Giao an the duc 4 ca nam

- Trò chơi: ‘Lăng bóng bằng tay” Yêu cầu thực hiện đúng cơ bản động tác nhảy kiểu chụm hai chân.. Biết cách so dây, quay và bật nhảy mỗi khi dây đến.[r]

(1)

Tiết: 1 CHỨC LỚP

TC: “CHUYỀN BĨNG TIẾP SỨC”

NG:23/08/2010

I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Biết nội dung chương trình thể dục lớp số nội quy học thể dục

- Biết cách tập hợp hàng dọc

- Biết cách chơi tham gia trò chơi theo yêu cầu II. ĐDDH:

- Bóng trịn cỡ nhỏ

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

PHẦN BÀI TL SL HTTC

1 Đội hình khởi động:

Khởi động CM: đứng chỗ hát Bài cũ: Trị chơi “Tìm người huy”

2 Phần bản

- Giới thiệu chương trình có 70 tiết, học 35 tuần, tuần /2tiết ĐH đội ngũ, thể dục phát triển chung, động tác bản, trò chơi tự chọn

- Phổ biến yêu cầu tập luyện: tập họp nhanh, Khi có việc giơ tay báo cáo khơng tự ý bỏ khỏi hàng, tích cực học tập

- Tập xếp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, báo cáo,

- Trị chơi: chuyền bóng tiếp sức

GV hướng dẫn 3 Phần kết thúc

a) Hồi tĩnh: Đứng vỗ tay hát

b) Dặn dò: GV HS hệ thống bài

về nhà tập luyện động tác

5 2 3 25

5

5 5

5 2 3

1 1 1

2

3 1

1 1

4 hàng dọc



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

(2)

Tuần: 1 Tiết: 2

Bài 2: TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỔ, ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ.

TC: “THAY TIẾP SỨC”

NS: 20/08/2010 NG:23/08/2010

I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Biết cách tập hợp hàng dọc, biết cách dóng hàng thẳng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ

- Biết cách chơi tham gia trò chơi II ĐDDH:

Khởi động CM: thường, hát vỗ tay Bài cũ: Trị chơi “Tìm người huy”

2 Phần bản

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ (GV hướng dẫn lần)

- Cho tổ tập luyện

- Cho thi đua tổ: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số báo cáo xem tổ thực nhanh,

Nhận xét

- Trò chơi: “Chạy tiếp sức” (thi đua tổ)

GV theo dõi sửa sai 3 Phần kết thúc

a) Hồi tĩnh: Làm động tác thả lỏng

b) Dặn dò: GV HS hệ thống nhận

xét

5 2 3 25

5

10 5

5

1 2

2

3

2

4 hàng dọc



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

CB * * * I ->I * * *

(3)

Tiết: 3 HÀNG

TC: “KÉO CƯA LỪA XE”

NG:30/09/2010

II MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Biết quay phải, trái, dàn hàng, dồn hàng

- Yêu cầu dàn hàng, dồn hàng nhanh, đều, vòng phải, trái, đứng lại - Biết cách chơi tham gia trò chơi

III ĐDDH:

IV CÁC BƯỚC LÊN LỚP

Khởi động CM: đứng vỗ tay hát Bài cũ: Giậm chân chỗ

2 Phần bản

- Ôn quay phải, trái, dàn hàng, dồn hàng (GV hướng dẫn)

- Cho tổ tập luyện (GV theo dõi sửa sai)

- Cho tổ thi đua

(GV + HS theo dõi, nhận xét, thưởng tràng pháo tay)

- Trò chơi: “Thi xếp hàng nhanh”

GV cho HS tham gia trò chơi, theo dõi sửa sai tổ tham gia chơi tự giác, tham gia nhiệt tình

3 Phần kết thúc

a) Hồi tĩnh: Làm động tác thả lỏng

b) Dặn dò: GV HS hệ thống bài.

GV nhận xét, đánh giá kết học

5 2 3 25

5 10

5

5 2 3

1 2

2 5 3

1

1 2

4 hàng dọc

* * * * * * * * * * * * * * 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  * * * * * * * 

(4)

Tuần: 2 Tiết: 4

Bài 4: ĐỘNG TÁC QUAY SAU TC: “ĐỨNG NHẢY NHANH –

BỊT MẮT BẮT DÊ”

NS: 28/08/2010 NG:30/09/2010

- Biết bước đều, biết cách đều, đứng lại - Quay sau, đều, vòng phải, trái, đứng lại - Biết cách chơi tham gia trò chơi II ĐDDH:

III CÁC BƯỚC LÊN LỚP

Khởi động CM: Chạy nhẹ sân. Bài cũ: “Diệt vật có hại”

2 Phần bản

- Cho HS đều, đứng lại, vòng phải, vòng trái (GV hướng dẫn)

- Cho tổ tập luyện (GV theo dõi sửa sai)

- Cho tổ thi đua

(GV + HS theo dõi, nhận xét, thưởng tràng pháo tay)

- Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê”

4 dê, cho em cán lớp học sinh tham gia trò chơi, tổ chức trò chơi

3 Phần kết thúc

a. Hồi tĩnh: Làm động tác thả lỏng

b. Dặn dò: GV HS hệ thống bài.

GV nhận xét, đánh giá kết học

5 2 3 25

5

10 5

5

5 2 3

1 2

2

5 3

3

1 2

4 hàng dọc

* * * * * * * * * * * * * * 

* * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * 

(5)

Tiết: 5 TC: “KÉO CƯA LỪA XE” NG:06/09/2010 I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Bước đầu đều, đứng lại quay sau - Biết cách chơi tham gia trò chơi

- Yêu cầu nhận đứng hướng quay quay II. ĐDDH:

III CÁC BƯỚC LÊN LỚP

Khởi động CM: Chạy nhẹ sân. Bài cũ: “Diệt vật có hại”

5 2 3

1 2

4 hàng dọc 2 Phần bản:

- Ôn đều, đứng lại, quay sau (GV hướng dẫn)

Chú ý lệnh:

“ Đi - bước”: bước rơi vào chân phải

“Giậm chân - giậm”: hô giậm chân trái, đánh tay qua phải

“Đứng lại -đứng”: đứng rơi vào chân phải

- Cho tổ tập luyện (GV theo dõi sửa sai”

25

10 5



* * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * *  -Trò chơi: “Kéo lừa cưa xẻ”.

HS tham gia trò chơi

5 2

3 Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Làm động tác thả lỏng b Dặn dò: GV + HS hệ thống bài,

GV nhận xét đánh giá tiết học

5 2 3

2 2

(6)

Tuần: 3 Tiết: 6

Bài 6: ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI

TC: “BỊT MẮT BẮT DÊ”

NS: 04/09/2010 NG:06/09/2010

- Đi đều, vòng phải, vòng trái, đứng lại

- Bước đầu thực động tác đều, vòng phải, trái, đứng lại - Biết cách chơi trò chơi tham gia chơi

II. ĐDDH: - Khăn mùi xoa

Khởi động CM: Giậm chân chỗ. Bài cũ: Trò chơi “Làm theo khẩu

lệnh

5 2 3

1 2

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Học vòng phải, vòng trái, đứng lại (GV hướng dẫn, sửa sai cho em)

- Cho tổ luyện tập, thay đổi cán điều khiển (GV theo dõi sửa sai cho em)

- Cho tổ thi đua, tổ đúng, đẹp, thẳng hàng, vịng hướng tổ thắng

5 5

10

5

3

5

3



* * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

* * * * * * * 

-Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” dê, 1 thợ săn

HS tham gia trò chơi

5 2

a Hồi tĩnh: GV cho HS chạy

1 vòng tròn

b Dặn dò: GV + HS hệ thống bài,

5 2 3

2 2

(7)

Tiết: 7 ĐỨNG LẠI

NG: 13/09/2010

- Đi đều, vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu hướng Vòng hướng

- Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” chạy đổi chỗ vỗ tay II. ĐDDH:

- Khăn mùi xoa

Khởi động CM: Giậm chân chỗ. Bài cũ: Trò chơi “Làm theo hiệu

lệnh

5 2 3

1 2

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Học vòng phải, vòng trái, đứng lại (GV làm mẫu hướng dẫn học sinh luyện tập)

- Chia tổ luyện tập (GV theo dõi sửa sai cho em)

- Cho tổ thi đua (GV theo dõi tuyên dương)

25 5

10

5

2

6

2



* * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * -Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê”

GV cho cán lớp tổ chức tham gia trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”

5 2

a Hồi tĩnh: GV cho HS chạy

dọc

b Dặn dò: GV + HS hệ

thống bài, GV nhận xét đánh giá tiết học

5 2 3

1 1

(8)

Tuần: 4 Tiết: 8

Bài 8: ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, TC: “BỎ KHĂN”

NS: 12/09/2010 NG: 13/09/2010 I. MỤC ĐÍCH - U CẦU

- Đi đều, vịng phải, vòng trái, đứng lại HS làm động tác - HS biết cách chơi tham gia trò chơi

- Trò chơi: “Bỏ khăn” II. ĐDDH:

- Khăn

Khởi động CM: Hát vỗ tay.

