Đang tải... (xem toàn văn)
Ngày 01 Tháng 02 Năm2012 BẬT NHẢY – BÓNG – CHUYỀN – CHẠY BỀN - Bật nhảy: Ôn một số bài tập phát triển sức mạnh chân, chạy đà tự do - nhảy xa Trò chơi do GV chọn - Môn TTTC: Ôn kỹ thuật, [r]
(1)GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC (Áp dụng từ năm học 2011 - 2012) Cả năm: 37 tuần = 70 tiết Học kỳ 2: 18 tuần = 34 tiết HỌC KÌ II Tiết 37- TTTC: Giới thiệu môn TTTC, làm quen với số động tác bổ trợ, - Trò chơi (do GV chọn) - Bật nhảy: Học số động tác bổ trợ: Đá lăng trước, đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang; Trò chơi "Nhảy ô tiếp sức" - Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn) Tiết 38 - Bật nhảy: Ôn đá lăng trước, đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang - Môn TTTC: Ôn số động tác bổ trợ, trò chơi, tập thể lực - Chạy bền: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên Tiết 39- Bật nhảy: + Ôn các nội dung đã học tiết 37 + Học: đà bước đá lăng - Môn TTTC: Ôn số động tác bổ trợ; Học kỹ thuật - Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn) Tiết 40- Bật nhảy: + Ôn tập và trò chơi (do GV chọn) + Học đà bước giậm nhảy - đá lăng - Môn TTTC:Ôn kỹ thuật - Học số động tác bổ trợ,động tác chuyên môn, tập thể lực - Chạy bền: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên Tiết 41- Bật nhảy: Ôn số động tác bổ trợ và tập phát triển sức mạnh chân (do GV chọn) +Học: Bật xa; trò chơi: "Bật xa tiếp sức" - Môn TTTC: Tiếp tục ôn kỹ thuật; Học số động tác bổ trợ, kỹ thuật, tập thể lực - Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn) Tiết 42- Bật nhảy: Ôn số động tác bổ trợ, tập phát triển sức mạnh chân +Trò chơi (do GV chọn) - Môn TTTC: + Tiếp tục ôn các kỹ thuật đã học, tập thể lực: + Học kỹ thuật - Chạy bền: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên Tiết 43 - Bật nhảy + Ôn tập số động tác bổ trợ, T.chơi và tập phát triển sức mạnh chân + Học: Chạy đà 1-3 bước- giậm nhảy vào hố cát đệm - Môn TTTC: Tiếp tục ôn các kỹ thuật đã học; Học kỹ thuật, tập thể lực - Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn) Tiết 44 - Bật nhảy: + Ôn bài tập phát triển sức mạnh chân, trò chơi (do GV chọn) + Học: Chạy đà (tự do) - nhảy xa - Môn TTTC: Ôn kỹ thuật, nâng cao thành tích, trò chơi (do GV chọn) - Chạy bền: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên Tiết 45- Bật nhảy: Ôn số bài tập phát triển sức mạnh chân, chạy đà (tự do) - nhảy xa, +Trò chơi (do GV chọn) - Môn TTTC: Ôn kỹ thuật, nâng cao thành tích - Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn) Tiết 46 - Bậy nhảy: Ôn số bài tập thể lực đã học, trò chơi "nhảy cừu" GV chọn - Môn TTTC: + Tiếp tục ôn kỹ thuật, nâng cao thành tích + Giới thiệu số điều luật (Chuẩn bị kiểm tra đánh giá) Tiết 47- Kiểm tra đánh giá: Môn TTTC Người thực : LÊ THẾ HIỆP (2) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 Tiết 48- Bật nhảy: + Ôn số bài tập thể lực đã học, trò chơi (do GV chọn) + Học: Kỹ thuật Bật xa - Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng 300 m (nam), 250 m (nữ) trên địa hình tự nhiên Tiết 49: - Bật nhảy: Ôn bài tập thể lực và kỹ thuật bật xa, trò chơi (do GV chọn) - Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc Trò chơi "2 lần hít vào, lần thở ra" Tiết 50- Bật nhảy: Ôn bài tập thể lực và kỹ thuật bật xa, trò chơi (do GV chọn) - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 350 m (nam), 300 m (nữ) (chạy theo nhóm sức khỏe) Tiết 51- Bật nhảy: Ôn bài tập thể lực và kỹ thuật bật xa, trò chơi (do GV chọn) - Chạy bền: Như nội dung tiết 50 Tiết 52- Bật nhảy: Ôn bài tập thể lực và kỹ thuật bật xa, trò chơi (do GV chọn) - Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên 300m(nữ),400m (nam); Tiết 53- Bật nhảy: Ôn bài tập thể lực, trò chơi (do GV chọn), hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích -Chạy bền: Như nội dung tiết 52: chạy nhẹ nhàng, thời gian:3 phút (nữ), phút (nam) Tiết 54-Bật nhảy: + Ôn các bài tập phát triển sức mạnh chân, hoàn thiện bật xa và nâng cao thành tích - Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng, thời gian:3 phút (nữ), phút (nam) Tiết 55: - Bật nhảy: Ôn các bài tập phát triển sức mạnh chân, hoàn thiện bật và nâng cao thành tích (Chuẩn bị kiểm tra đánh giá) - Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng, thời gian:3 phút (nữ), phút (nam) Tiết 56- Kiểm tra đánh giá: Bật nhảy Tiết 57- Ném bóng: Tung và bắt bóng tay, ngồi xổm tung và bắt bóng, tung và bắt bóng qua kheo chân; trò chơi "ném vòng vào cổ chai" - Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn) Tiết 58- Ném bóng: + Ôn số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh tay (do GV chọn) + Học: Cách cầm bóng, ném bóng trúng đích, trò chơi "Ném bóng trúng đích" - Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên (Chuẩn bị kiểm tra đánh giá) Tiết 59- Kiểm tra đánh giá: Chạy bền Tiết 60- Ném bóng: + Tập phát triển sức mạnh tay, +Trò chơi "Cưới ngựa chuyền bóng"hoặc GV chọn + Học: Đứng vai hướng ném, xoay người - ném bóng xa, đà bước - ném bóng xa Tiết 61- Ném bóng: + Tập phát triển sức mạnh tay, trò chơi (do GV chọn) + Học: Chạy đà (tự do) - ném bóng xa Tiết 62- Ném bóng: Ôn tập nâng cao kỹ thuật và thành tích, trò chơi (do GVchọn) Tiết 63- Ném bóng: Tiếp tục ôn tập nâng cao kỹ thuật và T tích(Chuẩn bị kiểm tra đánh giá) Tiết 64:Kiểm tra đánh giá: Ném bóng Tiết 65-67- Ôn tập, kiểm tra đánh giá học kỳ II (chọn nội dung đã học học kỳ II) Tiết 68-70- Kiểm tra đánh giá tiêu chuẩn rèn luyện thân thể (2 nội dung còn lại) Chú ý: Kiểm tra Tiêu chuẩn RLTT không lấy kết cộng vào xếp loại môn, kiểm tra để đánh giá thể lực học sinh Người thực : LÊ THẾ HIỆP (3) Tiết 37: GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 Ngày 21 Tháng 12 Năm2011 BÓNG CHUYỀN – BẬT NHẢY – CHẠY BỀN 1- TTTC: Giới thiệu môn TTTC, làm quen với số động tác bổ trợ, trò chơi (do GV chọn) 2- Bật nhảy: Học số động tác bổ trợ: Đá lăng trước, đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang; Trò chơi "Nhảy ô tiếp sức 3- Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn) I.Mục tiêu: - Nhằm trang bị cho HS số hiểu biết , kỹ kỹ thuật để rèn luyện sức mạnh tay khéo léo ,chính xác,nhanh nhẹn để chuẩn bị học các động tác kỹ thuật - Nhằm rèn luyện các nhóm khớp chính thể góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện tư II.Địa điểm phương tiện: Bóng chuyền – còi – cuốc xới - trang cát III.Tiến trình lên lớp: Phần – Nội dung LVĐ Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu 8phút Đội hình nhận lớp Nhận lớp Khởi động -Chạy nhẹ nhàng vòng sân -Bài thể dục tay không -Xoay các khớp -Chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi -Chạy đạp sau B Phần Bóng chuyền: +Giới thiệu môn bóng chuyền (GV) HS : Lớp trưởng tập hợp lớp kiểm tra sĩ số trang phục báo cáo GV: Phổ biến nội dung yêu cầu 4x8n 2x8n 32phút 13phút GV: Giới thiệu lịch sử phát triển môn bóng chuyền HS : Lắng nghe Đội hình giới thiệu lần (GV) GV: Phổ biến luật chơi Người thực : LÊ THẾ HIỆP (4) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 HS : thực + Một số động tác bổ trợ GV: Làm mẫu phân tích kỹ thuật nêu các Di chuyển: Bước đi, chạy, lỗi sai thường mắc và cách sửa bước lướt, nhảy HS: thực theo yêu cầu Đệm bóng thấp tay (không bóng) 13phút 5lần + Trò chơi : “Chuyền và bắt bóng tiếp sức” GV: Giới thiệu số động tác bổ trợ kết hợp làm mẫu và phân tích kỹ thuật HS : Thực theo yêu cầu GV:Phổ biến cách chơi luật chơi HS: Thực theo yêu cầu Bật nhảy: lần +Học số động tác bổ trợ Đá lăng trước, đá lăng trước-sau, đá lăng sang ngang + Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức” 3m 3m 3m Chạy bền: Trò chơi: “Chạy dích dắc tiếp sức” 3m XP CB C.Phần kết thúc Thả lỏng Tập hợp lớp 5phút 4m 4m 4m HS :Thả lỏng thể hít thở sâu Đội hình nhận lớp Nhận xét buổi họchướng dẫn tập luyện nhà Xuống lớp (GV) GV:Nhận xét học và hướng dẫn tập Người thực : LÊ THẾ HIỆP (5) Tiết 38: GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 luyện nhà GV: Hô “Giải tán” HS : Hô “Khoẻ” Ngày 22 Tháng 12 Năm2011 BẬT NHẢY – BÓNG – CHUYỀN – CHẠY BỀN - Bật nhảy: Ôn đá lăng trước, đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang - Môn TTTC: Ôn số động tác bổ trợ, trò chơi, tập thể lực - Chạy bền: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên I.Mục tiêu: - Nhằm rèn luyện các nhóm khớp chính thể góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện tư - Nhằm trang bị cho HS số hiểu biết , kỹ kỹ thuật để rèn luyện sức mạnh tay khéo léo ,chính xác,nhanh nhẹn để chuẩn bị học các động tác kỹ thuật II.