GA TD6 tron bo,rat hay,xem thu

phòng GD- ĐT ẹONG HAI TRNG THCS AN TRCH -------- 0O0 ------- giáo án THE DUẽC 6 Họ và tên : NGUYN VIT CNG ẹụn vũ : Trửụứng THCS AN TRCH NM HC : 2009 - 2010 Giáo án thể dục 6 - Năm học: 2009 - 2010 - Giáo viên dạy: NGUYN VIT CNG Tun 1: Tiết 1,2: Mục tiêu, nội dung chơng trình td 6 Lợi ích tác dụng của tdtt BIấN CH T LUN TP CHN CN S V MT S QUI NH KHI HC TP B MễN Ngày soạn: 13/8/2007 Ngày dạy: 17/8/2009 I/mục tiêu: 1. Mục đích nội dung - Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết đúng về TDTT để các em tích cực RLTT. 2. Yêu cầu:học sinh phải biết đợc lợi ích, tác dụng của TDTT đến cơ xơng, tuần hoàn, hô hấp, và quá trình trao đổi chất. - Có thái độ, hành vi đúng trong ứng xử với bạn và tự giác, tích cực, kiên trì tập luyện TDTT trong các giờ học TD , tự học, tự tập. II/ tiến trình lên lớp: 1. Nội dung:(tiết 1) a. Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh. - Cái quý nhất của mỗi con ngời là sức khoẻ và trí tuệ có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển tốt hơn và ngợc lại, TDTT giúp học sinh có đợc sức khoẻ tốt, từ đó học tập các môn học và tham gia các hoạt động của nhà trờng đạt hiệu quả cao hơn. Chính là góp phần nâng cao chất lợng giáo dục, để các em trở thành những con ngời có ích cho xã hội. - Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỷ luật cao, tinh thần và trách nhiệm trớc tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng, tính thật thà, trung thực .chính là tác dụng góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách học sinh. - Tập luyện TDTT thờng xuyên, có kế hoạch giúp cho các em có một nếp sống lành mạnh, vui tơi, học tập và làm việc khoa học. -Tập luyện TDTTcó tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ thể nh sức nhanh, sức bền, sự khéo léo chính xác b. Tác dụng của TDTT đến cơ thể.(tiết2) - Tập luyện TDTT thờng xuyên, đúng phơng pháp khoa học sẽ làm cho cơ tăng, thể hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt của cơ tăng lên. - Tập luyện TDTT làm cho xơng tiếp thu máu đợc đầy đủ hơn, các tế bào xơng tăng nhanh và trẻ lâu, xơng dầy lên, cứng và dai hơn, khả năng chống đỡ tăng lên. - Tập luyện TDTT làm cho cơ xơng phát triển tạo ra vẻ đẹp và dáng đi khoẻ mạnh của con ngời . - Tập luyện TDTT sẽ làm cơ tim khoẻ lên, sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể và thải các chất cạn bã ra ngoài đợc thực hiện nhanh hơn, nhờ vậy mà khí huyết đợc lu thông ngời tập ăn ngon, ngủ tốt. 2 Giáo án thể dục 6 - Năm học: 2009 - 2010 - Giáo viên dạy: NGUYN VIT CNG - Nhờ tập luyện TDTT thờng xuyên lồng ngực và phổi nở ra, các cơ chức năng hô hấp khoẻ và độ đàn hồi tăng, khả năng của các cỡ xơng tham gia vào các hoạt động hô hấp cũng linh hoạt lên. *Câu hỏi 1. Ngoài giờ học TD các em có tham gia thể dục TT không? 2. Em tập những môn TT nào? 3. Khi tham gia trò chơi vận động, nh vậy có phải là lúc đó em đã tập TDTT không? 