tháI độ; - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.. - Chạy nâng cao đùi.[r]
(1)Ngµy so¹n: 19/8/2012 Ngµy d¹y: 22/8/2012 TiÕt: 01 Giíi thiÖu néi dung ch¬ng tr×nh Phòng tránh chấn thơng hoạt động TDTT I Môc tiªu: * KiÕn thøc: - Cung cấp cho HS số hiểu biết cần thiết để chủ động phòng tránh không để chấn thơng xảy hoạt động TDTT - Giúp HS nắm bắt chơng trình để thuận lợi học tập * Kü n¨ng: - Biết vận dụng hiểu biết đã học để đảm bảo an toàn tập luyện, thi đấu và các hoạt động TDTT II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: líp häc - Ph¬ng tiÖn: Gv: Gi¸o ¸n HS: Vë ghi III TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung îng A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc B.PhÇn c¬ b¶n 15 Giíi thiÖu môc tiªu néi dung ch¬ng tr×nh a §H§N b Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung c Ch¹y nhanh d Ch¹y bÒn e BËt nh¶y f NÐm bãng 26 g.Tù chän ý nghÜa cña viÖc phßng tr¸nh chÊn thơng hoạt động TDTT - Mục đích việc tập luyện TDTT lµ g×? + N©ng cao søc kháe + Ph¸t triÓn thÓ lùc + T¨ng tuæi thä - V× thêng m¾c c¸c chÊn th¬ng + Không tuân thủ đúng các nguyên Ph¬ng ph¸p + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc Gi¸o viªn nªu cô thÓ tõng néi dung häc vµ nªu kü n¨ng kiÕn thøc cña tõng phÇn HS l¨ng nghe vµ ghi chÐp ? Mục đích việc tập luyện TDTT lµ g× - HS nghiªn cøu th¶o luËn vµ tr¶ lêi - Gäi mét sè HS tr¶ lêi - GV chèt ý khiÕn ? V× thêng m¾c c¸c chÊn th¬ng - HS nghiªn cøu th¶o luËn vµ tr¶ lêi - Gäi mét sè HS tr¶ lêi (2) t¾c tËp luyÖn + Khởi đông ch a kỹ hoạt động các môn TT có cờng độ nặng - GV chèt ý khiÕn - VÖ sinh s©n b·I dông cô kh«ng đảm bảo - Một số chấn thơng hoạt động TDTT cã thÓ xÈy - X©y s¸t nhÑ cã huÆc cha chÈy m¸u - Cho¸ng ngÊt - Tæn th¬ng c¬ - Bong g©n - Tæn th¬ng khíp - Vì huÆc gÉy x¬ng - Chấn động não huặc cột sống - Cã thÓ nãi chÊn th¬ng lµ kÎ thï sè TDTT, biết đợc nguyên nh©n vµ c¸ch phßng tr¸nh kh«ng để chấn thơng xẩy là yêu cầu quan trọng quá trình thi đấu vµ tËp luyÖn TDTT Cñng cè: GV hÖ thèng kiÕn thøc tiÕt häc ? Mét sè chÊm th¬ng trong động TDTT có thể xẫy ra: - HS nghiªn cøu th¶o luËn vµ tr¶ lêi - Gäi mét sè HS tr¶ lêi - GV chèt ý khiÕn ? biết đợc nguyên nhân và cách phòng tránh không để chấn thơng xẩy là cã t¸c dung NTN Rất quan trọng quá trình thi đấu vµ tËp luyÖn TDTT Gióp ta kh«ng bÞ xÈy chÊn th¬ng, t¹o tr¹ng th¸I tho¶I m·I ho¹t động TDTT Ngµy so¹n: 20/8/2012 Ngµy d¹y: 23/8/2012 TiÕt:02 Phòng tránh chấn thơng hoạt động TDTT (t2) Một số quy định học tập môn I Môc tiªu * KiÕn thøc: - Cung cấp cho HS số hiểu biết cần thiết để chủ động phòng tránh không để chấn thơng xảy hoạt động TDTT - Giúp HS nắm bắt chơng trình để thuận lợi học tập Biết để tham gia tập luyện đúng quy định học tập môn * Kü n¨ng: (3) - Biết vận dụng hiểu biết đã học để đảm bảo an toàn tập luyện, thi đấu và các hoạt động TDTT II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng, Cßi.( cã thÓ lµ phßng häc bé m«n) III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc B.PhÇn c¬ b¶n 3.Một số nguyên nhân để xẫy chÊn th¬ng vµ c¸ch phßng tr¸nh a Mét sè nguyªn nh©n: - Không thực đúng số nguyªn t¾c c¬ b¶n tËp luyÖn vµ thi đấu TDTT nh: + Nguyªn t¾c HÖ thèng (tËp luyÖn thêng xuyªn vµ liªn tóc) + Nguyªn t¾c t¨ng tiÕn (tËp luyÖn tõ nặng đến nhẹ, từ đơn giản đến phức t¹p) + Nguyªn t¾c võa søc (phï hîp víi kh¶ n¨ng cña ngêi tËp) - Không đảm bảo các nguyên tắc vệ sinh tËp luyÖn TDTT nh: + §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn tËp luyÖn không đảm bảo an toàn - Không tuẩn thủ nội quy, quy định, kỹ luật tập luyện và thi đấu TDTT b C¸ch phßng tr¸nh - Tríc thùc hiÖn mét buæi tËp hoÆc hoạt động TDTT nào đó phải tiến hành khởi động để da thể thích nghi dần với trạng thái vận động - Tập luyện phỉ tập tà dễ đến khó, từ đơn giản đến phức tạp - Không tập động tác khó không có ngời hớng dẫn và giúp đỡ - Sau c¸c buæi tËp ph¶i thùc hiÖn th¶ lỏng để đa thể trở trạng thái ban ®Çu - Không tham gia thi đấu cha có qúa trình tập luyện định - Nªn mÆc ¸o quµn TDTT tËp luyÖn Ph¬ng ph¸p §L 5(P) 20 - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc Gi¸o viªn nªu cô thÓ tõng néi dung häc vµ nªu kü n¨ng kiÕn thøc cña tõng phÇn HS l¨ng nghe vµ ghi chÐp ? phßng tr¸nh ch©n th¬ng ph¶i thùc hiÖn nh thÕ nµo: - HS nghiªn cøu th¶o luËn vµ tr¶ lêi - Gäi mét sè HS tr¶ lêi - GV chèt ý khiÕn TËp trung líp hµng ngang cù ly réng (HS) (4) - Kh«ng ¨n uèng nhiÒu tríc vµ sau tËp luyÖn - Sau tËp kh«ng t¾m mµ ph¶i nghÜ ng¬i vµ ngåi ë chæ tho¸ng m¸t Một số quy định học tập 15 m«n: - Đến lớp đúng giờ, đúng trang phục - Ra vµo líp ph¶i xin phÐp gi¸o viªn - Ph¶i vÖ sinh c¸ nh©n, dông cô, ph¬ng tiÖn vµo häc - Phải cất dụng cụ đúng nơi hết häc C.PhÇn kÕt thóc Xuèng líp: - Gi¸o viªn: NhËn xÐt buæi häc 5(P) - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp X X X X x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Gv Ngµy so¹n: 26/8/2012 Ngµy d¹y: 29/8/2012 TiÕt:03 Đội hình đội ngũ – chạy nhanh I Môc tiªu: 1.: ĐHĐN: tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển; đứng nghiªm, nghÜ, quay c¸c híng * KiÕn thøc: - ¤n tËp hîp hµng däc, dãng hµng vµ c¸ch ®iÒu khiÓn; đứng nghiêm, nghÜ, quay c¸c híng * Kü n¨ng: - Giúp HS nắm lại kiến thức đã học lớp và thực tơng đối linh hoạt các nội dung đó Ch¹y nhanh: Trß ch¬i: “Ch¹y tiÕp søc chuyÓn vËt” , tËp bæ trî * KiÕn thøc: - Trò chơi: “Chạy tiếp sức”, “Chạy tiếp sức chuyển vật” động tác bổ trî ph¸t triÓn søc nhanh * kỹ năng: thực tơng đối tốt động tác bổ trợ, để phát triển tố chất sức nhanh, sức bền vận động x x x x x x x x (5) TháI độ: Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: địa điểm: sân trờng Ph¬ng tiÖn: GV: chuÈn bÞ thiÕt bÞ d¹y häc HS: giÇy III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi động A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau (HS) (GV) B.PhÇn c¬ b¶n ĐHĐN: Ôn các kỹ đã học 15 - TËp hîp hµng däc, dãng hµng vµ c¸ch chØ huy - T thÕ nghiªm, nghÜ Quay ph¶i, quay tr¸i, quay sau Ch¹y nhanh: -Trß ch¬i ph¸t triÓn søc nhanh: “Ch¹y tiÕp søc” “Ch¹y tiÕp søc chuyÓn vËt” - Một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh: + Ch¹y bíc nhá + Chạy nâng cao đùi 15 Líp chia thµnh nhãm thùc hiÖn GV quan s¸t vµ chØnh söa KT cho HS GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn Chia lớp thành tổ thi đấu GV híng dÉn vµ lµm träng tµi x x x x x x x x x x x x x x x x GV (6) + Chạy đạp sau Gi¸o viªn ph©n tÝch l¹i vµ lµm mÉu cho HS quan s¸t Gäi 2-3 HS lªn thùc hiÖn cho c¶ líp quan s¸t Gọi 2-3 HS nhận xét động tác bạn võa thùc hiÖn Líp tËp luyÖn Cñng cè: gäi em lªn thùc hiÖn - Ch¹y bíc nhá + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng (HS) (GV) Ngµy so¹n: 27/08/2012 Ngµy d¹y: 30/08/2012 TiÕt:04 Đội hình đội ngũ – chạy nhanh I môc tiªu; ĐHĐN: tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển; đứng nghiªm, nghĩ, quay các hớng, điểm số từ đến hết, theo chu kỳ 12; Học: Biến đổi đội hình 0-2-4 * KiÕn thøc: - ¤n tËp hîp hµng däc, dãng hµng vµ c¸ch ®iÒu khiÓn; đứng nghiêm, nghĩ, quay các hớng, điểm số; Học: Biến đổi đội hình 02-4 * Kỹ năng: thực hiên tơng đối tốt cách thức tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển; đứng nghiêm, nghĩ, quay các hớng, điểm số; Biến đổi đội hình 0-2-4 Chạy ngắn: Trò chơi phát tiển sức nhanh, Học: động tác bổ trợ phát triển søc nhanh: Chạy bớc nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, gót chạm mông * Kiến thức: - Ôn tập Trò chơi phát tiển sức nhanh, động tác bổ trợ phát triển sức nhanh, Chạy bớc nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, gót ch¹m m«ng * Kỹ năng: thực hiên tơng đối tốt Chạy bớc nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, gót chạm mông (7) Thái độ; - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - địa điểm: sân trờng - Ph¬ng tiÖn: GV: chuÈn bÞ thiÕt bÞ d¹y häc HS: giÇy III néi dung - ph¬ng ph¸p §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng - Líp trëng tËp trung hµng ngang A.PhÇn chuÈn bÞ cù li hÑp NhËn líp: + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - KiÓm diÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi - Phæ biÕn néi dung buæi häc häc Khởi động: TriÓn khai cù ly réng dang tay - Khởi động chung: Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, động vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi X x x x x x x x - Khởi động chuyên môn: X x x x x x x x - Ch¹y bíc nhá X x x x x x x x - Chạy nâng cao đùi X x x x x x x x - Chạy đạp sau (GV) B.PhÇn c¬ b¶n Bài cũ: Gọi HS lên thực động tác chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi ĐHĐN: Ôn các kỹ đã học - TËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®iÓm sè vµ c¸ch chØ huy - T thÕ nghiªm, nghÜ Quay ph¶i, quay tr¸i, quay sau Học: Biến đổi đội hình 0-2-4 HS nhËn sÐt GV cho ®iÓm 12 GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn X X X X x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (GV) 15 Ch¹y nhanh: -Trß ch¬i ph¸t triÓn søc nhanh: “Ch¹y tiÕp søc” - Một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh: + Ch¹y bíc nhá + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau Líp chia thµnh nhãm thùc hiÖn GV quan s¸t vµ chØnh söa KT cho H - GV ph©n tÝch kü thuËt - GV tæ chøc cho líp thùc hiÖn - Líp chia nhãm thùc hiÖn, HS thay lªn ®iÒu khiÓn Gi¸o viªn quan s¸t vµ chØnh söa KT cho HS (8) + Ch¹y gãt ch¹m m«ng Chia lớp thành tổ thi đấu GV híng dÉn vµ lµm träng tµi cho HS ch¬i GV tæ chøc cho HS tËp luyÖn Cñng cè: gäi em lªn + Ch¹y bíc nhá + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau + Ch¹y gãt ch¹m m«ng C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Líp chia nhãm luyÖn tËp GV quan s¸t vµ söa sai cho HS - gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng X x x x x x x x X x x x x x x x X x x x x x x x X x x x x x x x (GV) Ngµy so¹n: 03/9/2012 Ngµy d¹y: 06/9/2012 TiÕt:05 Đội hình đội ngũ – chạy nhanh I môc tiªu; ĐHĐN:tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển; đứng nghiªm, nghĩ, quay các hớng, điểm số, biến đổi đội hình 0-2-4 * KiÕn thøc: - ¤n tËp hîp hµng däc, dãng hµng vµ c¸ch ®iÒu khiÓn; đứng nghiêm, nghĩ, quay các hớng, điểm số, biến đổi đội hình 0-2-4 * Kỹ năng: thực tơng đối tốt đứng nghiêm, nghĩ, quay các hớng, điểm số, biến đổi đội hình 0-2-4 Chạy ngắn: Trò chơi phát tiển sức nhanh, động tác bổ trợ phát triển søc nhanh, Học chỗ đánh tay, đứng mặt hớng chạy XP * Kiến thức: ôn Trò chơi phát tiển sức nhanh, động tác bổ trợ phát triển sức nhanh, đánh tay chổ, đứng mặt hớng chạy XP * Kỹ năng: thực tơng đối tốt cách đánh tay chổ, đứng mặt híng ch¹y Xp TháI độ: Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - địa điểm: sân trờng - Ph¬ng tiÖn: GV: chuÈn bÞ thiÕt bÞ d¹y häc HS: giÇy III néi dung - ph¬ng ph¸p Néi dung §Þnh l- Ph¬ng ph¸p (9) îng A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 15 B.PhÇn c¬ b¶n Bài cũ: Gọi HS lên thực biến đổi đội hình 0-2-4 ĐHĐN: Ôn các kỹ đã học - TËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®iÓm sè vµ c¸ch chØ huy - T thÕ nghiªm, nghÜ Quay ph¶i, quay tr¸i, quay - Biến đổi đội hình 0-2-4 Ch¹y nhanh: - Một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh: + Ch¹y bíc nhá + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau + Ch¹y gãt ch¹m m«ng + Tại chổ đánh tay + §øng mÆt híng ch¹y XP - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khởi động X x x x x x x x X x x x x x x x X x x x x x x x X x x x x x x x (GV) HS nhËn sÐt Gv cho ®iÓm - GV tæ chøc cho líp thùc hiÖn - Líp chia nhãm thùc hiÖn, HS thay lªn ®iÒu khiÓn Gi¸o viªn quan s¸t vµ chØnh söa KT cho HS Chó ý c¸ch bíc cña HS GV tæ chøc cho HS tËp luyÖn Líp chia nhãm luyÖn tËp GV quan s¸t vµ söa sai cho HS (10) Cñng cè: gäi em lªn thùc hiÖn + Tại chổ đánh tay + §øng mÆt híng ch¹y XP C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i - HS nhËn sÐt GV bæ sung - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng (HS) (GV) (11) Ngµy so¹n: 09/9/2012 Ngµy d¹y: 12/9/2012 TiÕt:06 Đội hình đội ngũ – chạy nhanh I Môc tiªu: §H§N: tËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè, c¸ch ®iÒu khiÓn cña ngêi chØ huy * KiÕn thøc:- ¤n tËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè, c¸ch ®iÒu khiÓn cña ngêi chØ huy * Kỹ năng: Giúp HS nắm lại kiến thức đã học và thực tốt các nội dung đả học Chạy ngắn:chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, gót chạm m«ng đứng vai hớng chạy XP * kiến thức:- Ôn chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, gót chạm mông đứng vai hớng chạy XP * Kỹ năng: thực hiên tốt chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, gót chạm mông đứng vai hớng chạy XP -3 TháI độ; Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - địa điểm: sân trờng - Ph¬ng tiÖn: GV: chuÈn bÞ thiÕt bÞ d¹y häc HS: giÇy III Néi dung - ph¬ng ph¸p Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi động (HS) (12) (GV) B.PhÇn c¬ b¶n Bài cũ: Gọi HS lên thực đứng mÆt híng ch¹y XP 12 ĐHĐN: Ôn các kỹ đã học - TËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè - C¸ch ®iÒu khiÓn cña ngêi chØ huy Yªu cÇu h« to râ Ch¹y nhanh: - Một số động tác bổ trợ phát triển sức 14 nhanh: + Ch¹y bíc nhá + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau + Ch¹y gãt ch¹m m«ng + Tại chổ đánh tay + §øng vai híng ch¹y XP GV đánh giá và cho điểm HS GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn x x x x x x x x X x x x x x x x X x x x x x x x Gv - HS thay lªn ®iÒu khiÓn nhãm - Líp chia thµnh nhãm thùc hiÖn - GV quan s¸t vµ chØnh söa KT cho HS GV tæ chøc cho HS tËp luyÖn x x x x x x X x x x x x X x x x x x Gv Líp chia nhãm luyÖn tËp GV quan s¸t vµ söa sai cho HS - GV tæ chøc cho HS ch¬i trß ch¬i Trß ch¬I : “ ch¹y ziczac” Cñng cè: gäi em lªn + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho gi¸o viªn híng dÉn - cho HS th¶ lâng 5(P) (13) - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: Nhận xét đánh giá kết buổi học Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ (GV) Ngµy so¹n: 10/09/2012 Ngµy d¹y: 13/09/2012 TiÕt:07 Đội hình đội ngũ – chạy nhanh Mục đích §H§N: Kiến thức:- Ôn thẳng hớng, vòng trái, vòng phải, đứng lại Đổi chân sai nhịp, biến đổi đội hình – – Kỹ năng: thực tơng đối tốt đI đều, vòng các hớng, đổi chân sai nhÞp Ch¹y ng¾n: Kiến thức - Ôn chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, gót chạm mông đứng vai hớng chạy XP Kỹ năng: thực tơng đối tốt chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, gót chạm mông đứng vai hớng chạy XP thái độ: Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - - §Þa ®iÓm: S©n TD trêng, - Ph¬ng tiÖn: GV: chuÈn bÞ c¸c thiÕt bÞ d¹y häc HS: GiÇy, trang phôc gän gµng I III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p: Néi dung §Þnh lîng A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 10 Ph¬ng ph¸p - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khởi động (HS) (14) B.PhÇn c¬ b¶n * Bài cũ: Gọi HS lên thực đứng chổ đánh tay ĐHĐN: Ôn các kỹ đã học 30(P) 13 - Đi thẳng hớng - Đi đêu vòng trái - Đi đêu vòng phải, đứng lại - §æi ch©n ®i sai nhÞp, - Biến đổi đội hình – - (GV) GV đánh giá và cho điểm HS GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn x x x x x x x x X x x x x x x x X x x x x x x x Gv - HS thay lªn ®iÒu khiÓn nhãm - Líp chia thµnh nhãm thùc hiÖn - GV quan s¸t vµ chØnh söa KT cho HS Ch¹y nhanh: - Một số động tác bổ trợ phát triển sức (12p) nhanh: + Ch¹y bíc nhá + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau + Ch¹y gãt ch¹m m«ng + Tại chổ đánh tay §øng vai híng ch¹y XP GV tæ chøc cho HS tËp luyÖn Líp chia nhãm luyÖn tËp GV quan s¸t vµ söa