Hệ thống một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả di động hai bước ném rổ bằng một tay trên cao cho sinh viên chuyên ngành GDTC trường đại học vinh

1 Lời cảm ơn Tôi xin chân thành bày tỏ lòng biết ơn sâu sắc tới thầy giáo Phan Sinh, đà giúp đỡ, hớng dẫn, đạo nhiệt tình để hoàn thành khoá luận tốt nghiệp khoá Xin chân thành cảm ơn thầy giáo, cô giáo khoa Giáo Dục Thể Chất- Trờng Đại học Vinh, bạn sinh viên K46- chuyên ngành Giáo Dục Thể Chất- Trờng Đại học Vinh đà tạo điều kiện thuận lợi cho hoàn thành khoá luận Trong trình tiến hành nghiên cứu đà có nhiều cố gắng, tìm hiểu, học hỏi song điều kiện nhiều khó khăn sở vật chất nh hạn hẹp thời gian, bớc vào nghiên cứu Nên không tránh khỏi thiếu sót định Vậy mong đợc góp ý kiến thầy giáo, cô giáo, tất bạn đồng nghiệp Tôi xin chân thành cảm ơn !!! Vinh- 5/2006 Ngời thực hiện: Nguyễn Văn Liệu Những từ viết tắt TDTT : Thể dục thể thao GDTC : Giáo dục thể chất VĐV : Vận động viên ĐC : Đối chứng TN : Thực nghiệm CNH- HĐH : Công nghiệp hoá- đại ho¸ CNXH : Chđ nghÜa x· héi Kt : Kü thuật Các ký hiệu : : Đờng di chuyển cầu thủ o o o o> : Đờng di chuyển bóng OOO : Cầu thủ công : Cầu thđ phßng thđ : NÐm rỉ : Ngêi phơc vơ : Đờng dẫn bóng đối thủ : Giáo viên A (H) Mục lục Trang Đặt vấn đề Mục đích nhiệm vụ nghiên cứu 2.1 Môc ®Ých nghiªn cøu 2.2 NhiƯm vơ nghiªn cøu Ph¬ng pháp nghiên cứu Tỉ chøc nghiªn cøu .7 4.1 Đối tợng nghiên cứu .……………7 4.2 Thêi gian nghiªn cøu . 4.3 Địa điểm nghiên cứu Kết nghiên cøu .8 5.1 Gi¶i qut nhiƯm vơ 5.2 Gi¶i qut nhiƯm vơ 16 Kết luận kiến nghị 37 6.1 KÕt luËn 37 6.2 KiÕn nghÞ .38 đặt vấn đề Con ngời trung tâm phát triển Nhận thức sâu sắc vấn đế đó, nên Bác Hồ đà quan tâm đến vấn đề ngời T tởng Hồ Chí Minh đà trở thành tảng t tởng, kim nam cho hành động dân tộc Việt Nam nãi chung vµ cđa ngµnh ThĨ dơc thĨ thao nãi riêng Bác đà nhìn xa trông rộng phát triển nhân cách, thể lực cho nhân dân, đặc biệt cho thiếu niên, học sinh ,sinh viên, lực lợng vũ trang Xuất phát từ nhiệm vụ cách mạng lợi ích nhân dân, Bác coi trọng công tác bảo vệ sức khoẻ nhân dân, công tác Thể dục thể thao công tác cách mạng Trong lời kêu gọi toàn dân tập thể dục (1946) Ngời viết: Luyện tập thể dục, bồi dỡng sức khoẻ bổn phận ngời dân yêu nớc Tại Đại hội toàn quốc lần thứ II Đoàn niên Cứu quốc tháng 11/1956 Bác đà dạy: Phải rèn luyện thân thể cho khoẻ mạnh, khoẻ mạnh có đủ sức tham gia cách kéo dài, bền bỉ công việc ích nớc lợi dân Một văn kiện lịch sử cđa nỊn ThĨ dơc thĨ thao XHCN níc ta lµ lời kêu gọi toàn dân tập thể dục Bác Hồ viết từ tháng 3/1946 Hỡi đồng bào toàn quốc ! Giữ gìn dân chủ xây dựng nớc nhà, gây đời sống ,việc có sức khoẻ thành công Mỗi ngời dân yếu ớt tức làm cho nớc yếu ớt phần, ngời dân mạnh khỏe tức góp phần cho nớc mạnh khoẻ Vậy nên luyện tập thể dục, bồi bổ sức khoẻ bổn phận ngời dân yêu nớc Việc không khó khăn, tốn gì, gái trai già trẻ nên làm làm đợc Mỗi ngời lúc ngủ dậy, tập phút