- Trò chơi: ‘Lăng bóng bằng tay” Yêu cầu thực hiện đúng cơ bản động tác nhảy kiểu chụm hai chân.. Biết cách so dây, quay và bật nhảy mỗi khi dây đến.[r]
(1)Tiết: 1 CHỨC LỚP
TC: “CHUYỀN BĨNG TIẾP SỨC”
NG:23/08/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Biết nội dung chương trình thể dục lớp số nội quy học thể dục
- Biết cách tập hợp hàng dọc
- Biết cách chơi tham gia trò chơi theo yêu cầu II. ĐDDH:
- Bóng trịn cỡ nhỏ
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: đứng chỗ hát Bài cũ: Trị chơi “Tìm người huy”
2 Phần bản
- Giới thiệu chương trình có 70 tiết, học 35 tuần, tuần /2tiết ĐH đội ngũ, thể dục phát triển chung, động tác bản, trò chơi tự chọn
- Phổ biến yêu cầu tập luyện: tập họp nhanh, Khi có việc giơ tay báo cáo khơng tự ý bỏ khỏi hàng, tích cực học tập
- Tập xếp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, báo cáo,
- Trị chơi: chuyền bóng tiếp sức
GV hướng dẫn 3 Phần kết thúc
a) Hồi tĩnh: Đứng vỗ tay hát
b) Dặn dò: GV HS hệ thống bài
về nhà tập luyện động tác
5 2 3 25
5
5
5 5
5 2 3
1 1 1
2
3 1
1 1
4 hàng dọc
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
(2)Tuần: 1 Tiết: 2
Bài 2: TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỔ, ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ.
TC: “THAY TIẾP SỨC”
NS: 20/08/2010 NG:23/08/2010
I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Biết cách tập hợp hàng dọc, biết cách dóng hàng thẳng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ
- Biết cách chơi tham gia trò chơi II ĐDDH:
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: thường, hát vỗ tay Bài cũ: Trị chơi “Tìm người huy”
2 Phần bản
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ (GV hướng dẫn lần)
- Cho tổ tập luyện
- Cho thi đua tổ: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số báo cáo xem tổ thực nhanh,
Nhận xét
- Trò chơi: “Chạy tiếp sức” (thi đua tổ)
GV theo dõi sửa sai 3 Phần kết thúc
a) Hồi tĩnh: Làm động tác thả lỏng
b) Dặn dò: GV HS hệ thống nhận
xét
5 2 3 25
5
10 5
5
5
1 2
2
3
2
4 hàng dọc
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
CB * * * I ->I * * *
(3)Tiết: 3 HÀNG
TC: “KÉO CƯA LỪA XE”
NG:30/09/2010
II MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Biết quay phải, trái, dàn hàng, dồn hàng
- Yêu cầu dàn hàng, dồn hàng nhanh, đều, vòng phải, trái, đứng lại - Biết cách chơi tham gia trò chơi
III ĐDDH:
IV CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: đứng vỗ tay hát Bài cũ: Giậm chân chỗ
2 Phần bản
- Ôn quay phải, trái, dàn hàng, dồn hàng (GV hướng dẫn)
- Cho tổ tập luyện (GV theo dõi sửa sai)
- Cho tổ thi đua
(GV + HS theo dõi, nhận xét, thưởng tràng pháo tay)
- Trò chơi: “Thi xếp hàng nhanh”
GV cho HS tham gia trò chơi, theo dõi sửa sai tổ tham gia chơi tự giác, tham gia nhiệt tình
3 Phần kết thúc
a) Hồi tĩnh: Làm động tác thả lỏng
b) Dặn dò: GV HS hệ thống bài.
GV nhận xét, đánh giá kết học
5 2 3 25
5 10
5
5
5 2 3
1 2
2 5 3
1
1 2
4 hàng dọc
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
(4)Tuần: 2 Tiết: 4
Bài 4: ĐỘNG TÁC QUAY SAU TC: “ĐỨNG NHẢY NHANH –
BỊT MẮT BẮT DÊ”
NS: 28/08/2010 NG:30/09/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Biết bước đều, biết cách đều, đứng lại - Quay sau, đều, vòng phải, trái, đứng lại - Biết cách chơi tham gia trò chơi II ĐDDH:
III CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Chạy nhẹ sân. Bài cũ: “Diệt vật có hại”
2 Phần bản
- Cho HS đều, đứng lại, vòng phải, vòng trái (GV hướng dẫn)
- Cho tổ tập luyện (GV theo dõi sửa sai)
- Cho tổ thi đua
(GV + HS theo dõi, nhận xét, thưởng tràng pháo tay)
- Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê”
4 dê, cho em cán lớp học sinh tham gia trò chơi, tổ chức trò chơi
3 Phần kết thúc
a. Hồi tĩnh: Làm động tác thả lỏng
b. Dặn dò: GV HS hệ thống bài.
GV nhận xét, đánh giá kết học
5 2 3 25
5
10 5
5
5 2 3
1 2
2
5 3
3
1 2
4 hàng dọc
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * *
(5)Tiết: 5 TC: “KÉO CƯA LỪA XE” NG:06/09/2010 I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Bước đầu đều, đứng lại quay sau - Biết cách chơi tham gia trò chơi
- Yêu cầu nhận đứng hướng quay quay II. ĐDDH:
III CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Chạy nhẹ sân. Bài cũ: “Diệt vật có hại”
5 2 3
1 2
4 hàng dọc 2 Phần bản:
- Ôn đều, đứng lại, quay sau (GV hướng dẫn)
Chú ý lệnh:
“ Đi - bước”: bước rơi vào chân phải
“Giậm chân - giậm”: hô giậm chân trái, đánh tay qua phải
“Đứng lại -đứng”: đứng rơi vào chân phải
- Cho tổ tập luyện (GV theo dõi sửa sai”
25
10 5
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * -Trò chơi: “Kéo lừa cưa xẻ”.
HS tham gia trò chơi
5 2
3 Phần kết thúc:
a. Hồi tĩnh: Làm động tác thả lỏng b Dặn dò: GV + HS hệ thống bài,
GV nhận xét đánh giá tiết học
5 2 3
2 2
(6)Tuần: 3 Tiết: 6
Bài 6: ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI
TC: “BỊT MẮT BẮT DÊ”
NS: 04/09/2010 NG:06/09/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Đi đều, vòng phải, vòng trái, đứng lại
- Bước đầu thực động tác đều, vòng phải, trái, đứng lại - Biết cách chơi trò chơi tham gia chơi
II. ĐDDH: - Khăn mùi xoa
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Giậm chân chỗ. Bài cũ: Trò chơi “Làm theo khẩu
lệnh
5 2 3
1 2
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Học vòng phải, vòng trái, đứng lại (GV hướng dẫn, sửa sai cho em)
- Cho tổ luyện tập, thay đổi cán điều khiển (GV theo dõi sửa sai cho em)
- Cho tổ thi đua, tổ đúng, đẹp, thẳng hàng, vịng hướng tổ thắng
5 5
10
5
3
5
3
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * *
-Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” dê, 1 thợ săn
HS tham gia trò chơi
5 2
3 Phần kết thúc:
a Hồi tĩnh: GV cho HS chạy
1 vòng tròn
b Dặn dò: GV + HS hệ thống bài,
5 2 3
2 2
(7)Tiết: 7 ĐỨNG LẠI
TC: “BỊT MẮT BẮT DÊ”
NG: 13/09/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Đi đều, vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu hướng Vòng hướng
- Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” chạy đổi chỗ vỗ tay II. ĐDDH:
- Khăn mùi xoa
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Giậm chân chỗ. Bài cũ: Trò chơi “Làm theo hiệu
lệnh
5 2 3
1 2
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Học vòng phải, vòng trái, đứng lại (GV làm mẫu hướng dẫn học sinh luyện tập)
- Chia tổ luyện tập (GV theo dõi sửa sai cho em)
- Cho tổ thi đua (GV theo dõi tuyên dương)
25 5
10
5
2
6
2
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * -Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê”
GV cho cán lớp tổ chức tham gia trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”
5 2
3 Phần kết thúc:
a Hồi tĩnh: GV cho HS chạy
dọc
b Dặn dò: GV + HS hệ
thống bài, GV nhận xét đánh giá tiết học
5 2 3
1 1
(8)Tuần: 4 Tiết: 8
Bài 8: ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, TC: “BỎ KHĂN”
NS: 12/09/2010 NG: 13/09/2010 I. MỤC ĐÍCH - U CẦU
- Đi đều, vịng phải, vòng trái, đứng lại HS làm động tác - HS biết cách chơi tham gia trò chơi
- Trò chơi: “Bỏ khăn” II. ĐDDH:
- Khăn
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Hát vỗ tay.
Bài cũ: Đi đều, vòng phải, vòng trái. T3: TC: “Diệt vật có hại”
5 2 3
1 2
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Cho tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, đứng lại GV hướng dẫn lần
- Cho HS tập luyện theo (GV theo dõi sửa sai cho em)
- Cho tổ biểu diễn (GV nhận xét sửa sai cho em)
25 5
10 5
2
5 3
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * -Trò chơi: “Bỏ khăn”
GV cho cán lớp thay đổi trò chơi
5 2
3 Phần kết thúc:
a Hồi tĩnh: Hát vỗ tay
b Dặn dò: GV + HS hệ
thống bài, GV nhận xét đánh giá tiết học
5 2 3
1 1
(9)Tuần: 5 Tiết: 9
Bài 9: TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ.
TC: “BỊT MẮT BẮT DÊ”
NS: 18/10/2010 NG: 20/10/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, vòng phải, vòng trái, đứng lại
- HS biết tập hợp hàng ngang, vòng phải, trái - Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê”
II. ĐDDH: - khăn quàng
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Chạy vịng.
Bài cũ: TC: “Tìm người huy”,
kiểm tra đều, quay sau T3, T4
5 2 3
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Ơn hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vòng phải, trái, đứng lại GV tập lần sau cho tổ tập
- Cho tổ tập (GV theo dõi sửa sai cho em)
Chú ý: Đứng lại-đứng: đứng rơi vào chân phải
25 5
12
3
6
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
-Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê”
GV cho cán lớp thay đổi trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”
8 4
3 Phần kết thúc:
a Hồi tĩnh: Vừa hát vừa vỗ
tay
b Dặn dò: GV + HS hệ
5 2 3
1 1
(10)thống bài, GV nhận xét, nhà tập quay trái, quay phải
Tuần: 5 Tiết: 10
Bài 10: QUAY SAU, ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI
TC: “BỎ KHĂN”
NS: 18/10/2010 NG: 20/10/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Quay sau, đều, vòng phải, vòng trái - Tập hợp hàng ngang, yêu cầu động tác
- Trò chơi: “Bỏ khăn” Yêu cầu biết cách chơi, tham gia nhiệt tình II. ĐDDH:
- khăn mùi xoa
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Chạy theo hàng. Bài cũ: TC: “Làm theo hiệu lệnh”.
Kiểm tra T1, T4
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Ơn quay sau, đều, vịng phải, trái, đứng lại GV điều khiển lớp tập, sửa sai - Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển, GV quan sát, nhận xét, sửa sai cho em Biểu dương thi đua
25 7
10
4
6
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
-Trò chơi: “Bỏ khăn”
GV cho cán lớp hướng dẫn, GV theo dõi sửa sai
8 4
3 Phần kết thúc:
a Hồi tĩnh: Hát vỗ tay
b Dặn dò: GV + HS hệ
thống bài, GV nhận xét
5 2 3
1 1
(11)Tuần: 6 Tiết: 11
Bài 11: TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ
TC: “KẾT BẠN”
NS: 25/09/2010 NG: 27/09/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vòng phải, vòng trái, đứng lại Thực động tác
- Trò chơi: “Kết bạn” Yêu cầu biết cách chơi, tham gia trò chơi II. ĐDDH:
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Đứng chỗ vỗ tay
hát
Bài cũ: TC: “Làm theo hiệu lệnh”.
Kiểm tra quay phải, trái, sau T1, T2
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau Cả lớp tập, GV hướng dẫn sửa sai cho em
- Từng tổ luyện tập, GV theo dõi sửa sai
Chú ý: Khi đứng nghiêm, tay thẳng, bàn chân hình chữ V GV theo dõi sửa sai
25 5
15
3
7
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
-Trò chơi: “Kết bạn”
Các em tham gia trò chơi
5 3
3 Phần kết thúc:
a Hồi tĩnh: Hát vỗ tay
5
2 1
(12)xét tiết học Tuần: 6
Tiết: 12
Bài 12: ĐI ĐỀU, VỊNG TRÁI, VỊNG PHẢI TC: “NÉM TRÚNG ĐÍCH”
NS: 25/09/2010 NG: 27/09/2010 I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Đi đều, vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu: biết đều, vòng trái, vòng phải hướng đứng lại
- Trị chơi: “Ném trúng đích” Yêu cầu biết cách chơi, tham gia trò chơi
II ĐDDH: - bóng
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Xoay khớp
Bài cũ: TC: “Thi đua xếp hàng, kiểm tra quay phải, trái T3, T4
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Ôn đều, vòng phải, trái, đứng lại GV cho lớp tập Hướng dẫn tổ làm mẫu
- Cho tổ luyện tập, GV theo dõi sửa sai
Chú ý: Khẩu lệnh “Giậm chân-giậm”, “Đi -bước” “Vịng phải (trái) – vịng” “đứng lại - đứng” giậm, bước, vòng , đứng rơi vào chân phải.
25 5
15
3
7
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
-Trò chơi: “Ném trúng đích”
Các em thay điều khiển
5 3 CBXP
x x x I I x x x I I
3 Phần kết thúc:
a Hồi tĩnh: Hát vỗ tay
b Dặn dò: GV + HS hệ
5 2 3
1 1
(13)Tuần: 7 Tiết: 13
Bài 13: TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, QUAY SAU, ĐI ĐỀU,
VÒNG PHẢI, TRÁI, ĐỨNG LẠI. TC: “KẾT BẠN”
NS: 02/10/2010 NG: 04/10/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Thực tập hợp hàng ngang, dóng hàng thẳng, điểm số, quay sau đúng, biết vòng phải, trái, đứng lại
- Trò chơi: “Kết bạn” u cầu HS tham gia trị chơi tích cực
II ĐDDH: - còi
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Chạy nhẹ vòng
Bài cũ: Kiểm tra vòng phải, trái, quay sau T2, T4
5 2 3
1 1
4 hàng ngang
2 Phần bản:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, đều, vòng phải, vòng trái, đứng lại, đổi chân sai nhịp GV điều khiển lần
- Chia tổ tập luyện GV theo dõi sửa sai cho HS
- Cho thi đua tổ
25 5
10 5
3
7 1
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * -Trò chơi: “Kết bạn”
Cán lớp hướng dẫn cho em tham gia trò chơi
5 3
3 Phần kết thúc:
a Hồi tĩnh: Hát vỗ tay
b Dặn dò: GV + HS hệ
thống, đánh giá, nhận xét tiết học
5 2 3
1 1
(14)Tuần: 7 Tiết: 14
Bài 14: QUAY SAU, ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, TRÁI, ĐỨNG LẠI.
TC: “NÉM TRÚNG ĐÍCH”
NS: 02/10/2010 NG: 04/10/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Củng cố quay sau, đều, vòng phải, trái, đứng lại Thực động tác
- Trị chơi: “Ném trúng đích”
II ĐDDH: - trái bóng ném
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Chạy nhẹ sân.
Bài cũ: Kiểm tra quay phải, trái, quay sau T3, T4
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau GV hướng dẫn đều, vòng trái, phải
- Cho tổ tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, đều, vòng phải, trái, đứng lại
5
15
4
10
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
-Trị chơi: “Ném trúng đích”
GV hướng dẫn: đứng ngắn, tay phải cầm bóng ném vào đích, cho trúng đích
5 5
* * * XP
3 Phần kết thúc:
a Hồi tĩnh: Hát vỗ tay
b Dặn dò: GV + HS hệ
thống, nhận xét tiết học
5 2 3
1 1
(15)Tuần: 8 Tiết: 15
Bài 15: ÔN ĐI ĐỀU VỊNG PHẢI, TRÁI TC: “NÉM TRÚNG ĐÍCH”
NS: 10/10/2010 NG: 11/10/2010 I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Quay sau, vòng phải, trái, đứng lại - Trị chơi: “Ném trúng đích”
II ĐDDH: - trái bóng ném
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Chạy nhẹ sân.
Bài cũ: Kiểm tra quay phải, trái, quay sau T1, T2
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Quay sau, vòng phải, trái, đứng lại, GV cho cán lớp hướng dẫn
- Cho tổ tập luyện, GV theo dõi, sửa sai
5 15
3 6
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * -Trị chơi: “Ném trúng đích”
GV hướng dẫn, cho em cán lớp hướng dẫn cho em thực
5 3
* * * XP
3 Phần kết thúc:
a Hồi tĩnh: Thả lỏng tay
b Dặn dò: GV + HS hệ
thống bài, đánh giá nhận xét tiết học
5 2 3
1 1
(16)Tuần: 8 Tiết: 16
Bài 16: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY TC:”NHANH LÊN BẠN ƠI”
NS: 10/10/2010 NG: 11/10/2010 I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Học động tác vươn thở, tay - Biết làm động tác
- Trị chơi: “Ném trúng đích”, “Nhanh lên bạn ơi” HS tham gia trò chơi được, biết cách chơi
II ĐDDH: - trái bóng ném
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Hát vỗ tay
Bài cũ: Kiểm tra quay sau, trái, phải T3, T4
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Học động tác vươn thở CB: nghiêm
Nhịp 1(N1): chân trái ngang vai, tay đưa trước N2: nghiêm N3: hai tay lên cao N4 TTCB N5, 6, 7, N1, 2, 3, đổi chân
- Học động tác: tay CB: nghiêm
N1: khuỵ gối, tay khum vào vai N2: tay dang ngang N3: vỗ tay trước, chân khuỵ N4: CB N5, 6, 7, N1, 2, 3,
GV hướng dẫn
- Cho tổ tập luyện, GV theo dõi,
25 10
10
7
7
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
-Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi” 5 3 3 Phần kết thúc:
a Hồi tĩnh: Thả lỏng tay
b Dặn dò: GV + HS hệ
thống bài, đánh giá nhận xét tiết
5 2 3
1 1
(17)Tuần: 9 Tiết: 17
Bài 17: ĐỘNG TÁC CHÂN TC:”NHANH LÊN BẠN ƠI”
NS: 16/10/2010 NG: 18/11/2010 I. MỤC ĐÍCH - U CẦU
- Ơn động tác vươn thở, tay
- Học động tác chân HS biết động tác, làm động tác
- Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi” HS tham gia trò chơi được, chơi linh hoạt II. ĐDDH:
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Xoay khớp
Bài cũ: Kiểm tra động tác vươn thở, tay T1
5 2 3
1 1
4 học sinh
2 Phần bản:
- Ôn động tác vươn thở, tay - Học động tác chân.
GV hướng dẫn: TTCB: nghiêm
N1: chân trái nâng cao đến trước, tay dang ngang N2: gập chân trái trước tay trước.N3: N1, N4: TTCB - Cho tổ tập luyện, GV theo dõi,
5
10
5
2
5
2
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
-Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi”
GV hướng dẫn, cho em cán lớp hướng dẫn cho em thực
5 4
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
3 Phần kết thúc:
a Hồi tĩnh: Gập thân thả lỏng
b Dặn dò: GV + HS hệ
thống bài, đánh giá nhận xét tiết
5 2 3
1 1
(18)học Tuần: 9 Tiết: 18
Bài 18: ĐỘNG TÁC LƯNG BỤNG TC: “CON CÓC LÀ CẬU ƠNG TRỊI”
NS: 16/10/2010 NG: 18/11/2010 I. MỤC ĐÍCH - U CẦU
- Ơn động tác vươn thở, tay, chân
- Học động tác lưng, bụng HS biết làm động tác - Trị chơi: “ Con cóc cậu ơng trời”
II. ĐDDH:
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Chạy vòng
Bài cũ: Kiểm tra động tác vươn thở, tay, chân T2,
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Ôn động tác vươn thở, tay, chân - Học động tác lưng bụng
GV hướng dẫn: CB: nghiêm
N1: gập người, tay dang ngang N2: cúi xuống, tay buông thỏng.N3: N1, N4: TTCB
- Cho tổ tập luyện động tác, HS thay lên hô động tác
- GV theo dõi
25 5
5
10
3
5
5
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
-Trị chơi: “Con cóc cậu ơng trời” 3 3
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 3 Phần kết thúc:
a Hồi tĩnh: Thả lỏng, vỗ tay
b Dặn dò: GV + HS hệ
thống bài, đánh giá nhận xét tiết học
5 2 3
1 1
(19)Tuần:10 Tiết: 19
Bài 19: ĐỘNG TÁC TỒN THÂN TC: “CON CĨC LÀ CẬU ƠNG TRỊI”
NS: 23/10/2010 NG: 25/10/2010 I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lưng bụng.
- Học động tác toàn thân HS thực động tác toàn thân, vươn thở, tay, chân, bụng,
- Trò chơi: “ Con cóc cậu ơng trời” Biết trị chơi tham gia trò chơi
II ĐDDH:
- Kẻ vạch xuất phát, đích. III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Chạy vòng sân
Bài cũ: Kiểm tra động tác T1, T2.
5 2 3
1 1
4 hàng dọc 2 Phần bản:
- Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lưng, bụng Cán lớp hô nhịp, không làm mẫu
- Học động tác toàn thân. TTCB: nghiêm
N1: chân trái dang ngang, tay dang ngang úp N2: trọng tâm người qua trái, chân trái gập, chân phải thẳng N3: vặn người qua trái N4: TTCB N5,6,7,8 đổi chân
- Cho tổ tập luyện
25 5
7
8
2x8
3
4
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
-Trò chơi: “Con cóc cậu ơng trời” 5 1 x x x Ix I I x x x Ix I I
3 Phần kết thúc:
a Hồi tĩnh: Thả lỏng toàn
5
2 1
(20)thân
b Dặn dò: GV + HS hệ
thống bài, nhận xét tập tiết học
3 1
Tuần:10 Tiết: 20
Bài 20: ÔN ĐỘNG TÁC: VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN, LƯNG BỤNG, TỒN THÂN
TC: “NHẢY Ơ TIẾP SỨC”
NS: 23/10/2010 NG: 25/10/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- HS biết động tác vươn thở, tay, chân, lưng, bụng Làm động tác
- Biết trò chơi tham gia trò chơi II. ĐDDH:
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Khởi động
các khớp
Bài cũ: Kiểm tra động tác vươn thở, tay, chân, lưng bụng T3, T4.
5 2 3
1 1
4 hàng ngang
2 Phần bản:
- Ôn động tác thể dục phát triển chung Cán lớp hô , GV sửa sai cho HS
- Cho tổ tập thay hô cho em tập GV theo dõi, sửa sai cho em yếu
5
10 4
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
-Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”. Các em tham gia chơi, cán lớp hướng dẫn, GV theo dõi sửa sai cho em
- Thi đua tổ
5
5
3
3
3 Phần kết thúc:
a Hồi tĩnh: Thả
lỏng
b Dặn dò: GV +
HS hệ thống bài, nhận xét đánh giá tiết học
5 2 3
1 1
(21)Tuần:11 Tiết: 21
Bài 21: VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN, LƯNG BỤNG
TC: “NHẢY Ô TIẾP SỨC”
NS: 15/11/2009 NG: 18/11/2009
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lưng, bụng, toàn thân Yêu cầu thực được động tác đúng, chưa có tính nhịp điệu
- Trị chơi: “Nhảy tiếp sức” Biết trò chơi tham gia trò chơi II. ĐDDH:
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Khởi động các
khớp
Bài cũ: Kiểm tra động tác vươn thở, chân, toàn thân
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lưng bụng, toàn thân GV cho lớp tập động tác lần
- Cho tổ tập tập luyện, GV theo dõi, sửa sai cho em
- Kiểm tra động tác, tổ lên tập động tác lần, lần em
25
10 5
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
-Trị chơi: “Nhảy tiếp sức”, GV hướng dẫn lần, sau cho em chơi thử lần, thi đua tổ
5
3 Phần kết thúc:
a Hồi tĩnh: Chạy nhẹ 1
vòng
b Dặn dò: GV + HS hệ
thống bài, nhận xét đánh giá tiết học
5 2 3
1 1
(22)Tuần:11 Tiết: 22
Bài 22: ÔN VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN, LƯNG BỤNG
TC: “KẾT BẠN”
NS: 20/11/2009 NG: 24/11/2009
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Ôn vươn thở, tay, chân, lưng, bụng, toàn thân Yêu cầu thực động tác. - Trò chơi: “Kết bạn” Biết trò chơi tham gia trò chơi
II. ĐDDH:
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Khởi động khớp
Bài cũ: Kiểm tra động tác vươn thở, chân, toàn thân T1, 2.
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lưng bụng, toàn thân GV theo dõi sửa sai
- Cho tổ tập tập luyện, GV theo dõi, sửa sai cho em
- Thi đua tổ
25 5
10 5
2
5 3
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * -Trò chơi: “Kết bạn”, Cán lớp hướng
dẫn em tham gia chơi
5
3.Phần kết thúc:
a. Hồi tĩnh: Chạy nhẹ sân
b. Dặn dò: GV + HS hệ thống bài,
nhận xét đánh giá tiết học
5 2 3
1 1
(23)Tuần:12 Tiết: 23
Bài 23: ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG TC: “MÈO ĐUỔI CHUỘT”
NS: 20/11/2009 NG: 24/11/2009 I. MỤC ĐÍCH - U CẦU
- Ơn động tác vươn thở, tay, chân, lưng, bụng, toàn thân Yêu cầu thực được động tác đúng, chưa có tính nhịp điệu
- Trò chơi: “Mèo đuổi chuột” II. ĐDDH:
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Khởi động khớp
Bài cũ: Kiểm tra động tác vươn thở, chân, toàn thân T2, 3
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lưng bụng, toàn thân GV cho HS tập lớp, sửa sai
- Học động tác thăng
CB nghiêm N1: chân trái bước lên, tay lên cao N2: Chân trái trụ, gập người, tay dang ngang N3: N1 GV tập
- Cả lớp tập lần, chia tổ tập luyện
25 5
5
10
3
3
5
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * -Trò chơi: “Mèo đuổi chuột”, HS tham
gia trị chơi tích cực, linh hoạt
5 2
3.Phần kết thúc:
a. Hồi tĩnh: Hát vỗ tay
b. Dặn dò: GV + HS hệ thống bài,
nhận xét , đánh giá tiết học
5 2 3
1 1
(24)Tuần:12 Tiết: 24
Bài 24: ĐỘNG TÁC NHẢY TC: “MÈO ĐUỔI CHUỘT”
NS: 20/11/2009 NG: 25/11/2009 I. MỤC ĐÍCH - U CẦU
- Ơn động tác, yêu cầu làm động tác
- Học động tác nhảy, yêu cầu bản, động tác
- Trò chơi: “Mèo đuổi chuột” Tham gia trò chơi, tích cực chơi II. ĐDDH:
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Xoay khớp
Bài cũ: Kiểm tra động tác tay, chân, thăng bằng, toàn thân T3, T4.
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Ôn động tác, GV cho HS ôn lớp, tập cho cán lớp tập luyện, GV theo dõi, sửa sai
- Học động tác nhảy
N1: nhảy dang chân, vỗ tay trước N2: nhảy tư nghiêm N3: nhảy vỗ tay lên cao N4 TTCB
- Cho lớp tập luyện, cán lớp huy Chia tổ tập, GV theo dõi sửa sai
25 5
5
10
2x
2
5
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
-Trò chơi: “Mèo đuổi chuột” GV cho HS tham gia chơi, GV tham gia sửa sai cho HS
5 3
3 Phần kết thúc:
c Hồi tĩnh: Thả lỏng.
d Dặn dò: GV + HS hệ
thống bài, nhận xét đánh giá tiết học
5 2 3
(25)I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Ôn động tác, yêu cầu làm động tác
- Học sinh biết động tác, làm động tác
- Trò chơi: “Chim tổ” Học sinh tham gia chơi trị chơi, tích cực chơi II. ĐDDH:
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Chạy nhẹ sân.