Bài cũ: Đi đều, vòng phải, vòng trái. T3: TC: “Diệt vật có hại”

5 2 3

1 2

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Cho tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, đứng lại GV hướng dẫn lần

- Cho HS tập luyện theo (GV theo dõi sửa sai cho em)

- Cho tổ biểu diễn (GV nhận xét sửa sai cho em)

25 5

10 5

2

5 3

* * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * -Trò chơi: “Bỏ khăn”

GV cho cán lớp thay đổi trò chơi

5 2

a Hồi tĩnh: Hát vỗ tay

thống bài, GV nhận xét đánh giá tiết học

5 2 3

1 1

(9)

Tuần: 5 Tiết: 9

Bài 9: TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ.

NS: 18/10/2010 NG: 20/10/2010

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, vòng phải, vòng trái, đứng lại

- HS biết tập hợp hàng ngang, vòng phải, trái - Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê”

II. ĐDDH: - khăn quàng

Khởi động CM: Chạy vịng.

Bài cũ: TC: “Tìm người huy”,

kiểm tra đều, quay sau T3, T4

5 2 3

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Ơn hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vòng phải, trái, đứng lại GV tập lần sau cho tổ tập

- Cho tổ tập (GV theo dõi sửa sai cho em)

Chú ý: Đứng lại-đứng: đứng rơi vào chân phải

25 5

12

3

6



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

-Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê”

GV cho cán lớp thay đổi trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”

8 4

a Hồi tĩnh: Vừa hát vừa vỗ

tay

5 2 3

1 1

(10)

thống bài, GV nhận xét, nhà tập quay trái, quay phải

Tuần: 5 Tiết: 10

Bài 10: QUAY SAU, ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI

TC: “BỎ KHĂN”

NS: 18/10/2010 NG: 20/10/2010

- Quay sau, đều, vòng phải, vòng trái - Tập hợp hàng ngang, yêu cầu động tác

- Trò chơi: “Bỏ khăn” Yêu cầu biết cách chơi, tham gia nhiệt tình II. ĐDDH:

- khăn mùi xoa

Khởi động CM: Chạy theo hàng. Bài cũ: TC: “Làm theo hiệu lệnh”.

Kiểm tra T1, T4

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Ơn quay sau, đều, vịng phải, trái, đứng lại GV điều khiển lớp tập, sửa sai - Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển, GV quan sát, nhận xét, sửa sai cho em Biểu dương thi đua

25 7

10

4

6



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

-Trò chơi: “Bỏ khăn”

GV cho cán lớp hướng dẫn, GV theo dõi sửa sai

8 4

thống bài, GV nhận xét

5 2 3

1 1

(11)

Tuần: 6 Tiết: 11

Bài 11: TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ

TC: “KẾT BẠN”

NS: 25/09/2010 NG: 27/09/2010

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vòng phải, vòng trái, đứng lại Thực động tác

- Trò chơi: “Kết bạn” Yêu cầu biết cách chơi, tham gia trò chơi II. ĐDDH:

Khởi động CM: Đứng chỗ vỗ tay

hát

Bài cũ: TC: “Làm theo hiệu lệnh”.

Kiểm tra quay phải, trái, sau T1, T2

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau Cả lớp tập, GV hướng dẫn sửa sai cho em

- Từng tổ luyện tập, GV theo dõi sửa sai

Chú ý: Khi đứng nghiêm, tay thẳng, bàn chân hình chữ V GV theo dõi sửa sai

25 5

15

3

7



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

-Trò chơi: “Kết bạn”

Các em tham gia trò chơi

5 3

5

2 1

(12)

xét tiết học Tuần: 6

Tiết: 12

Bài 12: ĐI ĐỀU, VỊNG TRÁI, VỊNG PHẢI TC: “NÉM TRÚNG ĐÍCH”

NS: 25/09/2010 NG: 27/09/2010 I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Đi đều, vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu: biết đều, vòng trái, vòng phải hướng đứng lại

- Trị chơi: “Ném trúng đích” Yêu cầu biết cách chơi, tham gia trò chơi

II ĐDDH: - bóng

Khởi động CM: Xoay khớp

Bài cũ: TC: “Thi đua xếp hàng, kiểm tra quay phải, trái T3, T4

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Ôn đều, vòng phải, trái, đứng lại GV cho lớp tập Hướng dẫn tổ làm mẫu

- Cho tổ luyện tập, GV theo dõi sửa sai

Chú ý: Khẩu lệnh “Giậm chân-giậm”, “Đi -bước” “Vịng phải (trái) – vịng” “đứng lại - đứng” giậm, bước, vòng , đứng rơi vào chân phải.

25 5

15

3

7



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

-Trò chơi: “Ném trúng đích”

Các em thay điều khiển

5 3 CBXP

x x x I I x x x I I

5 2 3

1 1

(13)

Tuần: 7 Tiết: 13

Bài 13: TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, QUAY SAU, ĐI ĐỀU,

VÒNG PHẢI, TRÁI, ĐỨNG LẠI. TC: “KẾT BẠN”

NS: 02/10/2010 NG: 04/10/2010

- Thực tập hợp hàng ngang, dóng hàng thẳng, điểm số, quay sau đúng, biết vòng phải, trái, đứng lại

- Trò chơi: “Kết bạn” u cầu HS tham gia trị chơi tích cực

II ĐDDH: - còi

Khởi động CM: Chạy nhẹ vòng

Bài cũ: Kiểm tra vòng phải, trái, quay sau T2, T4

5 2 3

1 1

4 hàng ngang

2 Phần bản:

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, đều, vòng phải, vòng trái, đứng lại, đổi chân sai nhịp GV điều khiển lần

- Chia tổ tập luyện GV theo dõi sửa sai cho HS

- Cho thi đua tổ

25 5

10 5

3

7 1



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * -Trò chơi: “Kết bạn”

Cán lớp hướng dẫn cho em tham gia trò chơi

5 3

thống, đánh giá, nhận xét tiết học

5 2 3

1 1

(14)

Tuần: 7 Tiết: 14

Bài 14: QUAY SAU, ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, TRÁI, ĐỨNG LẠI.

TC: “NÉM TRÚNG ĐÍCH”

NS: 02/10/2010 NG: 04/10/2010

- Củng cố quay sau, đều, vòng phải, trái, đứng lại Thực động tác

- Trị chơi: “Ném trúng đích”

II ĐDDH: - trái bóng ném

Khởi động CM: Chạy nhẹ sân.

Bài cũ: Kiểm tra quay phải, trái, quay sau T3, T4

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau GV hướng dẫn đều, vòng trái, phải

- Cho tổ tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, đều, vòng phải, trái, đứng lại

5

15

4

10



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

-Trị chơi: “Ném trúng đích”

GV hướng dẫn: đứng ngắn, tay phải cầm bóng ném vào đích, cho trúng đích

5 5

* * * XP

thống, nhận xét tiết học

5 2 3

1 1

(15)

Tuần: 8 Tiết: 15

Bài 15: ÔN ĐI ĐỀU VỊNG PHẢI, TRÁI TC: “NÉM TRÚNG ĐÍCH”

- Quay sau, vòng phải, trái, đứng lại - Trị chơi: “Ném trúng đích”

Bài cũ: Kiểm tra quay phải, trái, quay sau T1, T2

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Quay sau, vòng phải, trái, đứng lại, GV cho cán lớp hướng dẫn

- Cho tổ tập luyện, GV theo dõi, sửa sai

5 15

3 6



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * -Trị chơi: “Ném trúng đích”

GV hướng dẫn, cho em cán lớp hướng dẫn cho em thực

5 3

* * * XP

a Hồi tĩnh: Thả lỏng tay

thống bài, đánh giá nhận xét tiết học

5 2 3

1 1

(16)

Tuần: 8 Tiết: 16

Bài 16: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY TC:”NHANH LÊN BẠN ƠI”

- Học động tác vươn thở, tay - Biết làm động tác

- Trị chơi: “Ném trúng đích”, “Nhanh lên bạn ơi” HS tham gia trò chơi được, biết cách chơi

Khởi động CM: Hát vỗ tay

Bài cũ: Kiểm tra quay sau, trái, phải T3, T4

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Học động tác vươn thở CB: nghiêm

Nhịp 1(N1): chân trái ngang vai, tay đưa trước N2: nghiêm N3: hai tay lên cao N4 TTCB N5, 6, 7, N1, 2, 3, đổi chân

- Học động tác: tay CB: nghiêm

N1: khuỵ gối, tay khum vào vai N2: tay dang ngang N3: vỗ tay trước, chân khuỵ N4: CB N5, 6, 7, N1, 2, 3,

GV hướng dẫn

- Cho tổ tập luyện, GV theo dõi,

25 10

10

7



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

-Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi” 5 3 3 Phần kết thúc:

a Hồi tĩnh: Thả lỏng tay

thống bài, đánh giá nhận xét tiết

5 2 3

1 1

(17)

Tuần: 9 Tiết: 17

Bài 17: ĐỘNG TÁC CHÂN TC:”NHANH LÊN BẠN ƠI”

- Ơn động tác vươn thở, tay

- Học động tác chân HS biết động tác, làm động tác

- Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi” HS tham gia trò chơi được, chơi linh hoạt II. ĐDDH:

Bài cũ: Kiểm tra động tác vươn thở, tay T1

5 2 3

1 1

4 học sinh

2 Phần bản:

- Ôn động tác vươn thở, tay - Học động tác chân.