thể dục, ngày tập khí huyết lu thông, tinh thần đầy đủ Nh sức khoẻ Dân cờng nớc thịnh Tôi mong đồng bào tập thể dục Tự ngày tập Lời kêu gọi làm dấy lên nớc từ Bắc chí Nam, phong trào quần chúng sôi với hiệu ngắn gọn đầy ý nghĩa khoẻ nớc Những năm qua văn kiện giữ nguyên giá trị lý luận đạo thực tiễn, có sức cổ vũ lòng ngời sâu sắc Về tuyên truyền phổ biến lời kêu gọi đÃ, nhiệm vụ quan trọng ngành thể dục thể thao Còn Đảng Nhà nớc quan tâm đến ngành TDTT đà vạch chủ trơng, phơng hớng thông qua Chỉ thị - Nghị quyết: Ngày 20/11/1967 Ban bí th TW đà đa thị 140 CT/TW tăng cờng công tác bảo vệ nâng cao sức khoẻ cán bộ, công nhân viên chức Ngày 26/8/1970 Chỉ thị 180 CT/TW tăng cờng công tác TDTT năm tới Chỉ thị nêu: Trên sở thâu suốt đờng lối quan điểm TDTT Đảng Nhà Nớc nhằm mục tiêu khôi phục tăng cờng sức khoẻ nhân dân, góp phần tích cực phục vụ lao động sản xuất, phục vụ quốc phòng, phục vụ đời sống, phục vụ xây dựng ngời mới, cần sức phát triển TDTT thành phong trào có tính quần chúng rộng rÃi , lấy GDTC, rèn luyện thân thể theo tiêu chuẩn môn : chạy, nhảy, bơi , bắn, võ làm trọng tâm Đồng thời cố gắng phát triển môn thể thao khác Cần tăng cờng xây dựng bồi dỡng ®éi ngị híng dÉn viªn, hn lun viªn, vËn ®éng viên TDTT, tăng cờng việc nghiên cứu khoa học, kỹ thuật TDTT, kết hợp thành tựu đại thÕ giíi víi kinh nghiƯm trun thèng cđa d©n téc, mà bớc vững nâng cao chất lợng phong trào Sau ngày miền Bắc hoàn toàn giải phóng với phát triển đất nớc lĩnh vực, nghiệp giáo dục phát triển mạnh mẽ Nhiều trờng phổ thông đời nhằm đáp ứng nguyện vọng học tập em nhân dân Việc mở thêm trờng phổ thông, trờng cấp III đòi hỏi số lợng giáo viên lớn miền Bắc Lúc bầy giờ, trờng Đại học s phạm Hà Nội sở đào tạo giáo viên cấp III nhất, cung cấp đủ giáo viên theo yêu cầu tỉnh Việc mở thêm trờng Đại học s phạm yêu cầu khách quan nhằm đáp ứng nhu cầu xà hội Nghệ An, tỉnh nằm vị trí trung tâm cđa vïng B¾c miỊn Trung cã trun thèng hiÕu häc, quê hơng Chủ tịch Hồ Chí Minh vĩ đại Vì vậy, đợc chấp nhận Thủ tớng phủ, ngày 16/ 7/ 1959 theo nghị định số 375/NĐ Bộ trởng Bộ giáo dục, phân hiệu Đại học s phạm Vinh đợc thành lập Ngày 28/8/1962 Bộ trởng Bộ giáo dục ký định số 637 QĐ đổi tên Phân hiệu Đại học s phạm Vinh thành Đại học s phạm Vinh Ngày25/4/2001 Thủ tớng phủ ký định số 62/2001/QĐ - TTG đổi tên Trờng Đại học s phạm Vinh thành Trờng Đại học Vinh Ngày 27/10/1994, Bộ Giáo dục - Đào tạo có định số 3090 GD-ĐT cho phép trờng thành lập khoa GDTC Cùng với đời phát triển khoa, môn bóng rổ đợc đa vào giảng dạy từ năm Hoà chung với phát triển mạnh mẽ toàn giới, môn bóng rổ khoa GDTC trờng ĐHV đợc phổ biến rộng rÃi thu hút đợc đông đảo số lợng giáo viªn, sinh viªn tham gia tËp lun Cịng nh nhiỊu môn thể thao khác, môn bóng rổ có tác dụng lớn việc nâng cao tố chất thể lực: sức nhanh, sức mạnh, sức bền, khéo léo, dẻo dai rèn luyện chịu đựng vợt gian khổ, gióp cho ngêi tËp cã ý chÝ kiªn cêng, dịng