng Nhận lớp : Phổ bién 1-2’ ngang nội dung yêu cầu tiết học Cán lớp điều 6’ khiển Khởi động Xoay khớp,cổ tay, cổ chân, bả 1’ vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang… 30’- 32’ Kiểm tra củ 25’ B Phần Nhảy xa Một số động tác bổ trợ trò chơi + Bật xa vào hố cát + Đứng chỗ, chân trước chân sau, giậm nhảy chân vào hố cát + Tập bước không + Chạy đà 3-5 bước đặt GV thị phạm hướng dẫn học sinh cách thực     - Đội hình tập nhảy xa www.giaoan.link chia sẻ tài liệu miễn phí! chân (vào ván giậm) nhảy rơi vào hố cát + Phối giai đoạn : chạy đà giậm nhảy không  Học kó thuật tiếp đất 10’ 6’ Mỗi đợt chạy -10 em Củng cố Trị chơi: Giáo viên chọn Chạy bền : Nam 600m Nữ 300 m 5’ Đội ban đầu C Phần kết thúc - Tập trung thả lỏng, thư duỗi bắp - Nhận xét tiết học – Giải tán Rút kinh nghieäm: …………………………………………………………………………………………… …………… www.giaoan.link chia sẻ tài liệu miễn phí! Soạn : Tuần : 14 Dạy : Tiết : 27 NHẢY XA – TRÒ CHƠI - CHẠY BỀN I Mục tiêu : Nhảy xa: Ôn chạy đà- giậm nhảy- không- tiếp đất Một số động tác bổ trợ, Trò chơi ( Gv chọn) - Một số điểm luậït nhảy xa Yêu cầu: Thực giai đoạn kó thuật nhảy xa kiểu “ Ngồi” Biết số điểm luật Điền kinh( Phần nhảy xa) Biết vận dụng để tập luyện thi đấu Chạy bền: Chạy điạhình tự nhiên - Yêu cầu thực kó thuật phối hợp nhịp nhàng giai đoạn II Sân bãi dụng cụ : Sân tập có đường chạy 60m, len … III Nội dung phương pháp dạy : Nội dung ĐLVĐ www.giaoan.link chia sẻ tài liệu miễn phí! A Phần mở đầu : – 10 ‘ Nhận lớp : Phổ bién 1-2’ nội dung yêu cầu tiết học 6’ Phương pháp – Tổ chức Lớp tập họp hàng ngang Cán lớp điều khiển Khởi động - Xoay khớp,cổ tay, cổ chân, bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang… B Phần 30’-32’ 25’ Một số động tác bổ trợ 3’ trò chơi : Nhảy xa + Bật xa vào hố cát + Đứng chỗ, chân trước chân sau, giậm nhảy chân vào hố cát lần + Tập bước không + Chạy đà 3-5 bước đặt chân (vào ván giậm) nhảy rơi vào lần hố cát * Luyện tập ; Phối hợp giai đoạn kó thuật nhảy xa kiểu ngồi * Một số điểm luật nhảy xa ( SGK tr 55 TD 9) Cuỷng coỏ: Nhảy xa chơi trò Trò chơi bật cóc tiếp sức Giáo viên làm mẫu phân tích - GV quan sát sửa sai    - Đội hình tập nhảy xa TËp hợp thành hàng dọc mặt hớng quay vào hố cát lần lợt đôi đo đà thực theo tín hiệu giáo viên Lụựp chia làm bốn đội chơi GV phỉ biÕn lt ch¬i 10’ Chạy bền : Nam 600m Nữ 300 m 5’ Mỗi đợt chạy -10 em Chó ý ch¹y hÕt cự ly GV quy định,không bỏ khắc phục tỵng www.giaoan.link chia sẻ tài liệu miễn phí! Rút kinh nghieäm: …………………………………………………………………………………………… ………………………… …………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………… www.giaoan.link chia sẻ tài liệu miễn phí! Soạn : Tiết : 28 Dạy : / Tuần : 14 GIÁO ÁN SỐ 28 / NHẢY XA – TRÒ CHƠI - CHẠY BỀN I/ Mục đích- yêu cầu: Nhảy xa: Trò chơi phát triển sức mạnh chân