GV hướng dẫn: TTCB: nghiêm

N1: chân trái nâng cao đến trước, tay dang ngang N2: gập chân trái trước tay trước.N3: N1, N4: TTCB - Cho tổ tập luyện, GV theo dõi,

5

10

5

2

5

2



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

-Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi”

GV hướng dẫn, cho em cán lớp hướng dẫn cho em thực

5 4 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

a Hồi tĩnh: Gập thân thả lỏng

thống bài, đánh giá nhận xét tiết

5 2 3

1 1

(18)

học Tuần: 9 Tiết: 18

Bài 18: ĐỘNG TÁC LƯNG BỤNG TC: “CON CÓC LÀ CẬU ƠNG TRỊI”

- Ơn động tác vươn thở, tay, chân

- Học động tác lưng, bụng HS biết làm động tác - Trị chơi: “ Con cóc cậu ơng trời”

II. ĐDDH:

Khởi động CM: Chạy vòng

Bài cũ: Kiểm tra động tác vươn thở, tay, chân T2,

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Ôn động tác vươn thở, tay, chân - Học động tác lưng bụng

GV hướng dẫn: CB: nghiêm

N1: gập người, tay dang ngang N2: cúi xuống, tay buông thỏng.N3: N1, N4: TTCB

- Cho tổ tập luyện động tác, HS thay lên hô động tác

- GV theo dõi

25 5

5

10

3

5



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

-Trị chơi: “Con cóc cậu ơng trời” 3 3 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 3 Phần kết thúc:

a Hồi tĩnh: Thả lỏng, vỗ tay

thống bài, đánh giá nhận xét tiết học

5 2 3

1 1

(19)

Tuần:10 Tiết: 19

Bài 19: ĐỘNG TÁC TỒN THÂN TC: “CON CĨC LÀ CẬU ƠNG TRỊI”

- Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lưng bụng.

- Học động tác toàn thân HS thực động tác toàn thân, vươn thở, tay, chân, bụng,

- Trò chơi: “ Con cóc cậu ơng trời” Biết trị chơi tham gia trò chơi

II ĐDDH:

- Kẻ vạch xuất phát, đích. III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

Khởi động CM: Chạy vòng sân

Bài cũ: Kiểm tra động tác T1, T2.

5 2 3

1 1

- Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lưng, bụng Cán lớp hô nhịp, không làm mẫu

- Học động tác toàn thân. TTCB: nghiêm

N1: chân trái dang ngang, tay dang ngang úp N2: trọng tâm người qua trái, chân trái gập, chân phải thẳng N3: vặn người qua trái N4: TTCB N5,6,7,8 đổi chân

- Cho tổ tập luyện

25 5

7

8

2x8

3

4



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

-Trò chơi: “Con cóc cậu ơng trời” 5 1 x x x Ix I I x x x Ix I I

a Hồi tĩnh: Thả lỏng toàn

5

2 1

(20)

thân

thống bài, nhận xét tập tiết học

3 1

Tuần:10 Tiết: 20

Bài 20: ÔN ĐỘNG TÁC: VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN, LƯNG BỤNG, TỒN THÂN

TC: “NHẢY Ơ TIẾP SỨC”

NS: 23/10/2010 NG: 25/10/2010

- HS biết động tác vươn thở, tay, chân, lưng, bụng Làm động tác

- Biết trò chơi tham gia trò chơi II. ĐDDH:

Khởi động CM: Khởi động

các khớp

Bài cũ: Kiểm tra động tác vươn thở, tay, chân, lưng bụng T3, T4.

5 2 3

1 1

4 hàng ngang

2 Phần bản:

- Ôn động tác thể dục phát triển chung Cán lớp hô , GV sửa sai cho HS

- Cho tổ tập thay hô cho em tập GV theo dõi, sửa sai cho em yếu

5

10 4



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

-Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”. Các em tham gia chơi, cán lớp hướng dẫn, GV theo dõi sửa sai cho em

- Thi đua tổ

5

3

a Hồi tĩnh: Thả

lỏng

b Dặn dò: GV +

HS hệ thống bài, nhận xét đánh giá tiết học

5 2 3

1 1

(21)

Tuần:11 Tiết: 21

Bài 21: VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN, LƯNG BỤNG

TC: “NHẢY Ô TIẾP SỨC”

NS: 15/11/2009 NG: 18/11/2009

- Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lưng, bụng, toàn thân Yêu cầu thực được động tác đúng, chưa có tính nhịp điệu

- Trị chơi: “Nhảy tiếp sức” Biết trò chơi tham gia trò chơi II. ĐDDH:

Khởi động CM: Khởi động các

khớp

Bài cũ: Kiểm tra động tác vươn thở, chân, toàn thân

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lưng bụng, toàn thân GV cho lớp tập động tác lần

- Cho tổ tập tập luyện, GV theo dõi, sửa sai cho em

- Kiểm tra động tác, tổ lên tập động tác lần, lần em

25

10 5



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

-Trị chơi: “Nhảy tiếp sức”, GV hướng dẫn lần, sau cho em chơi thử lần, thi đua tổ

5

a Hồi tĩnh: Chạy nhẹ 1

vòng

thống bài, nhận xét đánh giá tiết học

5 2 3

1 1

(22)

Tuần:11 Tiết: 22

Bài 22: ÔN VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN, LƯNG BỤNG

TC: “KẾT BẠN”

NS: 20/11/2009 NG: 24/11/2009

- Ôn vươn thở, tay, chân, lưng, bụng, toàn thân Yêu cầu thực động tác. - Trò chơi: “Kết bạn” Biết trò chơi tham gia trò chơi

II. ĐDDH:

Khởi động CM: Khởi động khớp

Bài cũ: Kiểm tra động tác vươn thở, chân, toàn thân T1, 2.

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lưng bụng, toàn thân GV theo dõi sửa sai

- Cho tổ tập tập luyện, GV theo dõi, sửa sai cho em

- Thi đua tổ

25 5

10 5

2

5 3



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * -Trò chơi: “Kết bạn”, Cán lớp hướng

dẫn em tham gia chơi

5

3.Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Chạy nhẹ sân

b. Dặn dò: GV + HS hệ thống bài,

nhận xét đánh giá tiết học

5 2 3

1 1

(23)

Tuần:12 Tiết: 23

Bài 23: ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG TC: “MÈO ĐUỔI CHUỘT”

- Ơn động tác vươn thở, tay, chân, lưng, bụng, toàn thân Yêu cầu thực được động tác đúng, chưa có tính nhịp điệu

- Trò chơi: “Mèo đuổi chuột” II. ĐDDH:

Khởi động CM: Khởi động khớp

Bài cũ: Kiểm tra động tác vươn thở, chân, toàn thân T2, 3

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lưng bụng, toàn thân GV cho HS tập lớp, sửa sai

- Học động tác thăng

CB nghiêm N1: chân trái bước lên, tay lên cao N2: Chân trái trụ, gập người, tay dang ngang N3: N1 GV tập

- Cả lớp tập lần, chia tổ tập luyện

25 5

5

10

3

5



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * *  -Trò chơi: “Mèo đuổi chuột”, HS tham

gia trị chơi tích cực, linh hoạt

5 2

a. Hồi tĩnh: Hát vỗ tay

b. Dặn dò: GV + HS hệ thống bài,

nhận xét , đánh giá tiết học

5 2 3

1 1

(24)

Tuần:12 Tiết: 24

Bài 24: ĐỘNG TÁC NHẢY TC: “MÈO ĐUỔI CHUỘT”

- Ơn động tác, yêu cầu làm động tác

- Học động tác nhảy, yêu cầu bản, động tác

- Trò chơi: “Mèo đuổi chuột” Tham gia trò chơi, tích cực chơi II. ĐDDH:

Bài cũ: Kiểm tra động tác tay, chân, thăng bằng, toàn thân T3, T4.

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Ôn động tác, GV cho HS ôn lớp, tập cho cán lớp tập luyện, GV theo dõi, sửa sai

- Học động tác nhảy

N1: nhảy dang chân, vỗ tay trước N2: nhảy tư nghiêm N3: nhảy vỗ tay lên cao N4 TTCB

- Cho lớp tập luyện, cán lớp huy Chia tổ tập, GV theo dõi sửa sai

25 5

5

10

2x

2

5



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

-Trò chơi: “Mèo đuổi chuột” GV cho HS tham gia chơi, GV tham gia sửa sai cho HS

5 3

c Hồi tĩnh: Thả lỏng.

d Dặn dò: GV + HS hệ

thống bài, nhận xét đánh giá tiết học

5 2 3

(25)

- Ôn động tác, yêu cầu làm động tác

- Học sinh biết động tác, làm động tác

- Trò chơi: “Chim tổ” Học sinh tham gia chơi trị chơi, tích cực chơi II. ĐDDH:

Bài cũ: Kiểm tra tổ 2, động tác tay, thăng bằng, chân, toàn thân

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Ôn động tác học, cán lớp điều khiển, GV theo dõi

- Học động tác điều hoà GV tập CB nghiêm

N1 dang chân trái, hai tay dang ngang N2 cúi người hai tay chéo N3 chân trái dang ngang, tay dang ngang N4 TT chuẩn bị

- Cho tổ tập luyện, GV theo dõi sửa sai

25 5 10

5

2x 8



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- Trò chơi: “Chim tổ” Cán lớp tổ chức cho em tham gia

5 1

a Hồi tĩnh: Bật nhảy nhẹ

từng chân

thống bài, nhận xét nhà, ôn động tác

5 2 3

1 1

(26)

Tuần:14 Tiết: 26

Bài 26: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỀN CHUNG

TC: “CHIM VỀ TỔ ”

NS: 20/11/2009 NG: 06/12/2009

- Ôn động tác BTD phát triển chung, yêu cầu thực động tác vươn thở, tay, chân, lưng - bụng, toàn thân, thăng bằng, nhảy, điều hồ

- Trị chơi: “Chim tổ” II. ĐDDH:

(27)

- Ôn động tác BTD phát triển chung, thực động tác - Trò chơi: “Đua ngựa” Biết cách chơi tham gia chơi

II. ĐDDH: Ngựa giấy có cán tre. III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

Khởi động CM: Vỗ tay hát.

Bài cũ: Kiểm tra động tác tay, chân, toàn thân tổ 2,

5 2 3

1

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Ôn thể dục PT chung GV điều khiển - GV tập nhịp sửa sai động tác - Cán lớp vừa hô, vừa làm mẫu, GV theo dõi sửa sai

- Cán hô nhịp không làm mẫu, GV nhận xét tuyên dương sau lần tập

- Cho tổ tập

- Cho thi đua (Từng tổ thi đua)

28 7

10

2x 8

5



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * - Trò chơi “Đua ngựa”

- GV hướng dẫn cầm ngựa hai tay, hai chân kẹp ngựa

8 3

1 2

* * * * * * * * * * * * * *

b Hồi tĩnh: Thả lỏng tay.

b Dặn dò: GV + HS hệ thống bài, nhận xét tiết học

5 2 1

1 1

4 hàng dọc

Tuần:14 Tiết: 28

Bài 28: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

(28)

TC: “ĐUA NGỰA”

I. MỤC ĐÍCH - U CẦU

- Ơn TD phát triển chung, yêu cầu thực động tác tương đối xác thuộc thứ tự động tác

- Trò chơi: “Đua ngựa” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

II. ĐDDH: Ngựa giấy có cán tre. III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

Khởi động CM: Khởi động khớp.

Bài cũ: Kiểm tra động tác lưng - bụng tay, chân, toàn thân tổ 1,

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Ơn thể dục PT chung GV hơ nhịp - Cho tổ tập, GV theo dõi sửa sai

- Kiểm tra thử: GV gọi lần em lên thực động tác GV nhận xét khuyết điểm em

25 12 8

6 4



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Trò chơi “Đua ngựa”

GV cho cán lớp hướng dẫn, GV theo dõi sửa sai cho em

5 2 * * * * * * * * * * * * * *

c Hồi tĩnh: Hát vỗ tay.

b Dặn dò: GV + HS hệ thống học, nhận xét

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

Tuần:15 Tiết: 29

Bài 29: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

(29)

- Ôn TD phát triển chung, yêu cầu thực động tác - Trò chơi: “Thỏ nhảy” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi

II ĐDDH:

Khởi động CM: Chạy chậm hàng

dọc

Bài cũ: Trò chơi “Chim tổ”

5 2 3

1 1

4 hàng ngang

2 Phần bản:

- Ôn thể dục PT chung GV hô nhịp - Cho tổ tập luyện, GV theo dõi sửa sai cho em

- Cho tổ tập luyện thi đua, GV theo dõi nhận xét kết tuyên dương

5 10

7

1 3

3

 * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Trò chơi “Thỏ nhảy”

GV hướng dẫn, em tập, theo dõi sửa sai cho em

3 1

a. Hồi tĩnh: Thả lỏng tay.

b Dặn dò: GV + HS hệ thống bài học, nhận xét tiết học

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

Tuần:15 Tiết: 30

Bài 30: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

TC: “LÒ CÒ TIẾP SỨC”

NS: 12/12/2009 NG: 16/12/2009

(30)

- Ôn TD phát triển chung, yêu cầu làm động tác

- Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” Biết cách chơi tham gia chơi tích cực

II. ĐDDH:

Khởi động CM: Dậm chân hát

Bài cũ: Trò chơi “Con cóc cậu ơng trời”

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Ôn thể dục PT chung GV hướng dẫn lớp lần

- GV cho HS tổ ôn động tác thể dục PTC, theo dõi sửa sai

- Cho em biểu diễn, theo dõi nhận xét cụ thể động tác

25 5 10

5

1 2

 * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Trò chơi “Lò cò tiếp sức”,

GV hướng dẫn nhảy chụm chân, bật cao nhảy tới trước, hai tay kẹp lên đầu

5 1

a. Hồi tĩnh: Gập thân thả lỏng.

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

Tuần:16 Tiết: 31

Bài 31: ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG HAI TAY CHỐNG HƠNG VÀ DANG NGANG

TC: “LỊ CỊ TIẾP SỨC”

NS: 20/12/2009 NG: 22/12/2009

(31)

- Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi

II. ĐDDH:

Khởi động CM: Xoay khớp.

Bài cũ: Kiểm tra: Tay, chân, thăng bằng, toàn thân

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Ôn theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, hai tay dang ngang GV hướng dẫn theo hàng dọc

- Cho tổ tập luyện theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, hai tay dang ngang

- Cho tổ biểu diễn, GV + HS nhận xét tuyên dương tổ làm đúng, đẹp

5

10

5

2

3

1



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- Trò chơi “Lò cò tiếp sức”,

GV cho cán lớp hướng dẫn

5 2

a. Hồi tĩnh: Hát vỗ tay.

5 2 3

1 1

4 hàng ngang

Tuần:16 Tiết: 32

Bài 32: ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG HAI TAY CHỐNG HƠNG VÀ DANG NGANG TC: “LỊ CỊ TIẾP SỨC” NHẢY LƯỚT SÓNG

NS: 22/12/2009 NG: 25/12/2009

(32)

- Trị chơi: “Nhảy lướt sóng” u cầu biết cách chơi tham gia chơi II. ĐDDH:

Bài cũ: Đi hai tay chống hông dang ngang T 1,

5 2 3

1 2

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Ôn theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông GV cho HS thực hiện, GV theo dõi sửa sai - Ôn theo vạch kẻ thẳng hai tay hai tay dang ngang

- Cho HS biểu diễn, GV theo dõi đánh giá tuyên dương tổ thực tốt

25 6

7

2

3



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- Trị chơi “Nhảy lướt sóng”

-5 2 * * * * * * * * * * * * * *

a Hồi tĩnh: Hát vỗ tay.

b Dặn dò: GV + HS hệ thống học, nhận xét tiết học

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

Tuần:17 Tiết: 33

Bài 33: RÈN LUYỆN TTCB TC: “NHẢY LƯỚT SÓNG”

NS: 27/12/2009 NG: 30/12/2009

- Đi kiển gót, hai tay chống hơng Tập hợp hàng ngang, dóng hàng

(33)

II. ĐDDH: Hai gậy dài. III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

Khởi động CM: Chạy hàng dọc.

Bài cũ: Ôn thể dục phát triển chung

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Ơn kiển gót hai tay chống hông GV cho HS thực hiện, GV hướng dẫn làm mẫu (gót kiển lên, tay chống hơng) sau cho em tập hợp hàng ngang - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số

- Cho tổ tập luyện - Cho thi đua tổ

25 5

10 5



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * 

GV hướng dẫn cầm gậy dài (dây) từ đầu hàng xuống đến chân nhảy

5 * * * * * * *

* * * * * * *

a Hồi tĩnh: Chạy chậm hít thở.

b Dặn dị: GV + HS hệ thống bài học, nhận xét tiết học

25 2 3

1 1

4 hàng dọc

Tuần:17 Tiết: 34

Bài 34: ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY NS: 27/12/2009 NG: 31/12/2009 I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Ôn nhanh chuyển sang chạy

- Yêu cầu: Biết cách nhanh chuyển sang chạy

- Trị chơi: “Nhảy lướt sóng” Biết cách chơi tham gia chơi

II ĐDDH: Dây.

(34)

PHẦN BÀI TL SL HTTC 1 Đội hình khởi động:

dọc

Bài cũ: Ôn thể dục phát triển chung.

