Gv phæ biÕn néi dung chia nhãm tËp luyÖn quay vßng §H tËp luyÖn GV oooooooo oooooooo 0 cs C¸n sù líp ®iÒu hµnh cho líp tËp Gi¸o viªn quan s¸t söa sai Gi¸o viªn h« cho 1 hµng thùc hiÖn [r]
(1)So¹n: TuÇn TiÕt D¹y: Lý thuyÕt I Môc Tiªu: - Môc Tiªu néi dung ch¬ng tr×nh TD líp - Lîi Ých t¸c dông cña TDTT (môc 1) - Giúp các em biết đợc nội dung chơng trình TD lớp và lợi ích tác dụng TDTT sức khoẻ ngời Yêu cầu học sinh hiểu bài, nắm đợc và áp dông vµo thùc tÕ II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Trong lớp học, sách bút để ghi chép III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: NhËn líp 6a 6b: Gi¸o viªn phæ biÕn bµi häc PhÇn c¬ b¶n: A Môc tiªu néi dung ch¬ng tr×nh TD líp - Để thực đợc mục tiêu chung cấp học, chơng trình môn học TD trờng THCS giúp học sinh nắm đợc: + Biết đợc số kiến thức kĩ để tập luyện giữ gìn sức khoẻ n©ng cao thÓ lùc + Gãp phÇn rÌn luyÖn nÕp sèng lµnh m¹nh, t¸c phong nhanh nhÑn, kØ luËt thãi quen tù gi¸c tËp thÓ dôc, gi÷ g×n søc khoÎ + Cã sù t¨ng tiÕn vÒ thÓ lùc theo tiªu chuÈn RLTT vµ thÓ hiÖn kh¶ n¨ng cña b¶n th©n vÒ TDTT + Biết vận dụng mức định điều đã học vào nếp sinh hoạt trờng và ngoài nhà trờng B Néi dung ch¬ng tr×nh TD líp 6: LÝ thuyÕt BËt nh¶y Đội hình đội ngũ §¸ cÇu Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung M«n thÓ thao tù chän Ch¹y nhanh ¤n tËp kiÓm tra dù phßng Ch¹y bÒn 10 KiÓm tra tiªu chuÈn rÌn luyÖn th©n thÓ C Lîi Ých, t¸c dông cña thÓ duc thÓ thao: + Trong sống hàng ngày ngời làm việc lao động vất vả sau ngày làm việc lao động vất vả là trận thi đấu thể thao vui vẻ làm cho ngời chơi c¶m thÊy tho¶i m¸i, s¶ng kho¸i hÕt c¨ng th¼ng vµ khã chÞu ngêi, cã thÓ lµ thi đấu bóng bàn, bóng chuyền, cầu lông… + Nhng tập luyện nh nào? để tránh mệt mỏi thêm => đó chính là tác dông cña tËp luyÖn TDTT D Tãm l¹i: - Qua bài này các em cần nắm đợc, mục tiêu, nội dung chơng trình thể dục líp vµ lîi Ých t¸c dông cña TDTT E ChuÈn bÞ giê sau vµ bµi tËp vÒ nhµ: - giê sau häc tiÕp lîi Ých t¸c dông cña TDTT, häc t¹i líp chuÈn bÞ giÊy bót IV Rót kinh nghiÖm: (2) So¹n: TuÇn TiÕt D¹y: §H§N – Bµi TD I Môc tiªu: ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay ph¶i, tr¸i, c¸ch chµo, b¸o c¸o, xin phÐp vµo líp - Yªu cÇu: Thùc hiÖn ë møc chÝnh x¸c, biÕt c¸ch thùc hiÖn vµ thùc hiÖn ë mức đúng với động tác kĩ thuật Bài thể dục phát triển chung: Học động tác: Vơn thở, tay, ngực Yêu cầu hs biết cách thực và thực mức đúng động tác học II §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn: - S©n TD - Cßi + tranh TD III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ ooooooo sè,trang phôc, dông cô tËp luyÖn, phæ ooooooo biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc ooooooo 6a: 6b: Gv 7-8’ Thµnh hµng däc 2, Khởi động: vßng ĐH khởi động - Ch¹y nhÑ nhµng 2l x 8n o o o o o o o - Xoay c¸c khíp 2l x 8n o o o o o o - Ðp däc + Ðp ngang o o o o o o o Gv Gv gäi 1-2 häc sinh tr¶ lêi Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm * KiÓm tra bµi cò: Tác dụng TDTT đến thể ? B PhÇn c¬ b¶n: §H§N: a TËp hµng däc: - KhÈu lÖnh "Thµnh (2, 3, ) hµng däc tËp hîp b Dãng hµng däc: - KhÈu lÖnh: "Nh×n tríc th¼ng" + Động tác: Em đứng sau nhìn vào gáy bạn phía trớc để dóng hàng dọc và liếc sang bên phải để dóng hàng ngang cho thẳng và đúng khoảng cách - KhÈu lÖnh: "Th«i" + Động tác: Tất HS đứng nghiêm c Điểm số từ đến hết: - Khẩu lệnh: "Cả lớp từ đến hết điểm sè !" + §éng t¸c: Tõ tæ - tæ ®iÓm sè, em cuèi cïng cña mçi tæ ®iÓm sè xong cÇn h« to "hÕt" ®iÓm sè, tõng HS lµm động tác quay mặt sang trái sau và 28-30' 12-13' - Các tổ trởng tổ 2, 3, đứng bên trái tæ trëng tæ 1, ngêi nä c¸ch ngêi 0,2 m <=> khuûu tay - GV theo dâi vµ nh¾c nhë HS thùc đúng kỹ thuật động tác; - §iÓm sè to râ rµng - GV lµm mÉu vµ ph©n tÝch KT §T - GV h« cho HS tËp lÇn - LÇn 2: C¸n sù líp h« - GV theo dâi söa sai cho HS (3) hô to số mình sau đó t nghiªm d Đứng nghiêm, đứng nghỉ: - KhÈu lÖnh: "Nghiªm!" + Động tác: Ngời đứng thẳng, mắt nhìn th¼ng, ngùc ìn c¨ng, hai tay th¼ng theo hai bên đùi, chân chếch - KhÈu lÖnh : "NghØ!" + §éng t¸c: Toµn th©n h¬i l¹i, dån träng t©m vµo mét ch©n, ch©n h¬i co gèi, ngêi th¶ láng, tay bu«ng tù nhiªn (chú ý: đứng nghỉ không bỏ chân tríc) e/ Quay ph¶i (quay tr¸i): - KhÈu lÖnh: Bªn ph¶i (Tr¸i) quay" + §éng t¸c: Khi quay bªn ph¶i lÊy gãt ch©n ph¶i, mòi bµn ch©n tr¸i, quay 90 sang bªn ph¶i, quay xong ®a ch©n tr¸i vÒ ch©n ph¶i thµnh t thÕ nghiªm (quay tr¸i th× ngîc l¹i) f C¸ch chµo, b¸o c¸o xin phÐp vµo hµng: Bµi TD ph¸t triÓn chung a.§T v¬n thë - Cho hµng tËp tríc, hµng tËp sau (HS theo dâi nhËn xÐt + GV söa sai) 16-18' 4lx 8n b/ §éng t¸c tay : 4lx 8n c/ §éng t¸c ngùc GV híng dÉn HS tËp §H tËp luyÖn : o o o o o o o o o o o o o o o o o gv - GV lµm mÉu vµ ph©n tÝch KT ®.t¸c - LÇn 1: GV h« vµ tËp quay mÆt vÒ phÝa HS - LÇn 2: TËp cïng chiÒu víi HS - LÇn 3: C¸n sù líp h« cho c¶ líp tËp - Chia nhãm tËp luyÖn (hoÆc hµng1, tËp tríc, hµng 3, theo dâi nhËn xÐt, sau đó đổi nhau) GV thị phạm đứng nghiêng HS dễ theo dõi và nắm đợc bài nhanh 1-2’ Gv gäi 2- hs thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung *) Củng cố: động tác đã học? C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay, th©n ngêi 4-5' §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp (4) NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp §H§N, bµi thÓ dôc, ch¹y bÒn ooooooo ooooooo ooooooo Gv So¹n: TuÇn TiÕt D¹y: §H§N – Bµi TD – Ch¹y bÒn I Môc tiªu: ĐHĐN: Ôn số kỹ đã học Học mới: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số Dàn hàng ngang, dồn hàng ngang Yêu cầu học sinh nắm đợc các néi dung bµi häc Bài thể dục: Ôn động tác đã học Học động tác chân và ngực Y/c: Thuộc động tác đầu, đều, đẹp, chính xác Nắm và thực đợc đ/t Ch¹y bÒn: Ch¹y bíc nhá vµ ch¹y ch¹m gãt vµo m«ng Yªu cÇu hs thùc hiÖn tèt II §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn : - S©nTD - Cßi, tranh III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ ooooooo sè, trang phôc, dông cô tËp luyÖn, ooooooo phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc ooooooo 6a: 6b: 7- 8’ Gv vßng Thµnh hµng däc Khởi động: 2l x 8n ĐH khởi động - Ch¹y nhÑ nhµng 2l x 8n o o o o o o o - Xoay c¸c khíp o o o o o o o - Ðp däc + Ðp ngang o o o o o o o Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm KiÓm tra bµi cò: §éng t¸c v¬n thë, tay, ngùc ? B PhÇn c¬ b¶n: §H§N: a Ôn số ND đã học: - §øng nghiªm (nghØ) - Quay ph¶i (tr¸i) 28-30' 12-13' - GV nh¾c l¹i ND lÇn - Cho c¶ líp «n l¹i §H§N - GV söa sai (5) b Häc míi: * TËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè - KhÈu lÖnh: "Thµnh 1(2,3 ) hµng ngang tËp hîp" + §éng t¸c: ChØ huy ®a tay tr¸i sang ngang Tổ trởng tổ đứng sát vai vµo ngãn tay ngêi chØ huy, tæ trëng các tổ còn lại đứng sau tổ trởng tổ 1, ngêi nä c¸ch ngêi 0,2m <=> b»ng khuûu tay - KhÈu lÖnh: "Nh×n ph¶i (tr¸i) th¼ng" + Động tác: Tổ trởng tổ đứng nghiªm lµm chuÈn, c¸c b¹n quay ®Çu chếch sang phải (trái) liếc nhìn để dãng hµng cho th¼ng C¸c thµnh viªn cña tæ 2, 3, liÕc nh×n vÒ phÝa tæ trởng và các bạn đứng bên phải để dãng hµng ngang cho th¼ng - KhÈu lÖnh: "Th«i " + §éng t¸c quay mÆt vÒ tríc, nghiªm - KhÈu lÖnh: "tõng tæ (c¶ líp) tõ hÕt ®iÓm sè" + §éng t¸c: LÇn lît tõ tæ b¾t ®Çu ®iÓm sè Khi ®iÓm sè quay mÆt sang trái hô to số mình, sau đó quay vÒ nh×n th¼ng phÝa tríc * Dµn hµng: - KhÈu lÖnh: "Em A lµm chuÈn c¸ch c¸nh (s¶i) tay dµn hµng" - KhÈu lÖnh: "Th«i" * Dån hµng: "Em A lµm chuÈn (HS A gi¬ tay vµ h« "Cã") dån hµng 12-13' Bµi TD ph¸t triÓn chung: a/ Ôn động tác đã học: 4x - §T v¬n thë §T tay.§T ch©n b/ Häc míi: 4x * §éng t¸c ch©n: * §éng t¸c bông: - GV phæ biÕn c¸ch tËp hîp hµng ngang - YC: Nhanh nhÑn, linh ho¹t, khÈn tr¬ng, kh«ng chen lÊn, x« ®Èy b¹n - GVh« cho HS tËp lÇn - LÇn 2: C¸n sù líp tËp (h«) cho c¶ líp thùc hiÖn (TËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè) * §H tËp luyÖn: o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o cs gv * §H hµng ngang (c¸ch s¶i tay) o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o gv * §H dån hµng (c¸ch 0,2 m hoÆc khuûu tay) o o o o o o o o o o o o o o o o o o gv - Gv chia nhãm tËp - GV nh¾c nhë, söa sai KT§T - GV ph©n tÝch, lµm mÉu KT§T míi (theo chiÒu) - LÇn 1: GV h« c¶ líp tËp - LÇn 2: cs h«,gv theo dâi nh¾c nhë hs - LÇn 3: TËp theo nhãm (theo hµng) GV theo dâi nhËn xÐt, söa sai - Lần 4: Ôn lại toàn bài đã học (4x8 nhÞp) (6) 5-6’ *, Củng cố: động tác bài TD đã häc? Ch¹y bÒn - Häc kÜ thuËt + Ch¹y bíc nhá + Gãt ch¹m m«ng C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp §H§N, bµi thÓ dôc, ch¹y bÒn Gv gäi 2-3 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung - Gv giíi thiÖu lµm mÉu §T bæ trî cho chạy nhanh 2-3 lần sau đó cán líp ®iªï hµnh Gv quan s¸t söa sai 4-5' §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv So¹n TuÇn TiÕt D¹y: §H§N – Bµi TD I Môc tiªu: ĐHĐN: Ôn số kỹ đã học Học mới: Giậm chân chỗ, đều, đứng lại, thẳng hớng và vòng phải, vòng trái Yêu cầu học sinh Thực tốt các nội dung đã học Nắm và thực đợc cách giậm chân chỗ, và biết c¸ch ®i vßng ph¶i, tr¸i Bài thể dục: Ôn động tác đã học Học động tác vặn mình + phối hợp Yêu cầu học sinh thuộc thứ tự động tác, thực tơng đối tốt kỹ thuật động t¸c II §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn : - S©nTD, cßi III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ sè, ooooooo trang phôc, dông cô tËp luyÖn, phæ ooooooo biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc ooooooo 6a: 6b: Gv 7-8’ Thµnh hµng däc Khởi động: vßng ĐH khởi động - Ch¹y nhÑ nhµng 2l x 8n o o o o o o o - Xoay c¸c khíp 2l x 8n o o o o o o o - Ðp däc +Ðp ngang o o o o o o o (7) Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm *, KiÓm tra bµi cò: động tác đã học ? B PhÇn c¬ b¶n: §H§N: a Ôn số kĩ đã học: b Học: Giậm chân chỗ, vßng tr¸i, ph¶i 28-30’ 12-13’ 2-3’ * Củng cố: Đi đều? Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung a/ Ôn động tác đã học b/ Häc míi: * §éng t¸c vÆn m×nh 12-13’ Gv chia nhãm cho hs tù tËp kÕt hîp quan s¸t söa sai Gv tËp trung líp lµm mÉu, ph©n tÝch kĩ thuật động tác hớng dẫn hs thực hiÖn §H tËp o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o * §éng t¸c phèi hîp: Gv Gv h« cho líp tËp 1-2 lÇn kÕt hîp quan sát sửa sai sau đó chia nhóm cho hs tù h« vµ tËp Gv gäi tõng nhãm thùc hiÖn, c¸c nhãm cßn l¹i quan s¸t nhËn xÐt, Gv nhËn xÐt bæ sung * Củng cố: động tác đã học? C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay,th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp §H§N, bµi thÓ dôc, ch¹y bÒn Gv cho c¸n sù ®iÒu hµnh Gv quan s¸t söa sai Gv làm mẫu, phân tích kĩ thuật động t¸c híng dÉn hs thùc hiÖn Gv lµm chØ huy, kÕt hîp quan s¸t söa sai §H tËp oooooo oooooo Gv Gv gäi 3-4 hs lªn thùc hiÖn Gv gäi hs nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung 4-5' §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv (8) So¹n: TuÇn TiÕt D¹y: §H§N – Bµi TD – Ch¹y bÒn I- Môc tiªu: 1- ĐHĐN: ôn số kỹ đã học Học mới: đổi chân sai nhịp Yêu cầu: Thực tơng đối tốt các nội dung đã học Nắm đợc cách đổi chân ®i sai nhÞp Bài thể dục: Ôn động tác đã học Học động tác nhảy + điều hòa Yêu cầu: Thực tơng đối tốt kỹ thuật động tác đã học đều, đẹp, chính xác Nắm đợc KT động tác Ch¹y bÒn: trß ch¬i" NhÈy d©y nhanh" gióp häc sinh luyÖn tËp tho¶i m¸i vui vÎ tÝch cùc II- §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn : - S©nTD - Cßi, d©y nh¶y III- Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Néi dung A Më ®Çu: NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ sè, trang phôc, dông cô tËp luyÖn, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc 6a: 6b: Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Xoay c¸c khíp - Ðp däc +Ðp ngang §L 8-10’ 1-2’ 7-8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n Ph¬ng ph¸p - tæ chøc §H nhËn líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm *, KiÓm tra bµi cò: động tác đã học ? B PhÇn c¬ b¶n: §H§N: a/ ¤n tËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®iÓm sè - §øng nghiªm, nghØ - Dµn hµng ngang, dån hµng - Đi đều, đứng lại b/ Häc míi: §æi ch©n ®i sai nhÞp * Củng cố: Đi sai nhịp? 28-30' 12-13' Bµi thÓ dôc tay kh«ng: a/ Ôn động tác: - V¬n thë, tay, ngùc, ch©n ,bông, vÆn 12-13' *§H tËp luyÖn: o o o o o o o o gv oooooooo o o o o o o o o cs - LÇn 1: GV h« cho HS tËp - LÇn 2,3,4…: C¸n sù h« cho c¶ líp Gv lµm mÉu híng dÉn hs Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung - §éi h×nh tËp luyÖn o o o o o o o o o o o o o o (9) m×nh, phèi hîp b/ Häc míi: * §éng t¸c nh¶y: o cs 4x8 *§éng t¸c ®iÒu hßa: o o o o o gv - Gv phân tích và thi phạm động tác - Häc sinh lÇn lît thùc hiÖn - Gv söa sai cho häc sinh - cho c¶ líp «n l¹i toµn bµi -gv nhËn xÐt u nhîc ®iÓm cña tõng häc sinh Gi¸o viªn gäi 2-3 s thùc hiÖn Gi¸o viªn gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung - Củng cố: ? động tác đã học ? 5-6’ Gi¸o viªn phæ biÕn c¸ch ch¬i, luËt ch¬i ĐH trò chơi nh ĐH khởi động GV lµm träng tµi Ch¹y bÒn + Trß ch¬i "nh¶y d©y nhanh 5p" C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp §H§N, bµi thÓ dôc, ch¹y bÒn 4-5' §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv So¹n: TuÇn TiÕt D¹y: §H§N – Bµi TD I- Môc tiªu: - ĐHĐN: Ôn tập ( GV chọn số nội dung thực cha tốt để tập ) Yêu cÇu häc sinh thùc hiÖn tèt - Bài thể dục: Ôn bài thể dục Yêu cầu: Thực tơng đối chính xác, đều, đẹp II- §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn : - S©n TD - VÖ sinh s©n tËp s¹ch sÏ, cßi, d©y nh¶y II- Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ sè, ooooooo trang phôc, dông cô tËp luyÖn, phæ ooooooo biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc ooooooo 6a: (10) 6b: Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Xoay c¸c khíp - Ðp däc +Ðp ngang 7-8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n *, KiÓm tra bµi cò: động tác đã học ? Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm 28-30' B PhÇn c¬ b¶n: 12-13' * §H tËp luyÖn: §H§N: a/ ¤n §øng nghiªm, nghØ oooooo ooo - Quay các hớng phải, trái, đằng sau cs o o o o o o o o o YC: Các em thực đúng kỹ thuật gv o o o o o o o o o quay, quay đúng hớng, quay không đợc vung tay - LÇn 1: GV h« cho HS tËp b/¤n giËm ch©n t¹i chç: - LÇn 2: C¸n sù h« cho c¶ líp tËp - KhÈu lÖnh: "GiËm ch©n t¹i chç - Cho HS tËp theo nhãm (theo hµng), giËm" c¸c hµng cßn l¹i theo dâi vµ nhËn xÐt + YC: HS giậm đều, nhịp rơi vào c¸c b¹n ch©n tr¸i, nhÞp r¬i vµo ch©n ph¶i, - GV bæ xung ý kiÕn vµ söa sai ch©n nä tay - Khẩu lệnh: "Đừng lại đứng" *, Cñng cè: Đi ? Gv gäi nhãm thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt ¤n Bµi thÓ dôc: 12-13' Gv nhËn xÐt, bæ sung - §éng t¸c v¬n thë - §H tËp luyÖn: - §éng t¸c Tay o o o o o o o - §éng t¸c ngùc o o o o o o o - §éng t¸c ch©n cs - §éng t¸c bông GV - §éng t¸c vÆn m×nh - GV gäi em nh¾c l¹i thø tù c¸c - §éng t¸c phèi hîp động tác - §éng t¸c nh¶y Gv chia nhãm cho häc sinh tËp - §éng t¸c ®iÒu hßa Gv quan s¸t söa sai tõng nhãm *) Cñng cè: Gi¸o viªn gäi 3-4hs thùc hiÖn ? Bµi TD ? - HS nhËn xÐt + GV bæ xung ý kiÕn C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp §H§N, bµi thÓ dôc, ch¹y bÒn 4-5' §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv (11) So¹n: TuÇn TiÕt D¹y: §H§N - BµI thÓ dôc - ch¹y bÒn I Môc tiªu: ĐHĐN: Ôn tập (GV chọn số nội dung thực cha tốt để tập.) Y/C: Nắm và thực đợc cách đều, vòng phải, trái Bài TD: Ôn động tác đã học YC học sinh thực động tác tơng đối chính xác, đều, đẹp Ch¹y bÒn: Trß ch¬i nh¶y d©y nhanh phót.Yªu cÇu häc sinh thùc hiÖn tèt II §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn : - S©n TD - Cßi + cê tiªu.d©y nh¶y III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ ooooooo sè, trang phôc, dông cô tËp luyÖn, ooooooo phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê ooooooo häc 6a: Gv 6b: Thµnh hµng däc 7-8’ ĐH khởi động Khởi động: vßng o o o o o o o - Ch¹y nhÑ nhµng 2l x 8n o o o o o o o - Xoay c¸c khíp 2l x 8n o o o o o o o - Ðp däc +Ðp ngang *, KiÓm tra bµi cò: động tác đã học ? B PhÇn c¬ b¶n ¤n §H§N: a/ Quay c¸c híng; + phải, trái, đằng sau - ¤n giËm ch©n t¹i chç: b./ Ôn vòng phải (trái) - KhÈu lÖnh: "Vßng ph¶i (tr¸i) vßng" ¤n Bµi thÓ dôc: - §éng t¸c v¬n thë - §éng t¸c Tay - §éng t¸c ngùc - §éng t¸c ch©n - §éng t¸c bông Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm 28-30' 12-13' * §H tËp luyÖn: 2L 4x8 12-13' G cs o o o o o o o o o ooooooooo - GV cho HS tËp 1lÇn - LÇn 2: C¸n sù líp h« (hoÆc thæi cßi) cho lớp + GV nhắc nhở sả sai cho HS - LÇn 3: Chia líp thµnh nhãm tËp luyÖn c¸n sù líp ®iÒu khiÓn * GV theo dâi söa sai - §H tËp luyÖn: o o o o o o o o o o o o CS (12) - §éng t¸c vÆn m×nh - §éng t¸c phèi hîp - §éng t¸c nh¶y - §éng t¸c ®iÒu hßa * Cñng cè: ? Thùc hiÖn kü thuËt quay c¸c híng vµ bµi TD ? Ch¹y bÒn: Trß ch¬i: “Hai lÇn hÝt vµo hai lÇn thë ra.” C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác th¶ láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp §H§N, bµi thÓ dôc, ch¹y bÒn 5-6' Gv - LÇn 1: GV h« chËm cho c¶ líp tËp - LÇn 2: C¸n sù h« cho c¶ líp tËp, GV söa sai - GV söa sai cho tõng hµng Gv gäi 4-5hs thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung - GV phæ biÕn luËt ch¬i, c¸ch ch¬i vµ cho HS chơi thử lần Sau đó cho học sinh ch¬i tiÕp 4-5' §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv So¹n: TuÇn TiÕt D¹y: §H§N – Bµi TD I Môc tiªu: ĐHĐN : Ôn động tác nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, đằng sau Ôn giậm chân chỗ.Bớc đầu hoàn thiện kĩ đã học YC học sinh thực tơng đối tốt KT các động tác Bài thể duc: Ôn động tác đã học.YC: Bớc đầu thực tơng đối chính xác các động tác kĩ thuật II §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn : - S©n TD - Cßi III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ ooooooo sè, trang phôc, dông cô tËp luyÖn, ooooooo phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc ooooooo 6a: 6b: Gv 7-8’ Thµnh hµng däc Khởi động: vßng ĐH khởi động - Ch¹y nhÑ nhµng 2l x 8n o o o o o o o - Xoay c¸c khíp 2l x 8n o o o o o o o - Ðp däc +Ðp ngang o o o o o o o *, KiÓm tra bµi cò: Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn (13) động tác đã học ? B PhÇn c¬ b¶n: §H§N: a Ôn đứng nghiêm, nghỉ, Quay các hớng phải, trái, đằng sau Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm 28-30' 12-13' b ¤n giËm ch©n t¹i chç: Bài thể dục: Gồm động tác - §éng t¸c v¬n thë - §éng t¸c Tay - §éng t¸c ngùc - §éng t¸c ch©n - §éng t¸c bông - §éng t¸c vÆn m×nh - §éng t¸c phèi hîp - §éng t¸c nh¶y - §éng t¸c ®iÒu hßa * Cñng cè: Bµi TD ? C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp §H§N, bµi thÓ dôc, ch¹y bÒn 12-13' §H tËp luyÖn GV oooooooo oooooooo cs - C¸n sù líp h« + GV theo dâi uèn n¾n söa sai cho HS - Cho HS tËp theo hµng (2 hµng tËp tríc, hµng tËp sau hµng tËp, hµng ngåi theo dâi vµ nhËn xÐt b¹n §H tËp luyÖn o o o o o o o o o o o o cs Cán hô cho lớp tập1 lần sau đó lÇn lît tõng häc sinh h« cho nhãm tËp Gv theo dâi söa sai 5-6' Gv gäi 3-4 häc sinh thùc hiÖn HS nhËn xÐt, GV bæ xung ý kiÕn 4-5' §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv So¹n: 7/9/2011 D¹y: 13/9/2011 6a; 14/9/2011 6b TuÇn TiÕt §H§N - Bµi TD - ch¹y bÒn I Môc tiªu: ĐHĐN : Ôn động tác nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, đằng sau Ôn giậm chân chỗ.Bớc đầu hoàn thiện kĩ đã học Yc học sinh thực tốt Bài TD: Ôn động tác đã học.Yc bớc đầu thực tơng đối chính xác các động tác kĩ thuật Ch¹y bÒn: Trß ch¬i “ Gv chän.” Yªu cÇu häc sinh ch¬i nhiÖt t×nh ®oµn kÕt II §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn : - S©n TD (14) - Cßi III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Néi dung §L 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ sè, trang phôc, dông cô tËp luyÖn, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc 6a: 6b: Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Xoay c¸c khíp - Ðp däc - Ðp ngang 7-8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 28-30' 12-13' b Ôn giậm chân chỗ, đứng lại *, Cñng cè: Đi đều? Bµi thÓ dôc: Gồm động tác §H nhËn líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm *, KiÓm tra bµi cò: Quay trái, quay phải, quay đằng sau? B PhÇn c¬ b¶n: §H§N: a Ôn đứng nghiêm, nghỉ, Quay các hớng phải, trái, đằng sau Ph¬ng ph¸p - tæ chøc 12-13' *, Cñng cè: Bài TD động tác Ch¹y bÒn - Trß ch¬i: "Quay xæ sè" 5-6' C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp §H§N, bµi thÓ dôc, ch¹y bÒn 4-5' Gv phæ biÕn néi dung chia nhãm tËp luyÖn quay vßng §H tËp luyÖn GV oooooooo oooooooo cs C¸n sù líp ®iÒu hµnh cho líp tËp Gi¸o viªn quan s¸t söa sai Gi¸o viªn h« cho hµng thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung §H tËp luyÖn o o o o o o o o o o o o cs - Gv cho lÇn lît tõng häc sinh h« cho nhãm tËp - Gv quan s¸t söa sai tõng nhãm Gv gäi 4-5 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung Gv híng dÉn c¸ch ch¬i, luËt ch¬i cho häc sinh ch¬i §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv (15) TuÇn TiÕt 10 So¹n: 12/9/2011 §H§N - Bµi TD D¹y: 15/9/2011 6a; 16/9/2011 6b I Môc tiªu: ĐHĐN : Ôn các động tác đã học Yc học sinh thực tơng đối tốt kĩ thuËt quay c¸c híng, biÕt c¸ch vßng ph¶i, tr¸i Bài TD: Ôn động tác TDTK Yc học sinh hoàn thiện kỹ động tác, đều, đẹp II §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn : - S©n TD - Cßi + cê tiªu III néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ ooooooo sè, trang phôc, dông cô tËp luyÖn, ooooooo phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc ooooooo 6a: 6b: Gv 7-8’ Thµnh hµng däc Khởi động: vßng ĐH khởi động - Ch¹y nhÑ nhµng 2l x 8n o o o o o o o - Xoay c¸c khíp 2l x 8n o o o o o o o - Ðp däc 2l x 8n o o o o o o o - Ðp ngang Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm *, KiÓm tra bµi cò: Quay trái, quay phải, quay đằng sau? B PhÇn c¬ b¶n: §H§N: a Ôn đứng nghiêm, nghỉ, Quay các hớng phải, trái, đằng sau 28-30' 12-13' b Ôn giậm chân chỗ, đứng lại *, Cñng cè: Đi đều? Bµi thÓ dôc: Gồm động tác 12-13' Gv phæ biÕn néi dung chia nhãm tËp luyÖn quay vßng §H tËp luyÖn GV oooooooo oooooooo cs C¸n sù líp ®iÒu hµnh cho líp tËp Gi¸o viªn quan s¸t söa sai Gi¸o viªn h« cho hµng thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung §H tËp luyÖn o o o o o o o o o o o o cs - Gv cho lÇn lît tõng häc sinh h« cho (16) *, Cñng cè: ?Bài TD động tác ? 5-6' C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp §H§N, bµi thÓ dôc, ch¹y bÒn 4-5' nhãm tËp - Gv quan s¸t söa sai tõng nhãm Gv gäi 4-5 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv So¹n: 14/9/2011 D¹y: 20/9/2011 6a; 21/9/2011 6b TuÇn TiÕt 11 §H§N - Bµi TD - ch¹ybÒn I Môc tiªu: ĐHĐN : Tiếp tục hoàn thiện kĩ đã học Yc học sinh thực tèt kÜ thuËt quay c¸c híng, biÕt c¸ch vßng ph¶i, tr¸i Bài TD: Tiếp tục hoàn thiện bài thể dục động tác Yc học sinh hoàn thiện kỹ động tác, đều, đẹp Chạy bền: Trò chơi “ Ngời từa thứ 3” Yêu câu chơi nhiệt tình và đúng luËt II §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn : - S©n TD - Cßi + cê tiªu III néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - tæ choc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ ooooooo sè, trang phôc, dông cô tËp luyÖn, ooooooo phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc ooooooo 6a: 6b: Gv 7-8’ Thµnh hµng däc Khởi động: vßng ĐH khởi động - Ch¹y nhÑ nhµng 2l x 8n o o o o o o o - Xoay c¸c khíp 2l x 8n o o o o o o o - Ðp däc (17) - Ðp ngang 2l x 8n 28-30' 12-13' b Ôn giậm chân chỗ, đứng lại *, Cñng cè: Đi đều? Bµi thÓ dôc: Gồm động tác o o o o o o Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm *, KiÓm tra bµi cò: Quay trái, quay phải, quay đằng sau? B PhÇn c¬ b¶n: §H§N: a Ôn đứng nghiêm, nghỉ, Quay các hớng phải, trái, đằng sau o 12-13' *, Cñng cè: Bài TD động tác Ch¹y bÒn - Trß ch¬i “ Ngêi thõa thø 3” 5-6' C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp §H§N, bµi thÓ dôc, ch¹y bÒn, tiÕt sau kiÓm tra bµi TD 4-5' Gv phæ biÕn néi dung chia nhãm tËp luyÖn quay vßng §H tËp luyÖn GV oooooooo oooooooo cs C¸n sù líp ®iÒu hµnh cho líp tËp Gi¸o viªn quan s¸t söa sai Gi¸o viªn h« cho hµng thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung §H tËp luyÖn o o o o o o o o o o o o cs - Gv cho lÇn lît tõng häc sinh h« cho nhãm tËp - Gv quan s¸t söa sai tõng nhãm Gv gäi 4-5 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung Gv híng dÉn c¸ch ch¬i, luËt ch¬i cho häc sinh ch¬i Gv lµm träng tµi §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv (18) TuÇn TiÕt 12 So¹n: 19/9/2011 §H§N - Bµi TD D¹y: 22/9/2011 6a; 23/9/2011 6b I Môc tiªu: ĐHĐN : Ôn các động tác đã học Yc học sinh thực tơng đối tốt kĩ thuËt quay c¸c híng, biÕt c¸ch vßng ph¶i, tr¸i Bài TD: Ôn động tác TDTK Yc học sinh hoàn thiện kỹ động tác, đều, đẹp II §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn : - S©n TD - Cßi + cê tiªu III néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ ooooooo sè, trang phôc, dông cô tËp luyÖn, ooooooo phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc ooooooo 6a: 6b: Gv 7-8’ Thµnh hµng däc Khởi động: vßng ĐH khởi động - Ch¹y nhÑ nhµng 2l x 8n o o o o o o o - Xoay c¸c khíp 2l x 8n o o o o o o o - Ðp däc 2l x 8n o o o o o o o - Ðp ngang Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm *, KiÓm tra bµi cò: Quay trái, quay phải, quay đằng sau? B PhÇn c¬ b¶n: §H§N: a Ôn đứng nghiêm, nghỉ, Quay các hớng phải, trái, đằng sau 28-30' 12-13' b Ôn giậm chân chỗ, đứng lại *, Cñng cè: Đi đều? Bµi thÓ dôc: Gồm động tác 12-13' Gv phæ biÕn néi dung chia nhãm tËp luyÖn quay vßng §H tËp luyÖn GV oooooooo oooooooo cs C¸n sù líp ®iÒu hµnh cho líp tËp Gi¸o viªn quan s¸t söa sai Gi¸o viªn h« cho hµng thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung §H tËp luyÖn o o o o o o o o o o o o (19) *, Cñng cè: ?Bài TD động tác ? 5-6' C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác th¶ láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp §H§N, bµi thÓ dôc, ch¹y bÒn 4-5' cs - Gv cho lÇn lît tõng häc sinh h« cho nhãm tËp - Gv quan s¸t söa sai tõng nhãm Gv gäi 4-5 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv So¹n: 21/9/2011 D¹y: 27/9/2011 6a; 28/9/2011 6b TuÇn TiÕt 13 Bµi thÓ dôc kiÓm tra I Môc tiªu: - Kiểm tra toàn bài (9 động tác) TDTK - thông qua tiết kiểm tra nhằm đánh giá kết học tập, quá trình rèn luyện cña häc sinh thêi gian qua - Yêu cầu học sinh thuộc thứ tự động tác, đều, đẹp, chính xác và đúng biên độ động tác II §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn: - S©n TD - ChuÈn bÞ v¹ch (chÊm v«i) c¸ch 1,5m III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - tæ choc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ sè, (20) trang phôc, dông cô tËp luyÖn, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê kiÓm tra 6a: 6b: Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Xoay c¸c khíp - Ðp däc - Ðp ngang *, KiÓm tra bµi cò: ( Kh«ng ) B PhÇn c¬ b¶n: Néi dung kiÓm tra: KiÓm tra bµi thể dục phát triển chung động tác C¸ch cho ®iÓm: * Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực động tác học sinh - Điểm - 10: Hoàn thiện động tác bài, đều, đẹp - Điểm – 8: Thực đúng động tác nhng cha đẹp - Điểm - 6: Có 1-2 động tác sai, động tác còn lại thực tơng đối chÝnh x¸c ooooooo ooooooo ooooooo 7- 8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n Gv 28-30’ Gv phæ biÕn néi dung, yªu cÇu kiÓm tra sau đó cho hs tự tập 4-5’ sau đó kiÓm tra - GV cho HS kiểm tra theo nhiều đợt, đợt 3-5 em - Mçi HS tham gia kiÓm tra lần, động tác (2x8) Trờng hợp đặc biệt GV có thể cho kiểm tra lần 2, không đợc quá8 điểm §H kiÓm tra ooooooo ooooooo ooooooo Gv cs o o o o Gv quan sát, đánh giá cho điểm em - Điểm - 4: Có động tác tập sai trở lªn C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay,th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp §H§N, ch¹y bÒn Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 4-5' §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv So¹n: 26/9/2011 D¹y: 29/9/2011 6a; 30/9/2011 6b TuÇn TiÕt 14 §H§N - ch¹y bÒn (21) I Môc tiªu: §H§N : TiÕp tôc hoµn thiÖn nh÷ng kÜ n¨ng ®É häc Yªu cÇu häc sinh thùc tốt kĩ thuật quay các hớng, và vòng phải (trái) cần hoàn thiện h¬n Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên và số động tác hồi tĩnh sau chạy Yêu cầu học sinh chạy hết cự li, nắm đợc số động tác hồi tÜnh II §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn: - S©n TD - Cßi + v¹ch xuÊt ph¸t + cê chuÈn III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ ooooooo sè, trang phôc, dông cô tËp luyÖn, ooooooo phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc ooooooo 6a: 6b: Gv 7-8’ Thµnh hµng däc 2, Khởi động: vßng ĐH khởi động - Ch¹y nhÑ nhµng 2l x 8n o o o o o o o -Xoay c¸c khíp 2l x 8n o o o o o o o - Ðp däc 2l x 8n o o o o o o o - Ðp ngang Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm *, KiÓm tra bµi cò: Đi - đứng lại ? B PhÇn c¬ b¶n: §H§N: - Quay phải, trái, quay đằng sau - Giậm chân chỗ vòng ph¶i, tr¸i 28-30' 20-25’' *, Củng cố: Đi vòng trái, phải ? Ch¹y bÒn: - Luyện tập trên địa hình tự nhiên - Một số động tác thả lỏng, hồi tĩnh C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp §H§N, ch¹y nhanh, ch¹y bÒn 5-6' Nam 3v N÷ 2v Gi¸o viªn phæ biÕn néi dung chia nhãm tËp luyÖn quay vßng - C¸n sù h« cho c¶ líp tËp - Gv theo dâi vµ söa sai cho tõng nhãm Gi¸o viªn gäi nhãm thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt bæ sung Gi¸o viªn phæ biÕn néi dung cho häc sinh chạy đồng loạt Sau häc sinh ch¹y vÒ gv híng dÉn làm số động tác 4-5' §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo (22) Gv So¹n: 28/9/2011 TuÇn TiÕt 15 D¹y: 5/10/2011 §H§N - ch¹y bÒn I Môc Tiªu: ĐHĐN: Tiếp tục hoàn thiện kỹ đã học Yêu cầu học sinh thực tơng đối tốt KT động tác ĐHĐN Chạy bền: Chạy chỗ, chạy theo đờng gấp khúc YC: Thực tốt kĩ thuật chạy theo quy định II- §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn : - S©n TD - Cßi + v¹ch xuÊt ph¸t III- TiÕn tr×nh d¹y - häc : Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - tæ chøc 8-10’ A, Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp 1, NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ ooooooo sè,trang phôc, dông cu tËp luyÖn, phæ ooooooo biÕn néi dung ,yªu cÇu giê häc ooooooo 6a: 6b: 7-8’ Gv vßng Thµnh hµng däc 2, Khởi động: 2l x 8n ĐH khởi động - Ch¹y nhÑ nhµng 2l x 8n -Xoay c¸c khíp 2l x 8n o o o o o o o - Ðp däc o o o o o o o - Ðp ngang o o o o o o o Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm *, KiÓm tra bµi cò: Vai híng ch¹y - xuÊt ph¸t ? B - PhÇn c¬ b¶n 1- §H§N: 1/ Ôn vòng phải, vòng trái *, Cñng cè: Đi ? Lng híng ch¹y - xuÊt ph¸t? 2.Ch¹y bÒn: - Ch¹y t¹i chç 28-30' 12-13' * §H tËp luyÖn: oooooooooo o o o o o o o o o o o cs oooooooooo GV - C¸n sù h« cho c¶ líp tËp + GV theo dâi nh¾c nhë söa sai Gi¸o viªn gäi 3-4hs thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt 4-5' 2lx 30" Gi¸o viªn nhËn xÐt bæ sung 2-3vßng - yªu cÇu ch¹y nhiÖt t×nh vui vÎ vµ ph©n phèi søc hîp lÝ (23) - Chạy theo đờng gấp khúc C, KÕt thóc: 1, Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay,th©n ngêi 2, NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc 3, Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp §H§N, ch¹y nhanh, ch¹y bÒn 4-5' §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv So¹n: 2/10/2011 D¹y: 6/10/2011 6a; 7/10/2011 6b TuÇn TiÕt 16 lý thuyÕt (tiÕp) I Môc tiªu - Lîi Ých t¸c dông cña thÓ dôc thÓ thao.(môc ) - Biên chế tổ tập luyện, chọn cán và số quy định tập luyện bé m«n - Yêu cầu HS hiểu bài và nắm đợc tác dụng TDT Tđể các em tích cực rÌn luyÖn th©n thÓ - Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự, số quy định tập luyện II §ia ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm trªn líp häc - Sách, bút để nghi chép III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: a Lîi Ých gãp phÇn gi¸o dôc häc sinh - C¸i quý nhÊt ë mçi ngêi lµ søc khoÎ vµ trÝ tuÖ, cã søc khoÎ tèt sÏ t¹o điều kiện cho trí tuệ đợc phát triển tốt và ngợc lại - Khi tham gia hoạt động thể dục thể thao đòi hỏi học sinh phải có tính kỉ luËt cao t¸c phong nhanh nhÑn, sù cè g¾ng tÝnh thËt thµ trung thùc -> chÝnh lµ t¸c dụng góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách học sinh - TËp luyÖn TDTT thêng xuyªn cã kÕ ho¹ch gióp cho c¸c em cã mét nÕp sèng lµnh m¹nh, vui t¬i häc tËp vµ lµm viÖc khoa häc - TËp luyÖn TDTT cã t¸c dông phßng chèng, ch÷a bÖnh vµ ph¸t triÓn c¸c tè chÊt thÓ lùc nh søc nhanh, søc m¹nh, søc bÒn, sù khÐo lÐo chÝnh x¸c… b Tác dụng TDTT đến thể - Tập luyện TDTTthờng xuyên, đúng phơng pháp, kế hoạch làm cho thể phát triển, thể sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt tăng lªn - Tập luyện TDTT thơng xuyên làm cho xơng tiếp thu máu đợc đầy đủ c¸c tÕ bµo x¬ng ph¸t triÓn nhanh vµ trÎ l©u, x¬ng dµy h¬n, cøng vµ dµi h¬n, kh¶ chống đỡ tăng - Tâp luyện TDTT làm cho xơng phát triển tạo vẻ đẹp và dáng khoẻ m¹nh - TËp luyÖn TDTT lµm cho tim khoÎ lªn sù vËn chuyÓn m¸u cña hÖ m¹ch ®i nuôi thể và thải các chất cặn bã ngoài đợc thực nhanh nhờ khí huyết đợc lu thông ngời tập ăn ngon ngủ tốt, tập trung tốt, học tốt, sức khoẻ tăng lªn (24) - Nhê tËp luyÖn TDTT thêng xuyªn lång ngùc vµ phæi në c¸c c¬ lµm chøc hô hấp đợc khoẻ và độ đàn hồi tăng, khả các cơ, xơng tham vào hoạt động hô hấp linh hoạt lên Nhờ lợng trao đổi khí phổi tăng làm cho m¸u giµu « xi h¬n søc khoÎ t¨ng lªn c Biªn chÕ tæ tËp luyÖn - Tæ tËp luyÖn theo tæ biªn chÕ cña líp häc, c¸n sù thÓ dôc chÝnh lµ líp trëng d Một số quy định tập luyện - Để thực tốt học các em cần phải tuân theo quy định sau: + Về giấc: Phải tập trung đúng giờ, đúng chỗ quy định, không đợc vào muộn, vì lí sức khoẻ không tập đợc thì phải xin phép nghỉ + Về tổ chức kỉ luật: Trong hàng ngũ các em không đợc cời đùa, nói chuyện x« ®Èy nhau, ph¶i tu©n theo sù ®iÒu khiÓn cña c¸n sù, ph¶i chÊp hµnh c¸c ý kiÕn gv, phải đoàn kết thân ái, giúp đỡ tập luyện + Về ý thức học tập: Các em phải học đều, tự giác học tập, phải rèn luyện thêm nhà Theo BTVN gv giao để tăng thêm sức khoẻ để đảm bảo kết học tập và thi đạt tiêu chuẩn RLTT cuối năm học + Trang phôc: gän gµng + giÇy ba ta ® Cñng cè - GV nh¾c l¹i toµn bµi mét lÇn So¹n: 5/10/2011 TuÇn TiÕt 17 D¹y: 13/10/2011 ®h®n - ch¹y bÒn I Môc tiªu : - ĐHĐN: Tiếp tục hoàn thiện kỹ đã học YC: Bớc đầu hoàn thiÖn toµn bé kü thuËtn cña §H§ - Chạy bền: Nh ND tiết 15 YC luyện tập nhiệt tình và đủ ,đúng thời gian quy định II- §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn : - S©n TD - Còi + vạch xuất phát đồng hồ III- Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp : Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - tæ chøc 8-10’ A, Më ®Çu: §H nhËn líp 1, NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra 1-2’ ooooooo sÜ sè,trang phôc, dông cu tËp ooooooo luyÖn, phæ biÕn néi dung ,yªu ooooooo cÇu giê häc 6a: Gv 6b: 2, Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung 7-8’ vßng 2l x 8n Thµnh hµng däc ĐH khởi động (25) - Xoay c¸c khíp - Ðp däc - Ðp ngang 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n *, KiÓm tra bµi cò: Vai híng ch¹y - xuÊt ph¸t ? 