Địa điểm phương tiện: Bóng chuyền – còi – cuốc xới - trang cát III.Tiến trình lên lớp: Phần – Nội dung LVĐ Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu 8phút Đội hình nhận lớp Nhận lớp Khởi động -Chạy nhẹ nhàng vòng sân -Bài thể dục tay không -Xoay các khớp -Chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi -Chạy đạp sau (GV) HS : Lớp trưởng tập hợp lớp kiểm tra sĩ số trang phục báo cáo GV: Phổ biến nội dung yêu cầu 4x8n 2x8n B Phần 32phút 1- Bật nhảy: GV: Nhắc lại lỗi sai thường mắc và cách Ôn đá lăng trước, đá lăng trước sửa sau, đá lăng sang ngang HS : Thực theo yêu cầu lần GV:Phổ biến cách chơi luật chơi Người thực : LÊ THẾ HIỆP (6) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 2- Bóng chuyền: HS: Thực theo yêu cầu Ôn số động tác bổ trợ, GV:Giới thiệu kỹ thuật đệm bóng thấp tay Di chuyển đệm bóng thấp tay kết hợp làm mẫu và phân tích kỹ thuật không bóng Lần HS :Quan sát và Thực theo yêu cầu Di chuyển chuyền bóng cao tay không bóng Lần Trò chơi : “Chuyền bóng tiếp sức” GV: Phổ biến luật chơi HS : thực GV:Nhắc lại số yêu cầu kỹ thuật sai lầm thường mắc và cách sửa HS: thực theo yêu cầu Bài tập thể lực.bật nhảy chạm bóng trên cao 3- Chạy bền: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên C.Phần kết thúc Thả lỏng Tập hợp lớp GV: Nhắc lại các yêu cầu lỗi sai thường mắc HS: Thực theo yêu cầu 5phút HS :Thả lỏng thể hít thở sâu Đội hình nhận lớp Nhận xét buổi họchướng dẫn tập luyện nhà Xuống lớp (GV) GV:Nhận xét học và hướng dẫn tập luyện nhà GV: Hô “Giải tán” Người thực : LÊ THẾ HIỆP (7) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 HS : Hô “Khoẻ” Tiết 39: Ngày 26 Tháng 12 Năm2011 BẬT NHẢY – BÓNG – CHUYỀN – CHẠY BỀN - Bật nhảy: + Ôn các nội dung đã học tiết 37 + Học: Đà bước đá lăng 2- Môn TTTC: Ôn số động tác bổ trợ; Học kỹ thuật đệm bóng thấp tay 3- Chạy bền: Trò chơi Chạy vòng sô I.Mục tiêu: - Nhằm rèn luyện các nhóm khớp chính thể góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện tư - Nhằm trang bị cho HS số hiểu biết , kỹ kỹ thuật để rèn luyện sức mạnh tay khéo léo ,chính xác,nhanh nhẹn để chuẩn bị học các động tác kỹ thuật II.Địa điểm phương tiện: Bóng chuyền – còi – cuốc xới - trang cát III.Tiến trình lên lớp: Phần – Nội dung LVĐ Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu 8phút Đội hình nhận lớp Nhận lớp Khởi động -Chạy nhẹ nhàng vòng sân -Bài thể dục tay không 4x8n -Xoay các khớp 2x8n -Chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi -Chạy đạp sau (GV) HS : Lớp trưởng tập hợp lớp kiểm tra sĩ số trang phục báo cáo GV: Phổ biến nội dung yêu cầu B Phần 32phút Bật nhảy: 13phút GV: Nhắc lại các kỹ thuật lỗi sai + Ôn luyện; Đá lăng trước, đá lăng thường mắc và cách sửa trước – sau, đá lăng sang ngang HS : Thực theo yêu cầu Người thực : LÊ THẾ HIỆP (8) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 + Học: Đà bước đá lăng GV:Làm mẫu phân tích kĩ thuật hướng dẫn học sinh thực HS: Thực theo yêu cầu Bóng chuyền : + Ôn luyện: Di chuyển, chuyền bóng cao tay tay trên đầu(không bóng) + Học: Đệm bóng thấp tay có bóng GV:Giới thiệu kỹ thuật đệm bóng thấp tay kết hợp làm mẫu và phân tích kỹ thuật HS :Quan sát và thực theo yêu cầu Lần Chạy bền: Trò chơi: “Chạy vòng số 8” C.Phần kết thúc Thả lỏng Tập hợp lớp GV: Phổ biến luật chơi , cách chơi HS : thực 5phút HS :Thả lỏng thể hít thở sâu Đội hình xuống lớp Nhận xét buổi họchướng dẫn tập luyện nhà (GV) GV:Nhận xét học và hướng dẫn tập luyện nhà GV: Hô “Giải tán” HS : Hô “Khoẻ” Người thực : LÊ THẾ HIỆP (9) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 Tiết 40: Ngày02 Tháng 01 Năm2012 BẬT NHẢY – BÓNG – CHUYỀN – CHẠY BỀN - Bật nhảy: + Ôn tập và trò chơi (do GV chọn) + Học đà bước giậm nhảy - đá lăng - Môn TTTC: Ôn kỹ thuật; Học số động tác bổ trợ, động tác chuyên môn, tập thể lực - Chạy bền: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên I.Mục tiêu: - Nhằm rèn luyện các nhóm khớp chính thể góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện tư - Nhằm trang bị cho HS số hiểu biết , kỹ kỹ thuật để rèn luyện sức mạnh tay khéo léo ,chính xác,nhanh nhẹn để chuẩn bị học các động tác kỹ thuật II.Địa điểm phương tiện: Bóng chuyền – còi – cuốc xới - trang cát III.Tiến trình lên lớp: Phần – Nội dung LVĐ Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu phút Đội hình nhận lớp Nhận lớp Khởi động -Chạy nhẹ nhàng vòng sân -Bài thể dục tay không -Xoay các khớp -Chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi -Chạy đạp sau (GV) HS : Lớp trưởng tập hợp lớp kiểm tra sĩ số trang phục báo cáo GV: Phổ biến nội dung yêu cầu 4x8n 2x8n B Phần 32phút Bật nhảy: GV: Nhắc lại các yêu cầu lỗi sai + Ôn luyện; Đá lăng trước, đá thường mắc và cách sửa hướng dẫn lăng trước – sau, đá lăng sang ngang HS : Thực theo yêu cầu Người thực : LÊ THẾ HIỆP (10) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 + Trò chơi: “Bật xa tiếp sức” GV: Phổ biến luật chơi HS: Thực theo yêu cầu lần + Học: Đà bước giậm nhảy đá lăng Bóng chuyền : Ôn luyện di chuyển, chuyền bóng cao tay tay trên đầu GV:Làm mẫu phân tích kĩ thuật hướng dẫn học sinh thực Lần HS: Thực theo yêu cầu GV:Nhắc lại các yêu cầu kĩ thuật lỗi sai thường mắc và cách sửa HS : Thực theo yêu cầu + Học: Đệm bóng + Bài tập thể lực GV:Nhắc lại kỹ thuật đệm bóng thấp tay lỗi sai thường mắc và cách sửa HS :Thực theo yêu cầu 3-5p 3.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên C.Phần kết thúc Thả lỏng Tập hợp lớp GV: Nhắc lại số yêu cầu kỹ thuật cho hs thực HS: Chạy theo đội hình hàng dọc 5phút HS :Thả lỏng thể hít thở sâu Đội hình nhận lớp Nhận xét buổi họchướng dẫn tập luyện nhà Xuống lớp (GV) GV:Nhận xét học và hướng dẫn tập luyện nhà Người thực : LÊ THẾ HIỆP (11) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 GV: Hô “Giải tán” HS : Hô “Khoẻ” Tiết 41: Ngày 03 Tháng 01 Năm2012 BẬT NHẢY – BÓNG – CHUYỀN – CHẠY BỀN - Bật nhảy: Ôn số động tác bổ trợ và tập phát triển sức mạnh chân (do GV chọn); Học: Bật xa; trò chơi: "Bật xa tiếp sức" 2- Môn TTTC: Tiếp tục ôn kỹ thuật; Học số động tác bổ trợ, kỹ thuật, tập thể lực - Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn) I.Mục tiêu: - Nhằm rèn luyện các nhóm khớp chính thể góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện tư - Nhằm trang bị cho HS số hiểu biết , kỹ kỹ thuật để rèn luyện sức mạnh tay khéo léo ,chính xác,nhanh nhẹn để chuẩn bị học các động tác kỹ thuật II.Địa điểm phương tiện: Bóng chuyền – còi – cuốc xới - trang cát III.Tiến trình lên lớp: Phần – Nội dung LVĐ Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu 8phút Đội hình nhận lớp Nhận lớp Khởi động -Chạy nhẹ nhàng vòng sân -Bài thể dục tay không -Xoay các khớp -Chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi -Chạy đạp sau B Phần Bật nhảy: (GV) HS : Lớp trưởng tập hợp lớp kiểm tra sĩ số trang phục báo cáo GV: Phổ biến nội dung yêu cầu 4x8n 2x8n 32phút 13phút GV: Nhắc lại các yêu cầu lỗi sai Người thực : LÊ THẾ HIỆP (12) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 + Ôn luyện; Tại chỗ đá lăng, Đà thường mắc và cách sửa hướng dẫn bước giậm nhảy - đá lăng, HS thực HS : Thực theo yêu cầu lần + Trò chơi: “Bật xa tiếp sức” + Học: Bật xa GV:Làm mẫu phân tích kĩ thuật hướng dẫn học sinh thực HS: Thực theo yêu cầu 2.Bóng chuyền: - Ôn luyện di chuyển, -Chuyền bóng cao tay tay trên đầu GV:Nhắc lại các yêu cầu kĩ thuật lỗi sai thường mắc và cách sửa HS : Thực theo yêu cầu - Ôn luyện đệm bóng thấp tay GV:Nhắc lại các yêu cầu kĩ thuật lỗi sai thường mắc và cách sửa HS : Thực theo yêu cầu 3.