Bài cũ: Kiểm tra tổ 2, động tác tay, thăng bằng, chân, toàn thân
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Ôn động tác học, cán lớp điều khiển, GV theo dõi
- Học động tác điều hoà GV tập CB nghiêm
N1 dang chân trái, hai tay dang ngang N2 cúi người hai tay chéo N3 chân trái dang ngang, tay dang ngang N4 TT chuẩn bị
- Cho tổ tập luyện, GV theo dõi sửa sai
25 5 10
5
2x 8
2x 8
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
- Trò chơi: “Chim tổ” Cán lớp tổ chức cho em tham gia
5 1
3.Phần kết thúc:
a Hồi tĩnh: Bật nhảy nhẹ
từng chân
b Dặn dò: GV + HS hệ
thống bài, nhận xét nhà, ôn động tác
5 2 3
1 1
(26)Tuần:14 Tiết: 26
Bài 26: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỀN CHUNG
TC: “CHIM VỀ TỔ ”
NS: 20/11/2009 NG: 06/12/2009
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Ôn động tác BTD phát triển chung, yêu cầu thực động tác vươn thở, tay, chân, lưng - bụng, toàn thân, thăng bằng, nhảy, điều hồ
- Trị chơi: “Chim tổ” II. ĐDDH:
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
(27)I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Ôn động tác BTD phát triển chung, thực động tác - Trò chơi: “Đua ngựa” Biết cách chơi tham gia chơi
II. ĐDDH: Ngựa giấy có cán tre. III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Vỗ tay hát.
Bài cũ: Kiểm tra động tác tay, chân, toàn thân tổ 2,
5 2 3
1
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Ôn thể dục PT chung GV điều khiển - GV tập nhịp sửa sai động tác - Cán lớp vừa hô, vừa làm mẫu, GV theo dõi sửa sai
- Cán hô nhịp không làm mẫu, GV nhận xét tuyên dương sau lần tập
- Cho tổ tập
- Cho thi đua (Từng tổ thi đua)
28 7
10
2x 8
5
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * - Trò chơi “Đua ngựa”
- GV hướng dẫn cầm ngựa hai tay, hai chân kẹp ngựa
8 3
1 2
* * * * * * * * * * * * * *
3.Phần kết thúc:
b Hồi tĩnh: Thả lỏng tay.
b Dặn dò: GV + HS hệ thống bài, nhận xét tiết học
5 2 1
1 1
4 hàng dọc
Tuần:14 Tiết: 28
Bài 28: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
(28)TC: “ĐUA NGỰA”
I. MỤC ĐÍCH - U CẦU
- Ơn TD phát triển chung, yêu cầu thực động tác tương đối xác thuộc thứ tự động tác
- Trò chơi: “Đua ngựa” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động
II. ĐDDH: Ngựa giấy có cán tre. III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Khởi động khớp.
Bài cũ: Kiểm tra động tác lưng - bụng tay, chân, toàn thân tổ 1,
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Ơn thể dục PT chung GV hơ nhịp - Cho tổ tập, GV theo dõi sửa sai
- Kiểm tra thử: GV gọi lần em lên thực động tác GV nhận xét khuyết điểm em
25 12 8
6 4
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Trò chơi “Đua ngựa”
GV cho cán lớp hướng dẫn, GV theo dõi sửa sai cho em
5 2 * * * * * * * * * * * * * *
3.Phần kết thúc:
c Hồi tĩnh: Hát vỗ tay.
b Dặn dò: GV + HS hệ thống học, nhận xét
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
Tuần:15 Tiết: 29
Bài 29: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
(29)- Ôn TD phát triển chung, yêu cầu thực động tác - Trò chơi: “Thỏ nhảy” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi
II ĐDDH:
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Chạy chậm hàng
dọc
Bài cũ: Trò chơi “Chim tổ”
5 2 3
1 1
4 hàng ngang
2 Phần bản:
- Ôn thể dục PT chung GV hô nhịp - Cho tổ tập luyện, GV theo dõi sửa sai cho em
- Cho tổ tập luyện thi đua, GV theo dõi nhận xét kết tuyên dương
5 10
7
1 3
3
* * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Trò chơi “Thỏ nhảy”
GV hướng dẫn, em tập, theo dõi sửa sai cho em
3 1
3.Phần kết thúc:
a. Hồi tĩnh: Thả lỏng tay.
b Dặn dò: GV + HS hệ thống bài học, nhận xét tiết học
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
Tuần:15 Tiết: 30
Bài 30: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
TC: “LÒ CÒ TIẾP SỨC”
NS: 12/12/2009 NG: 16/12/2009
(30)- Ôn TD phát triển chung, yêu cầu làm động tác
- Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” Biết cách chơi tham gia chơi tích cực
II. ĐDDH:
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Dậm chân hát
Bài cũ: Trò chơi “Con cóc cậu ơng trời”
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Ôn thể dục PT chung GV hướng dẫn lớp lần
- GV cho HS tổ ôn động tác thể dục PTC, theo dõi sửa sai
- Cho em biểu diễn, theo dõi nhận xét cụ thể động tác
25 5 10
5
1 2
* * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Trò chơi “Lò cò tiếp sức”,
GV hướng dẫn nhảy chụm chân, bật cao nhảy tới trước, hai tay kẹp lên đầu
5 1
3.Phần kết thúc:
a. Hồi tĩnh: Gập thân thả lỏng.
b Dặn dò: GV + HS hệ thống bài học, nhận xét tiết học
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
Tuần:16 Tiết: 31
Bài 31: ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG HAI TAY CHỐNG HƠNG VÀ DANG NGANG
TC: “LỊ CỊ TIẾP SỨC”
NS: 20/12/2009 NG: 22/12/2009
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
(31)- Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi
II. ĐDDH:
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Xoay khớp.
Bài cũ: Kiểm tra: Tay, chân, thăng bằng, toàn thân
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Ôn theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, hai tay dang ngang GV hướng dẫn theo hàng dọc
- Cho tổ tập luyện theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, hai tay dang ngang
- Cho tổ biểu diễn, GV + HS nhận xét tuyên dương tổ làm đúng, đẹp
5
10
5
2
3
1
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
- Trò chơi “Lò cò tiếp sức”,
GV cho cán lớp hướng dẫn
5 2
3.Phần kết thúc:
a. Hồi tĩnh: Hát vỗ tay.
b Dặn dò: GV + HS hệ thống bài học, nhận xét tiết học
5 2 3
1 1
4 hàng ngang
Tuần:16 Tiết: 32
Bài 32: ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG HAI TAY CHỐNG HƠNG VÀ DANG NGANG TC: “LỊ CỊ TIẾP SỨC” NHẢY LƯỚT SÓNG
NS: 22/12/2009 NG: 25/12/2009
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
(32)- Trị chơi: “Nhảy lướt sóng” u cầu biết cách chơi tham gia chơi II. ĐDDH:
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Xoay khớp.
Bài cũ: Đi hai tay chống hông dang ngang T 1,
5 2 3
1 2
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Ôn theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông GV cho HS thực hiện, GV theo dõi sửa sai - Ôn theo vạch kẻ thẳng hai tay hai tay dang ngang
- Cho HS biểu diễn, GV theo dõi đánh giá tuyên dương tổ thực tốt
25 6
7
7
2
3
3
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
- Trị chơi “Nhảy lướt sóng”
-5 2 * * * * * * * * * * * * * *
3.Phần kết thúc:
a Hồi tĩnh: Hát vỗ tay.
b Dặn dò: GV + HS hệ thống học, nhận xét tiết học
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
Tuần:17 Tiết: 33
Bài 33: RÈN LUYỆN TTCB TC: “NHẢY LƯỚT SÓNG”
NS: 27/12/2009 NG: 30/12/2009
I. MỤC ĐÍCH - U CẦU
- Đi kiển gót, hai tay chống hơng Tập hợp hàng ngang, dóng hàng
(33)II. ĐDDH: Hai gậy dài. III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Chạy hàng dọc.
Bài cũ: Ôn thể dục phát triển chung
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Ơn kiển gót hai tay chống hông GV cho HS thực hiện, GV hướng dẫn làm mẫu (gót kiển lên, tay chống hơng) sau cho em tập hợp hàng ngang - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số
- Cho tổ tập luyện - Cho thi đua tổ
25 5
10 5
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * *
- Trị chơi “Nhảy lướt sóng”
GV hướng dẫn cầm gậy dài (dây) từ đầu hàng xuống đến chân nhảy
5 * * * * * * *
* * * * * * *
3.Phần kết thúc:
a Hồi tĩnh: Chạy chậm hít thở.
b Dặn dị: GV + HS hệ thống bài học, nhận xét tiết học
25 2 3
1 1
4 hàng dọc
Tuần:17 Tiết: 34
Bài 34: ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY NS: 27/12/2009 NG: 31/12/2009 I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Ôn nhanh chuyển sang chạy
- Yêu cầu: Biết cách nhanh chuyển sang chạy
- Trị chơi: “Nhảy lướt sóng” Biết cách chơi tham gia chơi
II ĐDDH: Dây.
(34)PHẦN BÀI TL SL HTTC 1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Chạy chậm hàng
dọc
Bài cũ: Ôn thể dục phát triển chung.
