Giao an The duc 1 HK1 CKTKN

- Ñoäi hình haøng ngang, caùn söï ñieàu khieån.. -Bieát caùch thöïc hieän phoái hôïp caùc tö theá ñöùng ñöa hai tay ra tröôùc,hai tay dang ngang,hai tay leân cao cheách chöõ V.. -Laøm q[r]

(1)

Thứ hai ,ngày 24 tháng năm 2009

Tuần 1: TỔ CHỨC LỚP - TRỊ CHƠI

I.MỤC TIÊU :

-Bước đầu biết số nội quy tập luyện

-Biết làm theo GV sửa lại trang phục cho gọn gàng tập luyện -Bước đầu biết cách chơi trị chơi

II.ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :

-Sân trường

-GV chuẩn bị còi, tranh, ảnh số vật

III.CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY – HỌC :

ĐL NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1.Phần mở đầu :

5’ -GV phổ biến nội dung, yêu cầu bàihọc - Khởi động

-GV tập hợp HS thành 2- hàng dọc, sau quay thành hàng ngang

-Đứng vỗ tay, hát

-Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp 1-

15’ 2.Phần :

- Biên chế tổ tập luyện, chọn cán môn

- Phổ biến nội quy luyện tập :

+Tập hợp điều khiển cán

+Trang phục gọn gàng, không dép lê

+Muốn hay vào lớp phải xin phép GV

- Tập hợp hàng ngang : x-x-x-x-x-x…

x-x-x-x-x-x… x-x-x-x-x-x… x

- HS tập hợp theo hàng ngang 10’ *Trò chơi : “ Diệt vật có hại”.

-GV nêu tên trò chơi

-Hãy kể tên vật có ích?Có hại ? ( kết hợp sử dụng tranh.)

-GV hướng dẫn cách chơi - Kể tên - Khi gọi đến tên vật có hại lớp đồng hô : “ Diệt ! Diệt ! Diệt !”và tay giả làm động tác đập ruồi, muỗi ; gọi tên vật có ích đứng im, hơ: “Diệt ! ” sai Phải lò cò vòng xung quanh bạn

- GV gọi tên số vật cho HS làm quen dần với cách chơi

3’ 3.Phần kết thúc :

-Đứng hát vỗ tay

- GV HS hệ thống học -Nhận xét, dặn dò

(2)

Thứ hai ngày 31 tháng năm 2009

Tuần 2: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ-TRỊ CHƠI

I.MỤC TIÊU :

-Làm quen tập hợp hàng dọc,dóng hàng dọc

-Biết đứng vào hàng dọc dóng với bạn đứng trước cho thẳng(có thể cịn chậm) -Biết cách chơi tham gia vào trò chơi theo u cầu GV

-Sân trường -GV chuẩn bị còi, tranh, ảnh số vật

III.CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY – HỌC :

5’ 1.Phần mở đầu :

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu học

- GV nhắc lại nội quy cho HS sửa lại trang phục

- Khởi động

-GV tập hợp HS thành hàng dọc, sau quay thành hàng ngang

-HS sửa lại trang phục - Đứng vỗ tay, hát

12 -15’ 2.Phaàn :

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng + Tập hợp hàng dọc:

+ Dóng hàng dọc :

- GV hơ to:“ Cả lớp ý !“

- GV hô lệnh : “Thành hàng dọc Tập hợp !” GV đứng quay người phía định cho HS tập hợp đưa tay phải để hướng Tổ trưởng tổ chạy đứng đối diện với GV, cách GV cách tay Các tổ trưởng đứng bên trái tổ trưởng tổ 1, cách khuỷu tay Các tổ viên đứng sau tổ trưởng, cách cánh tay, đứng từ thấp đến cao

- GV hơ : “Nhìn trước thẳng !” Tổ trưởng tổ đứng nghiêm, tay phải giơ lên cao Các tổ trưởng khác tay phải chống hông, chỉnh hàng ngang Tổ viên tổ tay trái chạm vai bạn đứng trước, dóng hàng dọc Cịn tổ khác khơng cần giơ tay

-GV hô:“ Thôi !” HS tổ buông tay xuống, đứng tự nhiên

- Hướng dẫn tổ làm mẫu, vừa tập vừa giải thích động tác Tiếp theo tổ khác đứng vào ( làm vài lần vậy)

-GV nhận xét, tuyên dương

(3)