sai cho HS Củng cố: Gọi HS lên thực đứng chổ đánh tay C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ 5(P) - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng (HS) (15) (GV) Ngµy so¹n: 16/9/2012 Ngµy d¹y: 19/9/2012 I TiÕt:08 Đội hình đội ngũ – chạy nhanh Mục đích §H§N: Kiến thức: - Ôn: đI đều, vòng các hớng, đổi chân sai nhịp Học Biến đổi đội hình – – – Kỹ năng: thực tơng đối tốt đI đều, vòng các hớng, đổi chân sai nhÞp Ch¹y ng¾n: - Ôn chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, gót chạm mông đứng vai hớng chạp XP Học Ngồi xuất phát Kỹ năng: thực tơng đối tốt chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, gót chạm mông đứng vai hớng chạy XP, ngồi xp,- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn Thái độ; giáo dục ý thức, tổ chức kỷ luật, tuân thủ các nội quy gi¸o viªn II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n TD trêng, - Ph¬ng tiÖn: GV: chuÈn bÞ c¸c thiÕt bÞ d¹y häc HS: GiÇy, trang phôc gän gµng III néi dung vµ ph¬ng ph¸p: Néi dung §Þnh lîng I PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 10(P) II.PhÇn c¬ b¶n * Bµi cò: Gäi HS lªn thùc hiÖn biÕn 30(P) Ph¬ng ph¸p - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi động (HS) (GV) (16) đổi đội hình 0-2-4 §H§N: ¤n c¸c kü n¨ng cßn yÕu - Cho HS ôn tất các nội dung đã học 12 GV đánh giá và cho điểm HS GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn X X X X x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV - HS thay lªn ®iÒu khiÓn nhãm - Líp chia thµnh nhãm thùc hiÖn - GV quan s¸t vµ chØnh söa KT cho HS Học : Biến hoá đội hình 0-3-6-9 Ch¹y nhanh: - Một số động tác bổ trợ chạy nhanh: + Ch¹y bíc nhá + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau + Ch¹y gãt ch¹m m«ng + Tại chổ đánh tay + §øng mÆt híng ch¹y XP Häc : Ngåi xuÊt ph¸t - GV ph©n tÝch kü thuËt - GV tæ chøc cho líp thùc hiÖn - Líp chia nhãm thùc hiÖn, HS thay lªn ®iÒu khiÓn Gi¸o viªn quan s¸t vµ chØnh söa KT cho HS GV tæ chøc cho HS tËp luyÖn 13 Líp chia nhãm luyÖn tËp GV quan s¸t vµ söa sai cho HS X X X X cñng cè: GV gäi em thùc hiÖn Ngåi xuÊt ph¸t III.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n x x x x x x x x x x x x HS nhËn xÐt 5(P) x x x x GV (17) - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng (HS) GV Ngµy so¹n: 17/9/2012 Ngµy d¹y: 20/9/2012 TiÕt:09 Đội hình đội ngũ – chạy nhanh Mục đích §H§N: Kiến thức - Ôn: đI đều, vòng các hớng, đổi chân sai nhịp - Biến đổi đội hình – – – Kỹ năng: thực tơng đối tốt đI đều, vòng các hớng, đổi chân sai nhịp,biết biến đổi đội hình 0-3-6-9 Ch¹y ng¾n: Kiến thức: - Ôn đứng vai hớng chạp – xuất phát, ngồi - xuất phát - Häc t thÕ s½n sµng - xuÊt ph¸t - Kỹ năng: thực tơng đối tốt vai hớng chạy, ngồi hỡng chạy xuất ph¸t, t thÕ s½n sµng xuÊt ph¸t - thái độ: Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: §Þa ®iÓm: S©n TD trêng, - Ph¬ng tiÖn: GV: chuÈn bÞ c¸c thiÕt bÞ d¹y häc HS: GiÇy, trang phôc gän gµng I III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p : Néi dung §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai, c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá 10(P) - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi động (HS) (18) - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau B.PhÇn c¬ b¶n Bµi cò: Gäi HS lªn thùc hiÖn ngåi xuÊt ph¸t 30(P) §H§N: Ôn: đI đều, vòng các hớng, đổi chân sai nhÞp , - Biến đổi đội hình – – – 13 (GV) GV đánh giá và cho điểm HS GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn X X X X x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV - HS thay lªn ®iÒu khiÓn nhãm - Líp chia thµnh nhãm thùc hiÖn - GV quan s¸t vµ chØnh söa KT cho HS (Võa hµng ngang, võa hµng däc.) Ch¹y nhanh: ¤n: + §øng vai híng ch¹y XP + Ngåi xuÊt ph¸t Häc: T thÕ s½n sµng xuÊt ph¸t 13 - GV tæ chøc cho líp thùc hiÖn - Líp chia nhãm thùc hiÖn, HS thay lªn ®iÒu khiÓn Gi¸o viªn quan s¸t vµ chØnh söa KT cho HS GV tæ chøc cho HS tËp luyÖn GV hiÖu lÖnh cho HS thùc hiÖn X X X X x x x x x x x x x x x x x x x x GV Líp chia nhãm luyÖn tËp GV quan s¸t vµ söa sai cho HS (19) Giáo viên làm mẫu động tác Gi¸o viªn ph©n tÝch vµ lµm mÉu GV híng dÉn cho HS tËp luyÖn Líp chia nhãm tËp luyÖn X x x x x X x x x x X x x x x 30m X x x x x T thÕ s½n sµng xuÊt ph¸t ch¹y 30m cñng cè: GV gäi em thùc hiÖn T thÕ s½n sµng xuÊt ph¸t C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ GV 5(P) - GV híng dÉn,tæ chøc vµ gi¸m s¸t cho HS ch¬i - gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng (HS) (GV) (20) Ngµy so¹n: 22/9/2012 Ngµy d¹y: 25/9/2012 TiÕt:10 Đội hình đội ngũ – chạy nhanh Mục đích §H§N: KiÕn thøc: - ¤n TËp hîp hµng däc, hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè nghiêm nghĩ, quay phải, trái, sau, đứng lại Ôn : Biến đổi đội hình 0-2-4, Biến đổi đội hình 0-3-6-9 - trß ch¬i: ngêi thõa thø ba Kü n¨ng: thùc hiÖn tèt TËp hîp hµng däc, hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè - Nghiêm nghĩ, quay phải, trái, sau, đứng lại Ôn : Biến đổi đội hình 0-2-4 Biến đổi đội hình 0-3-6-9 Ch¹y ng¾n: Kiến thức: - Ôn đứng vai hớng chạp – xuất phát, ngồi - xuất phát - T thÕ s½n sµng - xuÊt ph¸t Kü n¨ng: tùc hiÖn tèt øng vai híng ch¹p – xuÊt ph¸t, ngåi - xuÊt ph¸t - T thÕ s½n sµng - xuÊt ph¸t tháI độ: Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh, sức bền II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n TD trêng, - Ph¬ng tiÖn: GV: chuÈn bÞ c¸c thiÕt bÞ d¹y häc HS: GiÇy, trang phôc gän gµng I Néi dung cµ pg¬ng ph¸p: I Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai, c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau §Þnh lîng 8(P) Ph¬ng ph¸p - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x H (21) GV B.PhÇn c¬ b¶n Bµi cò: Gäi HS lªn thùc hiÖn t thÕ ngåi xuÊt ph¸t §H§N: ¤n c¸c kü n¨ng cßn yÕu - Cho HS ôn tất các nội dung đã học TËp hîp hµng däc, hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè GV đánh giá và cho điểm HS GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x H 14 GV - Nghiªm nghÜ, quay ph¶i, tr¸i, sau, ®i đứng lại - HS thay lªn ®iÒu khiÓn nhãm - GV quan s¸t vµ chØnh söa KT cho HS Ôn : Biến đổi đội hình 0-2-4 Biến đổi đội hình 0-3-6-9 GV hìng dÉn tæ chøc cho HS tËp luyÖn - trß ch¬i: ngêi thõa thø ba Líp t¹o vßng trßn cïng ch¬i Ch¹y nhanh: ¤n: + §øng vai híng ch¹y XP + Ngåi xuÊt ph¸t + T thÕ s½n sµng xuÊt ph¸t + T thÕ s½n sµng xuÊt ph¸t ch¹y 30m 12 GV Líp chia nhãm luyÖn tËp GV quan s¸t vµ söa sai cho HS GV híng dÉn cho HS tËp luyÖn Líp chia nhãm tËp luyÖn X x x x X x x x X x x x Cñng cè: gäi em §øng vai híng ch¹y XP C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Ngµy so¹n: 24/09/2012 X x x x X x x x X x x x 5(P) - gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng x x x x x x x x x x x x H GV x x x x x x x x x x x x (22) Ngµy d¹y: 27/09/2012 TiÕt:11 đội hình đội ngũ – chạy nhanh I Môc tiªu: §H§N: -* Kiến thức; - Ôn đều-đứng lại, đổi chân sai nhịp * kỹ năng: Giúp HS nắm lại kiến thức đã học và thực tốt các nội dung đã học Ch¹y ng¾n: * kiến thức: - Ôn chạy bớc nhỏ, nang cao đùi, t sẵn sàng xuất phát - Học : Chạy đạp sau * Kỹ năng: thực tốt chạy bớc nhỏ, nang cao đùi, t sẵn sàng xuất phát, thực đúng chạy đạp sau TháI độ: Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n TD trêng, - Ph¬ng tiÖn: GV: chuÈn bÞ c¸c thiÕt bÞ d¹y häc HS: GiÇy, trang phôc gän gµng III néi dung – ph¬ng ph¸p Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai, c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau §Þnh lîng 8(P) Ph¬ng ph¸p - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi động (HS) °(GV) B.PhÇn c¬ b¶n * Bµi cò: Gäi HS lªn thùc hiÖn t thÕ s½n sµng XuÊt ph¸t 30(P) §H§N: ¤n c¸c kü n¨ng cßn yÕu - Đi đứng lại (10p) GV đánh giá và cho điểm HS GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn (23) - §æi ch©n ®i sai nhÞp - HS thay lªn ®iÒu khiÓn nhãm - Líp chia thµnh nhãm thùc hiÖn - GV quan s¸t vµ chØnh söa KT cho HS Trß ch¬i: “ Ai nhanh h¬n” Ch¹y nhanh: ¤n: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - T thÕ s½n sµng xuÊt ph¸t Học : Chạy đạp sau: - GV tæ chøc cho líp ch¬i - Lớp chia nhóm thực thi đấu víi - GV ®iÒu khiÓn - Nhãm thua chèng ®Èy 20 c¸i 15 Líp chia nhãm luyÖn tËp GV quan s¸t vµ söa sai cho HS GV híng dÉn cho HS tËp luyÖn GV chạy mẫu động tác đạp sau GV híng dÉn HS thùc hiÖn * cñng cè: Gäi HS lªn thùc hiÖn t thÕ s½n sµng XuÊt ph¸t C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Cho HS tËp chung GV hiÖu lÖnh cho HS thùc hiÖn 5(P) - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng (HS) °(GV) (24) Ngµy so¹n:26/09/2012 Ngµy d¹y: 29/09/2012 TiÕt:12 Đội hình đội ngũ – chạy nhanh I Môc tiªu: §H§N: * Kiến thức: Ôn luyện các kỹ đã học, đều-đứng lại * Kỹ năng: thực tốt đều-đứng lại Ch¹y ng¾n: * Kiến thức: - Ôn Chạy đạp sau Học: Xuất phát cao chạy 40 m * Kỹ năng: thực tốt Chạy đạp sau, nắm rõ kỹ thuật xuất phát cao tháI độ: tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II §Þa ®iÓm phg tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n TD trêng, - Ph¬ng tiÖn: GV: chuÈn bÞ c¸c thiÕt bÞ d¹y häc HS: GiÇy, trang phôc gän gµng III néi dung – ph¬ng ph¸p Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai, c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau §Þnh lîng 8(P) Ph¬ng ph¸p - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi động (HS) °(GV) B.PhÇn c¬ b¶n * KT bài cũ: HS lên thực đông tác chạy đạp sau §H§N: ¤n c¸c kü n¨ng cßn yÕu - TËp hîp hµng ngang, däc, dãng hµng , ®iÓm sè, - Biến đổi đội hình 0-2-4 và 0-3-6-9 30(P) GV đánh giá và cho điểm HS (10p) GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn (25) - Nghiªm, nghÜ, quay c¸c híng - Đi đứng lại - §æi ch©n ®i sai nhÞp… Ch¹y nhanh: ¤n: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau: - HS thay lªn ®iÒu khiÓn nhãm - Líp chia thµnh nhãm thùc hiÖn - GV quan s¸t vµ chØnh söa KT cho HS 15 Häc: XuÊt ph¸t cao- ch¹y nhanh 40m Cho HS tËp chung GV hiÖu lÖnh cho HS thùc hiÖn Líp chia nhãm luyÖn tËp GV quan s¸t vµ söa sai cho HS GV híng dÉn cho HS tËp luyÖn GV lµm mÉu KT xuÊt ph¸t cao GV ph©n tÝch kü thuËt GV kÕt hîi võa lµm mÉu võa ph©n tÝch KT GV híng dÉn HS thùc hiÖn Cñng cè: gäi em lªn thùc hiÖn - ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau: C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi häc + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ 5(P) - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng (HS) °(GV) (26) gµy so¹n: 29/09/2012 Ngµy d¹y: 02/10/2012 TiÕt:13 kiểm tra đội hình đội ngũ I Mục đích: * KiÕn thøc:KiÓm tra qu¸ tr×nh häc tËp vµ rÌn luyÖn kü n¨ng vÒ §éi h×nh (03-6-9) Qua đó để đánh giá phân lọai HS * Kỹ năng: Thực tốt phần kiểm tra dội hình đội ngũ II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n TD trêng, - Ph¬ng tiÖn: GV: chuÈn bÞ c¸c thiÕt bÞ d¹y häc HS: GiÇy, trang phôc gän gµng III néi dung – ph¬ng ph¸p Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai, c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau B.PhÇn c¬ b¶n KiÓm tra: Thang ®iÓm: §iÓm 10 Nội dung đánh giá Thực đúng chính xác các kỹ quy định Thực đúng , chính xác nhng cha đẹp Cã Ých nhÊt kü n¨ng sai TÊt c¶ c¸c trêng hîp cßn l¹i §Þnh lîng 10(P) 30(P) Mçi HS kiÓm tra lÇn Ph¬ng ph¸p Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND k.tra - TriÓn khai cù ly réng dang tay - HS tự khởi động và ôn lại bài TD (27) C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng:- Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung học - Th«ng b¸o kÕt qu¶ cho HS 3(P) - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng 2(P) Ngµy so¹n: 01/10/2012 Ngµy d¹y: 04/10/2012 TiÕt:14 ch¹y nhanh – bµi thÓ dôc I Môc tiªu Ch¹y ng¾n: * KiÕn thøc: - Trß ch¬i ph¸t triÓn søc nhanh (GV chän) T thÕ s½n sµng xuÊt ph¸t, xp cao ch¹y nhanh 40m * Kü n¨ng: thùc hiÖn tèt t thÕ s½n sµng xuÊt ph¸t, xuÊt ph¸t cao nhanh 40m ThÓ dôc: * Kiến thức: - Học: động tác Vơn thở, động tác Tay * Kỹ năng: thực đợc và thuộc động tác học TháI dộ; - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động (28) - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: §Þa ®iÓm: S©n TD trêng, - Ph¬ng tiÖn: GV: chuÈn bÞ c¸c thiÕt bÞ d¹y häc HS: GiÇy, trang phôc gän gµng III néi dung – ph¬ng ph¸p: Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai, c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau §Þnh lîng 10 Ph¬ng ph¸p - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi động (HS) °(GV) B.PhÇn c¬ b¶n Ch¹y nhanh: * Trß ch¬i ch¹y tiÕp søc - T thÕ s½n sµng xuÊt ph¸t 30(P) 15 *GV tæ chøc cho HS ch¬i trß ch¬i Cho HS tËp chung GV hiÖu lÖnh cho HS thùc hiÖn (29) - XP cao- ch¹y nhanh 30m - 75% søc - XP cao- ch¹y nhanh 40m - 75% søc - XP cao- ch¹y nhanh 40m - 100% søc Bµi thÓ dôc: Tập bài TD phát triển chung động tác: Häc: a §éng t¸c V¬n thë: 15 GV thị phạm động tác GV phân tích động tác GV võa ph©n tÝch võ thÞ ph¹m võa híng dÉn HS thùc hiÖn HS thùc hiÖn theo hiÖu lÖnh cña GV GV híng dÉn HS luyÖn tËp Líp chia nhãm tËp luyÖn Gv quan s¸t vµ chØnh söa cho HS * NhÞp 5,6,7,8 gièng nhÞp 1,2,3,4 nhng đổi bên b §éng t¸c Tay: (HS) * NhÞp 5,6,7,8 gièng nhÞp 1,2,3,4 nhng đổi bên Củng cố: gọi em lên tập lại động t¸c võa häc C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ °(GV) 5(P) - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng (HS) °(GV) (30) Ngµy so¹n: 08/10/2011 Ngµy d¹y: 11/10/2011 TiÕt:15 ch¹y nhanh – bµi thÓ dôc I Môc tiªu: Ch¹y ng¾n: * KiÕn thøc: - LuyÖn tËp n©ng cao kü n¨ng ch¹y bíc nhá, ch¹y n©ng cao đùi, chạy đạp sau; Xuất phát cao chạy nhanh 40m * Kỹ năng: thực tốt chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; Xuất phát cao chạy nhanh 40m ThÓ dôc: * Kiến thức: - Ôn động tác Vơn thở và động tác Tay - Học động tác Chân, động tác Lờn * Kỹ năng; Thuộc các động tác đã học tháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: §Þa ®iÓm: S©n TD trêng, - Ph¬ng tiÖn: GV: chuÈn bÞ c¸c thiÕt bÞ d¹y häc HS: GiÇy, trang phôc gän gµng III né dung – ph¬ng ph¸p Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai, c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc (HS) °(GV) B.PhÇn c¬ b¶n * Kt Bµi cò: Gäi HS lªn thùc hiÖn động tác T sẵn sàng xuất phát Ch¹y nhanh: ¤n luyÖn n©ng cao kü n¨ng 32(P) GV đánh giá và cho điểm HS Cho HS tËp chung GV hiÖu lÖnh cho HS thùc hiÖn (31) - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau: 16 - XP cao- ch¹y nhanh 40m - 75% søc Bµi thÓ dôc: Tập bài TD phát triển chung động tác: ¤n: a §éng t¸c V¬n thë: b §éng t¸c Tay: Häc: c §éng t¸c Ch©n: * NhÞp 5,6,7,8 gièng nhÞp 1,2,3,4 nhng đổi bên b §éng t¸c Lên: GV hiÖu lÖnh cho HS thùc hiÖn 12 GV quan s¸t chØnh s÷a KT cho HS và KT xuất phát cao, chạy đạp sau GV h« cho HS tËp GV quan s¸t s÷a sai cho HS GV thị phạm động tác tiếp GV phân tích động tác GV võa ph©n tÝch võ thÞ ph¹m võa híng dÉn HS thùc hiÖn HS thùc hiÖn theo hiÖu lÖnh cña GV GV híng dÉn HS luyÖn tËp Líp chia nhãm tËp luyÖn Gv quan s¸t vµ chØnh söa cho HS (HS) * NhÞp 5,6,7,8 gièng nhÞp 1,2,3,4 nhng đổi bên Củng cố: Gọi HS lên thực động tác đã học bài thể dục °(GV) HS nhËn sÐt GV kÕt luËn (32) C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: Nhận xét đánh giá kết buổi học Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ 5(P) - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng (HS) °(GV) Ngµy so¹n: 12/10/2011 Ngµy d¹y: 15/10/2011 TiÕt:16 ch¹y nhanh – bµi thÓ dôc I Môc tiªu: Ch¹y ng¾n: KiÕn thøc: - Trß ch¬i ph¸t triÓn søc nhanh Kỹ năng: thực tôt số trò chơI vận động ThÓ dôc: Kiến thức: - Ôn động tác (Vơn thở ; Tay; Chân; Lờn) Kü n¨ng: - Gióp HS luyÖn tËp ph¸t triÓn c¸c nhãm