28- 30' B - PhÇn c¬ b¶n 12-13' 1- §H§N: a/ Ôn đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, đằng sau b/ Ôn đều, vòng phải (trái) *, Cñng cè: Gäi em lªn thùc hiÖn KT xuÊt ph¸t Ch¹y BÒn 5-6' - Ch¹y vßng sè C, KÕt thóc: 1, Hồi tĩnh: Làm số động t¸c th¶ láng ch©n, tay,th©n ngêi 2, NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc 3, Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp §H§N, ch¹y nhanh, ch¹y bÒn o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm * §H tËp luyÖn: oooooooooo o o o o o o o o o o cs oooooooooo gv - C¸n sù h« cho c¶ líp tËp + GV theo dâi nh¾c nhë söa sai (nÕu em nào tập tốt GV gọi lên trớc lớp để söa sai) - Khi chuÈn bÞ XP' lng híng ch¹y, em đứng sau sửa sai cho em chuẩn bị, lần lợt nh đến hết - GV chia líp thµnh nhãm thi đấu: 4-5' §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv So¹n: 10/10/2011 TuÇn TiÕt 18 D¹y: 15/10/2011 ®h®n-ch¹y bÒn I.Môc Tiªu: - ĐHĐN: tiếp tục hoàn thiện kĩ đã học( chuẩn bị sau kiểm tra).YC: thực tốt các kỹ thuật đã học - Chạy bền: Nh ND tiết 15 YC luyện tập nhiệt tình và đủ ,đúng thời gian quy định II- §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn : - S©n TD - Cßi + v¹ch giíi h¹n + cê tiªu III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp : Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - tæ chøc A, Më ®Çu: 8-10’ §H nhËn líp 1, NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ 1-2’ ooooooo sè,trang phôc, dông cu tËp luyÖn, phæ ooooooo (26) biÕn néi dung ,yªu cÇu giê häc 6a: ooooooo Gv 6b: 2, Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc - Ðp ngang *, KiÓm tra bµi cò: Vai híng ch¹y - xuÊt ph¸t ? B - PhÇn c¬ b¶n 1- §H§N: a/ Ôn đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, đằng sau Thµnh hµng däc ĐH khởi động 7-8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 28- 30' 12-13' b/ Ôn đều, vòng phải (trái) *, Cñng cè: Gäi em lªn thùc hiÖn KT xuÊt ph¸t Ch¹y BÒn - Ch¹y vßng sè C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp §H§N, ch¹y nhanh, ch¹y bÒn 5-6' 4-5' o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm * §H tËp luyÖn: oooooooooo o o o o o o o o o o cs oooooooooo gv - C¸n sù h« cho c¶ líp tËp + GV theo dâi nh¾c nhë söa sai (nÕu em nµo tËp tốt GV gọi lên trớc lớp để sửa sai) - Khi chuÈn bÞ XP' lng híng ch¹y, em đứng sau sửa sai cho em chuẩn bị, lần lợt nh đến hết - GV chia lớp thành nhóm thi đấu: §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv So¹n: 12/10/2011 TuÇn 10 TiÕt 19 D¹y: 20/10/2011 ®h®n-ch¹y bÒn I.Môc Tiªu: (27) - ĐHĐN: tiếp tục hoàn thiện kĩ đã học( chuẩn bị sau kiểm tra).YC: thực tốt các kỹ thuật đã học - Chạy bền: Nh ND tiết 15 YC luyện tập nhiệt tình và đủ ,đúng thời gian quy định II- §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn : - S©n TD - Cßi + v¹ch giíi h¹n + cê tiªu III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - tæ chøc A, Më ®Çu: §H nhËn líp 1, NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ ooooooo 8-10’ sè,trang phôc, dông cu tËp luyÖn, phæ ooooooo 1-2’ biÕn néi dung ,yªu cÇu giê häc ooooooo 6a: Gv 6b: 2, Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc - Ðp ngang *, KiÓm tra bµi cò: Vai híng ch¹y - xuÊt ph¸t ? B - PhÇn c¬ b¶n 1- §H§N: a/ Ôn đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, đằng sau Thµnh hµng däc ĐH khởi động 7-8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 28- 30' 12-13' b/ Ôn đều, vòng phải (trái) *, Cñng cè: Gäi em lªn thùc hiÖn KT xuÊt ph¸t Ch¹y BÒn - Ch¹y vßng sè C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp §H§N, ch¹y nhanh, ch¹y bÒn 5-6' 4-5' o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm * §H tËp luyÖn: oooooooooo o o o o o o o o o o cs oooooooooo gv - C¸n sù h« cho c¶ líp tËp + GV theo dâi nh¾c nhë söa sai (nÕu em nµo tËp tốt GV gọi lên trớc lớp để sửa sai) - Khi chuÈn bÞ XP' lng híng ch¹y, em đứng sau sửa sai cho em chuẩn bị, lần lợt nh đến hết - GV chia lớp thành nhóm thi đấu: §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo (28) Gv So¹n: 17/10/2011 TuÇn 10 TiÕt 20 D¹y: 22/10/2011 đội hình đội ngũ kiểm tra 1t I- Môc tiªu: - Kiểm tra ĐHĐN để dánh giá kết học tập học sinh - Thông qua tiết kiểm tra nhằm đánh giá kết học tập, quá trình rèn luyện học sinh thời gian qua.YC: Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng đứng nghiêm, nghỉ, quay các hớng, giậm chân chỗ, vòng phải, trái II- §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn : - S©n TD - GhÕ GV- Cßi III - TiÕn tr×nh d¹y vµ häc : Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ sè, ooooooo trang phôc, dông cô tËp luyÖn, phæ ooooooo biÕn néi dung, yªu cÇu giê kiÓm tra ooooooo 6a: Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động 6b: Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc - Ðp ngang *, KiÓm tra bµi cò: 7-8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv (Kh«ng) B PhÇn c¬ b¶n: ¤n l¹i toµn bé c¸c néi dung kiÓm tra lÇn: - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiªm, nghØ - Quay các hớng phải, trái, đằng sau - Đi vòng phải (trái) * Néi dung kiÓm tra: - Kiểm tra toàn các động tác trên ĐHĐN đã học (có thể kiểm tra phÇn trªn) - C¸ch cho ®iÓm: * Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực động tác học sinh - §iÓm giái: Thùc hiÖn chÝnh x¸c c¸c 28-30' 1L Gv phæ biÕn néi dung, yªu cÇu cho học sinh tự ôn lại các nội dung đã học 3- phút sau đó kiểm tra nhóm 3- häc sinh Mỗi học sinh đợc kiểm tra lần Trờng hợp đặc biệt có thể cho kiểm tra lÇn2 nhng ®iÓm kh«ng qu¸ - Những HS đến lợt kiểm tra thực hiÖn theo c¸c khÈu lÖnh cña GV §H kiÓm tra: oooooo oooooo oooooo Gv (29) kỹ quy định (theo lệnh GV) - Điểm khá: Thực đúng nhng cha đẹp - Điểm đạt: Có 1-2 động tác sai - §iÓm C®: thùc hiÖn sai kü n¨ng trë lªn C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê kiÓm tra, Giáo viên đọc điểm Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp ch¹y nhanh, ch¹y bÒn o o o o Gv cã thÓ cho c¸n sù hoÆc em bÊt k× líp h« Gv quan sát, đánh giá, cho điểm em 4-5' §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv So¹n: 21/10/2011 TuÇn 11 TiÕt 21 D¹y: 27/10/2011 TTTc – ch¹y bÒn I Môc tiªu: M«n TC: ¤n mét sè §T bæ trî ,trß ch¬ ,tËp thÓ lùc.Yªu cÇu häc sinh thùc tốt các động tác bổ trợ Cũng nh trò chơi Chạy bền: Học số bài tập động tác bổ trợ trò chơi tập thẻ lực Yêu cầu học sinh thực tơng đối tốt II §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn : - S©n TD - Cßi chuÈn + cê phÊt + cßi III TiÕn tr×nh d¹y - häc : Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ sè, ooooooo trang phôc, dông cô tËp luyÖn, phæ ooooooo biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc ooooooo 6a: 6b: 7-8’ Gv vßng Thµnh hµng däc Khởi động: 2l x 8n ĐH khởi động - Ch¹y nhÑ nhµng 2l x 8n o o o o o o o - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung 2l x 8n o o o o o o o - Xoay c¸c khíp 2l o o o o o o o - Ðp däc + Ðp ngang 2l - Ch¹y bíc nhá 2l Gv - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn *, KiÓm tra bµi cò: Gv gäi häc sinh nhËn xÐt ? Chạy nâng cao đùi? Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm B PhÇn c¬ b¶n: M«n tù chän - Tung vµ b¾t bãng c¸ nh©n b»ng hai 28-30' 12-13' Gv híng dÉn c¸ch ch¬i, luËt ch¬i §H trß ch¬i (30) tay - Tung vµ b¾t bãng c¸ nh©n hai ngêi - T đứng chuẩn bị, bớc thờng, bíc trît, ch¹y *, Trß ch¬i: " ChuyÒn vµ bãng tiÕp søc" *, Cñng cè: ? T thÕ chuÈn bÞ, bíc trît? ooooo ooooo 12-13' 1-2' 1-2' 1-2' Ch¹y bÒn: - Luyện tập nâng cao đùi - Chạy đạp sau C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp ch¹y nhanh,một số động tác bổ trợ, chạy bÒn ooooo ooooo Gv Gv lµm träng tµi Gi¸o viªn gäi 2-3 HS thùc hiÖn Gi¸o viªn gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung §H tËp luyÖn oooooo 30m 5-6' oooooo 2lx 30m o o o o o o 2lx30m Gv Gi¸o viªn cho tõng hµng thùc hiÖn 4-5' §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv So¹n: 21/10/2011 TuÇn 11 TiÕt 22 D¹y: 29/10/2011 TTTc – ch¹y bÒn I Môc tiªu: Môn tự chọn: Ôn, học số động tác bổ trợ, trò chơi, tập thể lực YC: Nắm đợc các động tác bổ trợ và thực đợc tơng đối tốt các KT đã häc Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Yêu cầu học sinh chạy hết cự ly II §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn: - S©n TD - Cßi, cê phÊt, bãng III TiÕn tr×nh d¹y - häc: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ ooooooo sè, trang phôc, dông cô tËp luyÖn, ooooooo phæ biÕn néi dung ,yªu cÇu giê häc ooooooo 6a: 6b: 7-8’ Gv vßng Thµnh hµng däc Khởi động: 2l x 8n ĐH khởi động - Ch¹y nhÑ nhµng (31) - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc + Ðp ngang - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng *, KiÓm tra bµi cò: Tại chỗ đánh tay? 2l x 8n 2l x 8n 2l 2l 2l B PhÇn c¬ b¶n: M«n tù chän: - Tung vµ b¾t bãng c¸ nh©n b»ng hai tay - Tung vµ b¾t bãng c¸ nh©n hai ngêi - T đứng chuẩn bị, bớc thờng, bíc trît, ch¹y - §i bíc thêng, bíc trît *, Trß ch¬i: " Bãng ma" 28-30' 12-13' o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm §H tËp luyÖn o o o o o o o o o o o o o o o cs Gi¸o viªn quan s¸t söa sai tõng nhãm hiÖp Gi¸o viªn híng dÉn c¸ch ch¬i, luËt ch¬i §H trß ch¬i vßng trßn *, Cñng cè: §i bíc thêng, bíc trît? Ch¹y bÒn: Luyện tập trên địa hình tự nhiên C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác th¶ láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp chạy nhanh, số động tác bổ trợ, ch¹y bÒn 5-6' Nam 3v N÷ 2v 4-5' Gi¸o viªn lµm träng tµi Gv gäi 2-3hs thùc hiÖn Gv gäi HS nhËn xÐt + GV bæ xung ý kiÕn nhËn xÐt, söa sai Gi¸o viªn phæ biÕn néi dung cho häc sinh ch¹y theo nhãm §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv So¹n: 28/10/2011 D¹y: 3/11/2011 TuÇn 12 TiÕt 23 TTTc – ch¹y bÒn I Môc tiªu: Môn tự chọn: Ôn, tập thể lực; Học số động tác bổ trợ kĩ thuật chuyên môn YC: Nắm đợc các động tác bổ trợ và thực đợc tơng đối tốt các KT đã học Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên Nam 500m, Nữ 400m.Yªu cÇu häc sinh ch¹y hÕt cù ly II §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn : (32) - S©n TD - Cßi lÖnh + cßi, bãng chuyÒn III TiÕn tr×nh d¹y - häc : Néi dung A Më ®Çu: NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ sè, trang phôc, dông cô tËp luyÖn, phæ biÕn néi dung ,yªu cÇu giê häc 6a: 6b: §L 8-10’ 1-2’ Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc + Ðp ngang - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng *, KiÓm tra bµi cò: ? XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh? 7-8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l 2l 2l B PhÇn c¬ b¶n: M«n tù chän - Tung vµ b¾t bãng c¸ nh©n b»ng hai tay - Tung vµ b¾t bãng c¸ nh©n hai ngêi - T đứng chuẩn bị, bớc thờng, bíc trît, ch¹y *, ThÓ lùc: - §øng lªn ngåi xuèng - BËt cao t¹i chç - Chống đảy 28-30' 20-25' 1-2' Ph¬ng ph¸p - tæ chøc §H nhËn líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm §H tËp luyÖn o o o o o o o o o o o o o o o 1-2' 1-2' 5-6' 2lx10n 2lx10n 2lx10n cs Gi¸o viªn quan s¸t söa sai tõng nhãm §H tËp luyÖn o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o *, Cñng cè: §i bíc thêng, bíc Ch¹y bÒn: Luyện tập trên địa hình tự nhiên rợt? C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp ch¹y nhanh,một số động tác bổ trợ, chạy bÒn 5’ Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung Gi¸o viªn phæ biÕn néi dung cho häc sinh ch¹y theo nhãm 4-5' §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv (33) So¹n: 2/11/2011 TuÇn 11 TiÕt 24 D¹y: 5/11/2011 TTTc – ch¹y bÒn I Môc tiªu: MTC Tiếp tục ôn, tập thể lực và học số động tác bổ trợ, trò chơi và K/T YC học sinh nắm đợc các đ/t bổ trợ và thực đợc tơng đối tốt các KT đã học Ch¹y bÒn: Trß ch¬i (do GV chän) Yªu cÇu häc sinh ch¬i nhiÖt t×nh ®oµn kết, đúng luật II §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn: - S©n TD - Cê lÖnh + cßi, bãng chuyÒn III TiÕn tr×nh d¹y - häc: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ ooooooo sè, trang phôc, dông cô tËp luyÖn, ooooooo phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc ooooooo 6a: 6b: 7-8’ Gv Khởi động: vßng Thµnh hµng däc - Ch¹y nhÑ nhµng 2l x 8n §H khëi động - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung 2l x 8n o o o o o o o - Xoay c¸c khíp 2l x 8n o o o o o o o - Ðp däc + Ðp ngang 2l o o o o o o o - Ch¹y bíc nhá 2l - Chạy nâng cao đùi 2l Gv - Ch¹y gãt ch¹m m«ng Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn *, KiÓm tra bµi cò: Gv gäi häc sinh nhËn xÐt XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh? Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm 28-30' B PhÇn c¬ b¶n 12-13' M«n tù chän ĐH tập nh ĐH khởi động - Tung vµ b¾t bãng c¸ nh©n b»ng hai 1-2' C¸n sù líp ®iÒu hµnh tay Gv quan s¸t söa sai - Tung vµ b¾t bãng c¸ nh©n hai ngêi 1-2' Gi¸o viªn lµm mÉu híng dÉn häc sinh - T đứng chuẩn bị, bớc thờng, tËp luyÖn bíc trît, ch¹y §H tËp luyÖn 1-2' o o o o o *, Häc míi: ChuyÒn bãng cao tay b»ng tay o o o o o *, Trß nch¬i: " ChuyÒn vµ b¾t bãng tiÕp søc" Gv Gi¸o viªn quan s¸t söa sai tõng nhãm §H trß ch¬i ooooo hiÖp *, Cñng cè: ChuyÒn bãng cao tay b»ng tay? Ch¹y bÒn: - Trß ch¬i: " Ch¹y vßng sè tiÕp ooooo ooooo ooooo Gv Gi¸o viªn lµm träng tµi Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung (34) søc" ooooo 5-6' §H trß ch¬i Gv ooooo Gi¸o viªn lµm träng tµi C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp ch¹y nhanh, số động tác bổ trợ, chạy bÒn 4-5' §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv So¹n: 4/11/2011 TuÇn 13 TiÕt 25 D¹y: 10/11/2011 TTTc – ch¹y bÒn I Môc tiªu: MTC Tiếp tục ôn, tập thể lực và học số động tác bổ trợ, trò chơi và K/T YC: Nắm đợc các đ/t bổ trợ và thực đợc tơng đối tốt các KT đã học Ch¹y bÒn.trß ch¬i (do GV chän) Yªu cÇu häc sinh ch¬i nhiÖt t×nh ®oµn kết, đúng luật II §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn: - S©n TD - Cê lÖnh + cßi, bãng chuyÒn III TiÕn tr×nh d¹y - häc: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ ooooooo sè, trang phôc, dông cô tËp luyÖn, ooooooo phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc ooooooo 6a: 6b: 7-8’ Gv Khởi động: vßng Thµnh hµng däc - Ch¹y nhÑ nhµng 2l x 8n ĐH khởi động - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung 2l x 8n o o o o o o o - Xoay c¸c khíp 2l x 8n o o o o o o o - Ðp däc + Ðp ngang 2l o o o o o o o - Ch¹y bíc nhá 2l - Chạy nâng cao đùi 2l Gv - Ch¹y gãt ch¹m m«ng *, KiÓm tra bµi cò: Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh? Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm 28-30' B PhÇn c¬ b¶n: ĐH tập nh ĐH khởi động 20-25' M«n tù chän C¸n sù líp ®iÒu hµnh - Tung vµ b¾t bãng c¸ nh©n b»ng hai 1-2' Gv quan s¸t söa sai tay (35) - Tung vµ b¾t bãng c¸ nh©n hai ngêi - T đứng chuẩn bị, bớc thờng, bíc trît, ch¹y - ChuyÒn bãng cao tay b»ng tay 1-2' 1-2' o *, Cñng cè: ChuyÒn bãng cao tay b»ng tay? *, ThÓ lùc: - §øng lªn ngåi xuèng - BËt cao - Chống đảy Ch¹y bÒn: - Trò chơi: " Chạy trên đờng gấp khóc" Gi¸o viªn lµm mÉu híng dÉn häc sinh tËp luyÖn §H tËp luyÖn o o o o o o o o o Gv Gi¸o viªn quan s¸t söa sai tõng nhãm 2lx10n 2lx10n 2lx10n Gi¸o viªn lµm träng tµi Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung ĐH nh ĐH khởi động 5-6' §H trß ch¬i oooooo Gv oooooo Gi¸o viªn lµm träng tµi 4-5' C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp ch¹y nhanh,một số động tác bổ trợ, chạy bÒn §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv So¹n: 9/11/2011 TuÇn 13 TiÕt 26 D¹y: 12/11/2011 TTTc – ch¹y bÒn I Môc tiªu: Môn Tự chọn: Tiếp tục ôn, tập thể lực và học số động tác bổ trợ, trò chơi và kĩ thuật YC: Nắm đợc các động tác bổ trợ và thực đợc tơng đối tốt các KT đã học Ch¹y bÒn: Trß ch¬i (do GV chän) Yªu cÇuhäc sinh ch¬i nhiÖt t×nh ®oµn kết, đúng luật II §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn: (36) - S©n TD - Cê lÖnh + cßi, bãng chuyÒn III TiÕn tr×nh d¹y - häc: Néi dung A Më ®Çu: NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ sè, trang phôc, dông cô tËp luyÖn, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc 6a: 6b: Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc + Ðp ngang - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng *, KiÓm tra bµi cò: ? ChuyÒn bãng cao tay b»ng tay? B PhÇn c¬ b¶n M«n tù chän : *, Trß ch¬i:" ChuyÒn bãng tiÕp søc" §L 8-10’ 1-2’ 7-8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l 2l 2l 28-30' 20-25' hiÖp Ph¬ng ph¸p - tæ chøc §H nhËn líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm Gi¸o viªn híng dÉn c¸ch ch¬i, luËt ch¬i §H trß ch¬i ooooo ooooo ooooo ooooo Gv Gi¸o viªn lµm träng tµi §H tËp luyÖn - ChuyÒn bãng cao tay b»ng tay 3-4' o o o o o o o o o o Gv Gi¸o viªn quan s¸t söa sai tõng nhãm *, ThÓ lùc : - T¹i chç chèng ®Èy - T¹i chç bËt cao - §øng lªn ngåi xuèng *,Cñng cè: ChuyÒn bãng cao tay b»ng tay? 4-5' 2lx10n 2lx10n 2lx10n ĐH tập luyện nh ĐH khởi động Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung Ch¹y theo nhãm Ch¹y bÒn Luyện tập trên địa hình tự nhiên 5-6' Nam 3v N÷ 2v (37) C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp ch¹y nhanh, bãng chuyÒn, ch¹y bÒn 4-5' §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv So¹n: 11/11/2011 TuÇn 14 TiÕt 27 D¹y: 17/11/2011 TTTc – ch¹y bÒn I Môc tiªu: Môn Tự chọn : Tiếp tục ôn, tập thể lực và học số động tác bổ trợ, trò chơi và kĩ thuật YC: Nắm đợc các động tác bổ trợ và thực đợc tơng đối tốt các KT đã học Chạy bền: Học số động tác bổ trợ Yêu cầu học sinh thực tơng đối tốt II §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn: - S©n TD - cßi, bãng chuyÒn III TiÕn tr×nh d¹y - häc: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ sè, ooooooo trang phôc, dông cô tËp luyÖn, phæ ooooooo biÕn néi dung ,yªu cÇu giê häc ooooooo 6a: 6b: 7-8’ Gv vßng Thµnh hµng däc Khởi động: 2l x 8n ĐH khởi động - Ch¹y nhÑ nhµng 2l x 8n o o o o o o o - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung 2l x 8n o o o o o o o - Xoay c¸c khíp 2l o o o o o o o - Ðp däc + Ðp ngang 2l - Ch¹y bíc nhá 2l Gv - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn *, KiÓm tra bµi cò: Gv gäi häc sinh nhËn xÐt ? ChuyÒn bãng cao tay b»ng tay? Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm B PhÇn c¬ b¶n: M«n tù chän : *, Trß ch¬i:" ChuyÒn bãng tiÕp søc" 28-30' 20-25' hiÖp Gi¸o viªn híng dÉn c¸ch ch¬i, luËt ch¬i §H trß ch¬i ooooo ooooo ooooo Gv ooooo (38) - ChuyÒn bãng cao tay b»ng tay 4-5l Gi¸o viªn lµm träng tµi §H tËp luyÖn o o o o o o o o o o Gv Gi¸o viªn quan s¸t söa sai tõng nhãm *, ThÓ lùc : - T¹i chç chèng ®Èy - T¹i chç bËt cao - §øng lªn ngåi xuèng *,Cñng cè: ChuyÒn bãng cao tay b»ng tay? Ch¹y bÒn : - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp ch¹y nhanh, bãng chuyÒn, ch¹y bÒn 3-4' 4-5' 2lx10n 2lx10n 2lx10n ĐH tập luyện nh ĐH khởi động Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung §H tËp luyÖn oooooo 30m oooooo oooooo Gv Gv ®iÒu hµnh cho tõng hµng thùc hiÖn 4-5' §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv So¹n: 16/11/2011 TuÇn 15 TiÕt 28 D¹y: 24/11/2011 TTTc – ch¹y bÒn I Môc tiªu: Môn tự chọn: tiếp tục ôn, tập thể lực và học kĩ thuật YC: Nắm đợc các động tác bổ trợ và thực đợc tơng đối tốt các KT đã học Chạy bền; Trò chơi và số động tác bổ trợ.Y/c hs thực tốt các động tác bổ trợ và chơi trò chơi nhiệt tình đúng luật II §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn: - S©n TD - cßi, bãng chuyÒn III TiÕn tr×nh d¹y - häc: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ ooooooo sè, trang phôc, dông cô tËp luyÖn, ooooooo phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc ooooooo 6a: (39) 6b: 2, Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc + Ðp ngang - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng *, KiÓm tra bµi cò: ? ChuyÒn bãng cao tay b»ng tay? B PhÇn c¬ b¶n: M«n tù chän: - ChuyÒn vµ b¾t bãng ngêi - ChuyÒn bãng cao tay b»ng tay - ChuyÒn bãng cao tay vµo têng 7-8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l 2l 2l 28-30' 20-25' 1-2' 2-3' 2-3' Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm o o §H tËp luyÖn o o o o o o o o Gv Gi¸o viªn quan s¸t söa sai tõng nhãm *, ThÓ lùc : - T¹i chç chèng ®Èy - T¹i chç bËt cao - §øng lªn ngåi xuèng *, Cñng cè: ChuyÒn bãng cao tay b»ng tay? 4-5' 2lx10n 2lx10n 2lx10n §H tËp luyÖn o o o o o o o o o o o o o o cs Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung Ch¹y bÒn: *, Trß ch¬i: " Nh¶y d©y bÒn" 5-6' C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp ch¹y nhanh, bãng chuyÒn, ch¹y bÒn 4-5' ĐH trò chơi nh ĐH khởi động Gi¸o viªn lµm träng tµi §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv So¹n: 23/11/2011 TuÇn 15 TiÕt 29 D¹y: 26/11/2011 TTTc – ch¹y bÒn I Môc tiªu: (40) Môn tự chọn: Tiếp tục ôn, tập thể lực và học kĩ thuật YC: Nắm đợc các động tác bổ trợ và thực đợc tơng đối tốt các KT đã học Chạy bền; Trò chơi và số động tác bổ trợ.Y/c hs thực tốt các động tác bổ trợ và chơi trò chơi nhiệt tình đúng luật II §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn: - S©n TD - cßi + day nh¶y, bãng chyÒn III TiÕn tr×nh d¹y - häc: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ sè, ooooooo trang phôc, dông cô tËp luyÖn, phæ ooooooo biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc ooooooo 6a: 6b: 7-8’ Gv vßng Thµnh hµng däc Khởi động: 2l x 8n ĐH khởi động - Ch¹y nhÑ nhµng 2l x 8n o o o o o o o - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung 2l x 8n o o o o o o o - Xoay c¸c khíp 2l o o o o o o o - Ðp däc + Ðp ngang 2l - Ch¹y bíc nhá 2l Gv - Chạy nâng cao đùi Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn - Ch¹y gãt ch¹m m«ng Gv gäi häc sinh nhËn xÐt *, KiÓm tra bµi cò: Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm ? ChuyÒn bãng cao tay b»ng tay? B PhÇn c¬ b¶n: M«n tù chän: - ChuyÒn vµ b¾t bãng ngêi - ChuyÒn bãng cao tay b»ng tay - ChuyÒn bãng cao tay vµo têng 28-30' 20-25' 1-2' 2-3' 2-3' *, ThÓ lùc : - T¹i chç chèng ®Èy - T¹i chç bËt cao - §øng lªn ngåi xuèng *,Cñng cè: ChuyÒn bãng cao tay b»ng tay? 4-5' 2lx10n 2lx10n 2lx10n Ch¹y bÒn: *, Trß ch¬i: " Nh¶y d©y bÒn" C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp ch¹y nhanh, bãng chuyÒn, ch¹y bÒn 5-6' o o §H tËp luyÖn o o o o o o o o Gv Gi¸o viªn quan s¸t söa sai tõng nhãm §H tËp luyÖn o o o o o o o o o o o o o o cs Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung ĐH trò chơi nh ĐH khởi động Gi¸o viªn lµm träng tµi ĐH trò chơi nh ĐH khởi động Gi¸o viªn lµm träng tµi 4-5' §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv (41) TuÇn 15 TiÕt 30 So¹n: 23/11/2011 TTTc – ch¹y bÒn D¹y: 26/11/2011 (ChiÒu) I Môc tiªu: Môn tự chọn: Tiếp tục ôn, tập thể lực và học kĩ thuật YC: Nắm đợc các động tác bổ trợ và thực đợc tơng đối tốt các KT đã học Chạy bền; Trò chơi và số động tác bổ trợ.Y/c hs thực tốt các động tác bổ trợ và chơi trò chơi nhiệt tình đúng luật II §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn: - S©n TD - cßi + day nh¶y, bãng chyÒn III TiÕn tr×nh d¹y - häc: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ sè, ooooooo trang phôc, dông cô tËp luyÖn, phæ ooooooo biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc ooooooo 6a: 6b: 7-8’ Gv vßng Thµnh hµng däc Khởi động: 2l x 8n ĐH khởi động - Ch¹y nhÑ nhµng 2l x 8n o o o o o o o - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung 2l x 8n o o o o o o o - Xoay c¸c khíp 2l o o o o o o o - Ðp däc + Ðp ngang 2l - Ch¹y bíc nhá 2l Gv - Chạy nâng cao đùi Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn - Ch¹y gãt ch¹m m«ng Gv gäi häc sinh nhËn xÐt *, KiÓm tra bµi cò: Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm ? ChuyÒn bãng cao tay b»ng tay? B PhÇn c¬ b¶n: M«n tù chän: - ChuyÒn vµ b¾t bãng ngêi - ChuyÒn bãng cao tay b»ng tay - ChuyÒn bãng cao tay vµo têng 28-30' 20-25' 1-2' 2-3' 2-3' *, ThÓ lùc : - T¹i chç chèng ®Èy - T¹i chç bËt cao - §øng lªn ngåi xuèng *,Cñng cè: ChuyÒn bãng cao tay b»ng tay? 4-5' 2lx10n 2lx10n 2lx10n Ch¹y bÒn: *, Trß ch¬i: " Nh¶y d©y bÒn" C KÕt thóc: 5-6' 4-5' o o §H tËp luyÖn o o o o o o o o Gv Gi¸o viªn quan s¸t söa sai tõng nhãm §H tËp luyÖn o o o o o o o o o o o o o o cs Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung ĐH trò chơi nh ĐH khởi động Gi¸o viªn lµm träng tµi ĐH trò chơi nh ĐH khởi động Gi¸o viªn lµm träng tµi (42) Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp ch¹y nhanh, bãng chuyÒn, ch¹y bÒn §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv So¹n: TuÇn 16 TiÕt 31 D¹y: TTTc – ch¹y bÒn I Môc tiªu: Môn tự chọn: Tiếp tục ôn, tập thể lực và học kĩ thuật YC: Nắm đợc các động tác bổ trợ và thực đợc tơng đối tốt các KT đã học Chạy bền; Trò chơi và số động tác bổ trợ.Y/c hs thực tốt các động tác bổ trợ và chơi trò chơi nhiệt tình đúng luật II §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn: - S©n TD - cßi + day nh¶y, bãng chyÒn III TiÕn tr×nh d¹y - häc: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ sè, ooooooo trang phôc, dông cô tËp luyÖn, phæ ooooooo biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc ooooooo 6a: 6b: 7-8’ Gv vßng Thµnh hµng däc Khởi động: 2l x 8n ĐH khởi động - Ch¹y nhÑ nhµng 2l x 8n o o o o o o o - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung 2l x 8n o o o o o o o - Xoay c¸c khíp 2l o o o o o o o - Ðp däc + Ðp ngang 2l - Ch¹y bíc nhá 2l Gv - Chạy nâng cao đùi Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn - Ch¹y gãt ch¹m m«ng Gv gäi häc sinh nhËn xÐt *, KiÓm tra bµi cò: Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm ? ChuyÒn bãng cao tay b»ng tay? B PhÇn c¬ b¶n: M«n tù chän: - ChuyÒn vµ b¾t bãng ngêi - ChuyÒn bãng cao tay b»ng tay - ChuyÒn bãng cao tay vµo têng 28-30' 20-25' 1-2' 2-3' 2-3' o o §H tËp luyÖn o o o o o o o o (43) *, ThÓ lùc : - T¹i chç chèng ®Èy - T¹i chç bËt cao - §øng lªn ngåi xuèng *,Cñng cè: ChuyÒn bãng cao tay b»ng tay? Ch¹y bÒn: *, Trß ch¬i: " Nh¶y d©y bÒn" C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp ch¹y nhanh, bãng chuyÒn, ch¹y bÒn 4-5' 2lx10n 2lx10n 2lx10n 5-6' Gv Gi¸o viªn quan s¸t söa sai tõng nhãm §H tËp luyÖn o o o o o o o o o o o o o o cs Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung ĐH trò chơi nh ĐH khởi động Gi¸o viªn lµm träng tµi ĐH trò chơi nh ĐH khởi động Gi¸o viªn lµm träng tµi 4-5' §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv ……………………………………………………………………………… So¹n: TuÇn 16 TiÕt 32 D¹y: TTTC kiÓm tra (15’) I Môc tiªu: - KiÓm tra kÜ thuËt chuyÒn bãng cao tay - Thông qua tiết kiểm tra nhằm đánh giá kết học tập, quá trình rèn luyện học sinh thời gian qua.Yc hs thực tốt kỹ thuật động tác II §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn: - S©n TD - Cßi, bang chuyÒn III TiÕn tr×nh d¹y vµ häc: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ sè, ooooooo trang phôc, dông cô tËp luyÖn, phæ ooooooo biÕn néi dung, yªu cÇu giê kiÓm tra ooooooo 6a: 6b: 7-8’ Gv vßng Thµnh hµng däc Khởi động: 2l x 8n §H khëi động - Ch¹y nhÑ nhµng 2l x 8n o o o o o o o - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung 2l x 8n o o o o o o o - Xoay c¸c khíp 2l o o o o o o o - Ðp däc + Ðp ngang 2l - Ch¹y bíc nhá 2l Gv - Chạy nâng cao đùi (44) - Ch¹y gãt ch¹m m«ng *, KiÓm tra bµi cò: Kh«ng B PhÇn c¬ b¶n: Néi dung: - KiÓm tra kü thuËt chuyÒn bãng cao tay, kiÓm tra kÜ thuËt vµ thµnh tÝch C¸ch cho ®iÓm: - Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực kĩ thuật động tác & thành tích tõng häc sinh - Điểm G: Thực đúng KT chuyền bãng cao tay, KT chuyÒn bãng vµ thành tích đạt mức "giỏi" theo TCRLTT - Điểm K: Thực đúng KT chuyền bãng cao tay, KT chuyÒn bãng, thµnh tích đạt mức "Khá" - Điểm Tb: Thực đúng KT nhng thành tích không đạt mức "đạt" RLTT - Mét sè trêng hîp cßn l¹i, GV tuú tình hình thực tiễn định C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê kiÓm tra Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp bãng chuyÒn, ch¹y bÒn 28-30' §H kiÓm tra chuyÒn bãng cao tay Gv o I o cs ooooooo ooooooo - KiÓm tra theo sæ ®iÓm tõng em mét - Mỗi em đợc kiểm tra lần (trờng hợp đặcbiệt GV có thể cho kiểm tra l¹i lÇn kiÓm tra l¹i lÇn ®iÓm tối đa không đợc quá K điểm - GV chÊm thµnh tÝch - Mét em ghi thµnh tÝch - Líp trëng phÊt cê xuÊt ph¸t 4-5' §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv So¹n: TuÇn TiÕt 33 D¹y: «n tËp, kt häc kú i, kt tiªu chuÈn rltt I Môc tiªu: ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số Đi vòng phải vòng trái Yêu cầu hs thực tốt động tác đã học Ch¹y nhanh: ¤n xuÊt ph¸t ch¹y nhanh 60m Trß ch¬i ‘ Ch¹y tiÕp søc’ Yªu cÇu hs thùc hiÖn tèt, ch¬i trß ch¬i nhiÖt t×nh, ®oµn kÕt II §ia ®iÓm - ph¬ng tiÖn: - S©n TD - §ång hå, cê lÖnh, cßi III TiÕn tr×nh d¹y vµ häc: (45) Néi dung A Më ®Çu: NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ sè, trang phôc, dông cô tËp luyÖn, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc 6a: 6b: Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc + Ðp ngang - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng *, KiÓm tra bµi cò: ? XuÊt ph¸t cao - ch¹y nhanh? B PhÇn c¬ b¶n: §éi h×nh §éi ngò: - TËp hîp hµng däc, dãng hµng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ - Quay c¸c híng - Đi vòng phải, vòng trái §L 8-10’ 1-2’ §H nhËn líp ooooooo ooooooo ooooooo 7-8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l 2l 2l Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm 28-30' 14-15' *, Củng cố: Đi vòng trái, vòng ph¶i? Ch¹y nhanh: + XuÊt ph¸t cao + XuÊt ph¸t cao - Ch¹y nhanh 60m Ph¬ng ph¸p tæ chøc 14-15' 3-4l 2-3l Gi¸o viªn phæ biÕn néi dung chia nhãm tËp luÖn quay vßng Giáo viên hô cho nhóm tập lợt sau đó cho c¸n sù h« cho nhãm tËp §H tËp luyÖn oooooo oooooo cs Gi¸o viªn quan s¸t söa sai Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung Cho nhóm tập đồng loạt §H tËp luyÖn oooooo oooooo 60m o o cb * Trß ch¬i: "Ch¹y tiÕp søc" (Tæ nµo thua chèng ®Èy 10-15L) * Cñng cè: ? Thực quay trái, phải, đằng sau? C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay, th©n ngêi 3hiÖp xp cs Gi¸o viªn quan s¸t söa sai Gi¸o viªn phæ biÕn c¸ch ch¬i, luËt ch¬i §H trß ch¬i oooooo oooooo Gv Gi¸o viªn lµm träng tµi Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung 4-5' §H 3hµng ngang cù li déng (46) NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp bãng chuyÒn, ch¹y bÒn §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv So¹n: TuÇn TiÕt 34 D¹y: «n tËp, kt häc kú i, kt tiªu chuÈn rltt I Môc tiªu: ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số Đi vòng phải vòng trái Yêu cầu hs thực tốt động tác đã học Ch¹y nhanh: ¤n xuÊt ph¸t ch¹y nhanh 60m Trß ch¬i ‘ Ch¹y tiÕp søc’ Yªu cÇu hs thùc hiÖn tèt, ch¬i trß ch¬i nhiÖt t×nh, ®oµn kÕt II §ia ®iÓm - ph¬ng tiÖn: - S©n TD - §ång hå, cê lÖnh, cßi III TiÕn tr×nh d¹y vµ häc: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ ooooooo sè, trang phôc, dông cô tËp luyÖn, ooooooo phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc ooooooo 6a: 6b: 7-8’ Gv vßng Thµnh hµng däc Khởi động: 2l x 8n ĐH khởi động - Ch¹y nhÑ nhµng 2l x 8n o o o o o o o - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung 2l x 8n o o o o o o o - Xoay c¸c khíp 2l o o o o o o o - Ðp däc + Ðp ngang 2l - Ch¹y bíc nhá 2l Gv - Chạy nâng cao đùi Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn - Ch¹y gãt ch¹m m«ng Gv gäi häc sinh nhËn xÐt *, KiÓm tra bµi cò: Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm ? XuÊt ph¸t cao - ch¹y nhanh? B PhÇn c¬ b¶n: §éi h×nh §éi ngò: 28-30' 14-15' Gi¸o viªn phæ biÕn néi dung chia (47) - TËp hîp hµng däc, dãng hµng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ - Quay c¸c híng - Đi vòng phải, vòng trái nhãm tËp luÖn quay vßng Giáo viên hô cho nhóm tập lợt sau đó cho c¸n sù h« cho nhãm tËp §H tËp luyÖn oooooo oooooo cs Gi¸o viªn quan s¸t söa sai Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung *, Củng cố: Đi vòng trái, vòng ph¶i? Ch¹y nhanh: + XuÊt ph¸t cao + XuÊt ph¸t cao - Ch¹y nhanh 60m 14-15' 3-4l 2-3l Cho nhóm tập đồng loạt §H tËp luyÖn oooooo oooooo 60m o o cb xp cs Gi¸o viªn quan s¸t söa sai * Trß ch¬i: "Ch¹y tiÕp søc" (Tæ nµo thua chèng ®Èy 10-15L) * Cñng cè: ? Thực quay trái, phải, đằng sau? C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp bãng chuyÒn, ch¹y bÒn 3hiÖp Gi¸o viªn phæ biÕn c¸ch ch¬i, luËt ch¬i §H trß ch¬i oooooo oooooo Gv Gi¸o viªn lµm träng tµi Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung 4-5' §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv So¹n: TuÇn TiÕt 35 (48) D¹y: «n tËp, kt häc kú i, kt tiªu chuÈn rltt I Môc tiªu: - ¤n tËp ch¹y nhanh (xuÊt ph¸t cao) - Bµi thÓ dôc: ¤n bµi thÓ dôc cê §T - Yêu cầu: Xuất phát đúng kỹ thuật và chạy vời tốc độ cao Thuộc động tác bµi thÓ dôc, thùc hiÖn chÝnh x¸c nhÞp nhµng vµ liªn tôc II §ia ®iÓm - ph¬ng tiÖn: - S©n TD - Cờ lệnh, đồng hồ, dây đích, vạch giới hạn, cờ TD.Đồng hồ bấm giây III TiÕn tr×nh d¹y vµ häc: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ ooooooo sè, trang phôc, dông cô tËp luyÖn, ooooooo phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc ooooooo Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc + Ðp ngang - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng *, KiÓm tra bµi cò: XuÊt ph¸t cao - ch¹y nhanh? 7-8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l 2l 2l B PhÇn c¬ b¶n: ¤n bµi thÓ dôc tay kh«ng: - §T thë - §T tay - §T ch©n - §T lên - §T bông - §T phèi hîp - §T th¨ng b»ng - §T nh¶y - §T ®iÒu hoµ *, Cñng cè: ? Bµi thÓ dôc tay kh«ng ph¸t triÓn chung? 28-30' 12-13' Ch¹y nhanh: * ¤n xuÊt ph¸t cao 12-13' 3-4l Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm Gi¸o viªn phæ biÕn néi dung chia nhãm tËp luyÖn quay vßng §H tËp luyÖn o o o o o o o o o o o o cs Gv Gi¸o viªn h« cho nhãm tËp lît sau đó cho cán lớp hô Gi¸o viªn quan s¸t söa sai tõng nhãm 4-5l Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung Nhóm tập đồng loạt o o o o o o o o o o o o cs C¸n sù h« nhãm tËp xp ch¹y 3-4m §H tËp luyÖn (49) * LuyÖn tËp xuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 60m oooooo oooooo o 60m o *,Cñng cè: XuÊt ph¸t cao - ch¹y nhanh? 