THE DUC 6 Ca nam Chuan

MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học mới một số kỹ thuật, động tác trong bật nhảy và bóng chuyền - Yêu cầu: Biết và thực hiện được tương đối đúng các động tác, kỹ[r]

PPCT: 01 TKB: 6A: 6B: 1; 6C: Ngày giảng: 6A: 06/ 8/ 2012 6B: 10/ 8/ 2012 6C: 07/ 8/ 2012 Sĩ số: 6A: …/ 21 6B: / 20 6C: …/ 20 Vắng: … 6B: 6C: …… LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA THỂ DỤC THỂ THAO I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Nhằm trang bị cho học sinh số hiểu biết đúng TDTT để các em tích cực RLTT - Yêu cầu: học sinh phải biết lợi ích, tác dụng TDTT đến xương, tuần hoàn, hô hấp, và quá trình trao đổi chất II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Trong lớp học - Phương tiện: ghi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP ĐL PHƯƠNG PHÁP KL TG 4’ 1’ GV: Phổ biến ngắn gọn NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU Ổn định tổ chức Kiểm tra.( không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học B PHẦN CƠ BẢN Lợi ích tác dụng TDTT - Tập luyện TDTT phòng chống bệnh tật phát triển các tố chất thể lực sức nhanh sức mạnh, sức bền, và độ linh hoạt - Luyện tập TDTT làm cho xương tiếp thu máu đầy đủ tăng khả chống đỡ khoẻ 3’ - Phổ biến ngắn gọn dễ hiểu 36’ 36’ ? Luyện tập TDTT thường xuyên đúng phương pháp có tác dụng gì ? Muốn cho xương cứng và khả chống đỡ tốt ta cần làm gì ? Để có sức khoẻ tốt ta cần phải luyện TDTT ntn? ? Luyện tập thể thao có tác dụng tốt chophổi không ? Tại sao? ? Tập luyện thể thao giúp gì cho phát triển người C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh thả lỏng (3’) Củng cố, dặn dò (2’) - Củng cố bài - Nhận xét học - Hướng dẫn nhà: (học phần lợi ích tác dụng TDTT) PPCT: 02 TKB: 6A: 6B: 1; 6C: Ngày giảng: 6A: 08/ 8/ 2012 6B: 11/ 8/ 2012 6C: 09/ 8/ 2012 Sĩ số: 6A: …/ 21 6B: / 20 6C: …/ 20 Vắng: … 6B: 6C: …… LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA THỂ DỤC THỂ THAO BIÊN CHẾ TỔ TẬP LUYỆN - MỘT SỐ QUY ĐỊNH KHI TẬP I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Nhằm trang bị cho học sinh số hiểu biết đúng TDTT để các em tích cực RLTT - Yêu cầu: học sinh phải biết lợi ích, tác dụng TDTT đến xương, tuần hoàn, hô hấp, và quá trình trao đổi chất II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trong lớp học - Phương tiện: ghi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU Ổn định tổ chức Kiểm tra.( không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học B PHẦN CƠ BẢN Lợi ích tác dụng TDTT - Luyện tập TDTT làm cho tim khoẻ lên, khí thuyết lưu thông sức khoẻ nâng lên - Luyện tập TDTT thường xuyên làm cho lồng ngực và phổi nở lượng trao đổi khí phổi tăng lên, máu giàu ôxi - Luyên tập TDTT làm cho người phát triển toàn diện đức, trí, thể, mỹ Biên chế tổ tập luyện - Lớp trưởng làm cán môn - Tổ trưởng làm cán tổ mình Một số quy định học môn TD a Trang phục: Phải gọn gàng không dầy cao gót, không đeo trang sức, không đội mũ cứng nón có dày tập luyện b Tác phong: Nhanh nhẹn, tập luyện phải đảm bảo an toàn - Không uống nhiều nước trước tập ĐL PHƯƠNG PHÁP KL TG 4’ 1’ GV: Phổ biến ngắn gọn 3’ - Phổ biến ngắn gọn dễ hiểu 36’ 12’ GV: giảng giải thuyết trình HS: tóm tắt ghi ? Luyện tập TDTT thường xuyên đúng phương pháp có tác dụng gì ? Muốn cho xương cứng và khả chống đỡ tốt ta cần làm gì ? Để có sức khoẻ tốt ta cần phải luyện TDTT ntn? 12’ ? Luyện tập thể thao có tác dụng tốt chophổi không ? Tại sao? ? Tập luyện thể thao giúp gì cho phát triển người 12’ ? Tại không dày dép cao gót tập luyện? ? Uống nước nhiều trước tập luyện có hại gì - Không ngồi sau chạy ? Tại không ngồi sau chạy - Phải giúp đỡ tập luyện C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh thả lỏng (3’) Củng cố dặn dò (2’) - Củng cố bài - Nhận xét học - Hướng dẫn nhà: (học phần lợi ích tác dụng TDTT) PPCT: 03 TKB: 6A: 6B: 1; 6C: Ngày giảng: 6A: 13/ 8/ 2012 6B: 17/ 8/ 2012 6C: 14/ 8/ 2012 ĐHĐN BÀI TD CHẠY BỀN Sĩ số: 6A: …/ 21 6B: / 20 6C: …/ 20 Vắng: … 6B: 6C: …… Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số ( Từ đến hết và theo chu kỳ - 2) Đứng nghiêm nghỉ, quay phải, trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép vào Học động tác vươn thở, tay, ngực Học chò chơi “ hai lần hít vào, hai lần thở I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU Đội hình đội ngũ: Nhằm trang bị cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư đúng Yêu cầu: Học sinh nắm bài, luyện tập nghiêm túc, tác phong nhanh nhẹn, khẩn trương Bài thể dục phát triển chung: Nhằm rèn luyện các nhóm cơ, khớp chính thể, góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện tư Yêu cầu: Học sinh nắm bài, tập hết biên độ động tác Chạy bền: Nhằm trang bị cho học sinh số kiến thức, kỹ và có ý thức thói quen tự rèn luyện phát triển sức bền Yêu cầu: Học sinh biết cách thực trò chơi II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: còi thể dục III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC KL TG 10’ - Đội hình nhận lớp Ổn định tổ chức 1’ Kiểm tra bài cũ (không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: + Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối Ép dây chằng ngang, dọc - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông - 10m + Chạy tăng tốc 9’ 2l 2l 2l 2l * * * * 5m * * * * * * GV - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV - Đội hình hàng dọc cự ly hẹp - Giáo viên làm mẫu, phân tích giảng giải kĩ thuật động tác Sau đó cho học sinh tập luyện B PHẦN CƠ BẢN: 30’ ĐHĐN 10’ - Tập hợp hàng dọc - Phân lớp làm nhóm để tập - Dóng hàng - GV làm mẫu 1L x 8N sau đó phân - Điểm số(12 và từ 1 hết) tích nhịp hô cho lớp cùng tập - Đứng nghiêm nghỉ, quay phải, - GV quan sát và sửa cho HS quay trái,quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép vào lớp Bài TD phát triển chung: 15’ * Học động tác: 2x8 - GV giới thiệu kỹ thuật  thực a Động tác vươn thở: động tác cho HS quan sát ( Với động tác khó GV làm chậm và làm nhiều lần cho HS quan sát) - GV cho HS tập theo đội hình - Nhịp 5, 6, 7, 7, nhịp 1, 2, 3, đổi chân 2x8 b Động tác tay: * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV quan sát  sửa cho HS - Nhịp 5, 6, 7, 7, nhịp 1, 2, 3, đổi chân 2x8 c Động tác ngực: * * * * - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS - Nhịp 5, 6, 7, 7, nhịp 1, 2, 3, đổi chân Chạy bền: Học: Trò chơi “Hai lần hít vào hai lần thở ra” 5’ - GV giới thiệu kỹ thuật  thực động tác cho HS quan sát - GV cho HS chơi - GV quan sát và sửa cho HS C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (3’) - Một số động tác hồi tĩnh sau học Củng cố, dặn dò (2’) - Nhận xét học - Hướng dẫn nhà PPCT: 04 TKB: 6A: 6B: 1; 6C: Ngày giảng: 6A: 15/ 8/ 2012 6B: 18/ 8/ 2012 6C: 16/ 8/ 2012 Sĩ số: 6A: …/ 21 6B: / 20 6C: …/ 20 Vắng: … 6B: 6C: …… ĐHĐN Ôn số kỹ đã học; Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số dàn hàng, dồn hàng Đứng nghiêm nghỉ, quay phải, trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép vào BÀI TD Ôn động tác đã học; Học động tác chân, bụng CHẠY BỀN Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư đúng - Yêu cầu: Biết và thực mức tương đối chính xáccác động tác theo lệnh cụ thể: tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số , dàn hàng , dồn hàng - Bài TD phát triển chung học thêm động tác: chân, bụng II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: còi thể dục III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC KL TG 10’ - Đội hình nhận lớp 1’ * * * * * * Kiểm tra bài cũ (không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: + Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối + Ép dây chằng ngang, dọc - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông - 10m + Chạy tăng tốc 9’ 2l 2l 2l 2l B PHẦN CƠ BẢN: * 5m * * * GV - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV - Đội hình hàng dọc cự ly hẹp - Giáo viên làm mẫu, phân tích giảng giải kĩ thuật động tác Sau đó cho học sinh tập luyện 30’ 10’ ĐHĐN - Tập hợp hàng dọc - Dãn hàng, dồn hàng, điểm số - Điểm số(12 và từ 1 hết) - Phân lớp làm nhóm để tập - GV làm mẫu 1L x 8N sau đó phân tích nhịp hô cho lớp cùng tập - GV quan sát và sửa cho HS 15’ Bài TD phát triển chung: * Học động tác: a Động tác chân - GV giới thiệu kỹ thuật  thực động tác cho HS quan sát ( Với động tác khó GV làm chậm và làm nhiều lần cho HS quan sát) 2x8 - Nhịp 5, 6, 7, 7, nhịp 1, 2, 3, b Động tác bụng - Nhịp 5, 6, 7, 7, nhịp 1, 2, 3, đổi chân Chạy bền: - Chạy bước nhỏ - Chạy gót chạm mông 2x8 5’ - GV cho HS tập theo đội hình * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV quan sát  sửa cho HS - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS - GV giới thiệu kỹ thuật  thực động tác cho HS quan sát - GV cho HS tập theo đội hình nước chảy - GV quan sát và sửa cho HS C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (3’) - Một số động tác hồi tĩnh sau học Củng cố, dặn dò (2’) - Nhận xét học - Hướng dẫn nhà PPCT: 05 TKB: 6A: 6B: 1; 6C: Ngày giảng: 6A: 20/ 8/ 2012 6B: 31/ 8/ 2012 6C: 30/ 8/ 2012 ĐHĐN BÀI TD CHẠY BỀN Sĩ số: 6A: …/ 21 6B: / 20 6C: …/ 20 Vắng: … 6B: 6C: …… Ôn số kỹ đã học; Học: Giậm chân chỗ, thẳng hướng và vòng phải Ôn động tác đã học; Học động tác vặn mình và phối họp Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư đúng Nhằm rèn luyện các nhóm khớp chính thể, góp phần phát triển thể lực chung và RLTT Học số động tác bài TD - Yêu cầu: Biết và thực Giậm chân chỗ, đều- đứng lại, thẳng hướng và vòng phải, vòng trái, bài TD II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: còi thể dục III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC KL TG A PHẦN MỞ ĐẦU: 10’ - Đội hình nhận lớp Ổn định tổ chức 1’ * * * * * * * * * * Kiểm tra bài cũ 3’ GV - Gọi - HS lên thực động tác - HS lên thực bài TD - Lớp quan sát và nhận xét - GV nhận xét và đánh giá Bài 6’ - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu - Khởi động chung: * * * * * * * * - Khởi động chuyên môn: * * * * * * * * + Bước nhỏ 2l GV + Nâng cao đùi 2l - GV nhắc HS khới động kỹ + Gót chạm mông - 10m 2l + Chạy tăng tốc 2l B PHẦN CƠ BẢN: 30’ ĐHĐN 10’ * Ôn số kỹ đã học - GV chia tổ cho HS tập luyện - Tập hợp hàng dọc - GV quan sát và sửa cho HS - Dóng hàng - GV giới thiệu kỹ thuật  thực - Điểm số(12 và từ 1 hết) động tác cho HS quan sát - Đứng nghiêm nghỉ, quay phải, - GV quan sát cà chỉnh sửa cho HS quay trái,quay đằng sau, cách chào, báo - Gọi - tổ thực  lớp quan sát cáo, xin phép vào lớp và nhận xét * Học: Giậm chân chỗ, thẳng - GV nhận xét và hoàn thiện cho HS hướng và vòng phải 15’ Bài TD phát triển chung: * Ôn động tác đã học - GV cho HS ôn tập * Học động tác: 2x8 a Động tác vặn mình - GV giới thiệu kỹ thuật  thực động tác cho HS quan sát ( Với động tác khó GV làm chậm và làm nhiều lần cho HS quan sát) - GV cho HS tập theo đội hình - Nhịp 5, 6, 7, 7, nhịp 1, 2, 3, đổi chân và hướng vặn mình 2x8 b Động phối hợp * * * * * * * * * * * GV - GV quan sát  sửa cho HS - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS * - Nhịp 5, 6, 7, 7, nhịp 1, 2, 3, đổi chân Chạy bền: + Chạy bước nhỏ + Chạy gót chạm mông * * * 5’ - GV giới thiệu kỹ thuật  thực động tác cho HS quan sát - GV cho HS tập theo đội hình nước chảy - GV quan sát và sửa cho HS C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Một số động tác hồi tĩnh sau học Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 06 TKB: 6A: 6B: 1; 6C: Ngày giảng: 6A: 29/ 8/ 2012 6B: 01/ 9/ 2012 6C: 06/ 9/ 2012 Sĩ số: 6A: …/ 21 6B: / 20 6C: …/ 20 Vắng: … 6B: 6C: …… ĐHĐN BÀI TD CHẠY BỀN Ôn số kỹ đã học; Học: đổi chân sai nhịp Ôn động tác đã học; Học động tác nhảy và động tác vặn mình Trò chơi I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU Mục đích: Học sinh ôn lại số kỹ ĐHĐN đã học, biết và thực kỹ thuật đổi chân sai nhịp Ôn lại động tác TD đã học, học động tác nhảy và điều hoà Luyện tập trò chơi bổ trợ cho phát triển sức bền Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: còi thể dục III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC KL TG A PHẦN MỞ ĐẦU: 10’ - Đội hình nhận lớp Ổn định tổ chức 1’ * * * * * 6A: * * * * * 6B: GV Kiểm tra bài cũ 2’ - Gọi - HS lên thực động tác - HS lên thực bài TD - Lớp quan sát và nhận xét - GV nhận xét và đánh giá Bài 7’ - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu - Khởi động chung: * * * * * * * * - Khởi động chuyên môn: 2l * * * * * * * * + Bước nhỏ 2l GV + Nâng cao đùi 2l - GV nhắc HS khới động kỹ + Gót chạm mông - 10m 2l + Chạy tăng tốc B PHẦN CƠ BẢN: ĐHĐN * Ôn số kỹ đã học - Tập hợp hàng dọc - Dóng hàng - Điểm số(12 và từ 1 hết) - Đứng nghiêm nghỉ, quay phải, quay trái,quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép vào lớp * Học: Đổi chân sai nhịp Thay bước chân sau trước 30’ 10’ - GV chia tổ cho HS tập luyện - GV quan sát và sửa cho HS - GV giới thiệu kỹ thuật  thực động tác cho HS quan sát - GV quan sát cà chỉnh sửa cho HS - Gọi - tổ thực  lớp quan sát và nhận xét - GV nhận xét và hoàn thiện cho HS - GV cho HS ôn tập - GV giới thiệu kỹ thuật  thực động tác cho HS quan sát ( Với bình thường thì nhanh chóng chuyển thành bước trượt để chân trươca tiếp tục bước trước sau đó tiếp tục cách bình thường Bài TD phát triển chung: * Ôn động tác đã học * Học động tác: a Động tác nhảy động tác khó GV làm chậm và làm nhiều lần cho HS quan sát) 15’ - GV cho HS tập theo đội hình * 2x8 * - Nhịp 5, 6, 7, 7, nhịp 1, 2, 3, b Động phối điều hòa * * * * * * * * * * GV - GV quan sát  sửa cho HS - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS 2x8 - Nhịp 5, 6, 7, 7, nhịp 1, 2, 3, Chạy bền: * Trò chơi “ Tranh cờ” * * * 5’ - GV giới thiệu kỹ thuật  chia đội cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Một số động tác hồi tĩnh sau học - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học Về nhà tập luyện thêm PPCT: 07 TKB: 6A: 6B: 1; 6C: Ngày giảng: 6A: 03/ 9/ 2012 6B: 07/ 9/ 2012 6C: 11/ 