cảm, chiến, thắng khắc phục khó khăn Đồng thời môn bóng rổ giáo dục hành vi đạo đức chuẩn mực, tinh thần kỷ luật cao, tác phong nhanh nhẹn phát triển cao trí thông minh Trong môn bóng rổ VĐV phải hoạt động với cờng độ lớn, sử dụng nhiều động tác kỹ thuật có đầu óc t chiến thuật đa dạng nhạy bén Mỗi kỹ thuật vận động viên bóng rổ hoàn thiện đến nghệ thuật Đó kết hợp giác quan với điều kiện thực tế Kỹ thuật di động bớc ném rổ tay cao lµ kü tht rÊt khã thùc hiƯn, nã lµ phát triển cao kỹ thuật chỗ nÐm rỉ So s¸nh c¸c kü tht nÐm rỉ trËn ®Êu ta nhËn thÊy kü thuËt di ®éng bíc nÐm rỉ b»ng mét tay trªn cao sư dơng phù hợp với trờng hợp công nhanh Cùng với đòi hỏi cao xà hội nên kỹ thuật khó nh kỹ thuật đợc sử dụng nhiều đà có đợc hiệu định Cũng nh kỹ thuật khác, giảng dạy cần đảm bảo tính liên tục, kỹ thuật kết hợp với phổ thông đại Các kỹ thuật tập luyện phải từ dễ đến khó, từ nhẹ đến nặng, từ không bóng đến có bóng Cần phải giảng dạy tỉ mỉ làm mẫu cho ngời tập tiếp thu đợc kỹ thuật động tác Bên cạnh ngời huấn luyện viên phải có hệ thống tập khoa học, phù hợp với đặc điểm cá nhân điều kiện thực tế Đây yếu tố vô quan trọng giúp ngời tập phát triển tối đa khả để tham gia thi đấu đạt kết cao Chính lý trên, định tìm hiểu nghiên cứu đề tài: Hệ thống số tập nhằm nâng cao hiệu di ®éng bíc nÐm rỉ b»ng tay trªn cao cho sinh viên chuyên ngành GDTC- Trờng Đại học Vinh. Mục đích - nhiệm vụ nghiên cứu 2.1 Mục đích nghiên cứu Nghiên cứu hệ thống số tập nhằm nâng cao hiệu di động bớc nÐm rỉ b»ng tay trªn cao cho sinh viªn chuyên ngành GDTC- Trờng ĐHV. để giúp cho trình học tập, tiếp thu kỹ thuật đợc nhanh chóng xác Mang lại hiệu cao học môn bóng rổ Làm phong phú thêm phơng tiện giáo dục thể chất giúp cho trình giảng dạy giáo viên học tập sinh viên đạt kết cao 2.2 Nhiệm vụ nghiên cứu Để giải đề tài đà đặt nhiệm vơ sau: 2.2.1 NhiƯm vơ 1: C¬ së lý ln thực trạng việc sử dụng kỹ thuật di động bíc nÐm rỉ b»ng tay trªn cao cđa đội bóng chuyên nghiệp sinh viên chuyên ngành GDTC- Trờng Đại học Vinh 2.2.2 Nhiệm vụ 2: HiƯu qu¶ cđa viƯc øng dơng hƯ thèng mét sè tập kỹ thuật di động bớc ném rổ tay cao cho sinh viên chuyên ngành K46 GDTC- Trờng ĐHV Phơng pháp nghiên cứu Để giải nhiệm vụ đề tài sử dụng phơng pháp nghiên cứu sau: 3.1 Phơng pháp đọc phân tích tài liệu: Phơng pháp đọc phân tích tài liệu phơng pháp thu thập thông tin cách đọc phân tích tài liệu tham khảo Khi đọc phân tích nguồn tài liệu tham khảo ta đa kết luận quan trọng bổ ích Đề tài sử dụng tài liệu sau: - Các Văn kiện Nghị Trung Ương Đảng Hiến ph¸p cđa níc CHXHCN ViƯt Nam - S¸ch lý ln phơng pháp giáo dục thể chất - Sách sinh lý học thể dục thể thao - Giáo trình phơng pháp nghiên cứu khoa học thể dục thể thao - Phơng pháp nghiên cứu khoa học giáo dục - Giáo trình giảng dạy bóng rổ trờng Đại học Vinh - Sách toán học thống kê TDTT - Nội san trờng Đại học Vinh - Nội san khoa Thể dục 3.2 Phơng pháp quan sát s phạm Phơng pháp quan