25 2 3

1 1

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số GV hướng dẫn cho tổ tập - Học nhanh chuyển sang chạy, cho học sinh theo hàng dọc

- HS tập hợp hàng ngang thay làm huy

- Cho tổ tập luyện GV theo dõi sửa sai

- Cho tổ lên biểu diễn, tổ có nhiều em làm tuyên dương

25 5

10 5

3

5 3

 * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

GV cho cán lớp hướng dẫn

5 3 * * * * * * * * * * * * * *

a Hồi tĩnh: Chạy chậm thả lỏng.

b Dặn dò: GV + HS hệ thống bài nhận xét nhà ôn tập

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

Tuần:18 Tiết: 35

Bài 35: ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC TẬP HỢP

HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG”

NS: 02/01/2010 NG: 05/01/2010

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, nhanh chuyển sang chạy

- Yêu cầu: Tập hợp hàng ngang nhanh, dóng thẳng hàng ngang Thực nhanh chuyển sang chạy số bước, kết hợp đánh tay nhịp nhàng

II ĐDDH:

(35)

Bài cũ: Trị chơi “ Tìm người huy”

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Tập hàng ngang, dóng hàng, nhanh vạch kẻ thẳng chuyển sang chạy GV tập sau cho tập theo tổ

- HS tập theo tổ GV theo dõi sửa sai - Cho HS biểu diễn thi đua tổ

25 5

10 5

2

3 1



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * - Trị chơi “Chạy theo hình tam giác”

GV hướng dẫn lần sau em tham gia trò chơi hướng dẫn cán lớp, thay hướng dẫn

5 1

a Hồi tĩnh: Đứng chỗ hát

b Dặn dò: GV + HS hệ thống bài nhận xét nhà học

5 2 3

1 1

4 hàng ngang

Tuần:18 Tiết: 36

Bài 36: SƠ KẾT HỌC KỲ I “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC”

NS: 02/01/2010 NG: 07/01/2010

I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Sơ kết học kỳ I

- Yêu cầu: Nhắc lại nội dung học học kỳ I

- Trò chơi: “Chạy theo hình tam giác” Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi

II. ĐDDH:

(36)

PHẦN BÀI TL SL HTTC 1 Đội hình khởi động:

dọc

Bài cũ: Kiểm tra BTD PTC tổ 3, 4.

5 2

3 2x 8

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Sơ kết học kỳ I GV + HS hệ thống lại kiến thức, kỹ học học kỳ I (Đội hình, đội ngũ, quay sau, vịng phải, trái BTD PTC Ơn số trò chơi vận động 1, 2,

25

12 5



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- Trò chơi: “Chạy theo hình tam giác”

- GV cho cán lớp hướng dẫn, Chú ý thay đổi người hướng dẫn

15 7

a Hồi tĩnh: Đứng vỗ tay hát

b Dặn dò: GV + HS hệ thống bài nhận xét tiết học

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

Tuần:19 Tiết: 37

Bài 37: VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP TC: “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC”

- Đi vượt chướng ngại vật thấp Thực vượt chướng ngại vật thấp

- Trị chơi: “Chạy theo hình tam giác” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi

II. ĐDDH:

(37)

thăng bằn, toàn thân 2 Phần bản:

- Ôn động tác vượt chướng ngại vật GV nhắc lại đến chướng ngại vật phải nhảy qua, cho em

- Chia tổ tập luyện GV theo dõi sửa sai

- Chú ý trật tự, nhảy qua chướng ngại vật

- Thi đua biểu diễn, tổ có nhiều em làm thưởng tràng pháo tay

5

10

5

3

5

3



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- Trị chơi: “Chạy theo hình tam giác” 5 3

a Hồi tĩnh: Đi quanh vòng tròn hát.

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

Tuần:19 Tiết: 38

Bài 38: ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP

TC: “THĂNG BẰNG”

NS: 10/01/2010 NG: 12/01/2010

- Đi vượt chướng ngại vật thấp Thực vượt chướng ngại vật thấp

- Trò chơi: “Thăng bằng” Biết cách chơi tham gia trò chơi II. ĐDDH:

Bài cũ: Trò chơi “Chui qua hầm”

5 2 3

1 1

- Ơn hàng ngang, dóng hàng quay phải,

25

8 5



* * * * * * *

I I I I

CB XP

(38)

trái, sau, cán lớp điều khiển

- Ôn vượt chướng ngại vật thấp Cho tổ tập, GV theo dõi

- Cho biểu diễn xếp hàng ngang, quay phải, trái, sau

7 5

5 3

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Trò chơi: “Thăng bằng” Gv cho học

sinh bắt chân lên đứng chân, sau chơi với

5 3

a Hồi tĩnh: Thả lỏng, hít thở

b Dặn dị: GV + HS hệ thống bài nhận xét di chuyển hướng phải, trái

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

Tuần: 20 Tiết: 39

Bài 39: ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI TC: “THĂNG BẰNG”

NS: 16/01/2010 NG: 18/01/2010

I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Đi chuyển hướng phải, trái

- Yêu cầu thực di chuyển hướng phải, trái

- Trò chơi: ‘Thăng bằng” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II. ĐDDH:

dọc

Bài cũ: Ôn TD PTC lớp.

5 2 3

1 1

4 hàng dọc Cả lớp

(39)

- Ôn chuyển hướng phải, trái

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, theo 1- hàng dọc Ơn chuyển hướng phải, trái

- Cho em thi đua tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đều, chuyển hướng phải, trái

5

8

5

2

5

2

* * * * * * * * * * * * * *

- Trò chơi: “Thăng bằng” 2 1

a Hồi tĩnh: Đứng chỗ thả lỏng

b Dặn dò: GV + HS hệ thống hố nhà, ơn

5 2 3

1 1 1

4 hàng dọc

Tuần: 20 Tiết: 40

Bài 40: ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI TC: “LĂN BÓNG BẰNG TAY”

NS: 20/01/2010 NG: 23/01/2010

- Ôn chuyển hướng phải, trái Yêu cầu thực di chuyển hướng phải, trái

- Trị chơi: ‘Lăng bóng tay” u cầu biết cách chơi bước đầu tham gia vào trò chơi

II. ĐDDH:

dọc

Bài cũ: Dậm chân, vỗ tay hát đều.

4 2 3

2 3

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Ôn theo 1- hàng dọc Thực động tác, ý em chưa xác

25

5 3



(40)

- Ôn chuyển hướng phải, trái GV theo dõi sửa sai

- Cho HS tập luyện, GV theo dõi, sửa sai cho HS

5 10

3 3

* * * * * * * - Cán lớp điều khiển - Cả lớp tập luyện - HS tập luyện theo tổ

- Cho HS chơi trị chơi: “Lăng bóng”

GV hướng dẫn cho em lăng bóng tay

5 2 * * * * * * *

* * * * * * *

a Hồi tĩnh: Vỗ tay hát

b Dặn dò: GV + HS hệ thống hố nhận xét, ơn

5 2 3

1 1 1

4 hàng dọc

Tuần: 21 Tiết: 41

Bài 41: NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN TC: “LĂNG BÓNG BẰNG TAY”

NS: 20/11/2009 NG: 26/01/2010

I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Nhảy dây kiểu chụm hai chân

- Trị chơi: ‘Lăng bóng tay” u cầu thực động tác nhảy kiểu chụm hai chân Biết cách so dây, quay bật nhảy dây đến Biết cách chơi tham gia trò chơi

II. ĐDDH: Dây nhảy bóng. III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

Khởi động CM: Khởi động khớp.

Bài cũ: Đi 1- hàng dọc lớp.

5 2 3

1 1

- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân GV hướng dẫn so dây, chao dây, bật nhảy, lớp

25 5



(41)

- Cho tổ nhảy dây GV theo dõi, sửa sai

* Chú ý so dây, chao dây mạnh tay nhịp nhàng, bật nhảy chụm chân nhịp theo chao dây

15 10

- Trị chơi: “Lăng bóng tay”

cho em lăng bóng khơng rời bóng q xa tay

5 * * * * * * *

* * * * * * *

a Hồi tĩnh: Đi thường vòng thả

lỏng

b Dặn dò: GV + HS hệ thống nhận xét bài, tập nhảy dây chụm chân

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

Tuần: 21 Tiết: 42

Bài 42: NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN TC: “LĂNG BÓNG BẰNG TAY”

NS: 20/11/2009 NG: 26/01/2010

- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân - Yêu cầu thực động tác mức độ xác

- Trị chơi: ‘Lăng bóng tay” Biết cách chơi tham gia tương đối chủ động

II. ĐDDH:

Bài cũ: Chơi trị chơi “ Có chúng em”.

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân Cho lớp tập lần GV sửa sai

25

5 1

 * * * * * * *

(42)

- Cho tổ tập luyện GV đến kiểm tra sửa sai

- Cho tổ lên thi đua biểu diễn Em có số lần nhảy nhiều tuyên dương

10 5

5 3

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Trị chơi: “Lăng bóng tay”

-5 1 * * I I * * I I

3.Phần kết thúc: a Hồi tĩnh: Hát vỗ tay

b Dặn dò: GV + HS hệ thống nhận xét bài, ôn nhảy dây

5 2 3

4 hàng dọc

Tuần: 22 Tiết: 43

Bài 43: NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN TC: “ĐI QUA CẦU”

- Nhảy dây kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực động tác nhảy kiểu chụm hai chân, động tác nhảy nhẹ nhàng Biết cách so dây, quay dây nhịp điệu bật nhảy dây đến

- Trò chơi: “ Đi qua cầu” Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi II. ĐDDH: Cầu ván.

dọc

Bài cũ: Ôn TD phát triển chung.

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân GV lớp tập sửa sai động tác

5

(43)

dõi sửa sai GV đến tổ sửa sai - Cho biểu diễn nhảy thi tổ, xem tổ có nhiều em nhảy đúng, đẹp, nhiều lần tuyên dương

5 3 * * * * * * *

- Trò chơi: “Đi qua cầu”

HS tham gia chơi GV theo dõi

5 2 * * * * * * * * * * * * * *

a Hồi tĩnh: Chạy nhẹ sân.

b Dặn dò: GV + HS hệ thống bài học

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

Tuần: 22 Tiết: 44

Bài 44: NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN TC: “ĐI QUA CẦU”

NS: 01/02/2009 NG: 04/02/2010

I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU - Nhảy dây kiểu chụm hai chân

- Trò chơi: ‘Đi qa cầu” Yêu cầu thực động tác nhảy kiểu chụm hai chân, động tác nhảy nhẹ nhàng Biết cách so dây, quay dây nhịp điệu bật nhảy dây đến Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi

II ĐDDH:

Khởi động CM: Chạy hàng dọc.

Bài cũ: Tập TD phát triển chung

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân Cả lớp ôn lần, GV sửa sai

- Cho tổ tập luyện GV theo dõi,

25 5

10

1 1

5

(44)

- Cho thi đua biểu diễn, tổ có nhiều em nhảy đúng, đẹp, nhiều lần biểu dương

5 1 * * * * * * * - Trò chơi: “Đi qua cầu” HS tham gia

chơi GV theo dõi sửa sai

5 3 * * * * * * * * * * * * * *

a Hồi tĩnh: Hát vỗ tay.

b Dặn dò: GV + HS hệ thống nhận xét học, tập nhảy dây

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

Tuần: 23 Tiết: 45

Bài 45: BẬT XA VÀ TẬP PHỐI HỢP CHẠY NHẢY

TC: “CON SÂU ĐO”

NS: 20/02/2009 NG: 25/02/2010

- Bật xa tập phối hợp chạy, nhảy Bước đầu biết thực động tác bật xa chỗ Bước đầu biết cách thực động tác phối hợp chạy nhảy

- Trò chơi: ‘Con sâu đo” Biết cách chơi tham gia trò chơi II. ĐDDH:

Khởi động CM: Chạy chậm vòng.

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Tập bật xa, GV hướng dẫn làm mẫu

- Cho tổ tập luyện GV theo dõi sửa sai cho em (Trước tập cho

25 5

15

1

5



(45)

- Trò chơi: “Con sâu đo”

GV hướng dẫn cho HS chơi trò chơi “Con sâu đo” Các em tham gia trò chơi - Cho thi đua bật cao

5

x x x I I x x x I I

CB XP CB XP x x x I I

a Hồi tĩnh: Chạy chậm thả lỏng.

b Dặn dò: GV + HS hệ thống bài nhận xét đánh giá kết

5 2 3

1 1 Tuần: 23

Tiết: 46

Bài 46: BẬT XA VÀ TẬP PHỐI HỢP CHẠY NHẢY

TC: “CON SÂU ĐO”

NS: 20/02/2010 NG: 25/02/2010

- Ơn bật xa học phối hợp chạy nhảy Yêu cầu thực động tác - Trò chơi: ‘Con sâu đo” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi được, tham gia

chơi cách chủ động II. ĐDDH:

Khởi động CM: Chạy chậm địa

hình TN

Bài cũ: Ơn TD phát triển chung.

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

2 Phần bản: - Ôn bật xa

* Trước tập cho khởi động kỷ khớp

- Cho tổ tập luyện GV theo dõi sửa sai

- Học phối hợp chạy nhảy (Mang vát) GV hướng dẫn chạy, nhảy

- HS tổ tập luyện, cho HS thử

25 5

5 5

4 4



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

(46)

sau cho tổ tập - Trò chơi: “Con sâu đo”

GV hướng dẫn cho em chơi

5 4 x x x I I x x x I I

CB XP

b Dặn dò: GV + HS hệ thống bài nhận xét đánh giá tiết học, tập bật xa

5 2 3

1 2

4 hàng dọc

Tuần: 24 Tiết: 47

Bài 47: PHỐI HỢP CHẠY NHẢY VÀ CHẠY MANG VÁC, BẬT XA

TC: “KIỆU NGƯỜI”

NS: 25/02/2010 NG: 01/03/2010

- Bật xa phối hợp chạy nhảy chạy mang vác Yêu cầu thực động tác bật xa chỗ

- Trò chơi: ‘Kiệu người” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi II. ĐDDH: Cây, cặp tắp.

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Ôn bật xa, GV hướng dẫn bật xa, ngã người phía trước lấy đà bật chân - Tập phối hợp chạy, nhảy GV cho em phối hợp chạy nhảy bật xa

- Cho HS tập luyện theo tổ, GV kiểm tra

25 5

5

10

2

3

4



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

(47)

Cho em tham gia chơi tích cực 3.Phần kết thúc:

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

Tuần: 24 Tiết: 48

Bài 48: BẬT XA PHỐI HỢP CHẠY NHẢY VÀ CHẠY MANG VÁC

TC: “KIỆU NGƯỜI”

NS: 01/03/2010 NG: 05/03/2010

- Bật xa phối hợp chạy nhảy chạy mang vác Yêu cầu HS thực động tác bật xa chỗ Biết cách thực động tác phối hợp chạy nhảy, chạy mang vác

- Trò chơi: ‘Kiệu người” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi II. ĐDDH: Gậy, cặp tắp.

dọc

Bài cũ: Kiểm tra TD phát triển chung

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Bật xa phối hợp chạy nhảy chạy mang vác GV cho em bật xa, chạy nhảy, chạy mang vác theo tiếp sức

- Cho tổ tập luyện tổ tập luyện nội dung GV theo dõi sửa sai cho em (Các em chậm tiến)

25 7

13

3

7



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * - Trò chơi: “Kiệu người” GV cho

em chơi theo nhóm em,

5 3 x x I I x x I I

(48)

Thi đua tổ với tổ 3.Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Đi vòng tròn thả lỏng

tay

b Dặn dò: GV + HS hệ thống bài nhận xét, nhà bật xa

5 2 3

1 1

1 vòng tròn

Tuần: 25 Tiết: 49

Bài 49: PHỐI HỢP CHẠY NHẢY, MANG VÁC TC: “CHẠY TIẾP SỨC NÉM BÓNG VÀO RỔ”

- Phối hợp chạy nhảy, mang vác Thực động tác phối hợp chạy, nhảy, mang vác

- Trò chơi: ‘Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi

II. ĐDDH: Bóng.

1.Đội hình khởi động:

dọc

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Tập phối hợp chạy nhảy, mang vác, lam thử vài lần sau cho em tập theo tổ

- Các tổ tập luyện GV theo dõi sửa sai - Các tổ thi đua phối hợp chạy, nhảy, mang vác

25 5

10 5

2

5 2



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * *

- Trị chơi: “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ ”

(49)

GV hướng dẫn cho em tham gia chơi nhiệt tình

a Hồi tĩnh: Đi vòng tròn thả lỏng

tay

b Dặn dò: GV + HS hệ thống bài nhận xét nhà tập nhảy dây chụm chân

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

Tuần: 25 Tiết: 50

Bài 50: NHẢY DÂY KIỂU CHÂN TRƯỚC, CHÂN SAU

TC: “CHẠY TIẾP SỨC NÉM BÓNG VÀO RỔ”

NS: 01/03/2010 NG: 10/03/2010

- Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau

- Bước đầu biết cách thực nhảy dây kiểu chân trước, chân sau

- Trò chơi: ‘Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ” Biết cách chơi tham gia chơi

II. ĐDDH: Dây nhảy

Khởi động CM: Chạy chậm vòng

tròn

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Nhảy dây kiểu chụm chân: chân trước, chân sau

GV hướng dẫn, cho em nhảy chụm chân lần, sau nhảy chân trước, chân sau

- Cho tổ tập luyện, nhảy chân trước, chân sau GV theo dõi sửa sai

25 5

15

2

12



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- Trò chơi: “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ ” ,

5 2 I I o o



(50)

Cho lớp chia tổ tập luyện thi đua nhau, tổ có nhiều em thắng thắng

b Dặn dò: GV + HS hệ thống bài nhận xét nhà tập nhảy dây

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

Tuần: 26 Tiết: 51

Bài 51: TUNG BÓNG BẰNG MỘT TAY, BẮT BÓNG BẰNG TAY, NHÓM 2-3 NGƯỜI

TC: “TRAO TÍN GẬY”

NS: 12/03/2010 NG: 15/03/2010

- Tung bóng tay bắt bóng hai tay, tung bắt bóng theo nhóm người

- Thực động tác biết cách tung bắt bóng

- Trị chơi: “Trao tín gậy” u cầu biết cách chơi tham gia trò chơi II. ĐDDH: Gậy sơn

Bài cũ: Ôn động tác tay chân, vươn bụng, thăng bằng, phối hợp

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Ôn tung bóng tay, bắt bóng tay, GV nêu tên, làm mẫu cho HS tập

- Ơn tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người GV hướng dẫn cho em tập luyện

- Chia lớp thành nhóm: T1, T3,4 T1,2: tập trung bắt bóng Tổ 3,4 chơi trị chơi ngược lại

5

10

2

6



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

(51)

GV hướng dẫn cho em tham gia chơi nhiệt tình

b Dặn dò: GV + HS hệ thống bài, nhận xét đánh giá chuyền bóng

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

Tuần: 26 Tiết: 52

Bài 52: TUNG BÓNG BẰNG MỘT TAY, BẮT BÓNG BẰNG TAY, NHÓM 2-3 NGƯỜI

TC: “TRAO TÍN GẬY”

NS: 12/03/2010 NG: 17/03/2010

- Tung bóng tay bắt bóng hai tay, nhảy dây kiểu chụm trước chân sau

- Yêu cầu thực động tác tung bắt bóng , nhảy dây chân trước, chân sau - Trò chơi: “Trao tín gậy” Yêu cầu biết cách chơi tham gia trò chơi

II. ĐDDH: Gậy 0.5 m. III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

Bài cũ: Ôn thể dục.

