Hệ thống một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả di động hai bước ném rổ bằng một tay trên cao cho sinh viên chuyên ngành gdtc trường đại học vinh

1 Lời cảm ơn Tôi xin chân thành bày tỏ lòng biết ơn sâu sắc tới thầy giáo Phan Sinh, đà giúp đỡ, h-ớng dẫn, đạo nhiệt tình để hoàn thành khoá luận tốt nghiệp khoá Xin chân thành cảm ơn thầy giáo, cô giáo khoa Giáo Dục Thể Chất- Tr-ờng Đại học Vinh, bạn sinh viên K46- chuyên ngành Giáo Dục Thể Chất- Tr-ờng Đại học Vinh đà tạo điều kiện thuận lợi cho hoàn thành khoá luận Trong trình tiến hành nghiên cứu đà có nhiều cố gắng, tìm hiểu, học hỏi song điều kiện nhiều khó khăn sở vật chất nh- hạn hẹp thời gian, b-ớc vào nghiên cứu Nên không tránh khỏi thiếu sót định Vậy mong đ-ợc góp ý kiến thầy giáo, cô giáo, tất bạn đồng nghiệp Tôi xin chân thành cảm ơn !!! Vinh- 5/2006 Ng-ời thực hiện: Nguyễn Văn Liệu Những từ viết tắt TDTT : Thể dục thể thao GDTC : Giáo dục thể chất VĐV : Vận động viên ĐC : Đối chứng TN : Thực nghiệm CNH- HĐH : Công nghiệp hoá- đại ho¸ CNXH : Chđ nghÜa x· héi Kt : Kü thuật Các ký hiệu : : Đ-ờng di chuyển cầu thủ o o o o> : Đ-ờng di chuyển bóng OOO : Cầu thủ công : Cầu thđ phßng thđ : NÐm rỉ : Ng-êi phơc vơ : Đ-ờng dẫn bóng đối thủ : Giáo viên A (H) Mục lục Trang Đặt vấn đề Mục đích nhiệm vụ nghiên cứu 2.1 Mục đích nghiên cứu 2.2 NhiƯm vơ nghiªn cøu Ph-ơng pháp nghiên cứu Tỉ chøc nghiªn cøu 4.1 Đối t-ợng nghiên cứu .……………7 4.2 Thêi gian nghiªn cøu . 4.3 Địa điểm nghiªn cøu ……………7 Kết nghiên cứu 5.1 Gi¶i qut nhiƯm vô 5.2 Gi¶i qut nhiƯm vơ 16 Kết luận kiến nghị 37 6.1 KÕt luËn 37 6.2 KiÕn nghÞ 38 đặt vấn đề Con ng-ời trung tâm phát triển Nhận thức sâu sắc vấn đế đó, nên Bác Hồ đà quan tâm đến vấn đề ng-ời T- t-ởng Hồ Chí Minh đà trở thành tảng t- t-ởng, kim nam cho hành động dân tộc Việt Nam nói chung ngành Thể dục thể thao nói riêng Bác đà nhìn xa trông rộng phát triển nhân cách, thể lực cho nhân dân, đặc biệt cho thiếu niên, học sinh ,sinh viên, lực l-ợng vũ trang Xuất phát từ nhiệm vụ cách mạng lợi ích nhân dân, Bác coi trọng công tác bảo vệ sức khoẻ nhân dân, công tác Thể dục thể thao công tác cách mạng Trong lời kêu gọi toàn dân tËp thĨ dơc (1946) Ng-êi viÕt: “ Lun tËp thĨ dục, bồi d-ỡng sức khoẻ bổn phận ng-ời dân yêu n-ớc Tại Đại hội toàn quốc lần thứ II Đoàn niên Cứu quốc tháng 11/1956 Bác đà dạy: Phải rèn luyện thân thể cho khoẻ mạnh, khoẻ mạnh có đủ sức tham gia cách kéo dài, bền bỉ công việc ích n-ớc lợi dân Một văn kiện lịch sử Thể dục thể thao XHCN n-ớc ta lời kêu gọi toàn dân tập thể dục Bác Hồ viết từ tháng 3/1946 Hỡi đồng bào toàn quốc ! Giữ gìn dân chủ xây dựng n-ớc nhà, gây đời sống ,việc có sức khoẻ thành công Mỗi ng-ời dân yếu ớt tức làm cho n-ớc yếu ớt phần, ng-ời dân mạnh khỏe tức góp phần cho n-ớc mạnh khoẻ Vậy nên luyện tập thể dục, bồi bổ sức khoẻ bổn phận ng-ời dân yêu n-ớc Việc không khó khăn, tốn gì, gái trai già trẻ nên làm làm đ-ợc Mỗi ng-ời lúc ngủ dậy, tập phút thể dục, ngày tập khí huyết l-u