sát s phạm phơng pháp nhận thức đối tợng nghiên cứu trình giáo dục- giáo dỡng mà không làm ảnh hởng đến trình Hay nói cách khác phơng pháp có mục đích, tợng giáo dục để thu lợm số liệu, kiện cụ thể, đặc trng cho trình diễn biến tợng Các loại phơng pháp quan sát s phạm đợc sử dụng đề tài: - Quan sát - Quan sát bên - Quan sát công khai - Quan sát liên tục 3.3 Phơng pháp thực nghiệm s phạm Phơng pháp thực nghiệm s phạm phơng pháp nghiên cứu mà ngời ta đa vào trình giáo dục- huấn luyện nhân tố đợc nghiên cứu phải làm sáng tỏ tính u việt chúng so với nhân tố khác Các phơng pháp thực nghiệm s phạm đợc sử dụng đề tài: - Thực nghiệm s phạm - Thùc nghiƯm kiĨm tra - Thùc nghiƯm chän mÉu - Thực nghiệm so sánh 3.4 Phơng pháp vấn Phơng pháp vấn phơng pháp nghiên cứu thu nhận thông tin thông qua hỏi- trả lời nhà nghiên cứu với cá nhân khác vấn đề quan tâm Các phơng pháp vấn đợc sử dụng đề tài nh: - Phơng pháp vấn trực tiếp - Phơng pháp vấn gián tiếp 3.5 Phơng pháp toán học thống kê Trong phơng pháp sử dụng công thức toán học để sử lý số liệu thu đợc trình nghiên cứu Đề tài đà sử dụng công thức toán học thống kê sau: 10 - Công thức tính số trung bình cộng: n X = i =1 Xi n Trong đó: X : Là số trung bình cộng X : Là tổng số đám đông cá thể n : Là số cá thể - Công thức tính độ lệch chuẩn nhóm nghiên cứu: σx = σx σx = ∑( x i − X )2 n −1 (n < 30 - C«ng thức so sánh hai số trung bình: XA XB t= 2 σA σB + n A nB 2 Vì n < 30 thay A B b»ng mét ph¬ng sai chung cho hai mÉu σx ∑( x = i − X A ) + ∑( xi − X B ) n A + nB Dựa vào giá trị t quan sát tìm bảng t ngỡng xác định p ứng với độ tự + Nếu t tìm lớn t bảng khác biệt có ý nghĩa ngỡng P < 5% + Nếu t nhỏ t bảng khác biệt ý nghĩa ngỡng P = 5% Tổ chức nghiên cứu 4.1 Đối tợng nghiên cứu 40 sinh viên khoá 46A GDTC Trờng Đại học Vinh 4.2 Địa điểm nghiên cứu Tại trờng Đại học Vinh Trờng THPT Trần Phú- Hà Tĩnh 4.3 Thời gian nghiên cứu Đề tài đợc nghiên cứu từ ngày 5/10/2005 đến ngày 7/5/2006 đợc chia làm giai đoạn: 30 BàI tập 8: Dẫn bóng quay ngời nhảy ném rổ di động (Hình ) - Phối hợp dẫn bóng, bắt bóng, ném rổ - Dẫn bắt bóng - Dẫn từ vạch 6,25m vào thực toàn kỹ thuật - Đứng thành hàng dọc vạch 6,25m , ngời bóng lần lợt dẫn bóng vào thực toàn kỹ thuật động tác Bắt bóng dẫn sang bên Khi thực hết lại dẫn bóng từ bên sang để ném rổ Hình Hình 31 BµI tËp 9: DÉn bãng sè thùc hiƯn bíc nÐm rỉ b»ng tay trªn cao ( Hình ) - Tạo cho học sinh tính linh hoạt sử lý tình nh trình thi đấu gặp mà dễ dàng dẫn bóng luồn lách qua đấu thủ kết thúc rổ cách hiệu - Thực yêu cầu giáo viên - Dẫn bóng số thực bíc nÐm rỉ tay trªn cao - Cho häc sinh xếp hàng khu vực đó, cho tõng em vµo thùc hiƯn néi dung häc x x (h) Hình x 32 BàI tập 10: Bắt bóng qua ngêi thùc hiƯn bíc nÐm rỉ b»ng tay cao (Hình 10) - Giúp cho học sinh sư lý mét c¸ch khÐo lÐo cã bãng tình thi đấu, kết thúc rổ cách hiệu - Khi thực động tác ngời cầm bóng phải khéo léo tránh sô vào ngời đối phơng mà lỗi - Cầm bóng qua ngêi thùc hiƯn bíc nÐm rỉ - Hai ngời bóng thay phiên thực động tác Ngời có bóng thực động tác có động tác giả ném rổ, ngời bóng giơ tay lên chắn, lúc ngời có bóng làm động tác cÇm bãng qua ngêi thùc hiƯn bíc nÐm rỉ ( cù ly cđa ngêi thùc hiƯn kho¶ng 6,25m ) (H) Hình 10 33 * Để đánh giá hiệu tập đà lựa chọn, tiến hành thực nghiệm 5.2.2 Thực nghiệm đánh giá hiệu hệ thống tập kỹ thuật di ®éng bíc nÐm rỉ b»ng tay trªn cao 5.2.2.1 Thời gian thực nghiệm Chúng tiến hành thực nghiệm từ tháng đến tháng năm 2006 Để tiến hành áp dụng tập đà lựa chọn cho phù hợp, tiến hành vấn giáo viên giảng dạy bóng rổ thầy giáo giảng dạy môn bóng số lần tập tuần bao nhiêu? Bảng 5- Bảng kết vấn số buổi tập tuần (n=6) Số lần tập trong1 tuần Số ngời đợc hỏi Số ngêi ®ång ý TØ lƯ % 16,7 83,3 0 0 0 Qua b¶ng cho thấy ý kiến giáo viên cho tuần tập buổi nhằm nâng cao hiệu di ®éng bíc nÐm rỉ b»ng tay trªn cao nh đảm bảo yêu cầu nhiệm vụ giảng dạy Do tiết học có 90 phút, cần phải ý đến thời gian bố trí cho phù hợp với công tác giảng dạy để đạt kết tốt mà không gián đoạn trình tập luyện Chính mà đà tiến hành vấn thầy giáo tổ môn bóng vỊ møc ®é sư dơng thêi gian tiÕt học để tập luyện kỹ thuật Kết thu đợc phản ánh qua bảng 6: Bảng 6- bảng kết qu¶ pháng vÊn thêi gian bi tËp 34 Thời gian buổi tập Số ngời đợc hỏi Sè ngêi ®ång ý TØ lƯ % 10’- 15’ 33,3 15’- 20’ 66,7 20’- 25’ 0 25’- 30’ 0 Tõ kÕt qu¶ vấn có đợc cho ta thấy để nâng cao hiệu di động bớc ném rổ tay cao cần tập tuần buổi, buổi 1520 phù hợp 5.2.2.2 Nội dung kiểm tra Muốn đánh giá đối tợng nghiên cứu cách xác, đa test nhằm kiểm lực thực kỹ thuật di động bíc nÐm rỉ b»ng tay trªn cao: - Test 1: DÉn bãng thùc hiƯn bíc nÐm rỉ b»ng tay trªn cao - Test 2: DÉn bãng sè thùc hiƯn bíc nÐm rỉ b»ng tay cao - Test 3: Chuyền bắt bóng di chun bíc nÐm rỉ b»ng tay trªn cao - Test 4: DÉn bãng qua chíng ngại vật ném rổ tay cao Trong test này, kiểm tra để đảm bảo tính khách quan xác đà nghiên cứu khía cạnh Đó là: - Kiểm tra mức độ hoàn thiện kỹ thuật - Kiểm tra 20 di động ném rổ tay cao Bảng 7- Bảng thông số đánh giá kỹ thuật Nội dung Yêu cầu A Phân loại kỹ thuật B C D 35 - DÉn bãng thùc hiƯn bíc nÐm rỉ b»ng Kü thuËt tay trªn cao Thùc Thùc Thùc Thùc di ®éng - DÉn bãng sè thùc hiƯn bíc nÐm rỉ hiƯn hiƯn hiƯn hiƯn bíc tay cao tốt tốt tốt tèt nÐm rỉ - Chun b¾t bãng di chun yªu yªu yªu yªu b»ng bớc ném rổ tay tên cao cầu cầu cầu cầu tay - Dẫn bóng qua chớng ngại vật ném rổ bên bên bên bên cao tay cao 5.2.2.3 Tiến trình thực nghiệm * Kế hoạch thực nghiệm: Để cho trình thực nghiệm thu đợc kết tiến hành nhanh chóng Căn vào trình độ đối tợng, vào nội dung , mục đích , khối lợng , yêu cầu tập Đồng thời vào quỹ thời gian chơng trình đào tạo Mặt khác thông qua tham khảo ý kiến thầy giáo khoa Chúng đà xây dựng kế hoạch thực nghiệm trình bày bảng Đây kế hoạch tập luyện cđa mét nhãm gåm 20 sinh viªn tËp tháng Với kế hoạch này, kỹ thuật cuối cho tập kỹ thuật