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên GV: Nhắc lại số yêu cầu kỹ thuật cho hs thực HS: Chạy theo đội hình hàng dọc Người thực : LÊ THẾ HIỆP (13) C.Phần kết thúc Thả lỏng Tập hợp lớp GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 5phú HS :Thả lỏng thể hít thở sâu t Đội hình nhận lớp Nhận xét buổi họchướng dẫn tập luyện nhà Xuống lớp Tiết 42: (GV) GV:Nhận xét học và hướng dẫn tập luyện nhà GV: Hô “Giải tán” HS : Hô “Khoẻ” Ngày 09 Tháng 01 Năm2012 BẬT NHẢY – BÓNG – CHUYỀN – CHẠY BỀN Tiết 42- Bật nhảy: Ôn số động tác bổ trợ, tập phát triển sức mạnh chân và trò chơi (do GV chọn) - Môn TTTC: + Tiếp tục ôn các kỹ thuật đã học, tập thể lực: + Học kỹ thuật - Chạy bền: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên I.Mục tiêu: - Nhằm rèn luyện các nhóm khớp chính thể góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện tư - Nhằm trang bị cho HS số hiểu biết , kỹ kỹ thuật để rèn luyện sức mạnh tay khéo léo ,chính xác,nhanh nhẹn để chuẩn bị học các động tác kỹ thuật II.Địa điểm phương tiện: Bóng chuyền – còi – cuốc xới - trang cát III.Tiến trình lên lớp: Phần – Nội dung LVĐ Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu 8phút Đội hình nhận lớp Nhận lớp Khởi động -Chạy nhẹ nhàng vòng sân -Bài thể dục tay không -Xoay các khớp (GV) HS : Lớp trưởng tập hợp lớp kiểm tra sĩ số trang phục báo cáo GV: Phổ biến nội dung yêu cầu 4x8n 2x8n Người thực : LÊ THẾ HIỆP (14) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 -Chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi -Chạy đạp sau B Phần Bật nhảy: + Ôn luyện chỗ đá lăng + Đà bước đá lăng + Đà bước giậm nhảy đá lăng, 32phút GV: Nhắc lại các yêu cầu lỗi sai thường mắc và cách sửa hướng dẫn HS thực lần Bật xa, lò cò Lần GV: Nhắc lại các yêu cầu kỹ thuật HS : Thực theo yêu cầu GV: Phổ biến luật chơi cách chơi HS: thực theo yêu cầu Trò chơi “Bật xa tiếp sức” Bóng chuyền : - Ôn luyện chuyền bóng cao tay GV:Hướng dẫn học sinh thực HS: Thực theo yêu cầu GV:Nhắc lại các yêu cầu kĩ thuật lỗi sai thường mắc và cách sửa HS : Thực theo yêu cầu -Đệm bóng thấp tay GV:Làm mẫu phân tích kĩ thuật hướng dẫn học sinh thực HS: Thực theo yêu cầu - Học: Phát bóng thấp tay chính diện Người thực : LÊ THẾ HIỆP (15) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 GV: Nhắc lại số yêu cầu kỹ thuật cho hs thực HS: Chạy theo đội hình hàng dọc 3.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên C.Phần kết thúc 5phút HS :Thả lỏng thể hít thở sâu Thả lỏng Tập hợp lớp Đội hình nhận lớp Nhận xét buổi họchướng dẫn tập luyện nhà Xuống lớp Tiết 43: (GV) GV:Nhận xét học và hướng dẫn tập luyện nhà GV: Hô “Giải tán” HS : Hô “Khoẻ” Ngày 10 Tháng 01 Năm2012 BẬT NHẢY – BÓNG – CHUYỀN – CHẠY BỀN - Bật nhảy: + Ôn tập số động tác bổ trợ, trò chơi và tập phát triển sức mạnh chân + Học: Chạy đà 1-3 bước- giậm nhảy vào hố cát đệm - Môn TTTC: Tiếp tục ôn các kỹ thuật đã học; Học kỹ thuật, tập thể lực - Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn) I.Mục tiêu: - Nhằm rèn luyện các nhóm khớp chính thể góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện tư - Nhằm trang bị cho HS số hiểu biết , kỹ kỹ thuật để rèn luyện sức mạnh tay khéo léo ,chính xác,nhanh nhẹn để chuẩn bị học các động tác kỹ thuật II.Địa điểm phương tiện: Bóng chuyền – còi – cuốc xới - trang cát III.Tiến trình lên lớp: Phần – Nội dung LVĐ Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu 8phút Đội hình nhận lớp Nhận lớp (GV) Người thực : LÊ THẾ HIỆP (16) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 HS : Lớp trưởng tập hợp lớp kiểm tra sĩ số trang phục báo cáo Khởi động GV: Phổ biến nội dung yêu cầu -Chạy nhẹ nhàng vòng sân -Bài thể dục tay không 4x8n -Xoay các khớp 2x8n -Chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi -Chạy đạp sau B Phần 30- 32p 1.Bật nhảy: GV: Nhắc lại các yêu cầu lỗi sai + Ôn luyện; Đà bước giậm nhảy đá thường mắc và cách sửa lăng, bật xa, lò cò HS : Thực theo yêu cầu + Trò chơi: “Bật xa tiếp sức” lần Lần + Học: Chạy đà – bước – giậm nhảy vào hố cát GV:Làm mẫu phân tích kĩ thuật hướng dẫn học sinh thực HS: Thực theo yêu cầu 2.Bóng chuyền : Ôn luyện chuyền bóng cao tay GV:Nhắc lại các yêu cầu kĩ thuật lỗi sai thường mắc và cách sửa HS : Thực theo yêu cầu Đệm bóng thấp tay + Ôn : Phát bóng thấp tay chính diện Người thực : LÊ THẾ HIỆP (17) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 3.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên C.Phần kết thúc Thả lỏng Tập hợp lớp 5phút GV: Nhắc lại các yêu cầu lỗi thường gặp cách sửa HS: Chạy theo đội hình hàng dọc HS :Thả lỏng thể hít thở sâu Đội hình nhận lớp Nhận xét buổi họchướng dẫn tập luyện nhà Xuống lớp Tiết 44: (GV) GV:Nhận xét học và hướng dẫn tập luyện nhà GV: Hô “Giải tán” HS : Hô “Khoẻ” Ngày 27 Tháng 01 Năm2012 BẬT NHẢY – BÓNG – CHUYỀN – CHẠY BỀN - Bật nhảy: + Ôn bài tập phát triển sức mạnh chân, trò chơi (do GV chọn) + Học: Chạy đà (tự do) - nhảy xa - Môn TTTC: Ôn kỹ thuật, nâng cao thành tích, trò chơi (do GV chọn) - Chạy bền: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên I.Mục tiêu: - Nhằm rèn luyện các nhóm khớp chính thể góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện tư - Nhằm trang bị cho HS số hiểu biết , kỹ kỹ thuật để rèn luyện sức mạnh tay khéo léo ,chính xác,nhanh nhẹn để chuẩn bị học các động tác kỹ thuật II.Địa điểm phương tiện: Bóng chuyền – còi – cuốc xới - trang cát III.Tiến trình lên lớp: Phần – Nội dung LVĐ Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu 8phút Đội hình nhận lớp Nhận lớp Người thực : LÊ THẾ HIỆP (18) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 Khởi động -Chạy nhẹ nhàng vòng sân -Bài thể dục tay không -Xoay các khớp -Chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi -Chạy đạp sau (GV) HS : Lớp trưởng tập hợp lớp kiểm tra sĩ số trang phục báo cáo GV: Phổ biến nội dung yêu cầu 4x8n 2x8n B Phần 32phút Bật nhảy: GV: Nhắc lại các yêu cầu lỗi sai + Ôn luyện: Chạy đà 1-3 bước giậm thường mắc và cách sửa hướng dẫn nhảy vào hố cát, bật xa, lò cò HS thực HS : Thực theo yêu cầu + Trò chơi: “Bật xa tiếp sức” lần + Học: Chạy đà (tự do) – nhảy xa GV:Làm mẫu phân tích kĩ thuật hướng dẫn học sinh thực HS: Thực theo yêu cầu Bóng chuyền : - Ôn luyện chuyền bóng cao tay - Đệm bóng GV:Nhắc lại các yêu cầu kĩ thuật lỗi sai thường mắc và cách sửa HS : Thực theo yêu cầu 3-5p Người thực : LÊ THẾ HIỆP (19) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 - Phát bóng thấp tay chính diện GV: Nhắc nhở số yêu cầu cho hs thực HS: Chạy theo đội hình hàng dọc Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên C.Phần kết thúc 5phút Thả lỏng Tập hợp lớp HS :Thả lỏng thể hít thở sâu Đội hình nhận lớp Nhận xét buổi họchướng dẫn tập luyện nhà Xuống lớp (GV) GV:Nhận xét học và hướng dẫn tập luyện nhà GV: Hô “Giải tán” HS : Hô “Khoẻ” Tiết 45: Ngày 01 Tháng 02 Năm2012 BẬT NHẢY – BÓNG – CHUYỀN – CHẠY BỀN - Bật nhảy: Ôn số bài tập phát triển sức mạnh chân, chạy đà (tự do) - nhảy xa Trò chơi (do GV chọn) - Môn TTTC: Ôn kỹ thuật, nâng cao thành tích - Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn) I.Mục tiêu: - Nhằm rèn luyện các nhóm khớp chính thể góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện tư - Nhằm trang bị cho HS số hiểu biết , kỹ kỹ thuật để rèn luyện sức mạnh tay khéo léo ,chính xác,nhanh nhẹn để chuẩn bị học các động tác kỹ thuật II.Địa điểm phương tiện: Bóng chuyền – còi – cuốc xới - trang cát III.Tiến trình lên lớp: Người thực : LÊ THẾ HIỆP (20) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 Phần – Nội dung LVĐ Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu 8phút Đội hình nhận lớp Nhận lớp Khởi động -Chạy nhẹ nhàng vòng sân -Bài thể dục tay không -Xoay các khớp -Chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi -Chạy đạp sau (GV) HS : Lớp trưởng tập hợp lớp kiểm tra sĩ số trang phục báo cáo GV: Phổ biến nội dung yêu cầu 4x8n 2x8n B Phần 32phút GV: Nhắc lại các yêu cầu lỗi sai Bật nhảy: thường mắc và cách sửa hướng dẫn + Ôn luyện: Chạy đà ( tự do) – nhảy HS thực xa HS : Thực theo yêu cầu lần + Trò chơi: “Bật xa tiếp sức” 2.Bóng chuyền : - Ôn luyện chuyền bóng cao tay - Đệm bóng GV:Nhắc lại các yêu cầu kĩ thuật lỗi sai thường mắc và cách sửa HS : Thực theo yêu cầu Người thực : LÊ THẾ HIỆP (21) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 - Phát bóng thấp tay chính diện GV:Nhắc lại các yêu cầu kĩ thuật lỗi sai thường mắc và cách sửa HS : Thực theo yêu cầu 3-5p Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên C.Phần kết thúc Thả lỏng Tập hợp lớp GV: nhắc nhở số yêu cầu lỗi sai thường mắc và cách sửa HS: Chạy theo đội hình hàng dọc 5phút HS :Thả lỏng thể hít thở sâu Đội hình nhận lớp Nhận xét buổi họchướng dẫn tập luyện nhà Xuống lớp Tiết 46: (GV) GV:Nhận xét học và hướng dẫn tập luyện nhà GV: Hô “Giải tán” HS : Hô “Khoẻ” Ngày 03 Tháng 02 Năm2012 BẬT NHẢY – BÓNG CHUYỀN - Bật nhảy: + Ôn luyện: Bật xa, lò cò, Chạy đà (tự do) – nhảy xa + Trò chơi: “Nhảy cừu” - Bóng chuyền : + Ôn luyện: Chuyền bóng cao tay tay trên đầu, + Đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện + Giới thiệu số điều luật bản.(Chuẩn bị kiểm tra đánh giá) I.Mục tiêu: Người thực : LÊ THẾ HIỆP (22) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 - Nhằm rèn luyện các nhóm khớp chính thể góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện tư - Nhằm trang bị cho HS số hiểu biết , kỹ kỹ thuật để rèn luyện sức mạnh tay khéo léo ,chính xác,nhanh nhẹn để chuẩn bị học các động tác kỹ thuật II.Địa điểm phương tiện: Bóng chuyền – còi – cuốc xới - trang cát III.Tiến trình lên lớp: Phần – Nội dung LVĐ Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu 8phút Đội hình nhận lớp Nhận lớp Khởi động -Chạy nhẹ nhàng vòng sân -Bài thể dục tay không -Xoay các khớp -Chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi -Chạy đạp sau B Phần 1.Bật nhảy: - Ôn luyện: + Bật xa + Lò cò (GV) HS : Lớp trưởng tập hợp lớp kiểm tra sĩ số trang phục báo cáo GV: Phổ biến nội dung yêu cầu 4x8n 2x8n 32phút GV: Nhắc lại các yêu cầu lỗi sai thường mắc và cách sửa hướng dẫn HS thực HS : Thực theo yêu cầu lần GV: Phổ biến luật chơi cách chơi HS: Thực theo yêu cầu + Chạy đà (tự do) – nhảy xa GV:Nhắc lại các yêu cầu kĩ thuật lỗi sai thường mắc và cách sửa HS : Thực theo yêu cầu + Trò chơi: “Nhảy cừu” 2.Bóng chuyền : + Ôn luyện chuyền bóng cao tay Người thực : LÊ THẾ HIỆP (23) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 tay trên đầu GV:Nhắc lại các yêu cầu kĩ thuật lỗi sai thường mắc và cách sửa HS : Thực theo yêu cầu + Đệm bóng thấp tay + Phát bóng thấp tay chính diện - Giới thiệu số điều luật GV:Giới thiệu số điều luật HS : Lắng nghe C.Phần kết thúc Thả lỏng Tập hợp lớp 5phút HS :Thả lỏng thể hít thở sâu Đội hình nhận lớp Nhận xét buổi họchướng dẫn tập luyện nhà Xuống lớp Tiết 47: (GV) GV:Nhận xét học và hướng dẫn tập luyện nhà GV: Hô “Giải tán” HS : Hô “Khoẻ” Ngày 23 Tháng 02 Năm2012 KIỂM TRA BÓNG CHUYỀN (Lấy điểm 15 phút ) I Mục tiêu: Nhằm đánh giá kết quá trình học tập, rèn luyện thân thể HS môn bóng chuyền II Yêu cầu: - Thực các nội dung kĩ thuật theo yêu cầu Người thực : LÊ THẾ HIỆP (24) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 - Biết vận dụng để tự tập hàng ngày III Địa điểm – phương tiện: Kẻ sân bóng chuyền bóng 10 - Bàn ghế GV IV Tiến trình kiểm tra : Nội dung: Kiểm tra kĩ thuật đệm bóng thấp tay và phát bóng thấp tay chính diện Tổ chức và phương pháp kiểm tra: - Kiểm tra theo nhiều đợt, đợt 01 HS - Mỗi học sinh tham gia kiểm tra lần nội dung trên: - Mỗi nội dung thực 10 lượt - Trường hợp đặc biệt cho kiểm tra lần kiểm tra lần không quá điểm Cách cho điểm: - Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực kĩ thuật động tác và thành tích học sinh lượt Thực đúng Đạt Thực không đúng chưa đạt V Kết thúc: - Giáo viên nhận xét ưu khuyết điểm kiểm tra - Giáo viên công bố điểm kiểm tra cho học sinh - Giáo viên hướng dẫn tập luyện nhà Kết kiểm tra học sinh: Xếp loại Lớp 6A Lớp 6B Tỷ lệ Loại đạt: Loại chưa đạt Tiết 48: Ngày 24 Tháng 02 Năm2012 BẬT NHẢY - CHẠY BỀN Bật nhảy: + Ôn luyện: Bật xa, lò cò, + Trò chơi: “Bật xa tiếp sức” Chạy bền: + Chạy trên địa hình tự nhiên(300 m Nam, 250 m Nữ) I.Mục tiêu: - Nhằm rèn luyện các nhóm khớp chính thể góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện tư Người thực : LÊ THẾ HIỆP (25) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 - Nhằm trang bị cho HS số hiểu biết , kỹ kỹ thuật để rèn luyện sức bền và biết phân phối sức bền trên đường chạy II.Địa điểm phương tiện: Còi – cuốc xới - trang cát - đồng hồ III.Tiến trình lên lớp: Phần – Nội dung LVĐ Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu 8phút Đội hình nhận lớp Nhận lớp Khởi động -Chạy nhẹ nhàng vòng sân -Bài thể dục tay không -Xoay các khớp -Chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi -Chạy đạp sau B Phần Bật nhảy: - Ôn luyện: + Bật xa (GV) HS : Lớp trưởng tập hợp lớp kiểm tra sĩ số trang phục báo cáo GV: Phổ biến nội dung yêu cầu 4x8n 2x8n 32phút GV: Nhắc lại các yêu cầu lỗi sai thường mắc và cách sửa hướng dẫn HS thực HS : Thực theo yêu cầu + Lò cò lần GV: Phổ biến luật chơi cho hs thực HS: thực theo yêu cầu + Trò chơi: “Bật xa tiếp sức” 3-5p Người thực : LÊ THẾ HIỆP (26) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 Chạy bền: + Chạy trên địa hình tự nhiên C.Phần kết thúc Thả lỏng Tập hợp lớp GV: Nhắc lại số yêu cầu lỗi sai thường gặp và cách sửa HS: Chạy theo đội hình hàng dọc 5phút HS :Thả lỏng thể hít thở sâu Đội hình nhận lớp Nhận xét buổi họchướng dẫn tập luyện nhà Xuống lớp Tiết 49: (GV) GV:Nhận xét học và hướng dẫn tập luyện nhà GV: Hô “Giải tán” HS : Hô “Khoẻ” Ngày 02 Tháng 03 Năm2012 BẬT NHẢY - CHẠY BỀN Bật nhảy: + Ôn luyện: Đá lăng trước, đá lăng sau, đà bước đá lăng, bật xa, lò cò + Trò chơi: “Nhảy cừu” 2.Chạy bền: Người thực : LÊ THẾ HIỆP (27) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 + Chạy trên đường gấp khúc + Trò chơi: “Hai lần hít vào lần thở ra” I.Mục tiêu: - Nhằm rèn luyện các nhóm khớp chính thể góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện tư - Nhằm trang bị cho HS số hiểu biết , kỹ kỹ thuật để rèn luyện sức bền và biết phân phối sức bền trên đường chạy II.Địa điểm phương tiện: Còi – cuốc xới - trang cát - đồng hồ III.Tiến trình lên lớp: Phần – Nội dung LVĐ Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu 8phút Nhận lớp Đội hình nhận lớp Khởi động -Chạy nhẹ nhàng vòng sân -Bài thể dục tay không -Xoay các khớp -Chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi -Chạy đạp sau (GV) HS : Lớp trưởng tập hợp lớp kiểm tra sĩ số trang phục báo cáo GV: Phổ biến nội dung yêu cầu 4x8n 2x8n B Phần 32phút GV: Nhắc lại các yêu cầu lỗi sai Bật nhảy: thường mắc và cách sửa hướng dẫn + Ôn luyện: Đá lăng trước,đá lăng sau HS thực HS : Thực theo yêu cầu lần HS : Chạy theo đội hình hàng dọc + Đà bước đá lăng Người thực : LÊ THẾ HIỆP (28) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 5phút + Bật xa GV: Nhắc lại các yêu cầu kỹ thuật lỗi sai thường mắc và cách sửa HS: thực theo yêu cầu + Lò cò Đội hình trò chơi + Trò chơi: “Nhảy cừu” GV: Nhắc lại các yêu cầu lỗi sai thường mắc và cách khắc phục HS: thực theo yêu cầu 2.Chạy bền: + Chạy trên đường gấp khúc GV: Nhắc lại cách thực HS: Thực theo yêu cầu + Trò chơi: “Hai lần hít vào lần thở ra” C.Phần kết thúc Thả lỏng Tập hợp lớp -5p HS :Thả lỏng thể hít thở sâu Đội hình xuống lớp Nhận xét buổi họchướng dẫn tập luyện nhà (GV) GV:Nhận xét học và hướng dẫn tập luyện nhà GV: Hô “Giải tán” HS : Hô “Khoẻ” Người thực : LÊ THẾ HIỆP (29) Tiết 50: GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 Ngày 03 Tháng 03 Năm2012 BẬT NHẢY - CHẠY BỀN Bật nhảy: + Ôn luyện: Bật xa, lò cò + Trò chơi: “Nhảy cừu” Chạy bền: + Chạy trên địa hình tự nhiên 350 m Nam 300m Nữ I.Mục tiêu: - Nhằm rèn luyện các nhóm khớp chính thể góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện tư - Nhằm trang bị cho HS số hiểu biết , kỹ kỹ thuật để rèn luyện sức bền và biết phân phối sức bền trên đường chạy II.