ðï à¡± á þÿ gi¸o ¸n tù chän thó dôc – n¨m häc 2009 2010 tiõt 53 bµi d¹y ngµy so¹n bãng chuyòn bíc ®çu h×nh thµnh t thõ tay ¤n tëp kü thuët chuyòn bãng cao tay vµ thêp tay ch¹y bòn luyön tëp c

- Gióp HS thùc hiÖn thuÇn thôc c¸c kü thuËt chuyÒn bãng, ®Öm bãng vµ ph¸t bãng - TËp luyÖn vµ n©ng cao c¸c bµi tËp ph¸t triÓn sù nhanh nhÑn khÐo lÐo, biÕt phèi hîp ®iÒu khiÓn bãng trong[r]

(1)

TiÕt: 53

bài dạy Ngày Soạn / /

- Bóng chuyền: - Bớc đầu hình thành t tay

- Ôn tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay vµ thÊp tay

- Chạy bền : - Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên I Mục đích, u cầu:

- TËp lun vµ nâng cao tập phát triển nhanh nhẹn khéo léo, biết phối hợp điều khiển bóng không gian

- Trang bị cho HS số kỹ thuật tập cách thức tập luyện tập - Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn

II S©n b·i dụng cụ

- Vệ sinh sân bÃi, 15 bóng, còi

III Tiến trình lên lớp:

Nội dung Định l-ợng Phơng pháp

A.Phần chuẩn bị

1 NhËn líp:

- KiĨm diƯn

- Phæ biÕn néi dung buæi häc

2 Khởi động:

- Khởi động chung:

+ Xoay khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối

- Khi ng chuyờn mụn:

- Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau

8(P)

Mỗi đtác thực

2 lần nhịp 3x20m 3x20m 3x20m

- Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hĐp

+ Líp trëng báo cáo số lợng

+ Giáo viên phổ biÕn ND bi häc - TriĨn khai cù ly réng dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khëi

động

(HS)     

                

(GV)

B.Phần bản 1 Bóng chuyền - Bớc đầu hình thành t tay

+ T thÕ chuÈn bÞ

+ T thÕ tay + T thÕ tay chuyÒn chuyÒn bãng cao tay bãng thÊp tay

32(P)

- Giáo viên phân tích làm làm mẫu t cho HS quan sát

- Gäi HS lªn thùc hiƯn

- GV triĨn khai tËp lun tay kh«ng

- Lun tËp kü thuËt chuyÒn bãng cao tay

(2)

- Lun tËp kü tht chun bãng thÊp tay

2.Chạy bền:

Trò chơi: Chạy vòng số

20 lÇn

Chia theo nhãm tËp lun

- Giáo viên quán sát nhóm sữa sai cho em thực sai

GV hớng dẫn cho HS chơi trò chơi

C.Phần kết thúc 1.Thả lõng:

- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu

2 Xuống lớp:

- Giáo viên:

+ Nhận xét đánh giá kết buổi học

+ Giao khèi lỵng cho HS tËp ngoại khoá

5P)

- Cho giáo viên hớng dÉn cho HS th¶ lâng

(HS)     

                

(GV)

TiÕt: 54 bài dạy Ngày Soạn / /

- Bóng chuyền: - Ôn tập bổ trợ

- Ôn tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay vµ thÊp tay

- Chạy bền : - Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên I Mục đích, yêu cầu:

- Luyện tập số động tác bổ trợ kỹ thuật chuyền bóng cao tay v thp tay

- Tập luyện nâng cao tập phát triển nhanh nhẹn khéo léo, biết phối hợp điều khiển bóng không gian

- Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên, cự ly 500m nữ, 800m nam

(3)

- Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn II Sân bãi dụng cụ

- VÖ sinh sân bÃi, 15 bóng, còi

III Tiến trình lên lớp:

1 Nhận líp:

- KiĨm diƯn

- Phỉ biÕn néi dung buæi häc

+ Xoay c¸c khíp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gèi

- Khởi động chuyên môn:

3 KiĨm tra bµi cđ:

- Gäi HS thỈc hiƯn kỹ thuật chuyền bóng cao tay

8(P)

Mỗi đtác thực

+ Líp trëng b¸o c¸o số lợng

+ Giáo viên phổ biến ND bi häc - TriĨn khai cù ly réng dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi

động

(HS)                      

(GV) GV gọi HS nhận xét GV đánh giỏ cho im

B.Phần bản 1 Bóng chuyền - Ôn tập bổ trợ + Ném bóng

+ Tung bống cá nhân

32(P)

- Giáo viên hớng dẫn cho HS thực

- Lun tËp kü tht chun bãng cao tay

- Phát bóng

20 lần

- Giáo viên thực mẫu 1-2 lần cho HS quan s¸t

- Cho học sinh tập đồng loại Giáo viên quán sát sửa sai cho nhóm tổ

Chia theo nhãm tËp luyÖn

(4)

2.Ch¹y bỊn:

Chạy địa hình tự nhiên Nam 800 m

N÷ 500m

sai cho em thực sai Cho HS chạy theo nhãm

Ph©n theo nhãm søc kháe søc kháe yÕu cho thực hết khối lợng không tính thời gian

- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân - Cho HS rủ nhẹ tay, ch©n, hÝt thë s©u

2 Xng líp:

- Giáo viên:

+ Nhn xột ỏnh giỏ kết buổi học

+ Giao khèi lỵng cho HS tập ngoại khoá

5P)

- Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng

(HS)     

                

(GV)

TiÕt: 55 bài dạy Ngày Soạn / /

- Bóng chuyền: - Ôn tập bổ trợ bóng chuyền

- Luyn tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay diện

- Lun tËp kü thuật chuyền bóng cao tay thấp tay, yêu cầu hình thành kỷ thuật Kết hợp di chuyển hợp lý nhËn bãng vµ chun bãng

- Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên, cự ly 500m nữ, 800m nam

II S©n b·i dơng cơ

- VƯ sinh s©n b·i, 15 bóng, còi

A.Phần chuẩn bÞ

1 NhËn líp:

- KiĨm diƯn

- Khi ng chuyờn môn:

- Chạy bớc nhỏ - Chy nõng cao ựi

8(P)

Mỗi đtác thực

2 lần nhịp 3x20m 3x20m

+ Lớp trởng báo cáo số lợng

+ Giáo viên phổ biến ND buổi học - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi

ng

(5)

- Chạy đạp sau

- Gọi HS thặc kỹ thuật đệm bóng

3x20m     

     

(GV) GV gọi HS nhận xts GV ỏnh giỏ cho im

B.Phần bản 1 Bóng chuyền - Ôn tập bổ trợ + Ném bóng

+ Tung bóng cá nhân + Chạy nhảy gập thân

32(P)

- Giáo viên hớng dÉn cho HS thùc hiƯn

- Trị chơi: Khơng để bóng rơi

- Lun tËp kü tht chun bóng thấp tay

- Ôn Phát bóng

2.Chạy bỊn:

Chạy địa hình tự nhiên Nam 800 m

Nữ 500m

20 lần

20 lÇn

- GV híng dÉn tỉ chøc cho HS chơi trò chơi

- Cho hc sinh tập đồng loại Giáo viên quán sát sửa sai cho nhóm tổ

Cho HS chạy theo nhóm Phân theo nhóm sức khỏe,

Søc kháe u cho thùc hiƯn hÕt khèi l-ỵng không tính thời gian

- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân - Cho HS rđ nhĐ tay, ch©n, hÝt thë s©u

- Giáo viên:

+ Giao khối lợng cho HS tập ngoại khoá

5P)

- Cho giáo viên hớng dẫn cho HS th¶ lâng

(HS)     

                

(6)

Tiết: 56 bài dạy Ngày Soạn / /

Ngy dy / / - Bóng chuyền: - Ơn động tác tập bổ trợ

- Luyện tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay đệm bóng

- TËp luyện nâng cao tập phát triển nhanh nhẹn khéo léo, biết phối hợp điều khiển bóng kh«ng gian

A.Phần chn bÞ

1 NhËn líp:

- KiĨm diƯn

- Khi ng chuyên môn:

Gäi häc sinh thùc hiƯn kü tht chun bãng cao tay

8(P)

Mỗi đtác thực

2 lần nhÞp 3x20m 3x20m 3x20m

+ Líp trởng báo cáo số lợng

+ Giáo viên phỉ biÕn ND bi häc - TriĨn khai cù ly rộng dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khëi

động

(HS)                      

(GV) Giọi HS nhận xét GV ỏnh giỏ cho im

B.Phần bản 1 Bóng chuyền Bài tập bổ trợ:

- Chạy nhảy chắn bóng - Chạy bớc nhảy

- Ném bóng

32(P)

- Giáo viên hớng dẫn cho HS thùc hiÖn

(7)

- LuyÖn tËp kü tht chun bãng thÊp tay

- Ph¸t bãng thÊp tay chÝng diƯn

2.Ch¹y bỊn:

Chạy địa hình tự nhiên; Nam 800m

N÷ 500m

20 lÇn 20 lÇn

1x 800 1x 500

Chia theo nhóm tập luyện

Phân chia HS chạy theo nhóm sức khỏe

2 Xng lớp:

- Giáo viên:

+ Nhn xột đánh giá kết buổi học

5P)

(HS)     

                

(GV)

.

TiÕt: 57 bµi dạy Ngày Soạn / /

- Bãng chun: - Häc kû tht ph¸t bãng thÊp tay Nghiêng - Luyện tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay vµ thÊp tay

- TËp lun vµ nâng cao tập phát triển nhanh nhẹn khéo léo, biết phối hợp điều khiển bóng không gian

II S©n b·i dụng cụ

(8)

1 NhËn líp:

- KiĨm diƯn

3 KiÓm tra bµi cđ:

Gäi häc sinh thùc hiƯn kỹ thuật chuyền bóng cao tay

Mỗi đtác thực

- Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hẹp

+ Giáo viên phổ biến ND buổi học - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi

ng

(HS)                      

(GV)

B.Phần bản 1 Bóng chuyền

Học phát bóng thấp tay nghiêng mình:

32(P) - Giáo viên phân tích lamg mẫu cho HS quan sát

- GV tỉ chøc híng dÉn cho HS thùc hiƯn

2.Ch¹y bỊn:

Chạy địa hình tự nhiờn; Nam 800m

Nữ 500m

20 lần

20 lÇn

1x800 1x500

Những HS sức khỏe cho chạy hết cự ly không tính thời gian

- Giáo viên:

5P)

- Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lâng

(HS)     

(9)

+ Giao khèi lỵng cho HS tập ngoại

khoá  

     

(GV)

- Búng chuyn: - Luyện tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay đệm bóng - Ơn phát bóng thấp tay diện, nghiêng

- Giúp HS thực thục kỹ thuật chuyền bóng, đệm bóng phát bóng - Tập luyện nâng cao tập phát triển nhanh nhẹn khéo léo, biết phối hợp điều khiển bóng khơng gian

- VƯ sinh sân bÃi, 15 bóng, còi

1 Nhận lớp:

- KiĨm diƯn

- Phỉ biÕn néi dung bi häc

+ Xoay c¸c khíp cỉ, cỉ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối

- Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Kiểm tra củ:

8(P)

Mỗi đtác thực

+ Giáo viªn phỉ biÕn ND bi häc - TriĨn khai cù ly rộng dang tay + Giáo viên hớng dÉn cho HS khëi

động

(HS)                      

(GV) GV gọi hs nhn xột GV ỏnh giỏ cho im

B.Phần b¶n 1 Bãng chun

- Ơn số động tác bổ trợ + Tung bóng cá nhân

+ Tung bãng qua ngêi ë gi÷a

32(P) 10 lần 10 lần

- Giáo viên phân tích lamg mÉu cho HS quan s¸t

(10)

- Ôn phát bóng:

+ Thấp tay diện + Thấp tay nghiêng

2.Chạy bỊn:

Nữ 500m

20 lần

20 lÇn

1x800 1x500

- Giáo viên:

5P)

(HS)     

                

(GV)

