Đang tải... (xem toàn văn)
- OÂn taäp hòan thiện các kĩ thuật nhằm nâng cao thành tích chuaån bò kieãm tra - Hoaøn thaønh löôïng vaän ñoäng ñaõ ñeà ra. II.[r]
(1)GIÁO ÁN TIẾT 46
BÀI: BẬT NHẢY-TỰ CHỌN (BĨNG ĐÁ) I. Mục tiêu:
- Ôn tập chơi trò chơi nhằm phát triển sức mạnh chân
- Ôn tập hịan thiện kĩ thuật nhằm nâng cao thành tích chuẩn bị kiễm tra - Hoàn thành lượng vận động đề
II Địa điểm –phương tiện: Sân tập ,sân bóng, dụng cụ chơi trò chơi…… III Nội dung- tổ chức :
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
I/ Mở đầu
- Nhận lớp
Khởi động
* Chung:xoay khớp tay,chân,cẳng tay,vai,hông gối.Cácđộng tác thể dục tay không
* C.Môn:Xoạc ngang dọc,bước nhỏ,gót chạm mơng ,nâng cao đùi
II.Cơ bản: 1/ Bật nhảy:
Ôn tập nội dung học: -Đà bước giậm nhảy vào cát (đệm)
-Đà ba bước giậm nhảy vào cát (đệm)
- Chạy đà tự nhảy xa
8-10’
1l 6-8’ 2x8N
2l
28-30’
13-15 ‘
1-2 laàn 1-2 laàn
3-4 laàn
Cán lớp tập trung lớp
Giáo viên cán lớp làm thủ tục nhận lớp.Gv phổ biến nội dung yêu cẩu giáo án Đội hình khối cự li rộng
Cán lớp điều khiển
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
-Thực hàng :đà bước giậm nhảy vào cát (đệm)
-Thực hàng :đà bước giậm nhảy vào cát (đệm)
(2)Trò chơi : “Nhảy cừu”
2 Tự chọn :
Bóng đá: Ơn tập: - Dẫn bĩng
- Đá bóng lịng bàn chân trúng đích vào khung thành - Đá bóng má bàn chân trúng đích vào khung thành
3/ Cũng cố: Để hòan thiện nội
dung vừa học
1lần
14-15’ 2-3 lần/25 m
3-4lần 3-4lần
2-3’ 1l
Giáo viên phổ biến cách chơi,luật chơi hướng dẫn cho học sinh chơi
-Tập luyện theo nhóm nội dung hoc
-Thực hàng ngang đứng đối diện
-Thực theo haøng dọc
-Gíao viên gọi vài học sinh thực lại động tác cho lớp xem.Gv đặt câu hỏi chổ sai sau gv giải thích,sửa sai
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
(3)III Kết thúc:
-Hồi tỉnh _thả lỏng:
Các động tác hồi tỉnh thả loûng
-Nhận xét dặn dò :
-Gíao viên xuống lớp
5'
1l
x x x x x x x x x x x x x x