4. Theo em TDTT có tác dụng góp phần nâng cao chất lợng học tập các môn học hay không? Tại sao? 5. Tập luyện TDTT có tác dụng gì đến cơ, xơng? 6. Tập luyện TDTT có tác dụng nh thế nào đến tim và hệ mạch? 7. Tập luyên TDTT có tác dụng nh thế nào đến cơ quan hô hấp? 2. Chơng trình học TD lớp 6: - Lý thuyết chung (2 tiết). - ĐHĐN(8 tiết). - Bài tập phát triển chung(6 tiết). - Chạy nhanh(8 tiết). - Chạy bền(6 tiết). - Bật nhảy(10 tiết). - Ném bóng(6 tiết). - Môn tự chọn(6 tiết). - Ôn tập kiểm tra(8 tiết). - Kiểm tra tự chọn, RLTT(4 tiết). Rút kinh nghiệm: Tun 2: Tiết 3,4 Đội hình đội ngũ bài td phát triển chung - chạy bền Ngày soạn: 20/8/2007 Ngày dạy: 24/8/2009 I/ Mục tiêu 1. Nội dung- Mục đích: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và t thế cơ bản đúng. 2.Yêu cầu: Biết và thực hiện đợc ở mức tơng đối chính xác, không chen lẫn xô dẩy nhau các động tác theo từng khẩu lệnh cụ thể: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số theo chu 3 Giáo án thể dục 6 - Năm học: 2009 - 2010 - Giáo viên dạy: NGUYN VIT CNG kỳ từ 1 đến hết và theo chu kỳ 1-2, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp. - Bài TD phát triển chung học 3 động tác: vơn thở, tay, ngực trò chơi : 2 lần hít vào, 2 lần thở ra II.Phơng tiện dạy học: Sân tập, còi III/Tiến trình lên lớp Nội dung đ/lợng Phơng pháp tổ chức I. PHần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học 2. Khởi động: - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. II. Phần cơ bản: 1. ĐHĐN - tập hợp hàng dọc - dóng hàng - Điểm số(theo chu kỳ1->2; từ 1- > hết) -Đứng nghiêm. nghỉ, quay phải, quay trái,quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp 2. Bài thể dục phát triển chung: * Học 3 động tác: 1/ Động tác vơn thở: 2/ Động tác tay: 10 phút 30 phút Mỗiđ/t 2l x 8n 2l x8n Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV Đội hình tập hợp hàng dọc: * * * * * * * * * * * * * * - Giáo viên làm mẫu, phân tích giảng giải từng cử động một -Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểm tra theo nhóm - GV làm mẫu 1l x8n sau đó phân tích từng nhịp một rồi hô cho cả lớp cùng tập ĐHTL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV - Giáo viên làm mẫu, phân tích 4 Giáo án thể dục 6 - Năm học: 2009 - 2010 - Giáo viên dạy: NGUYN VIT CNG 3/ Động tác ngực: 3. Chạy bền Chơi trò chơi : 2 lần hít vào : 2 lần thở ra II. Phần kết thúc: - Thả lỏng (thở sâu, thả lỏng tay chân .) - Nhận xét kết quả giờ học - Hớng dẫn bài tập về nhà 2l x8n 5 phút GV điều khiển , HS thực hiện GV quan sát nhắc nhở ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m Gv Rút kinh nghiệm Tiết 4: Đhđn -bài td phát triển chung - chạy bền Ngày soạn: Ngày dạy: I .Mục tiêu 1.Nội dung. - Mục đích: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và t thế cơ bản đúng. Nhằm rèn luyện các nhóm cơ khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và RLTT cơ bản. - : tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số theo chu kỳ từ 1 đến hết và theo chu kỳ 1-2, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp. Bài TD phát triển chung học thêm 2 động tác: chân, bụng, chạy bớc nhỏ , gót chạm mông.Yêu cầu thực hiện đúng kỹ thuật II.Phơng tiện địa điểm: Sân tập,còi tranh vẽ, chạy bền III. tiến trình lên lớp: Nội dung Đ/lợng Phơng pháp tổ chức I. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ 10 phút - Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số cho GV ĐHNL * * * * * * * 5 Giáo án thể dục 6 - Năm học: 2009 - 2010 - Giáo viên dạy: NGUYN VIT CNG số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học 2. Khởi động: - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. II. Phần cơ bản: 1. ĐHĐN - tập hợp hàng dọc - dóng hàng - Điểm số(theo chu kỳ1->2; từ 1- > hết) -Đứng nghiêm. nghỉ, quay phải, quay trái,quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp 2. Bài thể dục phát triển chung: * Ôn 3 đt đã học * Học 2 động tác 1/ Động tác chân: 2/ Động tác bụng: 3. Củng cố: Gọi 2-4 học sinh lên thực hiện 5 động tác của bài thể dục 4) Chạy bền : chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi tại chỗ III. Phần kết thúc: - Thả lỏng 30 phút Mỗi đ/t 2l x 8n 2l x8n 5 phút 5 phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV Đội hình tập hợp hàng dọc: * * * * * * * * * * * * * * - Giáo viên làm mẫu, phân tích giảng giải từng cử động một -Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểm tra theo nhóm - GV làm mẫu 1l x8n sau đó phân tích từng nhịp một rồi hô cho cả lớp cùng tập ĐHTL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV - GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo viên nhận xét ngắn gọn cán sự ĐK GV quan sát nhắc nhở ĐHXL * * * * * * * 6 Giáo án thể dục 6 - Năm học: 2009 - 2010 - Giáo viên dạy: NGUYN VIT CNG - Nhận xét kết quả giờ học - Hớng dẫn bài tập về nhà * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV Rút kinh nghiệm ! "# : Đhđn - bài td phát triển chung - chạy bền Ngày soạn: Ngày dạy: I. Mục tiêu: 1.Nội dung - Mục đích: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và t thế cơ bản đúng. Nhằm rèn luyện các nhóm cơ khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và RLTT cơ bản. 2.Yêu cầu: Biết và thực hiện đợc ở mức tơng đối chính xác, không chen lẫn xô dẩy nhau các động tác theo từng khẩu lệnh cụ thể: tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số , dàn hàng ngang, dồn hàng - Bài TD phát tiển chung học thêm 2 động tác: Vặn mình và phi hp , chạy bền chạy b- ớc nhỏ gót chạm mông II. Phơng tiện địa điểm dạy học: Sân tập, còi III. Quá trình lên lớp: Nội dung Đ lợng Phơng pháp tổ chức I. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học 10 phút Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số cho GV Đ HNL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV 7 Giáo án thể dục 6 - Năm học: 2009 - 2010 - Giáo viên dạy: NGUYN VIT CNG 2. Khởi động: -Tập bài tập PTC 5 đt - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối ép dọc, ép ngang. II. Phần cơ bản: 1. ĐHĐN - Ôn lại một số kỹ năng đã học - Tập hợp hàng ngang - Dóng hàng, điểm số - Dàn hàng, dồn hàng 2. Bài TD phát triển chung: *Ôn các động tác đã học * Học 2 động tác 1/ Động tác vặn mình: 2/ Động tác phối hợp: 3.Củng cố: Gọi 2-4 học sinh lên thực hiện 7 động tác của bài thể dục 4) Chạy bền . LT chạy bớc nhỏ , gót chạm mông III. Phần kết thúc: 1.Thả lỏng - Tập động tác điều hoà - Tại chỗ rũ chân, rũ tay 2. Gv nhận xét kết quả giờ học 3. Gv hớng dẫn bài tập về nhà 2*8n 2*8n 30 2l x 8n 2l x8n 2l x8n 5 phút 5 phút ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV Đội hình tập hợp hàng ngang * * * * * * * cs * * * * * * * * - Cho học sinh ôn lại theo nhóm sau đó kiểm tra từng nhóm một - GV giảng giải phân tích , hô cho học sinh tập theo tín hiệu của giáo viên, phân lớp thành 4 nhóm để tập mỗi tổ là một nhóm, tổ trởng làm chỉ huy - GV kiểm tra từng nhóm một - Giáo viên làm mẫu, phân tích giảng giải từng cử động một -Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểm tra theo nhóm - GV làm mẫu 1l x8n sau đó phân tích từng nhịp một rồi hô cho cả lớp cùng tập ĐHTL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo viên nhận xét ngắn gọn Cán sự ĐK , GV quan sát sửa sai Cho h/s thực hiện theo từng nhóm di chuyển 10-15 m - Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân - Về 4 hàng ngang. - Gv nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dơng những HS tốt. - Hớng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định. 8 Giáo án thể dục 6 - Năm học: 2009 - 2010 - Giáo viên dạy: NGUYN VIT CNG Rút kinh nghiệm sau giờ dạy: ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV ! Tiết 6: Đhđn - bài td phát triển chung - chạy bền Ngày soạn: Ngày dạy: I. Mục tiêu: 1.Nội dung,mục đích - ĐHĐN: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và t thế cơ bản đúng. Nhằm rèn luyện các nhóm cơ khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và RLTT cơ bản. Bài TD: Ôn 7 đt đã học, tập thêm 2 đt:Nhảy và điều hoà CB:Ôn chạy bớc nhỏ, gót chạm mông 2.Yêu cầu: Biết và thực hiện đợc và rèn một số kỹ năng đt còn yếu, biết đổi chân khi đi đều sai nhịp - Thuộc các đt đã tập , rèn TTCB và nâng cao chất lợng đt toàn bài - Thực hiện đúng kỹ thuật đt II. Phơng tiện địa điểm dạy học: Sân tập, còi III. Quá trình lên lớp: Nội dung Thời gian Phơng pháp tổ chức I. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học 2. Khởi động: -Tập bài tập PTC 5 đt - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối ép dọc, ép ngang. II. Phần cơ bản: 10 phút 2lX8n 2lX8n 30 Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số cho GV ĐHNL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m 9 Giáo án thể dục 6 - Năm học: 2009 - 2010 - Giáo viên dạy: NGUYN VIT CNG 1. ĐHĐN - $%& ' - Học mới : Giậm chân tại chỗ -Đổi chân khi sai nhịp 2. Bài TD phát triển chung: *Ôn 7 động tác đã học * Học 2 động tác 1/ Động tác: Nhảy 