Một số biện pháp phát triển thể chất cho trẻ 5 6 tuổi

CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập - Tự - Hạnh phúc ĐƠN YÊU CẦU CÔNG NHẬN SÁNG KIẾN Kính gửi: - Phịng Giáo dục Đào tạo Đại Lộc; - Hội đồng Sáng kiến cấp sở Tôi ghi tên đây: TT Họ tên Ngày tháng năm sinh Nơi cơng tác Chức Trình (hoặc nơi danh độ thường trú) chuyên môn Tỷ lệ (%) đóng góp vào việc tạo sáng kiến 1986 MG Chánh 90% Tô Thị Lộc Đại GV ĐHSP Là tác giả đề nghị xét công nhận sáng kiến: “Một số biện pháp phát triển thể chất cho trẻ 5- tuổi” Chủ đầu tư tạo sáng kiến: Tô Thị Lộc Lĩnh vực áp dụng sáng kiến: Có khả áp dụng nhiều ngành, lĩnh vực công tác triển khai nhiều địa phương, đơn vị tỉnh Ngày sáng kiến áp dụng lần đầu áp dụng thử: Tháng năm 2017 Mô tả chất sáng kiến: 4.1 Phân tích tình trạng giải pháp biết Ưu điểm: Năm phân công nhà trường đứng lớp lớn cụm với số lượng trẻ 33 trẻ Đồng thời năm học nhà trường đạt trường chuẩn quốc gia nên việc đầu tư sở vật chất có nhiều thay đổi lớn như: - Phịng học rộng rãi thống mát dễ trang trí thu hút trẻ tham gia họat động tích cực Cơ sở vật chất, thiết bị đại, hệ thống máy tính, mạng internet nhà trường đầu tư giúp giáo viên tiếp cận nhanh với công nghệ thông tin Đặc biệt đồ dùng cho trẻ tuổi đầu tư cao để thực chuẩn đạt kết theo đạo ngành - Nhà trường thường xuyên xây dựng thực đơn với loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, cấp dưỡng chế biến ngon, hợp vị với trẻ, trẻ ăn ngon hết xuất, định lượng phần đạt yêu cầu - Sự đầu tư chuyên môn ban giám hiệu, hiệu phó chun mơn, tổ trưởng chun mơn cho việc giúp trẻ phát triển tốt thể chất như: đầu tư dụng cụ cho trẻ tập luyện, đồ dùng giúp trẻ phát triển thể chất, đồ chơi trời, băng, đĩa nhạc - Nhà trường tạo điều kiện cho giáo viên học hỏi chuyên môn trường bạn tham gia lớp bồi dưỡng nâng cao chuyên môn - Sự quan tâm phối hợp bậc phụ huynh việc đầu tư sở vật chất cho lớp Đồng thời tơi ln tìm tịi đổi mới, sáng tạo trình tự học, tự rèn luyện đổi hình thức chun mơn bạn bè, đồng nghiệp giúp đỡ tài liệu để thiết kế giáo án máy tính phục vụ tốt cho tiết học - Một số phụ huynh nhiệt tình chia sẻ với giáo viên lớp tình hình trẻ nhà quan tâm đến trẻ thường xuyên dành thời gian trao đổi với cô giáo để chăm sóc giáo dục trẻ Nhược điểm: Bên cạnh thuận lợi cịn khơng khó khăn cho việc giúp trẻ phát triển thể chất như: - Đồ dùng, đồ chơi phục vụ cho trị chơi theo chủ đề cịn ít, chưa phong phú - Cơ sở vật chất để ứng dụng CNTT đầu tư cho lớp đầy đủ thường xuyên bị hư hỏng như: Mất mạng internet, máy nhiễm viruts dẫn đến liệu, giáo án không thực mong muốn - Khả ý có chủ định trẻ cịn chưa cao Trẻ dễ dàng nhập vào hoạt động nhanh tự rút khỏi hoạt động khơng cịn hứng thú - Trong lớp số trẻ rụt rè nhút nhát khơng thích tham gia vào hoạt động tập thể Một số trẻ bố mẹ nuông chiều từ nhỏ, có hội rèn luyện nên lười vận động - Tỷ lệ suy dinh dưỡng thấp còi cao, đa số phụ huynh hộ khó khăn kinh tế khơng có điều kiện quan tâm đến cái, nên việc phát triển thể chất trẻ chưa trọng, chế độ dinh dưỡng gia đình cho trẻ chưa đảm bảo theo độ tuổi - Những thay đổi thất thường khí hậu thời tiết làm cho thể non yếu, phát triển chưa hoàn chỉnh số trẻ bị tổn thương dẫn đến trẻ biếng ăn, mệt mỏi, hoạt động kém, nóng sốt, sụt cân…… 4.2 Nêu nội dung cải tiến, sáng tạo để khắc phục nhược điểm giải pháp biết: Trong trình chăm sóc giáo dục trẻ giáo viên cần đặc biệt quan tâm đến trạng thái tâm lý trẻ Bởi vì, trẻ có trạng thái tâm lý tốt giáo viên cần phải rèn luyện trạng thái tâm lý tốt khơng qua trình chăm sóc giáo dục trẻ nói riêng mà cịn sống ngày Giáo viên cần hiểu rõ sức khỏe người trạng thái thoải mái người thể chất, tinh thần xã hội Bên cạnh phát triển thể chất q trình thay đổi hình thái chức sinh học thể người, tổng hợp đặc tính hình thái thể đặc trưng cho trình trưởng thành thể giai đoạn phát triển Mục tiêu giáo dục mầm non tạo điều kiện tốt để trẻ phát triển thể chất, ngôn ngữ, nhận thức, tình cảm thẫm mỹ Có thể nói, để phát triển thể lực phù hợp có hiệu cho trẻ lứa tuổi mầm non nói chung trẻ mẫu giáo lớn nói riêng giáo viên cần quan tâm đến đặc điểm thể chất trẻ yếu tố ảnh hưởng đến việc phát triển thể chất trẻ nhằm giúp trẻ phát triển cách toàn diện mà mong muốn Từ giáo viên cần có số biện pháp phát triển thể chất cho trẻ 5- tuổi như: - Xây dựng môi trường phát triển thể chất cho trẻ - Giúp trẻ phát triển thể chất qua hoạt động chăm sóc ni dưỡng trường - Giúp trẻ phát triển thể chất theo chế độ sinh hoạt ngày - Phối hợp với phụ huynh để nâng cao phát triển thể chất cho trẻ 4.3 Nêu điều kiện, phương tiện cần thiết để thực áp dụng giải pháp: 4.4 Nêu bước thực giải pháp, cách thức thực giải pháp: 4.4.1 Xây dựng môi trường giáo dục thể chất cho trẻ: Môi trường cho trẻ hoạt động nơi cung cấp nguồn thơng tin phong phú khuyến khích tính độc lập hoạt động tích cực trẻ Mơi trường giúp trẻ tìm tịi khám phá phát điều lạ hấp dẫn sống, kiến thức kĩ trẻ củng cố bổ sung Một môi trường đẹp, phong phú phù hợp gây hứng thú cho trẻ, trẻ ý ghi nhớ có chủ định Chính cần tạo cho trẻ mơi trường lớp học phong phú, sáng tạo Ở lớp tôi, xây dựng mơi trường lớp góc chơi như: “Vui âm nhạc” (Hình 3), góc “Bé vui học” (Hình 2), “Bé học chủ đề”(Hình 4), “Phụ huynh cần biết” (Hình 1) Trong kế hoạch thực nhiệm vụ năm học 2017-2018, trường mẫu giáo Đại Chánh xác định có nhiệm vụ trọng tâm xuyên suốt kế hoạch thực nhiệm vụ năm học, có hai nhiệm vụ quan trọng là: Nâng cao chất lượng bồi dưỡng đội ngũ, tăng cường điều kiện để đổi phương pháp, hình thức tổ chức hoạt động giáo dục trẻ theo quan điểm giáo dục lấy trẻ làm trung tâm đáp ứng yêu cầu đổi chương trình Giáo dục Mầm non Giáo dục lấy trẻ làm trung tâm dựa nhu cầu, hứng thú, khả mạnh trẻ, tin tưởng trẻ thành công tiến Tạo hội cho trẻ học nhiều cách khác gồm hoạt động vui chơi Phản ánh mức độ phát triển cá nhân trẻ xây dựng dựa trẻ biết làm Chính mà địi hỏi phải xây dựng mơi trường giáo dục cho đáp ứng nhu cầu trẻ Xây dựng môi trường giáo dục phát triển thể chất gắn với việc lựa chọn trang thiết bị, đồ dùng, dụng cụ luyện tập Các phương tiện luyện tập phải đảm bảo độ bền vững, an tồn cho trẻ, kích thước, trọng lượng phải phù hợp với thể trẻ Lựa chọn tập cho trẻ phải có nổ lực thể chất tiêu hao lượng có tác dụng phát triển thể chất cho trẻ Vì từ đầu năm quan tâm đến môi trường giáo dục nhằm phát triển thể chất cho trẻ như: - Môi trường cho trẻ hoạt động lớp: Đầu năm giáo viên phải trang trí lớp phù hợp, đẹp mắt để tạo cho trẻ có hứng thú tham gia vào hoạt động đề xuất, mua sắm, tự làm thêm thiết bị, đồ chơi lớp nhằm giúp trẻ phát triển thể chất theo chương trình giáo dục mầm non Ngồi giáo viên ln xếp đồ chơi góc chơi lớp gọn gàng, đảm bảo an toàn, tận dụng điều kiện phù hợp với vận động