Địa điểm phương tiện: Còi – cuốc xới - trang cát - đồng hồ III.Tiến trình lên lớp: Phần – Nội dung LVĐ Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu 8phút Nhận lớp Đội hình nhận lớp Khởi động -Chạy nhẹ nhàng vòng sân -Bài thể dục tay không -Xoay các khớp -Chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi -Chạy đạp sau B Phần Bật nhảy: - Ôn luyện: + Bật xa, (GV) HS : Lớp trưởng tập hợp lớp kiểm tra sĩ số trang phục báo cáo GV: Phổ biến nội dung yêu cầu 4x8n 2x8n 32phút GV: Nhắc lại các yêu cầu lỗi sai thường mắc và cách sửa hướng dẫn HS thực HS : Thực theo yêu cầu + Nhảy lò cò GV: Phổ biến luật chơi HS: thực theo yêu cầu Người thực : LÊ THẾ HIỆP lần (30) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 Đội hình trò chơi + Trò chơi: “Nhảy cừu” Chạy bền: + Chạy trên địa hình tự nhiên 350 m nam 300m nữ C.Phần kết thúc Thả lỏng Tập hợp lớp 3-5p GV: Nhắc lại các yêu cầu lỗi sai thường mắc cách khắc phục HS : Chạy theo đội hình hàng dọc 5phút HS :Thả lỏng thể hít thở sâu Đội hình nhận lớp Nhận xét buổi họchướng dẫn tập luyện nhà Xuống lớp (GV) GV:Nhận xét học và hướng dẫn tập luyện nhà GV: Hô “Giải tán” HS : Hô “Khoẻ” Người thực : LÊ THẾ HIỆP (31) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 Tiết 51: Ngày 09 Tháng 03 Năm2012 BẬT NHẢY - CHẠY BỀN Bật nhảy:+ Ôn luyện: Bật xa, lò cò, + Trò chơi: “Nhảy cừu” Chạy bền: + Chạy trên địa hình tự nhiên 300 m nam 350 m nữ I.Mục tiêu: - Nhằm rèn luyện các nhóm khớp chính thể góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện tư - Nhằm trang bị cho HS số hiểu biết , kỹ kỹ thuật để rèn luyện sức bền và biết phân phối sức bền trên đường chạy II.Địa điểm phương tiện: Còi – cuốc xới - trang cát - đồng hồ III.Tiến trình lên lớp: Phần – Nội dung LVĐ Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu 8phút Nhận lớp Đội hình nhận lớp Khởi động -Chạy nhẹ nhàng vòng sân -Bài thể dục tay không -Xoay các khớp -Chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi -Chạy đạp sau B Phần Bật nhảy: + Ôn luyện: Bật xa, (GV) HS : Lớp trưởng tập hợp lớp kiểm tra sĩ số trang phục báo cáo GV: Phổ biến nội dung yêu cầu 4x8n 2x8n 32phút GV: Nhắc lại các yêu cầu lỗi sai thường mắc và cách sửa hướng dẫn HS thực HS : Thực theo yêu cầu + Lò cò Người thực : LÊ THẾ HIỆP (32) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 Đội hình trò chơi + Trò chơi: “Nhảy cừu” 3-5p Chạy bền: + Chạy trên địa hình tự nhiên 300 m nam 350 m nữ C.Phần kết thúc Thả lỏng Tập hợp lớp GV: Nhắc lại số yêu cầu lỗi thường gặp và cách khắc phục HS: Chạy theo đội hình hàng dọc 5phút HS :Thả lỏng thể hít thở sâu Đội hình nhận lớp Nhận xét buổi họchướng dẫn tập luyện nhà Xuống lớp (GV) GV:Nhận xét học và hướng dẫn tập luyện nhà GV: Hô “Giải tán” HS : Hô “Khoẻ” Người thực : LÊ THẾ HIỆP (33) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 Tiết 52: Ngày 10 Tháng 03 Năm2012 BẬT NHẢY - CHẠY BỀN Bật nhảy: + Ôn luyện: Bật xa, nhảy lò cò + Trò chơi: “Nhảy cừu” - Chạy bền: + Chạy trên địa hình tự nhiên Nữ 300 m - Nam 400 m I.Mục tiêu: - Nhằm rèn luyện các nhóm khớp chính thể góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện tư - Nhằm trang bị cho HS số hiểu biết , kỹ kỹ thuật để rèn luyện sức bền và biết phân phối sức bền trên đường chạy II.Địa điểm phương tiện: Còi – cuốc xới - trang cát - đồng hồ III.Tiến trình lên lớp: Phần – Nội dung LVĐ Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu 10p Nhận lớp Đội hình nhận lớp Khởi động -Chạy nhẹ nhàng vòng sân -Bài thể dục tay không -Xoay các khớp -Chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi -Chạy đạp sau B Phần Bật nhảy: + Ôn luyện: Bật xa (GV) HS : Lớp trưởng tập hợp lớp kiểm tra sĩ số trang phục báo cáo GV: Phổ biến nội dung yêu cầu 4x8n 2x8n 32p GV: Nhắc lại các yêu cầu lỗi sai thường mắc và cách sửa hướng dẫn HS thực HS : Thực theo yêu cầu Người thực : LÊ THẾ HIỆP (34) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 lần + Ôn luyện Nhảy lò cò Đội hình trò chơi + Trò chơi: “Nhảy cừu” 5ph GV: Nhắc lại các yêu cầu lỗi sai thường mắc và cách khắc phục HS : Chạy theo đội hình hàng dọc Chạy bền: + Chạy trên địa hình tự nhiên 350 m nam 300m nữ C.Phần kết thúc Thả lỏng Tập hợp lớp 5ph HS :Thả lỏng thể hít thở sâu Đội hình nhận lớp Nhận xét buổi họchướng dẫn tập luyện nhà Xuống lớp (GV) GV:Nhận xét học và hướng dẫn tập luyện nhà GV: Hô “Giải tán” HS : Hô “Khoẻ” Người thực : LÊ THẾ HIỆP (35) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 Tiết 53: Ngày 15 Tháng 03 Năm2012 BẬT NHẢY - CHẠY BỀN 1.Bật nhảy:+ Ôn luyện: Bật xa, + Trò chơi: Lò cò tiếp sức , bật nhảy tiếp sức + Hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích 2.Chạy bền: + Chạy trên địa hình tự nhiên nữ 300 m nam 400 m phút (nữ), phút (nam) I.Mục tiêu: - Nhằm rèn luyện các nhóm khớp chính thể góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện tư - Nhằm trang bị cho HS số hiểu biết , kỹ kỹ thuật để rèn luyện sức bền và biết phân phối sức bền trên đường chạy II.Địa điểm phương tiện: Còi – cuốc xới - trang cát - đồng hồ III.Tiến trình lên lớp: Phần – Nội dung LVĐ Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu 10p Nhận lớp Đội hình nhận lớp Khởi động -Chạy nhẹ nhàng vòng sân -Bài thể dục tay không -Xoay các khớp -Chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi -Chạy đạp sau (GV) HS : Lớp trưởng tập hợp lớp kiểm tra sĩ số trang phục báo cáo GV: Phổ biến nội dung yêu cầu 4x8n 2x8n Người thực : LÊ THẾ HIỆP (36) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 B Phần 1.Bật nhảy:+ Ôn luyện: Bật xa 32ph GV: Nhắc lại các kỹ thuật lỗi sai thường mắc và cách sửa HS: Thực theo yêu cầu lần + Trò chơi: Lò cò tiếp sức , bật nhảy tiếp sức 3-5p + Hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích GV: Nhắc lại các yêu cầu luật chơi cách chơi HS : Thực theo yêu cầu GV: Nhắc lại các yêu cầu lỗi sai thường mắc và cách sửa hướng dẫn HS thực HS : Thực theo yêu cầu HS : Chạy theo đội hình hàng dọc 2.Chạy bền: + Chạy trên địa hình tự nhiên nữ 300 m nam 400 m phút (nữ), phút (nam) C.Phần kết thúc 5phút Thả lỏng HS :Thả lỏng thể hít thở sâu Tập hợp lớp Đội hình nhận lớp Người thực : LÊ THẾ HIỆP (37) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 Nhận xét buổi họchướng dẫn tập luyện nhà Xuống lớp (GV) GV:Nhận xét học và hướng dẫn tập luyện nhà GV: Hô “Giải tán” HS : Hô “Khoẻ” Tiết 54: Ngày 16 Tháng 03 Năm2012 BẬT NHẢY - CHẠY BỀN 1-Bật nhảy: + Ôn các bài tập phát triển sức mạnh chân, hoàn thiện bật xa và nâng cao thành tích 2- Chạy bền: + Chạy nhẹ nhàng, thời gian:3 phút (nữ), phút (nam) I.Mục tiêu: - Nhằm rèn luyện các nhóm khớp chính thể góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện tư - Nhằm trang bị cho HS số hiểu biết , kỹ kỹ thuật để rèn luyện sức bền và biết phân phối sức bền trên đường chạy II.Địa điểm phương tiện: Còi – cuốc xới - trang cát - đồng hồ III.Tiến trình lên lớp: Phần – Nội dung LVĐ Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu 10p Nhận lớp Đội hình nhận lớp Khởi động -Chạy nhẹ nhàng vòng sân -Bài thể dục tay không -Xoay các khớp -Chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi -Chạy đạp sau (GV) HS : Lớp trưởng tập hợp lớp kiểm tra sĩ số trang phục báo cáo GV: Phổ biến nội dung yêu cầu 4x8n 2x8n Người thực : LÊ THẾ HIỆP (38) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 B Phần Bật nhảy: Trò chơi “Bật xa tiếp sức” 32ph lần GV: Nhắc lại các yêu cầu luật chơi cách chơi HS : Thực theo yêu cầu GV: Nhắc lại các yêu cầu lỗi sai thường mắc và cách sửa hướng dẫn HS thực HS : Thực theo yêu cầu + Tại chỗ đá lăng trước đá lăng sau + Tại chỗ bật nhảy đá lăng 3-5p + Ôn tập hoàn thiện kỹ thuật Bật xa và nâng cao thành tích HS : Chạy theo đội hình hàng dọc Chạy bền: + Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên nữ 300 m nam 400 m Người thực : LÊ THẾ HIỆP (39) C.Phần kết thúc Thả lỏng Tập hợp lớp GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 5phút HS :Thả lỏng thể hít thở sâu Đội hình nhận lớp Nhận xét buổi họchướng dẫn tập luyện nhà Xuống lớp Tiết 55: (GV) GV:Nhận xét học và hướng dẫn tập luyện nhà GV: Hô “Giải tán” HS : Hô “Khoẻ” Ngày 22 Tháng 03 Năm2012 BẬT NHẢY - CHẠY BỀN - Bật nhảy: Ôn các bài tập phát triển sức mạnh chân, hoàn thiện bật nhảy và nâng cao thành tích (Chuẩn bị kiểm tra đánh giá) - Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng, thời gian:3 phút (nữ), phút (nam) I.Mục tiêu: - Nhằm rèn luyện các nhóm khớp chính thể góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện tư - Nhằm trang bị cho HS số hiểu biết , kỹ kỹ thuật để rèn luyện sức bền và biết phân phối sức bền trên đường chạy II.