5-6' Ch¹y bÒn: - Trß ch¬i: "Ngêi thõa thø 3" C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp bãng chuyÒn, ch¹y bÒn cb xp cs Gi¸o viªn quan s¸t söa sai Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung Gi¸o viªn híng dÉn c¸ch ch¬i, luËt ch¬i §H trß ch¬i vßng trßn Gi¸o viªn lµm träng tµi 4-5' §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv So¹n: TuÇn TiÕt 36 D¹y: «n tËp, kt häc kú i, kt tiªu chuÈn rltt I Môc tiªu: - Thông qua tiết kiểm tra nhằm đánh giá kết học tập, quá trình rèn luyện cña häc sinh häc kú I Lí thuyết: ? Tập luyện TDTT có tác dụng nh nào đến cơ, xơng? Thùc hµnh: Thùc hiÖn lÜ thuËt ch¹y cù li ng¾n 60m *) Yªu cÇu häc sinh n¾m v÷ng kiÕn thøc vµ thùc hiÖn kÜ thuËt tèt II §ia ®iÓm - ph¬ng tiÖn: - Trong líp häc vµ s©n TD - V¹ch xuÊt ph¸t III TiÕn tr×nh d¹y vµ häc: PhÇn LÝ thuyÕt: (15 phót) * Gv ghi đề bài lên bảng cho hs làm bài : * Thang điểm : Trả lời đúng các ý đợc điểm: (50) - Tập luyện TDTT thờng xuyên, đúng phơng pháp khoa học làm cho phát triển thể sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt tăng lên ( ®iÓm) - Tập luyện TDTT thờng xuyên làm cho xơng tiếp thu máu đợc đầy đủ hơn, c¸c tÕ bµo x¬ng ph¸t triÓn nhanh vµ trÎ l©u, x¬ng dµy lªn, cøng vµ dai h¬n, kh¶ chống đỡ tăng lên ( điểm) - Tập luyện TDTT làm cho cơ, xơng phát triển tạo vẻ đẹp và dáng khoẻ m¹nh cña ngêi ( ®iÓm) PhÇn thùc hµnh : (30 phót) Néi dung A Më ®Çu: NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra trang phôc, dông cô tËp luyÖn, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu 6a: 6b: Khởi động: - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc + Ðp ngang - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng *, KiÓm tra bµi cò: ( Kh«ng ) B PhÇn c¬ b¶n: Néi dung KiÓm tra kÜ thuËt ch¹y cù li ng¾n 60m * Điểm kiểm tra cho theo mức độ thùc hiÖn kÜ thuËt cña tõng häc sinh - Điểm - 6: Thực đúng kĩ thuËt xp, kÜ thuËt bíc ch¹y, ph¶n øng nhanh cã hiÖu lÖnh ch¹y - Điểm 4: Thực đúng kĩ thuật xp, kÜ thuËt bíc ch¹y nhng cha ph¶n øng nhanh cã hiÖu lÖnh ch¹y - §iÓm 2-3: Thùc hiÖn kÜ thuËt ë mức đúng và có sai sót nhỏ xp §L 7-8’ 1-2’ 7-8’ 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l 2l 2l Ph¬ng ph¸p tæ chøc §H nhËn líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv 16-18’ Gv kiểm tra làm nhiều đợt đợt 23 hs Mỗi hs đợc tham gia kiểm tra lần Trêng hîp d¹c biÖt cã thÓ kiÓm tra lÇn §H kiÓm tra ooooooo ooooooo ooooooo o 60m o Gv Gv hô quan sát hs thực hiện, đánh giá cho ®iÓm tõng em cb C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác th¶ láng ch©n, tay,th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê kiÓm tra Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp ch¹y bÒn xp 3- 4’ §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo (51) Gv IV Rót kinh nghiÖm; Ngày so¹n: Ngµy gi¶ng: TiÕt 35: 6A1: TiÕt 36: 6A1: KiÓm tra tæ c/m: Ngµy: ; 6A2: ; 6A3: ; 6A4: ; 6A2: ; 6A3: ; 6A4: TiÕt: 35 + 36 kiÓm tra TCRLTT I Môc tiªu: - KiÓm tra tiªu chuÈn rÌn luyÖn th©n thÓ néi dung: Ch¹y nhanh 60m - Yêu cầu: Thực đúng yêu cầu kỹ thuật XPC, chạy tích cực hết cự ly, cố gắng đạt kết theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể II §ia ®iÓm - ph¬ng tiÖn: - S©n TD - Đồng hồ, dây đích, cờ lệnh, vạch giới hạn, cờ TD III TiÕn tr×nh d¹y vµ häc: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ ooooooo sè, trang phôc, dông cô tËp luyÖn, ooooooo phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê kiÓm ooooooo tra Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc + Ðp ngang - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng *, KiÓm tra bµi cò: ( Kh«ng ) B PhÇn c¬ b¶n: Néi dung: Ch¹y nhanh 60m + XuÊt ph¸t cao - Ch¹y nhanh 60m - Loại giỏi (9-10): Thực đúng 7-8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l 2l 2l Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv 28-30' lÇn - Gv phæ biÕn mét sè yªu cÇu vµ c¸ch cho ®iÓm - Mỗi Hs đợc KT lần lấy lần có thµnh tÝch tèt nhÊt (52) kỹ thuật XPC, TT đạt mức giỏi theo tiªu chuÈn rÌn luyÖn th©n thÓ - Loại khá (7-8): Thực đúng kỹ thuật TT đạt mức khá theo tiêu chuÈn - Loại đạt (5-6): Thực đúng KT xuất phát, bớc chạy, TT đạt mức đạt theo tiêu chuẩn - Loại không đạt: Hs chạy để gót chân chạm đất, TT đạt đợc dới mức đạt C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê kiÓm tra Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp ch¹y bÒn - Phân công em cầm dây đích em ghi thµnh tÝch Gv bÊm gi©y §éi h×nh kiÓm oooooo oooooo oooooo § o 60m o cs C¸n sù h« xuÊt ph¸t Gi¸o viªn bÊm thêi gian cb xp 4-5' §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv KiÓm tra tæ c/m: Ngµy: IV Rót kinh nghiÖm: Ngày so¹n: Ngµy gi¶ng: 6A1: Gv ; 6A2: ; 6A3: ; 6A4: TiÕt 37 m«n tù chän- bËt nh¶y- ch¹y bÒn I Môc tiªu: M«n tù chän: TiÕp tôc «n ,tËp thÓ lùc vµ häc kÜ thuËt ,trß ch¬i Yªu cÇu thực tốt các kĩ thuật đã học và các động tác thể lực nh trò chơi Bật nhảy : Học số động tác bổ trợ ; đá lăng trớc ,đá lăng trớc - sau, đá lăng sang ngang, trò chơi “ nhảy ô tiếp sức” Yêu cầu học sinh biết và thực đợc các động tác bổ trợ ,chơi nhiệt tình đúng luật Ch¹y bÒn : Trß ch¬i (Hai lÇn hÝt vµo hai lÇn thë ra) Yªu cÇu ch¬i nhiÖt tình đúng luật II §ia ®iÓm - ph¬ng tiÖn: - S©n TD - Cßi cÇu phÊn III TiÕn tr×nh d¹y vµ häc: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ ooooooo sè, trang phôc, dông cô tËp luyÖn, ooooooo phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc ooooooo Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung 7-8’ vßng 2l x 8n Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động (53) - Xoay c¸c khíp - Ðp däc + Ðp ngang - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng *, KiÓm tra bµi cò: ? ChuyÒn bãng cao tay b»ng tay? 2l x 8n 2l x 8n 2l 2l 2l o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o B PhÇn c¬ b¶n: M«n tù chän - Tung vµ b¾t bãng ngêi - ChuyÒn bãng cao tay b»ng tay 28-30' 12-13' 3-4' o 5-6' o *, Trß ch¬i: " NÐm bãng tróng đích" hiÖp Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm §H tËp luyÖn o o o o o o o o Gv Gi¸o viªn quan s¸t söa sai tõng nhãm Gi¸o viªn híng dÉn c¸ch ch¬i, luËt ch¬i §H trß ch¬i oooooo §Ých oooooo *,Cñng cè: ChuyÒn bãng cao tay? BËt nh¶y: - Học số động tác bổ trợ + §¸ l¨ng tríc + đá lăng trớc - sau + đá lăng sang ngang 12-13' Gv Gi¸o viªn lµm träng tµi Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt,bæ sung Gi¸o viªn lµm mÉu híng dÉn häc sinh thùc hiÖn §H tËp luyÖn o o o o o o o o o o o o hiÖp *,Trß ch¬i “nh¶y « tiÕp søc” Gv Gi¸o viªn quan s¸t söa sai Gv híng dÉn c¸ch ch¬i, luËt ch¬i §H trß ch¬i ooooooo ooooooo 5-6' Ch¹y bÒn: - Trß ch¬i, “Hai lÇn hÝt vµo hai lÇn të ra.” C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác th¶ láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Gv Gi¸o viªn lµm träng tµi Gi¸o viªn híng dÉn c¸ch ch¬i, luËt ch¬i Gi¸o viªn lµm chñ trß 4-5' §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo (54) Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp bãng chuyÒn, bËt nhÈy, ch¹y bÒn ooooooo ooooooo Gv IV.Rót kinh nghiÖm: Ngày so¹n: Ngµy gi¶ng: 6A1: ; 6A2: ; 6A3: ; 6A4: TiÕt 38 m«n tù chän - bËt nh¶y - ch¹y bÒn I Môc tiªu: M«n tù chän: TiÕp tôc «n, tËp thÓ lùc vµ häc kÜ thuËt ,trß ch¬i Yªu cÇu thực tốt các kĩ thuật đã học và các động tác thể lực nh trò chơi Bật nhảy : Học số động tác bổ trợ : đá lăng trớc, đá lăng trớc - sau, đá lăng sang ngang, trò chơi “ nhảy ô tiếp sức” Yêu cầu học sinh biết và thực đợc các động tác bổ trợ, chơi nhiệt tình đúng luật Ch¹y bÒn : Trß ch¬i (Hai lÇn hÝt vµo hai lÇn thë ra.) Yªu cÇu ch¬i nhiÖt tình đúng luật II §ia ®iÓm - ph¬ng tiÖn: - S©n TD - Cßi cÇu phÊn III TiÕn tr×nh d¹y vµ häc: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ ooooooo sè, trang phôc, dông cô tËp luyÖn, ooooooo phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê ooooooo häc Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc + Ðp ngang - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng *, KiÓm tra bµi cò: ? ChuyÒn bãng cao tay b»ng tay? 7-8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l 2l 2l B PhÇn c¬ b¶n: 1.M«n tù chän - Tung vµ b¾t bãng ngêi - ChuyÒn bãng cao tay b»ng tay 28-30' 12-13' 3-4' 5-6' *, Trß ch¬i: " NÐm bãng tróng đích" hiÖp Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm o o §H tËp luyÖn o o o o o o o o Gv Gi¸o viªn quan s¸t söa sai tõng nhãm §H trß ch¬i oooooo §Ých (55) oooooo *,Cñng cè: ChuyÒn bãng cao tay? BËt nh¶y: - Học số động tác bổ trợ + §¸ l¨ng tríc + đá lăng trớc - sau + đá lăng sang ngang *,Trß ch¬i “nh¶y « tiÕp søc” 12-13' hiÖp Gv Gi¸o viªn lµm träng tµi Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt,bæ sung Gi¸o viªn lµm mÉu híng dÉn häc sinh thùc hiÖn §H tËp luyÖn o o o o o o o o o o o o Gv Gi¸o viªn quan s¸t söa sai Gv híng dÉn c¸ch ch¬i, luËt ch¬i §H trß ch¬i ooooooo ooooooo Ch¹y bÒn: - Trß ch¬i: " Ch¹y dÝch d¾c tiÕp søc" 5-6' Gv Gi¸o viªn lµm träng tµi §H trß ch¬i ooooooo ooooooo Gv Gi¸o viªn lµm träng tµi C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác th¶ láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp, bËt nhÈy, bãng chuyÒn, ch¹y bÒn 4-5' §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv IV Rót kinh nghiÖm: Ngày so¹n: Ngµy gi¶ng: 6A1: KiÓm tra tæ c/m: Ngµy: ; 6A2: ; 6A3: ; 6A4: TiÕt 39 bËt nh¶y - m«n tù chän - ch¹y bÒn I Môc tiªu: Bật nhảy : Ôn các nội dung đã học tiết 37 :Học đà bớc đá lăng Yêu cầu thực tốt các nội dung ôn tập và bớc đầu thực đợc các động tác đá lăng Môn tự chọn: Tiếp tục ôn tập số động tác bổ trợ , học kĩ thuật gv chọn Yêu cầu thực tốt các động tác bổ trợ và kĩ thuật (56) Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn) Yêu cầu chơi nhiệt tình đúng luật II §ia ®iÓm - ph¬ng tiÖn: - S©nTD - Cßi III TiÕn tr×nh d¹y vµ häc: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ ooooooo sè,trang phôc, dông cô tËp luyÖn, ooooooo phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc ooooooo Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc + Ðp ngang - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng *, KiÓm tra bµi cò: ? ChuyÒn nbãng cao tay b»ng tay? 7-8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l 2l 2l B PhÇn c¬ b¶n: BËt nh¶y: a.Ôn số động tác bổ trợ + §¸ l¨ng tríc + đá lăng trớc - sau + đá lăng sang ngang + tay đa trớc đứng lên ngồi xuèng b.Häc míi ; - Đà bớc đá lăng 28-30' 12-13' *, Củng cố: Đà bớc đá lăng? M«n tù chän: - ChuyÒn bãng cao tay b»ng tay - ChuyÒn bãng cao tay vµo têng 12-13' Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm GV híng dÉn häc sinh luyÖn tËp lần sau đó giao cho cán ®iÒu khiÓn líp tËp luyÖn ĐH học động tác bổ trợ đá lăng o o o o o o o o o o o Gv Gi¸o viªn lµm mÉu híng dÉn häc sinh tËp luyÖn Gi¸o viªn quan s¸t söa sai tõng nhãm Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung Gi¸o viªn phæ biÕn néi dung chia nhãm tËp luyÖn §H tËp luyÖn o o o o o o o o o o Gv Gi¸o viªn quan s¸t söa sai tõng nhãm Têng *, Cñng cè: ChuyÒn bãng cao tay b»ng tay? o o o o o (57) Ch¹y bÒn -Trß ch¬i, “Hai lÇn hÝt vµo hai lÇn thë ra.” 5-6' C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác th¶ láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp bãng chuyÒn, bËt nhÈy, ch¹y bÒn 4-5' Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung - GV phæ biÕn c¸ch ch¬i, luËt ch¬i cho hs ch¬i §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv IV Rót kinh nghiÖm: Ngày so¹n: Ngµy gi¶ng: 6A1: ; 6A2: ; 6A3: ; 6A4: TiÕt 40 bËt nh¶y - m«n tù chän - ch¹y bÒn I Môc tiªu: Bật nhảy: Ôn tập và trò chơi (do GV chọn );Học đà bớc giậm nhảy đá lăng Yêu cầu học sinh biết và thực đợc kĩ thuật đà bớc giậm nhảy đá l¨ng M«n tù chän: ¤n tËp häc kÜ thuËt trß ch¬i (do GV chän) Yªu cÇu häc sinh thực tốt số động tác môn tự chọn đã đợc học Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên Yêu cầu học sinh chạy hết cự li và quãng đờng quy định II §ia ®iÓm - ph¬ng tiÖn: - S©n TD - Còi,đồng hồ III TiÕn tr×nh d¹y vµ häc: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ sè, ooooooo trang phôc, dông cô tËp luyÖn, phæ ooooooo biÕn néi dung ,yªu cÇu giê häc ooooooo Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc + Ðp ngang - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng *, KiÓm tra bµi cò: ? Đà bớc đá lăng? 7-8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l 2l 2l B PhÇn c¬ b¶n: 28-30' Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm (58) BËt nh¶y a.Ôn số động tác bổ trợ + §¸ l¨ng tríc + đá lăng trớc - sau + đá lăng sang ngang + tay đa trớc đứng lên ngồi xuống 12-13' 2lx10n 2lx10n 2lx10n GV híng dÉn häc sinh luyÖn tËp mét lần sau đó giao cho cán điều khiÓn líp tËp luyÖn ĐH học động tác bổ trợ đá lăng o o o o o o o o o o o 2lx10n b Häc míi ; - Đà bớc giậm nhẩy- đá lăng Gv Gi¸o viªn lµm mÉu híng dÉn häc sinh tËp luyÖn Gi¸o viªn quan s¸t söa sai tõng nhãm *, Củng cố: Đà bớc giậm nhảy đá lăng? M«n tù chän - ChuyÒn bãng cao tay b»ng tay - §Öm bãng 12-13' Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung §H tËp luyÖn o o o o o o *, Trß ch¬i: " ChuyÒn bãng tiÕp søc" o o o Gv Gi¸o viªn quan s¸t söa sai tõng nhãm hiÖp o Gi¸o viªn híng dÉn c¸ch ch¬i, luËt ch¬i §H trß ch¬i ooooo ooooo ooooo Gv Gi¸o viªn lµm träng tµi Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung *, Cñng cè: ChuyÒn bãng cao tay b»ng tay? Ch¹y bÒn: - Luyện tập trên địa hình tự nhiên C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp bãng chuyÒn, bËt nhÈy, ch¹y bÒn ooooo 5-6' Nam 3v Gi¸o viªn phæ biÕn néi dung cho häc N÷ 2v sinh ch¹y theo nhãm 4-5' §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv IV: Rót kinh nghiÖm: KiÓm tra tæ c/m: Ngµy: (59) Ngày so¹n: Ngµy gi¶ng: 6A1: ; 6A2: ; 6A3: ; 6A4: TiÕt 41: BËt nh¶y- tù chän - ch¹y bÒn I Môc tiªu: Bật nhảy: Ôn số động tác bổ trợ & tập phát triển sức mạnh chân Học mới: Bật xa, trò chơi : "Bật xa tiếp sức " Yêu cầu: Thực tốt các động tác bổ trợ và BT phát triển sức mạnh chân Nắm và thực đợc động tác bật xa M«n tù chän ¤n tËp häc kÜ thuËt, trß ch¬i “ GV chän”.Yªu cÇu tËp luyÖn nghiªm tóc.ch¬i nhiÖt t×nh Ch¹y bÒn; trß ch¬i (do Gv chän) Yªu cÇu häc sinh ch¬i nhiÖt t×nh, ®oµn kÕt II §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn: - S©n TD - Bãng III TiÕn tr×nh d¹y - häc: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ sè, ooooooo trang phôc, dông cô tËp luyÖn, phæ ooooooo biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc ooooooo Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc + Ðp ngang - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng *, KiÓm tra bµi cò: ? Đà bớc giậm nhảy- đá lăng? 7-8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l 2l 2l B PhÇn c¬ b¶n: BËt nh¶y: a Ôn số động tác bổ trợ: - §¸ l¨ng tríc - §¸ l¨ng tríc sau - §¸ l¨ng sang ngang b Häc míi: BËt xa 28-30' 12-13' 2lx10n 2lx10n 2lx10n 20n Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm Gi¸o viªn phæ biÕn néi dung nhãm tËp luyÖn quay vßng Gi¸o viªn cö c¸n sù ®iÒu hµnh nhãm tËp Gi¸o viªn lµm mÉu híng dÉn häc sinh tËp luyÖn §H tËp luyÖn o o o o o o o o o o o o o (60) d Trß ch¬i: "BËt xa tiÕp søc" hiÖp Gv Gi¸o viªn quan s¸t söa sai GV phæ biÕn c¸ch ch¬i, luËt ch¬i vµ tæ chøc cho häc sinh ch¬i §H trß ch¬i o o o o o o o o o o *, Cñng cè: BËt xa? M«n tù chän: - ChuyÒn bãng cao tay b»ng tay - ChuyÒn bãng cao tay b»ng tay vµo têng 12-13' Gv Gi¸o viªn lµm träng tµi Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt,bæ sung Gi¸o viªn phæ biÕn néi dung chia nhãm tËp luyÖn §H tËp luyÖn o o o o o o o o o o Gv Gi¸o viªn quan s¸t söa sai tõng nhãm Têng *, Cñng cè: ChuyÒn bãng cao tay b»ng tay? Ch¹y bÒn : - Trß ch¬i:" ch¹y vßng sè 8" C, KÕt thóc: 1, Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay, th©n ngêi 2, NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc 3, Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp bãng chuyÒn, bËt nhÈy, ch¹y bÒn 5-6' o o o o o Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung Gi¸o viªn híng dÉn c¸ch ch¬i, luËt ch¬i cho hs ch¬i 4-5' §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv IV Rót kinh nghiÖm: Ngày so¹n: Ngµy gi¶ng: 6A1: ; 6A2: ; 6A3: ; 6A4: TiÕt 42 BËt nh¶y- tù chän - ch¹y bÒn I Môc tiªu : Bật nhảy: Ôn số động tác bổ trợ, tập phát triển sức mạnh chân và trò chơi “Lò cò tiếp sức” Yêu cầu hs thực tơng đối tốt M«n TC: ¤n tËp, bíc ®Çu hoµn thiÖn kü thuËt, n©ng cao thµnh tÝch Yªu cÇu häc sinh thùc hiÖn tèt Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Nam 500m Nữ 400m Yêu cầu chạy hết cự li quy định (61) II §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn: - S©n TD - Cßi bãng III TiÕn tr×nh d¹y - häc: Néi dung A Më ®Çu: NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ sè, trang phôc, dông cô tËp luyÖn, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc §L 8-10’ 1-2’ Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc + Ðp ngang - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng *, KiÓm tra bµi cò: ? BËt xa? 7-8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l 2l 2l B PhÇn c¬ b¶n: BËt nh¶y: a Ôn số động tác bổ trợ: - §¸ l¨ng tríc - §¸ l¨ng tríc sau - §¸ l¨ng sang ngang - BËt xa * Cñng cè: ? BËt xa? 28-30' 12-13' b TËp ph¸t triÓn søc m¹nh ch©n *, Trß ch¬i: "Lß cß tiÕp søc" 2lx10n 2lx10n 2lx10n 20n hiÖp Ph¬ng ph¸p tæ chøc §H nhËn líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm Nhãm 1: BËt nh¶y - Cán cho nhóm tập các động t¸c bæ trî + bËt nh¶y - C¸n sù ®iÒu khiÓn Gi¸o viªn quan s¸t söa sai Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung §H trß ch¬i: XP ooooo ooooo Gv M«n tù chän: - Hoµn thiÖn n©ng cao kÜ thuËt chuyÒn bãng cao tay b»ng tay 12-13' * Cñng cè: ChuyÒn bãng cao tay? C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả 5-6’ Nam 3v N÷ 2v 4-5' cs Nhãm 2: Bãng chuyÒn §H tËp luyÖn o o o o o o Ch¹y bÒn: - Luyện tập trên địa hình tự nhiên §Ých o o o o Gv Gi¸o