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Tung bóng tay, bắt bóng tay, tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người

- Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau GV hướng dẫn lần

- Tổ tập luyện nội dung GV theo dõi sửa sai

25 5

10

1

5



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * 

(52)

GV hướng dẫn cho em chơi thử, chơi thật

- Cho em thi đua tung bắt bóng

5 2

a Hồi tĩnh: Chạy chậm hàng.

b Dặn dò: GV + HS hệ thống hoá.

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

Tuần: 27 Tiết: 53

Bài 53: DI CHUYỂN TUNG VÀ BẮT BÓNG TC: “DẪN BÓNG”

- Di chuyển tung bắt bóng Nhảy dây kiểu chân trước chân sau

- Yêu cầu bước đầu HS biết động tác di chuyển tung bắt bóng tay Thực nhảy dây đứng

- Trị chơi: “Dẫn bóng” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi

II ĐDDH:

Khởi động CM: Xoay khớp. Bài cũ: Ôn thể dục PTC.

5 2 3

1 1

- Di chuyển tung bắt bóng GV hướng dẫn cách tung bắt bóng lúc di chuyển

- Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau GV hướng dẫn

- Cho tổ tập luyện.GV theo dõi sửa sai cho HS

25 5

5 10

1

1 5



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* * * * * *  - Trị chơi: “Dẫn bóng tay” 5 1 * * I I

(53)

GV cho em chơi sửa sai cho em 3.Phần kết thúc:

b Hồi tĩnh: Hát vỗ tay.

b Dặn dò: GV + HS hệ thống bài. Bài nhà cần di chuyển

5 3 3

1 1

4 hàng dọc

Tuần: 27 Tiết: 54

Bài 54: TĂNG CẦU TC: “DẪN BĨNG”

NS: 12/03/2010 NG: 24/03/2010

- Tăng cầu đùi Bước đầu HS biết cách tăng cầu đùi - Trò chơi: “Dẫn bóng” Học sinh biết cách dẫn bóng tay II. ĐDDH:

Khởi động CM: Xoay khớp. Bài cũ: Bài thể dục PTC.

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Tăng cầu đùi GV tập cho em biết cách tăng cầu đùi

- Tung bóng GV hướng dẫn cho em tung bóng tay từ tay sang tay

- Cho thi đua tổ chuyền bóng

25 5

5

2



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

(54)

c Hồi tĩnh: Chạy chậm vòng.

b Dặn dò: GV + HS hệ thống bài. Về nhà tăng cầu đùi

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

Tuần: 28 Tiết: 55

Bài 55: TĂNG CẦU BẰNG ĐÙI TC: “DẪN BÓNG”

NS: 12/03/2010 NG: 29/03/2010

- Tăng cầu đùi, đỡ cầu mu bàn chân Yêu cầu biết cách thực tăng cầu đùi, đỡ chuyền cầu mu bàn chân Cách cầm bóng 150 gam tư chuẩn bị ném Ngắm đích ném bóng

- Trị chơi: “Dẫn bóng” II ĐDDH: Bóng 150 gam II. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

Khởi động CM: Xoay khớp. Bài cũ: Kiểm tra động tác tay,

chân, thăng tổ 1,

5 2 3

1 1

4 hàng ngang

2 Phần bản:

- Tăng cầu đùi, đỡ chuyền cầu mu bàn chân GV hướng dẫn cho em tập luyện

- Cách cầm bóng 150 gam, tư đứng chuẩn bị ném bóng GV tập

- Cho HS tổ tăng cầu đùi, đỡ chuyền cầu mu bàn chân Cầm bóng tư ném bóng vào đích

25 5

5 10

2

2 6



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

(55)

Gv hướng dẫn em chơi dẫn bóng 3.Phần kết thúc:

d Hồi tĩnh: Hát vỗ tay.

b Dặn dò: GV + HS hệ thống bài. Nhận xét tiết học

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

Tuần: 28 Tiết: 56

Bài 56: TĂNG CẦU BẰNG ĐÙI TC: “DẪN BÓNG”

NS: 27/03/2010 NG: 31/03/2010

I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Tăng cầu đùi, đỡ cầu mu bàn chân Cách cầm bóng ném trúng đích Yêu cầu HS tăng cầu đùi xác, đỡ chuyền cầu mu bàn chân được, tung cách ném

- Trị chơi: “Trao tín gậy” II ĐDDH: Gậy 0.5 m

Khởi động CM: Xoay khớp. Bài cũ: Kiểm tra động tác tay,

chân, thăng tổ 3,

5 2 3

1 1

4 hàng ngang

2 Phần bản:

- Tăng cầu đùi, đỡ chuyền cầu mu bàn chân GV hướng dẫn cho em tập luyện

- Cách cầm bóng 150 gam, tư đứng chuẩn bị ném bóng GV tập

- Cho HS tổ tăng cầu đùi, đỡ chuyền cầu mu bàn chân Cầm bóng tư ném bóng vào đích

25 5

5 10

2

2 6



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * 

(56)

Gv hướng dẫn em chơi dẫn bóng 3.Phần kết thúc:

e Hồi tĩnh: Hát vỗ tay.

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

Tuần: 29 Tiết: 57

Bài 57: MÔN TỰ CHỌN - NHẢY DÂY NS: 01/04/2010 NG: 05/04/2010 I MỤC ĐÍCH - U CẦU

- Ơn học số động tác đá cầu, ném bóng

- Yêu cầu thực nội dung ôn tập học

- Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích

II. ĐDDH: Cầu, bóng. III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

Khởi động CM: Xoay khớp. Bài cũ: Bài thể dục, động tác tay,

chân, toàn thân

5 2 3

1 1

4 hàng ngang

2 Phần bản:

- Ôn chuyền cầu mu bàn chân nhóm người, GV tập đá chuyền cầu mu bàn chân, đứng tư thẳng người, cầm cầu đầu

- Ném bóng: HS ném, HV theo dõi sửa sai

25 10

10

3



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

(57)

Ôn nhảy chân trước, chân sau 3.Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Đi đều, hít thở

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

Tuần: 29 Tiết: 58

Bài 59: ĐÁ CẦU - NHẢY DÂY NS: 01/04/2010 NG: 07/04/2010 I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Ơn đá cầu, ném bóng, làm động tác - Nhảy dây Yêu cầu nhảy đúng, đẹp

II. ĐDDH: Cầu, bóng. III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

Khởi động CM: Xoay khớp. Bài cũ: Bài thể dục, kiểm tra động

tác chân

5 2 3

1 1

4 hàng ngang

2 Phần bản:

- Đá cầu: Cho HS đá theo nhóm người

- Ném bóng: tập luyện theo tổ

* Cho tổ thi đua đá cầu (tổ có số em đá nhiều lần, tổ thắng

25 5

5 7

2

2 3



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * *

(58)

Các em tập luyện theo tổ GV theo dõi, sửa sai

b. Hồi tĩnh: Đứng vỗ tay hát

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

Tuần: 30 Tiết: 59

Bài 58: KIỂM TRA NHẢY DÂY TC: “MÈO ĐUỔI CHUỘT"

NS: 10/04/2010 NG: 12/04/2010 I MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

- Kiểm tra nhảy dây chân trước, chân sau Yêu cầu thực động tác đạt thành tích cao

- Trị chơi: “Mèo đuổi chuột” II. ĐDDH: Dây nhảy.