2/ Động tác: Điều hoà 3.Củng cố: Gọi 2-4 học sinh lên thực hiện 9 động tác của bài thể dục 4) Chạy bền . LT chạy bớc nhỏ , gót chạm mông III. Phần kết thúc: 1.Thả lỏng - Tập động tác điều hoà - Tại chỗ, rũ chân, rũ tay 2. Gv nhận xét giờ tập 3. Gv hớng dẫn bài tập về nhà Rút kinh nghiệm sau giờ dạy: 2l x 8n 2l x8n 2l x8n 5 phút 5 phút - Cho học sinh ôn lại theo nhóm sau đó kiểm tra từng nhóm một - GV giảng giải phân tích , hô cho học sinh tập theo tín hiệu của giáo viên, phân lớp thành 4 nhóm để tập mỗi tổ là một nhóm, tổ trởng làm chỉ huy - GV kiểm tra từng nhóm một - Giáo viên làm mẫu, phân tích giảng giải từng cử động một -Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểm tra theo nhóm - GV làm mẫu 1l x8n sau đó phân tích từng nhịp một rồi hô cho cả lớp cùng tập ĐHTL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo viên nhận xét ngắn gọn Cán sự ĐK , GV quan sát sửa sai Cho h/s thực hiện theo từng nhóm di chuyển 10-15 m - Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân - Về 4 hàng ngang. - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dơng những HS tốt. - Hớng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định. ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV 10 [...]... hµng ngang Cs cho líp thùc hiƯn th¶ láng tay, ch©n, th©n sau ®ã dån hµng §HKT * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Duyệt : * * 5m Rút kinh nghiệm bài sọan: Tuần:10 Tiết 19: ThĨ thao tù chän : CẦU LƠNG - ch¹y NHANH Ngµy so¹n:13/10 Ngµy d¹y: I Mơc tiªu - Hưíng dÉn häc sinh «n l¹i mét sè ®éng t¸c bỉ trỵ cho ch¹y nhanh.Trß ch¬i “ chạy đuổi”.Học : Chạy nâng cao đùi.Thực hiện nghiêm túc,biết phối hợp thở trong... lơng): - Lµm quen víi mét sè ®éng t¸c bỉ trỵ - Giới thiệu Vợt và trái cầu.( tài liệu hướng dẫn kỹ thu t cầu lơng) - Cách cầm vợt phải -Trß ch¬i: Tâng cầu mặt phải vợt HY - Gi¸o viªn lµm mÉu , ph©n tÝch gi¶ng gi¶i cho häc sinh tËp, kÕt hỵp sưa sai cho häc sinh Cầu và vợt cách cầm vợt *.Th¶ láng §éi h×nh 4 hµng ngang Cs cho líp - TËp ®éng t¸c ®iỊu hoµ thùc hiƯn th¶ láng tay, ch©n, th©n sau - T¹i chç rò ch©n,... trỵ - Tập thể lực :treo cầu ( tài liệu hướng dẫn kỹ thu t cầu lơng) - Cách cầm vợt trái -Trß ch¬i: Tâng cầu mặt trái vợt C.Chạy bền:Học một số động tác và bài tập bổ trợ(chạy tại chổ bằng mũi bàn chân kết hợp thở sâu) HA HY - Gi¸o viªn lµm mÉu , ph©n tÝch gi¶ng gi¶i cho häc sinh tËp, kÕt hỵp sưa sai cho häc sinh Cách cầm vợt trái §éi h×nh 4 hµng ngang Cs cho líp thùc hiƯn th¶ láng tay, ch©n, th©n sau... thể lực, rèn lu ̣n tác phong sinh hoa ̣t lành ma ̣nh - Chạy bền:luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên - u cầ u: Ho ̣c sinh tâ ̣p nghiêm túc, nắ m đươ ̣c bài, khơng đùa nghich trong khi ̣ cha ̣y Đảm bảo an toàn trong lu ̣n tâ ̣p II.Chuẩn bị: - Thầy: S©n tËp, còi,đường chạy - Trò : vợt,cầu và trang phục tập luyện III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung §/lỵng Ph¬ng ph¸p tỉ chøc 1.