viªn quan s¸t söa sai tõng nhãm Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung Gv phæ biÕn néi dung, yªu cÇu cho hs chạy đồng loạt (62) láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp bãng chuyÒn, bËt nhÈy, ch¹y bÒn §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv IV Rót kinh nghiÖm: Ngày so¹n: Ngµy gi¶ng: 6A1: KiÓm tra tæ c/m: Ngµy: ; 6A2: ; 6A3: ; 6A4: TiÕt 43 BËt nh¶y - tù chän - ch¹y bÒn I Môc tiªu: BËt nh¶y: ¤n tËp, trß ch¬i vµ tËp ph¸t triÓn søc m¹nh ch©n Häc míi: §µ một, ba bớc - giậm nhảy (vào hố cát đệm) Yêu cầu: Thực đợc các động tác thể lực phát triển sức mạnh chân Nắm và thực tơng đối đúng đà 1, bớc M«n TC: ¤n tËp, hoµn thiÖn kü thuËt, n©ng cao thµnh tÝch Yªu cÇu häc sinh thùc hiÖn tèt kü thuËt chuyÒn bãng cao tay Ch¹y bÒn: Trß ch¬i “Hai lÇn hÝt vµo hai lÇn thë ra” Yªu cÇu häc sinh ch¬i nhiÖt t×nh, ®oµn kÕt II §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn: - S©n TD - Cßi, bãng, vßng sè III TiÕn tr×nh d¹y - häc: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra ooooooo sÜ sè, trang phôc, dông cô tËp ooooooo luyÖn, phæ biÕn néi dung ,yªu ooooooo cÇu giê häc Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc + Ðp ngang - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng *, KiÓm tra bµi cò: ? ChuyÒn bãng cao tay? 7-8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l 2l 2l Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm (63) B PhÇn c¬ b¶n: BËt nh¶y: a Ôn các động tác bổ trợ - §¸ l¨ng tríc - §¸ l¨ng tríc sau - §¸ l¨ng sang ngang - tay trớc đứng lên ngồi xuèng b Häc míi: §µ 1, bíc giËm nh¶y 28-30' 12-13' - GV phân tích & thị phạm động tác - HS lần lợt vào thực động tác * §H luyÖn tËp: oooo Hè c¸t oooo Gv Gi¸o viªn quan s¸t söa sai Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung *, Cñng cè: §µ bíc giËm nh¶y? M«n bãng chuyÒn: - Hoµn thiÖn kÜ thuËt n©ng cao thµnh tÝch c¸ nh©n, chuyÒn bãng cao tay b»ng tay GV chia nhãm tËp luyÖn quay vßng Nhãm I : BËt nh¶y - GV cho lớp ôn lại các động tác bổ trợ lần sau đó cho cán lớp ®iÒu hµnh cho nhãm tËp 12-13' Nhãm II: M«n TC §H tËp luyÖn o o o o o o o o Gv Gi¸o viªn quan s¸t söa sai tõng nhãm *, Cñng cè: ChuyÒn bãng cao tay b»ng tay? Ch¹y bÒn: - Trß ch¬i “Hai lÇn hÝt vµo hai lÇn thë ra” 5-6' C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác th¶ láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp bãngchuyÒn, bËt nhÈy, ch¹y bÒn 4-5' o Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung - GV cho c¶ nhãm tËp trung ch¬i trß ch¬i - GV phæ biÕn l¹i luËt ch¬i vµ c¸ch ch¬i §H trß ch¬i vßng trßn §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv IV Rót kinh nghiÖm: Ngày so¹n: o (64) Ngµy gi¶ng: 6A1: ; 6A2: ; 6A3: ; 6A4: TiÕt 44 BËt nh¶y- tù chän- ch¹y bÒn I Môc tiªu: BËt nh¶y: ¤n tËp & tËp ph¸t triÓn søc m¹nh ch©n Trß ch¬i (do GV tù chọn) Học mới: chạy đà tự nhảy xa Yêu cầu: Thực đúng các động tác ôn tập Nắm và thực đợc cách chạy đà, nhảy xa M«n TC: ¤n tËp, hoµn thiÖn kü thuËt, n©ng cao thµnh tÝch Yªu cÇu: Thùc đúng kỹ thuật, động tác Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên: Yêu cầu học sinh chạy hết cự ly quy định II §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn: - S©n TD - D©y nh¶y, bãng III TiÕn tr×nh d¹y - häc: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ sè, ooooooo trang phôc, dông cô tËp luyÖn, phæ ooooooo biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc ooooooo Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc + Ðp ngang - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng *, KiÓm tra bµi cò: ? §µ bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t? 7-8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l 2l 2l B PhÇn c¬ b¶n: BËt nh¶y: a ¤n tËp: - TËp ph¸t triÓn søc m¹nh ch©n (nhảy dây đơn) 28-30' 12-13' *, Trß ch¬i: "Lß cß tiÕp søc " hiÖp Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm * GV phæ biÕn chung ND cho c¶ nhãm chia nhãm tËp luyÖn quay vßng - C¸n sù cho nhãm tËp luyÖn - L1: Mçi em mét d©y nh¶y tù tËp luyÖn søc m¹nh cña ch©n - L2: TËp trung nhãm ch¬i trß ch¬i "Lß cß tiÕp søc §H ch¬i: o o o o o o o o o o - Học mới: Chạy đà tự - nhảy xa - ChuÈn bÞ: §øng ch©n tríc ch©n sau, th©n trªn ng¶ vÒ tríc, tay bu«ng tù nhiªn - Động tác: Chạy tăng dần tốc độ, đặt 6-7l Gv - L3: GV ph©n tÝch vµ thÞ phËm 1L - HS lÇn lît vµo thùc hiÖn 2-5L §H tËp luyÖn Hè c¸t oooooo (65) ch©n giËm nh¶y vµo v¸n giËm nh¶y m¹nh bËt ngêi lªn cao - vÒ phÝa tríc Tiếp cát chân, khuỵu gối để giảm tác động, sau đó đứng lên *, Củng cố: Chạy đà tự do- nhảy xa? M«n bãng chuyÒn: - Tung vµ b¾t bãng ngêi - ChuyÒn bãng cao tay b»ng tay Gv Gi¸o viªn quan s¸t söa sai 12-13' Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung §H tËp luyÖn o o o o o o o o o o Gv *, Cñng cè: ChuyÒn bãng cao tay Gi¸o viªn quan s¸t söa sai tõng nhãm b»ng tay Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Ch¹y bÒn: Gv nhËn xÐt, bæ sung Luyện tập trên địa hình tự nhiên 5-6' Gv phæ biÕn néi dung cho hs ch¹y Nam 3v N÷ 2v theo nhãm 4-5' C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả §H 3hµng ngang cù li déng láng ch©n, tay, th©n ngêi §H nhËn xÐt- xuèng líp NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc ooooooo Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp ooooooo bãngchuyÒn, bËt nhÈy, ch¹y bÒn ooooooo Gv IV Rót kinh nghiÖm: Ngày so¹n: Ngµy gi¶ng: 6A1: ; 6A2: KiÓm tra tæ c/m: Ngµy: ; 6A3: ; 6A4: TiÕt 45 BËt nh¶y- tù chän- ch¹y bÒn I Môc tiªu: BËt nh¶y: ¤n tËp & tËp ph¸t triÓn søc m¹nh ch©n Trß ch¬i (do GV tù chọn) Học mới: chạy đà (tự do) nhảy xa Yêu cầu: Thực đúng các động tác ôn tập Nắm và thực đợc cách chạy đà, nhảy xa M«n TC: ¤n tËp, hoµn thiÖn kü thuËt, n©ng cao thµnh tÝch Yªu cÇu: Thực đúng kỹ thuật, động tác Ch¹y bÒn: Trß ch¬i " Hai lÇn hÝt vµo, hai lÇn thë ra" Yªu cÇu häc sinh chơi nhiệt tình, đúng luật II §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn: - S©n TD - D©y nh¶y, bãng III TiÕn tr×nh d¹y - häc: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: (66) NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ sè, trang phôc, dông cô tËp luyÖn, phæ biÕn néi dung ,yªu cÇu giê häc 1-2’ Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc + Ðp ngang - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng *, KiÓm tra bµi cò: ? ChuyÒn bãng cao tay b»ng tay ? 7-8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l 2l 2l B PhÇn c¬ b¶n: BËt nh¶y: a ¤n tËp: - TËp ph¸t triÓn søc m¹nh ch©n (nhảy dây đơn) 28-30' 12-13' *, Trß ch¬i: "BËt xa tiÕp søc " hiÖp §H nhËn líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm - C¸n sù cho nhãm tËp luyÖn - Mçi em mét d©y nh¶y tù tËp luyÖn søc m¹nh cña ch©n §H trß ch¬i: o o o o o o o o o o Gv Gv nlµm träng tµi §H tËp luyÖn - Chạy đà tự - nhảy xa 6-7l Hè c¸t oooooo Gv Gi¸o viªn quan s¸t söa sai Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung *, Củng cố: Chạy đà tự do- nhảy xa? M«n bãng chuyÒn: - Tung vµ b¾t bãng ngêi - ChuyÒn bãng cao tay b»ng tay 12-13' o o *, Cñng cè: ChuyÒn bãng cao tay b»ng tay Ch¹y bÒn: *, Trß ch¬i:" Hai lÇn hÝt vµo, hai lÇn thë ra" C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay, th©n ngêi 5-6' §H tËp luyÖn o o o o o o o o Gv Gi¸o viªn quan s¸t söa sai tõng nhãm Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung Gi¸o viªn híng dÉn c¸ch ch¬i, luËt ch¬i cho häc sinh ch¬i Gi¸o viªn lµm chñ trß 4-5' §H 3hµng ngang cù li déng (67) NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp bãngchuyÒn, bËt nhÈy, ch¹y bÒn §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv IV Rót kinh nghiÖm: Ngày so¹n: Ngµy gi¶ng: 6A1: ; 6A2: ; 6A3: ; 6A4: TiÕt 46 BËt nh¶y- tù chän I Môc tiªu : BËt nh¶y: ¤n tËp, thÓ lùc, trß ch¬i "nh¶y cõu" Yªu cÇu: Thùc hiÖn t¬ng đối tốt các động tác ôn tập chơi trò chơi nhiệt tình, đoàn kết M«n tù chän: ¤n tËp, hoµn thiÖn kü thuËt, n©ng cao kü thuËt chuÈn bÞ giê sau kiÓm tra Yªu cÇu häc sinh thùc hiÖn tèt II §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn: - S©n TD - Cßi, bãng III TiÕn tr×nh d¹y - häc: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ sè, ooooooo trang phôc, dông cô tËp luyÖn, phæ ooooooo biÕn néi dung ,yªu cÇu giê häc ooooooo Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc + Ðp ngang - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng *, KiÓm tra bµi cò: ? ChuyÒn bãng cao tay ? 7-8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l 2l 2l B PhÇn c¬ b¶n: BËt nh¶y: a) ¤n tËp: - §¸ l¨ng tríc - §¸ l¨ng tríc - sau - §¸ l¨ng sang ngang - §øng lªn ngåi xuèng - BËt xa 28-30' 14-15' 2lx10n 2lx10n 2lx10n 2lx10n 7-8l Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm Gi¸o viªn phæ biÕn néi dung chia nhãm tËp luyÖn quay vßng §H tËp luyÖn o o o o o o o o o o o o cs (68) *, Chạy đà tự nhảy xa 5-6l §H tËp luyÖn Hè c¸t oooooo Gv Gi¸o viªn quan s¸t söa sai tõng nhãm b) Trß ch¬i: " Nh¶y cõu" hiÖp *, Cñng cè: BËt xa? M«n bãng chuyÒn: - Tung vµ b¾t bãng ngêi - ChuyÒn bãng cao tay b»ng tay 14-15' o §H tËp luyÖn o o o o o o o o o Gv Gi¸o viªn quan s¸t söa sai tõng nhãm Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung *, Cñng cè: ChuyÒn bãng cao tay b»ng tay C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay,th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp bãngchuyÒn, bËt nhÈy, ch¹y bÒn Gi¸o viªn phæ biÕn c¸ch ch¬i, luËt chơi chia nhóm thành đội thi đấu víi Gi¸o viªn cö häc sinh lµm träng tµi Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung 4-5' §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv IV Rót kinh nghiÖm: Ngày so¹n: Ngµy gi¶ng: 6A1: KiÓm tra tæ c/m: Ngµy: ; 6A2: ; 6A3: ; 6A4 TiÕt 47 KiÓm tra bãng chuyÒn I Môc tiªu: - Kiểm tra t đứng chuẩn bị và chuyền bóng cao tay hai tay (69) - Thông qua tiết kiểm tra nhằm đánh giá kết học tập, quá trình rèn luyện cña häc sinh thêi gian qua - RÌn luyÖn ý thøc tæ chøc kû luËt giõ kiÓm tra, biÕt c¸ch lµm träng tµi Yªu cÇu häc sinh thùc hiÖn tèt II §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn: - S©n TD - Bãng chuyÒn III TiÕn tr×nh d¹y - häc: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ sè, ooooooo trang phôc, dông cu tËp luyÖn, phæ ooooooo biÕn néi dung, yªu cÇu giê kiÓm tra ooooooo Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc + Ðp ngang - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng *, KiÓm tra bµi cò: ( Kh«ng) B PhÇn c¬ b¶n: Néi dung: KiÓm tra kü thyô©t chuyÒn bãng cao tay b»ng tay C¸ch cho ®iÓm: §iÓm kiÓm tra cho theo mức độ thực động tác chuyÒn bãng cao tay b»ng hai tay + Điểm 9-10: thực đợc động tác mức tơng đối chính sác lần + Điểm 7-8 : thực đợc động tác mức tơng đối chính sác lần -3 + Điểm 5-6: Thực đợc động tác mức đúng + Điểm 3-4: Thực không đúng kü thuËt 7-8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l 2l 2l Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv 28-30' Giáo viên cho học sinh tự tập 45' sau đó kiểm tra KiÓm tra lÇn lît tõng häc sinh , học sinh đứng t chuẩn bị trung bình sau đó Gi¸o viªn cö 1hs tung bãng đến, học sinh thực động t¸c chuyÒn bãng cao tay b»ng tay 1-3 lÇn NÕu lÇn häc sinh thùc hiÖn tèt gi¸o viªn kh«ng cÇn kiÓm tra lÇn 2,3 §H kiÓm tra oooooo oooooo oooooo o cs Gv Giáo viên quan sát đánh giá cho ®iÓm C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp bËt nhÈy, ch¹y bÒn 4-5' §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo (70) Gv IV Rót kinh nghiÖm: Ngày so¹n: Ngµy gi¶ng: 6A1: ; 6A2: ; 6A3: ; 6A4: TiÕt 48 BËt nh¶y - ch¹y bÒn I Môc tiªu: BËt nh¶y: ¤n tËp, thÓ lùc, trß ch¬i(do GV chän).Yªu cÇu: Thùc hiÖn tèt cách chạy đà, giậm nhảy vào hố cát Thực hết các BT thể lực GV ra.Trò chơi: "Ch¹y tiÕp søc" Yªu cÇu: Nhanh nhÑn, ®oµn kÕt, trËt tù ch¬i Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng 300m (nam), 250 m (nữ) trên địa bàn tự nhiên Yêu cầu: Nắm và thực đợc các nội dung trên II §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn: - S©n TD - Cßi, cê III TiÕn tr×nh d¹y - häc: Néi dung A Më ®Çu: NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ sè,trang phôc, dông cu tËp luyÖn, phæ biÕn néi dung ,yªu cÇu giê häc §L 8-10’ 1-2’ Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc + Ðp ngang - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng *, KiÓm tra bµi cò: ? BËt xa t¹i chç ? 7-8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l 2l 2l B PhÇn c¬ b¶n: BËt nh¶y: - §¸ l¨ng tríc - §¸ l¨ng tríc - sau - §¸ l¨ng sang ngang - §øng lªn ngåi xuèng - BËt xa + Chạy đà tự nhảy xa 28-30' 14-15' 2lx10n 2lx10n 2lx10n 2lx10n 7-8l 5-6l Ph¬ng ph¸p tæ chøc §H nhËn líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm Gi¸o viªn phæ biÕn néi dung chia nhãm tËp luyÖn quay vßng §H tËp luyÖn o o o o o o o o o o o o o o cs §H tËp luyÖn Hè c¸t oooooo (71) *) Trß ch¬i: "Ch¹y tiÕp søc" hiÖp *, Củng cố: Chạy đà tự nhảy xa? 2- Ch¹y bÒn: a) Một số động tác bổ trợ - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng 14-15' 2-3l 2-3l 2-3l * Trß ch¬i: "Ch¹y theo tÝn hiÖu" 3-4' C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác th¶ láng ch©n, tay,th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp bËt nhÈy, ch¹y bÒn 4-5' Gv Gi¸o viªn quan s¸t söa sai tõng nhãm Gi¸o viªn phæ biÕn c¸ch ch¬i, luËt ch¬i chia nhóm thành đội thi đấu với Gi¸o viªn cö häc sinh lµm träng tµi Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung §H tËp luyÖn o o o o o 30m o o o o o cs Gi¸o viªn quan s¸t söa sai tõng nhãm Gi¸o viªn thæi cßi lµm chñ trß ch¬i §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv IV.Rót kinh nghiÖm: Ngày so¹n: Ngµy gi¶ng: 6A1: KiÓm tra tæ c/m: Ngµy: ; 6A2: ; 6A3: ; 6A4: TiÕt 49 BËt nh¶y - ch¹y bÒn I Môc tiªu : BËt nh¶y: ¤n bµi tËp thÓ lùc, trß ch¬i (GV chän) Yªu cÇu: Thùc hiÖn tèt các động tác bổ trợ, bật nhảy và chơi trò chơi Chạy bền: Học : Chạy trên đờng gấp khúc, trò chơi "Hai lần hít vào, hai lần thở ra" Qua đó rèn luyện HS kỷ cơng, kỷ luật học tập.Yêu cầu học sinh nắm đợc và thực tơng đối tốt II §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn: - S©n TD - Vôi bột + Còi, đờng gấp khúc, vật chuẩn - cờ tiêu III TiÕn tr×nh d¹y - häc: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ ooooooo sè, trang phôc, dông cô tËp luyÖn, ooooooo phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc (72) ooooooo Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc + Ðp ngang - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng *, KiÓm tra bµi cò: ? Chạy đà tự nhảy xa? B PhÇn c¬ b¶n: BËt nh¶y: a) «n tËp: - §¸ l¨ng tríc - §¸ l¨ng tríc - sau - §¸ l¨ng sang ngang - §øng lªn ngåi xuèng - BËt xa *, Chạy đà tự nhảy xa 7-8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l 2l 2l 28-30' 14-15' 2lx10n 2lx10n 2lx10n 2lx10n 7-8l 5-6l Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm Gi¸o viªn phæ biÕn néi dung chia nhãm tËp luyÖn quay vßng §H tËp luyÖn o o o o o o o o o o o o o o cs §H tËp luyÖn Hè c¸t oooooo b) Trß ch¬i: "Nh¶y lß cß tiÕp søc" hiÖp Gv Gi¸o viªn quan s¸t söa sai tõng nhãm §H trß ch¬i oooooo oooooo *, Cñng cè: BËt xa t¹i chç ? Ch¹y bÒn: a) Trß ch¬i "H©i lÇn hÝt vµo lÇn thë ra" b) Chạy trên đờng gấp khúc 14-15' 4-5' c) Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiªn C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác th¶ láng ch©n, tay, th©n ngêi Nam 3v N÷ 2v 4-5' 3-4v cs Gi¸o viªn c¸n sù líp lµm träng tµi Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung Gi¸o viªn phæ biÕn c¸ch ch¬i luËt ch¬i híng dÉn häc sinh ch¬i Gi¸o viªn phæ biÕn néi dung híng dÉn häc sinh tËp luyÖn §H tËp luyÖn ooooo ooooo Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai tõng nhãm Chạy đồng loạt §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp (73) NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp bËt nhÈy, ch¹y bÒn ooooooo ooooooo ooooooo Gv IV: Rót kinh nghiÖm: Ngày so¹n: Ngµy gi¶ng: 6A1: ; 6A2: ; 6A3: ; 6A4: TiÕt 50 BËt nh¶y - ch¹y bÒn I Môc tiªu : BËt nh¶y: ¤n tËp, thÓ lùc, trß ch¬i (GV chän) Yªu cÇu: Thùc hiÖn tèt KT vµ trß ch¬i bËt nh¶y Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên : Nam 350 m ; Nữ 300m Y/c: Biết thực số động tác bổ trợ qua đó rèn luyện sức bền cho HS II §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn: - S©n TD - Cê tiªu, cê lÖnh, cßi III TiÕn tr×nh d¹y vµ häc: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ ooooooo sè, trang phôc, dông cô tËp luyÖn, ooooooo phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc ooooooo Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc + Ðp ngang - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng *, KiÓm tra bµi cò: ? Chạy đà tự nhảy xa ? B PhÇn c¬ b¶n BËt nh¶y a) BËt xa t¹i chç Chạy đà tự nhảy xa b) Trß ch¬i: "Nh¶y « tiÕp søc" 7-8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l 2l 2l Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm 28-30' 14-15' - C¸n sù tËp trung líp thµnh hµng 3-4lx20m ngang 6-7l - GV giao néi dung tËp luyÖn cho tõng nhãm - GV theo dâi chung c¶ nhãm * Nhãm 1: BËt xa t¹i chç C¸n sù cho c¸c b¹n lªn bËt xa hiÖp * Nhãm 2: Ch¬i trß ch¬i (74) CS o GV o Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung *,Cñng cè: BËt xa t¹i chç ? Ch¹y bÒn: a) ¤n ch¹y vßng sè 14-15' 3-4v §H tËp luyÖn oooooo oooooo Gv Gi¸o viªn lµm träng tµi b) Luyện tập : Chạy bền trên địa h×nh tù nhiªn Nam 400m N÷ 300m C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp bËt nhÈy, ch¹y bÒn 4-5' Gi¸o viªn phæ biÕn néi dung yªu cÇu sau đó cho học sinh chạy theo nhóm Nam riªng, N÷ riªng §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv IV Rót kinh nghiÖm: Ngày so¹n: Ngµy gi¶ng: 6A1: KiÓm tra tæ c/m Ngµy: Lª Thanh Hµ ; 6A2: ; 6A3: ; 6A4: TiÕt: 51 §¸ cÇu - BËt nh¶y - ch¹y bÒn I Môc tiªu: Đá cầu: Học các động tác bổ trợ: Đá lăng trớc, chạy nâng cao đùi, đá má trong, đá má ngoài, tâng cầu tự Yêu cầu hs thực tơng đối tốt BËt nh¶y: ¤n tËp, thÓ lùc, trß ch¬i (GV chän) Yªu cÇu: Thùc hiÖn tèt KT vµ trß ch¬i bËt nh¶y Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên: Nam 350 m; Nữ 300m Y/c: Biết thực số động tác bổ trợ qua đó rèn luyện sức bền cho HS (75) II §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn: - S©n TD - Cê tiªu, cê lÖnh, cßi III TiÕn tr×nh d¹y vµ häc: Néi dung A Më ®Çu: NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ sè, trang phôc, dông cô tËp luyÖn, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc §L 8-10’ 1-2’ Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc + Ðp ngang - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng *, KiÓm tra bµi cò: ? Chạy đà tự nhảy xa ? 