9/ 2012 Sĩ số: 6A: …/ 21 6B: / 20 6C: …/ 20 Vắng: … 6B: 6C: …… ĐHĐN Ôn số nội dung học sinh thực còn yếu BÀI TD Ôn bài thể dục CHẠY BỀN Trò chơi I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU Mục đích: Học sinh ôn lại số kỹ ĐHĐN đã học, biết và thực kỹ thuật đổi chân sai nhịp Ôn và hoàn thiện dần bài TD đã học, học động tác nhảy và điều hoà Luyện tập trò chơi bổ trợ cho phát triển sức bền Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: còi thể dục III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC KL TG A PHẦN MỞ ĐẦU: 10’ - Đội hình nhận lớp Ổn định tổ chức 1’ * * * * * * * * * * GV Kiểm tra bài cũ 2’ - Gọi – HS lên thực toàn bài TD - HS lên thực phát triển chung - Lớp quan sát và nhận xét - GV nhận xét và đánh giá Bài 7’ - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu - Khởi động chung: * * * * * * * * - Khởi động chuyên môn: * * * * * * * * + Bước nhỏ 2l GV + Nâng cao đùi 2l - GV nhắc HS khới động kỹ + Gót chạm mông - 10m 2l + Chạy tăng tốc 2l B PHẦN CƠ BẢN: ĐHĐN * Ôn số kỹ đã học - Tập hợp hàng dọc - Dóng hàng - Điểm số(12 và từ 1 hết) - Đứng nghiêm nghỉ, quay phải, quay trái,quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép vào lớp Bài TD phát triển chung: * Ôn bài thể dục phát triển chung Chạy bền: 30’ 10’ - GV chia tổ cho HS tập luyện - GV quan sát cà chỉnh sửa cho HS - Gọi - tổ thực  lớp quan sát và nhận xét - GV nhận xét và hoàn thiện cho HS 15’ 5’ - GV cho HS ôn tập theo đội hình * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV quan sát  sửa cho HS - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS * Trò chơi “ Tìm người huy” - GV giới thiệu kỹ thuật  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Một số động tác hồi tĩnh sau học - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 08 TKB: 6A: 6B: 1; 6C: Ngày giảng: 6A: 05/ 9/ 2012 6B: 14/ 9/ 2012 6C: 11/ 9/ 2012 ĐHĐN BÀI TD CHẠY BỀN Sĩ số: 6A: …/ 21 6B: / 20 6C: …/ 20 Vắng: … 6B: 6C: …… Ôn số nội dung học sinh thực còn yếu Ôn bài thể dục Trò chơi I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU Mục đích: Học sinh ôn lại số kỹ ĐHĐN đã học, biết và thực kỹ thuật đổi chân sai nhịp Ôn và hoàn thiện dần bài TD đã học, học động tác nhảy và điều hoà Luyện tập trò chơi bổ trợ cho phát triển sức bền Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: còi thể dục HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC KL TG A PHẦN MỞ ĐẦU: 10’ - Đội hình nhận lớp Ổn định tổ chức 1’ * * * * * * * * * * GV Kiểm tra bài cũ 2’ - Gọi – HS lên thực toàn bài TD - HS lên thực phát triển chung - Lớp quan sát và nhận xét - GV nhận xét và đánh giá Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông - 10m + Chạy tăng tốc 7’ - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV nhắc HS khới động kỹ 2l 2l 2l 2l B PHẦN CƠ BẢN: ĐHĐN * Ôn số kỹ đã học - Tập hợp hàng dọc - Dóng hàng - Điểm số(12 và từ 1 hết) - Đứng nghiêm nghỉ, quay phải, quay trái,quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép vào lớp Bài TD phát triển chung: * Ôn bài thể dục phát triển chung Chạy bền: * Trò chơi “ Tìm người huy” 30’ 10’ - GV chia tổ cho HS tập luyện - GV quan sát cà chỉnh sửa cho HS - Gọi - tổ thực  lớp quan sát và nhận xét - GV nhận xét và hoàn thiện cho HS 15’ 5’ - GV cho HS ôn tập theo đội hình * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV quan sát  sửa cho HS - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS - GV giới thiệu kỹ thuật  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Một số động tác hồi tĩnh sau học - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 09 TKB: 6A: 6B: 1; 6C: Ngày giảng: 6A: 10/ 9/ 2012 6B: 15/ 9/ 2012 6C: 13/ 9/ 2012 Sĩ số: 6A: …/ 21 6B: / 20 6C: …/ 20 Vắng: … 6B: 6C: …… ĐHĐN BÀI TD CHẠY BỀN Bước đầu hoàn thiện kỹ đã học Tiếp tục ôn và hoàn thiện bài thể dục Trò chơi I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Học sinh ôn lại số kỹ ĐHĐN đã học, biết và thực kỹ thuật đổi chân sai nhịp Ôn và hoàn thiện dần bài TD đã học, học động tác nhảy và điều hoà Luyện tập trò chơi bổ trợ cho phát triển sức bền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: còi, cờ, HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC KL TG A PHẦN MỞ ĐẦU: 10’ - Đội hình nhận lớp Ổn định tổ chức 1’ * * * * * * * * * * GV Kiểm tra bài cũ 2’ - Gọi – HS lên thực toàn bài TD - HS lên thực phát triển chung - Lớp quan sát và nhận xét - GV nhận xét và đánh giá Bài 7’ - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu - Khởi động chung: * * * * * * * * - Khởi động chuyên môn: * * * * * * * * + Bước nhỏ 2l GV + Nâng cao đùi 2l - GV nhắc HS khới động kỹ + Gót chạm mông - 10m 2l + Chạy tăng tốc 2l B PHẦN CƠ BẢN: ĐHĐN * Ôn và hoàn thiện số kỹ đã học - Tập hợp hàng dọc - Dóng hàng - Điểm số(12 và từ 1 hết) - Đứng nghiêm nghỉ, quay phải, quay trái,quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép vào lớp Bài TD phát triển chung: * Ôn và hoàn thiện bài thể dục phát triển chung 30’ 10’ - GV chia tổ cho HS tập luyện - GV quan sát cà chỉnh sửa cho HS - Gọi - tổ thực  lớp quan sát và nhận xét - GV nhận xét và hoàn thiện cho HS 15’ - GV cho HS ôn tập theo đội hình * * * * * * * * * * * Chạy bền: * Trò chơi “ Tìm người huy” 5’ * * * * GV - GV quan sát  sửa cho HS - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS - GV giới thiệu kỹ thuật  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Một số động tác hồi tĩnh sau học - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 10 TKB: 6A: 6B: ; 6C: Ngày giảng: 6A: 12/ 9/ 2012 6B: 21/ 9/ 2012 6C: 13/ 9/ 2012 ĐHĐN BÀI TD CHẠY BỀN Sĩ số: 6A: …/ 21 6B: / 20 6C: …/ 20 Vắng: … 6B: 6C: …… Bước đầu hoàn thiện kỹ đã học Tiếp tục ôn và hoàn thiện bài thể dục Trò chơi I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Học sinh ôn lại số kỹ ĐHĐN đã học, biết và thực kỹ thuật đổi chân sai nhịp Ôn và hoàn thiện dần bài TD đã học, học động tác nhảy và điều hoà Luyện tập trò chơi bổ trợ cho phát triển sức bền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: còi, cờ, HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC KL TG 20’ - Đội hình nhận lớp 1’ * * * * * * Kiểm tra 15’ - Gọi – HS lên thực toàn bài TD phát triển chung Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông - 10m + Chạy tăng tốc B PHẦN CƠ BẢN: ĐHĐN * Ôn, hoàn thiện số kỹ đã học - Tập hợp hàng dọc - Dóng hàng - Điểm số(12 và từ 1 hết) 2l 2l 2l 2l * * * * 15’ GV - HS lên thực - Lớp quan sát và nhận xét - GV nhận xét và đánh giá 7’ - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV nhắc HS khới động kỹ 30’ 10’ - GV chia tổ cho HS tập luyện - GV quan sát và chỉnh sửa cho HS - Gọi - tổ thực  lớp quan sát và nhận xét - GV nhận xét và hoàn thiện cho HS Bài TD phát triển chung: * Ôn và hoàn thiện bài thể dục phát triển chung 15’ Chạy bền: * Trò chơi “ Tìm người huy” 5’ - GV cho HS ôn tập theo đội hình * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV quan sát  sửa cho HS - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS - GV giới thiệu kỹ thuật  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Một số động tác hồi tĩnh sau học - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 11 TKB: 6A: 6B: ; 6C: Ngày giảng: 6A: / 9/ 2012 6B: 21/ 9/ 2012 6C: 17/ 9/ 2012 ĐHĐN BÀI TD Sĩ số: 6A: …/ 21 6B: / 20 6C: …/ 20 Vắng: … 6B: 6C: …… Tiếp tục hoàn thiện kỹ đã học Tiếp tục ôn và hoàn thiện bài thể dục I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Học sinh ôn lại số kỹ ĐHĐN đã học, biết và thực kỹ thuật đổi chân sai nhịp Ôn và hoàn thiện dần bài TD đã học Luyện tập trò chơi bổ trợ cho phát triển sức bền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: còi, cờ, HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC KL TG A PHẦN MỞ ĐẦU: 10’ - Đội hình nhận lớp Ổn định tổ chức 1’ * * * * * * * * * * GV Kiểm tra bài cũ 2’ - Gọi – HS lên thực toàn bài TD - HS lên thực phát triển chung - Lớp quan sát và nhận xét - GV nhận xét và đánh giá Bài 7’ - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu - Khởi động chung: * * * * * * * * - Khởi động chuyên môn: * * * * * * * * + Bước nhỏ 2l GV + Nâng cao đùi 2l - GV nhắc HS khới động kỹ + Gót chạm mông - 10m 2l + Chạy tăng tốc 2l B PHẦN CƠ BẢN: ĐHĐN * Ôn và hoàn thiện số kỹ đã học - Tập hợp hàng dọc - Dóng hàng - Điểm số(12 và từ 1 hết) - Đứng nghiêm nghỉ, quay phải, quay trái,quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép vào lớp Bài TD phát triển chung: * Ôn và hoàn thiện bài thể dục phát triển chung 30’ 10’ - GV chia tổ cho HS tập luyện - GV quan sát cà chỉnh sửa cho HS - Gọi - tổ thực  lớp quan sát và nhận xét - GV nhận xét và hoàn thiện cho HS 15’ - GV cho HS ôn tập theo đội hình * * * * * * * * * * * * * * GV - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS Chạy bền: * Trò chơi “ Tìm người huy” * 5’ - GV giới thiệu kỹ thuật  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Một số động tác hồi tĩnh sau học - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 12 TKB: 6A: 6B: ; 6C: Ngày giảng: 6A: 17/ 9/ 2012 6B: 21/ 9/ 2012 6C: 19/ 9/ 2012 ĐHĐN BÀI TD Sĩ số: 6A: …/ 21 6B: / 20 6C: …/ 20 Vắng: … 6B: 6C: …… Tiếp tục hoàn thiện kỹ đã học Tiếp tục ôn và hoàn thiện bài thể dục I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Giúp học sinh hoàn thiện ĐHĐN Ôn và hoàn thiện dần bài TD đã học Luyện tập trò chơi bổ trợ cho phát triển sức bền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: còi, cờ, HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức Kiểm tra bài cũ (không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC KL TG 10’ - Đội hình nhận lớp 1’ * * * * * * * * * * GV 9’ - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông - 10m + Chạy tăng tốc - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu 2l 2l 2l 2l B PHẦN CƠ BẢN: ĐHĐN * Ôn và hoàn thiện số kỹ đã học - Tập hợp hàng dọc - Dóng hàng - Điểm số(12 và từ 1 hết) Bài TD phát triển chung: * Ôn và hoàn thiện bài thể dục phát triển chung * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV nhắc HS khới động kỹ 30’ 14’ - GV chia tổ cho HS tập luyện - GV quan sát cà chỉnh sửa cho HS - Gọi - tổ thực  lớp quan sát và nhận xét - GV nhận xét và hoàn thiện cho HS 16’ - GV cho HS ôn tập theo đội hình * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV quan sát  sửa cho HS - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Một số động tác hồi tĩnh sau học - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm bài thể dục chuẩn bị kiểm tra PPCT: 13 TKB: 6A: 6B: ; 6C: Ngày giảng: 6A: 19/ 9/ 2012 6B: 21/ 9/ 2012 6C: 20/ 9/ 2012 Sĩ số: 6A: …/ 21 6B: / 20 6C: …/ 20 Vắng: … 6B: 6C: …… KIỂM TRA: BÀI THỂ DỤC I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Kiểm tra lĩnh hội kiến thức học sinh với nội dung bài thể dục - Yêu cầu: Thực nghiêm túc, an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: Còi thể dục, cờ, sổ điểm HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP Ổn định tổ chức Nội dung - Kiểm tra toàn bài thể dục phát triển chung Phương pháp tổ chức và cách cho điểm a Phương pháp tổ chức - Kiểm tra theo nhiều đợt, đợt từ - học sinh - Những học sinh đến lượt kiểm tra thực theo lệnh giáo viên Mỗi học sinh tham gia kiểm tra lần, trường hợp đặc biệt giáo viên có thể cho kiểm tra lại lần điểm không vượt quá b Cách cho điểm Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực động tác học sinh + Điểm Đạt: Thực chính xác và đẹp toàn bài thể dục, Thực chính xác chưa đẹp Có - nhịp học sinh thực còn sai + Điểm Chưa đạt: Thực sai từ nhịp trở lên Nhận xét - GV nhận xét kiểm tra Dặn dò - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 14 TKB: 6A: 6B: ; 6C: Ngày giảng: 6A: 19/ 9/ 2012 6B: 21/ 9/ 2012 6C: 25/ 9/ 2012 ĐHĐN CHẠY NGẮN Sĩ số: 6A: …/ 21 6B: / 20 6C: …/ 20 Vắng: … 6B: 6C: …… Tiếp tục hoàn thiện kỹ đã học Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy xuất phát Trò chơi: Chạy tiếp sức I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Giúp học sinh hoàn thiện ĐHĐN Làm quen với kỹ thuật chạy nhanh Luyện tập trò chơi bổ trợ cho phát triển sức nhanh - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: còi, cờ, HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức Kiểm tra bài cũ (không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC KL TG 10’ - Đội hình nhận lớp 1’ * * * * * * * * * * GV 9’ - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông - 10m + Chạy tăng tốc * * * * * * * * 2l 2l 2l 2l B PHẦN CƠ BẢN: ĐHĐN * Ôn và hoàn thiện số kỹ đã học - Tập hợp hàng dọc - Dóng hàng - Điểm số(12 và từ 1 hết) - Đứng nghiêm nghỉ, quay phải, quay trái,quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép vào lớp Chạy ngắn - Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy xuất phát - Trò chơi: Chạy tiếp sức * * * * * * * * GV - GV nhắc HS khới động kỹ 30’ 15’ - GV chia tổ cho HS tập luyện - GV quan sát cà chỉnh sửa cho HS - Gọi - tổ thực  lớp quan sát và nhận xét - GV nhận xét và hoàn thiện cho HS 15’ - GV cho HS tập theo đội hình * * * * * * * * GV - GV quan sát và sửa cho HS - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho 3L HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Một số động tác hồi tĩnh sau học - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 15 TKB: 6A: 6B: ; 6C: Ngày giảng: 6A: 26/ 9/ 2012 6B: 28/ 9/ 2012 6C: 25/ 9/ 2012 Sĩ số: 6A: …/ 21 6B: / 20 6C: …/ 20 Vắng: … 6B: 6C: …… ĐHĐN Tiếp tục hoàn thiện kỹ đã học CHẠY NGẮN Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy xuất phát I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Giúp học sinh hoàn thiện ĐHĐN Làm quen với kỹ thuật chạy nhanh Luyện tập trò chơi bổ trợ cho phát triển sức nhanh - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: còi, cờ, HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP ĐL NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức Kiểm tra bài cũ (không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông - 10m + Chạy tăng tốc B PHẦN CƠ BẢN: ĐHĐN * Ôn và hoàn thiện số kỹ đã học - Tập hợp hàng dọc - Dóng hàng - Điểm số(12 và từ 1 hết) - Đứng nghiêm nghỉ, quay phải, quay trái,quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép vào lớp Chạy ngắn - Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy xuất phát PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC KL TG 10’ - Đội hình nhận lớp 1’ * * * * * * * * * * GV 9’ - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * * * * * * * * * 2l GV 2l - GV nhắc HS khới động kỹ 2l 2l 30’ 13’ - GV chia tổ cho HS tập luyện - GV quan sát cà chỉnh sửa cho HS - Gọi - tổ thực  lớp quan sát và nhận xét - GV nhận xét và hoàn thiện cho HS 12’ - GV cho HS tập theo đội hình * * * * * * * * GV - GV quan sát và sửa cho HS - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Một số động tác hồi tĩnh sau học - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 16 TKB: 6A: 6B: ; 6C: Ngày giảng: 6A: 01/10/ 2012 Sĩ số: 6A: …/ 21 6B: / 20 6C: …/ 20 6B: 29/09/ 2012 Vắng: … 6B: 6C: …… 6C: 27/09/ 2012 ĐHĐN Hoàn thiện kỹ đã học CHẠY NHANH Ôn số động tác bổ trợ, Học: Trò chơi “ Chạy tiếp sức chuyền vật” I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Giúp học sinh hoàn thiện ĐHĐN Ôn tập các kỹ thuật, động tác chạy nhanh, chạy bền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: còi, cờ, HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC KL TG A PHẦN MỞ ĐẦU: 10’ - Đội hình nhận lớp Ổn định tổ chức 1’ * * * * * * * * * * Kiểm tra bài cũ (không) GV Bài 9’ - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu - Khởi động chung: * * * * * * * * - Khởi động chuyên môn: * * * * * * * * + Bước nhỏ 2l GV + Nâng cao đùi 2l - GV nhắc HS khới động kỹ + Gót chạm mông - 10m 2l + Chạy tăng tốc 2l B PHẦN CƠ BẢN: 30’ ĐHĐN 13’ * Ôn và hoàn thiện số kỹ đã - GV chia tổ cho HS tập luyện học - GV quan sát cà chỉnh sửa cho HS - Tập hợp hàng dọc - Gọi - tổ thực  lớp quan sát - Dóng hàng và nhận xét - Điểm số(12 và từ 1 hết) - GV nhận xét và hoàn thiện cho HS - Đứng nghiêm nghỉ, quay phải, quay trái,quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép vào lớp 12’ Chạy ngắn - Ôn động tác bổ trợ - GV cho HS tập theo đội hình * * * * * * * * GV - GV quan sát và sửa cho HS - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS 3L - Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyền vật - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Một số động tác hồi tĩnh sau học - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 17 TKB: 6A: 6B: ; 6C: Ngày giảng: 6A: 03/10/ 2012 Sĩ số: 6A: …/ 21 6B: / 20 6C: …/ 20 6B: 05/10/ 2012 Vắng: … 6B: 6C: …… 6C: 02/10/ 2012 ĐHĐN Tiếp tục hoàn thiện kỹ đã học CHẠY NHANH Trò chơi Một số động tác bổ trợ đã học I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Giúp học sinh hoàn thiện ĐHĐN Ôn tập các kỹ thuật, động tác chạy nhanh - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: còi, cờ, HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức Kiểm tra bài cũ (không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC KL TG 10’ - Đội hình nhận lớp 1’ * * * * * * * * * * GV 9’ - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông - 10m + Chạy tăng tốc B PHẦN CƠ BẢN: ĐHĐN * Ôn và hoàn thiện số kỹ đã học - Tập hợp hàng dọc Dóng hàng - Điểm số(12 và từ 1 hết) - Đứng nghiêm nghỉ, quay phải, quay trái,quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép vào lớp Chạy ngắn - Ôn động tác bổ trợ * * * * * * * * 2l 2l 2l 2l * * * * * * * * GV - GV nhắc HS khới động kỹ 30’ 15’ - GV chia tổ cho HS tập luyện - GV quan sát và chỉnh sửa cho HS - Gọi - tổ thực  lớp quan sát và nhận xét - GV nhận xét và hoàn thiện cho HS 15’ - GV cho HS tập theo đội hình * * * * * * * * GV - GV quan sát và sửa cho HS - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS - Trò chơi: “Hoàng Anh, Hoàng Yến” 3L - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Một số động tác hồi tĩnh sau học - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học Về nhà tập luyện thêm PPCT: 18 TKB: 6A: 6B: ; 6C: Ngày giảng: 6A: 05/10/ 2012 Sĩ số: 6A: …/ 21 6B: / 20 6C: …/ 20 6B: 05/10/ 2012 Vắng: … 6B: 6C: …… 6C: 04/10/ 2012 KIỂM TRA: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Kiểm tra lĩnh hội kiến thức học sinh vơi nội dung đội hình đội ngũ - Yêu cầu: Thực nghiêm túc, an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: Còi thể dục, cờ, sổ điểm HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP Ổn định tổ chức Nội dung - Kiểm tra tổng hợp kiến thức, kỹ ĐHĐN Phương pháp tổ chức và cách cho điểm a Phương pháp tổ chức - Kiểm tra theo nhiều đợt, đợt từ - học sinh - Những học sinh đến lượt kiểm tra thực theo lệnh giáo viên Mỗi học sinh tham gia kiểm tra lần, trường hợp đặc biệt giáo viên có thể cho kiểm tra lại lần điểm không vượt quá b Cách cho điểm Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực động tác học sinh + Điểm Giỏi: Thực chính xác và đẹp các kỹ thuật quy định + Điểm Khá: Thực chính xác chưa đẹp + Điểm Trung bình: Có - kỹ học sinh thực còn sai + Điểm Yếu: Thực sai từ kỹ trở lên Nhận xét - GV nhận xét kiểm tra Dặn dò - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 19 TKB: 6A: 6B: ; 6C: Ngày giảng: 6A: 08/10/ 2012 Sĩ số: 6A: …/ 21 6B: / 20 6C: …/ 20 6B: 12/10/ 2012 Vắng: … 6B: 6C: …… 6C: 09/10/ 2012 CHẠY NHANH Ôn số động tác và bài tập bổ trợ Trò chơi Học xuất phát cao chạy nhanh 30m Làm quen với số động tác bổ trợ Trò chơi BÓNG CHYỀN I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Tiếp tục cho học sinh ôn kỹ thuật, động tác chạy nhanh và bóng chuyền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: còi, cờ, HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức Kiểm tra bài cũ (không) Bài ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC KL TG 10’ - Đội hình nhận lớp 1’ * * * * * * * * * * GV 9’ - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông - 10m + Chạy tăng tốc B PHẦN CƠ BẢN: Chạy ngắn - Ôn động tác bổ trợ - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV nhắc HS khới động kỹ 2l 2l 2l 2l 30’ 15’ - Học: Chạy nâng cao đùi - Trò chơi: “ Chạy thoi tiếp sức” Bóng chuyền - Ôn tung bắt bóng tay, TTCB 3L 15’ - GV cho HS ôn tập - GV quan sát và sửa cho HS - GV giới thiệu kỹ thuật  thực động tác cho HS quan sát - GV cho HS tập theo đội hình * * * * * * * * GV - GV quan sát và sửa cho HS - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi - GV cho HS ôn tập  quan sát và sửa cho HS - Trò chơi: “ Chạy tiếp sức chuyền vật” - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Một số động tác hồi tĩnh sau học - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 20 TKB: 6A: 6B: ; 6C: Ngày giảng: 6A: 10/10/ 2012 Sĩ số: 6A: …/ 21 6B: / 20 6C: …/ 20 6B: 13/10/ 2012 Vắng: … 6B: 6C: …… 6C: 11/10/ 2012 CHẠY NHANH Ôn số động tác và bài tập bổ trợ Trò chơi Học đứng chỗ đánh tay kết hợp di chuyển chạy nhanh 20- 30m BÓNG CHYỀN Làm quen với số động tác bổ trợ Trò chơi CHẠY BỀN Học số bài tập, động tác bổ trợ I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Tiếp tục cho học sinh ôn kỹ thuật, động tác chạy nhanh, bóng chuyền và chạy bền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: còi, cờ, HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức Kiểm tra bài cũ (không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông - 10m + Chạy tăng tốc ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC KL TG 10’ - Đội hình nhận lớp 1’ * * * * * * * * * * GV 9’ - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * * * * * * * * * 2l GV 2l - GV nhắc HS khới động kỹ 2l 2l B PHẦN CƠ BẢN: Chạy ngắn - Ôn động tác bổ trợ 30’ 13’ - Học: Đứng chỗ đánh tay kết hợp di chuyển chạy nhanh 20- 30m - Trò chơi: “ Chạy thoi tiếp sức” 3L - GV cho HS ôn tập - GV quan sát và sửa cho HS - GV giới thiệu kỹ thuật  thực động tác cho HS quan sát - GV cho HS tập theo đội hình * * * * * * * * GV - GV quan sát và sửa cho HS - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi Bóng chuyền - Ôn số động tác bổ trợ 12’ - Trò chơi: “ Chạy tiếp sức chuyền vật” Chạy bền - Học số bài tập, động tác bổ trợ 5’ - GV cho HS ôn tập  quan sát và sửa cho HS - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi - GV giới thiệu  cho HS tập - GV quan sát và sửa cho HS C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Một số động tác hồi tĩnh sau học - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 21 TKB: 6A: 6B: ; 6C: Ngày giảng: 6A: 15/10/ 2012 Sĩ số: 6A: …/ 21 6B: / 20 6C: …/ 20 6B: 19/10/ 2012 Vắng: … 6B: 6C: …… 6C: 16/10/ 2012 CHẠY NHANH Ôn số động tác và bài tập bổ trợ Trò chơi Xuất phát cao chạy nhanh 30 - 40m BÓNG CHUYỀN Học tư chuẩn bị và kĩ thuật di chuyển CHẠY BỀN Chạy trên địa hình tự nhiên I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Tiếp tục cho học sinh ôn kỹ thuật, động tác chạy nhanh, bóng chuyền và chạy bền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: còi, cờ, HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC KL TG 10’ - Đội hình nhận lớp 1’ * * * * * * * * * * Kiểm tra bài cũ (không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông - 10m + Chạy tăng tốc B PHẦN CƠ BẢN: Chạy ngắn - Ôn số động tác và bài tập bổ trợ GV 9’ 2l 2l 2l 2l - Xuất phát cao chạy nhanh 30 - 40m - Trò chơi: “ Lò cò tiếp sức” Bóng chuyền - Tư chuẩn bị: Gồm tư + Tư 1: Đứng hai chân rộng vai, trọng lượng thể dồn trên hai chân, thân người ngả phía trước, hai tay co tự nhiên, khuỷu tay ngang hông, cẳng tay gần song song với đùi Bàn tay, ngón tay duỗi tự nhiên, hai cẳng tay hướng trước và chếch sang hai bên + Tư 2: Giống tư thứ nhất, đứng chân trước chân sau, trọng lượng thể dồn vào chân trước, bàn chân sau kiễng + Tư 3: Giống tư thứ nhất, hai bàn chân kiễng Trọng lượng thể dồn vào hai nửa bàn chân trước - Kĩ thuật di chuyển: Kỹ thuật di chuyển gồm: Chạy, bước, nhảy, ngã,… tùy thuộc vào tình để di chuyển cho hợp lý + Chạy:: Được sử dụng trường hợp có điểm rơi xa, chạy nhanh hay chậm tùy thuộc vào tốc độ bóng rơi và phải luôn theo dõi và lựa chon hướng tiếp xúc bóng kỹ thuật đánh bóng + Bước thường: Được sử dụng bóng có điểm rơi không xa, tốc độ chậm + Bước chéo: Là kỹ thuật di động với tốc độ lớn bước thường và sử dụng di động 3L - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV nhắc HS khới động kỹ 30’ 12’ - GV cho HS ôn tập - GV quan sát và sửa cho HS - GV cho HS tập theo đội hình * * * * * * * * GV - GV quan sát và sửa cho HS - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi 13’ - GV giới thiệu  thực động tác cho HS quan sát - GV cho HS tập theo đội hình hàng dọc * * * * * * * * * * * * * * * - GV quan sát và sửa cho HS sang hai bên + Bước xoạc: Là kỹ thuật di chuyển với bước, có độ dài lớn, sử dụng cứu bóng tầm thấp phía trước hai bên + Nhảy: Sử dụng để đỡ, để khống chế đường bóng trên cao Chạy bền Chạy trên địa hình tự nhiên 5’ - GV chia HS làm nhóm: Nam chạy trước , nữ chạy sau - GV nhắc HS chạy không đùa nghịch, chạy hết cự ly quy định Khi đích không dừng lại đột ngột C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Một số động tác hồi tĩnh sau học - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 22 TKB: 6A: 6B: ; 6C: Ngày giảng: 6A: 17/10/ 2012 Sĩ số: 6A: …/ 21 6B: / 20 6C: …/ 20 6B: 20/10/ 2012 Vắng: … 6B: 6C: …… 6C: 18/10/ 2012 CHẠY NHANH Ôn số động tác và bài tập bổ trợ Trò chơi Xuất phát cao chạy nhanh 40 - 50m BÓNG CHUYỀN Ôn luyện Học kĩ thuật chuyền bóng cao tay hai tay (trước mặt) CHẠY BỀN Chạy trên địa hình tự nhiên I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Tiếp tục cho học sinh ôn kỹ thuật, động tác chạy ngắn và học số động tác kĩ thuật bóng chuyền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: còi, cờ, HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC KL TG A PHẦN MỞ ĐẦU: 10’ - Đội hình nhận lớp Ổn định tổ chức 1’ * * * * * * * * * * Kiểm tra bài cũ (không) GV Bài 9’ - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu - Khởi động chung: * * * * * * * * - Khởi động chuyên môn: * * * * * * * * + Bước nhỏ 2l GV + Nâng cao đùi 2l - GV nhắc HS khới động kỹ + Gót chạm mông - 10m 2l + Chạy tăng tốc 2l B PHẦN CƠ BẢN: 30’ Chạy ngắn 12’ - Ôn số động tác và bài tập bổ trợ - GV cho HS ôn tập - GV quan sát và sửa cho HS - Xuất phát cao chạy nhanh 40 - 50m - GV cho HS tập theo đội hình * * * * * * * * GV - GV quan sát và sửa cho HS - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS - Trò chơi: “ Chạy đuổi” 3L - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi Bóng chuyền 13’ - Ôn tập - GV cho HS ôn tập - GV Quan sát và sửa cho HS - Học kĩ thuật chuyền bóng cao tay - GV giới thiệu kĩ thuật  Thực hai tay (trước mặt) Kỹ thuật chuyền động tác cho HS quan sát bóng cao tay hai tay (trước mặt) thường sử dụng bóng có điểm rơi ngang đầu và trước mặt Kỹ thuật gồm giai đoạn sau: + TTCB: Đứng tư hai chân rộng vai, hai chân ngang nhau, trọng tâm thể dồn hai chân, gối khuỵu, thân trên thẳng, mặt ngửa, mắt quan sát bóng, đồng thời hai tay đưa lên cao tạo thành hình tay phù hợp để đón bóng + Động tác: Khi bóng đến, hai bàn tay tiếp xúc bóng với hình tay sau: Hai bàn tay xòe rộng không mở căng các ngón tay, các ngón tay khum lại tạo thành hình túi Hai ngón tay cái hướng vào để đỡ phía bên bóng và tiếp xúc bóng đốt ngón tay thứ hai Ngón tay trỏ có nhiệm vụ đỡ bóng phía sau và chếch xuống dưới, là ngón tay chịu sức nặng bóng nhiều nhất, bóng tiếp xúc trên toàn ngón tay, hai ngón trỏ hướng phía trán người chuyền bóng Ngón tiếp xúc bóng đốt thứ 2, thứ và phần đốt thứ Ngón đeo nhẫn tiếp xúc bóng đốt thứ và phần lớn cuả đốt thứ Ngón út tiếp xúc hai bên thân bóng phía đốt thứ Khi bóng đến, tay tiếp xúc bóng phía sau và chếch xuống bên bóng Tầm tiếp xúc bóng ngang trán trên trán, cách trán khoảng 15-20cm Các ngón tay tiếp xúc bóng vào nửa và phía sau bóng, cổ tay ngửa