Sự tập trung chú ý được coi là chìa khóa để giúp con người thành công trong sự nghiệp cũng như học tập. Dù biết là thế nhưng con người vẫn không thể tránh khỏi những lúc xao nhãng bởi vô số tác nhân bên ngoài. Vì vậy chúng ta cần phải rèn luyện khả năng tập trung chú ý.