tiết, kỹ thuật khó Và tiết, trớc học ôn tập lại kỹ thuật học tiết kế Điều đảm cho việc ôn cũ học có hiệu Bảng 8- Bảng tiến trình thực nghiệm Giáo ¸n (Gåm th¸ng- 16 gi¸o ¸n) 10 11 TT Néi dung Bµi tËp x - - Bµi tËp x - - - Bµi tËp x - - - Bµi tËp x - - - Bµi tËp x - - - - Bµi tËp x - - - - - Bµi tËp x - - - - - - Bµi tËp x x - - - - Bµi tËp x x - - x x 10 Bµi tËp10 11 Bµi tËp11 x x Ghi chú: Bài tập 11- Kiểm tra Các tập theo thø tù trªn (trang 20) 12 13 14 15 x 16 x 37 * TiÕn tr×nh thùc nghiƯm Sau đà hoành tất công tác chuẩn bị, bớc vào tiến hành thực nghiệm Đối tợng đợc lựa chọn nhóm sinh viên chuyên ngành khoá 46AKhoa GDTC Vì nhóm có đồng số lợng, giới tính Nhóm lấy làm nhóm đối chứng, tập luyện theo phơng pháp thông thờng Nhóm lấy làm nhóm thực nghiệm, tập theo phơng pháp mà xây dựng lên Để có sở ®¸nh gi¸ kh¸ch quan cho sù lùa chän nhãm thùc nghiệm nhóm đối chứng Đồng thời có dẫn chứng để so sánh tối u phơng pháp Chúng đà tiến hành kiểm tra kỹ thuật di động ném rổ tay cao thông qua test (xác định trên) test sinh viên thực ném đợc chấm kỹ thuật A,B,C,D Kết trình bày bảng (n= 20) B¶ng 9- b¶ng kÕt qu¶ kiĨm tra kü tht tríc vµ sau thùc nghiƯm Kü tht A B C D Tríc thùc nghiƯm Nhãm TN Nhãm §C KT % KT % 0 0 35 35 30 35 35 30 Sau thùc nghiƯm Nhãm TN Nhãm §C KT % KT % 10 50 35 45 45 20 0 0 Qua kÕt qu¶ thèng kê bảng ta nhận thấy.Trớc thực nghiệm kỹ thuật nhóm khác biệt rõ rệt Nó chứng tỏ đồng trình ®é cđa nhãm nghiªn cøu - Sè sinh viªn đạt kỹ thuật loại A: nhóm - Số sinh viên đạt kỹ thuật loại B: 30% cho nhóm TN nhóm ĐC - Số sinh viên đạt kỹ thuật loại C: Nhóm TN: 30%, nhóm ĐC: 35% - Số sinh viên đạt kỹ thuật loại D: Nhóm TN: 35%, nhóm ĐC: 30% Sau tháng thực nghiệm tiến hành kiểm tra lại, nhận thấy kết đà có chuyển biến rõ nét Không sinh viên xếp kỹ thuật loại D, bên 38 cạnh kỹ thuật loại A B tăng cao Hai nhóm có chênh lệch rõ ràng tỉ lệ % kỹ thuật, đặc biệt kỹ thuật loại A Cụ thể: - Số sinh viên đạt kỹ thuật loại A: Nhóm ĐC: 35%, đối nhóm TN lên tới 50%, cao 15% - Số sinh viên đạt kỹ thuật loại B: 45% cho nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng - Số sinh viên đạt kỹ thuật loại C: nhóm §C: 20%, nhãm TN: 5% Nh vËy tõ kÕt qu¶ thu đợc thông qua nhận xét đánh giá cho phép khẳng định hệ thống tập đa ra, áp dụng cho đối tợng nghiên cứu bớc đầu đà mang lại hiệu đáng quan tâm Nhng để đánh giá khách quan, chắn đà tiến hành lấy thành tích 20 ném rổ nhóm thực nghiệm đối chứng kỹ thuật di động ném rổ tay cao Kết thu đợc trình bày bảng 10 Bảng 10- bảng kết thành tích ném rổ Thông số thống kê X ttính tbảng P% Trớc thực nghiệm Nhóm TN Nhãm §C 10,90 11,20 2,81 0,12 1,96 0,05 Sau thùc nghiƯm Nhãm TN Nhãm §C 14,80 12,45 6,48 2,95 1,96 0,05 Qua kết đà sử lý bảng 10 cho thấy trớc thực nghiệm nhóm có thành tích trung bình tơng đơng ttính< tbảng Điều chứng tỏ khác biệt nhóm ý nghĩa ngỡng xác suất P 5% 39 Sau thêi gian th¸ng ¸p dơng hƯ thống tập nhằm nâng cao hiệu di ®éng bíc nÐm rỉ b»ng tay trªn cao mà đa đà thu đợc kết quả: ttính> tbảng Nh nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng thành tích đà có khác biệt ngỡng xác suất P< 5% Qua khẳng định hệ thống tập đa áp dụng hoàn toàn đúng, có ý nghĩa khoa học ý nghĩa thực tiễn Để thấy rõ phát triển thành tích nhóm thực nghiệm nhóm ®èi chøng tríc thùc nghiƯm vµ sau thùc nghiệm xây dựng biểu đồ sau: % 14,80 16 14 12 12,45 11,20 10,90 10 Nhãm §C Nhãm TN Tr­íc TN Sau TN Qua biĨu ®å ta nhËn thÊy : - Tríc thùc nghiƯm nhãm ®èi chøng cã kü tht di ®éng bớc ném rổ tay cao tốt nhãm thùc nghiƯm Nhng sau thùc nghiƯm th× nhãm thực nghiệm thực tốt - Thành tích trung bình nhóm sau thực nghiệm đợc tăng cách rõ rệt, chứng tỏ hệ thống tập đa áp dụng đà có tính hiệu Lết luận kiến nghị 40 6.1 Kết luận Sau trình nghiên cứu lý luận thực tiễn, thông qua số liệu thu đợc, qua phân tích, xử lý, đánh giá đến kết luận sau: Dựa kiến thức chuyên môn có đợc học tập, dựa quan sát s phạm buổi tập luyện vấn chuyên gia có kinh nghiệm, trình độ đà xác định đợc hệ thống gồm 10 tập nhằm nâng cao hiệu di động bớc ném rổ tay cao cho sinh viên chuyên ngành GDTC- Trờng Đại học Vinh, Các tập là: - Bµi tËp 1: DÉn bãng bíc nÐm rỉ b»ng tay cao - Bài tập 2: Chuyền bắt bãng di chun bíc nÐm rỉ b»ng tay cao - Bài tập 3: Kết hợp dÉn bãng, chun b¾t bãng di chun bíc nÐm rổ tay cao - Bài tập 4: DÉn bãng qua chíng ng¹i vËt nÐm rỉ b»ng tay cao - Bài tập 5: Dẫn bóng đan chéo di động ném rổ tay cao - Bài tập 6: Thay đổi hớng nhận bóng ném rổ di động có ngời phòng thủ - Bài tập 7: Ném rổ di động có ngời m - Bµi tËp 8: DÉn bãng qua ngời ném rổ di động - Bài tập 9: DÉn bãng sè thùc hiƯn bíc nÐm rỉ tay cao - Bài tập 10: Bắt bãng qua ngêi thùc hiƯn bíc nÐm rỉ b»ng tay cao Sau công tác chuẩn bị hoàn tất đà áp dụng hệ thống tập cho nhóm gồm 20 sinh viên khoá 46 chuyên ngành GDTC- Trờng Đại học Vinh đà thu đợc kết nh dự kiến Nhóm đối chứng tập luyện theo phơng pháp thông thờng, nhóm thực nghiệm tập luyện theo phơng pháp mà xây dùng Qua th¸ng thùc nghiƯm, sau kiĨm tra so sánh thành tích nhóm thấy có khác biệt rõ rệt ttính > tbảng 41 Nh thành tích nhóm thực nghiệm nhóm ®èi chøng cã sù kh¸c biƯt ë ngìng x¸c st P< 0,05 Qua kết cho phép khẳng định rằng: Hệ thống tập chọn lựa đa hoàn toàn có ý nghĩa khoa học, đợc áp dụng thực tế giảng dạy tập luyện môn bóng rổ sinh viên chuyên ngành GDTC chắn mang lại kết cao 6.2 Kiến nghị - Đối với môn bóng rổ, môn lạ cha đợc phổ biến rộng rÃi nh môn thể thao khác Vì phơng pháp tập luyện cha phong phú, động tác khó nh động tác di động bớc ném rổ tay cao, nên cần quan tâm nghiên cứu nhà chuyên môn thầy giáo cô giáo GDTC để đa môn bóng rổ phát triển không ngừng - Cũng phạm vi nghiên cứu hạn hẹp, điều kiện nghiên cứu khó khăn, nên đề tài dừng mức vi mô Vì mong muốn đợc nhà nghiên cứu tiếp tục mở rộng thêm phạm vi để ứng dụng làm phơng tiện giảng dạy mang lại kết cao 42 TàI liệu tham khảo HiÕn ph¸p