GA TD6 (t11-20) (09-10)

giáo án: thể dục 6 Phạm Xuân Huy trờng thcs thái sơn Ngày soạn :21/ 9 /08 Ngày giảng:29 / 9 /08 Tiết 11: I, Mục tiêu - Tiếp tục củng cố các động tác đội hình đội ngũ đã học. Y/c tập đúng các động tác, đúng khẩu lệnh, phơng hớng. biết cách điều khiển ĐHĐN - Ôn tập bài thể dục.Y/c thuộc bài tập đúng phơng hớng, biên độ. - Tiếp tục luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. Y/cầu nắm đợc kiến thức cơ bản,vận dụng vào trong tập luyện, chạy hết cự ly quy định - Qua bài học rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, ý thức tổ chức kỷ luật phát triển sức bền chung chung cho học sinh II, Địa điểm ph ơng tiện - Sân tập, HS vệ sinh sân tập. - vôi bột, đờng chạy . III, Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy Nội dung Đ. lợng Phơng pháp - tổ chức A: Mở ĐầU : 1. Tổ chức : - ổn định tổ chức lớp : - phổ biến nội dung bài học 2. khởi động: - tập bài thể dục tay không 5 đ/t - xoay càc khớp:cổ tay, gối, hông, vai - ép dây chằng dọc, ngang 8- 10' 2l x8n 2l x8n 2l x8n ĐH: x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x x x x x GV nói ngắn gọn ĐH tập: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ĐHĐN : đI đều- đứng lại, đI đều vòng phảI ( tráI ); hoặc một số nội dung hs thực hiện còn yếu ( do GV chọn ) thể dục : tiếp tục ôn và hoàn thiện bài thể dục chạy bền : chạt trên địa hình tự nhiên; học một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy giáo án: thể dục 6 Phạm Xuân Huy trờng thcs thái sơn 3. bài cũ: kiểm tra 15 - thực hiện 5 động tác thể dục tay không B/- Phần Cơ bản: 1, Đội hình - Đội ngũ - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, cách điều khiển - tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số - Điểm số từ 1 đến hết và điểm số theo chu kỳ "1,2 1,2 " - giậm chân tại chỗ - đi đều, đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp + Y/cầu thực hiện tơng đối chính xác các động tác, tác phong nhanh nhẹn, dứt khoát * Củng cố: Thực hiện động tác giậm chân tại chỗ, đi đều- đứng lại đổi chân khi đi đều sai nhịp 2, Thể dục: - Ôn tập bài thể dục phát triển chung - nội dung nh bài 6 - Y/c thuộc bài, tập ở mức cơ bản đúng kỹ thuật các động tác 7- 8 1 l 30-32' 14' 2-3 l 2-3 l 2-3 l 2-3 l 1-2 l 14' 3-4 l - GV hớng dẫn cho học sinh tập - GV lần lợt gọi HS lên kiểm tra - giáo viên nhận xét đánh giá ĐH: x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x x x x x - GV hớng dẫn và hô cho học sinh tập, sửa sai cho học sinh - chia nhóm cho học sinh ôn tập -ĐH tập:4 nhóm, cán sự điều khiển N1 x x x x x x .x x .x x x x x x x N2 x x x x x x x x N3 N4 x x x x x x x .x - GV sửa sai cho học sinh - GV gọi 1 nhóm 4-5 hs tập- hs nhận xét, GV nhận xét - ĐH tập: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ĐH tập:4hàng. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV phân tích làm mẫu hô cho học giáo án: thể dục 6 Phạm Xuân Huy trờng thcs thái sơn * Củng cố.- thực hiện bài thể dục 9 đ/t 3, Chạy bền. * Hồi tĩnh sau khi chạy; - ND: + sau khi chạy xong không nên dừng lại ngay hoặc đứng lại vì vậy sẽ gây hại cho cơ thể. Cần phải làm một số động tác thả lỏng ; - vừa đi vừa dang tay, hoặc đa tay lên cao, kết hợp hít thở dể thả lỏng - đúng 2 chân rộng bằng vai, 2 tay nắm lấy bắp đùi lắc sang 2 bên - ngồi, 2 chân duỗi trớc lắc nhẹ 2 chân - nhảy nhẹ nhàng thả lỏng toàn thân + luyện tập chạy cự ly 250- 300m C/- Kết thúc: - Rũ chân, tay thả lỏng cơ thể - hớng dẫn về nhà; ôn tập đội hình đội ngũ, tập bài thể dục tay không - tập luyện chạy bền thờng xuyên - Nhận xét giờ học 1 L 6-8' 1L 2-3' 2l x8n sinh tập -GV chia nhóm cho học sinh ôn tập - nhóm tập 4 nhóm nh phần ĐHĐN - GV sửa sai cho học sinh - GV gọi 2-3 học sinh tập, gọi học sinh nhận xét - GV nhận xét đánh giá - GV phân tích nhấn mạnh mức độ nguy hại của việc chủ quan không thả lỏng sau chạy bền.và một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy bền để hs hiểu và vận dụng trong tập luyện - chia nhóm cho hs tập ĐH: x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x x x x x . giáo án: thể dục 6 Phạm Xuân Huy trờng thcs thái sơn Ngày soạn :28/ 9 /08 Ngày giảng:8/ 10 /08 Tiết 12: I, Mục tiêu - Tiếp tục củng cố các động tác đội hình đội ngũ đã học. Y/c tập đúng các động tác đúng khẩu lệnh, phơng hớng. biết cách điều khiển ĐHĐN - Ôn tập bài thể dục.Y/c thuộc bài tập đúng , tơng đối chính xác các động tác, cơ bản nhất. t thế , biên độ, phơng hớng. - Qua bài học rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, ý thức tổ chức kỷ luật, vận dụng vào trong nếp sinh hoạt. II, Địa điểm ph ơng tiện - Sân tập, HS vệ sinh sân tập - vôi bột,vạch cho trò chơi, đờng chạy bền III, Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy ĐHĐN : tiếp tục hoàn thiện những kỹ năng đã học thể dục : tiếp tục hoàn thiện bài thể dục giáo án: thể dục 6 Phạm Xuân Huy trờng thcs thái sơn Nội dung Đ. lợng Phơng pháp - tổ chức A: Mở ĐầU : 1. Tổ chức : - ổn định tổ chức lớp : - phổ biến nội dung bài học 2. khởi động: - tập bài thể dục tay không 5 đ/t - xoay càc khớp:cổ tay, gối, hông, vai - ép dây chằng dọc, ngang 3. bài cũ: - thực hiện 9 động tác thể dục tay không B/- Phần Cơ bản: 1, Đội hình - Đội ngũ - Ôn tập hợp hàng hàng, điểm số - Điểm số từ 1 đến hết và điểm số theo chu kỳ "1,2 1,2 " - Dàn hàng, dãn hàng ,dồn hàng - giậm chân tại chỗ - đi đều, đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp + Y/cầu. Thực hiện đúng kỹ thuật động tác theo từng hiệu lệnh - Củng cố: Thực hiện động tác giậm chân tại chỗ, đi đều- đứng lại đổi chân khi đi đều sai nhịp 2, Thể dục: - Ôn tập bài thể dục phát triển 6-8' 2l x8n 2l x8n 2l x8n 1 l 30-32' 14 2-3 l 2-3 l 2-3 l 2-3 l 1-2 l 14' 3-4 l - ĐH: x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x x x x x GV nói ngắn gọn ĐH tập: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - GV hớng dẫn cho học sinh tập - Gvgọi 2 học sinh tập- học sinh nhận xét - giáo viên nhận xét đánh giá ĐH: x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x x x x x - GV hớng dẫn và hô cho học sinh tập, sửa sai cho học sinh - chia nhóm cho học sinh ôn tập - ĐH tập:4 nhóm, cán sự điều khiển N1 x x x x x x .x x .x x x x x x x N2 x x x x x x x x N3 N4 x x x x x x x .x - GV sửa sai cho học sinh - ĐH tập: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ĐH tập:4hàng. x x x x x giáo án: thể dục 6 Phạm Xuân Huy trờng thcs thái sơn . Ngày soạn :4/ 10 /08 Ngày giảng:13 /10 /08 Tiết 13: I, Mục tiêu - Kiểm tra đánh giá kỹ năng thực hiện của học sinh qua bài tập thể dục phát triển chung. - Yêu cầu: thực hiện đúng , chính xác kỹ thuật từng động tác, tập đúng nhịp . - Qua bài học rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, biết vận dụng vào trong tập luyện hàng ngày để nâng cao sức khỏe II, Địa điểm ph ơng tiện - Sân tập, HS vệ sinh sân tập - GV đánh dấu các vị trí trên sân để kiểm tra III, Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy Nội dung Đ. lợng Phơng pháp - tổ chức A: Mở ĐầU : 1. Tổ chức : - ổn định tổ chức lớp : - phổ biến nội dung bài học 2. Khởi động: - xoay khớp. cổ chân, gối, hông, vai. - Ôn tập: 6-8' 2l x8n 2-3 - ĐH: x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x x x x x GV nói ngắn gọn ĐH tập:4hàng. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x kiểm tra : bài thể dục phát triển chung giáo án: thể dục 6 Phạm Xuân Huy trờng thcs thái sơn B. CƠ BảN: - Kiểm tra bài thể dục phát triển chung (điểm kiểm tra đợc xếp theo 4 mức) +/ điểm 9-10 (điểm): - hoàn thiện cả 9 động tác, bài tập thể hiện đẹp mắt +/ Điểm 7-8(điểm): - thực hiện đúng cả 9 động tác nhng cha đẹp +/ Điểm 5-6( điểm). - có sai từ 1-2 động tác, các động tác còn lại thực hiện tơng đối chính xác +/ Điểm 3-4(điểm). - có từ 3 động tác sai trở lên. +/ Trờng hợp đặc biệt giáo viên cho kiểm tra lại: C. KếT THúC - Nhận xét và rút kinh nghiệm. - công bố điểm cho học sinh nếu còn thời gian -Về nhà: tiếp tục luyện tập để rèn kỹ năng, vận dụng tập vào các buổi sáng hàng ngày để nâng cao sức khỏe - tiếp tục luyện tập chạy bền, tập luyện thờng xuyên 32-34' 1L 3-4' - GV hớng dẫn cho học sinh tập - GV công bố biểu điểm: - lần lợt gọi học sinh lên kiểm tra - mỗi nhóm kiểm tra từ 4-5 học sinh. - học sinh kiểm tra xong về ngồi theo đơn vị tổ, tự thả lỏng - ĐH kiểm tra. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ĐH: x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x x x x x Ngày soạn :7/ 10 /08 Ngày giảng:15 / 10 /08 Tiết 14 ĐHĐN : đI đều- đứng lại, đI đều vòng phảI (trái ), đổi chân khi đI đều Sai nhịp và một số nội dung hs học tập còn yếu( do gv chọn) chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên, các động tác hồi tĩnh sau khi chạy giáo án: thể dục 6 Phạm Xuân Huy trờng thcs thái sơn I, Mục tiêu - Tiếp tục củng cố để hoàn thiện các động tác đội hình đội ngũ đã học. Y/c tập đúng, tơng đối chính xác kỹ thuật các động tác, tác phong nhanh nhẹn dứt khoát - Tiếp tục luyện tập chạy bền. Y/cầu biết vận dụng kiến thức đã học vào tập luyện, chạy hết cự ly quy định, hồi tĩnh sau khi chạy - Qua bài học rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, ý thức tổ chức kỷ, nâng cao sức bền chung cho học sinh II, Địa điểm ph ơng tiện - Sân tập, HS vệ sinh sân tập - vôi bột, đờng chạy, còi . III, Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy Nội dung Đ. lợng Phơng pháp - tổ chức A: Mở ĐầU : 1. Tổ chức : - ổn định tổ chức lớp : - phổ biến nội dung bài học 2. khởi động: - tập bài thể dục tay không 5 đ/t - xoay càc khớp:cổ tay, gối, hông, vai - ép dây chằng dọc, ngang - Bổ trợ: - chạy bớc nhỏ - chạy nâng cao đùi - chạy gót chạm mông B/- Phần Cơ bản: 1/. Đội hình - Đội ngũ - Ôn tập hợp hàng hàng, điểm số. - Điểm số từ 1 đến hết và điểm số theo chu kỳ "1,2 1,2 " - giậm chân tại chỗ - đi đều, đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp 6-8' 2lx8n 2l x8n 2l x8n 2L 30-32' 20 3-4L 3-4L - ĐH: x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x x x x x GV nói ngắn gọn ĐH tập: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - GV hớng dẫn cho học sinh tập - GV nhắc lại yêu cầu kỹ thuật chính của động tác ĐH: x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x x x x x giáo án: thể dục 6 Phạm Xuân Huy trờng thcs thái sơn - đi đều vòng phải( trái) + ND: shd + Y/cầu. Thực hiện tơng đối đúng, chính xác các động tác đội hình đội ngũ. Cơ bản nhất:đi đều vòng phải (trái), đổi chân khi đi đều sai nhịp . - Củng cố: Thực hiện động tác giậm chân tại chỗ, đi đều- đứng lại đổi chân khi đi đều sai nhịp - Trò chơi : - Chạy tiếp sức : 10m 2/. Chạy bền : - Hồi tĩnh sau khi chạy : + chạy xong không đứng lại mà tiếp tục chạy nhẹ nhàng kết hợp thở và thả lỏng cơ khớp từ 2-3 phút 3-4L 1-2L 2-3L 8-10 - GV hớng dẫn và hô cho học sinh tập, sửa sai cho học sinh - chia nhóm cho học sinh ôn tập -ĐH tập: 4 nhóm, cán sự điều khiển N1 x x x x x x .x x .x x x x x x x N2 x x x x x x x x N3 N4 x x x x x x x .x - GV sửa sai cho học sinh - ĐH tập: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - GV gọi 1 nhóm lên tập, gọi học sinh nhận xét. - GV nhận xét kỹ thuật. ĐH 10m. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - GV tổ chức cho học sinh chơi - GV phân tích hớng dẫn nhấn mạnh những yêu cầu chính, cơ bản Sau đó chia nhóm cho học sinh tập - nhóm tập( nam riêng, nữ riêng) giáo án: thể dục 6 Phạm Xuân Huy trờng thcs thái sơn + vừa đi vừa dang tay( lên cao, xuống thấp), kết hợp hít sâu, thở sâu để thả lỏng - tập luyện chạy bền : - cự ly. 200- 250m C/- KếT THúC : - Rũ chân, tay thả lỏng cơ thể - hớng dẫn về nhà; ôn tập đội hình đội ngũ. - tập luyện chạy bền thờng xuyên - Nhận xét giờ học 1L 3-5 2lx 8n - ĐH: x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x x x x x Ngày soạn :12/ 10 /08 Ngày giảng:20 /10 /08 Tiết 15 ĐHĐN : đI đều- đứng lại, đI đều vòng phảI (trái ) và một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu( do gv chọn) chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên, các động tác hồi tĩnh sau khi chạy [...]... tay không 5 đ/t - xoay càc khớp:cổ tay, gối, hông, vai - ép dây chằng dọc, ngang - Bổ trợ: - chạy bớc nhỏ - chạy nâng cao đùi - chạy gót chạm mông 3.Bài cũ - Thực hiện đi đều- đứng lại B/ phần cơ bản: 1.đội hình- đội ngũ: - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, - Điểm số từ 1 đến hết và điểm số theo chu kỳ 1-2, 1-2 - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số - Dàn hàng , dồn hàng, dãn hàng - giậm chân tại chỗ,... tay không 5 đ/t - xoay càc khớp:cổ tay, gối, hông, vai - ép dây chằng dọc, ngang - Bổ trợ: - chạy bớc nhỏ - chạy nâng cao đùi - chạy gót chạm mông 3.Bài cũ - Thực hiện đi đều- đứng lại B/ phần cơ bản: 1.đội hình- đội ngũ: - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, - Điểm số từ 1 đến hết và điểm số theo chu kỳ 1-2, 1-2 - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số - đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, quay đằng sau... yêu cầu chính, cơ bản Sau đó chia nhóm cho học sinh tập - nhóm tập ( nam riêng, nữ riêng) - ĐH: xxxxxx xxxxxx xxxxxx xxxxxx GV Ngày soạn :22/ 10 /08 Ngày giảng:29 / 10 /08 Tiết 18 : ĐHĐN : tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số ; tập hợp hàng dọc, dóng Hàng, điểm số ; đi đều- đứng lại hoặc một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu( do gv chọn) chạy bền : chạy trên địa hình tự nhiên I, Mục tiêu - Tiếp... Tổ chức :dục 6 giáo án: thể Phạm Xuân Huy - ổn định tổ chức lớp : - phổ biến nội dung bài học 2 khởi động: - tập bài thể dục tay không 5 đ/t - xoay càc khớp:cổ tay, gối, hông, vai - ép dây chằng dọc, ngang - Bổ trợ: - chạy bớc nhỏ - chạy nâng cao đùi - chạy gót chạm mông 3.Bài cũ.( kiểm tra 15 ) - Thực hiện giậm chân tại chỗ đi đều Phơng pháp - tổ chức - ĐH: x x x x xtrờng thcs thái sơn x xxxxxx GV... chính, cơ bản Sau đó chia nhóm cho học sinh tập - nhóm tập ( nam riêng, nữ riêng) 3-5 2lx 8n - ĐH: xxxxxx xxxxxx xxxxxx xxxxxx GV Ngày soạn :25/ 10 /08 Ngày giảng:3 / 11 /08 Tiết 19 : ĐHĐN : tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số ; tập hợp hàng dọc, dóng Hàng, điểm số ; đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải ( trái ) hoặc một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu( do gv chọn) chạy bền : chạy trên địa hình... bài học Đ lợng 6-8' Phơng pháp - tổ chức - ĐH: xxxxxx xxxxxx xxxxxx xxxxxx GV GV nói ngắn gọn 2 khởi động: - tập bài thể dục tay không 5 đ/t - xoay càc khớp:cổ tay, gối, hông, vai - ép dây chằng dọc, ngang - Bổ trợ: - chạy bớc nhỏ - chạy nâng cao đùi - chạy gót chạm mông 3.Bài cũ - Thực hiện đi đều- đứng lại B/ phần cơ bản: 1.đội hình- đội ngũ: - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, - Điểm số từ 1 đến hết... đánh giá kỹ năng thực hiện của học sinh qua bài tập về đội hình đội ngũ - Yêu cầu: biết và thực hiện đúng, tơng đối chính xác kỹ thuật từng động tác, theo từng khẩu lệnh cụ thể; tập hợp hàng dọc ( hàng ngang ), dóng hàng, điểm số, đi đều- đứng lại - Qua bài học rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, biết vận dụng các kỹ năng đã học vào các hoạt động chung ở trờng, ngoài trờng II, Địa điểm phơng tiện - Sân... chân, gối, hông, vai - Ôn tập: 2L x8n 4 ĐH tập: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - GV hớng dẫn cho học sinh tập B CƠ BảN: - Kiểm tra đội hình đội ngũ: - Nội dung kiểm tra: tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số,quay trái ( phải ), quay đằng sau, đi đều- đứng lại (điểm kiểm tra đợc xếp theo 4 mức, cho theo mức độ thực hiện động tác của từng học sinh) 32-34' 1L - GV công bố biểu điểm chấm . tay không 5 đ/t - xoay càc khớp:cổ tay, gối, hông, vai - ép dây chằng dọc, ngang 8- 10' 2l x8n 2l x8n 2l x8n ĐH: x x x x x x x x x x x x GV x x x x. thể dục tay không B/- Phần Cơ bản: 1, Đội hình - Đội ngũ - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, cách điều khiển - tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số - Điểm