Để nâng cao thành tích thi đấu nói chung và môn Karatedo nói riêng thì việc phát triển các tố chất thể lực có ý nghĩa đặc biệt tới việc tiếp thu kỹ thuật, nâng cao năng lực chịu đựng lượng vận động và ảnh hưởng tới thành tích thi đấu của các vận động viên đặc biệt là thể lực chuyên môn.