Luyện tập, hoàn thiện kỹ thuật nh¶y xa kiĨu ngåi Yêu cầu: Thực giai đoạn kó thuật nhảy xa kiểu “ Ngồi” Biết số điểm luật Điền kinh( Phần nhảy xa) Biết vận dụng để tập luyện thi đấu Chạy bền : địa hình tự nhiên Yêu cầu: thực kó thuật phối hợp nhịp nhàng giai đoạn - Nâng cao khả chạy bền Đạt tiêu chuẩn RLTT - Biết vận dụng điều học để tự tập luyện sức bền haống ngaứy II Địa điểm - phơng tiện: - hố cát nhảy xa, cuốc III Hoạt động thày trò NộI DUNG I.Phần mở đầu - GV nhận lớp nhËn líp kiĨm tra sÜ sè, trang phơc, søc kháe hoc sinh - Phổ biến nội dung yêu cầu học * Khởi động chung - Tập thể dục tay không gồm động tác *Khởi động chuyên môn - Xoay kỹ khớp cổ tay, chân, khớp hông, gối, ép dây chằng trớc sau - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau di chuyển *Kiểm tra cũ - Đà 5-7 bớc giậm nhảy bớc không ĐL 8-10 phút đ/t 2Lx8N PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC ĐHNL GV ĐHKĐ lần 1-2 lần 2-3 hs 30-32’ 15’ GV - Líp trëng cho líp khởi động GV quan sát chung -GV nhận xét cho điểm Tập hợp thành hàng dọc mặt quay vào hố cát lần l- www.giaoan.link chia s ti liu phớ! II Phần 2-3 lần Nhảy xa: - Đà 5-7 bớc giậm nhảy bớc không ợt đôi đo đà thực theo tín hiệu giáo viên 2-4 lần + Luyện tập chạy đà:chạy đà 3-5-7 bớc giậm nhảy bớc 2-4 lần không ĐHTL + Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi - ẹoọi hỡnh taọp nhaỷy xa hiệp Giáo viên làm mẫu - phân tích - GV quan sát sửa sai ĐHC * Trò chơi: lò cò tiếp sức -GV phổ biến luật chơi 10 2.Chạy bền -Luyện tập chạy bền nam 3vòng nữ vòng ***** ***** ***** ***** cb * * * * xp * * * * GV -Nam chạy vòng ,nữ chạy vòng -Chú ý chạy hết cự ly gv quy định, không bỏ phút III Phần kết thúc - Thả lỏng - Nhận xét kết học - Giao tËp vỊ nhµ Đội ban đầu www.giaoan.link chia sẻ tài liệu miễn phí! Soạn : Tuần 15 Dạy : Tiết : 29 NHẢY XA - TRÒ CHƠI I/ Mục tieõu - yêu cầu: Nhảy xa: Trò chơi phát triển sức mạnh chân Luyện tập, hoàn thiện kỹ tht nh¶y xa kiĨu ngåi Yêu cầu: Thực giai đoạn kó thuật nhảy xa kiểu “ Ngồi” Biết số điểm luật Điền kinh( Phần nhảy xa) Biết vận dụng để tập luyện thi đấu III Địa điểm - phơng tiện: - hố cát nhảy xa, cuốc III Hoạt động thày trò ĐL Phửụng phaựp toồ chửực Noọi dung I Phần mở đầu - GV nhËn líp nhËn líp kiĨm tra sÜ sè, trang phơc, søc kháe hoc sinh - Phỉ biÕn néi dung yêu cầu học * Khởi động chung - Tập thể dục tay không gồm động tác *Khởi động chuyên môn - Xoay kỹ khớp cổ tay, chân, khớp hông, gối, ép dây chằng trớc sau - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau di chuyển *Kiểm tra cũ - Đà 5-7 bớc giậm nhảy bớc 8-10 phút đ/t 2Lx8N ĐHNL GV ĐHKĐ lần 1-2 lần 2-3 hs GV - Lớp trởng cho lớp khởi động GV quan sát chung -GV nhËn xÐt cho ®iĨm www.giaoan.link chia sẻ tài liệu miễn phí! Soạn: 31 Dạy : Tiết : 62 Tuần BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN I Mục tiêu - yêu cầu : - Bóng chuyền: tập chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay, phát bóng cao tay diện Yêu cầu thực tương đối động tác Yêu cầu: Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật động tác học lớp 6,7,8 Biết thực kỹ thuật đệm bóng, chuyền bóng cao tay hai tay phát bóng cao tay diện Biết vận dụng kỹ thuật động tác, tập phối hợp đơn giản số điểm Luật Bóng chuyền mi ni học để đấu tập - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên :( nam 500m, nữ 300m) Yêu cầu: Biết cách phối hợp thở với chạy nhịp nhàng, chạy hết cự ly Biết vận dụng điều học để tự tập luyện ngày II Sẫn bãi dụng cụ : Sân, bóng chuyền III Nôi dung phương pháp dạy : Nội dung Định Phương pháp – Tổ lượng chức A Phần : 5-12 Tập hợp hàng Nhận lớp : Phổ biến phút ngang  nôi dung yêu cầu tiết học 1-2’ Khởi động : Xoay  khớp cổ chân, đầu gối, 3-5’  hông , vai  KiĨm tra bµi cị:  * Trò chơi :GV tự chọn B Phần : - Bóng chuyền : 5‘ - Chuyền bóng cao tay, đệm 28 phút bóng 3-4 lần 4-6 lần Gv phân tích làm mẫu thị phạm cho www.giaoan.link chia sẻ tài liệu miễn phí! học sinh xem Sau cho học sinh chia nhóm tập Gv quan sát sữa sai cho học sinh - Phát bóng thấp tay diện: - Phát bóng cao tay diện: 3’ - Chạy bền : Nam 800m, Nữ 500m 5phút C phần kết thúc - Tập trung thả lỏng - Dặn dò nhà ôn tập sức mạnh chân, tập nhảy cao Rút kinh nghiệm Chạy địa hình tự nhiên Đội hình đầu ban www.giaoan.link chia sẻ tài liệu miễn phí! Soạn: Tuần 32 Dạy : Tiết : 63; BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN I Mục tiêu - yêu cầu : - Bóng chuyền: tập chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay, phát bóng cao tay diện Yêu cầu thực tương đối động tác Yêu cầu: Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật động tác học lớp 6,7,8 Biết thực kỹ thuật đệm bóng, chuyền bóng cao tay hai tay phát bóng cao tay diện Biết vận dụng kỹ thuật động tác, tập phối hợp đơn giản số điểm Luật Bóng chuyền mi ni học để đấu tập - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên :( nam 500m, nữ 300m) Yêu cầu: Biết cách phối hợp thở với chạy nhịp nhàng, chạy hết cự ly Biết vận dụng điều học để tự tập luyện ngày II Sẫn bãi dụng cụ : Sân bãi, bóng chuyền 10 IV Nôi dung phương pháp dạy : Nội dung Định lượng A Phần : 5-12 Nhận lớp : Phổ biến phút nôi dung yêu cầu tiết học 1-2’ Khởi động : Xoay khớp cổ chân, đầu gối, 3-5’ hông , vai KiĨm tra bµi cị: B Phần : Phương pháp – Tổ chức Tập hợp hàng ngang      www.giaoan.link chia sẻ tài liệu miễn phí! - Bóng chuyền : 5‘ - Chuyền bóng cao tay, đệm 28 phút bóng 4-6 lần Gv phân tích làm mẫu thị phạm cho học sinh xem Sau cho học sinh chia nhóm tập Gv quan sát sữa sai cho học sinh - Phát bóng thấp tay diện: - Phát bóng cao tay diện: 3’ Chạy địa hình