c¬ chÝnh th«ng qua bài thể dục động tác TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n TD trêng, - Ph¬ng tiÖn: GV: chuÈn bÞ c¸c thiÕt bÞ d¹y häc HS: GiÇy, trang phôc gän gµng, cê II néi dung – ph¬ng ph¸p ®l Néi dung Ph¬ng ph¸p - Líp trëng tËp trung hµng A.PhÇn chuÈn bÞ ngang cù li hÑp NhËn líp: - KiÓm diÖn + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi - Phæ biÕn néi dung buæi häc häc Khởi động: (33) - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai, c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khởi động (HS) °(GV) B.PhÇn c¬ b¶n Bài cũ: Gọi HS lên thực động t¸c T thÕ xuÊt ph¸t cao Chay nhanh: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc nhanh: Trß ch¬i: Ch¹y tiÕp søc thoi GV đánh giá và cho điểm HSGV tổ chøc, gi¸m s¸t cho HS ch¬i 16 Lớp chia nhiều nhóm thi đấu trò ch¬i (34) Bµi thÓ dôc: Tập bài TD phát triển chung động tác: ¤n: a §éng t¸c V¬n thë: b §éng t¸c Tay: c §éng t¸c Ch©n: d §éng t¸c Lên: (12p) HS thùc hiÖn theo hiÖu lÖnh cña GV GV híng dÉn HS luyÖn tËp Líp chia nhãm tËp luyÖn Gv quan s¸t vµ chØnh söa cho HS (HS) °(GV) C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ 5(P) - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng (HS) °(GV) Ngµy so¹n: 15/10/2011 Ngµy d¹y: 18/10/2011TiÕt TiÕt :17 (35) ch¹y nhanh – bµi thÓ dôc I Môc tiªu: Chạy ngắn:- Ôn chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; - XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 60m * Kiến thức: giúp HS nắm đợc chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 60m * Kỹ năng: HS thực tơng đối tốt chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 60m Thể dục: - Ôn động tác đã học * Kiến thức: HS Ôn động tác đã học, - Học động tác bụng, phối hîp * Kỹ năng: HS thuộc các động tác, tập đều, đẹp Thái độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: §Þa ®iÓm: S©n TD trêng, - Ph¬ng tiÖn: GV: chuÈn bÞ c¸c thiÕt bÞ d¹y häc HS: GiÇy, trang phôc gän gµng, cê III néi dung – ph¬ng ph¸p Néi dung §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai, c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi động (HS) °(GV) B.PhÇn c¬ b¶n Bài cũ: Gọi HS lên thực động tác Vơn thở và động tác Tay Chay nhanh: 13 ¤n luyÖn n©ng cao kü n¨ng GV đánh giá và cho điểm HS Cho HS tËp chung GV hiÖu lÖnh cho HS thùc hiÖn (36) - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau: - XP cao- ch¹y nhanh 50m - 75% søc - XP cao- ch¹y nhanh 60m - 100% søc2 2.Bµi thÓ dôc: Tập bài TD phát triển chung động tác: ¤n: a §éng t¸c V¬n thë: b §éng t¸c Tay: c §éng t¸c Ch©n: d §éng t¸c Lên: Häc: e §éng t¸c Bông: 13 GV quan s¸t chØnh s÷a KT cho HS và KT xuất phát cao, chạy đạp sau GV h« cho HS tËp GV quan s¸t s÷a sai cho HS GV thị phạm động tác tiếp GV phân tích động tác GV võa ph©n tÝch võ thÞ ph¹m võa híng dÉn HS thùc hiÖn HS thùc hiÖn theo hiÖu lÖnh cña GV GV híng dÉn HS luyÖn tËp Líp chia nhãm tËp luyÖn Gv quan s¸t vµ chØnh söa cho HS (HS) * Nhịp 5,6,7,8 giống nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bªn f §éng t¸c phèi hîp: °(GV) * Nhịp 5,6,7,8 giống nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bªn Củng cố: Gọi HS lên thực động tác Vơn thở và động tác Tay, chân, lờn C.PhÇn kÕt thóc 5(P) - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u - Gi¸o viªn: Nhận xét đánh giá kết buổi học Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ GV cho HS tËp theo nhãm søc kháe Nhãm yÕu ch¹y hÕt cù ly kh«ng tÝnh thêi gian - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng (HS) °(GV) Ngµy so¹n: 26/10/2011 Ngµy d¹y: 29/10/2011 TiÕt:18 ch¹y nhanh – bµi thÓ dôc (37) I Môc tiªu: Chạy ngắn:- Ôn chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 60m * Kiến thức: Giúp HS nắm đợc chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau Xuất phát cao chạy nhanh 60m * Kỹ Năng: HS thực tốt chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 60m Thể dục: - Ôn động tác (Vơn thở ; Tay; Chân; Lờn, bụng, phối hîp) * Kiến thức: HS Ôn động tác đã học * Kỹ năng: Hs thuộc động tác, tập đều, đẹp tháI độ; - Gióp HS luyÖn tËp ph¸t triÓn c¸c nhãm c¬ chÝnh th«ng qua bµi thÓ dôc động tác - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: §Þa ®iÓm: S©n TD trêng, - Ph¬ng tiÖn: GV: chuÈn bÞ c¸c thiÕt bÞ d¹y häc HS: GiÇy, trang phôc gän gµng, cê III néi dung – ph¬ng ph¸p §Þnh lîng Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai, c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Ph¬ng ph¸p - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi động (HS) °(GV) B.PhÇn c¬ b¶n * Bài cũ: Gọi HS lên thực động tác Vơn thở và động tác Tay, chân, lờn, bông Chay nhanh: ( GV đánh giá và cho điểm HS Cho HS tËp chung GV hiÖu lÖnh cho HS thùc hiÖn (38) ¤n luyÖn n©ng cao kü n¨ng - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau: - XP cao- ch¹y nhanh 60m - 100% søc Bµi thÓ dôc: Tập bài TD phát triển chung động tác: ¤n: 12 14 a §éng t¸c V¬n thë: b §éng t¸c Tay: c §éng t¸c Ch©n: d §éng t¸c Lên: e §éng t¸c Bông: GV quan s¸t chØnh s÷a KT cho HS và KT xuất phát cao, chạy đạp sau GV híng dÉn HS luyÖn tËp Líp chia nhãm tËp luyÖn Gv quan s¸t vµ chØnh söa cho HS (HS) f §éng t¸c phèi hîp: °(GV * Bài cũ: Gọi HS lên thực động tác Vơn thở và động tác Tay, chân, lờn, bông C.PhÇn kÕt thóc 5(P) 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Cho c¸c nhãm nh¶y d©y thi víi GV gi¸m s¸t vµ lµm träng tµi cho HS HS nhËn sÐt GV bæ sung - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng (HS) °(GV) Ngµy so¹n: 26/10/2011 Ngµy d¹y: 29/10/2011 TiÕt:19 ch¹y nhanh – bµi thÓ dôc I Môc tiªu: 1.Ch¹y ng¾n:- Trß ch¬I “ ch¹y ®uæi” (39) - XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 60m * KiÕn thøc: «n Trß ch¬I “ ch¹y ®uæi” - XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 60m *.Kỹ năng: thực đúng Xuất phát cao chạy nhanh 60m Thể dục: -ôn các động tác đã học, Học động tác thăng bằng, nhẩy * Kiến thức: -ôn các động tác đã học, Học động tác thăng bằng, nhẩy * Kü n¨ng: - Gióp HS luyÖn tËp ph¸t triÓn c¸c nhãm c¬ chÝnh th«ng qua bµi thÓ dôc động tác TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n TD trêng, - Ph¬ng tiÖn: GV: chuÈn bÞ c¸c thiÕt bÞ d¹y häc HS: GiÇy, trang phôc gän gµng, cê III néi dung – ph¬ng ph¸p §Þnh Néi dung Ph¬ng ph¸p lîng A.PhÇn chuÈn bÞ - Líp trëng tËp trung hµng ngang NhËn líp: cù li hÑp - KiÓm diÖn + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - Phæ biÕn néi dung buæi häc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi Khởi động: häc - Khởi động chung: - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS vai, c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi khởi động - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá (HS) - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau °(GV) B.PhÇn c¬ b¶n Bài cũ: Gọi HS lên thực động tác Vơn thở và động tác Tay Chay nhanh: ¤n luyÖn n©ng cao kü n¨ng - Ch¹y bíc nhá 13 GV đánh giá và cho điểm HS Cho HS tËp chung GV hiÖu lÖnh cho HS thùc hiÖn (40) - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau: - XP cao- ch¹y nhanh 50m - 85% søc - XP cao- ch¹y nhanh 60m - 100% sø Bµi thÓ dôc: GV quan s¸t chØnh s÷a KT cho HS và KT xuất phát cao, chạy đạp sau 13 Häc: g §éng t¸c Th¨ng b»ng: GV híng dÉn HS luyÖn tËp Líp chia nhãm tËp luyÖn Gv quan s¸t vµ chØnh söa cho HS (HS) * NhÞp 5,6,7,8 gièng nhÞp 1,2,3,4 nhng đổi bên h §éng t¸c Nh¶y: °(GV) * NhÞp 5,6,7,8 gièng nhÞp 1,2,3,4 nhng đổi bên C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ GV cho HS tËp theo nhãm søc kháe Nhãm yÕu ch¹y hÕt cù ly kh«ng tÝnh thêi gian - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng (HS) °(GV) Ngµy so¹n: 26/10/2011 Ngµy d¹y: 29/10/2011 TiÕt:20 ch¹y nhanh – bµi thÓ dôc I Môc tiªu: Ch¹y ng¾n: - Ôn chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 