níc CHXHCN ViƯt Nam 1992 Vị Đào Hùng, Phơng pháp nghiên cứu khoa học TDTT, 2004 Phạm Minh Hùng, Phơng pháp nghiên cứu khoa học giáo dục, Trờng Đại học Vinh Lê Văn Lẫm, Nguyễn Xuân Sinh, Phạm Ngọc Viễn, Phơng pháp nghiên cứu khoa học TDTT, Nhà xuất Thể dục thể thao, 1999 NXB trị Quốc gia, Giáo trình trị triết học Mác- Lênin Võ Nga, Sinh lý thể dục thể thao, Trờng Đại học Vinh Nội san khoa Thể Dục, 2004 Trần Văn Mạnh, Giáo tr×nh bãng rỉ, NXB ThĨ dơc thĨ thao 1997 Nguyễn Bá Minh, Tâm lý học thể dục thể thao, Đại học Vinh 10 Phan Sinh, Giáo trình bóng rổ- Lu hành nội bộ, Trờng Đại học Vinh, 1997 11 Phan Sinh, Tiến trình giảng dạy, Trờng Đại học Vinh, 2004 12 Phan Sinh, Tích cực hoá sinh viên thể thao phơng pháp Dạy học thông qua thực hành d¹y”, T¹p chÝ KHTT- Ban TDTT- ViƯn KHTDTT- 2006 13 Nguyễn Toán, Phạm Danh Tốn, Lý luận phơng pháp GDTC, NXB Thể dục thể thao 14 Trơng Quý Uyên, T tởng HCM TDTT, NXBTDTT, Hà Nội 2005 15 Nguyễn Đức Văn, Toán học thống kê, NXB Thể dơc thĨ thao, 1987 43 Phơ lơc Phơ lơc 1: (phiếu vấn hệ thống tập nhằm nâng cao hiệu di động bớc ném rổ tay cao.) Trờng ĐH Vinh Khoa Gi¸o Dơc thĨ chÊt Vinh, 2006 PhiÕu pháng vÊn KÝnh göi Họ tên .Nam, Nữ Nơi công tác: Ti: Häc hµm: §Ĩ gióp cho công việc nghiên cứu, xin thầy (cô) vui lòng trả lời cho em câu hỏi sau Em xin chân thành cảm ơn! Trớc trả lời mong mong thầy (cô) suy nghĩ kỹ nội dung câu hỏi cách thức trả lời Cách thức trả lời: đồng ý điền X vào ô vuông Câu hỏi: Trong 14 tập sau theo thầy cô tập đa vào áp dụng cho việc học tËp kü tht di ®éng bíc nÐm rỉ tay cao cho sinh viên chuyên ngành GDTC- Trờng §¹i häc vinh? DÉn bãng thùc hiƯn bíc nÐm rỉ tay trªn cao 10 11 12 13 14 ChuyÒn b¾t bãng di chun thùc hiƯn bíc ném rổ tay cao Kết hợp dẫn bãng, chun b¾t bãng di chun hai bíc nÐm rỉ b»ng tay trªn cao Di chun nÐm rỉ thay ®ỉi gãc ®é Di chun nÐm rỉ thay ®ỉi cù ly Di động chuyền bắt bóng ném rổ tay cao Dẫn bóng qua chớng ngại vật ném rổ tay cao Dẫn bóng đan chéo di động ném rổ tay cao Di động bớc ném rổ có ngời phòng thđ Thay ®ỉi híng nhËn bãng thùc hiƯn nÐm rỉ di động có ngời phòng thủ Ném rổ di ®éng cã ngêi yÓm DÉn bãng qua ngêi nÐm rỉ di ®éng DÉn bãng sè thùc hiƯn bíc nÐm rỉ b»ng tay trªn cao DÉn bãng qua ngêi thùc hiƯn bíc nÐm rỉ b»ng tay cao 44 Ngời vấn Vinh, ngày tháng năm 2006 Ngời trả lời (ký tên) Nguyễn Văn Liệu ... cứu hệ thống số tập nhằm nâng cao hiệu di động bớc ném rổ tay cao cho sinh viên chuyên ngành GDTC- Trờng ĐHV. để giúp cho trình học tập, tiếp thu kỹ thuật đợc nhanh chóng xác Mang lại hiệu cao học. .. thi đấu đạt kết cao Chính lý trên, định tìm hiểu nghiên cứu đề tài: Hệ thống số tập nhằm nâng cao hiệu di động bớc ném rổ tay cao cho sinh viên chuyên ngành GDTC- Trờng Đại học Vinh. Mục đích... rỉ b»ng tay trªn cao cho sinh viên chuyên ngành K46 Khoa GDTC- Trờng ĐHV 5.2.1 Xác định hệ thống số tập nhằm nâng cao hiệu di động bớc ném rổ tay cao Thông qua quan sát giảng dạy nh tập luyện