Bài viết sử dụng phương pháp nghiên cứu thường xuyên trong giáo dục thể chất và thể thao để đánh giá thực trạng công tác đào tạo đội tuyển bóng rổ trường Đại học Nông nghiệp Việt Nam.
THỂ DỤC THỂ THAO QUẦN CHÚNG VÀ TRƯỜNG HỌC 57 Lựa chọn tập nâng cao hiệu nhảy ném rổ từ xa cho đội tuyển bóng rổ nam Học viện Nông nghiệp Việt Nam ThS Nguyễn Văn Toản; ThS Cao Trường Giang Q TÓM TẮT: Đề tài sử dụng phương pháp nghiên cứu thường quy thể dục thể thao (TDTT) để đánh giá thực trạng công tác huấn luyện đội tuyển bóng rổ nam Học viện Nông nghiệp Việt Nam (HVNNVN), từ lựa chọn 16 tập bổ trợ ném rổ nhằm nâng cao hiệu nhảy ném rổ từ xa cho đội tuyển bóng rổ nam HVNNVN Từ khóa: Bóng rổ; nhảy ném rổ từ xa; học viện Nông nghiệp Việt Nam ABSTRACT: The thesis uses regular research methods in physical education and sports to evaluate the status of training the basketball team at Vietnam National University of Agriculture As a result, 16 supplementary exercises are selected to promote the efficiency of jumping shot from long distance for the male basketball team at Vietnam National University of Agriculture Keywords: Basketball; Jump shot from the long distance; Vietnam National University of Agriculture ĐẶT VẤN ĐỀ Bóng rổ (BR) môn thể thao tập thể đối kháng trực tiếp sân, đòi hỏi cao tố chất nhanh, mạnh, bền khéo léo HVNNVN trường đại học xây dựng phong trào tập luyện BR đội tuyển BR mạnh, tham gia thi đấu giành nhiều thứ hạng giải BR sinh viên (SV) khu vực Tuy nhiên, quan sát thực tế nhận thấy, đội tuyển BR nam HVNNVN hạn chế sử dụng kỹ thuật ném rổ xa hiệu thấp Do vậy, ảnh hưởng lớn tới việc lựa chọn sử dụng chiến thuật thi đấu toàn đội Thông qua số tài liệu tham khảo, nghiên cứu có liên quan, có tác giả: Mai Thị Xuân Sinh (2006), KHOA HỌC THỂ THAO SỐ 4/2020 (Ảnh minh họa) Đỗ Văn Sơn (2009), Hoàng Minh Anh (2007), Phạm Thị Sen (2010) Các tác giả sâu nghiên cứu nhảy ném rổ cự ly trung bình tựa bảng Nhưng chưa có tác giả đề cập đến việc nghiên cứu tập (BT) nâng cao hiệu nhảy ném rổ từ xa nói chung cho đội tuyển BR nam HVNNVN nói riêng Vì tiến hành nghiên cứu “Lựa chọn tập nâng cao hiệu nhảy ném rổ từ xa cho đội tuyển BR nam Học viện Nông nghiệp Việt Nam” Trong trình nghiên cứu, sử dụng phương pháp nghiên cứu sau: phân tích tổng hợp tài liệu, vấn, quan sát sư phạm, TN sư phạm, kiểm tra sư phạm toán học thống kê 58 THỂ DỤC THỂ THAO QUẦN CHÚNG VÀ TRƯỜNG HỌC KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 2.1 Lựa chọn tập nâng cao hiệu nhảy ném rổ từ xa test đánh giá hiệu nhảy ném rổ từ xa cho đội tuyển BR nam HVNNVN 2.1.1 Lựa chọn tập Lựa chọn BT nâng cao hiệu nhảy ném rổ từ xa