60m (41) * Kiến thức: Ôn chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 60m * Kỹ năng: Thực tốt chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 60m Thể dục: - Ôn các động tác đã học * Kiến thức: - Ôn các động tác đã học * Kü n¨ng: - Gióp HS luyÖn tËp ph¸t triÓn c¸c nhãm c¬ chÝnh th«ng qua bµi thÓ dôc động tác TháI độ: Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n TD trêng, - Ph¬ng tiÖn: GV: chuÈn bÞ c¸c thiÕt bÞ d¹y häc HS: GiÇy, trang phôc gän gµng, cê III néi dung – ph¬ng ph¸p §Þnh Néi dung Ph¬ng ph¸p lîng A.PhÇn chuÈn bÞ - Líp trëng tËp trung hµng NhËn líp: - KiÓm diÖn ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - Phæ biÕn néi dung buæi häc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi Khởi động: häc - Khởi động chung: - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS vai, c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi khởi động - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá (HS) - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau °(GV) Bµi cò: Gäi HS lªn thùc hiÖn động tác Chân và Lờn B.PhÇn c¬ b¶n Chay nhanh: ¤n luyÖn n©ng cao kü n¨ng - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi 13 GV đánh giá và cho điểm HS Cho HS tËp chung GV hiÖu lÖnh cho HS thùc hiÖn (42) - Chạy đạp sau: - XP cao- ch¹y nhanh 50m - 85% søc - XP cao- ch¹y nhanh 60m - 100% søc Bµi ThÓ dôc: Ôn các động tác đã học: a §éng t¸c V¬n thë: b §éng t¸c Tay: c §éng t¸c Ch©n: d §éng t¸c Lên: e th¨ng b»ng f nh¶y GV chú ý đến biên độ, nhịp độ, nhịp điệu động tác cñng cè: Gäi HS lªn thùc hiÖn động tác đã học C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi häc + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ 13 GV quan s¸t chØnh s÷a KT cho HS vµ GV híng dÉn HS luyÖn tËp Líp chia nhãm tËp luyÖn Gv quan s¸t vµ chØnh söa cho HS (HS) HS nhËn xÐt GV bæ sung - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng (HS) °(GV) Ngµy so¹n: 29/10/2011 Ngµy d¹y: 1/11/2011 TiÕt:21 ch¹y nhanh – bµi thÓ dôc I Môc tiªu: Ch¹y nhanh: - ¤n xu¸t ph¸t cao ch¹y 60m chuÈn bÞ kiÓm tra * KiÕn thøc: ¤n xu¸t ph¸t cao ch¹y 60m * Kü n¨ng: HS thùc hiÖn tèt kt xu¸t ph¸t cao ch¹y 60m Thể dục: - Ôn các động tác đã học - Học động tác diều hoà (43) * Kiến thức: - Ôn các động tác đã học - Học động tác diều hoà *Kü n¨ng: - Gióp HS luyÖn tËp ph¸t triÓn c¸c nhãm c¬ chÝnh th«ng qua bµi thÓ dôc động tác TháI độ: Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n TD trêng, - Ph¬ng tiÖn: GV: chuÈn bÞ c¸c thiÕt bÞ d¹y häc HS: GiÇy, trang phôc gän gµng, cê III néi dung – ph¬ng ph¸p Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai, c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khởi động (HS) °(GV) (44) B.PhÇn c¬ b¶n Bài cũ: Gọi HS lên thực động tác Bông vµ phèi hîp GV đánh giá và cho điểm HS HS ch¹y nhãm Ch¹y nhanh: - ¤n xu¸t ph¸t cao ch¹y 60m chuÈn bÞ kiÓm tra 13 GV híng dÉn HS luyÖn tËp TËp chung toµn líp lÇn Líp chia nhãm tËp luyÖn GV quan s¸t vµ chØnh söa cho HS Bµi ThÓ dôc: Ôn các động tác đã học: a §éng t¸c V¬n thë: b §éng t¸c Tay: c §éng t¸c Ch©n: d §éng t¸c Lên: e §éng t¸c Bông: f §éng t¸c phèi hîp: e th¨ng b»ng f nh¶y - Học động tác điều hoà Trß ch¬i: “KÐo víng ch©n” 13 C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: 5(P) - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ (HS) °(GV) Gi¸o viªn tæ chøc,híng dÉn vµ gi¸m s¸t cho HS ch¬i Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng (HS) °(GV) Ngµy so¹n: 2/11/2011 Ngµy d¹y: 5/11/2011 (45) TiÕt:22 kiÓm tra ch¹y nhanh I Mục đích, yêu cầu: - KiÓm tra qu¸ tr×nh häc tËp vµ rÌn luyÖn kü n¨ng qua néi dung ch¹y nhanh - Qua đó để đánh giá phân lọai HS II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân TD trờng, Còi, đồng hồ… III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung tiết KT Khởi động: - Khởi động chuyên môn: B.PhÇn c¬ b¶n KiÓm tra ch¹y nhanh KiÓm tra mçi lÇn em GV h« XP vµ bÊm thµnh tÝch cho HS 30 (P) Thang ®iÓm: §iÓ m 9-10 7-8 5-6 3-4 1-2 Nam N÷ Ph¬ng ph¸p §Þnh lîng Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay HS tự khởi động KiÓm tra mçi lÇn em GV h« XP vµ bÊm thµnh tÝch cho HS Mçi em chạy lần Kü ThuËt §óng giai ®o¹n kü thuËt đúng KT xuất ph¸t không đúng KT TÊt c¶ c¸c trêng hîip cßn l¹i C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung học - Th«ng b¸o kÕt qu¶ cho HS IV KÕt qu¶ KT TCRLTT 9-10 7-8 Líp TSHS SL % SL - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng 5-6 % SL 3-4 % SL 7A Ngµy so¹n: 5/11/2011 Ngµy d¹y: 8/11/2011 TiÕt:23 I Môc tiªu: bµi thÓ dôc – bËt nh¶y 1-2 % SL % (46) Bµi thÓ dôc: - Ôn bài the dục động tác * Kiến thức: - Ôn bài the dục động tác * Kỹ năng: HS thuộc các động tác đã học, tập tơng đối Bật nhảy:- Ôn số động tác phát triển sức mạnh chân * Kiến thức:- Ôn số động tác phát triển sức mạnh chân * Kỹ năng: thực tơng đối tốt các động tác bổ trợ TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n TD trêng, - Ph¬ng tiÖn: GV: chuÈn bÞ c¸c thiÕt bÞ d¹y häc HS: GiÇy, trang phôc gän gµng, cê III.néi dung – ph¬ng ph¸p Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai, c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khởi động (HS) °(GV) B.PhÇn c¬ b¶n Bài cũ: Gọi HS lên thực động t¸c Ch©n vµ Lên Bµi ThÓ dôc: 10 Ôn các động tác đã học: a §éng t¸c V¬n thë: GV đánh giá và cho điểm HS GV híng dÉn HS luyÖn tËp Líp chia nhãm tËp luyÖn Gv quan s¸t vµ chØnh söa cho HS (HS) (47) b §éng t¸c Tay: c §éng t¸c Ch©n: d §éng t¸c Lên: GV chú ý đến biên độ, nhịp độ, nhịp điệu động tác 16 BËt nh¶y: -Ôn số động tác bổ trợ đã học + §¸ l¨ng tríc + §¸ l¨ng sau + §¸ l¨ng sang ngang + §¸ l¨ng tríc sau + bËt xa t¹i chæ GV thị phạm động tác GV phân tích động tác GV võa ph©n tÝch võa thÞ ph¹m võa híng dÉn HS thùc hiÖn HS thùc hiÖn theo hiÖu lÖnh cña GV GV híng dÉn HS luyÖn tËp Líp chia nhãm tËp luyÖn Gv quan s¸t vµ chØnh söa cho HS cñng cè: Gäi HS lªn thùc hiÖn động tácvơn thở ,tay, Chân và Lờn C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ °(GV) HS nhËn sÐt gv bæ sung GV híng dÉn vµ tæ chøc cho líp luyÖn tËp - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng (HS) °(GV) Ngµy so¹n: 9/11/2011 Ngµy d¹y: 12/11/2011 TiÕt:24 I Môc tiªu: ThÓ dôc: bµi thÓ dôc – bËt nh¶y - ¤n hoµn thiÖn bµi thÓ dôc (48) ch©n ch©n * KiÕn thøc: HS - ¤n hoµn thiÖn bµi thÓ dôc * Kü n¨ng: HS thùc hiÖn tèt vµ thuéc bµi thÎ dôc Bật nhảy: - Ôn số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh - Trß ch¬i “KhÐo víng ch©n” * Kiến thức: - Ôn số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh - Trß ch¬i “KhÐo víng ch©n” * Kỹ năng: HS thực tơng đối tốt kỹ thuật bật nhẩy TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n TD trêng, - Ph¬ng tiÖn: GV: chuÈn bÞ c¸c thiÕt bÞ d¹y häc HS: GiÇy, trang phôc gän gµng, cê IV néi dung – ph¬ng ph¸p Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai, c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khởi động (HS) °(GV) B.PhÇn c¬ b¶n * Kt Bµi cò: Gäi HS lªn thùc hiÖn động tác Bụng và phối hợp Bµi ThÓ dôc: 12 ¤n ¤n hoµn thiÖn bµi thÓ dôc a §éng t¸c V¬n thë: b §éng t¸c Tay: c §éng t¸c Ch©n: d §éng t¸c Lên: GV đánh giá và cho điểm HS GV híng dÉn HS luyÖn tËp TËp chung toµn líp lÇn Líp chia nhãm tËp luyÖn GV quan s¸t vµ chØnh söa cho HS (HS) (49) e §éng t¸c Bông: f §éng t¸c phèi hîp: g Th¨ng b»ng h nhÈy i ®iÒu hoµ * HS chia nhãm tù thay lªn h«, tèi thiÓu em lÇn BËt nh¶y: - Ôn số động tác bổ trợ đã học + §¸ l¨ng tríc + §¸ l¨ng sau + §¸ l¨ng sang ngang + §¸ l¨ng tríc sau + bËt xa t¹i chæ °(GV) 14 GV híng dÉn vµ tæ chøc cho líp luyÖn tËp Líp chia nhãm «n luyÖn Gi¸o viªn quan s¸t vµ s÷a sai cho HS Trß ch¬i: “KÐo víng ch©n” Gi¸o viªn tæ chøc,híng dÉn vµ gi¸m s¸t cho HS ch¬i C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng (HS) °(GV) Ngµy so¹n: 12/11/2011 Ngµy d¹y: 15/11/2011 TiÕt:25 kiÓm tra bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung I môc tiªu * KiÕn thøc: kiÎm tra bµi thÓ dôc * Kü n¨ng: - KiÓm tra qu¸ tr×nh häc tËp vµ rÌn luyÖn kü n¨ng th«ng qua bµi thÓ dôc - Qua đó để đánh giá phân lọai HS * TháI độ: giáo dục ý thức, tác phong nhanh nhẹn II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: (50) - §Þa ®iÓm: S©n TD trêng, - Ph¬ng tiÖn: GV: chuÈn bÞ c¸c thiÕt bÞ d¹y häc HS: GiÇy, trang phôc gän gµng, cê III.néi dung – ph¬ng ph¸p Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi kiÓm tra Khởi động: - Khởi động chuyên môn: B.PhÇn c¬ b¶n KiÓm tra Thang ®iÓm: §iÓm §Þnh lîng 10 30 Nội dung đánh giá Ph¬ng ph¸p Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND k.tra - TriÓn khai cù ly réng dang tay - HS tự khởi động và ôn lại bài TD X x x x x x x x x X x x x x x x x x X x x x x x x x x X x x x x x x x x 10-9 Hoàn thiện động tác đẹp 8-7 Hoàn thiện đúng động tác,không đẹp 6-5 Có ít đtác sai, 3-4 TÊt c¶ c¸c trêng hîp cßn l¹i X x x x §H KT GV - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng:- Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung học - Th«ng b¸o kÕt qu¶ cho HS Ngµy so¹n: 19/11/2011 Ngµy d¹y: 22/11/2011 TiÕt: 26 bËt nh¶y - m«n tù chän I Môc tiªu: 1- BËt nh¶y: - Ôn số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh cña ch©n - Trß ch¬i “KhÐo víng ch©n” - Kiến thức: - Ôn số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân - Trß ch¬i “KhÐo víng ch©n (51) - Kỹ năng: Thực tơng đối tốt động tác bổ trợ phát triển sức mạnh cña ch©n - TTTC : cê vua - KiÕn thøc: bµn cê vµ c¸c qu©n cê - Kỹ năng: Hs nắm đợc bàn cờ và quân cờ TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n TD trêng, - Ph¬ng tiÖn: GV: chuÈn bÞ c¸c thiÕt bÞ d¹y häc HS: GiÇy, III néi dung-ph¬ng ph¸p Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai, c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khởi động (HS) °(GV) (52) II c¬ b¶n BËt nh¶y: (HS) 15 - Ôn số động tác bổ trợ đã học + §¸ l¨ng tríc + §¸ l¨ng sau + §¸ l¨ng sang ngang + §¸ l¨ng tríc sau + bËt xa t¹i chæ Trß ch¬i: “KÐo víng ch©n” ThÓ thao tù chän( Cê vua) - Híng dÉn c¸ch nhËn biÕt bµn cê vµ qu©n cê 15 °(GV) GV híng dÉn vµ tæ chøc cho líp luyÖn tËp Líp chia nhãm «n luyÖn Gi¸o viªn quan s¸t vµ s÷a sai cho HS Gi¸o viªn tæ chøc,híng dÉn vµ gi¸m s¸t cho HS ch¬i HS ghi vµo vë - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng (HS) C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi häc + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ °(GV) (53) Ngµy so¹n: 23/11/2011 Ngµy d¹y: 26/11/2011 TiÕt:27 bËt nh¶y - m«n tù chän I Môc tiªu: Bật nhảy: Trò chơi “Nhảy vào ô tròn tiếp sức” Đá lăng trớc, đá lăng sau - Kiến thức: Trò chơi “Nhảy vào ô tròn tiếp sức” Đá lăng trớc, đá lăng sau - Kỹ năng: thực tơng đối tốt Đá lăng trớc, đá lăng sau TTTC : cê vua - KiÕn thøc: c¸ch ®I cña c¸c qu©n cê - Kü n¨ng: HS n¨m v÷ng c¸ch ®I cña c¸c qu©n cê tháI độ; - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n TD trêng, - Ph¬ng tiÖn: GV: chuÈn bÞ c¸c thiÕt bÞ d¹y häc HS: GiÇy, III néi dung - ph¬ng ph¸p Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai, c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khởi động X X X X x x x x x x x x x x x x °(GV) x x x x x x x x (54) II c¬ b¶n *.KT Bµi cò: Gäi HS lªn thùc hiÖn động tác Đá lăng trớc, Đá lăng sau BËt nh¶y: - Trß ch¬i: “Nh¶y vµo vßng trßn tiÕp søc” GV đánh giá và cho điểm HS 12 Gi¸o viªn tæ chøc,híng dÉn vµ gi¸m s¸t cho HS ch¬i GV híng dÉn vµ tæ chøc cho líp luyÖn tËp Líp chia nhãm «n luyÖn Gi¸o viªn quan s¸t vµ s÷a sai cho HS - Ôn số động tác bổ trợ đã học + §¸ l¨ng tríc 14 HS chia nhãm tËp ®I vµ ch¬I cê GV quan s¸t vµ hìng dÉn HS nhËn sÐt bæ sung + §¸ l¨ng sau ThÓ thao tù chän( Cê vua) - c¸ch ®I cña c¸c qu©n cê cñng cè: gäi em nh¾c l¹i c¸ch ®I cña c¸c qu©n cê C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi häc + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng (HS) °(GV) (55) Ngµy so¹n: 26/11/2011 Ngµy d¹y: 29/11/2011 TiÕt:28 bËt nh¶y - tt tù chän I Môc tiªu: BËt nh¶y: - Trß ch¬i Lß cß“Chäi gµ” - Đá lăng trớc, đá lăng sau, đà bớc giậm nhảy đá l¨ng * KiÕn thøc: - Trß ch¬i Lß cß“Chäi gµ” - Đá lăng trớc, đá lăng sau, đà bớc giậm nhảy đá l¨ng * Kỹ năng: HS thực tốt - Đá lăng trớc, đá lăng sau, đà bớc giậm nhảy đá lăng TTTC : cê vua * KiÕn thøc: «n c¸ch ®I vµ ¨n qu©n * Kü n¨ng: thuéc c¸c níc ®I vµ c¸ch ¨n qu©n TháI độ; - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n TD trêng, - Ph¬ng tiÖn: GV: chuÈn bÞ c¸c thiÕt bÞ d¹y häc HS: GiÇy, III né dung – ph¬ng ph¸p Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai, c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khởi động (HS) °(GV) (56) B.PhÇn c¬ b¶n *.KT Bµi cò: Gäi HS lªn thùc hiÖn động tác Đà bớc giậm nhảy đá lăng 12 BËt nh¶y: - Trß ch¬i: “Chäi gµ” GV đánh giá và cho điểm HS °(GV) * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV lµm mÉu ph©n tÝch - ĐHTL theo đội hình hàng ngang - Ôn số động tác bổ trợ đã họ + §¸ l¨ng tríc + §¸ l¨ng sau + Đà bớc giậm nhảy đá lăng HS tËp trªn bµn cê 14 GV nhËn sÐt vµ bæ sung ThÓ thao tù chän( Cê vua) - Híng dÉn c¸ch ®I vµ ¨n qu©n cñng cè: GV gäi em lªn tËp ®I vµ ¨n qu©n cê C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng (HS) 5(P) °(GV) (57) Ngµy so¹n: 7/12/2011 Ngµy d¹y: 10/12/2011 TiÕt:29 bËt nh¶y - m«n tù chän I Môc tiªu: 1- BËt nh¶y: - Đá lăng trớc, đá lăng sau, - §µ bíc, bíc gi¹m nh¶y b»ng ch©n vµo hè c¸t * Kiến thức: - Đá lăng trớc, đá lăng sau, - §µ bíc, bíc gi¹m nh¶y b»ng ch©n vµo hè c¸t * Kỹ năng: HS thực tơng đối tốt - Đá lăng trớc, đá lăng sau, - §µ bíc, bíc gi¹m nh¶y b»ng ch©n vµo hè c¸t 2- TTTC : Cê vua * Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu * Kỹ năng: HS thực tơng đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n TD trêng, - Ph¬ng tiÖn: GV: chuÈn bÞ c¸c thiÕt bÞ d¹y häc HS: GiÇy, III néi dung – ph¬ng ph¸p: Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai, c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khởi động (HS) °(GV) (58) B.PhÇn c¬ b¶n * KTBC: gäi em lªn tËp §¸ l¨ng tríc + §¸ l¨ng sau BËt nh¶y: - Ôn số động tác bổ trợ đã học + §µ mét bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t 12 GV nhËn sÐt cho ®iÓm Tập đồng loạt Hs nhÈy r¬I vµo hè c¸t 14 + §µ ba bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t Gi¸o viªn quan s¸t vµ s÷a sai cho HS - GV lµm mÉu ph©n tÝch - chia nhom tËp ThÓ thao tù chän( cê vua) - Hớng dẫn cách đI và ăn quân, tập đấu Cñng cè: gäi em lªn tËp §µ ba bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t C.PhÇn kÕt thóc 5(P) 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ HS nhËn sÐt gv kÕt luËn - gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng (HS) Ngµy so¹n: 7/12/2011 Ngµy d¹y: 15/12/2011 TiÕt:30 bËt nh¶y - m«n tù chän I Môc tiªu: 1- BËt nh¶y: - Đá lăng trớc, đá lăng sau, °(GV) (59) - §µ bíc, bíc gi¹m nh¶y b»ng ch©n vµo hè c¸t * Kiến thức: - Đá lăng trớc, đá lăng sau, - §µ bíc, bíc gi¹m nh¶y b»ng ch©n vµo hè c¸t * Kỹ năng: HS thực tơng đối tốt - Đá lăng trớc, đá lăng sau, - §µ bíc, bíc gi¹m nh¶y b»ng ch©n vµo hè c¸t 2- TTTC : Cê vua * Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu * Kỹ năng: HS thực tơng đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n TD trêng, - Ph¬ng tiÖn: GV: chuÈn bÞ c¸c thiÕt bÞ d¹y häc HS: GiÇy, III néi dung – ph¬ng ph¸p: §Þnh lîng Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai, c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Ph¬ng ph¸p - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khởi động (HS) °(GV) B.PhÇn c¬ b¶n * KTBC: gäi em lªn tËp §¸ l¨ng tríc + §¸ l¨ng sau BËt nh¶y: - Ôn số động tác bổ trợ đã học + §µ mét bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t 12 GV nhËn sÐt cho ®iÓm Tập đồng loạt (60) Hs nhÈy r¬I vµo hè c¸t + §µ ba bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t 14 Gi¸o viªn quan s¸t vµ s÷a sai cho HS - GV lµm mÉu ph©n tÝch - chia nhom tËp ThÓ thao tù chän( cê vua) - Hớng dẫn cách đI và ăn quân, tập đấu Cñng cè: gäi em lªn tËp §µ ba bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t C.PhÇn kÕt thóc 5(P) 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ HS nhËn sÐt gv kÕt luËn - gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng (HS) °(GV) Ngµy so¹n: 25/11/2009 Ngµy d¹y: 28/11/2009 TiÕt 31 bËt nh¶y - m«n tù chän I Mục đích yêu cầu - BËt nh¶y: - Kiến thức : Luyện tập bật xa, đà ba bớc giậm nhảy chân vào hố c¸t - Kỹ : HS thực tốt bật xa, đà ba bớc giậm nhảy chân vµo hè c¸t 2- TTTC : Cê vua * Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu * Kỹ năng: HS thực tơng đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu TháI độ: (61) - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo II Ph¬ng tiÖn: §Öm, cÇu l«ng, s©n tËp B Qu¸ tr×nh lªn líp Néi dung I PhÇn më ®Çu 1.NhËn líp: - Gv nhËn líp, kiÓm tra sÜ sè, trang phôc, dông cô - GV phæ biÕn yªu cÇu néi dung bµi häc 2.Khởi động - Xoay kü c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp h«ng, gèi, Ðp d©y ch»ng - Ch¹y bíc nhá - Nâng cao đùi - §¸ l¨ng sau II PhÇn c¬ b¶n BËt nh¶y * Một số động tác bổ trợ + T¹i chç bËt nh¶y + BËt xa t¹i chç §Þnh îng l- Ph¬ng ph¸p tæ chøc 10' §HNL 2’ * * * * 8’ * * * * * * * * 5m * * * * * * * * GV 2L 2L 2L 30’ 5L 5L 2L - Líp trëng b¸o c¸o sÜ sè cho GV sau đó cho lớp khởi động - Tập theo đội hình hàng dọc - GV lµm mÉu ph©n tÝch - ĐHTL theo đội hình hàng ngang **** * * * * * * * + §µ mét bíc, ba bíc gi¹m nh¶y vµo hè c¸t ************ - GV lµm mÉu - TËp líp, gv quan s¸t söa sai ThÓ thao tù chän( Cờ vua) - Híng dÉn c¸ch di vµ ¨nqu©n cñng cè: gäi em lªn §µ mét bíc, 5’ ba bíc gi¹m nh¶y vµo hè c¸t HS nhËn xÐt gv bæ sung §HXL III PhÇn kÕt thóc Th¶ láng * * * * * (62) Đi theo vòng tròn thực động tác cói ngêi th¶ láng Gi¸o viªn nhËn xÐt kÕt qu¶ giê häc Híng dÉn bµi tËp vÒ nhµ * * * * * * * * * * * * * * * 5m Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y GV Ngµy so¹n: 10/12/2011 Ngµy d¹y: 13/12/2011 TiÕt 32 bËt nh¶y - m«n tù chän A môc tiªu - BËt nh¶y: Trß ch¬i “KhÐo víng ch©n” “ Nh¶y vµo « trßn tiÕp søc” - KiÕn thøc: Trß ch¬i “KhÐo víng ch©n” “ Nh¶y vµo « trßn tiÕp søc” T¹i chç bËt nh¶y + BËt xa t¹i chç + Luyện tập đá lăng trớc, đá lăng sau + §µ mét bíc, ba bíc gi¹m nh¶y vµo hè c¸t - Kỹ năng: thực tơng đối tốt Trò chơi “Khéo vớng chân” “ Nhảy vào ô trßn tiÕp søc”T¹i chç bËt nh¶y + BËt xa t¹i chç + Luyện tập đá lăng trớc, đá lăng sau + §µ mét bíc, ba bíc gi¹m nh¶y vµo hè c¸t TTTC : Cê vua: * Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu * Kỹ năng: HS thực tơng đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n TD trêng, - Ph¬ng tiÖn: GV: chuÈn bÞ c¸c thiÕt bÞ d¹y häc HS: GiÇy, III néi dung – ph¬ng ph¸p: Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p (63) NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai, c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khởi động (HS) °(GV) II PhÇn c¬ b¶n BËt nh¶y 15 * Một số động tác bổ trợ + T¹i chç bËt nh¶y + BËt xa t¹i chç + Luyện tập đá lăng trớc, đá lăng sau + §µ mét bíc, ba bíc gi¹m nh¶y vµo hè c¸t - GV lµm mÉu ph©n tÝch - ĐHTL theo đội hình hàng ngang ****** * ** GV * ************ GV hìng dÉn c¸ch ch¬i + Trß ch¬i “ KhÐo víng ch©n” HS t¹o vßng tron cïng ch¬i 15 GV ke tõng « c¸ch 1,5 2m Chia lam nhãm cïng ch¬i - nhÈy vµo « tiÕp søc (64) 5’ - chia nhom tËp luyÖn - GV quan s¸t hìng dÉn söa sai §HXL * * * * ThÓ thao tù chän - ôn cách đI và ăn quân, tập đấu * * * * * * * * * * * * * * * * 5m III PhÇn kÕt thóc Th¶ láng Đi theo vòng tròn thực động t¸c cói ngêi th¶ láng Gi¸o viªn nhËn xÐt kÕt qu¶ giê häc Híng dÉn bµi tËp vÒ nhµ GV Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y Ngµy so¹n: 14/12/2011 Ngµy d¹y: 17/12/2011 TiÕt:33 «n tËp häc kú I I Mục đích, yêu cầu: - Gióp HS còng cè vµ n©ng cao bµi tËp thÓ dôc häc kú I - Qua bài tập thể dục để phát triền thể cân đối, sức mạnh tốc độ, sức bền tốc độ - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n TD trêng, - Ph¬ng tiÖn: GV: chuÈn bÞ c¸c thiÕt bÞ d¹y häc HS: GiÇy, III néi dung – ph¬ng ph¸p: Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p - Líp trëng tËp trung hµng (65) - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai, c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khởi động (HS) °(GV) B.PhÇn c¬ b¶n Bµi ThÓ dôc: Hoµn thiÖn vµ n©ng cao kü n¨ng tËp bµi thể dục phát triển chung động tác: Chú ý : biên độ , nhịp độ, nhịp điệu động t¸c 30 TËp chung cho c¶ líp lÇn sau đó chia nhóm GV quan s¸t vµ chØnh söa cho HS °(GV) cñng cè: gäi em lªn tËp l¹i bµi thÓ dôc Häc sinh nhËn sÐt gv bæ sung (66) C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng °(GV) Ngµy so¹n: 14/12/2011 Ngµy d¹y: 17/12/2011 TiÕt:34 kiÓm tra häc kú I (phÇn ch¹y nhanh) I Môc tiªu - KiÓm tra qu¸ tr×nh häc tËp vµ rÌn luyÖn kü n¨ng qua néi dung ch¹y nhanh 60m - Qua đó để đánh giá phân lọai HS II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng, Cßi, §ång hå… III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung tiÕt kiÓm tra Khởi động: - Khởi động chuyên môn: B.PhÇn c¬ b¶n KiÓm tra §Þnh lîng 30 Ph¬ng ph¸p Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay HS tự khởi động KiÓm tra mçi lÇn em GV h« XP vµ bÊm thµnh tÝch cho HS Thang ®iÓm: §iÓ m 9-10 7-8 5-6 3-4 1-2 Nam N÷ Kü ThuËt 8-9s §óng giai ®o¹n kü thuËt 1011s đúng KT xuất 11s12ph¸t 12s 13s không đúng KT 13s 14s TÊt c¶ c¸c trêng hîip cßn l¹i 7-8s 9-10s C.PhÇn kÕt thóc - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ (67) 1.Th¶ lâng: - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung häctrong kú I - Th«ng b¸o kÕt qu¶ cho HS V KÕt qu¶ gi¶ng d¹y: Líp TSHS 9-10 SL 7-8 % SL lâng 5-6 % SL 3-4 % SL 1-2 % SL % 7A Ngµy so¹n: 9/12/2012 Ngµy d¹y: 12/12/2012 TiÕt:35 : kiÓm tra tiªu chuÈn RLTT (néi dung ch¹y nhanh) I Mục đích, yêu cầu: - KiÓm tra qu¸ tr×nh häc tËp vµ rÌn luyÖn kü n¨ng vÒ RLTT cña häc sinh líp - Qua đó để đánh giá phân lọai HS II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân TD trờng, Còi, đồng hồ… III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chuyên môn: §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p 10 (P) Líp trëng tËp trung hµng ngang cù Mçi li hÑp ® t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc hiÖn - TriÓn khai cù ly réng dang tay lần HS tự khởi động nhÞp (68) B.PhÇn c¬ b¶n KiÓm tra : ch¹y nhanh ChuÈn RLTT: Lo¹i Giái Kh¸ §¹t Nam 9.5 s 10.2 s 11.0 s 30 (P) KiÓm tra mçi lÇn em GV h« XP vµ bÊm thµnh tÝch cho HS LÇn N÷ 10.4 s 11.2 s 11.9 s C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết buæi kiÓm tra chuÈn RLTT - Th«ng b¸o kÕt qu¶ cho HS - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng 3(P) 2(P) IV.KÕt qu¶ gi¶ng d¹y: Líp TSHS Giái SL Kh¸ % SL §¹t % SL % Cha đạt SL % 7A 7B Ngµy so¹n: 28/12/2011 Ngµy d¹y: 31/12/2011 TiÕt:36 kiÓm tra tiªu chuÈn RLTT néi dung bËt xa I Mục đích, yêu cầu: - KiÓm tra qu¸ tr×nh häc tËp vµ rÌn luyÖn kü n¨ng vÒ RLTT cña häc sinh líp - Qua đó để đánh giá phân lọai HS II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân TD trờng, Còi, đồng hồ… III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: §Þnh lîng 10 Ph¬ng ph¸p Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay (69) - Khởi động chuyên môn: HS tự khởi động 30 B.PhÇn c¬ b¶n KiÓm tra ChuÈn RLTT: Lo¹i Giái Kh¸ §¹t Nam 195 cm 180 cm 170 cm KiÓm tra mçi lÇn em GV h« cho HS thùc hiÖn N÷ 175 cm 165 cm 155cm C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung học - Th«ng b¸o kÕt qu¶ cho HS HÕt kú I - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng (70)