8-10’ *Trò chơi : “ Diệt vật có hại”

-HS kể thêm vật có ích, có hại -GV điều khiển trò chơi

-HS tập hợp theo hàng ngang -HS đứng vỗ tay hát

Thứ hai ngày tháng năm 2009

Tuần 3: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRỊ CHƠI

I.MỤC TIÊU :

-Biết cách tập hợp hàng dọc,dóng thẳng hàng dọc

-Bước đầu biết cách đứng nghiêm,đứng nghỉ(bắt chước đứng theo GV) -Tham gia chơi được(có thể cịn chậm)

II.ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIEÄN :

-Sân trường -GV chuẩn bị còi

-GV Phổ biến nội dung, yêu cầu học

- Khởi động

-GV tập hợp HS thành hàng dọc, sau quay thành hàng ngang HS sửa lại trang phục - Đứng vỗ tay, hát

12-15’ 2.Phần :

-Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng -Tập tư đứng nghiêm, nghỉ: +Tư đứng nghiêm :

+ Tư đứng nghỉ:

+Tập phối hợp: Nghiêm, nghỉ + Tập phối hợp : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, nghỉ

- Lần 1: GV điều khiển - Lần 2, 3: cán điều khiển - Xoay thành hàng ngang

- GV hô: “Nghiêm !” HS đứng ngắn, hai gót chân sát vào nhau, hai mũi chân chếch sang hai bên tạo thành hình chữ V, hai tay duỗi thẳng, lòng bàn tay áp nhẹ vào hai bên đùi - GV hô : “Nghỉ !” HS chùng gối chân trái, dồn trọng tâm lên chân phải, tay buông tự nhiên Khi mỏi, đổi chân

- Taäp 2- lần

(4)

-GV cuøng HS hệ thống học -Nhận xét, dặn dò

- HS tập hợp theo hàng ngang

-Tuyên dương tổ, cá nhân tập tốt, nhắc nhở HS trật tự

I.MỤC TIÊU :

-Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng -Biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ

-Nhận biết hướng để xoay người hướng bên phải bên trái(có thể cịn chậm)

-Biết tham gia chơi

3’ 1.Phần mở đầu:

-GV phổ biến nội dung, yêu cầu học

- Khởi động

-GV giúp cán tập hợp lớp thành hàng dọc, sau quay thành hàng ngang Để GV nhận lớp

- Đứng vỗ tay, hát

18’ 2 Phần bản:

-Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ :

- Quay phải, quay trái :

- Lần 1: GV điều khiển - Lần 2: Cán điều khiển

- Sau lần GV nhận xét, cho HS giải tán, tập hợp

- Lần 3: Để cán tập hợp

- Trước cho HS quay phải, trái, GV hỏi xem đâu bên phải, cho em giơ tay lên để nhận biết hướng, sau cho em hạ tay xuống GV hô lệnh : "Bên phải (trái) quay!" để HS xoay người theo hướng Chưa yêu cầu kĩ thuật quay

- GV điều khiển lớp

- GV điều khiển cho HS ôn lần

(5)

* Ơn tổng hợp: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái

5’ *Trò chơi : “ Diệt vật có hại” - GV điều khiển 3’ 3 Phần kết thúc:

- GV HS hệ thống học

- GV nhận xét học -GV cho HS lên thực động tác cùngcả lớp nhận xét đánh giá -Tuyên dương tổ, cá nhân tập tốt, nhắc nhở HS trật tự

I.MỤC TIÊU :

-Biết cách tập hợp hàng dọc,dóng thẳng hàng dọc -Biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ

-Nhận biết hướng để xoay người theo(có thể cịn chậm)

-Bước đầu làm quen với trò chơi.(đi theo vạch kẻ sẵn được)

-Kẻ sân chuẩn bị cho trò chơi “Đi qua đường lội”: kẻ vạch song song cách 6- m giả làm giới hạn đường lội kẻ số vòng theo hình tự nhiên giả làm viên đá mặt đất Một bên quy ước nhà, bên trường

- GV Phổ biến nội dung, yêu cầu học

- Khởi động

-GV giúp cán tập hợp lớp thành hàng dọc, sau quay thành hàng ngang Để GV nhận lớp

+ Ôn trò chơi "Diệt vật có hại"

15’ 2 Phần bản:

- Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải

(6)

-HS tập hợp theo hàng dọc -GV nêu tên trò chơi

-Cho HS chơi

4’ 3 Phần kết thúc :

-H đứng vỗ tay hát

-Tuyên dương tổ, cá nhân tập tốt, nhắc nhở H trật tự

Thứ hai ngày28 tháng năm 2009

I.MỤC TIÊU :

-Biết cách tập hợp hàng dọc,dóng thẳng hàng dọc -Biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ

-Nhận biết hướng để xoay người theo hướng -Làm quen cách dàn hàng,dồn hàng

-Biết cách chơi trò chơi

-Kẻ sân chuẩn bị cho trò chơi "Đi qua đường lội”

III.CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC :

5’ 1 Phần mở đầu:

- Khởi động

-Cán tập hợp lớp thành hàng dọc, sau quay thành hàng ngang Để GV nhận lớp

-Đứng vỗ tay, hát

20’ 2 Phần bản:

- Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải

- Dàn hàng, dồn hàng

- Lần 1: GV điều khieån

- Lần 2, 3: Cán điều khiển Sau lần GV cho HS giải tán giúp cán tập hợp hình thức thi đua xem tổ tập hợp nhanh, thẳng hàng, trật tự

- HS tập hợp hàng ngang

- GV vừa giải thích, vừa làm mẫu, sau cho H tập

(7)

+ Dàn hàng: Khẩu lệnh: " Em A làm chuẩn, cách sải tay dàn hàng!" HS A phải đứng ngắn, hơ" Có" giơ tay phải lên cao, ngón tay khép lại, sau bng tay xuống Tiếp theo, tuỳ theo vị trí đứng đầu hàng bên giữa, mà đưa cánh tay cánh tay để dàn hàng Các thành viên hàng đưa cánh tay dang ngang di chuyển để giãn cách cho hai bàn tay vừa chạm tay bạn bên cạnh, đồng thời chỉnh hàng ngang cho thẳng

-GV hô " thôi" HS bỏ tay xuống tư đứng nghiêm

+ Dồn hàng: GV hô" Em A làm chuẩn dồn hàng" HS A phải hơ "có" giơ tay phải lên cao Khi -GV hô tiếp lệnh" dồn hàng" dồn hàng đứng cách khuỷu tay

Xen kẽ lần tập, GV nhận xét, bổ sung thêm điều HS chưa biết chỉnh chỗ sai Nhắc nhở HS không chen lấn xô đẩy

5’ *Ơn trị chơi : “Đi qua đường lội”

- HS tập hợp theo hàng dọc - HS chơi

5’ 3 Phần kết thúc:

- HS chơi trò chơi "Diệt vật có hại" -Tuyên dương tổ, cá nhân tập tốt, nhắc nhở HS trật tự

(8)

Thứ hai ngày 12 tháng 10 năm 2009

I.MỤC TIÊU :

-Biết cách tập hợp hàng dọc,dóng thẳng hàng -Biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ

-Nhận biết hướng để xoay người theo hướng -Biết cách dàn hàng,dồn hàng

-Biết cách tham gia chơi trò chơi

-Kẻ sân chuẩn bị cho trò chơi "Qua đường lội"

5’ Phần mở đầu:

- GV Phổ biến nội dung, yêu cầu học - Khởi động

+ Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên sân trường : 30 - 40 m

+Đi theo vịng trịn hít thở sâu : sau đứng quay mặt vào tâm

17’ 2 Phần bản:

- Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải - Ôn dàn hàng, dồn hàng

-Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng

- Lần 1: GV điều khiển - Lần 2: Cán điều khiển

5’ *Trò chơi : “ Qua đường lội” - HS chơi

4’ 3.Phần kết thuùc :

- GV HS hệ thống học - HS đứng vỗ tay hát.-Tuyên dương tổ, cá nhân tập tốt, nhắc

(9)

-Nhận xét, dặn dò nhở HS trật tự Thứ hai ngày 19 tháng 10 năm 2009 Tuần 8: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

I.MỤC TIÊU :

-Bước đầu biết cách thực tư đứng đưa hai tay trước -Biết cách chơi tham gia chơi

-Kẻ sân chuẩn bị cho trò chơi “Qua đường lội”

III.CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY-HỌC :

ĐL nội dung phương pháp tổ chức

-Khởi động

+Cán tập hợp lớp thành hàng dọc, sau quay thành hàng ngang Để GV nhận lớp

+Giậm chân, đếm theo nhịp -2

20’ 2.Phần :

- Ơn dàn hàng, dồn hàng - Tư đứng :

- HS taäp laàn

+ Lần 1: GV cho dàn hàng sau dồn hàng

+ Lần : dàn hàng xong, GV cho tập động tác Thể dục rèn luyện tư

HS tập hợp theo hàng ngang

 Tư đứng :

+ Lần 1: GV nêu tên động tác TTĐCB, sau vừa làm mẫu vừa giải thích động tác Tiếp theo dùng lệnh "Đứng theo tư bắt đầu!" để HS thực động tác: người đứng thẳng hai tay duỗi dọc theo thân người, lịng bàn tay áp nhẹ vào đùi, ngón tay khép lại với nhau, hai bàn chân đứng chếch chữ V, mặt hướng trước, mắt nhìn

(10)

- Đứng đưa hai tay trước

+ Lần : hướng dẫn

+ Lần 3: GV cho tập dạng thi đua xem tổ có nhiều người thực động tác

HS đứng TTĐCB

+ Lần 1: GV nêu tên động tác : Đứng đưa hai tay trước, sau GV vừa làm mẫu vừa giải thích động tác GV hơ "Đứng đưa hai tay trước bắt đầu!" HS Từ TTĐCB đưa hai tay trước cao ngang vai, bàn tay sấp, ngón tay khép lại với nhau, thân người thẳng, mắt nhìn theo hai tay

+ Lần 2,3: tương tự -Trò chơi : “ Qua đường lội” -HS chơi

3.Phần kết thúc :

- GV HS hệ thống học - Nhận xét học

-HS đứng vỗ tay hát

- Cho HS xung phong lên trình diễn động tác : TTĐCB đứng đưa hai tay trước

Thứ hai ngày 26 tháng 10 năm 2009 Tuần 9: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

I.MỤC TIÊU :

-Bước đầu biết cách thực đứng đưa hai tay dang ngang đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V(thực bắt chước theo GV)

III.CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY-HỌC :

5’ 1.Phần mởû đầu :

-GV phổ biến nội dung, yêu cầu học

-Khởi động

+ Chạy nhẹ chỗ

+ Xoay khớp tay, chân

28’ 2.Phần :

-Ôn tư đứng bản:

- Học đứng đưa hai tay dang ngang

-HS đứng theo đội hình vịng trịn lúc khởi động

- HS tập lần - HS đứng TTĐCB

(11)

- Tập phối hợp:

- Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V

* Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái

dang ngang, sau vừa làm mẫu vừa giải thích động tác Tiếp theo dùng lệnh "Đứng đưa hai tay dang ngang bắt đầu!" để HS thực động tác : Từ TTĐCB đưa hai tay sang hai bên lên cao ngang vai, hai bàn tay sấp, ngón tay khép lại với nhau, thân người thẳng, mặt hướng trước GV kiểm tra uốn nắn cho HS, sau dùng lệnh " thơi!" để HS đứng bình thường

+ Lần 2: hướng dẫn

- HS tập - lần

+ Nhịp 1: Từ TTĐCB đưa hai tay trước + Nhịp 2: Về TTĐCB

+ Nhịp 3: Đứng đua hai tay sang ngang ( bàn tay sấp)

+ Nhòp 4: Về TTĐCB - HS tập -3 lần

+ Lần 1: GV nêu tên động tác : Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V, sau GV vừa làm mẫu vừa giải thích động tác GV hô "Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V bắt đầu!" HS Từ TTĐCB đưa hai tay lên cao chếch chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau, ngón tay khép lại, thân người chân thẳng, mặt ngửa, mắt nhìn lên cao

+ Lần 2, 3: tương tự

Từ đội hình vịng tròn tập Thể dục rèn luyện tư bản, GV cho HS giải tán sau dùng lệnh tập hợp Lần 2, cán điều khiển dạng thi đua

3’ 3.Phần kết thúc:

-GV HS hệ thống học

-Nhận xét học

-HS thường quanh sân

Thứ hai ngày tháng 11năm 2009

Tuần 10: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

I.MỤC TIÊU :

(12)

-Bước đầu làm quen với tư đứng kiễng gót,hai tay chống hơng (thực bắt chước theo GV)

- Sân trường -GV chuẩn bị còi

Đ L NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1 Phần mở đầu:

6’

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học

- Khởi động

+ Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên sân trường: 30 - 50m

* Ôn trò chơi "Diệt vật có hại"

24’ 2.Phần :

* Ơn phối hợp : Đứng đưa hai tay trước, đứng đưa hai tay dang ngang

- Ôn phối hợp : Đứng đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V

-Đứng kiễng gót, hai tay chống hông

- HS đứng theo đội hình vịng trịn lúc khởi động

- HS tập lần

+ Nhịp 1: Từ TTĐCB đưa hai tay trước + Nhịp 2: Về TTĐCB

+ Nhịp 3: Đứng đưa hai tay dang ngang + Nhịp 4: Về TTĐCB

- H tập lần:

+ Nhịp 1: Từ TTĐCB đưa hai tay dang ngang + Nhịp 2: Về TTĐCB

+ Nhịp 3: Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V

+ Nhịp 4: Về TTĐCB - HS đứng TTĐCB

+ Lần 1: GV dùng lệnh "Đứng kiễng gót, hai tay chống hông bắt đầu!" GV kiểm tra uốn nắn cho HS, sau dùng lệnh " thơi!" để HS đứng bình thường

+ Lần 2: hướng dẫn

8’ 3.Phaàn kết thúc :

- Hồi tónh

- GV HS hệ thống học

- Nhận xét học giao tập nhà

- HS Đi thường theo nhịp - hàng dọc địa hình tự nhiên hát, sau đứng lại, quay mặt thành hàng ngang

(13)

Thứ hai ngày tháng 11 năm 2009

Tuần 11: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

TRỊ CHƠI “CHUYỂN BĨNG TIẾP SỨC”

I MỤC TIÊU:

-Biết cách thực tư đứng đứng đưa tay trước,đứng đưa tay dang ngang đứng đưa tay lên cao chếch chữ V

-Biết cách thực tư đứng kiễng gót,hai tay chống hơng,đứng đưa chân trước (có thể cịn thấp),hai tay chống hông (thực bắt chước theo GV)

-Bước đầu làm quen với trị chơi

-Sân trường -GV chuẩn bị cịi

-2- bóng nhỡ ( nhựa, cao su, da)

- Khởi động

-Cán tập hợp lớp thành 2- hàng dọc, sau quay thành hàng ngang Để G nhận lớp

+ Chạy nhẹ nhành theo hàng dọc địa hình tự nhiên sân trường: 30 - 50m + Đi thường theo hàng dọc thành vịng trịn hít thở sâu, sau đứng quay mặt vào

* Ôn trò chơi "Diệt vật có hại"

13’ 2 Phần bản:

* Ơn phối hợp : Đứng đưa hai tay trước, đứng đưa hai tay dang ngang,

đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V

Đứng kiễng gót, hai tay chống hơng

* Đứng đưa chân trước, hai tay chống hơng

- HS đứng theo đội hình vịng trịn lúc khởi động

- HS đứng theo đội hình vịng trịn - HS đứng TTĐCB

(14)

12 ’

GV cho HS tập - lần Sau lần tập, GV nhận xét, sửa chữa động tác sai cho HS

* Trò chơi: "Chuyền bóng tiếp sức"

GV làm mẫu cách chuyền bóng, sau dùng lời dẫn cho tổ chơi thử GV tiếp tục giải thích cách chơi Cho HS lớp chơi thử số lần

HS đứng bình thường Cho HS tập theo nhịp đây:

+ Nhịp 1: Đưa chân trái trước, hai tay chống hông + Nhịp 2: Về TTĐCB +Nhịp 3: Đưa chân phải trước, hai tay chống hông + Nhịp 4: Về TTĐCB

* GV nêu tên trị chơi, sau cho HS tập hợp thành - hàng dọc (theo tổ học tập), hàng cách hàng tối thiểu 1m Trong hàng, em cách em cánh tay Tổ trưởng đứng cùng, hai tay cầm bóng (giơ lên cao hạ xuống) Khi GV thổi còi em tổ trưởng đồng loạt quay người qua trái sau trao bóng cho bạn thứ Số nhận bóng, sau quay người qua trái sau trao cho số Bóng tiếp tục chuyền người cuối Rồi cguyển ngược lại trở tổ trưởng Tổ trưởng cầm bóng hai tay giơ lên cao nói: "Báo cáo xong!" Tổ nhanh nhất, bị rơi bóng thắng Khi thấy lớp biết cách chơi cho chơi thức có phân thắng thua Trường hợp phạm quy: Chuyền bóng khơng lần lượt, mà ngắt qng

- Hồi tónh

- GV HS hệ thống học - Nhận xét học giao tập nhà

- HS thường theo nhịp -4 hàng dọc địa hình tự nhiên hát, sau đứng lại, quay mặt thành hàng ngang

Tuaàn 12: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

TRỊ CHƠI “CHUYỀN BĨNG TIẾP SỨC”

I MỤC TIÊU:

-Biết cách thực tư đứng đứng đưa tay trước,đứng đưa tay dang ngang đứng đưa tay lên cao chếch chữ V

-Biết cách đứng kiễng gót,hai tay chống hông,đứng đưa chân trước,hai tay chống hông -Bước đầu thực đứng đưa chân sau(mũi bàn chân chạm mặt đất),hai tay giơ cao thẳng hướng

(15)

-Làm quen với trò chơi (động tác chuyển bóng chưa cách)

-Sân trường -GV chuẩn bị cịi

-2- bóng nhỡ ( nhựa, cao su, da) III.CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY – HỌC :

- Khởi động

+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường + Đi thường theo vòng trịn hít thở sâu, sau đứng quay mặt vào * Ơn trị chơi "Diệt vật có hại"

13’ 2 Phần bản:

10 – 12’

- Ôn đứng đưa chân trước, hai tay chống hơng

- Trị chơi: "Chuyền bóng tiếp sức"

- HS đứng theo đội hình vịng tròn lúc khởi động

- HS đứng TTĐCB

- GV nhắc lại nhịp theo dõi HS tập nhắc nhở sửa sai

Cho HS tập lần Sau tập luỵên tổ

- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi

- Hồi tónh

- HS thường theo nhịp -4 hàng dọc địa hình tự nhiên hát, sau đứng lại, quay mặt thành hàng ngang

Tuaàn 13: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

TRỊ CHƠI “CHUYỀN BĨNG TIẾP SỨC”

I.MỤC TIÊU :

-Biết cách thực tư đứng đưa chân sau (mũi bàn chân chạm mặt đất),hai tay giơ cao thẳng hướng

-Làm quen với tư đứng đưa chân sang ngang,hai tay chống hơng -Biết cách chơi trị chơi chơi theo luật trị chơi(có thể cịn chậm)

-Chú thích :Động tác đứngđưa hai chân sang ngang (chân nhấc khỏi mặt đất),hai tay chống hông,người giữ thăng

(16)

- Trên sân trường Dọn vệ sinh nơi tập Đảm bảo an toàn tập luyện - GV chuẩn bị còi

1 - 2’ -2’

2 L 2x8 nh

2 L x nh

- GV nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu học

-Đi thường theo nhịp 1-2

- Ôn đứng đưa hai tay trước TTCB hai tay dang ngang

- Ôn đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V

xxxxxxxxxx GVgiúp đỡ cán tập hợp xxxxxxxxxx điểm danh

X xxxxxxxxxx (GV)

- Cán điều khiển, GV qsát - GV điều khiển

- GV điều khiển

2.Phần : 1 - L

1 - L - L

2 x nh

a) Đứng kiễng gót hai tay chống hông

b) Đứng đưa chân trước, hai tay chống hông

c) Đứng đưa chân sau, hai tay giơ cao thẳng hướng

N1 : Đưa chân trái sau, hai tay giơ cao thẳng hướng

N2: Veà TTCB

N3: Đưa chân phải sau, hai tay giơ cao thẳng hướng

N4: Veà TTCB

- Lần đầu GV điều khiển, qsát sửa sai cho HS Lần cán điều khiển giúp đỡ GV

- Lần đầu GV điều khiển, qsát sửa sai cho HS Lần cán đk giúp đỡ GV

- Gv nêu tên động tác sau vừa làm mẫu vừa giải thích động tác

Sau lần tập, GV nhận xét sửa sai cho HS

5-6’ *Trị chơi : “Chuyển bóng tiếp sức” - Gv nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, cho HS chơi thử 1lần sau cho HS chơi thức theo hình thức thi đua có biểu dương

1 -2’ -2’

1- 2’

- Đứng chỗ, vỗ tay hát - GV HS hệ thống

- GV nhận xét, đánh giá kết học giao VN

- Đội hình hàng ngang, cán điều khiển - GV điều khiển

Tuaàn 14: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN - TRÒ CHƠI

I.MỤC TIÊU :

(17)

-Biết cách thực phối hợp tư đứng đưa hai tay trước,hai tay dang ngang,hai tay lên cao chếch chữ V

-Làm quen đứng đưa chân trước,hai tay chống hông -Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi

-Chú thích :Khi thực phối hợp,khơng cần theo trình tự bắt buộc

1 - 2’ -2’

1-2’

- Giậm chân chỗ

- Ôn trò chơi : Diệt vật có hại

xxxxxxxxxx GVgiúp đỡ cán tập hợp

xxxxxxxxxx điểm danh X xxxxxxxxxx

(GV)

- Cán điều khiển, GV quan sát - GV điều khiển

2.Phần :

1 - L - L - L

(2 x nh)

a) Đứng đưa hai tay trước b) Đứng đưa hai tay dang ngang

c) Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V d) Đứng đưa chân trước, hai tay chống hông

- Lần đầu GV điều khiển, qsát sửa sai cho HS Lần cán điều khiển giúp đỡ GV - Lần đầu GV điều khiển, quan sát sửa sai cho HS Lần cán điều khiển giúp đỡ GV - Lần đầu GV điều khiển, quan sát sửa sai cho HS Lần cán điều khiển giúp đỡ GV

5 - 6’ *Trò chơi : “Chạy tiếp sức” - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách

chơi, cho HS chơi thử 1lần sau cho HS chơi thức theo hình thức thi đua có biểu dương

1- 2’ - ph - ph

- GV nhận xét, đánh giá kết học giao nhà

- Đội hình hàng ngang, cán điều khiển,

- GV điều khiển Thứ hai ngày 07 tháng 12 năm 2009

Tuần 15: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN - TRÒ CHƠI

(18)

-Biết cách thực phối hợp tư đứng đưa chân phía sau,hai tay giơ cao thẳng hướng chếch chữ V

-Thực đứng đưa chân sang ngang,hai tay chống hông -Biết cách chơi chơi theo luật trị chơi (có thể cịn chậm)

1 - 2’ -2’ -2’

- Đứng chỗ, vỗ tay hát

- Ôn đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái

xxxxxxxxxx GVgiúp đỡ cán tập hợp

xxxxxxxxxx điểm danh X xxxxxxxxxx

(GV)

2.Phaàn : 1 - L

2 x nh - L x nh

3 - L x nh

a) Đứng đưa chân sau, hai tay giơ cao thẳng hướng

* Đứng đưa chân trước, hai tay chống hông đứng đưa chân sau hai tay giơ cao thẳng hướng

N1 : Đưa chân trái trước, hai tay chống hông

N2 : Veà TTCB

N3 : Đưa chân trái sau, hai tay giơ cao thẳng hướng

N4 : Veà TTCB

Nhịp 5, 6, 7, nhịp 1, 2, 3, đổi sang bên phải

b) Đứng đưa chân sang ngang, hai tay chống hông

- Lần đầu GV điều khiển, quan sát sửa sai cho HS Lần cán điều khiển giúp đỡ GV Đội hình hàng ngang

- GV điều khiển

5 - ph *Trò chơi : “Chạy tiếp sức” - Gv nêu tên động tác sau vừa

làm mẫu vừa giải thích động tác Sau lần tập, GV nhận xét sửa sai cho HS

- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, cho HS chơi thử 1lần sau cho HS chơi thức theo hình thức thi đua có biểu dương

(19)

1 -2’ 1-2’ - 2’

- GV nxét, đánh giá kết học giao VN

- Đội hình hàng ngang, cán điều khiển

- GV điều khiển Thứ hai ngày 14 tháng 12 năm 2009

Tuaàn 16: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN - TRÒ CHƠI

I MỤC TIÊU :

-Biết cách thực phối hợp tư đứng đứng đưa hai tay trước, đứng đưa hai tay dang ngang vàđưa lên cao chếch chữ V

-Thực đứng kiễng gót,hai tay chống hơng,đứng đưa chân trước sang ngang,hai tay chống hông

-Thực đứng đưa chân sau,hai tay giơ cao thẳng hướng

1- 2’ 1-2’ 1- 2’

- Đứng chỗ, vỗ tay hát - Ôn quay phải, quay trái

X xxxxxxxxxx (GV)

- Cán điều khiển, Gv qsát - GV điều khiển

25’ 2.Phần :

1 - L x nh - L

(2 x nh) L

a)Tư đứng đứng đưa hai tay trước đứng đưa hai taydangngang vàđưa lên cao chếch chữ V

b)Tư đứng kiễng gót,hai tay chống hông,đứng đưa chân trước sang ngang,hai tay chống hông

c) Tư đứng đưa chân sau,hai tay giơ cao thẳng hướng

- Lần đầu GV điều khiển, quan sát sửa sai cho HS Lần cán điều khiển giúp đỡ GV Đội hình hàng ngang - GV điều khiển lần đầu, lần cán điều khiển giúp đỡ GV

- Thi đua tổ

1 - 2ph - ph

- GV nhận xét, đánh giá kết

(20)

1 - ph học giao nhà

Tuần 17: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN- TRÒ CHƠI

I.MỤC TIÊU :

-Biết kiến thức,kĩ học học kì (có thể quên số chi tiết)và thực kĩ

-Biết cách chơi tham gia chơi

II.ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIEÄN :

- Khởi động

- Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp * Ơn trị chơi “Diệt vật có hại”

16’ 2.Phần :

- Ơn kiến thức ,kĩ +Đội hình đội ngũ

+Rèn luyện tư

- Ơn phối hợp

-HS đứng theo hàng ngang lúc khởi động

-Taäp - lần, X nhịp

-Nhịp 1: Đưa hai tay lên cao thẳng hướng -Nhịp 2: Về TTĐCB

-Nhịp 3: đưa hai tay lên cao chếch chữ V -Nhịp 4: Về TTĐCB

- Taäp - lần, x nhịp

+ Nhịp 1: Đưa chân trái trước, hai tay chống hông

+ Nhịp 2: Đứng hai tay chống hông

+Nhịp 3: Đưa chân phải trước, hai tay chống hông

+ Nhịp 4: Về TTĐCB 8’ *Trò chơi : - Trò chơi: " Chạy tiếp

sức"

- Tập hợp hàng dọc sau vạch xuất phát, tổ có số người

- GV nêu tên trò chơi:" Chạy tiếp sức" Phổ biên cách chơi : Khi có lệnh, em số hàng chạy nhanh, vịng qua vạch đích chạy vạch xuất phát

(21)

chạm tay bạn số 2, số làm tương tự hết, hàng xong trước, phạm quy thắng Các trường hợp phạm quy :

+ Xuất phát trước lệnh trước chạm tay bạn chạy trước

+Khơng chạy vịng qua cờ

GV cho nhóm HS làm mẫu, cho tổ chơi thử, sau cho lớp chơi thử 1- lần chơi thức

- Hồi tónh

- HS thường theo nhịp (2 - hàng dọc) địa hình tự nhiên sân trường hát -Tuyên dương tổ, cá nhân tập tốt, nhắc nhở HS trật tự

Tuần 18: TRÒ CHƠI « NHẢY Ơ TIẾP SỨC »

I.MỤC TIÊU :

Biết cách chơi tham gia chơi

- Trên sân trường Dọn vệ sinh nơi tập Kẻ hai dãy (hình 24 SGV) - GV chuẩn bị còi

- Đứng chỗ, vỗ tay hát

(22)

- Giậm chân chỗ,đếm theo nhịp

(GV)

25’ 2.Phần :

Chuẩn bị:

-Kẻ vạch CB dài 4m,vạch XP dài 4m cách 1m.Từ vạch XP trước 0,6-0,8m kẻ hai dãy ô vuông,mỗi dãy 10 ô (0,4x0,6m).Cách 10: 0,6m kẻ vạch đích dài 4m

Cách chơi:

-Tập hợp lớp: hàng dọc.Khi có lệnh: Em số bật nhảy hai chân vào ô 1,tương tự bật nhảy tiếp 3,nhảy chụm chân vào ô 4,trở lại bật nhảy đích quay lại chạy vạch XP đưa tay chạm tay bạn số 2.Số tiếp tục bật nhảy…cho đến hết hàng.Hàng xong trướ,ít phạm quy thắng

-HS chơi thử : Lượt nhảy lượt chạy

-Một nhóm 2-3 HS chơi thử -HS lớp chơi thử

*GV nhận xét,giải thích thêm để HS nắm vững cách chơi

-Cả lớp thức chơi có phân thắng thua (1-2 lần)

- GV nhận xét, đánh giá kết học giao VN

- Đội hình hàng ngang, cán đk, - GV điều khiển

Định dạng
Số trang	22
Dung lượng	617 KB