Địa điểm phương tiện: Còi – cuốc xới - trang cát - đồng hồ III.Tiến trình lên lớp: Phần – Nội dung LVĐ Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu 10ph Nhận lớp Đội hình nhận lớp Khởi động -Chạy nhẹ nhàng vòng sân -Bài thể dục tay không -Xoay các khớp -Chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi (GV) HS : Lớp trưởng tập hợp lớp kiểm tra sĩ số trang phục báo cáo GV: Phổ biến nội dung yêu cầu 4x8n 2x8n Người thực : LÊ THẾ HIỆP (40) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 -Chạy đạp sau B Phần Bật nhảy: Trò chơi “Bật xa tiếp sức” 32ph lần GV: Nhắc lại các yêu cầu lỗi sai thường mắc và cách sửa hướng dẫn HS thực HS : Thực theo yêu cầu + Ôn tập hoàn thiện kỹ thuật Bật xa và nâng cao thành tích 5ph Chạy bền: + Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên C.Phần kết thúc Thả lỏng Tập hợp lớp 5ph HS : Chạy theo đội hình hàng dọc HS :Thả lỏng thể hít thở sâu Đội hình nhận lớp Nhận xét buổi họchướng dẫn tập luyện nhà Xuống lớp (GV) GV:Nhận xét học và hướng dẫn tập luyện nhà GV: Hô “Giải tán” HS : Hô “Khoẻ” Người thực : LÊ THẾ HIỆP (41) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 Tiết 56 Ngày 23 Tháng 03 Năm2012 KIỂM TRA BẬT NHẢY (Lấyđiểm tiết ) I Mục tiêu: Nhằm đánh giá kết quá trình học tập HS và việc giảng dạy giáo viên kĩ thuật Bật nhảy Nội dung kiểm tra; Kĩ thuật Chạy đà chính diện, giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà II Yêu cầu: - Thực đúng kĩ thuật động tác - Biết vận dụng để tự tập hàng ngày III Địa điểm – phương tiện: - Vệ sinh sân tập, bàn ghế GV, cọc xà, trang cát IV Tiến trình dạy học: Nội dung: - Kiểm tra kĩ thuật Chạy đà chính diện, giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà Tổ chức và phương pháp kiểm tra: - Kiểm tra theo nhiều đợt, đợt HS - Mỗi học sinh thực lần nhảy - Những HS đến lượt kiểm tra đứng vào vị trí kiểm tra Cách cho điểm: - Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực kỹ thuật động tác học sinh Thực đúng kỹ thuật Đạt Thực sai kĩ thuật Chưa đạt V Kết thúc: - Giáo viên nhận xét ưu khuyết điểm kiểm tra - Giáo viên công bố điểm kiểm tra cho học sinh - Giáo viên hướng dẫn tập luyện nhà Người thực : LÊ THẾ HIỆP (42) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 Tiết 57: Ngày 16 Tháng 03 Năm2012 NÉM BÓNG –CHẠY BỀN 1- Ném bóng: Tung và bắt bóng tay, ngồi xổm tung và bắt bóng, tung và bắt bóng qua kheo chân; trò chơi "ném vòng vào cổ chai" 2- Chạy bền: Trò chơi (Chạy díc dắc tiếp sức) I.Mục tiêu: - Nhằm rèn luyện các nhóm khớp chính thể góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện tư - Nhằm trang bị cho HS số hiểu biết , kỹ kỹ thuật để rèn luyện sức bền và biết phân phối sức bền trên đường chạy II.Địa điểm phương tiện: Còi – cuốc xới - trang cát - đồng hồ III.Tiến trình lên lớp: Phần – Nội dung LVĐ Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu 10ph Đội hình nhận lớp Nhận lớp (GV) HS : Lớp trưởng tập hợp lớp kiểm tra sĩ số trang phục báo cáo GV: Phổ biến nội dung yêu cầu Khởi động -Chạy nhẹ nhàng vòng sân -Bài thể dục tay không 4x8n Người thực : LÊ THẾ HIỆP (43) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 -Xoay các khớp 2x8n -Chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi -Chạy đạp sau B Phần 1- Ném bóng + Tung và bắt bóng hai tay, 32ph GV: Nhắc lại các yêu cầu lỗi sai thường mắc và cách sửa hướng dẫn HS thực HS : Thực theo yêu cầu lần + Ngồi xổm tung và bắt bóng Tung và bắt bóng qua kheo chân 5ph + Trò chơi : Ném vòng vào cổ chai GV: Phổ biến cách chơi luật chơi HS: Thực theo yêu cầu 2- Chạy bền: “Chạy dich dắc tiếp sức” Người thực : LÊ THẾ HIỆP (44) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 3m 3m 3m 3m XP CB C.Phần kết thúc Thả lỏng Tập hợp lớp 5ph 4m 4m 4m HS :Thả lỏng thể hít thở sâu Đội hình nhận lớp Nhận xét buổi họchướng dẫn tập luyện nhà Xuống lớp Tiết 58: (GV) GV:Nhận xét học và hướng dẫn tập luyện nhà GV: Hô “Giải tán” HS : Hô “Khoẻ” Ngày 27 Tháng 03 Năm2012 NÉM BÓNG –CHẠY BỀN - Ném bóng: + Ôn số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh tay (do GV chọn) + Học: Cách cầm bóng, ném bóng trúng đích, trò chơi "Ném bóng trúng đích" - Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên (Chuẩn bị kiểm tra đánh giá) I.Mục tiêu: - Nhằm rèn luyện các nhóm khớp chính thể góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện tư - Nhằm trang bị cho HS số hiểu biết , kỹ kỹ thuật để rèn luyện sức bền và biết phân phối sức bền trên đường chạy II.Địa điểm phương tiện: Còi – cuốc xới - trang cát - đồng hồ III.Tiến trình lên lớp: Phần – Nội dung LVĐ Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu 10ph Nhận lớp Đội hình nhận lớp Người thực : LÊ THẾ HIỆP (45) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 Khởi động -Chạy nhẹ nhàng vòng sân -Bài thể dục tay không -Xoay các khớp -Chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi -Chạy đạp sau B Phần 1- Ném bóng + Ôn số động tác bổ trợ (GV) HS : Lớp trưởng tập hợp lớp kiểm tra sĩ số trang phục báo cáo GV: Phổ biến nội dung yêu cầu 4x8n 2x8n 32ph GV: Nhắc lại các yêu cầu lỗi sai thường mắc và cách sửa hướng dẫn HS thực HS : Thực theo yêu cầu Đội hình tập luyện lần Bài tập phát triển sức mạnh tay 5ph +Học cách cầm bóng ném bóng trúng đích Đội hình trò chơi Người thực : LÊ THẾ HIỆP (46) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 HS : Chạy theo đội hình hàng dọc +Trò chơi : “ Ném bóng trúng đích” 2- Chạy bền: + Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên C.Phần kết thúc 5ph Thả lỏng Tập hợp lớp HS :Thả lỏng thể hít thở sâu Đội hình nhận lớp Nhận xét buổi họchướng dẫn tập luyện nhà Xuống lớp Tiết 59: (GV) GV:Nhận xét học và hướng dẫn tập luyện nhà GV: Hô “Giải tán” HS : Hô “Khoẻ” Ngày 26 Tháng 03 Năm2012 KIỂM TRA CHẠY BỀN ( Lấy điểm 15 phút) I Mục tiêu: Nhằm đánh giá kết quá trình học tập HS và việc giảng dạy giáo viên kĩ thuật Chạy bền Nội dung kiểm tra; Kĩ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên, cự ly Nam 500m, Nữ 300m II Yêu cầu: - Thực đúng kĩ thuật động tác, chạy hết cự ly quy định, đạt thành tích tốt - Biết vận dụng để tự tập hàng ngày III Địa điểm – phương tiện: - Vệ sinh sân tập, bàn ghế GV, cờ góc, đồng hồ, dây đích IV Tiến trình dạy học: Nội dung: - Kiểm tra kĩ thuật chạy và thành tích đạt học sinh Người thực : LÊ THẾ HIỆP (47) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 Tổ chức và phương pháp kiểm tra: - Kiểm tra theo nhiều đợt, đợt HS theo giới tính - Mỗi học sinh chạy lần - Trường hợp đặc biệt GV cho kiểm tra lần Khi kiểm tra lần 2, không quá điểm - Những HS đến lượt kiểm tra đứng vào vị trí kiểm tra Cách cho điểm: - Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực kỹ thuật động tác học sinh Thành tích Chạy hết cự ly quy định Đạt Chạy không hết cự ly quy định Chưa đạt V Kết thúc: - Giáo viên nhận xét ưu khuyết điểm kiểm tra - Giáo viên công bố điểm kiểm tra cho học sinh - Giáo viên hướng dẫn tập luyện nhà Tiết 60: Ngày 01 Tháng 04 Năm2012 NÉM BÓNG Ném bóng :+ Tập phát triển sức mạnh tay , trò chơi cưỡi ngựa tung bóng +Học: Đứng vai hướng ném xoay người ném bóng xa + Đà bước ném bóng xa I.Mục tiêu: - Nhằm rèn luyện các nhóm khớp chính thể góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện tư - Nhằm trang bị cho HS số hiểu biết , kỹ kỹ thuật để rèn luyện sức bền và biết phân phối sức bền trên đường chạy II.