ép dọc – Ngang, - Chạy BN – NCĐ – GCM * Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ, làm quen với bóng - Thực hiện tương đối tốt tung và bắt bóng bằng hai tay - Nắm cơ bản đư[r]
(1)GIAÓ ÁN SỐ : 23 Tiết theo PPCT : 23 NS: 13/11/2015 NỘI DUNG BÀI DẠY TTTC (Bóng chuyền): Ôn tập Tung, bắt bóng hai tayTung và bắt bóng hai người trò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức” Đi bước thường – trượt - chạy Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên PHẦN VÀ NỘI DUNG MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu cầu 3.Kiểm tra bài cũ Khởi động : Chung Chuyên môn… CƠ BẢN TTTC: YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: TTTC - Chạy bền - Thực tương đối tốt Tư chuẩn bị - Gv nhận xét và cho điểm - Xoay các khớp,cổ tay, cổ chân, hông, … ép dọc – Ngang, - Chạy BN – NCĐ – GCM * Yêu cầu : - Thực tương đối tốt các động tác bổ trợ, làm quen với bóng ? Tung và bắt bóng hai - Tư hai bàn tay cầm bóng, tập cách cầm bóng, tung và bắt tay Cách sửa bóng hai tay tren đầu ? Tung và bát bóng hai - Tại chỗ tung bóng từ ngắn đến dài, từ thấp đến cao ngiều lần người Cách sửa - Tung với tốc độ nhanh dần Trò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức” ? Đi bước thường ? Chạy ? Tư chuẩn Lỗi sai thường gặp) Chạy bền: ? Luyện tập KẾT THÚC Củng cố Thả lỏng Nhận xét Dặn dò - Từ tư đứng chuẩn bị di chuyển phía nào thì chân phía đó di chuyển trước, chân còn lại bước theo, thân trên cần giữ thăng cho tốt, tay co tự nhiên tư trung bình mát theo dõi bóng - Phải bật nhanh xuất phát và đột ngột thay đổi hướng, bước cuối cùng thường dài nhất, chân chạm đất gót bàn chân và hai tay nhanh chóng trở thư chuẩn bị Đứng khoảng cách hai chân rộng, để bàn chân chạm đất, dồn nhièu trọng tâm vào chân sau, nên di chuyển chậm - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Chú ý đến nhịp thở chạy - Tư chuẩn bị - Thả lỏng toàn thân - Chân, đấm lưng nhẹ - GV nhận xét ưu và khuyết điểm tiết học - Ôn tập Bóng chuyền – Chạy bền IV Rút kinh nghiệm:…………………………………………………………………………………… MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 23 - Biết tên và cách thực tư chuẩn bị, di chuyển (đi bước thường, di chuyển NS: 03/11/2015 (2) Ngang) tung và bắt bóng hai tay Trò chơi “ Chuyền và bắt bóng tiếp sức” ND: 05 /11/2015 - Biết cách thực chạy bền trên địa hình tự nhiên Một số động tác hồi tĩnh sau chạy * Địa điểm - Phương tiện : Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện.Giáo án, sổ điểm, lưới bóng chuyền, bóng 4-8 ĐLĐV PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8-10ph 1-3’ - Đội hình hàng ngang cự li hẹp 1x2l - Tập hợp lớp hàng ngang cự li hẹp - báo cáo, GV nhận lớp - Gọi 1-2 em lên trả lời câu hỏi bài củ 2lx8n - Lớp trưởng cho lớp giãn hàng khởi động.các khớp 28-30ph 10-20ph 1x5l 1x2l 1x3l 1x5l TRỰC QUAN- LÀM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền ) + Nhóm : Tung, bắt bóng hai tay + Nhóm : Tung, bắt bóng hai người GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác HS quan sát và tập luyện Trò chơi “ Chuyền và bắt bóng tiếp sức” 1x4l 1x3l 1x2l 1x3l 5-10ph 1x800m/2v òng 3-5ph 1x1l 2lx8n 1x1l Luyện tập các bước di chuyền GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác HS quan sát và tập luyện GV xen các nhóm sửa sai và làm mẫu cho hs Đổi vị trí hai nhóm tập luyện Đội hình luyện tập chạy bền Gv ……………………………………………………………………………………………………………… -Đội hinh hàng ngang cự li hẹp -Đội hình hang so le cự li rộng -Đội hình hàng ngang cự li hẹp -Đội hình hàng ngang cự li hẹp GIAÓ ÁN SỐ : 24 Tiết theo PPCT : 24 NS: 13/11/2015 NỘI DUNG BÀI DẠY TTTC (Bóng chuyền ) : Ôn tập Tung, bắt bóng hai tay Tung và bắt bóng hai người trò chơi “ Không để bóng rơi” chuyền bóng cao tay hai tay (3) Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên PHẦN VÀ NỘI DUNG MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu cầu 3.Kiểm tra bài cũ Khởi động : Chung Chuyên môn… CƠ BẢN TTTC: ? Tung và bắt bóng hai tay - Tung và bát bóng hai người YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: TTTC - Chạy bền - Thực tương đối tốt Tư chuẩn bị - Gv nhận xét và cho điểm - Xoay các khớp,cổ tay, cổ chân, hông, … ép dọc – Ngang, - Chạy BN – NCĐ – GCM * Yêu cầu : - Thực tương đối tốt các động tác bổ trợ, làm quen với bóng - Thực tương đối tốt tung và bắt bóng hai tay - Nắm các lỗi sai và cách sửa - Chý ý đến chân, tay và điểm tiếp xúc bóng - Tương tự chuyền và bắt bóng, đội nào để bóng rơi là thua Trò chơi “Không để bóng rơi” Chuyền bóng cao tay hai tay Chạy bền: ? Luyện tập * Yêu cầu : Nắm cư chuyền bóng cao tay hai tay - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Chú ý đến nhịp thở chạy KẾT THÚC Củng cố - Chuyền bóng cao tay hai tay Thả lỏng - Thả lỏng toàn thân - Chân, đấm lưng nhẹ Nhận xét - GV nhận xét ưu và khuyết điểm tiết học Dặn dò - Ôn tập Bóng chuyền – Chạy bền IV Rút kinh nghiệm:……………………………………………………………………………………… MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo PPCT: 24 - Biết tên và cách thực tư chuẩn bị, di chuyển, tung và bắt bóng hai tay NS: 03/11/2015 ,chuyền bóng cao tay hai tay Trò chơi “Không để bóng rơi” ND: 05/11/2015 - Biết cách thực chạy bền trên địa hình tự nhiên Một số động tác hồi tĩnh sau chạy * Địa điểm - Phương tiện : Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện.Giáo án, sổ điểm, lưới bóng chuyền, bóng 4-8 (4) ĐLĐV 8-10ph 1-3’ 1x2l 2lx8n 28-30ph 10-20ph 1x5l 1x2l 1x3l 1x5l PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI - Đội hình hàng ngang cự li hẹp - Tập hợp lớp hàng ngang cự li hẹp - báo cáo, GV nhận lớp - Đội hình hàng ngang cự li hẹp - Đội hình hàng ngang cự li rộng điều khiển ban cán lớp TRỰC QUAN- LÀM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền ) + Nhóm : Tung, bắt bóng hai tay + Nhóm : Tung, bắt bóng hai người GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác HS quan sát và tập luyện Trò chơi ““Không để bóng rơi” 1x4l 1x3l 1x2l 1x3l 5-10ph 1x800m/2vòng 3-5ph 1x1l 2lx8n 1x1l Chuyền bóng cao tay hai tay GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác HS quan sát và tập luyện GV xen các nhóm sửa sai và làm mẫu cho hs Đổi vị trí hai nhóm tập luyện Đội hình luyện tập chạy bền Gv ……………………………………………………………………………………………………………… -Đội hinh hàng ngang cự li hẹp -Đội hình hang so le cự li rộng -Đội hình hàng ngang cự li hẹp -Đội hình hàng ngang cự li hẹp (5)