tự nhiên - Chạy bền : Nam 800m, Nữ 500m 5phút C phần kết thúc - Tập trung thả lỏng - Dặn dò nhà ôn tập sức mạnh chân, tập bật cao Đội ban đầu www.giaoan.link chia sẻ tài liệu miễn phí! Rút kinh nghiệm Soạn: Tuần 32 Dạy : Tiết : 64; BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN I Mục tiêu - yêu cầu : - Bóng chuyền: tập chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay, phát bóng cao tay diện Yêu cầu thực tương đối động tác Yêu cầu: Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật động tác học lớp 6,7,8 Biết thực kỹ thuật đệm bóng, chuyền bóng cao tay hai tay phát bóng cao tay diện Biết vận dụng kỹ thuật động tác, tập phối hợp đơn giản số điểm Luật Bóng chuyền mi ni học để đấu tập - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên :( nam 500m, nữ 300m) Yêu cầu: Biết cách phối hợp thở với chạy nhịp nhàng, chạy hết cự ly Biết vận dụng điều học để tự tập luyện ngày II Sẫn bãi dụng cụ : Sân, bóng chuyền III Nôi dung phương pháp dạy : Nội dung Định Phương pháp – Tổ lượng chức A Phần : 5-12 Tập hợp hàng Nhận lớp : Phổ biến phút ngang  nôi dung yêu cầu tiết học 1-2’ www.giaoan.link chia sẻ tài liệu miễn phí! Khởi động : Xoay khớp cổ chân, đầu gối, 3-5’ hông , vai KiĨm tra bµi cị: * Trò chơi :GV tự chọn B Phần : - Bóng chuyền : 5‘ - Chuyền bóng cao tay, đệm 28 phút bóng 3-4 lần 4-6 lần     Gv phân tích làm mẫu thị phạm cho học sinh xem Sau cho học sinh chia nhóm tập Gv quan sát sữa sai cho học sinh - Phát bóng thấp tay diện: - Phát bóng cao tay diện: - Chạy bền : Nam 800m, Nữ 500m 3’ www.giaoan.link chia sẻ tài liệu miễn phí! 5phút C phần kết thúc - Tập trung thả lỏng - Dặn dò nhà ôn tập sức mạnh chân, tập nhảy cao Chạy địa hình tự nhiên Đội hình đầu ban Rút kinh nghiệm Soạn: Tuần 33 Dạy : Tiết : 65 BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN I Mục tiêu - yêu cầu : - Bóng chuyền: tập chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay, phát bóng cao tay diện Yêu cầu thực tương đối động tác Yêu cầu: Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật động tác học lớp 6,7,8 Biết thực kỹ thuật đệm bóng, chuyền bóng cao tay hai tay phát bóng cao tay diện Biết vận dụng kỹ thuật động tác, tập phối hợp đơn giản số điểm Luật Bóng chuyền mi ni học để đấu tập - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên :( nam 500m, nữ 300m) Yêu cầu: Biết cách phối hợp thở với chạy nhịp nhàng, chạy hết cự ly Biết vận dụng điều học để tự tập luyện ngày II Sẫn bãi dụng cụ : Sân, nệm, cọc, xà nhảy cao … bóng chuyền www.giaoan.link chia sẻ tài liệu miễn phí! III Nôi dung phương pháp dạy : Nội dung Định lượng A Phần : 5-12 Nhận lớp : Phổ biến phút nôi dung yêu cầu tiết học 1-2’ Khởi động : Xoay khớp cổ chân, đầu gối, 3-5’ hông , vai KiĨm tra bµi cị: * Trò chơi :GV tự chọn B Phần : - Bóng