cho đội tuyển BR nam HVNNVN thông qua bước: - Lựa chọn qua tham khảo tài liệu, quan sát sư phạm - Lựa chọn qua vấn trực tiếp chuyên gia, giáo viên (GV), huấn luyện viên (HLV) - Lựa chọn qua vấn diện rộng phiếu hỏi Kết lựa chọn 16 BT nâng cao hiệu nhảy ném rổ từ xa cho đối tượng nghiên cứu gồm: * Nhóm BT bổ trợ (08 BT) * Nhóm BT ném rổ (08 BT) 2.1.2 Lựa chọn test Tiến hành lựa chọn test đánh giá hiệu nhảy ném rổ từ xa cho VĐV đội tuyển BR nam HVNNVN thông qua bước: - Lựa chọn qua tham khảo tài liệu, quan sát sư phạm - Lựa chọn qua vấn trực tiếp chuyên gia, GV, HLV - Lựa chọn qua vấn diện rộng phiếu hỏi - Xác định tính thông báo test - Xác định độ tin cậy test Bảng Kết vấn lựa chọn BT nâng cao hiệu nhảy ném rổ từ xa cho VĐV đội tuyển BR nam HVNNVN (n = 20) TT Số người đồng ý TÊN BT Tỷ lệ % I Nhóm 1: Các BT bổ trợ Nhảy dây 12 60 Tại chỗ chân bật nhảy với bảng 20 100 Bật cóc 28m 18 90 Hai người cõng đứng lên ngồi xuống 13 65 Chạy nâng cao đùi chỗ 12 60 Chạy 20m xuất phát cao 40 Tổ hợp với BT thang dây 13 65 Nằm ngửa gập bụng 17 85 Ke bụng thang gióng 40 10 Đẩy xe cút kít 18 90 11 Nằm sấp chống đẩy phút 19 95 12 Nằm ngửa đẩy tạ 20kg 10 50 13 Ném bón g nhồi 2kg xa 16 80 14 Bật nhảy ném bóng nhồi 2kg 20 100 15 Thực bật nhảy ném bóng vào tường 16 80 II Nhóm 2: Các BT ném rổ 16 Hai người thực kỹ thuật chỗ ném rổ tay cao cự ly >6m50 12 60 17 Tại chỗ bật nhảy ném rổ tay cao cự ly xa 18 90 18 Đột phá qua người nhảy ném rổ tay cao cự ly xa 20 100 19 Phối hợp xiết ngang nhận bóng dừng nhảy ném rổ tay cao cự ly xa 19 95 20 Phối hợp sách ứng nh ận bóng nhảy ném rổ tay cao cự ly xa 20 100 21 Phối hợp yểm hộ nhảy ném rổ tay cao cự ly xa vị trí 17 85 22 Lướt biên ngang nhận bóng nhảy ném rổ cự ly xa góc 0 16 80 23 Phối hợp người chuyền bắt b óng nhảy ném rổ tay cao cự ly xa 15 75 24 Di chuyển nhận bóng thực nhảy ném rổ cự ly xa vị trí 17 85 18 90 14 70 25 Chạy lướt biên ngang nhận bóng nhảy ném rổ cao cự ly xa góc 45 26 Di chuyển nhận bóng nhảy n ém rổ tay cao cự ly xa vị trí SỐ 4/2020 KHOA HỌC THỂ THAO THỂ DỤC THỂ THAO QUẦN CHÚNG VÀ TRƯỜNG HỌC 59 (cm); ném bóng xa (cm); hiệu nhảy ném rổ từ xa thi đấu Phương pháp tổ chức tập luyện: Để tiến hành tổ chức luyện tập có hiệu quả, tiến độ xây dựng phù hợp với nguyên tắc phương pháp giảng dạy huấn luyện, nội dung huấn luyện kỹ thuật nhảy ném rổ cự ly xa đưa vào phần giáo án buổi tập sau kết thúc phần khởi động chuyên môn BT 1: chỗ chân bật nhảy với bảng (10 lần x tổ, nghỉ tổ phút, nghỉ ngơi tích cực) BT 2: bật cóc 28m (03 lần x tổ, nghỉ tổ phút, nghỉ ngơi tích cực) BT 3: nằm ngửa gập bụng (30 giây): (03 lần x tổ, nghỉ tổ phút, nghỉ ngơi