- Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM * Yêu cầu: - Thực hiện tương đối tốt Đi đều – đứng lại – dóng hàng điểm số – Thực hiện tương đối tốt đi đều chú ý đến cách đánh tay k[r]
(1)GIAÓ ÁN SỐ :19 Tiết theo PPCT : 19 NS: 30/10/2015 NỘI DUNG BÀI DẠY ĐHĐN : Ôn : Tâp hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số Đi đều-Đứng lại, vòng phải, trái Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên PHẦN VÀ NỘI DUNG MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu cầu 3.Kiểm tra bài cũ Khởi động : Chung Chuyên môn… CƠ BẢN ĐHĐN: ? Đi ? Đứng lại ? Vòng trái ( Phải) ? Tập hợp hàng dọc, dóng hàng ? Điểm số YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: ĐHĐN - Chạy bền - Thực tương đối tốt vòng phải, trái - Gv nhận xét và cho điểm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM * Yêu cầu: - Thực tương đối tốt Đi – đứng lại – dóng hàng điểm số – Thực tương đối tốt chú ý đến cách đánh tay di chuyển - Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng - Nắm dự lệnh và động lệnh đứng lại - Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải - Kết thúc động lệnh nhanh chóng đứng tư nghêm - Bẻ góc 900 sang trái phải - Bước thêm bước trước bẻ góc, không xỗ chen lấn - Đi thẳng hướng tay đánh vuông góc trước sau, nâng cao gối - Hàng số nhanh chóng xếp hàng và lấy làm chuẩn - Các em khác đứng sau hàng số 1, 2,3 nhìn hàng số dóng hàng ngang cho thẳng - Không xô đẩy, chen lấn xếp hàng - Hàng sau thừa, cắt lên hàng số 1,2, xếp cho - Cán lớp, tổ ho to, dõng dạc tập hợp báo cáo - Gv nhận lớp và phổ biện nội dung - Hô to số mình, người cuối hàng cần hô to “ Hết” - Đánh mặt sang trái điểm số * Lưu ý : Nhớ rõ số thân Chạy bền: ? Luyện tập - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Chú ý đến nhịp thở chạy KẾT THÚC Củng cố Thả lỏng Nhận xét Dặn dò - Vòng bên trái, và đứng lại - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét ưu và khuyết điểm tiết học - Ôn tập ĐHĐN ( CBKT) – Chạy bền IV Rút kinh nghiệm:………………………………………………………………………………… MỤC TIÊU – YÊU CẦU - Biết cách thực và thực đúng Đi – Đứng lại, vòng Tiết theo PPCT: 19 NS: 29/09/2015 (2) phải, trái, cách thực Tâp hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số ND:10/10/2015 - Biết cách thực chạy bền trên địa hình tự nhiên Một số động tác hồi tĩnh sau chạy * Địa điểm - Phương tiện : - Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm ĐLĐV PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8-10ph 1-3’ - Đội hình hàng ngang cự li hẹp 1x1l - Tập hợp lớp hàng ngang cự li hẹp - báo cáo, GV nhẫn lớp 2lx8n - Gọi 1-2 em lên trả lời câu hỏi bài củ - Lớp trưởng cho lớp giãn hàng khởi động.các khớp 28-30ph 10-20ph 1x5l 1x2l 4lx8nhip 1x3l 1x5l 2lx8nhip 1x4l 1x3l 1x2l 1x3l 5-10ph 1x800m/2vòn g 3-5ph 1x1l 2lx8n 1x1l TRỰC QUAN- LÀM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Nhóm : ĐHĐN Nhóm : Điểm số, dóng hàng Đi đều-Đứng - Vòng trái - phải lại vòng phải, trái * Ôn Điểm số theo tổ - nhóm CSL -Đội hình hàng ngang cự li hẹp Gv ( Vòng trái , phải) - Đội hình hàng ngang cự li hẹp - Dưới điều khiển cácn lớp - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác - Đi – Đứng lại thẳng hướng - Hs quan sát, tập theo hướng dẫn Gv * Ôn các kĩ huy HS CSL - Đội hình hàng ngang cự li hẹp - Gv hướng dẫn lại em Hs thực Gv - Tập hợp hàng ngang, - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác - Hs quan sát đồng thời tập theo hướng dẫn Gv ĐL CSL Hoán đổi vị trí hai nhóm tập luyện Gv quan sát và sửa sai cho học sinh Đội hình luyện tập chạy bền Gv …………………………………………………………………………………………………………… -Đội hinh hàng ngang cự li hẹp -Đội hình hang so le cự li rộng -Đội hình hàng ngang cự li hẹp -Đội hình hàng ngang cự li hẹp GIAÓ ÁN SỐ : 20 Tiết theo PPCT : 20 NỘI DUNG BÀI DẠY ĐHĐN: KIỂM TRA (3) NS: 30//10/2015 Nội dung: Tập hợp hàng dọc dóng hàng, điểm số, quay đằng sau và Đi – đứng lại PHẦN VÀ NỘI DUNG MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu cầu 3.Kiểm tra bài cũ Khởi động : Chung Chuyên môn… CƠ BẢN ĐHĐN: Kiểm tra YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Kiểm tra ĐHĐN - Không kiểm tra bài cũ - Xoay các khớp, ép dọc – ngang Chạy BN – NCĐ – GCM Nội dung: Tập hợp hàng dọc dóng hàng, điểm số, Quay đằng sau và Đi – đứng lại * Thang điểm kiểm tra - Điểm mức ĐẠT: - Thực chính xác, đẹp các kĩ Tập hợp hàng dọc dóng hàng, điểm số, Quay đằng sau và Đi – đứng lại thực đúng chưa đẹp có 1-2 kĩ thực sai - Điểm mức CHƯA ĐẠT : - Thực sai từ kĩ trở lên KẾT THÚC Củng cố Thả lỏng Nhận xét Dặn dò - Củng cố lại kỹ Đi – đứng lại cho HS thực còn yếu - Thả lỏng toàn thân, chân, đấm lưng nhẹ - GV nhận xét ưu và khuyết điểm tiết kiểm tra - Ôn Bóng chuyền – Chạy bền IV Rút kinh nghiệm:………………………………………………………………………………… MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 20 - Biết cách thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay đằng sau; NS:30/10/2015 Đi điều-đứng lại và đổi chân sai nhịp ND:31/10/2015 (4) - Thực đúng nhóm bài tập nêu trên * Địa điểm Phương tiện : Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm ĐLĐV 8-10ph 1-3’ 1x1l 2lx8n PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI - Đội hình hàng ngang cự li hẹp - Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Đội hình hàng cự li rộng, điều khiển ban cán lớp - Đội hình hàng ngang cự li hẹp 28-30ph 5-6hs 1x2l TRỰC QUAN - Gv nêu yêu cầu kiểm tra - Gv gọi 5-6 HS lên thực - Các nhóm khác chuẩn bị - HS kiểm tra thực theo yêu cầu GV - Mỗi học sinh tham gia kiểm tra lần trường hợp đặc biệt chưa đạt GV có thể cho kiểm tra thêm lần 3-5ph 1x1l 2lx8n 1x1l Gv ………………………………………………………………………………………………………… -Đội hinh hàng ngang cự li hẹp -Đội hình hang so le cự li rộng -Đội hình hàng ngang cự li hẹp -Đội hình hàng ngang cự li hẹp (5)