Ổn định tổ chức: -... b¸o c¸o sÜ sè cho GV §HNL ******* ******* ******* ******* * 5m 2 Khëi ®éng: -TËp bµi tËp PTC 5 ®t - Xoay kü c¸c khíp: cỉ tay, cỉ ch©n, 2lX8n khíp khủu tay, khíp b¶ vai, khíp h«ng, khíp gèi Ðp däc, Ðp ngang Ch¹y bíc nhá, n©ng cao ®ïi, gãt ch¹m m«ng KT:§i ®Ịu- ®øng l¹i, bµi TD 9®t II PhÇn c¬ b¶n: 1 §H§N 30-31’ - ¤n l¹i tßan bé néi dung ®· häc (®i 2l x 8n ®Ịu th¼ng híng; vßng ph¶i, vßng tr¸i -TËp hỵp hµng... bµi ®Ĩ h/s thùc hiƯn -Ph©n líp lµm 4 nhãm ®Ĩ tËp, gv kiĨm tra theo nhãm vµ sưa sai cho h/s 3/ Ch¹y bỊn: Trò chơi: Ph©n theo tõng nhãm søc kh Cho häc sinh ch¹y theo ®êng gÊp khócCh¹y ln qua c¸c vòng c©y trong s©n trêng * §HTL * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV 4.Cđng cè: Gäi 2-4 häc sinh lªn thùc hiƯn 9 ®éng t¸c cđa bµi thĨ dơc III PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng 5 phót - TËp ®éng t¸c thë s©u, ®iỊu hoµ... nhËn xÐt giê tËp 3 Gv híng dÉn bµi tËp vỊ nhµ * Rót kinh nghiƯm sau tiết học * Gv gäi häc sinh nhËn xÐt sau ®ã gi¸o viªn nhËn xÐt ng¾n gän Gv vµ Cs ®iỊu hµnh líp thùc hiƯn c¸c trß ch¬i §éi h×nh 4 hµng ngang Cs cho líp thùc hiƯn sau ®ã dån hµng Gv nhËn xÐt ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ tiÕt häc, biĨu d¬ng nh÷ng HS tèt - Híng dÉn HS vỊ nhµ tËp lun thªm víi nh÷ng néi dung ®· x¸c ®Þnh §HXL ******* ******* ******* *******... sinh ******* - Phỉ biÕn néi dung yªu cÇu bµi * häc 5m GV §HK§ 2 Khëi ®éng: -TËp bµi tËp PTC 5 ®t - Xoay kü c¸c khíp: cỉ tay, cỉ 2lX8n ch©n, khíp khủu tay, khíp b¶ vai, khíp h«ng, khíp gèi Ðp däc, Ðp ngang Ch¹y bíc nhá, n©ng cao ®ïi, gãt ch¹m m«ng KT:§i ®Ịu- ®øng l¹i, bµi TD 9®t II PhÇn c¬ b¶n: 1 §H§N - ¤n l¹i tßn bé néi dung ®· häc 30-31’ (®i ®Ịu th¼ng híng; vßng ph¶i, vßng tr¸i -TËp hỵp hµng däc dãng... nhËn xÐt giê tËp 3 Gv híng dÉn bµi tËp vỊ nhµ * Rót kinh nghiƯm sau tiết học Gv gäi häc sinh nhËn xÐt sau ®ã gi¸o viªn nhËn xÐt ng¾n gän Gv vµ Cs ®iỊu hµnh líp thùc hiƯn c¸c trß ch¬i §éi h×nh 4 hµng ngang Cs cho líp thùc hiƯn sau ®ã dån hµng Gv nhËn xÐt ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ tiÕt häc, biĨu d¬ng nh÷ng HS tèt - Híng dÉn HS vỊ nhµ tËp lun thªm víi nh÷ng néi dung ®· x¸c ®Þnh §HXL ******* ******* ******* *******... sinh ******* - Phỉ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc ******* * 5m 2 Khëi ®éng: -TËp bµi tËp PTC 5 ®éng t¸c - Xoay kü c¸c khíp: cỉ tay, cỉ ch©n, khíp khủu tay, khíp b¶ vai, khíp h«ng, khíp gèi Ðp däc, Ðp ngang Ch¹y bíc nhá, n©ng cao ®ïi, gãt ch¹m 2lX8n m«ng KT:§i ®Ịu- ®øng l¹i, bµi TD 9®t II PhÇn c¬ b¶n: 1 §H§N - ¤n l¹i toµn bé néi dung ®· häc (®i ®Ịu th¼ng híng; vßng ph¶i, vßng tr¸i 29-30’ -TËp hỵp hµng . trao đổi chất. - Có thái độ, hành vi đúng trong ứng xử với bạn và tự giác, tích cực, kiên trì tập luyện TDTT trong các giờ học TD , tự học, tự tập. II/. nhau các động tác theo từng khẩu lệnh cụ thể: tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số , dàn hàng ngang, dồn hàng - Bài TD phát tiển chung học thêm 2 động tác: