- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái.. Yêu cầu tập hợp nhanh, dóng hàng thẳng, đi đều vòng [r]
(1)
Ngày soạn: 24/10/2018
Ngày giảng: 29/10/2018 – 3B, 3A Thứ tiết 3, 6 02/11/2018 – 3C Thứ tiết 2
TIẾT 15: ÔN ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI TRÒ CHƠI: “CHIM VỀ TỔ"
A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU 1 Kiến thức:
- Ôn chuyển hướng phải, trái
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số - Trò chơi: “Chim tổ”
2 Kỹ năng:
- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái cách. - Biết cách chuyển hướng phải, trái
- Biết cách chơi tham gia vào trò chơi 3.Thái độ:
- Tự giác tích cực tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu.
- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số
- G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ tiết học
- Khởi động xoay khớp - Bài cũ: Kiểm tra chuyển hướng phải trái (6 em)
5 phút Đội hình nhận lớp
II Phần bản.
* Tâp hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang
Gv nhắc lại tư đứng, khoảng cách để hs vứng tự sửa sai cho
25 phút
(2)* Ôn chuyển hướng phải trái GV hướng dẫn ôn lần đầu
- Thi đua tổ
GV theo dõi cơng bố kết
* Chơi trị chơi: “Chim tổ” - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương
Đội hình
- Chia lớp thành đội tham gia thi xem đội hoàn thành xong trước đội thắng
Đội hình trị chơi
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi thức có thi đua
III Phần kết thúc.
- HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV HS hệ thống - GV nhận xét tiết học giao tập nhà
5 phút Đội hình xuống lớp
Ngày soạn: 24/10/2018
(3)TIẾT 14: ĐỘNG TÁC NHẢY TRÒ CHƠI: “BỊT MẮT BẮT DÊ” A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
1 Kiến thức:
- Ôn động tác TD học - Học động tác nhảy
- Học trò chơi: Bịt mắt bắt dê 2.Kỹ năng:
-Yêu cầu thực động tác xác thuộc theo thứ tự -Yêu cầu thực động tác tương đối xác, nhịp - Yêu cầu HS biết cách chơi tham gia vào trò chơi 3.Thái độ:
- Qua học giúp học sinh chăm tập luyện u thích mơn học B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, khăn, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu.
- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số
- G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ tiết học
- Khởi động xoay khớp
- Ôn động tác TD PTC - Kiểm tra cũ: TD PTC
5 phút Đội hình nhận lớp
II Phần bản. * Học động tác Nhảy
- Nhịp 1: Bật nhảy lên (tách chân), sau đo rơi xuống chân rộng vai, tay vỗ vào phía trước
25
Đội hình tập luyện
(4)(cao ngang tầm vai)
- Nhịp 2: Bật nhảy lên TTCB - Nhịp 3: Bật nhảy nhịp 1, tay vỗ vào lên cao
- Nhịp 4: Bật nhảy TTCB - Nhịp 5, 6, 7, 8: Như * Trò chơi: “ Bịt mắt bắt dê”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương
tích kĩ thuật động tác
+ Lần - 4: GV hô cho hs tập + Lần 5: Từng tổ thực - Nhận xét, sửa sai
Đội hình trị chơi
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi thức có thi đua
III Phần kết thúc.
- HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV HS hệ thống
- GV nhận xét tiết học giao tập nhà
5 phút Đội hình xuống lớp
Ngày soạn: 24/10/2018
Ngày giảng: 29/10/2018 – 5A Thứ Tiết 5 30/10/2018 – 5B, 5C Thứ Tiết , 6
TIẾT 15: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRỊ CHƠI “TRAO TÍN GẬY” A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU
1 Kiến thức:
(5)2 Kỹ năng:
- Ôn để củng cố nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vòng phải, vòng trái Yêu cầu tập hợp nhanh, dóng hàng thẳng, vịng trái, vịng phải đều, đẹp, với lệnh
Yêu cầu học sinh biết chơi luật, hào hứng chơi, rèn luyên khéo léo, nhanh nhẹn
3.Thái độ:
- Bước đầu hình thành thói quen vận động tập thể dục ngày vui chơi lành mạnh
- Tự giác tích cực tập luyện tập
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:
+ Giáo viên: Cịi, tín gậy, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu.
- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số
- G.viên nhận lớp phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ tiết học
- Khởi động: xoay khớp - Kiểm tra: ĐHĐN
- Nhận xét – Tuyên dương
5 phút Đội hình nhận lớp
II Phần bản. a, Đội hình đội ngũ
- Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vịng phải, vòng trái
- Tập lớp để củng cố kết tập luyện GV điều khiển
- Kiểm tra hs
b, Trò chơi “Trao tin gậy”:
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv
25 phút
Đội hình tập luyện
- Lần lượt theo danh sách lên thực
(6)nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi thức có thi đua
III Phần kết thúc.
- HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV HS hệ thống
- GV nhận xét tiết học giao tập nhà
5 phút Đội hình xuống lớp
Ngày soạn: 24/10/2018
Ngày giảng: 29/10/2018 – 4A Thứ tiết 7 30/10/2018 – 4B Thứ tiết 5 02/11/2018 – 4C Thứ tiết 3
TIẾT 15: ĐI THƯỜNG THEO NHỊP CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
1 Kiến thức:
- Củng cố nâng cao kĩ thuật thường theo nhịp chuyển hướng phải trái - Trị chơi: Ném trúng đích
2.Kỹ năng:
(7)- Yêu cầu HS tập trung ý, chơi luật, bình tĩnh 3.Thái độ:
- Qua học giúp học yêu thích mơn học Tích cực, chủ động học tập B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, cờ, búng, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢN
G
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu.
- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số
- G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ tiết học
- Khởi động xoay khớp - Kiểm tra cũ: ĐHĐN
5 phút Đội hình nhận lớp
II Phần bản.
a Đi thường vòng phải, vòng trái -đứng lại
- Cả lớp thực đòi hỏi di chuyển phải giữ khoảng cách hàng
- Kiểm tra số em tập - Gv đánh giá đưa nhận xét lỗi sai cách sửa
b Trị chơi: Ném trúng đích
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương
25 phút
Đội hình
Đội hình trị chơi
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi thức có thi đua
III Phần kết thúc. phút Đội hình xuống lớp
(8)- HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV HS hệ thống
- GV nhận xét tiết học giao tập nhà
Ngày soạn: 24/10/2018
Ngày giảng: 30/10/2018 – 3A Thứ tiết 3 01/11/2018 – 3B Thứ tiết 3 02/11/2018 – 3C Thứ tiết 2
TIẾT 16: ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU
1 Kiến thức:
- Ôn chuyển hướng phải, trái
- Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số - Trò chơi: “Chim tổ”
2 Kỹ năng:
- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái cách. - Biết cách chuyển hướng phải, trái
- Biết cách chơi tham gia vào trò chơi 3.Thái độ:
- Tự giác tích cực tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:
(9)+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu.
- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số
- G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ tiết học
- Khởi động:Xoay khớp Chạy chậm theo hàng dọc sân
- Kiểm tra cũ: giậm chân chỗ
5 phút Đội hình nhận lớp
II Phần bản.
* Ôn tập chuyển hướng phải trái Giáo viên chia tổ ôn
(nội dung tập hợp hàng ngang, chuyển hướng phải trái; theo nhóm )
Tập phối hợp động tác (Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, chuyển hướng phải trái.)