chuyền : 5‘ - Chuyền bóng cao tay, đệm 28 phút bóng 3-4 lần 4-6 lần Phương pháp – Tổ chức Tập hợp hàng ngang      Gv phân tích làm mẫu thị phạm cho học sinh xem Sau cho học sinh chia nhóm tập Gv quan sát sữa sai cho học sinh - Phát bóng thấp tay diện: - Phát bóng cao tay diện: www.giaoan.link chia sẻ tài liệu miễn phí! - Chạy bền : Nam 800m, Nữ 500m 3’ 5phút C phần kết thúc - Tập trung thả lỏng - Dặn dò nhà ôn tập sức mạnh chân, tập nhảy cao Chạy địa hình tự nhiên Đội hình đầu ban Rút kinh nghiệm Soạn: Tuần 33 Dạy : Tiết : 66 BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN I Mục tiêu - yêu cầu : - Bóng chuyền: tập chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay, phát bóng cao tay diện Yêu cầu thực tương đối động tác Yêu cầu: Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật động tác học lớp 6,7,8 Biết thực kỹ thuật đệm bóng, chuyền bóng cao tay hai tay phát bóng cao tay diện Biết vận dụng kỹ thuật động tác, tập phối hợp đơn giản số điểm Luật Bóng chuyền mi ni học để đấu tập - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên :( nam 500m, nữ 300m) www.giaoan.link chia sẻ tài liệu miễn phí! Yêu cầu: Biết cách phối hợp thở với chạy nhịp nhàng, chạy hết cự ly Biết vận dụng điều học để tự tập luyện ngày II Sẫn bãi dụng cụ : Sân, bóng chuyền III Nôi dung phương pháp dạy : Nội dung Định Phương pháp – Tổ lượng chức A Phần : 5-12 Tập hợp hàng Nhận lớp : Phổ biến phút ngang  nôi dung yêu cầu tiết học 1-2’ Khởi động : Xoay  khớp cổ chân, đầu gối, 3-5’  hông , vai  KiĨm tra bµi cị:  * Trò chơi :GV tự chọn B Phần : - Bóng chuyền : 5‘ - Chuyền bóng cao tay, đệm 28 phút bóng 3-4 lần 4-6 lần Gv phân tích làm mẫu thị phạm cho học sinh xem Sau cho học sinh chia nhóm tập Gv quan sát sữa sai cho học sinh - Phát bóng thấp tay diện: www.giaoan.link chia sẻ tài liệu miễn phí! - Phát bóng cao tay diện: Chạy bền : Nam 800m, Nữ 500m 3’ 5phút C phần kết thúc - Tập trung thả lỏng - Dặn dò nhà ôn tập sức mạnh chân, tập nhảy cao Chạy địa hình tự nhiên Đội hình đầu ban Rút kinh nghiệm Ngày soạn: Tuần :34 Ngày dạy: Tiết 67 KIỂM TRA BÓNG CHUYỀN I Nội dung : Phát bóng cao tay diện ( nam), Phát bóng thấp tay diện ( nữ) II.Tổ chức phương pháp kiểm tra - Mỗi học sinh phát bóng 10 lần www.giaoan.link chia sẻ tài liệu miễn phí! - Chuẩn bị đủ lượng bóng , bàn ghế cho giáo viên ngồi kiểâm tra III Cách cho điểm - Điểm Đạt : Thực kó thuật, lần phát bóng qua sân đối phương - Thực kó thuật, lần phát bóng qua sân đối phương - Thực kó thuật, lần phát bóng qua sân đối phương - Điểm Chưa đạt : Thực kó thuật có nhiều sai sót, có lần phát bóng qua sân đối phương - Thực sai kó thuật, lần phát bóng qua sân đối phương Soạn : Dạy : Tuần 34 Tiết : 68 KIỂM TRA CHẠY BỀN KiÓm tra chạy 400m nữ 500m nam Cách tính điểm - Điểm t : Thực giai