tích cực) BT 4: đẩy xe cút kít 28m (03 lần x tổ, nghỉ tổ phút, nghỉ ngơi tích cực) BT 5: nằm sấp chống đẩy phút (03 lần x tổ, nghỉ tổ phút, nghỉ ngơi tích cực) BT 6: ném bóng nhồi 2kg xa (15 lần x tổ, nghỉ tổ phút, nghỉ ngơi tích cực) BT 7: bật nhảy ném bóng nhồi 2kg (15 lần x tổ, nghỉ tổ phút, nghỉ ngơi tích cực) BT 8: thực bật nhảy ném bóng vào tường (15 lần x tổ, nghỉ tổ phút, nghỉ ngơi tích cực) BT 9: chỗ bật nhảy ném rổ tay cao cự ly xa thực 15 lần (chia làm tổ, nghỉ tổ Kết lựa chọn 04 test đánh giá hiệu nhảy ném rổ từ xa cho vận động viên (VĐV) đội tuyển BR nam HVNNVN gồm: Test 1: hiệu nhảy ném rổ từ xa cho VĐV đội tuyển BR nam HVNNVN Test 2: bhảy ném rổ xa vị trí 30 lần (vào rổ) Test 3: bật cao với chân có đà (cm) Test 4: ném bóng xa (m) 2.2 Ứng dụng đánh giá hiệu tập lựa chọn cho đội tuyển BR nam HVNNVN 2.2.1 Tổ chức TN Đối tượng TN (TN): Đối tượng TN 20 VĐV đội tuyển BR nam HVNNVN chia thành nhóm: Nhóm TN: 10 VĐV; Nhóm đối chứng: 10 VĐV Thời gian TN: đề tài tiến hành TN thời gian 10 tuần, tương đương 30 giáo án TN Đối tượng TN tập luyện theo giáo án với thời lượng buổi tuần, thời gian dành cho việc ứng dụng BT lựa chọn 30 phút Tiến trình TN trình bày bảng Kiểm tra, đánh giá: thông qua vấn, xác định tính thông báo độ tin cậy test, đề tài lựa chọn test sử dụng để kiểm tra, đánh giá hiệu nhảy ném rổ từ xa, test: Bật bục 30cm chân 30 giây (số lần); ném rổ xa vị trí 30 lần (số vào rổ); bật cao với chân có đà Bảng Tiến trình giảng dạy kỹ thuật nâng cao hiệu ném rổ cự ly xa cho đội tuyển nam BR HVNNVN Tuần Giaùo aùn BT Bt x x Bt x x Bt x x x Bt x x x x x Bt x Bt x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Bt 16 x x x x x Kieåm tra x x 21 22 23 x x x x x x x 24 25 26 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 30 x x x x x 29 x x x x 28 x x x x 27 x x x 10 x x x x x x 20 x x x ∆ Ghi chú: Bt: Bài tập KHOA HỌC THỂ THAO x x x 19 x x x x 18 x x x 17 x x x Bt 14 16 x x x x 15 x x x 14 x Bt 13 Bt 15 13 x x x x x x x x x 12 x x Bt 11 11 x x x Bt 10 10 x x x x Bt Bt x x Bt Bt 12 SỐ 4/2020 60 THỂ DỤC THỂ THAO QUẦN CHÚNG VÀ TRƯỜNG HỌC phút 30) BT 10: ột phá qua người nhảy ném rổ tay cao cự ly xa (Mỗi người thực liên tục vòng sân Quay vòng, nghỉ ngơi tích cực) BT 11: phối hợp xiết ngang nhận bóng dừng nhảy ném rổ tay cao cự ly xa (15 lần x tổ, nghỉ tổ phút, nghỉ ngơi tích cực) BT 12: phối hợp sách ứng nhận bóng nhảy ném rổ tay cao cự ly xa (đứng góc 0o 45o, 15 lần x tổ, nghỉ tổ phút, nghỉ ngơi tích cực) BT 13: phối hợp yểm hộ nhảy ném rổ tay cao cự ly xa (15 lần x tổ, nghỉ tổ phút, nghỉ ngơi tích cực) BT 14: lướt biên ngang nhận bóng nhảy ném rổ cự ly xa