thông, tinh thần đầy đủ Nh- sức khoẻ Dân c-ờng n-ớc thịnh Tôi mong đồng bào tập thể dục Tự ngày tập Lời kêu gọi làm dấy lên n-ớc từ Bắc chí Nam, phong trào quần chúng sôi với hiệu ngắn gọn đầy ý nghĩa khoẻ n-ớc Những năm qua văn kiện giữ nguyên giá trị lý luận đạo thực tiễn, có sức cổ vũ lòng ng-ời sâu sắc Về tuyên truyền phổ biến lời kêu gọi đÃ, nhiệm vụ quan trọng ngành thể dục thể thao Còn Đảng Nhà n-ớc quan tâm đến ngành TDTT đà vạch chủ tr-ơng, ph-ơng h-ớng thông qua Chỉ thị - Nghị quyết: Ngày 20/11/1967 Ban bí th- TW đà đ-a thị 140 CT/TW tăng c-ờng công tác bảo vệ nâng cao sức khoẻ cán bộ, công nhân viên chức Ngày 26/8/1970 Chỉ thị 180 CT/TW tăng c-ờng công tác TDTT năm tới Chỉ thị nêu: Trên sở thâu suốt đ-ờng lối quan điểm TDTT Đảng Nhà N-ớc nhằm mục tiêu khôi phục tăng c-ờng sức khoẻ nhân dân, góp phần tích cực phục vụ lao động sản xuất, phục vụ quốc phòng, phục vụ đời sống, phục vụ xây dựng ng-ời mới, cần sức phát triển TDTT thành phong trào cã tÝnh qn chóng réng r·i , lÊy GDTC, rÌn luyện thân thể theo tiêu chuẩn môn : chạy, nhảy, bơi , bắn, võ làm trọng tâm Đồng thời cố gắng phát triển môn thể thao khác Cần tăng c-ờng xây dựng bồi d-ỡng đội ngũ h-ớng dẫn viên, huấn luyện viên, vận động viên TDTT, tăng c-ờng việc nghiên cứu khoa học, kỹ thuật TDTT, kết hợp thành tựu đại giới với kinh nghiệm truyền thống dân tộc, mà b-ớc vững nâng cao chất l-ợng phong trào Sau ngày miền Bắc hoàn toàn giải phóng với phát triển đất n-ớc lĩnh vực, nghiệp giáo dục phát triển mạnh mẽ Nhiều tr-ờng phổ thông đời nhằm đáp ứng ngun väng häc tËp cđa em nh©n d©n ViƯc mở thêm tr-ờng phổ thông, tr-ờng cấp III đòi hỏi số l-ợng giáo viên lớn miền Bắc Lúc bầy giờ, tr-ờng Đại học s- phạm Hà Nội sở đào tạo giáo viên cấp III nhất, cung cấp đủ giáo viên theo yêu cầu tỉnh Việc mở thêm tr-ờng Đại học s- phạm yêu cầu khách quan nhằm đáp ứng nhu cầu xà hội Nghệ An, tỉnh nằm vị trí trung tâm vùng Bắc miền Trung có truyền thống hiếu học, quê h-ơng Chủ tịch Hồ Chí Minh vĩ đại Vì vậy, đ-ợc chấp nhận Thủ t-ớng phủ, ngày 16/ 7/ 1959 theo nghị định số 375/NĐ Bộ tr-ởng Bộ giáo dục, phân hiệu Đại học s- phạm Vinh đ-ợc thành lập Ngày 28/8/1962 Bộ tr-ởng Bộ giáo dục ký định số 637 QĐ đổi tên Phân hiệu Đại học s- phạm Vinh thành Đại học s- phạm Vinh Ngày25/4/2001 Thủ t-ớng phủ ký định số 62/2001/QĐ - TTG đổi tên Tr-ờng Đại học s- phạm Vinh thành Tr-ờng Đại học Vinh Ngày 27/10/1994, Bộ Giáo dục - Đào tạo có định số 3090 GD-ĐT cho phép tr-ờng thành lập khoa GDTC Cùng với đời phát triển khoa, môn bóng rổ đ-ợc đ-a vào giảng dạy từ năm Hoà chung với phát triển mạnh mẽ toàn giới, môn bóng rổ khoa GDTC tr-ờng ĐHV đ-ợc phổ biến rộng rÃi thu hút đ-ợc đông đảo số l-ợng giáo viên, sinh viên tham gia tập luyện Cũng nh- nhiều môn thể thao khác, môn bóng rổ có tác dụng lớn việc nâng cao tố chất thể lực: sức nhanh, sức mạnh, sức bền, khéo léo, dẻo dai rèn luyện chịu đựng v-ợt gian khổ, giúp cho ng-ời tập có ý chí kiên c-ờng, dũng cảm, chiến, thắng khắc