đoạn kĩ thuật ,thành tích đạt møc Giái www.giaoan.link chia sẻ tài liệu miễn phí! - Thực kĩ thuật XP cao chạy quÃng thành tích đạt mức Khá RLTT - Thực KT chạy quÃng ,có số sai sót nhỏ thực KT đích thành tích mức Đạt - Điểm Cha t : Thực cha KT XP cao KT bớc chạy thành tích mức Đạt - Thực không kĩ thuật ,thành tích không Đạt RLTT Ngaứy soaùn: Tun : 35 Ngày dạy : Tiết 69,70 ƠN TẬP HỌC KÌ II ………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………… KIỂM TRA HỌC KÌ II ………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………… Ngày soạn: Tuần :36 Ngày dạy : Tiết : 71,72 KIỂM TRA ĐÁNH GIÁ XẾP LOẠI THỂ LỰC HỌC SINH Ngày soạn: Tuần :37 Ngày dạy : Tiết : 73,74 KIỂM TRA THỂ LỰC HỌC SINH CHƯA ĐẠT Soạn: Tuần 33 Dạy : Tiết : 65 www.giaoan.link chia sẻ tài liệu miễn phí! BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN I Mục tiêu - yêu cầu : - Bóng chuyền: tập chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát Yêu cầu thực tương đối động tác Yêu cầu: Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật động tác học Biết thực kỹ thuật đệm bóng, chuyền bóng cao tay hai tay Biết vận dụng kỹ thuật động tác, tập phối hợp đơn giản số điểm Luật Bóng chuyền mi ni học để đấu tập - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên :( nam 500m, nữ 300m) Yêu cầu: Biết cách phối hợp thở với chạy nhịp nhàng, chạy hết cự ly Biết vận dụng điều học để tự tập luyện ngày II Sẫn bãi dụng cụ : Sân, bóng chuyền III Nôi dung phương pháp dạy : Nội dung Định Phương pháp – Tổ lượng chức A Phần : 5-12 Tập hợp hàng Nhận lớp : Phổ biến phút ngang  nôi dung yêu cầu tiết học 1-2’ Khởi động : Xoay  khớp cổ chân, đầu gối, 3-5’  hoâng , vai  - Chạy bước nhỏ  - Chạy nâng đùi - Chạy gót chạm mơng - Chạy đá lăng chân trướu KiĨm tra bµi cị: 28 phút B Phần : - Bóng chuyền : - Chuyền bóng cao tay, đệm bóng Gv phân tích làm mẫu thị phạm cho học sinh xem Sau cho học sinh chia nhóm tập Gv quan sát sữa sai cho học sinh www.giaoan.link chia sẻ tài liệu miễn phí! 5’ - Chạy bền : Nam: Vịng sân Nữ : Vịng sân Chạy địa hình tự nhiên 5phút C phần kết thúc - Tập trung thả lỏng - Dặn dò nhà ôn tập sức mạnh chân, tập nhảy cao Rút kinh nghiệm Đội hình đầu ban ... đánh dấu sẳn vạch mốc thành tích theo mức sau: Đạt : 2, 70m ( nam) v? ?2, 30m (nữ); “Khá” 3,10m ( nam) 2, 70m ( nữ); “Giỏi” 3,40m ( nam) 2 ,90 m ( nữ ) Đôïi ban đầu www.giaoan.link chia sẻ tài liệu miễn... mẫu giảng giải kó thuật ( kết hợp cho xem tranh ảnh kó thuật HS quan sát tập theo Đôïi đầu ban www.giaoan.link chia sẻ tài liệu miễn phí! Soạn : Tuần : 22 Dạy : Tiết : 44 NHẢY CAO - CHẠY BỀN I.Mục... xem tranh kó + Một số động tác bổ trợ 2- 3 lần thuật -Chạy đà diện giậïm nhảy co chân qua xà: 2- 3 lần www.giaoan.link chia sẻ tài liệu miễn phí! - Phối hợp giai đoạn chạy đà& giaọm nhaỷy 2- 3 lan