góc 00 (15 lần x tổ, nghỉ tổ phút, nghỉ ngơi tích cực) BT 15: di chuyển nhận bóng thực nhảy ném rổ cự ly xa vị trí (góc 0O, 90O, 180O, góc 10 lần x tổ, nghỉ tổ phút, nghỉ ngơi tích cực) BT 16: chạy lướt biên ngang nhận bóng nhảy ném rổ cao cự ly xa góc 450 (15 lần x tổ, nghỉ tổ phút, nghỉ ngơi tích cực) 2.2.2 Kết TN ứng dụng tập nâng cao hiệu nhảy ném rổ từ xa cho VĐV đội tuyển BR nam Học viện Nông nghiệp Việt Nam a Kết phân tích kết kiểm tra trước TN Để đánh giá hiệu ứng dụng tập nâng cao hiệu nhảy ném rổ từ xa lựa chọn cho VĐV đội tuyển BR nam Học viện Nông nghiệp Việt Nam, trước bước vào trình TN đề tài tiến hành kiểm tra, đánh giá hiệu kỹ thuật nhảy ném rổ xa nhóm so sánh kết kiểm tra hai NĐC Bảng So sánh kết kiểm tra hiệu tập hai NĐC TN trước TN (nA=nB=10) TT Nhóm thực nghiệm Nội dung kiểm tra Χ A Nhóm đối chứng Χ ±δ B ±δ t p Bật bục 30cm chân 30s (số lần) 27.7 ± 4.03 27.5 ± 4.03 0.22 0.05 Nhaûy ném rổ xa vị trí 30 lần (vào rổ) 11.3 ± 1.72 12.1 ± 1.72 1.36 0.05 Baät cao với chân có đà (cm ) 69.89 ± 5.54 70.89 ± 5.54 0.95 0.05 Ném bóng xa (m) 24.21 ± 4.4 24.78 ± 4.4 0.6 0.05 Baûng So sánh hiệu nhảy ném rổ xa thi đấu hai NTN ĐC trước TN Kết NTN A Số lần phối hợp Chỉ số Kết Thành công χ χ Thất bại Lần % Lần % 31.82 15 47.14 22 NĐC B Thành công 0.011 bảng 3.84 Thất bại Lần % Lần % 34.78 15 43.13 23 tính p Kết Số lần phối hợp > 0,05 Bảng So sánh kết kiểm tra hiệu tập hai NĐC TN sau TN (nA=nB=10) TT Nội dung kiểm tra NTN Χ A ±δ NĐC Χ B ±δ t p Bật bục 30cm chân 30s (số lần) 34.4 ± 2.55 32.8 ± 2.55 2.23 0.05 Nhảy ném rổ xa vị trí 30 lần (vào rổ) 19.9 ± 10.5 16.6 ± 10.5 2.27 0.05 Bật cao với chân có đà (cm ) 76.92 ± 5.89 73.66 ± 5.89 3.00 0.05 Neùm boùng xa (m) 30.33 ± 1.48 28.14± 1.48 4.01 0.05 SỐ 4/2020 KHOA HỌC THỂ THAO THỂ DỤC THỂ THAO QUẦN CHÚNG VÀ TRƯỜNG HỌC 61 Bảng So sánh hiệu nhảy ném rổ xa thi đấu hai nhóm TN ĐC sau TN NTN A Kết Chỉ số χ χ NĐC B Kết Số lần phối hợp Lần % Lần 35 23 65.71 12 Thành công Kết % Số lần phối hợp Lần % Lần % 18.26 28 10 35.71 18 50.40 Thất bại Thành công Thất bại 4.474 tính 3.84 bảng P < 0,05 TN Kết kiểm tra trước TN trình bày bảng bảng Qua bảng bảng cho thấy: Ở giai đoạn trước TN, test kiểm tra kết so sánh thu ttính < tbảng ngưỡng p > 0.05 Tỷ lệ thành công sử dụng kỹ thuật ném rổ xa nhóm trước TN tương đương nhau, thể X2tính < X2bảng, khác biệt tỷ lệ thành công thất bại nhóm ý nghóa ngưỡng xác suất p > 0.05 Điều cho thấy thành tích kiểm tra nhóm khác biệt, hay nói cách khác kỹ thuật nhảy ném rổ xa nhóm trước TN tương đối đồng đều, khác biệt b Kết phân tích kết kiểm tra sau TN Sau có kết kiểm tra trước TN, đề tài tiến hành tổ chức