phục khó khăn Đồng thời môn bóng rổ giáo dục hành vi đạo đức chuẩn mực, tinh thần kỷ luật cao, tác phong nhanh nhẹn phát triển cao trí thông minh Trong môn bóng rổ VĐV phải hoạt động với c-ờng ®é rÊt lín, sư dơng rÊt nhiỊu c¸c ®éng t¸c kỹ thuật có đầu óc t- chiến thuật đa dạng nhạy bén Mỗi kỹ thuật vận động viên bóng rổ hoàn thiện đến nghệ thuật Đó kết hợp giác quan với điều kiện thực tế Kỹ thuật di động b-ớc ném rổ tay cao kỹ thuật khó thực hiện, phát triển cao kỹ thuật chỗ ném rổ So sánh kỹ thuật ném rổ trận đấu ta nhËn thÊy kü tht di ®éng b-íc nÐm rổ tay cao sử dụng phù hợp với tr-ờng hợp công nhanh Cùng với đòi hỏi cao xà hội nên kỹ thuật khó nh- kỹ thuật đ-ợc sử dụng nhiều đà có đ-ợc hiệu định Cũng nh- kỹ thuật khác, giảng dạy cần đảm bảo tính liên tục, kỹ thuật kết hợp với phổ thông đại Các kỹ thuật tập luyện phải từ dễ đến khó, từ nhẹ đến nặng, từ không bóng đến có bóng Cần phải giảng dạy tỉ mỉ làm mẫu cho ng-ời tập tiếp thu đ-ợc kỹ thuật động tác Bên cạnh ng-ời huấn luyện viên phải có hệ thống tập khoa học, phù hợp với đặc điểm cá nhân điều kiện thực tế Đây yếu tố vô quan trọng giúp ng-ời tập phát triển tối đa khả để tham gia thi đấu đạt kết cao Chính lý trên, định tìm hiểu nghiên cứu đề tài: Hệ thống số tập nhằm nâng cao hiệu di động b-íc nÐm rỉ b»ng tay trªn cao cho sinh viên chuyên ngành GDTC- Tr-ờng Đại học Vinh. Mục ®Ých - nhiƯm vơ nghiªn cøu 2.1 Mơc ®Ých nghiªn cứu Nghiên cứu hệ thống số tập nhằm nâng cao hiệu di động b-ớc ném rổ tay cao cho sinh viên chuyên ngành GDTC- Tr-ờng ĐHV. để giúp cho trình học tập, tiếp thu kỹ thuật đ-ợc nhanh chóng xác Mang lại hiệu cao học môn bóng rổ Làm phong phú thêm ph-ơng tiện giáo dục thể chất giúp cho trình giảng dạy giáo viên học tập sinh viên đạt kết cao 2.2 Nhiệm vụ nghiên cứu Để giải đề tài đà đặt nhiệm vụ sau: 2.2.1 Nhiệm vụ 1: Cơ sở lý luận thực trạng việc sử dụng kỹ thuật di động b-ớc ném rổ tay cao đội bóng chuyên nghiệp sinh viên chuyên ngành GDTC- Tr-ờng Đại học Vinh 2.2.2 Nhiệm vụ 2: Hiệu cđa viƯc øng dơng hƯ thèng mét sè bµi tËp kü tht di ®éng b-íc nÐm rỉ b»ng tay cao cho sinh viên chuyên ngành K46 GDTC- Tr-ờng ĐHV Ph-ơng pháp nghiên cứu Để giải nhiệm vụ đề tài sử dụng ph-ơng pháp nghiên cứu sau: 3.1 Ph-ơng pháp đọc phân tích tài liệu: Ph-ơng pháp đọc phân tích tài liệu ph-ơng pháp thu thập thông tin cách đọc phân tích tài liệu tham khảo Khi đọc phân tích nguồn tài liệu tham khảo ta đ-a kết luận quan trọng bổ ích Đề tài sử dụng tài liệu sau: - Các Văn kiện Nghị Trung Ương Đảng Hiến pháp n-ớc CHXHCN Việt Nam - Sách lý luận ph-ơng ph¸p gi¸o dơc thĨ chÊt - S¸ch sinh lý häc thể dục thể thao - Giáo trình ph-ơng pháp nghiên cứu khoa học thể dục thể thao - Ph-ơng pháp nghiên cứu khoa học giáo dục - Giáo trình giảng dạy bóng rổ tr-ờng Đại học Vinh - Sách toán học thống kê TDTT - Nội san tr-ờng Đại häc Vinh - Néi san khoa ThĨ dơc 3.2 Ph-ơng pháp quan sát s- phạm Ph-ơng pháp quan sát s- phạm ph-ơng pháp nhận thức đối t-ợng nghiên cứu trình giáo