7-8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l 2l 2l B PhÇn c¬ b¶n: §¸ cÇu: - §¸ l¨ng tríc - Chạy nâng cao đùi - §¸ m¸ - §¸ m¸ ngoµi - T©ng cÇu tù BËt nh¶y a) BËt xa t¹i chç Chạy đà tự nhảy xa 28-30' 12-13' b) Trß ch¬i: "Nh¶y « tiÕp søc" hiÖp 6-7l Ph¬ng ph¸p tæ chøc §H nhËn líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm - GV giao néi dung tËp luyÖn cho tõng nhãm - C¸n sù ®iÒu khiÓn nhãm - Gv quan s¸t söa sai tõng nhãm - GV theo dâi chung c¶ nhãm * Nhãm 1: BËt xa t¹i chç C¸n sù cho c¸c b¹n lªn bËt xa * Nhãm 2: Ch¬i trß ch¬i 7 6 3 CS o GV o Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung Gi¸o viªn phæ biÕn néi dung yªu cÇu sau đó cho học sinh chạy theo nhóm Nam riªng, N÷ riªng *,Cñng cè: BËt xa t¹i chç ? Ch¹y bÒn: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiªn: Ch¹y 400m (nam) 300m (n÷) C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc 3.Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp bËt 5-6' 4-5' ĐH 3hàng ngang cự li động §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo (76) nhẩy, chạy bền, đá cầu ooooooo ooooooo Gv IV Rót kinh nghiÖm: Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng: TiÕt 52 §¸ cÇu - bËt nh¶y - ch¹y bÒn I Môc tiªu Đá cầu: Học: Tâng cầu đùi, thi tâng cầu tối đa Yêu cầu hs nắm đợc và thực tơng đối tốt BËt Nh¶y: ¤n tËp tËp thÓ lùc ,trß ch¬i,hoµn thiÖn kÜ thuËt.vµ n©ng cao thành tích bật xa Yêu cầu thực tốt kĩ thuật và đạt thành tích cao bật xa Ch¹y bÒn: ¤n tËp, ch¹y nhÑ nhµng theo thêi gian.4p Nam 3p N÷ Yªu cầu tự giác tập luyện và chạy đủ số thời gian quy định II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn - S©n TD - Đệm nhảy, đồng hồ bấm dây, thớc đo, cầu III, TiÕn tr×nh d¹y häc Néi dung §L Ph¬ng ph¸p tæ chøc A Më ®Çu: NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ sè,trang phôc, dông cu tËp luyÖn, phæ biÕn néi dung ,yªu cÇu giê häc Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc - Ðp ngang - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng *, KiÓm tra bµi cò: ? BËt xa t¹i chç ? B PhÇn c¬ b¶n: §¸ cÇu: Học: Tâng cầu đùi - Thi t©ng cÇu tèi ®a *) Củng cố: Tâng cầu đùi? 8-10’ 1-2’ 7-8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l 2l 2l 18-30' 12-13’ §H nhËn líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm Gv làm mẫu, phân tích kĩ thuật động t¸c híng dÉn hs thùc hiÖn - Mçi hs mét qu¶ cÇu tù tËp - Gv quan s¸t söa sai tõng em - Gv tËp trung nhãm cho lÇn lît tõng hs lªn thùc hiÖn Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung (77) BËt Nh¶y: a BËt xa t¹i chç - Yªu cÇu häc sinh bËt hÕt søc đúng kỹ thuật, bật đồng loạt theo hiÖu lÖnh cña gi¸o viªn b Chạy đà tự nhảy xa 12-13’ 9-10l 7-8l §H tËp o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv Giáo viên điều hành lớp tập đồng loạt, kÕt hîp quan s¸t söa sai §H tËp luyÖn Hè c¸t oooooo *, Cñng cè: Chạy đà tự nhảy xa? c.Trß ch¬i “Nh¶y cõu” Ch¹y bÒn: - Luyện tập trên địa hình tự nhiên Nam 400m, N÷ 300m C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác th¶ láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp bËt nhÈy, ch¹y bÒn hiÖp 5-6' Gv Gi¸o viªn quan s¸t söa sai Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung Gi¸o viªn phæ biÕn c¸ch ch¬i, luËt ch¬i, tæ chøc cho häc sinh ch¬i Gi¸o viªn lµm träng tµi Gv phæ biÕn néi dung cho hs ch¹y theo nhãm 4-5' §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv IV Rót kinh nghiÖm: Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng: 6A1: KiÓm tra tæ c/m Ngµy: Lª Thanh Hµ ; 6A2: ; 6A3: ; 6A4: TiÕt 53 §¸ cÇu - bËt nh¶y - ch¹y bÒn I Môc tiªu: Đá cầu: Ôn tâng cầu đùi, thi tâng cầu tối đa, tâng cầu nhanh 1,2,3 phút Yêu cầu hs thực tơng đối tốt BËt Nh¶y: ¤n tËp, tËp thÓ lùc, trß ch¬i, hoµn thiÖn kÜ thuËt vµ n©ng cao thành tích bật xa Yêu cầu thực tốt kĩ thuật và đạt thành tích cao bật xa Chạy bền: Luyện tập trên địa hình tự nhiên Yêu cầu tự giác tập luyện và chạy hết cự ly quy định II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: (78) - S©n tËp - §Öm nh¶y, cÇu, thíc ®o III Tiªn tr×nh d¹y häc: Néi dung A Më ®Çu: NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ sè, trang phôc, dông cô tËp luyÖn, phæ biÕn néi dung ,yªu cÇu giê häc §L Ph¬ng ph¸p tæ chøc 8-10’ 1-2’ 2, Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc + Ðp ngang - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng *, KiÓm tra bµi cò: ? BËt xa t¹i chç ? 7-8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l 2l 2l B PhÇn c¬ b¶n: §¸ cÇu: - Tâng cầu đùi - Thi t©ng cÇu tèi ®a - Thi t©ng cÇu nhanh 1,2,3 phót *) Cñng cè: ? Tâng cầu đùi? 18-30' 12-13’ BËt Nh¶y: a BËt xa t¹i chç - Yêu cầu học sinh bật đúng kỹ thuật, bật đồng loạt theo hiệu lÖnh cña gi¸o viªn 12-13’ 7-8l §H nhËn líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm Gv phæ biÕn néi dung chia nhãm tËp luyÖn quay vßng Gv cho nhãm trëng ®iÒu hµnh, lµm träng tµi Gv quan s¸t söa sai tõng nhãm Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung o o o o §H tËp o o o o o o o o Gv Cán điều hành nhóm tập đồng loạt Gv quan s¸t söa sai b Chạy đà tự nhảy xa 7-8l §H tËp luyÖn Hè c¸t oooooo Gv Gi¸o viªn quan s¸t söa sai *) Cñng cè: Chạy đà tự nhảy xa? c.Trß ch¬i: " BËt xa tiÕp søc" Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung hiÖp Gi¸o viªn phæ biÕn c¸ch ch¬i, luËt ch¬i §H trß ch¬i (79) oooooo oooooo Gv Gi¸o viªn lµm träng tµi Ch¹y bÒn: - Luyện tập trên địa hình tự nhiên C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác th¶ láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp bËt nhẩy, chạy bền, đá cầu 5-6’ Nam 3v N÷ 2v 4-5' Gi¸o viªn phæ biÕn néi dung cho häc sinh ch¹y theo nhãm §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv IV Rót kinh nghiÖm: Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng: 8A1: ; 8A2: ; 8A3: ; 8A4: ; 8A5: TiÕt 54 đá cầu - bật nhảy - chạy bền I Môc tiªu: Đá cầu: Luyện tập tâng cầu đùi, tâng cầu nhanh, trò chơi “ tâng cầu tiếp sức” Yêu cầu hs thực tơng đối tốt, chơi nhiệt tình, đoàn kết BËt nh¶y: ¤n tËp trß ch¬i, hoµn thiÖn kÜ thuËt bËt xa vµ n©ng cao thµnh tích.Yêu cầu thực khá tốt thành tích bật xa và đạt thành tích tốt Chạy bền: Luyện tập trên địa hình tự nhiên Yêu cầu hs chạy hết cự li quy định II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD - Thớc đo thành tích, vôi bột đồng hồ bấm giây III TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ sè, ooooooo trang phôc, dông cô tËp luyÖn, phæ ooooooo biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc ooooooo Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc + Ðp ngang - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng *, KiÓm tra bµi cò: ? BËt xa t¹i chç ? 7-8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l 2l 2l Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm (80) B.PhÇn c¬ b¶n §¸ cÇu: - Tâng cầu đùi - T©ng cÇu tèi ®a - T©ng cÇu nhanh *) Trß ch¬i “ t©ng cÇu tiÕp søc” *) Cñng cè: ? Tâng cầu đùi? 28-30' 12-13’ BËt xa: a Hoµn thiÖn bËt xa vµ n©ng cao thµnh tÝch - BËt xa t¹i chç 12-13’ Gv phæ biÕn néi dung c¸ nh©n tù tËp Gv quan s¸t söa sai tõng em §H trß ch¬i oooooo oooooo - Chạy đà tự nhảy xa Gv Gi¸o viªn lµm träng tµi Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung o 5-6l o o o §H tËp o o o o o o o o Gv Giáo viên điều hành lớp tập đồng loạt, kÕt hîp quan s¸t söa sai §H tËp luyÖn Hè c¸t oooooo Gv Gi¸o viªn quan s¸t söa sai Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung *) Cñng cè: ? Chạy đà tự nhảy xa? *) Trß ch¬i : “BËt cãc tiÕp søc” - Yªu cÇu bËt nh¶y tÝch cùc, bËt xa co ch©n hiÖp Gi¸o viªn phæ biÕn c¸ch ch¬i, luËt ch¬i §H trß ch¬i oooooo oooooo Ch¹y bÒn: - Luyện tập trên địa hình tự nhiên: C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp bËt nhẩy, chạy bền, đá cầu 5-6’ Gv Gi¸o viªn lµm träng tµi Gi¸o viªn phæ biÕn néi dung, yªu cÇu cho häc sinh ch¹y theo nhãm 4-5' §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv IV Rót kinh nghiÖm: Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng: 6A1: KiÓm tra tæ c/m: Ngµy: Lª Thanh Hµ ; 6A2: ; 6A3: ; 6A4: (81) So¹n: TuÇn TiÕt 59 D¹y: bật nhảy - đá cầu - chạy bền I Môc tiªu: BËt nh¶y: ¤n tËp hoµn thiÖn bËt xa vµ n©ng cao thµnh tÝch.Yªu cÇu hs thùc hiÖn tèt vµ thµnh tÝch cao §¸ cÇu: Häc: T©ng cÇu m¸ bµn ch©n, trß ch¬i “ T©ng cÇu tiÕp søc” Yêu cầu hs thực tơng đối tốt, chơi nhiệt tình, đoàn kết Chạy bền: Luyện tập trên địa hình tự nhiên Yêu cầu hs chạy hết cự li quy định II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD - Thớc đo thành tích, vôi bột đồng hồ bấm giây III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ sè, ooooooo trang phôc, dông cô tËp luyÖn, phæ ooooooo biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc ooooooo 6a: Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 6b: Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc + Ðp ngang - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng *, KiÓm tra bµi cò: ? BËt xa t¹i chç ? 7-8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l 2l 2l B PhÇn c¬ b¶n: 28-30' 12-13’ BËt nh¶y: a Hoµn thiÖn bËt xa vµ n©ng cao thµnh tÝch - BËt xa t¹i chç Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm o hiÖp - Chạy đà tự nhảy xa o o o o §H tËp o o o o o o o Gv Giáo viên điều hành lớp tập đồng loạt, kÕt hîp quan s¸t söa sai §H tËp luyÖn Hè c¸t oooooo *) Cñng cè: ? Chạy đà tự nhảy xa? §¸ cÇu: 12-13’ Gv Gi¸o viªn quan s¸t söa sai Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt (82) - Häc: T©ng cÇu m¸ bµn ch©n *) Trß ch¬i: “ T©ng cÇu tiÕp søc” 9-10l hiÖp *) Cñng cè: ? T©ng cÇu m¸ bµn ch©n? Ch¹y bÒn: - Ch¹y vßng quanh s©n trêng - Nam 600m - N÷ 400m C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp bËt nhẩy, chạy bền, đá cầu Gv nhËn xÐt, bæ sung Gv làm mẫu, phân tích kĩ thuật động t¸c híng dÉn hs tËp luyÖn Hs tËp luyÖn c¸ nh©n Gv quan s¸t söa sai tõng em Gv phæ biÕn c¸ch ch¬i, luËt ch¬i híng dÉn hs ch¬i §H trß ch¬i oooooo oooooo 5-6’ cs Gv cö c¸n sù lµm träng tµi Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung Gi¸o viªn phæ biÕn néi dung cho häc sinh ch¹y theo nhãm 4-5' §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv So¹n: D¹y: TuÇn TiÕt 59 bật nhảy - đá cầu - chạy bền TiÕt 56 KiÓm tra bËt nh¶y I Môc Tiªu: - KiÓm tra bËt nh¶y t¹i chç tÝnh thµnh tÝch kÕt hîp víi kiÓm tra tiªu chu©n RLTT - Thông qua tiết kiểm tra nhằm đánh kết học tập, quá trình rèn luyện häc sinh thêi gian qua, rÌn luyÖn ý thøc tæ chøc kû luËt Yªu cÇu häc sinh thực đúng kỹ thuật và đạt thành tích cao II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD - Hè c¸t, thíc ®o xÎng xíi c¸t.ghÕ gv III.TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi Dung §L Ph¬ng ph¸p tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ ooooooo sè, trang phôc, dông cô tËp luyÖn, (83) phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê kiÓm tra Khởi động: 7-8’ - Ch¹y nhÑ nhµng vßng - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung 2l x 8n - Xoay c¸c khíp 2l x 8n - Ðp däc + Ðp ngang 2l x 8n - Ch¹y bíc nhá 2l - Chạy nâng cao đùi 2l - Ch¹y gãt ch¹m m«ng 2l *, KiÓm tra bµi cò: ( Kh«ng) 28-30' B C¬ b¶n: *) KiÓm tra kü thuËt vµ thµnh tÝch bËt xa: - C¸ch cho ®iÓm: §iÓm kتm tra cho theo mức độ thực kỹ thuật và thành tích học sinh đạt đợc - Điểm 9-10: Thực đúng kỹ thuật, thành tích đạt mức " Giỏi" theo tiªu chuÈn RLTT - Điểm 7- 8: Thực đúng kỹ thuật, thành tích đạt mức " Khá" theo tiªu chuÈn RLTT - §iÓm 5- 6: §¹t thµnh tÝch møc "Kh¸" theo tiªu chnÈn RLTT trë lªn nhng kü thuËt kh«ng chÝnh x¸c Hoặc kỹ thuật đạt mức đúng, thành tích đạt mức " Đạt" theo tiªu chuÈn RLTT HoÆc kü thuËt thùc đúng nhng thành tích không đạt møc " §¹t" theo tiªu chuÈn RLTT - Điểm 3- 4: Kỹ thuật không đúng, thành tích đạt mức " Đạt" theo tiêu chuÈn RLTT 4-5' C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp ch¹y bền, đá cầu ooooooo ooooooo Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv - Kiểm tra thành nhiều đợt nam riêng, nữ riêng Mỗi đợt từ 3-5 học sinh - Mỗi học sinh đợc bật xa lần, lấy lÇn cã thµnh tÝch xa nhÊt NÕu lần bật đầu tiên học sinh đạt mức cao nhÊt th× kh«ng ph¶i thùc hiÖn lÇn 2-3 - Giáo viên đánh dấu sãn các vạch theo tiªu chuÈn RLTT ( nam, n÷ riêng) để xác định thành tích học sinh §H kiÓm tra oooooo oooooo oooooo Hè c¸t o Gv Giáo viên quan sát đánh giá cho điểm §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv IV Rót kinh nghiÖm: Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng: 6A1: KiÓm tra tæ c/m Ngµy:15/03/2010 Lª Thanh Hµ ; 6A2: ; 6A3: ; 6A4: TiÕt 57 (84) đá cầu - Chạy bền I Môc tiªu: §¸ cÇu: ¤n t©ng cÇu m¸ bµn ch©n, trß ch¬i, thi t©ng cÇu tèi ®a, t©ng cầu nhanh 2,3,5 phút Yêu cầu hs thực tơng đối tốt Ch¹y bÒn: Ch¹y nhÑ nhµng phut n÷, phót nam Yªu cÇu hs ch¹y hÕt thời gian quy định II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD: - Cầu, đồng hồ III TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ ooooooo sè, trang phôc, dông cô tËp luyÖn, ooooooo phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc ooooooo Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc + Ðp ngang - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng *, KiÓm tra bµi cò: ? T©ng cÇu m¸ bµn ch©n ? 7-8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l 2l 2l B PhÇn c¬ b¶n: §¸ cÇu: - T©ng cÇu m¸ bµn ch©n 28-30' 18-20’ 2-3’ *) Trß ch¬i: “ T©ng cÇu tiÕp søc” hiÖp Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm Gv làm mẫu, phân tích kĩ thuật động t¸c híng dÉn hs tËp luyÖn Hs tËp luyÖn c¸ nh©n Gv quan s¸t söa sai tõng em Gv phæ biÕn c¸ch ch¬i, luËt ch¬i híng dÉn hs ch¬i §H trß ch¬i oooooo oooooo cs Gv cö c¸n sù lµm träng tµi - T©ng cÇu tèi ®a - T©ng cÇu nhanh 2,3,5 phót *) Cñng cè: ? T©ng cÇu m¸ bµn ch©n? Ch¹y bÒn: - Ch¹y vßng quanh s©n trêng - Nam phót - N÷ phót C KÕt thóc: 1l 3l 7-8’ 4-5' Gv cho lần lợt thực hiện, đợt 3-5 hs Gv lµm träng tµi Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung Gi¸o viªn phæ biÕn néi dung cho häc sinh ch¹y theo nhãm (85) Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp ch¹y bền, đá cầu §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv IV Rót kinh nghiÖm: So¹n: TuÇn TiÕt 36 D¹y: «n tËp, kt häc kú i, kt tiªu chuÈn rltt Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng: 6A1: ; 6A2: ; 6A3: ; 6A4: TiÕt 58 đá cầu - chạy bền I Môc tiªu: §¸ cÇu: ¤n t©ng cÇu m¸ bµn ch©n, trß ch¬i, thi t©ng cÇu tèi ®a, t©ng cầu nhanh 2,3,5 phút Yêu cầu hs thực tơng đối tốt (86) Ch¹y bÒn: Ch¹y nhÑ nhµng phót n÷, phót nam Yªu cÇu hs ch¹y hÕt thời gian quy định II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD: - Cầu, đồng hồ III TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ sè, ooooooo trang phôc, dông cô tËp luyÖn, phæ ooooooo biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc ooooooo Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc + Ðp ngang - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng *, KiÓm tra bµi cò: ? Tâng cầu đùi ? 