TiÕt: 59 bµi dạy Ngày Soạn / /

- Bóng chuyền: - Luyện tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay đệm bóng - Ơn phát bóng thấp tay diện, nghiêng

- Chạy bền : - Trị chơi I Mục đích, u cầu:

(11)

- Tập luyện nâng cao tËp ph¸t triĨn sù nhanh nhĐn khÐo lÐo, biÕt phèi hợp điều khiển bóng không gian

1 Nhận lớp:

- KiĨm diƯn

+ Xoay c¸c khíp cỉ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối

8(P)

Mỗi đtác thực

- Lớp trëng tËp trung hµng ngang cù li hĐp

+ Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cù ly réng dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi

động

(HS)                      

(GV) GV gọi hs nhận xét GV đánh giá cho điểm

- ễn số động tác bổ trợ + Tung bóng cá nhân

32(P) 10 lần 10 lần

- Giáo viên phân tích lamg mẫu cho HS quan sát

- Lun tËp ph¸t bãng:

+ ThÊp tay diện + Thấp tay nghiêng

- giíi thiƯu mét sè ®iỊu lt vỊ bãng chun mini

+ sân bãI, dụng cụ số ngời thi đấu

20 lÇn 20 lÇn

20 lÇn

(12)

2.Chạy bền:

Trò chơi:

Chạy Zích Zắc chuyển vËt

GV híng dÉn tỉ chøc cho HS ch¬i

2 Xng líp:

- Giáo viên:

+ Nhn xột ỏnh giỏ kết buổi học

5(P)

(HS)     

                

(GV)

- Búng chuyn: - Luyện tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay đệm bóng - Ơn kỷ thuật phát bóng

- Trang bị cho HS số kỹ thuật tập cách thức tập luyện tập - Giúp HS thực thục kỹ thuật chuyền bóng, đệm bóng phát bóng

- Tập luyện nâng cao tập phát triển nhanh nhẹn khéo léo, biết phối hợp điều khiển bãng kh«ng gian

- Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn II Sân bãi dng c

1 NhËn líp:

- KiĨm diƯn

8(P)

Mỗi đtác thực

+ Líp trëng báo cáo số lợng

+ Giáo viên phổ biÕn ND bi häc - TriĨn khai cù ly réng dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khëi

động

(13)

3 KiÓm tra bµi cđ:

Gäi häc sinh thùc hiƯn kü tht ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diƯn

     

(GV) GV gọi hs nhận xét GV đánh giỏ cho im

- Ôn số động tác bổ trợ + Tung bóng cá nhân

+ Tung bãng qua ngời

32(P) 10 lần 10 lần

- Giáo viên phân tích lamg mẫu cho HS quan s¸t

- Lun tËp kü tht chun bóng thấp tay

- Ôn phát bóng:

+ ThÊp tay chÝnh diÖn + ThÊp tay nghiêng - Đấu tập:

Cho HS chia đội đấu tập kết hợp với giới thiệu luật

2.Ch¹y bỊn:

Nữ 500m

20 lần

20 lÇn

1x800 1x500

Chia theo nhãm tËp luyện

- Giáo viên:

5(P)

(HS)     

(14)

(GV)

- Búng chuyn: - Luyện tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay đệm bóng - Ơn kỷ thuật phát bóng

- Chạy bền : - Trị chơi I Mục đích, yêu cầu:

- VƯ sinh sân bÃi, 15 bóng, còi

1 Nhận lớp:

- KiĨm diƯn

- Phỉ biÕn néi dung bi häc

+ Xoay c¸c khíp cỉ, cỉ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối

8(P)

Mỗi đtác thực

+ Giáo viªn phỉ biÕn ND bi häc - TriĨn khai cù ly rộng dang tay + Giáo viên hớng dÉn cho HS khëi

động

(HS)                      

(GV) GV gọi hs nhn xột GV ỏnh giỏ cho im

B.Phần b¶n 1 Bãng chun

32(P) 10 lần 10 lần

- Giáo viên phân tích lamg mÉu cho HS quan s¸t

- Lun tËp kü tht chun bãng thÊp

20 lÇn 20 lÇn

(15)

tay

+ ThÊp tay chÝnh diƯn + Thấp tay nghiêng

- u : cho HS chia đội đấu tập kết hợp gii thiu lut

2.Chạy bền:

Trò chơi: Khéo vớng chân

20 lần Chia theo nhóm tập luyện

2 Xng líp:

- Giáo viên:

+ Nhn xột ỏnh giỏ kt buổi học

5(P)

(HS)    

                

(GV)

Tiết: 62 bài dạy Ngày So¹n / /

- Bóng chuyền: - Luyện tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay đệm bóng - Ơn kỷ thuật phát bóng thấp tay truớc mặt

- Trang bị cho HS số kỹ thuật tập cách thức tập luyện tập - Giúp HS thực thục kỹ thuật chuyền bóng, đệm bóng phát bóng

- Tập luyện nâng cao tập phát triển nhanh nhẹn khéo léo, biết phối hợp ®iỊu khiĨn bãng kh«ng gian

- Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn II Sân bãi dụng cụ

(16)

1 NhËn líp:

- KiĨm diƯn

Gäi häc sinh thùc hiƯn kü tht ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diƯn

Mỗi đtác thực

+ Líp trëng b¸o cáo số lợng

+ Giáo viên phổ biến ND bi häc - TriĨn khai cù ly réng dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khëi

động

(HS)                      

(GV) GV gọi hs nhận xét GV ỏnh giỏ cho im

B.Phần bản 1 Bóng chun

+ Tung bãng qua ngời

32(P) 10 lần 10 lần

- Giáo viên phân tích lamg mẫu cho HS quan s¸t

- GV tỉ chøc híng dÉn cho HS thùc hiÖn

- LuyÖn tËp kü thuËt chun bãng cao tay

- Lun tËp kü tht chuyền bóng thấp tay

- Ôn phát bóng:

- Đấu tập: Giới thiệu đội hình thi đấu

2.Ch¹y bỊn:

20 lÇn

1x800

Phân chia HS ch¹y theo nhãm søc kháe

(17)

Nữ 500m 1x500 chạy hết cự ly không tính thời gian

2 Xng líp:

- Giáo viên:

+ Nhn xột ỏnh giá kết buổi học

+ Giao khèi lợng cho HS tập ngoại khoá

5(P)

(HS)     

                

(GV)

- Búng chuyền: - Luyện tập nâng cao kỹ thuật chuyền bóng cao tay đệm bóng Ơn kỷ thuật phát bóng thấp tay diện

- Chạy bền : - Trị chơi I Mục đích, u cầu:

III Tiến trình lên lớp:

A.Phần chuẩn bÞ

1 NhËn líp:

- KiĨm diƯn

8(P)

Mỗi đtác thực

+ Líp trëng b¸o cáo số lợng

+ Giáo viên phổ biến ND bi häc - TriĨn khai cù ly réng dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khëi

động

(HS)                      

(GV) GV gọi hs nhận xét GV đánh giá cho điểm

(18)

1 Bãng chun

+ Tung bãng qua ngời 10 lần10 lần

cho HS quan s¸t

2.Chạy bền:

Trò chơi: Khéo vớng chân

20 lÇn 20 lÇn

20 lÇn

Chia theo nhãm tËp luyện

2 Xng líp:

- Giáo viên:

+ Nhn xột ỏnh giỏ kt buổi học

5(P)

(HS)    

                

Định dạng
Số trang	19
Dung lượng	578,34 KB

ðï à¡± á þÿ gi¸o ¸n tù chän thó dôc – n¨m häc 2009 2010 tiõt 53 bµi d¹y ngµy so¹n bãng chuyòn b​­íc ®çu h×nh thµnh t­ thõ tay ¤n tëp kü thuët chuyòn bãng cao tay vµ thêp tay ch¹y bòn luyön tëp c

ðï à¡± á þÿ gi¸o ¸n tù chän thó dôc – n¨m häc 2009 2010 tiõt 53 bµi d¹y ngµy so¹n bãng chuyòn bíc ®çu h×nh thµnh t thõ tay ¤n tëp kü thuët chuyòn bãng cao tay vµ thêp tay ch¹y bòn luyön tëp c