dục- giáo d-ỡng mà không làm ảnh h-ởng đến trình Hay nói cách khác ph-ơng pháp có mục đích, t-ợng giáo dục để thu l-ợm số liệu, kiện cụ thể, đặc tr-ng cho trình diễn biến t-ợng Các loại ph-ơng pháp quan sát s- phạm đ-ợc sử dụng đề tài: - Quan sát - Quan sát bên - Quan sát công khai - Quan sát liên tục 3.3 Ph-ơng pháp thực nghiệm s- phạm Ph-ơng pháp thực nghiệm s- phạm ph-ơng pháp nghiên cứu mà ng-ời ta đ-a vào trình giáo dục- huấn luyện nhân tố đ-ợc nghiên cứu phải làm sáng tá tÝnh -u viƯt cđa chóng so víi nh©n tè khác Các ph-ơng pháp thực nghiệm s- phạm đ-ợc sử dụng đề tài: - Thực nghiệm s- phạm - Thùc nghiƯm kiĨm tra - Thùc nghiƯm chän mÉu - Thực nghiệm so sánh 3.4 Ph-ơng pháp vấn Ph-ơng pháp vấn ph-ơng pháp nghiên cứu thu nhận thông tin thông qua hỏi- trả lời nhà nghiên cứu với cá nhân khác vấn đề quan tâm Các ph-ơng pháp vấn đ-ợc sử dụng đề tài nh-: - Ph-ơng pháp vấn trực tiếp - Ph-ơng pháp vấn gián tiếp 3.5 Ph-ơng pháp toán học thống kê 10 Trong ph-ơng pháp sử dụng công thức toán học để sử lý số liệu thu đ-ợc trình nghiên cứu Đề tài đà sử dụng công thức toán học thống kê sau: - Công thøc tÝnh sè trung b×nh céng: n X X i = i n Trong đó: X : Là số trung bình cộng X : Là tổng số đám đông cá thể n : Là số cá thể - Công thức tính độ lệch chuẩn nhóm nghiên cứu: x  x x  (x  X ) i n 1 (n  30 - C«ng thức so sánh hai số trung bình: t= XA XB  A2 nA   B2 nB V× n < 30 thay thÕ  A2 vµ  B2 b»ng mét ph-¬ng sai chung cho hai mÉu x (x  X  i A )   ( xi  X B ) nA  nB  Dựa vào giá trị t quan sát tìm bảng t ng-ỡng xác định p ứng với độ tự + Nếu t tìm lớn t bảng khác biệt có ý nghĩa ng-ỡng P < 5% + Nếu t nhỏ t bảng khác biệt ý nghĩa ng-ỡng P = 5% Tổ chức nghiên cứu 4.1 Đối t-ợng nghiên cứu 40 sinh viên khoá 46A GDTC Tr-ờng Đại học Vinh 35 Bảng 7- Bảng thông số đánh giá kỹ thuật Nội dung Phân loại kỹ thuật Yêu cÇu A B C D - DÉn bãng thùc hiƯn b-íc nÐm rỉ Kü tht b»ng tay trªn cao Thùc Thùc Thùc Thùc di ®éng - DÉn bãng sè thùc hiƯn b-íc nÐm hiƯn hiƯn hiƯn hiƯn b-íc rỉ b»ng tay trªn cao tèt c¶ tèt tèt tèt nÐm rỉ - Chuyền bắt bóng di chuyển yêu yêu yªu yªu b»ng b-íc nÐm rỉ b»ng tay tên cao cầu cầu cầu cầu tay - Dẫn bóng qua ch-ớng ngại vật ném rổ bên bên bªn bªn cao b»ng tay trªn cao 5.2.2.3 TiÕn trình thực nghiệm * Kế hoạch thực nghiệm: Để cho trình thực nghiệm thu đ-ợc kết tiến hành nhanh chóng Căn vào trình độ đối t-ợng, vào nội dung , mục đích , khối l-ợng , yêu cầu tập Đồng thời vào quỹ thời gian ch-ơng trình đào tạo Mặt khác thông qua tham khảo ý kiến thầy giáo khoa Chúng đà xây dựng kế hoạch thực nghiệm trình bày bảng Đây kÕ ho¹ch tËp lun cđa mét nhãm gåm 20 sinh viên tập tháng Với kế hoạch này, kỹ thuật cuối cho tập kỹ thuật tiết, kỹ thuật khó Và tiết, tr-ớc học ôn tập lại kỹ thuật học tiết kế Điều đảm cho việc ôn cũ học míi cã hiƯu qu¶ B¶ng 8- B¶ng tiÕn trình thực nghiệm Giáo án (Gồm tháng- 16 giáo ¸n) 10 11 TT Néi dung Bµi tËp x - - Bµi tËp x - - - Bµi tËp x - - - Bµi tËp x - - - Bµi tËp x - - - - Bµi tËp x - - - - - Bµi tËp x - - - - - - Bµi tËp x x - - - - Bµi tËp x x - - x x 10 Bµi tËp10 11 Bµi tËp11 x x Ghi chó: Bµi tËp 11- KiĨm tra Các tập theo thứ tự (trang 20) 12 13 14 15 x 16 x 37 * TiÕn trình thực nghiệm Sau đà hoành tất công tác chuẩn bị, b-ớc vào tiến hành thực nghiệm Đối t-ợng đ-ợc lựa chọn nhóm sinh viên chuyên ngành khoá 46A- Khoa GDTC Vì nhóm có đồng số l-ợng, giới tính Nhóm lấy làm nhóm đối chứng, tập luyện theo ph-ơng pháp thông th-ờng Nhóm lấy làm nhóm thực nghiệm, tập theo ph-ơng pháp mà xây dựng lên Để có sở đánh giá khách quan cho lựa chọn nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng Đồng thời có dẫn chứng để so sánh tối -u ph-ơng pháp Chúng đà tiến hành kiểm tra kỹ thuật di động ném rổ tay cao thông qua test (xác định trên) test sinh viên thực ném đ-ợc chấm kỹ thuật A,B,C,D Kết trình bày bảng (n= 20) Bảng 9- bảng kết kiểm tra kỹ thuật tr-ớc sau thực nghiƯm Tr-íc thùc nghiƯm Kü tht Nhãm TN Sau thùc nghiƯm Nhãm §C Nhãm TN Nhãm §C KT % KT % KT % KT % A 0 0 10 50 35 B 35 35 45 45 C 30 35 20 D 35 30 0 0 Qua kết thống kê bảng ta nhËn thÊy.Tr-íc thùc nghiƯm kü tht cđa nhãm kh«ng cã sù kh¸c biƯt râ rƯt mÊy Nã chøng tá đồng trình độ nhóm nghiên cứu - Số sinh viên đạt kỹ thuật loại A: nhóm - Số sinh viên đạt kỹ thuật loại B: 30% cho nhóm TN nhóm ĐC - Số sinh viên đạt kỹ thuật loại C: Nhóm TN: 30%, nhóm ĐC: 35% 38 - Số sinh viên đạt kỹ thuật loại D: Nhóm TN: 35%, nhóm ĐC: 30% Sau tháng thực nghiệm tiến hành kiểm tra lại, nhận thấy kết đà có chuyển biến rõ nét Không sinh viên xếp kỹ thuật loại D, bên cạnh kỹ thuật loại A B tăng cao Hai nhóm có chênh lệch rõ ràng tỉ lệ % kỹ thuật, đặc biệt kỹ thuật loại A Cụ thể: - Số sinh viên đạt kỹ thuật loại A: Nhóm ĐC: 35%, đối nhóm TN lên tới 50%, cao 15% - Số sinh viên đạt kỹ thuật loại B: 45% cho nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng - Số sinh viên đạt kỹ thuật loại C: nhóm ĐC: 20%, nhóm TN: 5% Nh- từ kết thu đ-ợc thông qua nhận xét đánh giá cho phép khẳng định hệ thống tập đ-a ra, áp dụng cho đối t-ợng nghiên cứu b-ớc đầu đà mang lại hiệu đáng quan tâm Nh-ng để đánh giá khách quan, chắn đà tiến hành lấy thành tÝch 20 qu¶ nÐm rỉ cđa c¶ nhãm thùc nghiệm đối chứng kỹ thuật di động ném rổ tay cao Kết thu đ-ợc trình bày bảng 10 Bảng 10- bảng kết thành tích ném rổ Tr-ớc thực nghiệm Thông số thống kê X Sau thùc nghiƯm Nhãm TN Nhãm §C Nhãm TN Nhãm §C 10,90 11,20 14,80 12,45 2 2,81 6,48 ttÝnh 0,12 2,95 tb¶ng 1,96 1,96 P% 0,05 0,05 39 Qua kết đà sử lý bảng 10 cho thấy tr-ớc thực nghiệm nhóm có thành tích trung bình t-ơng đ-ơng ttính< tbảng Điều chứng tỏ khác biệt nhóm ý nghÜa ë ng-ìng x¸c st P 5% Sau thêi gian tháng áp dụng hệ thống tập nhằm nâng cao hiệu di động b-ớc ném rổ tay cao mà đ-a đà thu đ-ợc kết quả: ttính> tbảng Nh- nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng thành tích đà cã sù kh¸c biƯt ë ng-ìng x¸c st P< 5% Qua khẳng định hệ thống tập đ-a áp dụng hoàn toàn đúng, cã ý nghÜa khoa häc vµ ý nghÜa thùc tiƠn Để thấy rõ phát triển thành tích nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng tr-ớc thực nghiệm sau thực nghiệm xây dựng biĨu ®å sau: % 14,80 16 14 12 12,45 11,20 10,90 10 Nhãm §C Nhãm TN Tr-íc TN Qua biĨu ®å ta nhËn thÊy : Sau TN 40 - Tr-íc thùc nghiƯm nhãm ®èi chøng cã kü tht di ®éng b-íc nÐm rỉ b»ng tay cao tốt nhóm thực nghiệm Nh-ng sau thùc nghiƯm th× nhãm thùc nghiƯm thùc hiƯn tốt - Thành tích trung bình nhóm sau thực nghiệm đ-ợc tăng cách rõ rệt, chứng tỏ hệ thống tập đ-a áp dụng đà có tính hiệu Lết luận kiến nghị 6.1 Kết luận Sau trình nghiên cứu lý luận thực tiễn, thông qua số liệu thu đ-ợc, qua phân tích, xử lý, đánh giá đến kết luận sau: Dựa kiến thức chuyên môn có đ-ợc học tập, dựa quan sát sphạm buổi tập luyện vấn chuyên gia có kinh nghiệm, trình độ đà xác định đ-ợc hệ thống gồm 10 tập nhằm nâng cao hiệu di động b-íc nÐm rỉ b»ng tay trªn cao cho sinh viên chuyên ngành GDTCTr-ờng Đại học Vinh, Các tập ®ã lµ: - Bµi tËp 1: DÉn bãng b-íc ném rổ tay cao - Bài tập 2: Chun b¾t bãng di chun b-íc ném rổ tay cao - Bài tập 3: Kết hợp dẫn bóng, chuyền bắt bóng di chuyển b-íc nÐm rỉ b»ng tay trªn cao - Bài tập 4: Dẫn bóng qua ch-ớng ngại vật ném rổ tay cao - Bài tập 5: DÉn bãng ®an chÐo di ®éng nÐm rỉ b»ng tay cao - Bài tập 6: Thay đổi h-íng nhËn bãng nÐm rỉ di ®éng cã ng-êi phòng thủ - Bài tập 7: Ném rổ di ®éng cã ng-êi m - Bµi tËp 8: DÉn bãng qua ng-êi nÐm rỉ di ®éng - Bµi tËp 9: DÉn bãng sè thùc hiƯn b-íc nÐm rỉ b»ng tay trªn cao 41 - Bài tập 10: Bắt bóng qua ng-ời thực b-íc nÐm rỉ b»ng tay trªn cao Sau công tác chuẩn bị hoàn tất đà ¸p dơng hƯ thèng bµi tËp nµy cho mét nhãm gồm 20 sinh viên khoá 46 chuyên ngành GDTC- Tr-ờng Đại học Vinh đà thu đ-ợc kết nh- dự kiến Nhóm đối chứng tập luyện theo ph-ơng pháp thông th-ờng, nhóm thực nghiệm tập luyện theo ph-ơng pháp mà xây dựng Qua tháng thực nghiệm, sau kiểm tra so sánh thành tích nhóm thấy có khác biệt rõ rệt ttính > tbảng Nh- thành tích nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng có khác biệt ng-ỡng xác suất P< 0,05 Qua kết cho phép khẳng định rằng: Hệ thống tập chọn lựa đ-a hoàn toàn có ý nghĩa khoa học, đ-ợc áp dụng thực tế giảng dạy tập luyện môn bóng rổ sinh viên chuyên ngành GDTC chắn mang lại kết cao 6.2 Kiến nghị - Đối với môn bóng rổ, môn lạ ch-a đ-ợc phổ biến rộng rÃi nhcác môn thể thao khác Vì ph-ơng pháp tập luyện ch-a phong phú, động tác khó nh- động tác di động b-ớc ném rổ tay cao, nên cần quan tâm nghiên cứu nhà chuyên môn thầy giáo cô giáo GDTC để đ-a môn bóng rổ phát triển không ngừng - Cũng phạm vi nghiên cứu hạn hẹp, điều kiện nghiên cứu khó khăn, nên đề tài dừng mức vi mô Vì mong muốn đ-ợc nhà nghiên cứu tiếp tục mở rộng thêm phạm vi để ứng dụng làm ph-ơng tiện giảng dạy mang lại kết cao 42 TàI liệu tham khảo Hiến pháp n-ớc CHXHCN Việt Nam 1992 Vũ Đào Hùng, Ph-ơng pháp nghiên cứu khoa học TDTT, 2004 Phạm Minh Hùng, Ph-ơng pháp nghiên cứu khoa học giáo dục, Tr-ờng Đại học Vinh Lê Văn Lẫm, Nguyễn Xuân