* Chơi trò chơi “Chim tổ”
+ Chuẩn bị: Chia số HS lớp thành nhóm, nhóm em, em đóng vai “chim”, hai em đứng đối diện cầm tay tạo thành “tổ chim” Các “tổ chim” xếp tạo thành vịng trịn Giữa vịng trịn kẻ có cạnh m Chọn khoảng – em đóng vai “chim” + Cách chơi:
Khi có lệnh bắt đầu, em đứng làm “tổ chim” mở cửa (không nắm tay nhau) để tất “chim” tổ phải bay tìm tổ mới, kể em đững vng vịng phải di chuyển Mỗi tổ chim phép nhận Những “chim”
25 phút
Đội hình chia tổ
Tổ Tổ
(GV) Tổ
- Tổ trưởng điều khiển tổ tập luyện, gv quan sát sửa sai Đội hình trị chơi
- Lần 1: Hs chơi thử
(10)khơng tìm tổ lại phải đứng vào hình vng vịng Sau lần chơi, “chim” lần liên tiếp không vào “tổ” “chim” phải bị phạt
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương III Phần kết thúc.
- HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV HS hệ thống
- GV nhận xét tiết học giao tập nhà
5 phút Đội hình xuống lớp
Ngày soạn: 24/10/2018
Ngày giảng: 30/10/2018 – 3C Thứ tiết 7
TIẾT 14: TRÒ CHƠI: “ĐỨNG NGỒI THEO LỆNH” A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU
1 Kiến thức:
- Ôn chuyển hướng phải, trái
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số - Trị chơi: “Đứng ngồi theo lệnh”
2 Kỹ năng:
- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái cách. - Biết cách chuyển hướng phải, trái
- Biết cách chơi tham gia vào trò chơi 3.Thái độ:
- Tự giác tích cực tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
(11)I Phần mở đầu.
- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số
- G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ tiết học
- Khởi động xoay khớp
- Bài cũ: Kiểm tra kiễng gót, hai tay chống hơng
6 phút Đội hình nhận lớp
II Phần bản.
* Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng
Cán lớp huy, GV uốn nắn sửa sai cho em thực chưa tốt
Tổ chức thi đua nhóm GV theo dõi biểu dương nhóm thực nhanh, đúng, đẹp * Ôn động tác chuyển hướng phải trái
* Chơi trò chơi: “Đứng ngồi theo lệnh”
GV hơ “Ngồi!” , em phải nhanh chóng ngồi xuống Nếu GV hơ “Đứng!” phải nhanh chóng đứng lên Ai thực sai động tác phải chạy nhảy lò cò vòng xung quanh bạn
25 phút Đội hình
(GV) - Lần GV điều khiển
- Lần cán điều khiển Gv thay đổi vi trí cột mốc để HS tự điều chỉnh hàng cho GV uốn nắn giúp đỡ HS thực chưa tốt
Đội hình trị chơi
(GV)
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi thức có thi đua
III Phần kết thúc.
- HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV HS hệ thống
- GV nhận xét tiết học giao tập nhà
(12)Ngày soạn: 24/10/2018
Ngày giảng: 31/10/2018 – 4B Thứ tiết 2 01/11/2018 – 4A Thứ tiết 4
TIẾT 16: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY CỦA BÀI TD PTC TRÒ CHƠI: “NHANH LÊN BẠN ƠI”
A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh 1.Kiến thức:
-Học hai động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung -Trò chơi Nhanh lên bạn
2.Kỹ năng:
- Yêu cầu thực động tác
- Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động nhiệt tình 3.Thái độ:
- Qua học giúp hs tập xác động tác TD PTC, giúp hs hiểu tác dụng TD để hs áp dụng tập thể dục vào buổi sáng
- Tham gia chơi nhiệt tình, phối hợp bạn lớp B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢN
G
(13)- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số
- G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ tiết học
- Khởi động xoay khớp
- Bài cũ: Kiểm tra quay phải, quay trái, đằng sau quay
II Phần bản.
a Bài thể dục phát triển chung: *Động tác vươn thở:
- Nhịp 1: Chân trái bước sang ngang rộng vai, đồng thời tay đưa song song trước, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng, hít vào mũi
- Nhịp 2: Từ từ hạ hai tay xuống thở miệng
- Nhịp 3: tay đưa từ sang ngang lên chếch chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau, đầu ngửa, mắt nhìn theo tay từ từ hít sâu vào mũi
- Nhịp 4: TTCB ( thở miệng )
- Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, đổi bên
* Động tác tay:
- Nhịp 1: Khuỵu gối, lưng thẳng, đồng thời tay đưa sang ngang ngồi gập khuỵu tay, ngón tay đặt lên hõm vai
- Nhịp 2: Đứng thẳng, đồng thời tay dang ngang, bàn tay ngửa
- NHịp 3: Khuỵu gối, lưng thẳng, đồng thời tay đưa trướcvà vỗ tay - Nhịp 4:Về TTCB
- Nh 5, 6, 7, 8; Như nhịp 1, 2, 3, - Luyện tập liên hoàn động tác Nhận xét
b.Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv
25 phút
Đội hình tập luyện
(GV) Động tác vươn thở
+ Lần - 2: GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác
+ Lần - 4: GV hô cho hs tập + Lần 5: Từng tổ thực - Nhận xét – sửa sai
Động tác tay
+ Lần - 2: GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác
+ Lần - 4: GV hô cho hs tập + Lần 5: Từng tổ thực - Nhận xét – sửa sai
(14)nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương
- Lần 2: Cả lớp chơi thức có thi đua
III Phần kết thúc.
- HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV HS hệ thống
- GV nhận xét tiết học giao tập nhà
5 phút Đội hình xuống lớp
Ngày soạn: 24/10/2018
Ngày giảng: 31/10/2018 – 1A Thứ tiết 3 01/11/2018 – 1C Thứ tiết 5
TIẾT 8: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU
1 Kiến thức:
- Đội hình đội ngũ
- Thể dục rèn luyện tư - Trò chơi: “Qua đường lội”
2.Kỹ năng:
- Ôn số kĩ đội hình đội ngũ Yêu cầu thực động tác mức tương đối xác, nhanh , trật tự
- Làm quen với tư đứng đứng đưa hai tay trước Yêu cầu thực mức
- Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi mức tương đối chủ động 3.Thái độ:
- Tự giác tích cực tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật - Xây dựng thói quen luyện tập trường nhà
B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu.
- Cán lớp tập chung lớp báo cáo sĩ số
(15)- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học
- Khởi động xoay khớp
- Kiểm tra cũ: Đi thường theo nhịp 1-2, 1-2
II Phần bản. a, Đội hình đội ngũ:
- Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ:
- Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng Tổ tập chung nhanh, hàng thẳng giữ trật tự tổ thắng - Ơn dàn hàng, dồn hàng:
- Tư đứng đứnh đưa hai tay trước
Khẩu lệnh “Đứng theo tư cơ bản… bắt đầu!” “Đưa hai tay ra trước” - “Thơi”
b, Trị chơi “Qua đường lội”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv
25 phút
Đội hình
- Từng tổ lên thực hiện, tổ trưởng tổ điều khiển
- Gv điều khiển lợp thực - Lần 1: Gv điều khiển cho lớp dàn hàng, sau cho dồn hàng
- Lần 2: Dàn hàng tập động tác Thể dục rèn luyện tư
+ Lần - 2: GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác
+ Lần - 4: GV hô cho hs tập + Lần 5: Từng tổ thực - Nhận xét, sửa sai
Đội hình trị chơi
- Lần 1: Hs chơi thử
(16)nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi
-Nhận xét – Tuyên dương III Phần kết thúc.
- HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV HS hệ thống
- GV nhận xét tiết học giao tập nhà
5 phút Đội hình xuống lớp
Ngày soạn: 24/10/2018
Ngày giảng: 31/10/2018 – 4C Thứ tiết 4,
TIẾT 14: ĐI THƯỜNG THEO NHỊP CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI TRÒ CHƠI: “NÉM TRÚNG ĐÍCH”
A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh 1 Kiến thức:
- Củng cố nâng cao kĩ thuật thường theo nhịp chuyển hướng phải trái - Trị chơi: Ném trúng đích
2.Kỹ năng:
- Yêu cầu thực đúng, không lệch hàng
- Yêu cầu HS tập trung ý, chơi luật, bình tĩnh 3.Thái độ:
- Qua học giúp học u thích mơn học Tích cực, chủ động học tập B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu.
- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số
- G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ tiết học
- Khởi động xoay khớp
- Kiểm tra cũ: Quay phải, trái, đằng sau quay
5 phút Đội hình nhận lớp
II Phần bản.
a Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
25 phút
(17)hàng thẳng, điểm số quay sau, vòng phải, vòng trái hướng đứng lại
- Cả lớp thực theo điều khiển cán lớp
- GV theo dõi trỉnh sửa động tác - Chọn em làm động tác tốt chưa tốt đưa so sánh để em nhận biết sai biết cách sửa
- Gv củng cố lại kiến thức b Trị chơi: “Ném trúng đích”
+ Chuẩn bị: - Đích có nhiều dạng khác vật để vòng tròn vẽ mặt đất (các vật số bóng nhỏ, hay khúc gỗ xếp lại với …), vành rổ nằm ngang cách mặt đất 1,5m vòng làm mây, tre, kim loại để dựng đứng có tâm cách mặt đất 1.5m (giống ném cịn), vòng tronf đồng tâm vẽ lên tường …
- Một số vật để ném bóng cao su, bóng nhựa, bóng 150g …
- Tuỳ theo lứa tuổi giới tính, kẻ vạch giới hạn đứng ném cách đích – m, tập hợp HS – đội sau vạh giới hạn
+ Cách chơi:
Các em tiến vào vị trí đứng ném, cầm vật ném để ném (khơng tung) vào đích Nếu ném trúng đích ném lần hai tiếp tục khơng ném trúng đích thơi
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương
Đội hình trị chơi
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi thức có thi đua
III Phần kết thúc.
- HS thường thả lỏng, hồi tĩnh
(18)- GV HS hệ thống
- GV nhận xét tiết học giao tập nhà
Ngày soạn: 24/10/2018
Ngày giảng: 01/11/2018 – 5B, 5A, 5C Thứ tiết 2, 6, 7
TIẾT 16: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY TRỊ CHƠI: “DẪN BĨNG”
A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU 1 Kiến thức:
- Học động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung. - Trò chơi: “Dẫn bóng”
2 Kỹ năng:
- Bước đầu biết cách thực động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung
- Biết cách chơi tham gia chơi 3.Thái độ:
- Tự giác tích cực tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, bóng, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu.
- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học
- Khởi động xoay khớp - Kiểm tra: Đội hình đội ngũ
5 phút Đội hình nhận lớp
II Phần bản.
a, Học động tác vươn thở
- Nhịp1: chân trái bước lên bước,
25 phút
(19)trọng tâm dồn vào chân trái., chân phải kiếng gót, đơng thời đưa tay sang ngang lên cao, lòng bàn tay hướng vào nhau, căng ngực, ngẩng đầu hít vào
- Nhịp 2: hai tai đưa vịng trước, xuống bắt chéo phía trước bụng, hóp ngực cúi đầu thở
- Nhịp 3: Như nhịp - Nhịp 4: Về TTCB
- Nhịp 5, 6, 7, nhịp 1, 2, 3, b, Học động tác tay
- Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng vai, đồng thời tay dang ngang bàn tay sấp, căm ngực, mắt nhìn thẳng
- Nhịp 2: tay đưa lên cao vỗ tay vào nhau, ngẩng đầu
- Nhịp 3: tay đưa ngang ngực, đồng thời gập cẳng tay, bàn tay sáp, mắt nhìn thẳng
- Nhịp 4: Về TTCB
- Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4, đổi bên
- Tập lớp để củng cố kết tập luyện GV điều khiển
b, Trị chơi “Dẫn bóng”:
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương
(GV) Động tác vươn thở
Động tác tay
+ Lần - 2: GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác
+ Lần - 4: GV hô cho hs tập + Lần 5: Từng tổ thực - Nhận xét, sửa sai
Đội hình trị chơi
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi thức có thi đua
III Phần kết thúc.
- HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV HS hệ thống
- GV nhận xét tiết học giao tập nhà
5 phút Đội hình xuống lớp
(20)Ngày soạn: 24/10/2018
Ngày giảng: 02/11/2018 – 1B Thứ tiết 1
TIẾT 7: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRỊ CHƠI VẬN ĐỘNG A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU
1 Kiến thức:
- Đội hình đội ngũ
- Trị chơi: “Qua đường lội” 2.Kỹ năng:
- Ôn số kĩ đội hình đội ngũ học Yêu cầu thực mức đúng, nhanh, trật tự
- Học thường theo nhịp – hàng dọc Yêu cầu thực động tác mức
- Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi mức tương đối chủ động 3.Thái độ:
- HS tự giác chấp hành quy định học Thể dục B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu.
- Cán lớp tập chung lớp báo cáo sĩ số
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học
- Khởi động xoay khớp
- Kiểm tra cũ: Dồn hàng, dàn hàng
5 phút Đội hình nhận lớp
II Phần bản. * Đội hình đội ngũ:
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, đứng nghiêm, đứng nghỉ:
25 phút
(21)- Dàn hàng, dồn hàng
- Đi thường theo nhịp hàng dọc
Các em bước chân trái trười thường Gv đếm nhịp 1–2, 1-2 để hs cố gắng bước nhịp, tay vung tự
* Trò chơi: “ Qua đường lội”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương
- Lần 1: GV điều khiển tập - Lần – 3: Tổ chức thi đua - Củng cố lại kiến thức nêu sai lầm thường mắc cách sửa sai
Khẩu lệnh: “ Đi đều… Bước - Đứng lại … Đứng”
- Lần 1: GV làm mẫu, phân tích chậm động tác
- Lần 2: Mời hs lên làm mẫu Gv điều khiển, quan sát nêu điểm sai cách sửa sai - Lần 3-4: Cả lớp thực Đội hình trị chơi
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi thức có thi đua
III Phần kết thúc.
- HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV HS hệ thống
- GV nhận xét tiết học giao tập nhà
5 phút Đội hình xuống lớp
Ngày soạn: 24/10/2018
(22)TIẾT 15: ĐỘNG TÁC ĐIỀU HỒ TRỊ CHƠI: “BỊT MẮT BẮT DÊ” A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
1 Kiến thức:
- Ôn động tác TD học - Học động tác điều hoà - Chơi trò chơi: Bịt mắt bắt dê 2.Kỹ năng:
-Yêu cầu thực động tác tương đối xác đều, đẹp
- Yêu cầu thực động tác tương đối đúng, nhịp độ chậm - Yêu cầu HS biết cách chơi tham gia vào trò chơi
3.Thái độ:
- Qua học giúp học sinh chăm tập luyện yêu thích môn học B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, khăn, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu.
- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số
- G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ tiết học
- Khởi động xoay khớp
- Kiểm tra cũ: động tác TD PTC
5 phút Đội hình nhận lớp
II Phần bản.
a, Ôn động tác TD PTC b, Học động tác điều hòa:
- Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng vai, đưa hai tay trước lên cao thẳng hướng, lắc hai bàn tay mặt ngửa
- Nhịp 2: Từ từ cúi xuống lắc hai bàn tayđồng thời hướng hai bàn tay xuống đất, hai chân thẳng
- Nhịp 3: Từ từ nâng thân thẳng thành tư đứng thẳng, lắc hai bàn
25 phút
Đội hình tập luyện
(23)tay, đồng thời đưa hai tay dang ngang, bàn tay sấp
- Nhịp 4: Về TT CB
- Nhịp 5: Như bước chân phải sang ngang
c, Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương
+ Lần - 2: GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác
+ Lần - 4: GV hô cho hs tập + Lần 5: Từng tổ thực - Nhận xét, sửa sai
Đội hình trị chơi
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi thức có thi đua
III Phần kết thúc.
- HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV HS hệ thống
- GV nhận xét tiết học giao tập nhà
5 phút Đội hình xuống lớp
Kiểm tra, ngày tháng năm 2018
Tuần soạn tiết
……… Tổ trưởng