Khởi động CM: Xoay khớp. Bài cũ: Trị chơi: “Tìm người chỉ

huy”

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Kiểm tra nhảy dây Kiểm tra chia làm nhiều đợt, đợt HS, đánh giá theo mức: hoàn thành tốt, hoàn thành, chưa hoàn thành

25

20 1



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- Trò chơi: “Mèo đuổi chuột” HS tham gia tích cực

5 1

c. Hồi tĩnh: Đứng vỗ tay hát

5

2 1

(59)

Tuần: 30 Tiết: 60

Bài 60: ĐÁ CẦU TC: “KIỆU NGƯỜI"

- Ôn đá cầu Yêu cầu thực nâng cao thành tích

- Trị chơi: “Kiệu người” Yêu cầu biết cách chơi tham gia vào trị chơi, bảo đảm an tồn

II ĐDDH:

Khởi động CM: Xoay khớp. Bài cũ: Kiểm tra thể dục phát

triển chung

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Ôn tăng cầu đùi, tổ tập luyện

- Thi tăng cầu đùi, tổ có nhiều em tăng tổ thắng

- Ơn chuyền cầu theo nhóm người, tập theo tổ

- Ném bóng: GV cho tổ ném bóng, GV theo dõi, sửa sai cáhc cầm bóng, cách đứng ném bóng

25 5

5 5 5

2

3 3 3



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

(60)

a. Hồi tĩnh: Đứng vỗ tay hát

b Dặn dị: Về nhà ơn lại nhảy dây

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

Tuần: 31 Tiết: 61

Bài 61: ĐÁ CẦU - NHẢY DÂY TC: “KIỆU NGƯỜI"

- Đá cầu theo nhóm người Yêu cầu thực động tác - Nhảy dây tập thể, nhảy đẹp

- Trò chơi: “Kiệu người” II. ĐDDH: Dây nhảy

Khởi động CM: Chạy nhẹ sân Bài cũ: Kiểm tra thể dục phát

triển chung T4,

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Ôn chuyền cầu theo nhóm người, tập theo tổ

- Ôn tăng cầu đùi, cho em tập nhân GV theo dõi, sửa sai

- Nhảy dây: cho tổ làm mẫu, nhảy nhóm bạn Sau chia tổ tập luyện

27 5 7

5

10

2 4

3

5



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* * * * * *

(61)

Các em tham gia tích cực, linh hoạt 3.Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Đứng vỗ tay hát

b Dặn dò: GV+HS hệ thống bài. Nhận xét tiết học

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

Tuần: 31 Tiết: 62

Bài 62: ĐÁ CẦU TC: “CON SÂU ĐO"

- Đá cầu Yêu cầu hs nâng cao thành tích

- Trò chơi: “Con sâu đo” Yêu cầu HS tham gia cách tích cực, chủ động II. ĐDDH: Cầu

Khởi động CM: Chạy nhẹ sân Bài cũ: Ôn thể dục phát triển

chung

5 2 3

1 2

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Ôn chuyền cầu theo nhóm người, tập theo tổ

- Ơn chuyền cầu theo nhóm người, cho em tập cá nhân

- Ném bóng: ơn cầm bóng đứng chuẩn bị, ngắm đích, ném bóng

- Cho em thi ném trúng đích, tổ thẳng, thưởng tràng vỗ tay

25 5

5

5 5

2

2 2



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* * * * I I



(62)

b. Hồi tĩnh: Đứng vỗ tay hát

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

Tuần: 32 Tiết: 63

Bài 63: ĐÁ CẦU TC: “DẪN BÓNG"

- Ôn đá cầu Yêu cầu hs nâng số lần tăng cầu, đá theo nhóm người xác - Trị chơi: “Dẫn bóng”

II. ĐDDH: Cầu

Khởi động CM: Chạy nhẹ sân Bài cũ: Kiểm tra động tác tay, chân,

toàn thân T3,

5 2 3

1 2

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Đá câu: cho em tập đá theo nhóm người, tăng cầu cá nhân

- Cho thi đua tổ

25 8

7

4

3



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Trị chơi: “Dẫn bóng”, cho tổ tập

luyện, sau cho em tổ thi

- Thi đua tổ, tổ thắng

5 2 * * * * * *

(63)

a. Hồi tĩnh: Đi đường hít thở

b Dặn dị: GV+HS hệ thống bài. Nhận xét, đánh giá tiết học

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

Tuần: 32 Tiết: 64

Bài 64: ĐÁ CẦU - NHẢY DÂY TC: “DẪN BÓNG"

NS: 24/04/2010 NG: 28/04/2010 I MỤC ĐÍCH - U CẦU

- Ơn đá cầu, tăng cầu Yêu cầu HS làm động tác, tăng số lần tăng cầu 10 trái

- Ơn trị chơi: “Dẫn bóng” u cầu HS tham gia chơi tích cực II. ĐDDH: bóng Cầu.

Bài cũ: Ôn thể dục, kiểm tra T1,2

động tác chân, thăng

5 2 3

1 2

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Đá câu: cho em tập luyện theo tổ, tăng cầu cá nhân GV theo dõi, sửa sai cho em

- Cho em ném bóng theo tổ, cầm bóng ném cho trúng đích, tư thẳng, chân trái trước, chân phải sau

25 10

7

5

3



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- Trị chơi: “Dẫn bóng”, cho tổ tập luyện, GV theo dõi sửa sai

- Nhảy dây

(64)

5 1 3.Phần kết thúc:

a. Hồi tĩnh: Chạy nhẹ sân.

b Dặn dò: GV+HS hệ thống bài. Nhận xét, đánh giá tiết học

5 2 3

1 2

4 hàng dọc

Tuần: 33 Tiết: 65

Bài 65: ƠN TẬP ĐÁ CẦU – NÉM BĨNG TC: “NHẢY DÂY"

NS: 01/04/2010 NG: 30/04/2010 I MỤC ĐÍCH - U CẦU

- Ơn tăng cầu đùi, mu bàn chân, ném bóng.Yêu cầu HS làm động tác - Trò chơi: “Nhảy dây” Yêu cầu nhảy nâng cao thành tích

II. ĐDDH: Cầu, dây nhảy. III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP

Khởi động CM: Xoay khớp Bài cũ: Ôn thể dục.

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

2 Phần bản: - Ôn tăng cầu đùi

- Ôn tăng cầu mu bàn chân, ném bóng Cho tổ tập luyện

* Cho em thi ném bóng

25 10

5

1



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- Trò chơi: “Nhảy dây”, Các em tập luyện theo tổ em Chú ý nâng cao thành tích tập luyện nhảy theo kiểu chụm chân trước, chân sau

10 5 * * * * * * 

(65)

b Dặn dò: GV+HS hệ thống bài. Nhận xét, đánh giá tiết học

2 3

1 1

Tuần: 33 Tiết: 66

Bài 66: ÔN TẬP MÔN TỰ CHỌN TC: “NÉM BÓNG"

- Ôn tăng cầu đùi, mu bàn chân, ném bóng.Yêu cầu HS thực động tác đúng, nâng cao thành tích

II. ĐDDH:

Khởi động CM: Chạy chậm vòng. Bài cũ: Ôn thể dục.

5 2 3

1 1

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Ôn tăng cầu đùi HS tập luyện theo tổ

- Ôn tăng cầu mu bàn chân, cho em tổ thi đua em tăng nhiêu dự thi lớp

10 10

5 5



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- Trị chơi: “Ném bóng”, Chia tổ ném bóng thi đua em với nhau, nâng cao thành tích

5 1 * * * * * 

(66)

a. Hồi tĩnh: Vừa vừa hát.

2 3

1 1

Tuần: 34 Tiết: 67

Bài 67: NHẢY DÂY

TC: “LĂNG BÓNG BẰNG TAY"

- Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.Yêu cầu HS thực động tác đúng, nâng cao thành tích

- Trị chơi: “Lăn bóng tay” u cầu tham gia chơi tuơng đối chủ động II. ĐDDH: Dây nhảy

Khởi động CM: Chạy nhẹ sân. Bài cũ: Ôn thể dục.

5 2 3

1 2×8

4 hàng dọc

2 Phần bản:

- Nhảy dây HS ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau GV cho HS giỏi nhảy lại lần cho lớp nhớ lại

25

10 5



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- Trị chơi: “Lăn bóng tay” GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại cách chơi, HS tham gia chơi chủ độn, linh hoạt chơi

- Cho thi đua tổ GV HS theo dõi

10

5

1

* * * * * * * 

a. Hồi tĩnh: GV cho chạy hít thở

đều

5 2 3

1 1

(67)

Tuần: 34 Tiết: 68

Bài 68: NHẢY DÂY TC: “DẪN BÓNG"

- Nhảy dây kiểu chân.Yêu cầu HS thực động tác nâng cao thành tích

- Trị chơi: “Dẫn bóng” Yêu cầu tham gia chơi chủ động II. ĐDDH: Dây nhảy

Khởi động CM: Xoay khớp. Bài cũ: Ôn thể dục.

5 2 3

1 1

4 hàng ngang

2 Phần bản:

- Nhảy dây GV nhắc cách chơi, cho em tham gia chơi cách sơi nổi, nhiệt tình thật chủ động

- Cho tổ thi đua, tổ thắng thưởng tràn pháo tay

25 7

5

4

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- Trị chơi: “Lăn bóng tay” HS tổ tập luyện thi đua tổ

- Cho thi đua tổ

6

7

3

5

* * I I I CB XP Đích * * I I I

b Dặn dò: Nhận xét tiết học.

5 2 3

1 1

(68)

(69)

(70)

(71)

(72)