25 2 3
1 1
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số GV hướng dẫn cho tổ tập - Học nhanh chuyển sang chạy, cho học sinh theo hàng dọc
- HS tập hợp hàng ngang thay làm huy
- Cho tổ tập luyện GV theo dõi sửa sai
- Cho tổ lên biểu diễn, tổ có nhiều em làm tuyên dương
25 5
10 5
3
5 3
* * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
- Trị chơi “Nhảy lướt sóng”
GV cho cán lớp hướng dẫn
5 3 * * * * * * * * * * * * * *
3.Phần kết thúc:
a Hồi tĩnh: Chạy chậm thả lỏng.
b Dặn dò: GV + HS hệ thống bài nhận xét nhà ôn tập
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
Tuần:18 Tiết: 35
Bài 35: ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC TẬP HỢP
HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG”
NS: 02/01/2010 NG: 05/01/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, nhanh chuyển sang chạy
- Yêu cầu: Tập hợp hàng ngang nhanh, dóng thẳng hàng ngang Thực nhanh chuyển sang chạy số bước, kết hợp đánh tay nhịp nhàng
II ĐDDH:
(35)1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Chạy chậm hàng
Bài cũ: Trị chơi “ Tìm người huy”
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Tập hàng ngang, dóng hàng, nhanh vạch kẻ thẳng chuyển sang chạy GV tập sau cho tập theo tổ
- HS tập theo tổ GV theo dõi sửa sai - Cho HS biểu diễn thi đua tổ
25 5
10 5
2
3 1
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * - Trị chơi “Chạy theo hình tam giác”
GV hướng dẫn lần sau em tham gia trò chơi hướng dẫn cán lớp, thay hướng dẫn
5 1
3.Phần kết thúc:
a Hồi tĩnh: Đứng chỗ hát
b Dặn dò: GV + HS hệ thống bài nhận xét nhà học
5 2 3
1 1
4 hàng ngang
Tuần:18 Tiết: 36
Bài 36: SƠ KẾT HỌC KỲ I “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC”
NS: 02/01/2010 NG: 07/01/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Sơ kết học kỳ I
- Yêu cầu: Nhắc lại nội dung học học kỳ I
- Trò chơi: “Chạy theo hình tam giác” Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi
II. ĐDDH:
(36)PHẦN BÀI TL SL HTTC 1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Chạy chậm hàng
dọc
Bài cũ: Kiểm tra BTD PTC tổ 3, 4.
5 2
3 2x 8
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Sơ kết học kỳ I GV + HS hệ thống lại kiến thức, kỹ học học kỳ I (Đội hình, đội ngũ, quay sau, vịng phải, trái BTD PTC Ơn số trò chơi vận động 1, 2,
25
12 5
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
- Trò chơi: “Chạy theo hình tam giác”
- GV cho cán lớp hướng dẫn, Chú ý thay đổi người hướng dẫn
15 7
3.Phần kết thúc:
a Hồi tĩnh: Đứng vỗ tay hát
b Dặn dò: GV + HS hệ thống bài nhận xét tiết học
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
Tuần:19 Tiết: 37
Bài 37: VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP TC: “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC”
NS: 07/01/2010 NG: 10/01/2010 I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Đi vượt chướng ngại vật thấp Thực vượt chướng ngại vật thấp
- Trị chơi: “Chạy theo hình tam giác” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi
II. ĐDDH:
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
(37)thăng bằn, toàn thân 2 Phần bản:
- Ôn động tác vượt chướng ngại vật GV nhắc lại đến chướng ngại vật phải nhảy qua, cho em
- Chia tổ tập luyện GV theo dõi sửa sai
- Chú ý trật tự, nhảy qua chướng ngại vật
- Thi đua biểu diễn, tổ có nhiều em làm thưởng tràng pháo tay
5
10
5
3
5
3
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
- Trị chơi: “Chạy theo hình tam giác” 5 3
3.Phần kết thúc:
a Hồi tĩnh: Đi quanh vòng tròn hát.
b Dặn dò: GV + HS hệ thống bài nhận xét tiết học
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
Tuần:19 Tiết: 38
Bài 38: ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP
TC: “THĂNG BẰNG”
NS: 10/01/2010 NG: 12/01/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Đi vượt chướng ngại vật thấp Thực vượt chướng ngại vật thấp
- Trò chơi: “Thăng bằng” Biết cách chơi tham gia trò chơi II. ĐDDH:
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Chạy chậm hàng
Bài cũ: Trò chơi “Chui qua hầm”
5 2 3
1 1
4 hàng dọc 2 Phần bản:
- Ơn hàng ngang, dóng hàng quay phải,
25
8 5
* * * * * * *
I I I I
CB XP
(38)trái, sau, cán lớp điều khiển
- Ôn vượt chướng ngại vật thấp Cho tổ tập, GV theo dõi
- Cho biểu diễn xếp hàng ngang, quay phải, trái, sau
7 5
5 3
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Trò chơi: “Thăng bằng” Gv cho học
sinh bắt chân lên đứng chân, sau chơi với
5 3
3.Phần kết thúc:
a Hồi tĩnh: Thả lỏng, hít thở
b Dặn dị: GV + HS hệ thống bài nhận xét di chuyển hướng phải, trái
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
Tuần: 20 Tiết: 39
Bài 39: ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI TC: “THĂNG BẰNG”
NS: 16/01/2010 NG: 18/01/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Đi chuyển hướng phải, trái
- Yêu cầu thực di chuyển hướng phải, trái
- Trò chơi: ‘Thăng bằng” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II. ĐDDH:
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Chạy chậm hàng
dọc
Bài cũ: Ôn TD PTC lớp.
5 2 3
1 1
4 hàng dọc Cả lớp
(39)- Ôn chuyển hướng phải, trái
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, theo 1- hàng dọc Ơn chuyển hướng phải, trái
- Cho em thi đua tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đều, chuyển hướng phải, trái
5
8
5
2
5
2
* * * * * * * * * * * * * *
- Trò chơi: “Thăng bằng” 2 1
3.Phần kết thúc:
a Hồi tĩnh: Đứng chỗ thả lỏng
b Dặn dò: GV + HS hệ thống hố nhà, ơn
5 2 3
1 1 1
4 hàng dọc
Tuần: 20 Tiết: 40
Bài 40: ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI TC: “LĂN BÓNG BẰNG TAY”
NS: 20/01/2010 NG: 23/01/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Ôn chuyển hướng phải, trái Yêu cầu thực di chuyển hướng phải, trái
- Trị chơi: ‘Lăng bóng tay” u cầu biết cách chơi bước đầu tham gia vào trò chơi
II. ĐDDH:
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Chạy chậm hàng
dọc
Bài cũ: Dậm chân, vỗ tay hát đều.
4 2 3
2 3
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Ôn theo 1- hàng dọc Thực động tác, ý em chưa xác
25
5 3
(40)- Ôn chuyển hướng phải, trái GV theo dõi sửa sai
- Cho HS tập luyện, GV theo dõi, sửa sai cho HS
5 10
3 3
* * * * * * * - Cán lớp điều khiển - Cả lớp tập luyện - HS tập luyện theo tổ
- Cho HS chơi trị chơi: “Lăng bóng”
GV hướng dẫn cho em lăng bóng tay
5 2 * * * * * * *
* * * * * * *
3.Phần kết thúc:
a Hồi tĩnh: Vỗ tay hát
b Dặn dò: GV + HS hệ thống hố nhận xét, ơn
5 2 3
1 1 1
4 hàng dọc
Tuần: 21 Tiết: 41
Bài 41: NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN TC: “LĂNG BÓNG BẰNG TAY”
NS: 20/11/2009 NG: 26/01/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Nhảy dây kiểu chụm hai chân
- Trị chơi: ‘Lăng bóng tay” u cầu thực động tác nhảy kiểu chụm hai chân Biết cách so dây, quay bật nhảy dây đến Biết cách chơi tham gia trò chơi
II. ĐDDH: Dây nhảy bóng. III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Khởi động khớp.
Bài cũ: Đi 1- hàng dọc lớp.
5 2 3
1 1
4 hàng dọc 2 Phần bản:
- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân GV hướng dẫn so dây, chao dây, bật nhảy, lớp
25 5
(41)- Cho tổ nhảy dây GV theo dõi, sửa sai
* Chú ý so dây, chao dây mạnh tay nhịp nhàng, bật nhảy chụm chân nhịp theo chao dây
15 10
- Trị chơi: “Lăng bóng tay”
cho em lăng bóng khơng rời bóng q xa tay
5 * * * * * * *
* * * * * * *
3.Phần kết thúc:
a Hồi tĩnh: Đi thường vòng thả
lỏng
b Dặn dò: GV + HS hệ thống nhận xét bài, tập nhảy dây chụm chân
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
Tuần: 21 Tiết: 42
Bài 42: NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN TC: “LĂNG BÓNG BẰNG TAY”
NS: 20/11/2009 NG: 26/01/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân - Yêu cầu thực động tác mức độ xác
- Trị chơi: ‘Lăng bóng tay” Biết cách chơi tham gia tương đối chủ động
II. ĐDDH:
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Xoay khớp.
Bài cũ: Chơi trị chơi “ Có chúng em”.
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân Cho lớp tập lần GV sửa sai
25
5 1
* * * * * * *
(42)- Cho tổ tập luyện GV đến kiểm tra sửa sai
- Cho tổ lên thi đua biểu diễn Em có số lần nhảy nhiều tuyên dương
10 5
5 3
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Trị chơi: “Lăng bóng tay”
-5 1 * * I I * * I I
3.Phần kết thúc: a Hồi tĩnh: Hát vỗ tay
b Dặn dò: GV + HS hệ thống nhận xét bài, ôn nhảy dây
5 2 3
4 hàng dọc
Tuần: 22 Tiết: 43
Bài 43: NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN TC: “ĐI QUA CẦU”
NS: 25/01/2009 NG: 01/02/2010 I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Nhảy dây kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực động tác nhảy kiểu chụm hai chân, động tác nhảy nhẹ nhàng Biết cách so dây, quay dây nhịp điệu bật nhảy dây đến
- Trò chơi: “ Đi qua cầu” Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi II. ĐDDH: Cầu ván.
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Chạy chậm hàng
dọc
Bài cũ: Ôn TD phát triển chung.
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân GV lớp tập sửa sai động tác
5
(43)
dõi sửa sai GV đến tổ sửa sai - Cho biểu diễn nhảy thi tổ, xem tổ có nhiều em nhảy đúng, đẹp, nhiều lần tuyên dương
5 3 * * * * * * *
- Trò chơi: “Đi qua cầu”
HS tham gia chơi GV theo dõi
5 2 * * * * * * * * * * * * * *
3.Phần kết thúc:
a Hồi tĩnh: Chạy nhẹ sân.
b Dặn dò: GV + HS hệ thống bài học
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
Tuần: 22 Tiết: 44
Bài 44: NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN TC: “ĐI QUA CẦU”
NS: 01/02/2009 NG: 04/02/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Nhảy dây kiểu chụm hai chân
- Trò chơi: ‘Đi qa cầu” Yêu cầu thực động tác nhảy kiểu chụm hai chân, động tác nhảy nhẹ nhàng Biết cách so dây, quay dây nhịp điệu bật nhảy dây đến Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi
II ĐDDH:
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Chạy hàng dọc.
Bài cũ: Tập TD phát triển chung
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân Cả lớp ôn lần, GV sửa sai
- Cho tổ tập luyện GV theo dõi,
25 5
10
1 1
5
(44)
- Cho thi đua biểu diễn, tổ có nhiều em nhảy đúng, đẹp, nhiều lần biểu dương
5 1 * * * * * * * - Trò chơi: “Đi qua cầu” HS tham gia
chơi GV theo dõi sửa sai
5 3 * * * * * * * * * * * * * *
3.Phần kết thúc:
a Hồi tĩnh: Hát vỗ tay.
b Dặn dò: GV + HS hệ thống nhận xét học, tập nhảy dây
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
Tuần: 23 Tiết: 45
Bài 45: BẬT XA VÀ TẬP PHỐI HỢP CHẠY NHẢY
TC: “CON SÂU ĐO”
NS: 20/02/2009 NG: 25/02/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Bật xa tập phối hợp chạy, nhảy Bước đầu biết thực động tác bật xa chỗ Bước đầu biết cách thực động tác phối hợp chạy nhảy
- Trò chơi: ‘Con sâu đo” Biết cách chơi tham gia trò chơi II. ĐDDH:
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Chạy chậm vòng.
Bài cũ: Ôn TD phát triển chung.
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Tập bật xa, GV hướng dẫn làm mẫu
- Cho tổ tập luyện GV theo dõi sửa sai cho em (Trước tập cho
25 5
15
1
5
(45)- Trò chơi: “Con sâu đo”
GV hướng dẫn cho HS chơi trò chơi “Con sâu đo” Các em tham gia trò chơi - Cho thi đua bật cao
5
5
x x x I I x x x I I
CB XP CB XP x x x I I
3.Phần kết thúc:
a Hồi tĩnh: Chạy chậm thả lỏng.
b Dặn dò: GV + HS hệ thống bài nhận xét đánh giá kết
5 2 3
1 1 Tuần: 23
Tiết: 46
Bài 46: BẬT XA VÀ TẬP PHỐI HỢP CHẠY NHẢY
TC: “CON SÂU ĐO”
NS: 20/02/2010 NG: 25/02/2010
I. MỤC ĐÍCH - U CẦU
- Ơn bật xa học phối hợp chạy nhảy Yêu cầu thực động tác - Trò chơi: ‘Con sâu đo” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi được, tham gia
chơi cách chủ động II. ĐDDH:
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Chạy chậm địa
hình TN
Bài cũ: Ơn TD phát triển chung.
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
2 Phần bản: - Ôn bật xa
* Trước tập cho khởi động kỷ khớp
- Cho tổ tập luyện GV theo dõi sửa sai
- Học phối hợp chạy nhảy (Mang vát) GV hướng dẫn chạy, nhảy
- HS tổ tập luyện, cho HS thử
25 5
5 5
4 4
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
(46)sau cho tổ tập - Trò chơi: “Con sâu đo”
GV hướng dẫn cho em chơi
5 4 x x x I I x x x I I
CB XP
3.Phần kết thúc:
a. Hồi tĩnh: Hát vỗ tay.
b Dặn dò: GV + HS hệ thống bài nhận xét đánh giá tiết học, tập bật xa
5 2 3
1 2
4 hàng dọc
Tuần: 24 Tiết: 47
Bài 47: PHỐI HỢP CHẠY NHẢY VÀ CHẠY MANG VÁC, BẬT XA
TC: “KIỆU NGƯỜI”
NS: 25/02/2010 NG: 01/03/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Bật xa phối hợp chạy nhảy chạy mang vác Yêu cầu thực động tác bật xa chỗ
- Trò chơi: ‘Kiệu người” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi II. ĐDDH: Cây, cặp tắp.
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Xoay khớp.
Bài cũ: Ôn TD phát triển chung.
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Ôn bật xa, GV hướng dẫn bật xa, ngã người phía trước lấy đà bật chân - Tập phối hợp chạy, nhảy GV cho em phối hợp chạy nhảy bật xa
- Cho HS tập luyện theo tổ, GV kiểm tra
25 5
5
10
2
3
4
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
(47)Cho em tham gia chơi tích cực 3.Phần kết thúc:
a. Hồi tĩnh: Hát vỗ tay.
b Dặn dò: GV + HS hệ thống bài nhận xét tiết học
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
Tuần: 24 Tiết: 48
Bài 48: BẬT XA PHỐI HỢP CHẠY NHẢY VÀ CHẠY MANG VÁC
TC: “KIỆU NGƯỜI”
NS: 01/03/2010 NG: 05/03/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Bật xa phối hợp chạy nhảy chạy mang vác Yêu cầu HS thực động tác bật xa chỗ Biết cách thực động tác phối hợp chạy nhảy, chạy mang vác
- Trò chơi: ‘Kiệu người” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi II. ĐDDH: Gậy, cặp tắp.
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1 Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Chạy chậm hàng
dọc
Bài cũ: Kiểm tra TD phát triển chung
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Bật xa phối hợp chạy nhảy chạy mang vác GV cho em bật xa, chạy nhảy, chạy mang vác theo tiếp sức
- Cho tổ tập luyện tổ tập luyện nội dung GV theo dõi sửa sai cho em (Các em chậm tiến)
25 7
13
3
7
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * - Trò chơi: “Kiệu người” GV cho
em chơi theo nhóm em,
5 3 x x I I x x I I
(48)Thi đua tổ với tổ 3.Phần kết thúc:
a. Hồi tĩnh: Đi vòng tròn thả lỏng
tay
b Dặn dò: GV + HS hệ thống bài nhận xét, nhà bật xa
5 2 3
1 1
1 vòng tròn
Tuần: 25 Tiết: 49
Bài 49: PHỐI HỢP CHẠY NHẢY, MANG VÁC TC: “CHẠY TIẾP SỨC NÉM BÓNG VÀO RỔ”
NS: 01/03/2010 NG: 08/03/2010 I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Phối hợp chạy nhảy, mang vác Thực động tác phối hợp chạy, nhảy, mang vác
- Trò chơi: ‘Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi
II. ĐDDH: Bóng.
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1.Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Chạy chậm hàng
dọc
Bài cũ: Ôn TD phát triển chung.
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Tập phối hợp chạy nhảy, mang vác, lam thử vài lần sau cho em tập theo tổ
- Các tổ tập luyện GV theo dõi sửa sai - Các tổ thi đua phối hợp chạy, nhảy, mang vác
25 5
10 5
2
5 2
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
- Trị chơi: “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ ”
(49)GV hướng dẫn cho em tham gia chơi nhiệt tình
3.Phần kết thúc:
a Hồi tĩnh: Đi vòng tròn thả lỏng
tay
b Dặn dò: GV + HS hệ thống bài nhận xét nhà tập nhảy dây chụm chân
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
Tuần: 25 Tiết: 50
Bài 50: NHẢY DÂY KIỂU CHÂN TRƯỚC, CHÂN SAU
TC: “CHẠY TIẾP SỨC NÉM BÓNG VÀO RỔ”
NS: 01/03/2010 NG: 10/03/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau
- Bước đầu biết cách thực nhảy dây kiểu chân trước, chân sau
- Trò chơi: ‘Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ” Biết cách chơi tham gia chơi
II. ĐDDH: Dây nhảy
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1.Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Chạy chậm vòng
tròn
Bài cũ: Ôn TD phát triển chung.
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Nhảy dây kiểu chụm chân: chân trước, chân sau
GV hướng dẫn, cho em nhảy chụm chân lần, sau nhảy chân trước, chân sau
- Cho tổ tập luyện, nhảy chân trước, chân sau GV theo dõi sửa sai
25 5
15
2
12
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
- Trò chơi: “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ ” ,
5 2 I I o o
(50)Cho lớp chia tổ tập luyện thi đua nhau, tổ có nhiều em thắng thắng
3.Phần kết thúc:
a. Hồi tĩnh: Hát vỗ tay
b Dặn dò: GV + HS hệ thống bài nhận xét nhà tập nhảy dây
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
Tuần: 26 Tiết: 51
Bài 51: TUNG BÓNG BẰNG MỘT TAY, BẮT BÓNG BẰNG TAY, NHÓM 2-3 NGƯỜI
TC: “TRAO TÍN GẬY”
NS: 12/03/2010 NG: 15/03/2010
I. MỤC ĐÍCH - U CẦU
- Tung bóng tay bắt bóng hai tay, tung bắt bóng theo nhóm người
- Thực động tác biết cách tung bắt bóng
- Trị chơi: “Trao tín gậy” u cầu biết cách chơi tham gia trò chơi II. ĐDDH: Gậy sơn
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1.Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Xoay khớp.
Bài cũ: Ôn động tác tay chân, vươn bụng, thăng bằng, phối hợp
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Ôn tung bóng tay, bắt bóng tay, GV nêu tên, làm mẫu cho HS tập
- Ơn tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người GV hướng dẫn cho em tập luyện
- Chia lớp thành nhóm: T1, T3,4 T1,2: tập trung bắt bóng Tổ 3,4 chơi trị chơi ngược lại
5
5
10
2
2
6
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
(51)GV hướng dẫn cho em tham gia chơi nhiệt tình
3.Phần kết thúc:
a. Hồi tĩnh: Hát vỗ tay
b Dặn dò: GV + HS hệ thống bài, nhận xét đánh giá chuyền bóng
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
Tuần: 26 Tiết: 52
Bài 52: TUNG BÓNG BẰNG MỘT TAY, BẮT BÓNG BẰNG TAY, NHÓM 2-3 NGƯỜI
TC: “TRAO TÍN GẬY”
NS: 12/03/2010 NG: 17/03/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Tung bóng tay bắt bóng hai tay, nhảy dây kiểu chụm trước chân sau
- Yêu cầu thực động tác tung bắt bóng , nhảy dây chân trước, chân sau - Trò chơi: “Trao tín gậy” Yêu cầu biết cách chơi tham gia trò chơi
II. ĐDDH: Gậy 0.5 m. III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1.Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Xoay khớp.
Bài cũ: Ôn thể dục.
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Tung bóng tay, bắt bóng tay, tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người
- Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau GV hướng dẫn lần
- Tổ tập luyện nội dung GV theo dõi sửa sai
25 5
10
1
5
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * *
(52)GV hướng dẫn cho em chơi thử, chơi thật
- Cho em thi đua tung bắt bóng
5 2
3.Phần kết thúc:
a Hồi tĩnh: Chạy chậm hàng.
b Dặn dò: GV + HS hệ thống hoá.
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
Tuần: 27 Tiết: 53
Bài 53: DI CHUYỂN TUNG VÀ BẮT BÓNG TC: “DẪN BÓNG”
NS: 12/03/2010 NG: 22/03/2010 I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Di chuyển tung bắt bóng Nhảy dây kiểu chân trước chân sau
- Yêu cầu bước đầu HS biết động tác di chuyển tung bắt bóng tay Thực nhảy dây đứng
- Trị chơi: “Dẫn bóng” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi
II ĐDDH:
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1.Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Xoay khớp. Bài cũ: Ôn thể dục PTC.
5 2 3
1 1
4 hàng dọc 2 Phần bản:
- Di chuyển tung bắt bóng GV hướng dẫn cách tung bắt bóng lúc di chuyển
- Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau GV hướng dẫn
- Cho tổ tập luyện.GV theo dõi sửa sai cho HS
25 5
5 10
1
1 5
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * - Trị chơi: “Dẫn bóng tay” 5 1 * * I I
(53)GV cho em chơi sửa sai cho em 3.Phần kết thúc:
b Hồi tĩnh: Hát vỗ tay.
b Dặn dò: GV + HS hệ thống bài. Bài nhà cần di chuyển
5 3 3
1 1
4 hàng dọc
Tuần: 27 Tiết: 54
Bài 54: TĂNG CẦU TC: “DẪN BĨNG”
NS: 12/03/2010 NG: 24/03/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Tăng cầu đùi Bước đầu HS biết cách tăng cầu đùi - Trò chơi: “Dẫn bóng” Học sinh biết cách dẫn bóng tay II. ĐDDH:
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1.Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Xoay khớp. Bài cũ: Bài thể dục PTC.
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Tăng cầu đùi GV tập cho em biết cách tăng cầu đùi
- Tung bóng GV hướng dẫn cho em tung bóng tay từ tay sang tay
- Cho thi đua tổ chuyền bóng
25 5
5
2
2
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
(54)3.Phần kết thúc:
c Hồi tĩnh: Chạy chậm vòng.
b Dặn dò: GV + HS hệ thống bài. Về nhà tăng cầu đùi
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
Tuần: 28 Tiết: 55
Bài 55: TĂNG CẦU BẰNG ĐÙI TC: “DẪN BÓNG”
NS: 12/03/2010 NG: 29/03/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Tăng cầu đùi, đỡ cầu mu bàn chân Yêu cầu biết cách thực tăng cầu đùi, đỡ chuyền cầu mu bàn chân Cách cầm bóng 150 gam tư chuẩn bị ném Ngắm đích ném bóng
- Trị chơi: “Dẫn bóng” II ĐDDH: Bóng 150 gam II. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1.Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Xoay khớp. Bài cũ: Kiểm tra động tác tay,
chân, thăng tổ 1,
5 2 3
1 1
4 hàng ngang
2 Phần bản:
- Tăng cầu đùi, đỡ chuyền cầu mu bàn chân GV hướng dẫn cho em tập luyện
- Cách cầm bóng 150 gam, tư đứng chuẩn bị ném bóng GV tập
- Cho HS tổ tăng cầu đùi, đỡ chuyền cầu mu bàn chân Cầm bóng tư ném bóng vào đích
25 5
5 10
2
2 6
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
(55)
Gv hướng dẫn em chơi dẫn bóng 3.Phần kết thúc:
d Hồi tĩnh: Hát vỗ tay.
b Dặn dò: GV + HS hệ thống bài. Nhận xét tiết học
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
Tuần: 28 Tiết: 56
Bài 56: TĂNG CẦU BẰNG ĐÙI TC: “DẪN BÓNG”
NS: 27/03/2010 NG: 31/03/2010
I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Tăng cầu đùi, đỡ cầu mu bàn chân Cách cầm bóng ném trúng đích Yêu cầu HS tăng cầu đùi xác, đỡ chuyền cầu mu bàn chân được, tung cách ném
- Trị chơi: “Trao tín gậy” II ĐDDH: Gậy 0.5 m
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1.Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Xoay khớp. Bài cũ: Kiểm tra động tác tay,
chân, thăng tổ 3,
5 2 3
1 1
4 hàng ngang
2 Phần bản:
- Tăng cầu đùi, đỡ chuyền cầu mu bàn chân GV hướng dẫn cho em tập luyện
- Cách cầm bóng 150 gam, tư đứng chuẩn bị ném bóng GV tập
- Cho HS tổ tăng cầu đùi, đỡ chuyền cầu mu bàn chân Cầm bóng tư ném bóng vào đích
25 5
5 10
2
2 6
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * *
(56)Gv hướng dẫn em chơi dẫn bóng 3.Phần kết thúc:
e Hồi tĩnh: Hát vỗ tay.
b Dặn dò: GV + HS hệ thống bài. Nhận xét tiết học
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
Tuần: 29 Tiết: 57
Bài 57: MÔN TỰ CHỌN - NHẢY DÂY NS: 01/04/2010 NG: 05/04/2010 I MỤC ĐÍCH - U CẦU
- Ơn học số động tác đá cầu, ném bóng
- Yêu cầu thực nội dung ôn tập học
- Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích
II. ĐDDH: Cầu, bóng. III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1.Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Xoay khớp. Bài cũ: Bài thể dục, động tác tay,
chân, toàn thân
5 2 3
1 1
4 hàng ngang
2 Phần bản:
- Ôn chuyền cầu mu bàn chân nhóm người, GV tập đá chuyền cầu mu bàn chân, đứng tư thẳng người, cầm cầu đầu
- Ném bóng: HS ném, HV theo dõi sửa sai
25 10
10
3
3
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
(57)
Ôn nhảy chân trước, chân sau 3.Phần kết thúc:
a. Hồi tĩnh: Đi đều, hít thở
b Dặn dò: GV + HS hệ thống bài. Nhận xét tiết học
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
Tuần: 29 Tiết: 58
Bài 59: ĐÁ CẦU - NHẢY DÂY NS: 01/04/2010 NG: 07/04/2010 I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Ơn đá cầu, ném bóng, làm động tác - Nhảy dây Yêu cầu nhảy đúng, đẹp
II. ĐDDH: Cầu, bóng. III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1.Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Xoay khớp. Bài cũ: Bài thể dục, kiểm tra động
tác chân
5 2 3
1 1
4 hàng ngang
2 Phần bản:
- Đá cầu: Cho HS đá theo nhóm người
- Ném bóng: tập luyện theo tổ
* Cho tổ thi đua đá cầu (tổ có số em đá nhiều lần, tổ thắng
25 5
5 7
2
2 3
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * *
(58)Các em tập luyện theo tổ GV theo dõi, sửa sai
3.Phần kết thúc:
b. Hồi tĩnh: Đứng vỗ tay hát
b Dặn dò: GV + HS hệ thống bài. Nhận xét tiết học
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
Tuần: 30 Tiết: 59
Bài 58: KIỂM TRA NHẢY DÂY TC: “MÈO ĐUỔI CHUỘT"
NS: 10/04/2010 NG: 12/04/2010 I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Kiểm tra nhảy dây chân trước, chân sau Yêu cầu thực động tác đạt thành tích cao
- Trị chơi: “Mèo đuổi chuột” II. ĐDDH: Dây nhảy.
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1.Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Xoay khớp. Bài cũ: Trị chơi: “Tìm người chỉ
huy”
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Kiểm tra nhảy dây Kiểm tra chia làm nhiều đợt, đợt HS, đánh giá theo mức: hoàn thành tốt, hoàn thành, chưa hoàn thành
25
20 1
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
- Trò chơi: “Mèo đuổi chuột” HS tham gia tích cực
5 1
3.Phần kết thúc:
c. Hồi tĩnh: Đứng vỗ tay hát
5
2 1
(59)Tuần: 30 Tiết: 60
Bài 60: ĐÁ CẦU TC: “KIỆU NGƯỜI"
NS: 10/04/2010 NG: 14/04/2010 I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Ôn đá cầu Yêu cầu thực nâng cao thành tích
- Trị chơi: “Kiệu người” Yêu cầu biết cách chơi tham gia vào trị chơi, bảo đảm an tồn
II ĐDDH:
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1.Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Xoay khớp. Bài cũ: Kiểm tra thể dục phát
triển chung
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Ôn tăng cầu đùi, tổ tập luyện
- Thi tăng cầu đùi, tổ có nhiều em tăng tổ thắng
- Ơn chuyền cầu theo nhóm người, tập theo tổ
- Ném bóng: GV cho tổ ném bóng, GV theo dõi, sửa sai cáhc cầm bóng, cách đứng ném bóng
25 5
5 5 5
2
3 3 3
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
(60)3.Phần kết thúc:
a. Hồi tĩnh: Đứng vỗ tay hát
b Dặn dị: Về nhà ơn lại nhảy dây
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
Tuần: 31 Tiết: 61
Bài 61: ĐÁ CẦU - NHẢY DÂY TC: “KIỆU NGƯỜI"
NS: 17/04/2010 NG: 19/04/2010 I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Đá cầu theo nhóm người Yêu cầu thực động tác - Nhảy dây tập thể, nhảy đẹp
- Trò chơi: “Kiệu người” II. ĐDDH: Dây nhảy
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1.Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Chạy nhẹ sân Bài cũ: Kiểm tra thể dục phát
triển chung T4,
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Ôn chuyền cầu theo nhóm người, tập theo tổ
- Ôn tăng cầu đùi, cho em tập nhân GV theo dõi, sửa sai
- Nhảy dây: cho tổ làm mẫu, nhảy nhóm bạn Sau chia tổ tập luyện
27 5 7
5
10
2 4
3
5
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* * * * * *
(61)Các em tham gia tích cực, linh hoạt 3.Phần kết thúc:
a. Hồi tĩnh: Đứng vỗ tay hát
b Dặn dò: GV+HS hệ thống bài. Nhận xét tiết học
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
Tuần: 31 Tiết: 62
Bài 62: ĐÁ CẦU TC: “CON SÂU ĐO"
NS: 17/04/2010 NG: 21/04/2010 I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Đá cầu Yêu cầu hs nâng cao thành tích
- Trò chơi: “Con sâu đo” Yêu cầu HS tham gia cách tích cực, chủ động II. ĐDDH: Cầu
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1.Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Chạy nhẹ sân Bài cũ: Ôn thể dục phát triển
chung
5 2 3
1 2
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Ôn chuyền cầu theo nhóm người, tập theo tổ
- Ơn chuyền cầu theo nhóm người, cho em tập cá nhân
- Ném bóng: ơn cầm bóng đứng chuẩn bị, ngắm đích, ném bóng
- Cho em thi ném trúng đích, tổ thẳng, thưởng tràng vỗ tay
25 5
5
5 5
2
2
2 2
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* * * * I I * * * * I I
(62)3.Phần kết thúc:
b. Hồi tĩnh: Đứng vỗ tay hát
b Dặn dò: GV+HS hệ thống bài. Nhận xét tiết học
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
Tuần: 32 Tiết: 63
Bài 63: ĐÁ CẦU TC: “DẪN BÓNG"
NS: 24/04/2010 NG: 26/04/2010 I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Ôn đá cầu Yêu cầu hs nâng số lần tăng cầu, đá theo nhóm người xác - Trị chơi: “Dẫn bóng”
II. ĐDDH: Cầu
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1.Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Chạy nhẹ sân Bài cũ: Kiểm tra động tác tay, chân,
toàn thân T3,
5 2 3
1 2
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Đá câu: cho em tập đá theo nhóm người, tăng cầu cá nhân
- Cho thi đua tổ
25 8
7
4
3
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Trị chơi: “Dẫn bóng”, cho tổ tập
luyện, sau cho em tổ thi
- Thi đua tổ, tổ thắng
5 2 * * * * * *
(63)3.Phần kết thúc:
a. Hồi tĩnh: Đi đường hít thở
b Dặn dị: GV+HS hệ thống bài. Nhận xét, đánh giá tiết học
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
Tuần: 32 Tiết: 64
Bài 64: ĐÁ CẦU - NHẢY DÂY TC: “DẪN BÓNG"
NS: 24/04/2010 NG: 28/04/2010 I MỤC ĐÍCH - U CẦU
- Ơn đá cầu, tăng cầu Yêu cầu HS làm động tác, tăng số lần tăng cầu 10 trái
- Ơn trị chơi: “Dẫn bóng” u cầu HS tham gia chơi tích cực II. ĐDDH: bóng Cầu.
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1.Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Xoay khớp
Bài cũ: Ôn thể dục, kiểm tra T1,2
động tác chân, thăng
5 2 3
1 2
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Đá câu: cho em tập luyện theo tổ, tăng cầu cá nhân GV theo dõi, sửa sai cho em
- Cho em ném bóng theo tổ, cầm bóng ném cho trúng đích, tư thẳng, chân trái trước, chân phải sau
25 10
7
5
3
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
- Trị chơi: “Dẫn bóng”, cho tổ tập luyện, GV theo dõi sửa sai
- Nhảy dây
(64)5 1 3.Phần kết thúc:
a. Hồi tĩnh: Chạy nhẹ sân.
b Dặn dò: GV+HS hệ thống bài. Nhận xét, đánh giá tiết học
5 2 3
1 2
4 hàng dọc
Tuần: 33 Tiết: 65
Bài 65: ƠN TẬP ĐÁ CẦU – NÉM BĨNG TC: “NHẢY DÂY"
NS: 01/04/2010 NG: 30/04/2010 I MỤC ĐÍCH - U CẦU
- Ơn tăng cầu đùi, mu bàn chân, ném bóng.Yêu cầu HS làm động tác - Trò chơi: “Nhảy dây” Yêu cầu nhảy nâng cao thành tích
II. ĐDDH: Cầu, dây nhảy. III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1.Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Xoay khớp Bài cũ: Ôn thể dục.
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
2 Phần bản: - Ôn tăng cầu đùi
- Ôn tăng cầu mu bàn chân, ném bóng Cho tổ tập luyện
* Cho em thi ném bóng
25 10
5
5
1
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
- Trò chơi: “Nhảy dây”, Các em tập luyện theo tổ em Chú ý nâng cao thành tích tập luyện nhảy theo kiểu chụm chân trước, chân sau
10 5 * * * * * *
(65)a. Hồi tĩnh: Hát vỗ tay.
b Dặn dò: GV+HS hệ thống bài. Nhận xét, đánh giá tiết học
2 3
1 1
Tuần: 33 Tiết: 66
Bài 66: ÔN TẬP MÔN TỰ CHỌN TC: “NÉM BÓNG"
NS: 29/04/2010 NG: 02/05/2010 I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Ôn tăng cầu đùi, mu bàn chân, ném bóng.Yêu cầu HS thực động tác đúng, nâng cao thành tích
II. ĐDDH:
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1.Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Chạy chậm vòng. Bài cũ: Ôn thể dục.
5 2 3
1 1
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Ôn tăng cầu đùi HS tập luyện theo tổ
- Ôn tăng cầu mu bàn chân, cho em tổ thi đua em tăng nhiêu dự thi lớp
10 10
5 5
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
- Trị chơi: “Ném bóng”, Chia tổ ném bóng thi đua em với nhau, nâng cao thành tích
5 1 * * * * *
(66)
a. Hồi tĩnh: Vừa vừa hát.
b Dặn dò: GV+HS hệ thống bài. Nhận xét tiết học
2 3
1 1
Tuần: 34 Tiết: 67
Bài 67: NHẢY DÂY
TC: “LĂNG BÓNG BẰNG TAY"
NS: 03/05/2010 NG: 05/05/2010 I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.Yêu cầu HS thực động tác đúng, nâng cao thành tích
- Trị chơi: “Lăn bóng tay” u cầu tham gia chơi tuơng đối chủ động II. ĐDDH: Dây nhảy
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1.Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Chạy nhẹ sân. Bài cũ: Ôn thể dục.
5 2 3
1 2×8
4 hàng dọc
2 Phần bản:
- Nhảy dây HS ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau GV cho HS giỏi nhảy lại lần cho lớp nhớ lại
25
10 5
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
- Trị chơi: “Lăn bóng tay” GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại cách chơi, HS tham gia chơi chủ độn, linh hoạt chơi
- Cho thi đua tổ GV HS theo dõi
10
5
5
1
* * * * * * *
* * * * * * *
3.Phần kết thúc:
a. Hồi tĩnh: GV cho chạy hít thở
đều
5 2 3
1 1
(67)Tuần: 34 Tiết: 68
Bài 68: NHẢY DÂY TC: “DẪN BÓNG"
NS: 09/05/2010 NG: 12/05/2010 I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Nhảy dây kiểu chân.Yêu cầu HS thực động tác nâng cao thành tích
- Trị chơi: “Dẫn bóng” Yêu cầu tham gia chơi chủ động II. ĐDDH: Dây nhảy
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1.Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Xoay khớp. Bài cũ: Ôn thể dục.
5 2 3
1 1
4 hàng ngang
2 Phần bản:
- Nhảy dây GV nhắc cách chơi, cho em tham gia chơi cách sơi nổi, nhiệt tình thật chủ động
- Cho tổ thi đua, tổ thắng thưởng tràn pháo tay
25 7
5
4
4
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
- Trị chơi: “Lăn bóng tay” HS tổ tập luyện thi đua tổ
- Cho thi đua tổ
6
7
3
5
* * I I I CB XP Đích * * I I I
3.Phần kết thúc:
a. Hồi tĩnh: Hát vỗ tay.
b Dặn dò: Nhận xét tiết học.
5 2 3
1 1
(68)(69)(70)(71)(72)