Sinh, Phạm Ngọc Viễn, Ph-ơng pháp nghiên cứu khoa học TDTT, Nhà xuất Thể dơc thĨ thao, 1999 NXB chÝnh trÞ Qc gia, Giáo trình trị triết học Mác- Lênin Võ Nga, Sinh lý thể dục thể thao, Tr-ờng Đại học Vinh Néi san khoa ThĨ Dơc, 2004 TrÇn Văn Mạnh, Giáo trình bóng rổ, NXB Thể dục thể thao 1997 Nguyễn Bá Minh, Tâm lý học thể dục thể thao, Đại học Vinh 10 Phan Sinh, Giáo trình bóng rổ- L-u hành nội bộ, Tr-ờng Đại học Vinh, 1997 11 Phan Sinh, Tiến trình giảng dạy, Tr-ờng Đại học Vinh, 2004 12 Phan Sinh, Tích cực hoá sinh viên thể thao ph-ơng pháp Dạy học thông qua thực hành dạy, Tạp chí KHTT- Uỷ Ban TDTT- Viện KHTDTT- 2006 13 Nguyễn Toán, Phạm Danh Tốn, Lý luận ph-ơng pháp GDTC, NXB Thể dục thể thao 14 Tr-ơng Quý Uyên, T- t-ởng HCM TDTT, NXBTDTT, Hà Nội 2005 15 Nguyễn Đức Văn, Toán học thống kª, NXB ThĨ dơc thĨ thao, 1987 43 Phơ lơc Phơ lơc 1: (phiÕu pháng vÊn vỊ hƯ thèng tập nhằm nâng cao hiệu di động b-íc nÐm rỉ b»ng tay trªn cao.) Tr-êng §H Vinh Khoa Gi¸o Dơc thĨ chÊt Vinh, 2006 PhiÕu pháng vÊn KÝnh göi Họ tên .Nam, Nữ Nơi công tác: Ti: Häc hµm: Để giúp cho công việc nghiên cứu, xin thầy (cô) vui lòng trả lời cho em câu hỏi sau Em xin chân thành cảm ơn! Tr-ớc trả lời mong mong thầy (cô) suy nghĩ kỹ nội dung câu hỏi cách thức trả lời Cách thức trả lời: đồng ý điền X vào ô vuông Câu hỏi: Trong 14 tập sau theo thầy cô tập đ-a vào áp dụng cho viƯc häc tËp kü tht di ®éng b-íc nÐm rỉ tay trªn cao cho sinh viªn chuyªn ngành GDTC- Tr-ờng Đại học vinh? 10 11 12 13 14 DÉn bãng thùc hiƯn b-íc nÐm rỉ tay cao Chuyền bắt bóng di chuyển thực hiƯn b-íc nÐm rỉ b»ng tay trªn cao Kết hợp dẫn bóng, chuyền bắt bóng di chuyển hai b-íc nÐm rỉ b»ng tay trªn cao Di chun nÐm rỉ thay ®ỉi gãc ®é Di chun nÐm rỉ thay đổi cự ly Di động chuyền bắt bóng ném rỉ b»ng tay trªn cao DÉn bãng qua ch-íng ngại vật ném rổ tay cao Dẫn bãng ®an chÐo di ®éng nÐm rỉ b»ng tay cao Di động b-ớc ném rổ có ng-ời phòng thủ Thay đổi h-ớng nhận bóng thực ném rổ di động có ng-ời phòng thủ Ném rỉ di ®éng cã ng-êi m DÉn bãng qua ng-êi nÐm rỉ di ®éng DÉn bãng sè thùc hiƯn b-íc nÐm rỉ b»ng tay trªn cao DÉn bãng qua ng-êi thùc hiƯn b-íc nÐm rỉ b»ng tay trªn cao Ng-êi pháng vÊn Vinh, ngày tháng năm 2006 Ng-ời trả lời (ký tên) Nguyễn Văn Liệu 44 Phụ lục 2: (phiếu vấn số buổi tập tuần thời gian tập buổi) Tr-ờng đại học vinh Khoa giáo dục thĨ chÊt Vinh, 2006 PhiÕu pháng vÊn KÝnh gưi: Hä vµ tên: Nam, Nữ: Nơi công tác: Ti: Häc hµm: Để giúp cho công việc nghiên cứu, xin thầy (cô) vui lòng trả lời cho em câu hỏi sau Em xin chân thành cảm ơn! Tr-ớc trả lời mong mong thầy (cô) suy nghĩ kỹ nội dung câu hỏi cách thức trả lời Câu hỏi 1: Để tiến hành áp dụng ph-ơng pháp, biện pháp đà lựa chọn vào thực nghiệm cho phù hợp, theo thầy (cô) số buổi tập tuần bao nhiêu? buổi bi bi bi bi C©u hái 2: để bố trí thời gian phù hợp với công tác giảng dạy mang lại kết cao mà không gián đoạn tập luyện Theo thầy (cô) thời gian tập buổi nhằm nâng cao hiệu di động b-ớc ném rổ bằng1 tay cao bao nhiªu? 