và bẻ vào Khi tay tiếp xúc bóng, lực chuyền bóng phối hợp từ lực đạp chân, lực vươn lên cao trước thân người, lực đẩy tay từ – lên cao – trước (với góc độ từ 60-65độ) Quá trình chuyển động hai tay chuyền bóng là quá trình liên tục và không thay đổi Sau bóng rời khỏi tay (kết thúc giai đoạn chuyền bóng), hai tay tiếp tục vươn theo bóng Sau đó nhanh chóng trở TTCB Chạy bền Chạy trên địa hình tự nhiên 5’ - GV cho HS tập  quan sát và sửa cho HS - GV chia HS làm nhóm: Nam chạy trước , nữ chạy sau - GV nhắc HS chạy không đùa nghịch, chạy hết cự ly quy định Khi đích không dừng lại đột ngột C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Một số động tác hồi tĩnh sau học - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 23 TKB: 6A: 6B: ; 6C: Ngày giảng: 6A: 22/10/ 2012 Sĩ số: 6A: …/ 21 6B: / 20 6C: …/ 20 6B: 26/10/ 2012 Vắng: … 6B: 6C: …… 6C: 23/10/ 2012 CHẠY NHANH Ôn số động tác và bài tập bổ trợ Trò chơi Xuất phát cao chạy nhanh 40 - 50m BÓNG CHUYỀN Ôn luyện lại các kĩ thuật đã học CHẠY BỀN Trò chơi I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Tiếp tục cho học sinh ôn kỹ thuật, động tác chạy ngắn và học số động tác kĩ thuật bóng chuyền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: còi, cờ, HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức Kiểm tra bài cũ (không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông - 10m + Chạy tăng tốc B PHẦN CƠ BẢN: Chạy ngắn - Ôn số động tác và bài tập bổ trợ - Xuất phát cao chạy nhanh 40 - 50m ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC KL TG 10’ - Đội hình nhận lớp 1’ * * * * * * * * * * GV 9’ - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * 2l 2l 2l 2l * * * * * * * * GV - GV nhắc HS khới động kỹ 30’ 12’ - GV cho HS ôn tập - GV quan sát và sửa cho HS - GV cho HS tập theo đội hình * * * * * * * * GV - GV quan sát và sửa cho HS - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ - Trò chơi: “ Chạy thoi tiếp sức” thuật, động tác cho HS - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi 3L Bóng chuyền - Ôn luyện 13’ Chạy bền Trò chơi “Gọi thuyền” 5’ - GV cho HS ôn tập - Gọi 3-4 HS lên thực - Lớp nhận xét - GV quan sát và sửa cho HS - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Một số động tác hồi tĩnh sau học - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 24 TKB: 6A: 6B: ; 6C: Ngày giảng: 6A: 24/10/ 2012 Sĩ số: 6A: …/ 21 6B: / 20 6C: …/ 20 6B: 27/10/ 2012 Vắng: … 6B: 6C: …… 6C: 25/10/ 2012 CHẠY NHANH BÓNG CHUYỀN CHẠY BỀN Ôn số động tác và bài tập bổ trợ Trò chơi Xuất phát cao chạy nhanh 50-60 Ôn luyện các kĩ thuật đã học Học đệm bóng Trò chơi I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Tiếp tục cho học sinh ôn kỹ thuật, động tác chạy ngắn và học số động tác kĩ thuật bóng chuyền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: còi, cờ, HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức Kiểm tra bài cũ (không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông - 10m + Chạy tăng tốc ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC KL TG 10’ - Đội hình nhận lớp 1’ * * * * * * * * * * GV 9’ - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * * * * * * * * * 2l GV 2l - GV nhắc HS khới động kỹ 2l 2l B PHẦN CƠ BẢN: Chạy ngắn - Ôn số động tác và bài tập bổ trợ 30’ 12’ - GV cho HS ôn tập - GV quan sát và sửa cho HS - GV cho HS tập theo đội hình - Xuất phát cao chạy nhanh 40 - 50m - Trò chơi: “ Chạy tiếp sức chuyền vật” Bóng chuyền - Ôn luyện các kĩ thuật đã học - Học đệm bóng: Đệm bóng gồm kỹ thuật chính: Đệm bóng hai tay và tay Chủ yếu là kỹ thuật đệm bóng hai tay - TTCB: Đứng tư TB thấp, cẳng chân và đùi tạo thành góc khoảng 90 độ Đứng hai chân mở rộng vai, trọng lượng thể dồn trên hai chân dồn lên chân trước Hai tay co tự nhiên hai bên sườn, thân người đổ phía trước, mắt quan sát bóng - Động tác: Khi bóng đến dùng hai tay đón bóng (đệm và chuyền bóng đi) tầm ngang 3L 13’ * * * * * * * * GV - GV quan sát và sửa cho HS - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi - GV cho HS ôn tập  quan sát và sửa cho HS - GV giới thiệu kĩ thuật  Thực động tác cho HS quan sát bụng ngang ngực Khi đỡ bóng: Hai tay duỗi thẳng, hai bàn tay đặt chéo lên và nắm lại, bàn tay bọc lấy bàn tay kia, hai ngón cái song song và sát Bóng tiếp xúc 1/3 cẳng tay phía gần cổ tay để đánh bóng Trước bóng chạm tay, phải bẻ ngửa cổ tay tạo sức căng cho cẳng tay Bóng tiếp xúc với tay tay hợp với mặt đất góc khoảng 30độ Lực để đánh bóng tùy thuộc vào tốc độ bóng đến và cự ly, vị trí cần đưa bóng đến Góc độ đường bóng đến định góc độ tay(góc tạo thành cẳng tay và mặt đất) bóng đến Khi bóng rời tay, hai chân tiếp tục vươn lên cao trước, tay vươn theo hướng bóng và dừng lại tầm ngang vai Chạy bền - Trò chơi “ Chồng nụ chồng hoa” - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Một số động tác hồi tĩnh sau học - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 25 TKB: 6A: 6B: ; 6C: Ngày giảng: 6A: 29/10/ 2012 6B: 02/11/ 2012 6C: 30/10/ 2012 CHẠY NHANH BÓNG CHUYỀN CHẠY BỀN Sĩ số: 6A: …/ 21 6B: / 20 Vắng: … 6B: 6C: …/ 20 6C: …… Ôn tập Trò chơi Xuất phát cao chạy nhanh 60m Ôn luyện các kĩ thuật đã học Học kĩ thuật phát bóng thấp tay chính diện Chạy trên địa hình tự nhiên I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Tiếp tục cho học sinh ôn kỹ thuật, động tác chạy ngắn và học số động tác kĩ thuật bóng chuyền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: còi, cờ, HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức Kiểm tra bài cũ (không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông - 10m + Chạy tăng tốc ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC KL TG 10’ - Đội hình nhận lớp 1’ * * * * * * * * * * GV 9’ - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * * * * * * * * * 2l GV 2l - GV nhắc HS khới động kỹ 2l 2l B PHẦN CƠ BẢN: Chạy ngắn - Ôn số động tác và bài tập bổ trợ - Xuất phát cao chạy nhanh 40 - 50m - Trò chơi: “ Chạy tiếp sức chuyền vật” Bóng chuyền - Ôn luyện các kĩ thuật đã học - Học Phát bóng thấp tay chính diện + TTCB: Đứng chân trước, chân sau, hai gót chân nằm trên đường thẳng vuông góc với lưới, khoảng cách hai chân bước Bàn chân trước hướng lưới, bàn chân sau mở góc 45-60 độ Hai chân khuỵu; thân trên gập trước, trọng lượng thể dồn lên hai chân dồ nhiều vào chân sau Tay không thuận cầm bóng, bàn tay xòe rộng đỡ bóng Bóng nâng cao ngang thắt lưng và chếch sang phía tay phát bóng, khoảng cách bóng và thân người bước chân Tay đánh bóng đưa thẳng phía sau, khuỷu tay thẳng, thân nguời 3L 30’ 12’ - GV cho HS ôn tập - GV quan sát và sửa cho HS - GV cho HS tập theo đội hình * * * * * * * * GV - GV quan sát và sửa cho HS - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi 13’ - GV cho HS ôn tập  quan sát và sửa cho HS - GV giới thiệu kĩ thuật  Thực động tác cho HS quan sát xoay phía tay đánh bóng + Động tác: Bóng tung thẳng hướng từ lên cao khoảng 50cm; vào thời điểm tung bóng tay đánh bóng đưa từ sau trước(hướng chuyển động vuông góc với lưới) Tay đánh bóng tiếp xúc bóng độ cao ngang thắt lưng, cùng lúc với tay đánh bóng, chân sau đạp mạnh chuyển toàn trọng lượng thể phía trước Sau bóng rời tay, thân người và tay đánh bóng vươn theo bóng, chân phía sau bước lên trước để giữ thăng + Đánh bóng toàn bàn tay + Đánh bóng cạnh bàn tay + Đánh bóng nắm đấm phía lòng bàn tay + Đánh bóng nắm đấm nghiêng C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Một số động tác hồi tĩnh sau học - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 26 TKB: 6A: 6B: ; 6C: Ngày giảng: 6A: 31/10/ 2012 6B: 03/11/ 2012 6C: 01/11/ 2012 Sĩ số: 6A: …/ 21 6B: / 20 Vắng: … 6B: 6C: …/ 20 6C: …… CHẠY NHANH Ôn tập Trò chơi Xuất phát cao chạy nhanh 60m BÓNG CHUYỀN Ôn luyện các kĩ thuật đã học Học số điểm Luật bóng chuyền CHẠY BỀN Học số động tác bổ trợ I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Tiếp tục cho học sinh ôn kỹ thuật, động tác chạy ngắn và học số động tác kĩ thuật bóng chuyền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: còi, cờ, HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC KL TG A PHẦN MỞ ĐẦU: 10’ - Đội hình nhận lớp Ổn định tổ chức 1’ * * * * * * * * * * Kiểm tra bài cũ (không) GV Bài 9’ - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu - Khởi động chung: * * * * * * * * - Khởi động chuyên môn: * * * * * * * * + Bước nhỏ 2l GV + Nâng cao đùi 2l - GV nhắc HS khới động kỹ + Gót chạm mông 15 - 20m 2l + Chạy tăng tốc 2l B PHẦN CƠ BẢN: 30’ Chạy ngắn 12’ - Ôn số động tác và bài tập bổ trợ - GV cho HS ôn tập - GV quan sát và sửa cho HS - Xuất phát cao chạy nhanh 40 - 50m - GV cho HS tập theo đội hình * * * * * * * * GV - GV quan sát và sửa cho HS - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS - Trò chơi: “ Chạy tiếp sức chuyền vật” 3L - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi Bóng chuyền - Nhận xét trò chơi - Ôn luyện các kĩ thuật đã học 13’ - GV cho HS ôn tập  quan sát và sửa - Học số điểm Luật bóng cho HS chuyền - GV giới thiệu để học sinh nắm a Sân thi đấu: - Hình chữ nhật, kích thước 18m x 9m, nửa sân là hình vuông kích thước 9x 9m - Lưới cao 2,43m (Nam), 2,24m (Nữ); Lưới dài 9,5m, rộng 1m b Bóng: - Bóng hình cầu, làm da mềm giả da, có ruột cao su Trọng lượng 260-280g, có chu vi 65-67cm c Phát bóng: - Trước phát bóng phải tung bóng lên, bóng rời tay, chân không chạm đường biên ngang d Lỗi chạm bóng: - Mỗi đội chạm bóng lần và người không chạm bóng lần liên tục - Dính bóng: Thời gian chạm bóng quá 3giây Chạy bền - Học số động tác bổ trợ 5’ - GV giới thiệu  cho HS ôn luyện - GV quan sát và chỉnh sửa cho HS C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Một số động tác hồi tĩnh sau học - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 27 TKB: 6A: 6B: ; 6C: Ngày giảng: 6A: 31/10/ 2012 6B: 03/11/ 2012 6C: 01/11/ 2012 CHẠY NHANH BÓNG CHUYỀN CHẠY BỀN Sĩ số: 6A: …/ 21 6B: / 20 Vắng: … 6B: 6C: …/ 20 6C: …… Ôn tập Trò chơi Xuất phát cao chạy nhanh 60m Ôn luyện các kĩ thuật đã học Đấu tập Học số động tác bổ trợ I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Tiếp tục cho học sinh ôn kỹ thuật, động tác chạy ngắn và học số động tác kĩ thuật bóng chuyền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: còi, cờ, HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC KL TG 10’ - Đội hình nhận lớp 1’ * * * * * * * * * * Kiểm tra bài cũ (không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông - 10m + Chạy tăng tốc GV 9’ - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV nhắc HS khới động kỹ 2l 2l 2l 2l B PHẦN CƠ BẢN: Chạy ngắn - Ôn số động tác và bài tập bổ trợ 30’ 13’ - GV cho HS ôn tập - GV quan sát và sửa cho HS - Xuất phát cao chạy nhanh 40 - 50m - Trò chơi: “ Chạy tiếp sức chuyền vật” - GV cho HS tập theo đội hình * * * * * * * * GV - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi 3L Bóng chuyền - Ôn luyện các kĩ thuật đã học 12’ - GV cho HS ôn tập  quan sát và sửa cho HS - GV chia đội hình cho HS đấu tập - GV quan sát và chỉnh sửa động tác, kĩ thuật cho HS - Đấu tập Chạy bền - Một số động tác bổ trợ 5’ - GV giới thiệu  cho HS ôn luyện - GV quan sát và chỉnh sửa cho HS C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Một số động tác hồi tĩnh sau học - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 28 TKB: 6A: 6B: ; 6C: Ngày giảng: 6A: 07/11/ 2012 6B: 10/11/ 2012 6C: 08/11/ 2012 Sĩ số: 6A: …/ 21 6B: / 20 Vắng: … 6B: 6C: …/ 20 6C: …… CHẠY NHANH Ôn tập Trò chơi Xuất phát cao chạy nhanh 60m BÓNG CHUYỀN Ôn luyện các kĩ thuật đã học Đấu tập CHẠY BỀN Ôn số động tác bổ trợ I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Tiếp tục cho học sinh ôn kỹ thuật, động tác chạy ngắn và học số động tác kĩ thuật bóng chuyền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: còi, cờ, HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức Kiểm tra bài cũ (không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông - 10m + Chạy tăng tốc ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC KL TG 10’ - Đội hình nhận lớp 1’ * * * * * * * * * * GV 9’ - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * * * * * * * * * 2l GV 2l - GV nhắc HS khới động kỹ 2l 2l B PHẦN CƠ BẢN: Chạy ngắn - Ôn số động tác và bài tập bổ trợ 30’ 13’ - GV cho HS ôn tập - GV quan sát và sửa cho HS - Xuất phát cao chạy nhanh 40 - 50m - Trò chơi: “ Chạy tiếp sức chuyền vật” Bóng chuyền - Ôn luyện các kĩ thuật đã học 3L 12’ - GV cho HS tập theo đội hình * * * * * * * * GV - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi - GV cho HS ôn tập  quan sát và sửa cho HS - GV chia đội hình cho HS đấu tập - GV quan sát và chỉnh sửa động tác, kĩ thuật cho HS - Đấu tập Chạy bền - Một số động tác bổ trợ 5’ - GV giới thiệu  cho HS ôn luyện - GV quan sát và chỉnh sửa cho HS C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Một số động tác hồi tĩnh sau học - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 29 TKB: 6A: 6B: ; 6C: Ngày giảng: 6A: 12/11/ 2012 6B: 16/11/ 2012 6C: 13/11/ 2012 Sĩ số: 6A: …/ 21 6B: / 20 Vắng: … 6B: 6C: …/ 20 6C: …… CHẠY NHANH Ôn tập Trò chơi Xuất phát cao chạy nhanh 60m BÓNG CHUYỀN Ôn luyện các kĩ thuật đã học Đấu tập CHẠY BỀN Ôn số động tác bổ trợ I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Tiếp tục cho học sinh ôn kỹ thuật, động tác chạy ngắn và học số động tác kĩ thuật bóng chuyền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: còi, cờ, HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức Kiểm tra bài cũ (không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC KL TG 10’ - Đội hình nhận lớp 1’ * * * * * * * * * * GV 9’ - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông - 10m + Chạy tăng tốc * * * * * * * * 2l 2l 2l 2l B PHẦN CƠ BẢN: Chạy ngắn - Ôn số động tác và bài tập bổ trợ GV - GV nhắc HS khới động kỹ 30’ 13’ - GV cho HS ôn tập - GV quan sát và sửa cho HS - Xuất phát cao chạy