7-8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l 2l 2l B PhÇn c¬ b¶n: §¸ cÇu: - T©ng cÇu b»ng m¸ bµn ch©n 28-30' 18-20’ 2-3’ *) Trß ch¬i: “ T©ng cÇu tiÕp søc” hiÖp Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm Gv làm mẫu, phân tích kĩ thuật động t¸c híng dÉn hs tËp luyÖn Hs tËp luyÖn c¸ nh©n Gv quan s¸t söa sai tõng em Gv phæ biÕn c¸ch ch¬i, luËt ch¬i híng dÉn hs ch¬i §H trß ch¬i oooooo oooooo cs Gv cö c¸n sù lµm träng tµi - T©ng cÇu tèi ®a - T©ng cÇu nhanh 2,3,5 phót *) Cñng cè: ? T©ng cÇu m¸ bµn ch©n? Ch¹y bÒn: - Ch¹y vßng quanh s©n trêng - Nam phót - N÷ phót C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp ch¹y 1l 3l 7-8’ Gv cho lần lợt thực hiện, đợt 3-5 hs Gv lµm träng tµi Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung Gi¸o viªn phæ biÕn néi dung cho häc sinh ch¹y theo nhãm 4-5' §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo (87) bền, đá cầu Gv IV Rót kinh nghiÖm: KiÓm tra tæ c/m Ngµy: Lª Thanh Hµ So¹n: TuÇn TiÕt 36 D¹y: «n tËp, kt häc kú i, kt tiªu chuÈn rltt TiÕt 59 kiÓm tra ch¹y bÒn I Môc Tiªu: - KiÓm tra ch¹y bÒn nam 500m n÷ 400m cã tÝnh thêi gian, kÕt hîp kiÓm tra tiªu chuÈn rÌn luyÖn th©n thÓ - Thông qua tiét kiểm tra nhằm đánh giá kết học tập, quá trình rèn luyện học sinh, rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật Yêu cầu hs chạy hết đoạn đờng quy định và cố gắng đạt thành tích theo tiêu chuẩn II §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn: - S©n trêng - Đồng hồ, dây đích, cờ lệnh, còi III TiÕn tr×nh kiÓm tra: Néi Dung A Më ®Çu: NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ sè, trang phôc, dông cô tËp luyÖn, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc 2, Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc + Ðp ngang - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng *, KiÓm tra bµi cò: ( Kh«ng ) B PhÇn c¬ b¶n KiÓm tra ch¹y bÒn Nam 500m N÷ 400m * C¸ch cho ®iÓm: §iÓm kiÓm tra cho theo mức độ thực và thành tích đạt đợc học sinh - Điểm 9-10: Chạy đạt mức " Giỏi" §Þnh lîng 8-10’ 1-2’ 7-8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l 2l 2l Ph¬ng Ph¸p Tæ Chøc §H nhËn líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv 28-30' 1L - Kiểm tra thành nhiều đợt đợt 4-5 em - Mỗi học sinh đợc kiểm tra lần.Trờng hợp đặc biệt kiểm tra lần và bố trí vµo buæi kh¸c, nh÷ng häc sinh yÕu thÓ lùc Gv cho ch¹y 200- 400m kh«ng tÝnh (88) theo tiªu chuÈn RLTT thêi gian §H kiÓm tra - Điểm7- 8: Chạy đạt mức " Khá" theo tiªu chuÈn RLTT oooooo oooooo oooooo - §iÓm 5-6: Ch¹y hÕt cù ly kh«ng tÝnh thµnh tÝch S©n trêng xp Gv Gv bấm thời gian quan sát đánh giá cho ®iÓm tõng em 4-5' C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác th¶ láng ch©n, tay,th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp chạy bền, đá cầu §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv IV Rót kinh nghiÖm: Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng: 6A1: ; 6A2: ; 6A3: ; 6A4: TiÕt 60: §¸ cÇu I Môc tiªu: - LuyÖn tËp t©ng cÇu b»ng m¸ bµn ch©n, thi t©ng cÇu tèi ®a, t©ng cÇu nhanh 2,3 phút Yêu cầu hs thực tơng đối tốt II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD: (89) - Cßi, cÇu III TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung A Më ®Çu: NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ sè, trang phôc, dông cô tËp luyÖn, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc §L 8-10’ 1-2’ Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc + Ðp ngang - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng *, KiÓm tra bµi cò: ? T©ng cÇu b¨ng m¸ bµn ch©n? 7-8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l 2l 2l B C¬ b¶n: §¸ cÇu: - Tâng cầu đùi - T©ng cÇu b»ng m¸ bµn ch©n *) Trß ch¬i: “ T©ng cÇu tiÕp søc” 28-30’ ph¬ng ph¸p tæ chøc §H nhËn líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm 3-4’ 3-4’ 3hiÖp Gv phæ biÕn néi dung chia nhãm tËp luyÖn, hs mét nhãm Gv quan s¸t söa sai tõng nhãm Gv phæ biÕn c¸ch ch¬i, luËt ch¬i híng dÉn hs ch¬i §H trß ch¬i oooooo oooooo cs Gv cö c¸n sù lµm träng tµi - T©ng cÇu tèi ®a - T©ng cÇu nhanh 2,3 phót *) Cñng cè: ? T©ng cÇu m¸ bµn ch©n? BËt nh¶y: a Hoµn thiÖn bËt xa vµ n©ng cao thµnh tÝch - BËt xa t¹i chç - Chạy đà tự nhảy xa 4-5’ 3-4’ Gv cho lÇn lît tõng hs thùc hiÖn, mçi đợt 3-5 hs Gv lµm träng tµi Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung (90) *) Cñng cè: ? Chạy đà tự nhảy xa? C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp t©ng cầu, đá cầu 4-5' §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv IV Rót kinh nghiÖm: Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng: 6A1: KiÓm tra tæ c/m Ngµy: Lª Thanh Hµ ; 6A2: ; 6A3: ; 6A4: TiÕt 61: §¸ cÇu I Môc tiªu: - LuyÖn tËp t©ng cÇu b»ng m¸ bµn ch©n, thi t©ng cÇu tèi ®a, t©ng cÇu nhanh 2,3 phút Yêu cầu hs thực tơng đối tốt II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD: - Cßi, cÇu III TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung §L ph¬ng ph¸p tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp 1, NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ sè, ooooooo trang phôc, dông cô tËp luyÖn, phæ ooooooo biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc ooooooo 2, Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc + Ðp ngang - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng *, KiÓm tra bµi cò: ? T©ng cÇu b¨ng m¸ bµn ch©n? 7-8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l 2l 2l B C¬ b¶n: §¸ cÇu: - Tâng cầu đùi 28-30’ 3-4’ Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm Gv phæ biÕn néi dung chia nhãm tËp (91) - T©ng cÇu b»ng m¸ bµn ch©n *) Trß ch¬i: “ T©ng cÇu tiÕp søc” 3-4’ 3hiÖp luyÖn, hs mét nhãm Gv quan s¸t söa sai tõng nhãm Gv phæ biÕn c¸ch ch¬i, luËt ch¬i híng dÉn hs ch¬i §H trß ch¬i oooooo oooooo cs Gv cö c¸n sù lµm träng tµi - T©ng cÇu tèi ®a - T©ng cÇu nhanh 2,3 phót *) Cñng cè: ? T©ng cÇu m¸ bµn ch©n? 4-5’ 3-4’ Gv cho lần lợt thực hiện, đợt 3-5 hs Gv lµm träng tµi Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay, th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp t©ng cầu, đá cầu 4-5' §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv IV Rót kinh nghiÖm: Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng: 6A1: ; 6A2: ; 6A3: ; 6A4: TiÕt 62 đá cầu I Môc tiªu: - §¸ cÇu: ¤n chuyÒn cÇu theo nhãm, thi t©ng cÇu tèi ®a, t©ng cÇu nhanh, trß chơi “ Tâng cầu tiếp sức” Yhêu cầu hs thực tơng đối tốt, chơi nhiệt tình, đoàn kÕt II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD : - Cßi, cÇu III.TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung §L ph¬ng ph¸p tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ sè, ooooooo trang phôc, dông cô tËp luyÖn, phæ ooooooo biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc ooooooo (92) Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc + Ðp ngang - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng *, KiÓm tra bµi cò: ? T©ng cÇu b¨ng m¸ bµn ch©n? 7-8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l 2l 2l B C¬ b¶n: §¸ cÇu: - ChuyÒn cÇu theo nhãm - Tâng cầu đùi - T©ng cÇu b»ng m¸ bµn ch©n *) Trß ch¬i: “ T©ng cÇu tiÕp søc” 28-30’ 3-4’ 3-4’ 3-4’ 3hiÖp Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm Gv phæ biÕn néi dung chia nhãm tËp luyÖn, hs mét nhãm Gv quan s¸t söa sai tõng nhãm Gv phæ biÕn c¸ch ch¬i, luËt ch¬i híng dÉn hs ch¬i §H trß ch¬i oooooo oooooo cs Gv cö c¸n sù lµm träng tµi Gv cho lần lợt thực hiện, đợt 3-5 hs - T©ng cÇu tèi ®a - T©ng cÇu nhanh 2,3 phót *) Cñng cè: ? T©ng cÇu m¸ bµn ch©n? 4-5’ 3-4’ C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay,th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp t©ng cầu, đá cầu 4-5' Gv lµm träng tµi Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv IV Rót kinh nghiÖm: Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng: 6A1: KiÓm tra tæ c/m Ngµy: Lª Thanh Hµ ; 6A2: ; 6A3: ; 6A4: TiÕt 63 §¸ cÇu I Môc tiªu: (93) - Luyện tập tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân, thi tâng cầu tối đa, tâng cầu nhanh 2,3 phút Yêu cầu hs thực tơng đối tốt II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD - Cßi, cÇu III TiÕn tr×nh d¹y häc: 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ ooooooo sè, trang phôc, dông cô tËp luyÖn, ooooooo phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc ooooooo Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc + Ðp ngang - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng *, KiÓm tra bµi cò: ? T©ng cÇu b¨ng m¸ bµn ch©n? 7-8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l 2l 2l B C¬ b¶n: §¸ cÇu: - ChuyÒn cÇu theo nhãm - Tâng cầu đùi - T©ng cÇu b»ng m¸ bµn ch©n *) Trß ch¬i: “ T©ng cÇu tiÕp søc” 28-30’ 3-4’ 3-4’ 3-4’ 3hiÖp Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm Gv phæ biÕn néi dung chia nhãm tËp luyÖn, hs mét nhãm Gv quan s¸t söa sai tõng nhãm Gv phæ biÕn c¸ch ch¬i, luËt ch¬i híng dÉn hs ch¬i §H trß ch¬i oooooo oooooo cs Gv cö c¸n sù lµm träng tµi - T©ng cÇu tèi ®a - T©ng cÇu nhanh 2,3 phót *) Cñng cè: ? T©ng cÇu m¸ bµn ch©n? 4-5’ 3-4’ C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác th¶ láng ch©n, tay,th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp tâng cầu, đá cầu 4-5' Gv cho lÇn lît tõng thùc hiÖn, đợt 3-5 hs Gv lµm träng tµi Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv (94) IV Rót kinh nghiÖm: Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng: 6A1: ; 6A2: ; 6A3: ; 6A4: TiÕt 64 Kiểm tra đá cầu I Môc tiªu: - Kiểm tra kĩ thuật tâng cầu đùi và thành tích đạt đợc học sinh - Thông qua tiết kiểm tra nhằm đánh giá kết học tập, quá trình rèn luyện học sinh thời gian qua Yêu cầu học sinh thực tốt và đạt điểm cao II §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn: - S©n TD - CÇu III TiÕn tr×nh d¹y - häc: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ ooooooo sè, trang phôc, dông cô tËp luyÖn, ooooooo phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê kiÓm ooooooo tra Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc + Ðp ngang - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng *, KiÓm tra bµi cò: ( Kh«ng) B C¬ b¶n: *) KiÓm tra kÜ thuËt t©ng cÇu b»ng đùi và thành tích: - C¸ch cho ®iÓm: §iÓm kiÓm tra cho theo mức độ thực kĩ thuật và thành tích đạt đợc học sinh + Điểm 9- 10: Thực đúng kĩ thuật và thành tích đạt: Nam 40 nhÞp, N÷ 30 nhÞp trë lªn + Điểm 7- 8: Thực đúng kĩ thuật và thành tích đạt: Nam 35-39 nhÞp N÷ 25-29 nhÞp + §iÓm 5-6: §¹t kÜ thuËt nhng không đạt thành tích quy định ngợc lại đạt thành tích nhng kĩ thuật không đúng + Điểm 3-4: Không đạt kĩ thuật và 7-8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l 2l 2l Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv 28-30' Gv phæ biÕn l¹i néi dung cho häc sinh tự tập 2-3 phút sau đó kiểm tra Kiểm tra thành nhiều đợt đợt 2-3 học sinh Mỗi học sinh đợc tham gia kiÓm tra lÇn theo lÖnh “ B¾t ®Çu” thèng nhÊt cña gi¸o viªn Gv §H kiÓm tra ooooooo ooooooo ooooooo o o Gv quan sát đánh giá cho điểm häc sinh (95) thành tích theo quy định C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động tác thả láng ch©n, tay,th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp ch¹y bền, chống đảy, bật nhảy 4-5' §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv IV Rót kinh nghiÖm: KiÓm tra tæ c/m Ngµy: Lª Thanh Hµ Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng: 6A1: ; 6A2: ; 6A3: ; 6A4: TiÕt 65 - 66 ¤n tËp häc k× I I Môc tiªu: - BËt xa: Hoµn thiÖn bËt xa vµ n©ng cao kÜ thuËt.LuyÖn tËp ch¹y bÒn n©ng cao thành tích Yêu cầu học sinh thực tơng đối tốt II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD - đệm, đồng hồ bấm giây III.TiÕn tr×nh giê häc: Néi dung A Më ®Çu: NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ sè, trang phôc, dông cô tËp luyÖn, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc + Ðp ngang - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng *, KiÓm tra bµi cò: ? BËt xa t¹i chç? B PhÇn c¬ b¶n: BËt xa: *) Hoµn thiÖn bËt xa vµ n©ng cao thµnh tÝch - BËt xa t¹i chç - Chạy đà tự nhảy xa §L 8-10’ 1-2’ ph¬ng ph¸p tæ chøc 7-8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n 2l 2l 2l Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động §H nhËn líp ooooooo ooooooo ooooooo o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm 28-30' 18-20’ 13-15l BËt xa (nhãm 1) - gv nh¾c l¹i toµn bé ND-YC lÇn - cs ®iÒu khiÓn nhím tËp luyÖn - gv theo dâi söa sai chung nhãm (96) 7-8l *) TËp thÓ lùc - Trß ch¬i “BËt cãc tiÕp søc” -Yªu cÇu BËt nh¶y tÝch cùc, bËt xa co ch©n - Nhãm bËt cãc tiÕp søc - GV làm mẫu và phân tích động tác c¸n sù ®iÒu khiÓn nhãm tËp - sau häc sinh tËp 10-15p gv cho đổi nhóm *) Cñng cè: ? BËt xa? Ch¹y bÒn: - Ch¹y vßng quanh s©n trêng - Nam 600m - N÷ 400m 9-10’ Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhËn xÐt, bæ sung - GV nh¾c nh÷ng ®iÓm cÇn kh¾c phôc ch¹y bÒn l¹i cho h/s tríc tæ chøc cho h/s ch¹y C KÕt thóc: Hồi tĩnh: Làm số động t¸c th¶ láng ch©n, tay,th©n ngêi NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp chạy bền, chống đảy, bật nhảy 4-5' §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv IV Rót kinh nghiÖm: KiÓm tra tæ c/m Ngµy: Lª Thanh Hµ Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng: 6A1: ; 6A2: ; 6A3: ; 6A4: TiÕt 67 ¤n tËp häc k× I I Môc tiªu Bài TD: Hoàn thiện baìo thể dục phát triển chung động tác.Yêu cầu học sinh thùc hiÖn tèt Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn n©ng cao thµnh tÝch Yªu cÇu tËp luyÖn tÝch cùc nhiÖt t×nh II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn - S©n TD - §ång hå bÊm gi©y III.TiÕn tr×nh giê häc Néi dung §L ph¬ng ph¸p tæ chøc 8-10’ A Më ®Çu: 1-2’ §H nhËn líp NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ ooooooo sè, trang phôc, dông cô tËp luyÖn, ooooooo phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê ooooooo häc (97) 7-8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l 2l 2l Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc + Ðp ngang - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng *, KiÓm tra bµi cò: B PhÇn c¬ b¶n : Bµi TD: - §éng t¸c v¬n thë - §éng t¸c Tay - §éng t¸c ngùc - §éng t¸c ch©n - §éng t¸c bông - §éng t¸c vÆn m×nh - §éng t¸c phèi hîp - §éng t¸c nh¶y - §éng t¸c ®iÒu hßa * Cung cố : Bài TD động tác ? Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm 28-30' Gv h« cho líp tËp mét lît kÕt hîp quan sát sửa sai sau đó chia nhóm cho hs tËp luyÖn Ch¹y bÒn: - Ch¹y vßng quanh s©n trêng - Nam 600m - N÷ 400m C PhÇn kÕt thóc : a Th¶ láng håi tÜnh: Lµm mét sè 4-5' động tác thả lỏng hồi tĩnh b NhËn xÐt giê häc c Bµi vÒ nhµ: ¤n bµi thÓ dôc động tác, LT chạy bền GV cho c¸c nhãm thi víi C¸c nhãm cßn l¹i quan s¸t nhËn xÐt Gv nhËn xÐt bæ sung - GV nh¾c nh÷ng ®iÓm cÇn kh¾c phôc ch¹y bÒn l¹i cho h/s tríc tæ chøc cho h/s ch¹y §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv IV Rót kinh nghiÖm Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng: 6A1: ; 6A2: ; 6A3: ; 6A4: TiÕt 68 ¤n tËp häc k× I I Môc tiªu Bài TD: Hoàn thiện baìo thể dục phát triển chung động tác.Yêu cầu học sinh thùc hiÖn tèt Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn n©ng cao thµnh tÝch Yªu cÇu tËp luyÖn tÝch cùc nhiÖt t×nh (98) II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn - S©n TD - §ång hå bÊm gi©y III.TiÕn tr×nh giê häc Néi dung A Më ®Çu: NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ sè, trang phôc, dông cô tËp luyÖn, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc + Ðp ngang - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng *, KiÓm tra bµi cò: B PhÇn c¬ b¶n : Bµi TD: - §éng t¸c v¬n thë - §éng t¸c Tay - §éng t¸c ngùc - §éng t¸c ch©n - §éng t¸c bông - §éng t¸c vÆn m×nh - §éng t¸c phèi hîp - §éng t¸c nh¶y - §éng t¸c ®iÒu hßa * Cung cố : Bài TD động tác ? Ch¹y bÒn: - Ch¹y vßng quanh s©n trêng - Nam 600m - N÷ 400m C PhÇn kÕt thóc : a Th¶ láng håi tÜnh: Lµm mét sè động tác thả lỏng hồi tĩnh b NhËn xÐt giê häc c Bµi vÒ nhµ: ¤n bµi thÓ dôc động tác, LT chạy bền §L 8-10’ 1-2’ ph¬ng ph¸p tæ chøc 7-8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l 2l 2l Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o §H nhËn líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv Gv gäi 1-2 häc sinh thùc hiÖn Gv gäi häc sinh nhËn xÐt Gv nhận xét, đánh giá, cho điểm 28-30' Gv h« cho líp tËp mét lît kÕt hîp quan sát sửa sai sau đó chia nhóm cho hs tËp luyÖn GV cho c¸c nhãm thi víi C¸c nhãm cßn l¹i quan s¸t nhËn xÐt Gv nhËn xÐt bæ sung - GV nh¾c nh÷ng ®iÓm cÇn kh¾c phôc ch¹y bÒn l¹i cho h/s tríc tæ chøc cho h/s ch¹y 4-5' §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv IV Rót kinh nghiÖm KiÓm tra tæ c/m: Ngµy: Lª Thanh Hµ (99) Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng: 6A1: ; 6A2: ; 6A3: ; 6A4: TiÕt 69 -70 KiÓm tra häc k× II kÕt hîp kiÓm tra TCRLTT I Môc Tiªu - KiÓm tra ch¹y bÒn nam 500m n÷ 400m cã tÝnh thêi gian, kÕt hîp kiÓm tra tiªu chuÈn rÌn luyÖn th©n thÓ - Thông qua tiết kiểm tra nhằm đánh giá kết học tập, quá trình rèn luyện cña häc sinh häc kú II, rÌn luyÖn ý thøc tæ chøc, kû luËt - Yêu cầu học sinh chạy hết đoạn đờng quy định cố gắng đạt thành tích theo tiªu chuÈn RLTT II §Þa ®iÓm – ph¬ng tiÖn - §êng ch¹y quanh s©n trêng - Đồng hồ ,dây đích ,cờ lệnh,còi III TiÕn tr×nh kiÓm tra: Néi Dung A, Më ®Çu: 1, NhËn líp: Gi¸o viªn kiÓm tra sÜ sè,trang phôc, dông cô tËp luyÖn, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê kiªm tra 2, Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp däc - Ðp ngang - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng *, KiÓm tra bµi cò: ( Kh«ng) §L 8-10’ 1-2’ 7-8’ vßng 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l 2l 2l 28-30' C.PhÇn c¬ b¶n 1.KiÓm tra ch¹y bÒn Nam 500m N÷ 400m C¸ch cho ®iÓm: §iÓm kiÓm tra cho theo mức độ thực động tác và thành tích đạt đợc học sinh Ph¬ng Ph¸p Tæ Chøc §H nhËn líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv Thµnh hµng däc ĐH khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Gv - Kiểm tra thành nhiều đợt đợt 4-5 em - Mỗi học sinh đợc kiểm tra (100) - Điểm 9-10 chạy đạt mức giỏi (TCRLTT) - Điểm7-8 chạy đạt mức khá (TCRLTT) - §iÓm 5-6 ch¹y hÕt cù ly kh«ng tÝnh thµnh tÝch C, KÕt thóc: 1, Hồi tĩnh: Làm số động tác th¶ láng ch©n, tay,th©n ngêi 2, NhËn xÐt: ¦u, nhîc ®iÓm giê häc 3, Híng dÉn vÒ nhµ: LuyÖn tËp chạy bền, chống đảy lần.trờng hợp đặc biệt với kiểm tra lµn vµ bè trÝ vµo buæi kh¸c nh÷ng häc sinh yÕu thÓ lùc Gv cho ch¹y 200- 400m kh«ng tÝnh thêi gian - Gi¸o viªn bÊm thµnh tÝch quan s¸t đánh giá cho điểm 4-5' §H 3hµng ngang cù li déng §H nhËn xÐt- xuèng líp ooooooo ooooooo ooooooo Gv IV Rót kinh nghiÖm: KiÓm tra tæ c/m Ngµy: (101)