trình TN Sau 10 tuần TN theo kế hoạch xây dựng, đề tài tiến hành kiểm tra lại hiệu nhảy ném rổ từ xa hai nhóm TN đối chứng test kiểm tra sử dụng trước TN nhằm đánh giá hiệu tập lựa chọn Kết kiểm tra thu được trình bày bảng bảng Kết thu bảng bảng cho thấy: Sau 10 tuần TN, kết kiểm tra hiệu nhảy ném rổ từ xa hai nhóm TN đối chứng có khác biệt có ý nghóa ngưỡng xác suất p < 0.05 (ttính > tbảng) tất test kiểm tra Số lần sử dụng tỷ lệ thành công ký thuật nhảy ném rổ xa thi đấu nhóm tăng lên so với trước TN, nhiên kết thu nhóm TN cao so với NĐC Kết so sánh tỷ lệ thành công thất bại nhảy ném rổ xa nhóm TN đối chứng cho giá trị X2tính > X2bảng, điều cho thấy khác biệt có ý nghóa ngưỡng xác xuất p < 0.05 Như kết luận rằng, hiệu nhảy ném rổ xa nhóm TN sau trình TN tốt hẳn so với NĐC Hay nói cách khác, tập mà đề tài lựa chọn ứng dụng vào trình TN giúp nâng cao hiệu nhảy ném rổ xa cho đội BR nam Học viện Nông nghiệp Việt Nam nhóm TN KẾT LUẬN - Kết nghiên cứu lựa chọn 04 test đánh giá hiệu kỹ thuật nhảy ném rổ xa cho đội BR nam HVNNVN có đủ độ tin cậy tính thông báo sử dụng - Thông qua nghiên cứu lựa chọn 16 BT chứng minh tính hiệu BT việc nâng cao hiệu kỹ thuật nhảy ném rổ xa cho đội BR nam HVNNVN, thể rõ kết kiểm tra sau 10 tuần TN nhóm TN TÀI LIỆU THAM KHẢO Trần Văn Mạnh (1997), Bóng rổ, Nxb TDTT, Hà Nội Nguyễn Toán, Phạm Danh Tốn (2000), Lý luận phương pháp TDTT, Nxb TDTT Nguyễn Văn Trung - Phạm Văn Thảo (2008), Giáo trình BR Nguyễn Xuân Sinh (1999), Phương pháp NCKH TDTT, Giáo trình dành cho sinh viên đại học TDTT, Nxb TDTT, Hà Nội Nguyễn Đức Văn (2001), Phương pháp thống kê TDTT, Nxb TDTT, Hà Nội Nguồn báo: báo trích từ Đề tài cấp sở với tên: “Lựa chọn BT nâng cao hiệu nhảy ném rổ từ xa cho đội tuyển BR nam HVNN VN” Chủ nhiệm ThS Cao Trường Giang cộng nghiên cứu Đã HVNN VN phê duyệt năm 2020 với mã số T2020-14 - 61 (Ngày Tòa soạn nhận bài: 14/5/2020; ngày phản biện đánh giá: 12/7/2020; ngày chấp nhận đăng: 26/8/2020) KHOA HỌC THỂ THAO SỐ 4/2020 ... TRƯỜNG HỌC KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 2.1 Lựa chọn tập nâng cao hiệu nhảy ném rổ từ xa test đánh giá hiệu nhảy ném rổ từ xa cho đội tuyển BR nam HVNNVN 2.1.1 Lựa chọn tập Lựa chọn BT nâng cao hiệu nhảy ném. .. dụng tập nâng cao hiệu nhảy ném rổ từ xa cho VĐV đội tuyển BR nam Học viện Nông nghiệp Việt Nam a Kết phân tích kết kiểm tra trước TN Để đánh giá hiệu ứng dụng tập nâng cao hiệu nhảy ném rổ từ xa. .. rằng, hiệu nhảy ném rổ xa nhóm TN sau trình TN tốt hẳn so với NĐC Hay nói cách khác, tập mà đề tài lựa chọn ứng dụng vào trình TN giúp nâng cao hiệu nhảy ném rổ xa cho đội BR nam Học viện Nông nghiệp