nhanh 40 - 50m - Trò chơi: “ Chạy tiếp sức chuyền vật” 3L Bóng chuyền - Ôn luyện các kĩ thuật đã học 12’ - GV cho HS tập theo đội hình * * * * * * * * GV - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi - GV cho HS ôn tập  quan sát và sửa cho HS - GV chia đội hình cho HS đấu tập - GV quan sát và chỉnh sửa động tác, kĩ thuật cho HS - Đấu tập Chạy bền - Một số động tác bổ trợ * * * * * * * * 5’ - GV giới thiệu  cho HS ôn luyện - GV quan sát và chỉnh sửa cho HS C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Một số động tác hồi tĩnh sau học - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 30 TKB: 6A: 6B: ; 6C: Ngày giảng: 6A: 14/11/ 2012 6B: 17/11/ 2012 6C: 15/11/ 2012 Sĩ số: 6A: …/ 21 6B: / 20 Vắng: … 6B: 6C: …/ 20 6C: …… CHẠY NHANH Ôn tập Trò chơi Xuất phát cao chạy nhanh 60m BÓNG CHUYỀN Ôn luyện các kĩ thuật đã học Đấu tập CHẠY BỀN Ôn số động tác bổ trợ I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Tiếp tục cho học sinh ôn kỹ thuật, động tác chạy ngắn và học số động tác kĩ thuật bóng chuyền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: còi, cờ, HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức Kiểm tra bài cũ (không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông - 10m + Chạy tăng tốc ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC KL TG 10’ - Đội hình nhận lớp 1’ * * * * * * * * * * GV 9’ - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * * * * * * * * * 2l GV 2l - GV nhắc HS khới động kỹ 2l 2l B PHẦN CƠ BẢN: Chạy ngắn - Ôn số động tác và bài tập bổ trợ 30’ 13’ - GV cho HS ôn tập - GV quan sát và sửa cho HS - Xuất phát cao chạy nhanh 40 - 50m - GV cho HS tập theo đội hình * * * * * * * * GV - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi - Trò chơi: “ Chạy tiếp sức chuyền vật” 3L Bóng chuyền - Ôn luyện các kĩ thuật đã học - Đấu tập 12’ - GV cho HS ôn tập  quan sát và sửa cho HS - GV chia đội hình cho HS đấu tập - GV quan sát và chỉnh sửa động tác, kĩ thuật cho HS Chạy bền - Một số động tác bổ trợ 5’ - GV giới thiệu  cho HS ôn luyện - GV quan sát và chỉnh sửa cho HS C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Một số động tác hồi tĩnh sau học - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 31 TKB: 6A: 6B: ; 6C: Ngày giảng: 6A: 07/11/ 2012 6B: 10/11/ 2012 6C: 08/11/ 2012 Sĩ số: 6A: …/ 21 6B: / 20 Vắng: … 6B: 6C: …/ 20 6C: …… KIỂM TRA: CHẠY NHANH I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Kiểm tra lĩnh hội kiến thức học sinh với nội dung chạy nhanh - Yêu cầu: Thực nghiêm túc, an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: Còi thể dục, cờ, sổ điểm HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP Ổn định tổ chức Nội dung - Kiểm tra kỹ thuật phát cầu Phương pháp tổ chức và cách cho điểm a Phương pháp tổ chức - Kiểm tra theo nhiều đợt, đợt từ - học sinh - Những học sinh đến lượt kiểm tra thực theo lệnh giáo viên Mỗi học sinh tham gia kiểm tra lần, trường hợp đặc biệt giáo viên có thể cho kiểm tra lại lần điểm không vượt quá b Cách cho điểm Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực động tác học sinh + Điểm Giỏi: Thực đúng kỹ thuật động tác và lần phát cầu qua lưới sang sân đối phương + Điểm Khá: Thực đúng kỹ thuật động tác có lần phát cầu qua lưới sang sân đối phương + Điểm Trung bình: Thực đúng kỹ thuật động tác có lần phát cầu qua lưới sang sân đối phương + Điểm Yếu: Không phát cầu qua sân đối phương lần nào Nhận xét - GV nhận xét kiểm tra Dặn dò - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 32 TKB: 6A: 6B: ; 6C: Ngày giảng: 6A: 16/11/ 2012 6B: 17/11/ 2012 6C: 16/11/ 2012 Sĩ số: 6A: …/ 21 6B: / 20 Vắng: … 6B: 6C: …/ 20 6C: …… BÓNG CHUYỀN Ôn luyện các kĩ thuật đã học Đấu tập I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Tiếp tục cho học sinh ôn kỹ thuật, động tác bóng chuyền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: còi, cờ, HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức Kiểm tra bài cũ (không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông - 10m + Chạy tăng tốc B PHẦN CƠ BẢN: Bóng chuyền - Ôn luyện các kĩ thuật đã học - Đấu tập ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC KL TG 10’ - Đội hình nhận lớp 1’ * * * * * * * * * * 9’ GV - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV nhắc HS khới động kỹ 2l 2l 2l 2l 30’ 30’ - GV cho HS ôn tập  quan sát và sửa cho HS - GV chia đội hình cho HS đấu tập - GV quan sát và chỉnh sửa động tác, kĩ thuật cho HS C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Một số động tác hồi tĩnh sau học - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 33 TKB: 6A: 6B: ; 6C: Ngày giảng: 6A: 26/11/ 2012 6B: 27/11/ 2012 6C: 28/11/ 2012 Sĩ số: 6A: …/ 21 6B: / 20 Vắng: … 6B: 6C: …/ 20 6C: …… ÔN TẬP HỌC KỲ I I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Ôn lại kiến thức, kỹ mà học sinh đã học học kỳ I chuẩn bị cho Thi kiểm tra chất lượng - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: còi, cờ, HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức Kiểm tra bài cũ (không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông - 10m + Chạy tăng tốc B PHẦN CƠ BẢN: Chạy ngắn - Ôn tập ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC KL TG 7’ - Đội hình nhận lớp 1’ * * * * * * * * * * 6’ GV - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * * * * * * * * * 2l GV 2l - GV nhắc HS khới động kỹ 2l 2l 33’ 16’ - GV cho HS ôn tập theo đội hình * * * * * * * * GV - GV quan sát và sửa cho HS Bài thể dục - Ôn tập 17’ - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS - GV cho HS ôn tập - GV quan sát  hoàn thiện cho HS C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Một số động tác hồi tĩnh sau học - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 34 TKB: 6A: 6B: ; 6C: Ngày giảng: 6A: 28/11/ 2012 6B: 01/12/ 2012 6C: 29/11/ 2012 Sĩ số: 6A: …/ 21 6B: / 20 Vắng: … 6B: 6C: …/ 20 6C: …… ÔN TẬP HỌC KỲ I I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Ôn lại kiến thức, kỹ mà học sinh đã học học kỳ I chuẩn bị cho Thi kiểm tra chất lượng - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: còi, cờ, HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức Kiểm tra bài cũ (không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông - 10m + Chạy tăng tốc B PHẦN CƠ BẢN: ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC KL TG 7’ - Đội hình nhận lớp 1’ * * * * * * * * * * 6’ GV - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * * * * * * * * * 2l GV 2l - GV nhắc HS khới động kỹ 2l 2l 33’ Chạy ngắn - Ôn tập 16’ Bài thể dục - Ôn tập 17’ - GV cho HS ôn tập theo đội hình * * * * * * * * GV - GV quan sát và sửa cho HS - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS - GV cho HS ôn tập - GV quan sát  hoàn thiện cho HS C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Một số động tác hồi tĩnh sau học - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 37 TKB: 6A: 6B: ; 6C: Ngày giảng: 6A: 27/12/ 2012 6B: 28/12/ 2012 6C: 28/12/ 2012 BẬT NHẢY BÓNG CHUYỀN CHẠY BỀN Sĩ số: 6A: …/ 21 6B: / 20 Vắng: … 6B: 6C: …/ 20 6C: …… Học số động tác bổ trợ Đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang Ôn tung bắt bóng tay, TTCB Trò chơi Trò chơi I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Tiếp tục cho học sinh ôn và học kỹ thuật, động tác bật nhảy và bóng chuyền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: Còi, cờ, bóng HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP ĐL NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức Kiểm tra bài cũ (không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông - 10m + Chạy tăng tốc PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC KL TG 10’ - Đội hình nhận lớp 1’ * * * * * * * * * * GV 9’ - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * * * * * * * * * 2l GV 2l - GV nhắc HS khới động kỹ 2l 2l B PHẦN CƠ BẢN: Bật nhảy Học số động tác bổ trợ Đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang 30’ 12’ Bóng chuyền - Ôn tung bắt bóng tay, TTCB 13’ - Trò chơi: “ Chạy tiếp sức chuyền vật” Chạy bền - Trò chơi: “ Tìm người huy” - GV cho HS ôn tập - GV quan sát và sửa cho HS - GV cho HS tập theo đội hình * * * * * * * * GV - GV quan sát và sửa cho HS - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS 3L 5’ - GV cho HS ôn tập  quan sát và sửa cho HS - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Một số động tác hồi tĩnh sau học - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 38 Ngày giảng: 6A: 27/12/ 2012 TKB: 6A: 6B: 29/12/ 2012 6B: ; 6C: 6C: 28/12/ 2012 Sĩ số: 6A: …/ 21 Vắng: … 6B: / 20 6B: 6C: …/ 20 6C: …… BẬT NHẢY Học số động tác bổ trợ Đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang BÓNG CHUYỀN Ôn tập Trò chơi CHẠY BỀN Trò chơi I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Tiếp tục cho học sinh ôn và học kỹ thuật, động tác bật nhảy và bóng chuyền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: Còi, cờ, bóng HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức Kiểm tra bài cũ (không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông + Chạy tăng tốc - 10m B PHẦN CƠ BẢN: Bật nhảy - Ôn số động tác và bài tập bổ trợ ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC KL TG 10’ - Đội hình nhận lớp 1’ * * * * * * * * * * GV 9’ - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * * * * * * * * * GV 2l - GV nhắc HS khới động kỹ 2l 2l 2l 30’ 12’ - GV cho HS ôn tập - GV quan sát và sửa cho HS - GV cho HS tập theo đội hình * * * * * * * * GV - GV quan sát và sửa cho HS - Trò chơi: “ Bật nhảy tiếp sức ” Bóng chuyền - Ôn tập + Đi bước thường, bước trượt Chạy bền - Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” 3L 13’ 5’ - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi - GV cho HS ôn tập  quan sát và sửa cho HS - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Một số động tác hồi tĩnh sau học - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 39 Ngày giảng: 6A: 02/01/ 2013 TKB: 6A: 6B: 04/01/ 2013 6B: ; 6C: 6C: 03/01/ 2013 Sĩ số: 6A: …/ 21 Vắng: … 6B: / 20 6B: 6C: …/ 20 6C: …… BẬT NHẢY Ôn số động tác bổ trợ Đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang BÓNG CHUYỀN Ôn tập Trò chơi CHẠY BỀN Trò chơi I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Tiếp tục cho học sinh ôn và học kỹ thuật, động tác bật nhảy và bóng chuyền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: Còi, cờ, bóng HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP ĐL NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức Kiểm tra bài cũ (không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông + Chạy tăng tốc - 10m PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC KL TG 10’ - Đội hình nhận lớp 1’ * * * * * * * * * * GV 9’ - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * * * * * * * * * GV 2l - GV nhắc HS khới động kỹ 2l 2l 2l B PHẦN CƠ BẢN: Bật nhảy - Ôn số động tác và bài tập bổ trợ - Trò chơi: “ Bật nhảy tiếp sức ” 30’ 13’ - GV cho HS ôn tập - GV quan sát và sửa cho HS - GV cho HS tập theo đội hình 3L Bóng chuyền - Ôn tập + Đi bước thường, bước trượt 12’ Chạy bền - Trò chơi: “Gọi thuyền” 5’ * * * * * * * * GV - GV quan sát và sửa cho HS - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi - GV cho HS ôn tập  quan sát và sửa cho HS - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Một số động tác hồi tĩnh sau học - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 40 Ngày giảng: 6A: 03/01/ 2013 TKB: 6A: 6B: 05/01/ 2013 6B: ; 6C: 6C: 08/01/ 2013 Sĩ số: 6A: …/ 21 Vắng: … 6B: / 20 6B: 6C: …/ 20 6C: …… BẬT NHẢY Ôn tập và trò chơi Học Đà bước giậm nhảy đá lăng BÓNG CHUYỀN Ôn luyện các kĩ thuật đã học Đấu tập CHẠY BỀN Chạy trên địa hình tự nhiên I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Tiếp tục cho học sinh ôn và học kỹ thuật, động tác bật nhảy và bóng chuyền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: Còi, cờ, bóng HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức Kiểm tra bài cũ (không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông + Chạy tăng tốc - 10m B PHẦN CƠ BẢN: Bật nhảy - Ôn số động tác và bài tập bổ trợ - Học: Đà bước giậm nhảy đá lăng ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC KL TG 10’ - Đội hình nhận lớp 1’ * * * * * * * * * * GV 9’ - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * * * * * * * * * GV 2l - GV nhắc HS khới động kỹ 2l 2l 2l 30’ 13’ - GV cho HS ôn tập - GV quan sát và sửa cho HS - GV cho HS tập theo đội hình * * * * - Trò chơi: “ Bật nhảy tiếp sức ” 3L Bóng chuyền - Ôn tập + Đi bước thường, bước trượt 12’ Chạy bền - Trò chơi: “Gọi thuyền” 5’ * * * * GV - GV quan sát và sửa cho HS - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi - GV cho HS ôn tập  quan sát và sửa cho HS - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Một số động tác hồi tĩnh sau học - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 41 Ngày giảng: 6A: 07/01/ 2013 TKB: 6A: 6B: 11/01/ 2013 6B: ; 6C: 6C: 10/01/ 2013 BẬT NHẢY BÓNG CHUYỀN CHẠY BỀN Sĩ số: 6A: …/ 21 Vắng: … 6B: / 20 6B: 6C: …/ 20 6C: …… Ôn số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức mạnh chân Học bật xa Trò chơi Ôn tập chuyền bóng cao tay Trò chơi “ chuyền và bắt bóng tiếp sức” Trò chơi I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Tiếp tục cho học sinh ôn và học kỹ thuật, động tác bật nhảy và bóng chuyền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: Còi, cờ, bóng HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức Kiểm tra bài cũ (không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông - 10m + Chạy tăng tốc ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC KL TG 10’ - Đội hình nhận lớp 1’ * * * * * * * * * * GV 9’ - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * * * * * * * * * 2l GV 2l - GV nhắc HS khới động kỹ 2l 2l B PHẦN CƠ BẢN: Bật nhảy - Ôn số động