Địa điểm phương tiện: Còi – Bóng ném- đồng hồ III.Tiến trình lên lớp: Phần – Nội dung LVĐ Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu 10ph Người thực : LÊ THẾ HIỆP (48) Nhận lớp GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 Đội hình nhận lớp Khởi động -Chạy nhẹ nhàng vòng sân -Bài thể dục tay không -Xoay các khớp -Chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi -Chạy đạp sau B Phần 1- Ném bóng +Ôn số động tác bổ trợ (GV) HS : Lớp trưởng tập hợp lớp kiểm tra sĩ số trang phục báo cáo GV: Phổ biến nội dung yêu cầu 4x8n 2x8n 32ph GV: Nhắc lại các yêu cầu lỗi sai thường mắc và cách sửa hướng dẫn HS thực HS : Thực theo yêu cầu lần Bài tập phát triển sức mạnh tay Đội hình tập luyện +Học: Đứng vai hướng ném xoay người ném bóng xa GV:Làm mẫu kết hợp phân tích kỹ thuật HS: Quan sát và thực theo yêu cầu 5ph Đội hình tập luyện + Đà bước ném bóng xa Người thực : LÊ THẾ HIỆP (49) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 C.Phần kết thúc Thả lỏng Tập hợp lớp 5ph HS :Thả lỏng thể hít thở sâu Đội hình nhận lớp Nhận xét buổi họchướng dẫn tập luyện nhà Xuống lớp Tiết 61: (GV) GV:Nhận xét học và hướng dẫn tập luyện nhà GV: Hô “Giải tán” HS : Hô “Khoẻ” Ngày 01 Tháng 04 Năm2012 NÉM BÓNG - Ném bóng: + Tập phát triển sức mạnh tay, trò chơi (do GV chọn) + Học: Chạy đà (tự do) - ném bóng xa I.Mục tiêu: - Nhằm rèn luyện các nhóm khớp chính thể góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện tư II.Địa điểm phương tiện: Còi – Bóng ném - đồng hồ III.Tiến trình lên lớp: Phần – Nội dung LVĐ Phương pháp - Tổ chức Người thực : LÊ THẾ HIỆP (50) A Phần mở đầu Nhận lớp GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 10p Đội hình nhận lớp Khởi động -Chạy nhẹ nhàng vòng sân -Bài thể dục tay không -Xoay các khớp -Chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi -Chạy đạp sau B Phần 1- Ném bóng +Ôn số động tác bổ trợ (GV) HS : Lớp trưởng tập hợp lớp kiểm tra sĩ số trang phục báo cáo GV: Phổ biến nội dung yêu cầu 4x8n 2x8n 32p GV: Nhắc lại các yêu cầu lỗi sai thường mắc và cách sửa hướng dẫn HS thực HS : Thực theo yêu cầu Đội hình tập luyện lần Bài tập phát triển sức mạnh tay 5p +Ôn: Đứng vai hướng ném xoay người ném bóng xa GV:Làm mẫu kết hợp phân tích kỹ thuật HS: Quan sát và thực theo yêu cầu Đội hình tập luyện Người thực : LÊ THẾ HIỆP (51) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 +Học : Chạy đà tự ném bóng xa C.Phần kết thúc Thả lỏng Tập hợp lớp 5ph HS :Thả lỏng thể hít thở sâu Đội hình nhận lớp Nhận xét buổi họchướng dẫn tập luyện nhà Xuống lớp Tiết 62: (GV) GV:Nhận xét học và hướng dẫn tập luyện nhà GV: Hô “Giải tán” HS : Hô “Khoẻ” Ngày 21 Tháng 04 Năm2012 NÉM BÓNG - Ném bóng: Ôn tập nâng cao kỹ thuật và thành tích, trò chơi (do GVchọn) I.Mục tiêu: - Nhằm rèn luyện các nhóm khớp chính thể góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện tư II.Địa điểm phương tiện: Vệ sinh sân tập Còi – Bóng ném - đồng hồ Người thực : LÊ THẾ HIỆP (52) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 III.Tiến trình lên lớp: Phần – Nội dung A Phần mở đầu Nhận lớp LVĐ 10ph Phương pháp - Tổ chức Đội hình nhận lớp Khởi động -Chạy nhẹ nhàng vòng sân -Bài thể dục tay không -Xoay các khớp -Chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi -Chạy đạp sau B Phần 1- Ném bóng +Ôn số động tác bổ trợ (GV) HS : Lớp trưởng tập hợp lớp kiểm tra sĩ số trang phục báo cáo GV: Phổ biến nội dung yêu cầu 4x8n 2x8n 32ph GV: Nhắc lại các yêu cầu lỗi sai thường mắc và cách sửa hướng dẫn HS thực HS : Thực theo yêu cầu Đội hình tập luyện lần Bài tập phát triển sức mạnh tay 5ph +Ôn: Đứng vai hướng ném xoay người ném bóng xa GV:Làm mẫu kết hợp phân tích kỹ thuật HS: Quan sát và thực theo yêu cầu Người thực : LÊ THẾ HIỆP (53) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 Đội hình tập luyện +Học : Chạy đà tự ném bóng xa C.Phần kết thúc Thả lỏng Tập hợp lớp 5ph HS :Thả lỏng thể hít thở sâu Đội hình nhận lớp Nhận xét buổi họchướng dẫn tập luyện nhà Xuống lớp Tiết 63: (GV) GV:Nhận xét học và hướng dẫn tập luyện nhà GV: Hô “Giải tán” HS : Hô “Khoẻ” Ngày 28 Tháng 04 Năm 2012 NÉM BÓNG - Ném bóng: Tiếp tục ôn tập nâng cao kỹ thuật và thành tích (Chuẩn bị kiểm tra đánh giá) I.Mục tiêu: Người thực : LÊ THẾ HIỆP (54) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 - Nhằm rèn luyện các nhóm khớp chính thể góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện tư II.Địa điểm phương tiện: Vệ sinh sân tập Còi – Bóng ném - đồng hồ III.Tiến trình lên lớp: Phần – Nội dung LVĐ Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu 10p Nhận lớp Đội hình nhận lớp Khởi động -Chạy nhẹ nhàng vòng sân -Bài thể dục tay không -Xoay các khớp -Chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi -Chạy đạp sau B Phần 1- Ném bóng +Ôn số động tác bổ trợ (GV) HS : Lớp trưởng tập hợp lớp kiểm tra sĩ số trang phục báo cáo GV: Phổ biến nội dung yêu cầu 4x8n 2x8n 32p GV: Nhắc lại các yêu cầu lỗi sai thường mắc và cách sửa hướng dẫn HS thực HS : Thực theo yêu cầu Đội hình tập luyện lần Bài tập phát triển sức mạnh tay 5ph +Ôn: Đứng vai hướng ném xoay người Người thực : LÊ THẾ HIỆP (55) ném bóng xa GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 GV:Làm mẫu kết hợp phân tích kỹ thuật HS: Quan sát và thực theo yêu cầu Đội hình tập luyện +Học : Chạy đà tự ném bóng xa C.Phần kết thúc Thả lỏng Tập hợp lớp 5ph HS :Thả lỏng thể hít thở sâu Đội hình nhận lớp Nhận xét buổi họchướng dẫn tập luyện nhà Xuống lớp (GV) GV:Nhận xét học và hướng dẫn tập luyện nhà GV: Hô “Giải tán” HS : Hô “Khoẻ” Người thực : LÊ THẾ HIỆP (56) Tiết 64: GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 Ngày 05 Tháng 05 Năm 2012 KIỂM TRA NÉM BÓNG (Lấy điểm tiết) I Mục tiêu: Nhằm đánh giá kết quá trình học tập HS và việc giảng dạy giáo viên kĩ thuật ném bóng Nội dung kiểm tra; Kĩ thuật ném bóng xa II Yêu cầu: - Thực đúng kĩ thuật động tác, đạt thành tích cao - Biết vận dụng để tự tập hàng ngày III Địa điểm – phương tiện: - Vệ sinh sân tập, bàn ghế GV, 15 bóng IV Tiến trình dạy học: Nội dung: - Kiểm tra kĩ thuật và thành tích ném bóng xa Tổ chức và phương pháp kiểm tra: - Kiểm tra theo nhiều đợt, đợt HS - Mỗi học sinh tham gia kiểm tra ba lần kĩ thuật ném bóng - Trường hợp đặc biệt GV cho kiểm tra lần Khi kiểm tra lần 2, không quá điểm - Những HS đến lượt kiểm tra đứng vào vị trí kiểm tra Cách cho điểm: - Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực kỹ thuật động tác và thành tích đạt học sinh + Điểm – 10: Thực đúng kĩ thuật động tác, thành tích đạt; Nam: 40 m , Nữ: 23 m + Điểm – 8: Thực đúng kĩ thuật động tác, thành tích đạt; Nam: 35 m ,Nữ: 19 m + Điểm – 6: Thực chưa đúng kỹ thuật thành tích đạt; Nam: 28 m, Nữ: 15 m + Điểm – 4: Chưa thực các bước đà chéo và tư ưỡn thân hình cánh cung V Kết thúc: - Giáo viên nhận xét ưu khuyết điểm kiểm tra - Giáo viên công bố điểm kiểm tra cho học sinh - Giáo viên hướng dẫn tập luyện nhà Kết kiểm tra học sinh: Điểm – 10 (loại giỏi): Tỉ lệ: Điểm - (loại khá): Tỉ lệ: Điểm - (loại đạt): Tỉ lệ: Điểm - (loại cđ): Tỉ lệ: Người thực : LÊ THẾ HIỆP (57) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 Tiết 65 Ngày 06 Tháng 05 Năm 2012 ÔN TẬP HỌC KỲ Chạy nhanh: + Ôn các động tác bổ trợ đã học Xuất phát cao- chạy nhanh 60m + Trò chơi: “ Chạy tiếp sức chuyển vật” I.Mục tiêu: - Nhằm rèn luyện các nhóm khớp chính thể góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện tư - Nhằm trang bị cho HS số hiểu biết , kỹ và rèn luyện khéo léo ,chính xác,nhanh nhẹn để chuẩn bị học các động tác kỹ thuật II.