10- 15 15- 20 20- 25 25- 30 phút Ng-ời vấn Nguyễn Văn Liệu Vinh, ngày tháng năm 2006 Ng-ời trả lời (ký tên) 45 Phụ lục 3: kết kiểm tra thành tÝch di ®éng b-íc nÐm rỉ b»ng tay trªn cao (víi test ) tr-íc thùc nghiƯm Nhãm thùc nghiÖm TT XA (XA- X A ) (XA- X A ) Nhãm ®èi chøng XB (XB - X B ) (XA- X B ) 10 - 0,90 0,8100 14 2,80 7,8400 14 3,10 9,6100 - 2,20 4,8400 - 1,90 3,6100 11 - 0,20 0,0400 13 2,10 4,4100 - 2,20 4,8400 10 - 0,90 0,8100 11 - 0,20 0,0400 10 - 0,90 0,8100 10 - 1,20 1,4400 11 0,10 0,0100 12 0,80 0,6400 - 1,90 3,6100 11 - 0,20 0,0400 14 3,10 9,6100 13 1,80 3,2400 10 12 1,10 1,2100 - 2,20 4,8400 11 11 0,10 0,0100 14 2,80 7,8400 12 - 1,90 3,6100 10 - 1,20 1,4400 13 10 - 0,90 0,8100 13 1,80 3,2400 14 13 2,10 4,4100 11 - 0,20 0,0400 15 11 0,10 0,0100 10 - 1,20 1,4400 16 10 - 0,90 0,8100 12 0,80 0,6400 17 12 1,10 1,2100 14 2,80 7,8400 18 - 1,90 3,6100 - 2,20 4,8400 19 10 - 0,90 0,8100 10 -1,20 1,4400 20 11 0,10 0,0100 12 0,80 0,6400 Ghi chú: XA: Là số ném vào rổ ng-ời nhóm thực nghiệm XB : Là số ném vào rổ ng-ời nhóm đối chứng 46 Phụ lục 4: kết kiểm tra thành tÝch di ®éng b-íc nÐm rỉ b»ng tay trªn cao (víi test ) sau thùc nghiƯm Nhãm thùc nghiƯm Nhãm ®èi chøng TT XA XB (XA- X A ) (XA- X A ) (XB- X B ) (XB- X B ) 17 2,20 4,8400 13 0,55 0,3025 15 0,20 0,0400 12 - 0,45 0,2025 10 - 4,80 23,0400 - 3,45 11,9025 13 - 1,80 3,2400 16 3,55 12,6025 16 1,20 1,4400 14 1,55 2,4025 12 - 2,80 7,8400 10 - 2,45 6,0025 17 2,20 4,8400 15 2,55 6,5025 18 3,20 10,2400 13 0,55 0,3025 16 1,20 1,4400 10 - 2,45 6,0025 10 14 - 0,80 0,6400 14 1,55 2,4025 11 18 3,20 10,2400 11 - 1,45 2,1025 12 15 0,20 0,0400 - 3,45 11,9025 13 17 2,20 4,8400 15 2,55 6,5025 14 18 3,20 10,2400 12 - 0,45 0,2025 15 16 1,20 1,4400 11 - 1,45 2,1025 16 15 0,20 0,0400 16 3,55 12,6025 17 12 - 2,80 7,8400 13 0,55 0,3025 18 10 - 4,80 23,0400 11 - 1,45 2,1025 19 17 2,20 4,8400 10 - 2,45 6,0025 20 10 - 4,80 23,0400 15 2,55 6,2025 Ghi chú: XA: Là số ném vào rổ ng-ời nhóm thực nghiệm XB : Là số ném vào rổ ng-ời nhóm đối chứng 47 48 Tr-ờng Đại häc Vinh Khoa gi¸o dơc thĨ chÊt ======== HƯ thèng số tập nhằm nâng cao hiệu di ®éng hai b-íc nÐm rỉ b»ng mét tay trªn cao cho sinh viên chuyên ngành GDTC - Tr-ờng Đại học Vinh Khoá luận tốt nghiệp Chuyên ngành môn bóng Giáo viên h-ớng dẫn: Th.s Phan Sinh Sinh viên thực hiện: Nguyễn Văn Liệu Lớp: 43A ====Vinh /2006=== 49 ... tập phát triển tối đa khả để tham gia thi đấu đạt kết cao Chính lý trên, định tìm hiểu nghiên cứu đề tài: Hệ thống số tập nhằm nâng cao hiệu di động b-ớc ném rổ tay cao cho sinh viên chuyên ngành. .. b»ng tay trªn cao cho sinh viªn chuyên ngành K46 Khoa GDTC- Tr-ờng ĐHV 5.2.1 Xác định hệ thống số tập nhằm nâng cao hiệu di động b-ớc ném rổ tay cao 20 Thông qua quan sát giảng dạy nh- tập luyện... b»ng tay trªn cao cho sinh viªn chuyên ngành GDTCTr-ờng Đại học Vinh, Các tập lµ: - Bµi tËp 1: DÉn bãng b-íc nÐm rổ tay cao - Bài tập 2: Chun b¾t bãng di chun b-íc nÐm rổ tay cao - Bài tập 3: Kết