tác và bài tập bổ trợ - Học: Bật xa - Trò chơi: “ Bật nhảy tiếp sức ” 30’ 15’ 3L Bóng chuyền - Ôn tập: chuyền bóng cao tay - Trò chơi: chuyền và bắt bóng tiếp sức Chạy bền - Trò chơi: “Bắn tên” 15’ 3L 5’ - GV cho HS ôn tập - GV quan sát và sửa cho HS - GV cho HS tập theo đội hình * * * * * * * * GV - GV quan sát và sửa cho HS - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi - GV cho HS ôn tập  quan sát và sửa cho HS - GV giới thiệu kỹ thuật  thực động tác cho HS quan sát - GV cho HS tập - GV quan sát và sửa cho HS - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Một số động tác hồi tĩnh sau học - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 42 Ngày giảng: 6A: 09/01/ 2013 TKB: 6A: 6B: 12/01/ 2013 6B: ; 6C: 6C: 10/01/ 2013 BẬT NHẢY BÓNG CHUYỀN Sĩ số: 6A: …/ 21 Vắng: … 6B: / 20 6B: 6C: …/ 20 6C: …… Ôn số động tác bổ trợ Trò chơi Ôn tập chuyền bóng cao tay Trò chơi “ chuyền và bắt bóng tiếp sức” Chạy trên địa hình tự nhiên CHẠY BỀN I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Tiếp tục cho học sinh ôn và học kỹ thuật, động tác bật nhảy và bóng chuyền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: Còi, cờ, bóng HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức Kiểm tra bài cũ (không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông - 10m + Chạy tăng tốc B PHẦN CƠ BẢN: ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC KL TG 10’ - Đội hình nhận lớp 1’ * * * * * * * * * * GV 9’ - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * * * * * * * * * GV 2l - GV nhắc HS khới động kỹ 2l 2l 2l 30’ Bật nhảy - Ôn số động tác và bài tập bổ trợ - Trò chơi: “ Bật nhảy tiếp sức ” 12’ 3L Bóng chuyền - Ôn tập: chuyền bóng cao tay 12’ - Trò chơi: chuyền và bắt bóng tiếp sức Chạy bền - Chạy trên địa hình tự nhiên 3L 6’ - GV cho HS ôn tập - GV quan sát và sửa cho HS - GV cho HS tập theo đội hình * * * * * * * * GV - GV quan sát và sửa cho HS - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi - GV cho HS ôn tập  quan sát và sửa cho HS - GV giới thiệu kỹ thuật  thực động tác cho HS quan sát - GV cho HS tập - GV quan sát và sửa cho HS - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi - GV chia HS làm nhóm: Nam chạy trước , nữ chạy sau - GV nhắc HS chạy không đùa nghịch, chạy hết cự ly quy định Khi đích không dừng lại đột ngột C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Một số động tác hồi tĩnh sau học - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 43 Ngày giảng: 6A: 14/01/ 2013 TKB: 6A: 6B: 18/01/ 2013 6B: ; 6C: 6C: 15/01/ 2013 BẬT NHẢY BÓNG CHUYỀN CHẠY BỀN Sĩ số: 6A: …/ 21 Vắng: … 6B: / 20 6B: Ôn tập Học chạy đà từ 1->3 bước giậm nhảy Ôn tập Trò chơi ném bóng vào đích Trò chơi 6C: …/ 20 6C: …… I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Tiếp tục cho học sinh ôn và học kỹ thuật, động tác bật nhảy và bóng chuyền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: Còi, cờ, bóng HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức Kiểm tra bài cũ (không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông - 10m + Chạy tăng tốc B PHẦN CƠ BẢN: Bật nhảy - Ôn số động tác và bài tập bổ trợ - Học chạy đà 1-> bước giậm nhảy Bóng chuyền - Ôn tập: chuyền bóng cao tay - Trò chơi: Ném bóng vào đích ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC KL TG 10’ - Đội hình nhận lớp 1’ * * * * * * * * * * GV 9’ - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * * * * * * * * * 2l GV 2l - GV nhắc HS khới động kỹ 2l 2l 30’ 12’ - GV cho HS ôn tập - GV quan sát và sửa cho HS - GV cho HS tập theo đội hình * * * * * * * * GV - GV quan sát và sửa cho HS - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS 13’ - GV cho HS ôn tập  quan sát và sửa cho HS - GV giới thiệu kỹ thuật  thực động tác cho HS quan sát - GV cho HS tập - GV quan sát và sửa cho HS 3L - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi Chạy bền - Trò chơi “Tìm người huy 5’ - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Một số động tác hồi tĩnh sau học - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học Về nhà tập luyện thêm PPCT: 44 Ngày giảng: 6A: 16/01/ 2013 TKB: 6A: 6B: 15/01/ 2013 6B: ; 6C: 6C: 19/01/ 2013 Sĩ số: 6A: …/ 21 Vắng: … 6B: / 20 6B: 6C: …/ 20 6C: …… BẬT NHẢY Ôn tập phát triển sức mạnh chân Học chạy đà tự nhảy xa BÓNG CHUYỀN Ôn tập Trò chơi “ Không để bóng rơi” CHẠY BỀN Chạy trên địa hình tự nhiên I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Tiếp tục cho học sinh ôn và học kỹ thuật, động tác bật nhảy và bóng chuyền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: Còi, cờ, bóng HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức Kiểm tra bài cũ (không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC KL TG 10’ - Đội hình nhận lớp 1’ * * * * * * * * * * GV 9’ - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * * * * * * * * * 2l GV + Nâng cao đùi + Gót chạm mông + Chạy tăng tốc 2l 2l 2l - 10m - GV nhắc HS khới động kỹ B PHẦN CƠ BẢN: Bật nhảy - Ôn số động tác và bài tập bổ trợ - Học chạy đà tự nhảy xa 30’ 12’ Bóng chuyền - Ôn tập: chuyền bóng cao tay 13’ - Trò chơi: Không để bóng rơi Chạy bền - Chạy trên địa hình tự nhiên - GV cho HS ôn tập - GV quan sát và sửa cho HS - GV cho HS tập theo đội hình * * * * * * * * GV - GV quan sát và sửa cho HS - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS 3L 5’ - GV cho HS ôn tập  quan sát và sửa cho HS - GV giới thiệu kỹ thuật  thực động tác cho HS quan sát - GV cho HS tập - GV quan sát và sửa cho HS - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi - GV chia HS làm nhóm: Nam chạy trước , nữ chạy sau - GV nhắc HS chạy không đùa nghịch, chạy hết cự ly quy định Khi đích không dừng lại đột ngột C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Một số động tác hồi tĩnh sau học - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 45 Ngày giảng: 6A: 21/01/ 2013 TKB: 6A: 6B: 25/01/ 2013 6B: ; 6C: 6C: 22/01/ 2013 Sĩ số: 6A: …/ 21 Vắng: … 6B: / 20 6B: 6C: …/ 20 6C: …… BẬT NHẢY Ôn chạy đà tự nhảy xa Trò chơi BÓNG CHUYỀN Ôn tập phát bóng CHẠY BỀN Trò chơi I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học số kỹ thuật, động tác bật nhảy và bóng chuyền - Yêu cầu: Biết và thực tương đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: Còi thể dục, cờ, giáo án HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức Kiểm tra bài cũ (không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông + Chạy tăng tốc B PHẦN CƠ BẢN: Bật nhảy * Trò chơi “Bật xa tiếp sức” ĐL KL 2l 2l 2l 2l PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TG 7’ - Đội hình nhận lớp 1’ * * * * * * * * * * 6’ GV - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV nhắc HS khởi động kỹ 33’ 14 - Đá lăng trước, đá lăng trước sau - Đà bước dậm nhảy đá lang Bóng chuyền - Ôn tập phát bóng 14’ - GV giới thiệu luật và cách chơi  chia đội cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - GV nhận xét trò chơi - GV cho HS tập theo đội hình * * * * * * * * GV - GV quan sát và sửa cho HS - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS - GV hướng dẫn  cho HS thực - GV hoàn thiện cho HS - GV giới thiệu và làm mẫu cho HS quan sát - GV quan sát và chỉnh sửa cho HS Chạy bền - Trò chơi 5’ - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Vươn thở, rũ tay chân Một số động tác hồi tĩnh Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học Về nhà tập luyện thêm PPCT: 46 Ngày giảng: 6A: 23/01/ 2013 TKB: 6A: 6B: 26/01/ 2013 6B: ; 6C: 6C: 22/01/ 2013 BẬT NHẢY BÓNG CHUYỀN Sĩ số: 6A: …/ 21 Vắng: … 6B: / 20 6B: 6C: …/ 20 6C: …… Ôn tập thể lực, trò chơi Ôn tập, hoàn thiện kỹ thuật nâng cao thành tích I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học số kỹ thuật, động tác bật nhảy và bóng chuyền - Yêu cầu: Biết và thực tương đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: Còi thể dục, cờ, giáo án HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC KL TG A PHẦN MỞ ĐẦU: 22’ - Đội hình nhận lớp Ổn định tổ chức 1’ * * * * * * * * * * Kiểm tra bài cũ 15’ GV - Gọi HS lên thực kỹ thuật bật nhảy - HS thực Lớp quan sát - GV nhận xét và đánh giá Bài 6’ - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu - Khởi động chung: * * * * * * * * - Khởi động chuyên môn: * * * * * * * * + Bước nhỏ 2l GV + Nâng cao đùi 2l - GV nhắc HS khới động kỹ + Gót chạm mông - 10m 2l + Chạy tăng tốc 2l B PHẦN CƠ BẢN: Bật nhảy - Ôn tập Bóng chuyền * Ôn tập hoàn thiện kỹ thuật 18’ 9’ - GV cho HS tập theo đội hình 9’ - GV quan sát và sửa cho HS - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS - GV cho HS ôn tập - GV quan sát  chỉnh sửa và hoàn thiện cho HS C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Vươn thở, rũ tay chân Một số động tác hồi tĩnh Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học Về nhà tập luyện thêm PPCT: 47 TKB: 6A: ; 6B: Ngày giảng: 6A: 08/ / 2012 6B: 08/ 3/ 2012 Sĩ số: 6A: /20 6B: …./ 20 Vắng: 6A: … 6B: …… KIỂM TRA: BÓNG CHUYỀN I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Kiểm tra lĩnh hội kiến thức học sinh với nội dung bóng chuyền - Yêu cầu: Thực nghiêm túc, an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: Còi thể dục, cờ, sổ điểm, bóng HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP Ổn định tổ chức Nội dung - Kiểm tra kĩ thuật phát bóng cao tay Phương pháp tổ chức và cách cho điểm a Phương pháp tổ chức - Kiểm tra theo nhiều đợt, đợt từ - học sinh - Những học sinh đến lượt kiểm tra thực theo lệnh giáo viên - Mỗi học sinh tham gia kiểm tra lần, trường hợp đặc biệt giáo viên có thể cho kiểm tra lại lần điểm không vượt quá b Cách cho điểm Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực kỹ thuật và thành tích đạt học sinh - Điểm Giỏi: Thực đúng kỹ thuật, thành tích đạt mức: “ Giỏi” - Điểm Khá: Thực đúng kỹ thuật thành tích đạt mức: “ Khá” - Điểm Trung bình: Đạt thành tích rèn luyện thể thao mức “khá” trở lên kỹ thuật không chính xác - Điểm Yếu: Kỹ thuật không đúng thành tích không đạt mức “đạt” RLTT Nhận xét - GV nhận xét kiểm tra Dặn dò - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 48 TKB: 6A: ; 6B: Ngày giảng: 6A: 08/ / 2012 6B: 14/ 3/ 2012 BẬT NHẢY CHẠY BỀN Sĩ số: 6A: /20 6B: …./ 20 Vắng: 6A: … 6B: …… Ôn tập thể lực trò chơi Chạy nhẹ nhàng 300m(nam), 250m(nữ) trên địa hình tự nhiên I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học số kỹ thuật, động tác bật nhảy và bóng chuyền - Yêu cầu: Biết và thực tương đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: Còi thể dục, cờ, giáo án HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP ĐL NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức Kiểm tra bài cũ (không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông - 10m + Chạy tăng tốc K L TG 7’ 1’ 6’ 2l 2l 2l 2l PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Đội hình nhận lớp * * * * * * * * * * GV - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV nhắc HS khởi động kỹ B PHẦN CƠ BẢN: Bật nhảy * Trò chơi “Bật xa tiếp sức” 33’ 17’ - Đá lăng trước, đá lăng trước sau - Đà bước dậm nhảy đá lang Chạy bền - Chạy nhẹ nhàng 300m(nam), 250m(nữ) trên địa hình tự nhiên 16’ - GV giới thiệu luật và cách chơi  chia đội cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - GV nhận xét trò chơi - GV cho HS tập theo đội hình * * * * * * * * GV - GV quan sát và sửa cho HS - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS - GV chia HS làm nhóm: Nam chạy trước , nữ chạy sau - GV nhắc HS chạy không đùa nghịch, chạy hết cự ly quy định Khi đích không dừng lại đột ngột C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Vươn thở, rũ tay chân - Một số động tác hồi tĩnh Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 49 TKB: 6A: ; 6B: Ngày giảng: 6A: 15/ 3/ 2012 6B: 14/ 3/ 2012 Sĩ số: 6A: / 20 6B: …./ 20 Vắng: 6A: … 6B: …… BẬT NHẢY Ôn tập thể lực, trò chơi CHẠY BỀN Chạy trên đường gấp khúc, trò chơi I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học số kỹ thuật, động tác bật nhảy và bóng chuyền - Yêu cầu: Biết và thực tương đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: Còi thể dục, cờ, giáo án HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP ĐL NỘI DUNG KL A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức Kiểm tra bài cũ (không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông - 10m + Chạy tăng tốc 2l 2l 2l 2l PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TG 7’ - Đội hình nhận lớp 1’ * * * * * * * * * * 6’ GV - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV nhắc HS khởi động kỹ B PHẦN CƠ BẢN: Bật nhảy * Ôn tập 33’ 19’ Chạy bền - Chạy trên đường gấp khúc 14’ - Trò chơi “Ai nhanh hơn” - GV cho HS tập theo đội hình * * * * * * * * GV - GV quan sát và sửa cho HS - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS - GV chia HS làm nhóm: Nam chạy trước , nữ chạy sau - GV nhắc HS chạy không đùa nghịch, chạy hết cự ly quy định Khi đích không dừng lại đột ngột - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Vươn thở, rũ tay chân - Một số động tác hồi tĩnh Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 50 TKB: 6A: ; 6B: Ngày giảng: 6A: 16/ 3/ 2012 6B: 15/ 3/ 2012 Sĩ số: 6A: / 20 6B: …./ 20 Vắng: 6A: … 6B: …… BẬT NHẢY CHẠY BỀN Ôn tập thể lực Trò chơi Chạy nhẹ nhàng 350m(nam), 300m(nữ) trên địa hình tự nhiên I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học số kỹ thuật, động tác bật nhảy và bóng chuyền - Yêu cầu: Biết và thực tương đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: Còi thể dục, cờ, giáo án HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP ĐL NỘI DUNG KL A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức Kiểm tra bài cũ (không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông - 10m + Chạy tăng tốc 2l 2l 2l 2l PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TG 7’ - Đội hình nhận lớp 1’ * * * * * * * * * * 6’ GV - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV nhắc HS khởi động kỹ B PHẦN CƠ BẢN: Bật nhảy * Ôn tập 33’ 20’ Chạy bền Chạy nhẹ nhàng 350m(nam), 300m(nữ) trên địa hình tự nhiên 13’ - GV cho HS tập theo đội hình * * * * * * * * GV - GV quan sát và sửa cho HS - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS - GV chia HS làm nhóm: Nam chạy trước , nữ chạy sau - GV nhắc HS chạy không đùa nghịch, chạy hết cự ly quy định Khi đích không dừng lại đột ngột C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Vươn thở, rũ tay chân - Một số động tác hồi tĩnh Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 51 TKB: 6A: ; 6B: Ngày giảng: 6A: 21/ 3/ 2012 6B: 15/ 3/ 2012 BẬT NHẢY CHẠY BỀN Sĩ số: 6A: / 20 6B: …./ 20 Vắng: 6A: … 6B: …… Ôn tập thể lực, trò chơi Chạy trên địa hình tự nhiên 350m(nam), 300m(nữ) I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học số kỹ thuật, động tác bật nhảy và bóng chuyền - Yêu cầu: Biết và thực tương đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: Còi thể dục, cờ, giáo án HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức Kiểm tra bài cũ (không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông - 10m + Chạy tăng tốc ĐL KL 2l 2l 2l 2l B PHẦN CƠ BẢN: Bật nhảy * Ôn tập - Trò chơi “Bật nhảy tiếp sức” PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TG 7’ - Đội hình nhận lớp 1’ * * * * * * * * * * 6’ GV - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV nhắc HS khởi động kỹ 33’ 23’ 3L - GV cho HS tập theo đội hình * * * * * * * * GV - GV quan sát và sửa cho HS - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi Chạy bền - Chạy trên địa hình tự nhiên 350m(nam), 300m(nữ) 10’ - GV chia HS làm nhóm: Nam chạy trước , nữ chạy sau - GV nhắc HS chạy không đùa nghịch, chạy hết cự ly quy định Khi đích không dừng lại đột ngột C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Vươn thở, rũ tay chân - Một số động tác hồi tĩnh Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 52 TKB: 6A: ; 6B: Ngày giảng: 6A: 21/ 3/ 2012 6B: 21/ 3/ 2012 BẬT NHẢY CHẠY BỀN Sĩ số: 6A: / 20 6B: …./ 20 Vắng: 6A: … 6B: …… Ôn tập thể lực, trò chơi Chạy trên địa hình tự nhiên 350m(nam), 300m(nữ) I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học số kỹ thuật, động tác bật nhảy và bóng chuyền - Yêu cầu: Biết và thực tương đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: Còi thể dục, cờ, giáo án HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP ĐL NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức Kiểm tra bài cũ (không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ K L TG 7’ 1’ 6’ 2l PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Đội hình nhận lớp * * * * * * * * * * GV - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * * * * * * * * * GV + Nâng cao đùi + Gót chạm mông + Chạy tăng tốc 2l 2l 2l - 10m B PHẦN CƠ BẢN: Bật nhảy * Ôn tập - GV nhắc HS khởi động kỹ 33’ 23’ - Trò chơi “Lò cò tiếp sức” 3L Chạy bền - Chạy trên địa hình tự nhiên 350m(nam), 300m(nữ) 10’ - GV cho HS tập theo đội hình * * * * * * * * GV - GV quan sát và sửa cho HS - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi - GV chia HS làm nhóm: Nam chạy trước , nữ chạy sau - GV nhắc HS chạy không đùa nghịch, chạy hết cự ly quy định Khi đích không dừng lại đột ngột C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Vươn thở, rũ tay chân - Một số động tác hồi tĩnh Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 53 TKB: 6A: ; 6B: BẬT NHẢY CHẠY BỀN Ngày giảng: 6A: 22/ 3/ 2012 6B: 21/ 3/ 2012 Sĩ số: 6A: / 20 6B: …./ 20 Vắng: 6A: … 6B: …… Ôn tập Trò chơi Hoàn thiện kĩ thuật nâng cao thành tích Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học số kỹ thuật, động tác bật nhảy và bóng chuyền - Yêu cầu: Biết và thực tương đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: Còi thể dục, cờ, giáo án HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP ĐL NỘI DUNG KL A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức Kiểm tra bài cũ (không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông - 10m + Chạy tăng tốc 2l 2l 2l 2l B PHẦN CƠ BẢN: Bật nhảy * Ôn tập PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TG 7’ - Đội hình nhận lớp 1’ * * * * * * * * * * 6’ GV - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV nhắc HS khởi động kỹ 33’ 23’ - Trò chơi “Lò cò tiếp sức” 3L Chạy bền - Chạy trên địa hình tự nhiên 350m(nam), 300m(nữ) 10’ - GV cho HS tập theo đội hình * * * * * * * * GV - GV quan sát và sửa cho HS - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi - GV chia HS làm nhóm: Nam chạy trước , nữ chạy sau - GV nhắc HS chạy không đùa nghịch, chạy hết cự ly quy định Khi đích không dừng lại đột ngột C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Vươn thở, rũ tay chân - Một số động tác hồi tĩnh Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 54 TKB: 6A: ; 6B: Ngày giảng: 6A: 23/ 3/ 2012 6B: 22/ 3/ 2012 BẬT NHẢY CHẠY BỀN Sĩ số: 6A: / 20 6B: …./ 20 Vắng: 6A: … 6B: …… Ôn tập hoàn thiện kĩ thuật bật xa Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học số kỹ thuật, động tác bật nhảy và bóng chuyền - Yêu cầu: Biết và thực tương đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: Còi thể dục, cờ, giáo án HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP ĐL NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức Kiểm tra bài cũ (không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông - 10m + Chạy tăng tốc K L 7’ 1’ 6’ 2l 2l 2l 2l B PHẦN CƠ BẢN: Bật nhảy * Ôn tập - Trò chơi “Lò cò tiếp sức” TG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Đội hình nhận lớp * * * * * * * * * * GV - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV nhắc HS khởi động kỹ 33’ 23’ 3L - GV cho HS tập theo đội hình * * * * * * * * GV - GV quan sát và sửa cho HS - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi Chạy bền - Chạy trên địa hình tự nhiên 350m(nam), 300m(nữ) 10’ - GV chia HS làm nhóm: Nam chạy trước , nữ chạy sau - GV nhắc HS chạy không đùa nghịch, chạy hết cự ly quy định Khi đích không dừng lại đột ngột C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Vươn thở, rũ tay chân - Một số động tác hồi tĩnh Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 55 TKB: 6A: ; 6B: Ngày giảng: 6A: 23/ 3/ 2012 6B: 23/ 3/ 2012 BẬT NHẢY CHẠY BỀN Sĩ số: 6A: / 20 6B: …./ 20 Vắng: 6A: … 6B: …… Ôn tập hoàn thiện kĩ thuật bật xa Luyện tập chạy bền I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học số kỹ thuật, động tác bật nhảy và bóng chuyền - Yêu cầu: Biết và thực tương đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: Còi thể dục, cờ, giáo án HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP ĐL NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức Kiểm tra bài cũ (không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông - 10m K L TG 7’ 1’ 6’ 2l 2l 2l PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Đội hình nhận lớp * * * * * * * * * * GV - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV nhắc HS khởi động kỹ + Chạy tăng tốc 2l B PHẦN CƠ BẢN: Bật nhảy * Ôn tập 33’ 23’ - Trò chơi “Lò cò tiếp sức” 3L Chạy bền - Chạy trên địa hình tự nhiên 350m(nam), 300m(nữ) 10’ - GV cho HS tập theo đội hình * * * * * * * * GV - GV quan sát và sửa cho HS - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi - GV chia HS làm nhóm: Nam chạy trước , nữ chạy sau - GV nhắc HS chạy không đùa nghịch, chạy hết cự ly quy định Khi đích không dừng lại đột ngột C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Vươn thở, rũ tay chân - Một số động tác hồi tĩnh Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 56 TKB: 6A: ; 6B: Ngày giảng: 6A: 23/ 3/ 2012 6B: 23/ 3/ 2012 BẬT NHẢY CHẠY BỀN Sĩ số: 6A: / 20 6B: …./ 20 Vắng: 6A: … 6B: …… Ôn tập hoàn thiện kĩ thuật bật xa Luyện tập chạy bền I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học số kỹ thuật, động tác bật nhảy và bóng chuyền - Yêu cầu: Biết và thực tương đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: Còi thể dục, cờ, giáo án HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP ĐL NỘI DUNG KL A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức Kiểm tra bài cũ (không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông - 10m + Chạy tăng tốc 2l 2l 2l 2l B PHẦN CƠ BẢN: Bật nhảy * Ôn tập PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TG 7’ - Đội hình nhận lớp 1’ * * * * * * * * * * 6’ GV - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV nhắc HS khởi động kỹ 33’ 23’ - Trò chơi “Lò cò tiếp sức” 3L Chạy bền - Chạy trên địa hình tự nhiên 350m(nam), 300m(nữ) 10’ - GV cho HS tập theo đội hình * * * * * * * * GV - GV quan sát và sửa cho HS - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi - GV chia HS làm nhóm: Nam chạy trước , nữ chạy sau - GV nhắc HS chạy không đùa nghịch, chạy hết cự ly quy định Khi đích không dừng lại đột ngột C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Vươn thở, rũ tay chân - Một số động tác hồi tĩnh Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 57 TKB: 6A: ; 6B: Ngày giảng: 6A: 29/ 3/ 2012 6B: 28/ 3/ 2012 BẬT NHẢY CHẠY BỀN Sĩ số: 6A: / 20 6B: …./ 20 Vắng: 6A: … 6B: …… Ôn tập hoàn thiện kĩ thuật bật xa Luyện tập chạy bền I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học số kỹ thuật, động tác bật nhảy và bóng chuyền - Yêu cầu: Biết và thực tương đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: Còi thể dục, cờ, giáo án HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức Kiểm tra bài cũ (không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông - 10m + Chạy tăng tốc ĐL KL 2l 2l 2l 2l B PHẦN CƠ BẢN: Bật nhảy * Ôn tập - Trò chơi “Lò cò tiếp sức” Chạy bền - Chạy trên địa hình tự nhiên 350m(nam), PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TG 7’ - Đội hình nhận lớp 1’ * * * * * * * * * * 6’ GV - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV nhắc HS khởi động kỹ 33’ 23’ 3L 10’ - GV cho HS tập theo đội hình * * * * * * * * GV - GV quan sát và sửa cho HS - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS - GV giới thiệu luật và cách chơi  cho HS chơi - GV là trọng tài các lần chơi - Nhận xét trò chơi - GV chia HS làm nhóm: Nam chạy 300m(nữ) trước , nữ chạy sau - GV nhắc HS chạy không đùa nghịch, chạy hết cự ly quy định Khi đích không dừng lại đột ngột C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Vươn thở, rũ tay chân - Một số động tác hồi tĩnh Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 58 TKB: 6A: ; 6B: Ngày giảng: 6A: 30/ 03/ 2011 Sĩ số: 6A: /… 6B: …./ … 6B: 29/ 03/ 2011 Vắng: 6A: … 6B: …… KIỂM TRA: BẬT NHẢY I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Kiểm tra lĩnh hội kiến thức học sinh với nội dung bật nhảy - Yêu cầu: Thực nghiêm túc, an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: Còi thể dục, cờ, sổ điểm, thước HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP Ổn định tổ chức Nội dung - Kiểm tra kĩ thuật và thành tích bật nhảy Phương pháp tổ chức và cách cho điểm a Phương pháp tổ chức - Kiểm tra theo nhiều đợt, đợt từ - học sinh - Những học sinh đến lượt kiểm tra thực theo lệnh giáo viên - Mỗi học sinh tham gia kiểm tra lần, trường hợp đặc biệt giáo viên có thể cho kiểm tra lại lần điểm không vượt quá b Cách cho điểm Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực kỹ thuật và thành tích đạtđược học sinh - Điểm Giỏi: Thực đúng kỹ thuật, thành tích đạt mức: “ Giỏi” - Điểm Khá: Thực đúng kỹ thuật thành tích đạt mức: “ Khá” - Điểm Trung bình: Đạt thành tích rèn luyện thể thao mức “khá” trở lên kỹ thuật không chính xác - Điểm Yếu: Kỹ thuật không đúng thành tích không đạt mức “đạt” RLTT Nhận xét - GV nhận xét kiểm tra Dặn dò - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 59 TKB: 6A: ; 6B: Ngày giảng: 6A: 05/ 4/ 2012 6B: 04/ 4/ 2012 ĐÁ CẦU CHẠY BỀN Sĩ số: 6A: /… 6B: …./ … Vắng: 6A: … 6B: …… Tập cá nhân tâng cầu đùi, thi tâng cầu tối đa, tâng cầu nhanh 1-3 phút Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học số kỹ thuật, động tác đá cầu và tiếp tục luyện tập chạy bền nâng cao thể lực cho thân - Yêu cầu: Biết và thực tương đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: Còi thể dục, cờ, giáo án HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP ĐL NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức Kiểm tra bài cũ (không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông - 10m + Chạy tăng tốc B PHẦN CƠ BẢN: Đá cầu - Tập cá nhân tâng cầu đùi, thi tâng cầu tối đa, tâng cầu nhanh 1-3 phút Chạy bền - Luyện tập chạy bền K L TG 7’ 1’ 6’ 2l 2l 2l 2l PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Đội hình nhận lớp * * * * * * * * * * GV - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV nhắc HS khởi động kỹ 33’ 27’ - GV giới thiệu cho HS - GV cho HS tập - GV quan sát  sửa cho HS - GV hoàn thiện cho HS - GV nhận xét và hoàn thiện lại các kỹ thuật cho HS 5’ - GV chia làm nhóm nam chạy trước, nữ chạy sau - GV nhắc HS chạy không đùa nghịch, chạy hết cự ly quy định, đích không dừng lại đột ngột - GV cho HS thả lỏng C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Vươn thở, rũ tay chân - Một số động tác hồi tĩnh Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 60 TKB: 6A: ; 6B: Ngày giảng: 6A: 06/ 4/ 2012 6B: 05/ 4/ 2012 ĐÁ CẦU Sĩ số: 6A: /… 6B: …./ … Vắng: 6A: … 6B: …… Tập cá nhân tâng cầu đùi, thi tâng cầu tối đa, tâng cầu nhanh 1-3 phút CHẠY BỀN Luyện tập chạy bền I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học số kỹ thuật, động tác đá cầu và tiếp tục luyện tập chạy bền nâng cao thể lực cho thân - Yêu cầu: Biết và thực tương đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: Còi thể dục, cờ, giáo án HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP ĐL NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức Kiểm tra bài cũ (không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông - 10m + Chạy tăng tốc B PHẦN CƠ BẢN: Đá cầu K L TG 7’ 1’ 6’ 2l 2l 2l 2l 33’ 27’ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Đội hình nhận lớp * * * * * * * * * * GV - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV nhắc HS khởi động kỹ - Tập cá nhân tâng cầu đùi, thi tâng cầu tối đa, tâng cầu nhanh 1-3 phút - GV giới thiệu cho HS - GV cho HS tập - GV quan sát  sửa cho HS - GV hoàn thiện cho HS - GV nhận xét và hoàn thiện lại các kỹ thuật cho HS Chạy bền - Luyện tập chạy bền 5’ - GV chia làm nhóm nam chạy trước, nữ chạy sau - GV nhắc HS chạy không đùa nghịch, chạy hết cự ly quy định, đích không dừng lại đột ngột - GV cho HS thả lỏng C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Vươn thở, rũ tay chân - Một số động tác hồi tĩnh Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 61 TKB: 6A: ; 6B: Ngày giảng: 6A: 12/ 4/ 2012 6B: 11/ 4/ 2012 ĐÁ CẦU Sĩ số: 6A: / 20 6B: …./ 20 Vắng: 6A: … 6B: …… Tập cá nhân tâng cầu đùi, thi tâng cầu tối đa, tâng cầu nhanh 1-3 phút CHẠY BỀN Luyện tập chạy bền I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học số kỹ thuật, động tác đá cầu và tiếp tục luyện tập chạy bền nâng cao thể lực cho thân - Yêu cầu: Biết và thực tương đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: Còi thể dục, cờ, giáo án HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP ĐL NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức Kiểm tra bài cũ (không) K L TG 7’ 1’ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Đội hình nhận lớp * * * * * * * * * * Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông - 10m + Chạy tăng tốc B PHẦN CƠ BẢN: Đá cầu - Tập cá nhân tâng cầu đùi, thi tâng cầu tối đa, tâng cầu nhanh 1-3 phút Chạy bền - Luyện tập chạy bền 6’ 2l 2l 2l 2l GV - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV nhắc HS khởi động kỹ 33’ 27’ - GV giới thiệu cho HS - GV cho HS tập - GV quan sát  sửa cho HS - GV hoàn thiện cho HS - GV nhận xét và hoàn thiện lại các kỹ thuật cho HS 5’ - GV chia làm nhóm nam chạy trước, nữ chạy sau - GV nhắc HS chạy không đùa nghịch, chạy hết cự ly quy định, đích không dừng lại đột ngột - GV cho HS thả lỏng C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Vươn thở, rũ tay chân - Một số động tác hồi tĩnh Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 62 TKB: 6A: ; 6B: Ngày giảng: 6A: 13/ 4/ 2012 6B: 12/ 4/ 2012 Sĩ số: 6A: / 20 6B: …./ 20 Vắng: 6A: … 6B: …… KIỂM TRA: CHẠY BỀN I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Kiểm tra lĩnh hội kiến thức học sinh với nội dung chạy bền - Yêu cầu: Thực nghiêm túc, an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: Còi thể dục, cờ, sổ điểm, bóng HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP Ổn định tổ chức Nội dung - Kiểm tra kỹ thuật chạy bền 400m (nữ) với phút và 500m (nam) với phút, không tính thành tích Phương pháp tổ chức và cách cho điểm a Phương pháp tổ chức - Kiểm tra theo nhiều đợt, đợt từ - học sinh - Những học sinh đến lượt kiểm tra thực theo lệnh giáo viên - Mỗi học sinh tham gia kiểm tra lần, trường hợp đặc biệt giáo viên có thể cho kiểm tra lại lần điểm không vượt quá b Cách cho điểm Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực học sinh - Điểm Đạt: Thực đúng kỹ thuật tương đối đúng kỹ thuật hay thực mức độ trung bình - Điểm Chưa đạt: Kỹ thuật không đúng thành tích Nhận xét - GV nhận xét kiểm tra Dặn dò - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 63 TKB: 6A: ; 6B: Ngày giảng: 6A: 17/ 4/ 2012 6B: 16/ 4/ 2012 ĐÁ CẦU CHẠY BỀN Sĩ số: 6A: / 20 6B: …./ 20 Vắng: 6A: … 6B: …… Học: Chuyền cầu theo nhóm người Thi ntaang cầu Luyện tập chạy bền I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học số kỹ thuật, động tác đá cầu - Yêu cầu: Biết và thực tương đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: Còi thể dục, cờ, giáo án HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP ĐL NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức Kiểm tra bài cũ Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: K L TG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 10’ - Đội hình nhận lớp 1’ * * * * * * * * * * GV 6’ - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông - 10m + Chạy tăng tốc * * * * 2l 2l 2l 2l B PHẦN CƠ BẢN: * * * * GV - GV nhắc HS khởi động kỹ 30’ 30’ Đá cầu Học: Chuyền cầu theo nhóm người Thi ntaang cầu - GV giới thiệu kỹ thaautj cho HS - GV cho HS thực - GV quan sát  sửa cho HS - GV hoàn thiện cho HS - GV chia HS làm đội đấu tập - GV quan sát và là trọng tài các hiệp đấu - GV nhận xét và hoàn thiện lại các động tác kỹ thuật học sinh hay mắc để HS tự sửa C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Vươn thở, rũ tay chân - Một số động tác hồi tĩnh Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 64 TKB: 6A: ; 6B: Ngày giảng: 6A: 20/ 4/ 2012 6B: 19/ 4/ 2012 ĐÁ CẦU Sĩ số: 6A: / 20 6B: …./ 20 Vắng: 6A: … 6B: …… Ôn tập và hoàn thiện kĩ thuật I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học số kỹ thuật, động tác đá cầu - Yêu cầu: Biết và thực tương đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: Còi thể dục, cờ, giáo án HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP ĐL NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức Kiểm tra bài cũ K L TG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 10’ - Đội hình nhận lớp 1’ * * * * * * * * * * GV Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông - 10m + Chạy tăng tốc B PHẦN CƠ BẢN: Đá cầu Ôn tập và hoàn thiện kĩ thuật 6’ - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV nhắc HS khởi động kỹ 2l 2l 2l 2l 30’ 30’ - GV cho HS thực - GV quan sát  sửa cho HS - GV hoàn thiện cho HS - GV chia HS làm đội đấu tập - GV quan sát và là trọng tài các hiệp đấu - GV nhận xét và hoàn thiện lại các động tác kỹ thuật học sinh hay mắc để HS tự sửa C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Vươn thở, rũ tay chân - Một số động tác hồi tĩnh Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 64 TKB: 6A: Ngày giảng: 6A: / / 2011 Sĩ số: 6A: / 17 6B: …./ 20 ; 6B: 6B: / / 2011 Vắng: 6A: … 6B: …… KIỂM TRA: BÓNG CHUYỀN I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Kiểm tra lĩnh hội kiến thức học sinh với nội dung bóng chuyền - Yêu cầu: Thực nghiêm túc, an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: Còi thể dục, cờ, sổ điểm, bóng HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP Ổn định tổ chức Nội dung - Kiểm tra kĩ thuật phát bóng cao tay Phương pháp tổ chức và cách cho điểm a Phương pháp tổ chức - Kiểm tra theo nhiều đợt, đợt từ - học sinh - Những học sinh đến lượt kiểm tra thực theo lệnh giáo viên - Mỗi học sinh tham gia kiểm tra lần, trường hợp đặc biệt giáo viên có thể cho kiểm tra lại lần điểm không vượt quá b Cách cho điểm Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực kỹ thuật và thành tích đạt học sinh - Điểm Giỏi: Thực đúng kỹ thuật, thành tích đạt mức: “ Giỏi” - Điểm Khá: Thực đúng kỹ thuật thành tích đạt mức: “ Khá” - Điểm Trung bình: Đạt thành tích rèn luyện thể thao mức “khá” trở lên kỹ thuật không chính xác - Điểm Yếu: Kỹ thuật không đúng thành tích không đạt mức “đạt” RLTT Nhận xét - GV nhận xét kiểm tra Dặn dò - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 65 TKB: 6A: ; 6B: Ngày giảng: 6A: 6B: CHẠY BỀN / / / 2011 / 2011 Sĩ số: 6A: / 17 6B: …./ 20 Vắng: 6A: … 6B: …… Luyện tập chạy bền Trò chơi I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và hoàn thiện kỹ thuật, động tác chạy bền chuẩn bị cho kiểm tra - Yêu cầu: Biết và thực tương đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: Còi thể dục, cờ, giáo án HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP ĐL NỘI DUNG K L TG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức Kiểm tra bài cũ (không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông - 10m + Chạy tăng tốc 7’ 1’ 6’ 2l 2l 2l 2l - Đội hình nhận lớp * * * * * * GV * * * * - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * * * * * * * * * - GV nhắc HS khởi động kỹ B PHẦN CƠ BẢN: Chạy bền - Luyện tập chạy bền 33’ - GV cho HS thả lỏng * Trò chơi - “Tìm người huy” - “Bịt mắt bắt dê” - “Người thừa thứ 3” - GV chia làm nhóm nam chạy 33’ trước, nữ chạy sau - GV nhắc HS chạy không đùa nghịch, chạy hết cự ly quy định, đích không dừng lại đột ngột - GV là người điều khiển các lần chơi - Nhận xét trò chơi 4’ - GV là người điều khiển các lần chơi - Nhận xét trò chơi 4’ - GV là người điều khiển các lần chơi - Nhận xét trò chơi 4’ C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Vươn thở, rũ tay chân - Một số động tác hồi tĩnh Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 66 TKB: 6A: Ngày giảng: 6A: / 04/ 2011 Sĩ số: 6A: / 17 6B: …./ 20 ; 6B: 6B: / 04/ 2011 Vắng: 6A: … 6B: …… KIỂM TRA: BÓNG CHUYỀN I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Kiểm tra lĩnh hội kiến thức học sinh với nội dung chạy bền - Yêu cầu: Thực nghiêm túc, an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: Còi thể dục, cờ, sổ điểm, bóng HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP Ổn định tổ chức Nội dung - Kiểm tra kỹ thuật chạy bền 400m (nữ) với phút và 500m (nam) với phút, không tính thành tích Phương pháp tổ chức và cách cho điểm a Phương pháp tổ chức - Kiểm tra theo nhiều đợt, đợt từ - học sinh - Những học sinh đến lượt kiểm tra thực theo lệnh giáo viên - Mỗi học sinh tham gia kiểm tra lần, trường hợp đặc biệt giáo viên có thể cho kiểm tra lại lần điểm không vượt quá b Cách cho điểm Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực học sinh - Điểm Giỏi: Thực đúng kỹ thuật - Điểm Khá: Thực tương đối đúng kỹ thuật - Điểm Trung bình: thực mức độ trung bình - Điểm Yếu: Kỹ thuật không đúng thành tích Nhận xét - GV nhận xét kiểm tra Dặn dò - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 67 TKB: 6A: Ngày giảng: 6A: / / 2011 Sĩ số: 6A: / 17 6B: …./ 20 ; 6B: 6B: / / 2011 Vắng: 6A: … 6B: …… ÔN TẬP HỌC KỲ II I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Ôn lại kiến thức, kỹ mà học sinh đã học học kỳ II chuẩn bị cho Thi kiểm tra chất lượng - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: còi, cờ, HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG ĐL KL TG PHƠNG PHÁP TỔ CHỨC A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức Kiểm tra bài cũ (không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông - 10m + Chạy tăng tốc 7’ 1’ 6’ 2l 2l 2l 2l - Đội hình nhận lớp * * * * * * GV * * * * - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV nhắc HS khới động kỹ B PHẦN CƠ BẢN: Bật nhảy - Ôn tập 33’ - GV cho HS ôn tập theo đội hình 16’ * * * * * * * * GV - GV quan sát và sửa cho HS - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS Bóng chuyền - Ôn tập - GV cho HS ôn tập - GV quan sát  hoàn thiện cho HS 17’ - Gọi - HS lên thực  lớp quan sát và nhận xét - GV nhận xét và hoàn thiện cho HS C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Một số động tác hồi tĩnh sau học - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 68 TKB: 6A: ; 6B: Ngày giảng: 6A: / / 2011 Sĩ số: 6A: / 17 6B: …./ 20 6B: / / 2011 Vắng: 6A: … 6B: …… ÔN TẬP HỌC KỲ II I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Mục đích: Ôn lại kiến thức, kỹ mà học sinh đã học học kỳ II chuẩn bị cho Thi kiểm tra chất lượng - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân TD trường PTCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: còi, cờ, HS: Giầy, quần áo gọn gàng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP ĐL NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Ổn định tổ chức Kiểm tra bài cũ (không) Bài - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mông - 10m + Chạy tăng tốc PHƠNG PHÁP TỔ CHỨC KL TG 7’ - Đội hình nhận lớp * * * * * 1’ * * * * * GV 6’ 2l 2l 2l 2l - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV nhắc HS khới động kỹ B PHẦN CƠ BẢN: Bật nhảy - Ôn tập 33’ - GV cho HS ôn tập theo đội hình 16’ Bóng chuyền - Ôn tập * * * * * * * * GV - GV quan sát và sửa cho HS - Gọi - HS lên thực - Lớp quan sát  nhận xét - GV nhận xét  hoàn thiện cho kỹ thuật, động tác cho HS - GV cho HS ôn tập - GV quan sát  hoàn thiện cho HS 17’ - Gọi - HS lên thực  lớp quan sát và nhận xét - GV nhận xét và hoàn thiện cho HS C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Một số động tác hồi tĩnh sau học - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học - Về nhà tập luyện thêm PPCT: 69 TKB: 6A: Ngày giảng: 6A: / / 2011 Sĩ số: 6A: / 17 6B: …./ 20 ; 6B: 6B: / / 2011 Vắng: 6A: … 6B: …… KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RÈN LUYỆN THÂN THỂ I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Giúp cho học sinh hiểu biết và kỹ cần thiết để các em vận dụng quá trình tập luyện nhà để triển thể lực - Yêu cầu học sinh thực tốt các kỹ thuật II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN Sân TD trường PTCS Tả Lủng III HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC ĐL NỘI DUNG PHƠNG PHÁP TỔ CHỨC KL TG A PHẦN MỞ ĐẦU: 7’ - Đội hình nhận lớp Ổn định tổ chức 1’ * * * * * Kiểm tra bài cũ (không) * * * * * Bài GV - GV phổ biến nội dung yêu cầu học 6’ - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu + Bước nhỏ * * * * * * * * + Nâng cao đùi 2l * * * * * * * * + Gót chạm mông 2l GV + Chạy tăng tốc 2l - GV nhắc HS khới động kỹ B PHẦN CƠ BẢN: 2l Nội dung kiểm tra - Kiểm tra bật xa: Nam:1.5m trở lên 33’ - Kiểm tra học sinh Nữ 1,3m trở lên - Mỗi học sinh tham gia kiểm tra - Chống đẩy: lần - Nam: 15 lần(T) ĐHKT - Nữ: 10 lần(T) * * * * * Tính thời gian * * * * * Cách cho điểm * * * * * - Loại Giỏi: Đạt thành tích: “ Giỏi” * * * * * - Loại Khá: Đạt thành tích: “ Khá” * - Loại Tb: Đạt thành tích: “ Tb” GV X - Loại Yếu: Đạt thành tích không đạt các mức trên C PHẦN KẾT THÚC (5 ’) Hồi tĩnh, thả lỏng (4’) - Một số động tác hồi tĩnh Củng cố, dặn dò (1’) - Nhận xét học Tiết 70 Kiểm tra chất lượng học kỳ II