Địa điểm phương tiện: Kẻ vạch xuất phát, vạch đích Còi - Đồng hồ - Dây đích III.Tiến trình lên lớp: Phần – Nội dung LVĐ Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu 10ph Đội hình nhận lớp Nhận lớp Khởi động -Chạy nhẹ nhàng vòng sân -Bài thể dục tay không -Xoay các khớp -Chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi -Chạy đạp sau (GV) HS : Lớp trưởng tập hợp lớp kiểm tra sĩ số trang phục báo cáo GV: Phổ biến nội dung yêu cầu 4x8n 2x8n B Phần 32p Chạy nhanh: +Ôn các động tác bổ trợ đã học Xuất phát cao- chạy nhanh 60m Người thực : LÊ THẾ HIỆP (58) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 + Trò chơi: “ Chạy tiếp sức chuyển vật” lần GV: Nhắc lại các yêu cầu HS : Thực theo yêu cầu GV: Phổ biến luật chơi HS : thực 2.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên C.Phần kết thúc Thả lỏng Tập hợp lớp 5ph 5ph GV: Nhắc lại các yêu cầu kỹ thuật chạy bền phương pháp phân phối sức bền chia nhóm sức khoẻ cho HS thực HS: Thực theo yêu cầu HS :Thả lỏng thể hít thở sâu Đội hình nhận lớp Nhận xét buổi họchướng dẫn tập luyện nhà Xuống lớp (GV) GV:Nhận xét học và hướng dẫn tập luyện nhà GV: Hô “Giải tán” HS : Hô “Khoẻ” Người thực : LÊ THẾ HIỆP (59) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 Tiết 66 Ngày 12 Tháng 05 Năm 2012 Ôn tập học kỳ Chạy nhanh: + Ôn các động tác bổ trợ đã học Xuất phát cao- chạy nhanh 60m + Trò chơi: “ Chạy nhanh tiếp sức” Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên I.Mục tiêu: - Nhằm rèn luyện các nhóm khớp chính thể góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện tư - Nhằm trang bị cho HS số hiểu biết , kỹ và rèn luyện khéo léo ,chính xác,nhanh nhẹn để chuẩn bị học các động tác kỹ thuật II.Địa điểm phương tiện: Cầu chinh – còi III.Tiến trình lên lớp: Phần – Nội dung LVĐ Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu 10ph Đội hình nhận lớp Nhận lớp Khởi động -Chạy nhẹ nhàng vòng sân -Bài thể dục tay không -Xoay các khớp -Chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi -Chạy đạp sau (GV) HS : Lớp trưởng tập hợp lớp kiểm tra sĩ số trang phục báo cáo GV: Phổ biến nội dung yêu cầu 4x8n 2x8n B Phần 32p Chạy nhanh: lần +Ôn các động tác bổ trợ đã học Xuất phát cao- chạy nhanh 60m Người thực : LÊ THẾ HIỆP (60) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 + Trò chơi: “ Chạy nhanh tiếp sức” lần 3.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên C.Phần kết thúc Thả lỏng Tập hợp lớp GV: Nhắc lại các yêu cầu HS : Thực theo yêu cầu GV: Phổ biến luật chơi HS : thực 5ph GV: Nhắc lại các yêu cầu kỹ thuật chạy bền phương pháp phân phối sức bền chia nhóm sức khoẻ cho HS thực HS: Thực theo yêu cầu HS :Thả lỏng thể hít thở sâu Đội hình nhận lớp Nhận xét buổi họchướng dẫn tập luyện nhà Xuống lớp (GV) GV:Nhận xét học và hướng dẫn tập luyện nhà GV: Hô “Giải tán” HS : Hô “Khoẻ” Người thực : LÊ THẾ HIỆP (61) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 Tiết 67 Ngày 13 Tháng 05 Năm 2012 Kiểm tra học kỳ- chạy nhanh I Mục tiêu: Kiểm tra kĩ thuật xuất phát cao , kĩ thuật bước chạy và thành tích II Địa điểm – phương tiện: - Vệ sinh sân tập, còi,cờ , đồng hồ , dây đích , bàn ghế GV, kẻ vạch xuấtphát và vạch đích III.Tiến trình lên lớp: Nội dung A.Phần chuẩn bị Nhận lớp: Phương pháp 10ph Đội hình nhận lớp - Tập hợp lớp - Kiểm tra sĩ số trang phục - Phổ biến nội dung buổi kiểm tra Khởi động: LVĐ (GV) HS: Lớp trưởng tập hợp lớp kiểm tra sĩ số trang phục báo cáo số lượng GV: Phổ biến ND yêu cầu buổi học HS: Tự khởi động và ôn luyện Người thực : LÊ THẾ HIỆP (62) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 B.Phần 30ph Ð Kiểm tra Thang điểm: Điểm 10-9 -7 Nội dung đánh giá Thực đúng ,kĩ thuật xuất phát kĩ thuật bước chạy và thành tích đạt mức giỏi theo TCRLTT Thực đúng kĩ thuật xuất phát kĩ thuật bước chạy thành tích đạt mức khá TC RLTT 6-5 Thực đúng kĩ thuật xuất phát ,bước chạy thành tích đạt mức đạt TC RLTT Tất các trường hợp còn lại XP CB C.Phần kết thúc Thả lỏng Tập hợp lớp 5ph HS :Thả lỏng thể hít thở sâu Đội hình nhận lớp (GV) Nhận xét buổi họchướng dẫn tập luyện nhà Xuống lớp IV.Kết giảng dạy: 9-10 Lớp sĩ số SL % 6A 6B GV:Nhận xét học và hướng dẫn tập luyện nhà GV: Hô “Giải tán” HS : Hô “Khoẻ” 7-8 SL 5-6 % SL 3-4 % SL Người thực : LÊ THẾ HIỆP 1-2 % SL % (63) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 Tiết 68 Ngày 18 Tháng 05 Năm 2012 Kiểm tra Tiêu chuẩn RLTT Môn ném bóng I Mục tiêu: Nhằm đánh giá kết quá trình học tập HS và việc giảng dạy giáo viên kĩ thuật ném bóng Nội dung kiểm tra; Thành tích ném bóng xa II Yêu cầu: - Thực đúng kĩ thuật động tác, đạt thành tích cao - Biết vận dụng để tự tập hàng ngày III Địa điểm – phương tiện: - Vệ sinh sân tập, bàn ghế GV, 15 bóng IV Tiến trình dạy học: Nội dung: - Kiểm tra kĩ thuật và thành tích ném bóng xa Tổ chức và phương pháp kiểm tra: - Kiểm tra theo nhiều đợt, đợt HS - Mỗi học sinh tham gia kiểm tra ba lần kĩ thuật ném bóng - Trường hợp đặc biệt GV cho kiểm tra lần Khi kiểm tra lần 2, không quá điểm - Những HS đến lượt kiểm tra đứng vào vị trí kiểm tra Cách cho điểm: - Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực kỹ thuật động tác và thành tích đạt học sinh Thực đúng kĩ thuật động tác, thành tích đạt; Nam: 40 m , Nữ: 23 m + Đạt loại Giỏi Thực đúng kĩ thuật động tác, thành tích đạt; Nam: 35 m ,Nữ: 19 m + Đạt loại Khá Thực chưa đúng kỹ thuật thành tích đạt; Nam: 28 m, Nữ: 15 m + Đạt Chưa thực các bước đà chéo và tư ưỡn thân hình cánh cung + Chưa đạt V Kết thúc: - Giáo viên nhận xét ưu khuyết điểm kiểm tra - Giáo viên công bố điểm kiểm tra cho học sinh - Giáo viên hướng dẫn tập luyện nhà Kết kiểm tra học sinh: loại giỏi: Tỉ lệ: loại khá: Tỉ lệ: loại đạt: Tỉ lệ: loại cđ: Tỉ lệ: Tiết 69 : Môn Bật nhảy I Mục tiêu: Người thực : LÊ THẾ HIỆP (64) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 Nhằm đánh giá kết quá trình học tập HS và việc giảng dạy giáo viên kĩ thuật Bật nhảy Nội dung kiểm tra thể lực HS II Yêu cầu: - Thực đúng kĩ thuật động tác - Biết vận dụng để tự tập hàng ngày III Địa điểm – phương tiện: - Vệ sinh sân tập, bàn ghế GV, cọc xà, trang cát IV Tiến trình dạy học: Nội dung: - Kiểm tra kĩ thuật Chạy đà chính diện, giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà Tổ chức và phương pháp kiểm tra: - Kiểm tra theo nhiều đợt, đợt HS - Mỗi học sinh thực lần nhảy - Những HS đến lượt kiểm tra đứng vào vị trí kiểm tra Xếp loại : - Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực kỹ thuật động tác học sinh Thực đúng chính xác kĩ thuật động tác thành tích Nam Nữ + Đạt loại Giỏi Thực tương đối chính xác kĩ thuật động tác Thành tích Nam Nữ + Đạt loại Khá Thực kỹ thuật chua tốt Thành tích Nam Nữ +Đạt Thực sai kĩ thuật Thành tích Nam Nữ + Chưa đạt V Kết thúc: - Giáo viên nhận xét ưu khuyết điểm kiểm tra - Giáo viên công bố điểm kiểm tra cho học sinh - Giáo viên hướng dẫn tập luyện nhà Kết kiểm tra học sinh: loại giỏi: Tỉ lệ: loại khá: Tỉ lệ: loại đạt: Tỉ lệ: loại cđ: Tỉ lệ: Tiết 70 : Môn chạy bền I Mục tiêu: Nhằm đánh giá kết quá trình học tập HS và việc giảng dạy giáo viên kĩ thuật Chạy bền Nội dung kiểm tra; Kĩ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên, cự ly Nam 500m, Nữ 300m II Yêu cầu: - Thực đúng kĩ thuật động tác, chạy hết cự ly quy định, đạt thành tích tốt - Biết vận dụng để tự tập hàng ngày Người thực : LÊ THẾ HIỆP (65) GIÁO ÁN THỂ DỤC NĂM HỌC 2011 – 2012 III Địa điểm – phương tiện: - Vệ sinh sân tập, bàn ghế GV, cờ góc, đồng hồ, dây đích IV Tiến trình dạy học: Nội dung: - Kiểm tra kĩ thuật chạy và thành tích đạt học sinh Tổ chức và phương pháp kiểm tra: - Kiểm tra theo nhiều đợt, đợt HS theo giới tính - Mỗi học sinh chạy lần - Trường hợp đặc biệt GV cho kiểm tra lần Khi kiểm tra lần 2, không quá điểm - Những HS đến lượt kiểm tra đứng vào vị trí kiểm tra Cách cho điểm: - Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực kỹ thuật động tác học sinh Thành tích Nam: 105s Nữ: 114s+ Đạt loại Giỏi: Thành tích Nam: 115s Nữ 122s+ Đạt loại Khá: Thành tích Nam: 125s Nữ: 136s+ Đạt: Thành tích Nam 125s, Nữ 136s + Chưa đạt: V Kết thúc: - Giáo viên nhận xét ưu khuyết điểm kiểm tra - Giáo viên công bố điểm kiểm tra cho học sinh - Giáo viên hướng dẫn tập luyện nhà Kết kiểm tra học sinh: loại giỏi: loại khá: loại đạt: loại cđ: Tỉ lệ: Tỉ lệ: Tỉ lệ: Tỉ lệ: Người thực : LÊ THẾ HIỆP (66)