trẻ để tạo cho trẻ vận động lúc, nơi Đồng thời ý đến thể lực trẻ theo hướng mở theo chu cầu vận động trẻ, khu vực bố trí linh hoạt, phù hợp, tạo điều kiện dễ dàng cho trẻ tự lựa chọn dụng cụ, dồ chơi, tham gia vào hoạt động thể chất đồng thời thuận lợi cho quan sát giáo viên Bên cạnh giáo viên cần phải quan tâm đến ăn ngủ trẻ lớp việc bố trí ăn, ngủ trẻ quan trọng Vì mà tơi ln tạo khơng khí thật tốt cho trẻ chuẩn bị ăn như: Sắp xếp chỗ ngồi ăn thoáng mát, sẽ, bàn ăn phải có khăn trải bàn, bình hoa giữa, cho trẻ ngồi rộng thoải mái ăn Cô giới thiệu ăn cho trẻ nắm bắt ln động viên, khuyến khích trẻ ăn hết xuất, quan tâm đến trẻ ăn chậm Giờ ngủ trẻ cô chuẩn bị xếp sạp ngủ gọn gàng trẻ sạp rộng rãi không va chạm ảnh hưởng đến giấc ngủ trẻ Cô quan sát nhắc nhở trẻ ngủ để trẻ ngủ ngon giấc đảm bảo cho trẻ phát triển tốt mặt - Mơi trường cho trẻ hoạt động ngồi trời: Ngồi đồ dùng, đồ chơi cho trẻ lớp hấp dẫn, phong phú trang thiết bị ngồi trời giúp trẻ phát triển thể chất quan trọng Chính mà nhà trường giáo viên đầu năm tổ chức buổi lao động trước hết tạo sân chơi cho trẻ đẹp mắt như: làm bồn hoa, trồng cảnh, xếp, bố trí khu vực chơi ngồi trời hợp lý.(Hình 5, hình 6, hình 7, hình 8, hình 9, hình 15) Nhà trường mua sắm thiết bị, đồ chơi trời đa dạng xích đu, cầu trượt, lồng bóng, thang leo, đồ dùng thực vườn cổ tích, đồ chơi dành cho sân chơi giao thơng Ngồi thiết bị trẻ cần có thiết bị để vận động với nguyên vật liệu thiên nhiên như: đất, cát, nước, sỏi, đá (Hình 11, hình 12, hình 13) Với thiết bị, đồ dùng giúp trẻ phát triển thể chất với kỹ vận động như: đi, chạy, nhảy, bò, trườn, trèo, tung, ném Các khu vực chơi phải xếp hợp lý, đảm bảo an tồn cho trẻ trẻ tham gia chơi theo nhóm, lớp, cá nhân, chơi theo ý thích ln dẫn để giúp trẻ biết sử dụng thiết bị vui chơi, tập luyện đảm bảo an toàn khoa học - Môi trường xã hội: Môi trường xã hội liên quan làm phong phú mơi trường chăm sóc, giáo dục trẻ Vì giáo viên phải ln gần gũi, thân thiện, hành vi, cử chỉ, lời nói, thái độ giáo viên trẻ người khác phải mẫu mực để trẻ noi theo Qua việc xây dựng môi trường giáo dục giáo viên cần phải nhận thức đầy đủ, khai thác hết giá trị vận động thể phát triển tâm lý trẻ em cho vận động thể trẻ vừa rèn luyện thể, tăng cường thể chất, vừa thúc đẩy phát triển tâm lý trẻ cách có ích từ giúp trẻ phát triển tồn diện mặt 4.4.2Giúp trẻ phát triển thể chất qua hoạt động chăm sóc ni dưỡng trường: Để giúp trẻ phát triển thể lực tốt, có thể khỏe mạnh hài hòa, cân đối nhiệm vụ quan trọng trường mầm non Trong chương trình chăm sóc giáo dục trẻ, để phát triển tốt thể chất cho trẻ cần hai yếu tố, hai yếu tố luôn song hành, bổ trợ cho nhau, góp sức để tạo dựng thân hình, trí tuệ tốt là“Phát triển vận động giáo dục dinh dưỡng sức khỏe” Đó hai nội dung ảnh hưởng trực tiếp đến việc nâng cao chất lượng trình giáo dục thể chất cho trẻ nhằm đào tạo hệ trẻ phát triển trí tuệ, cường tráng thể chất, phong phú tinh thần sáng đạo đức Chính mà phát triển thể chất trẻ thể rõ qua hoạt động sau: - Hoạt động chăm sóc ni dưỡng: Chúng ta biết dinh dưỡng có vai trị vơ quan trọng phát triển cân nặng, chiều cao góp phần nâng cao sức khoẻ phát triển phận thể người nói chung, thể trẻ em nói riêng lại quan trọng Chất dinh dưỡng bao gồm chất sinh lượng chất không sinh lượng Chất sinh lượng gồm đạm, béo bột đường Chất không sinh lượng gồm vitamin, chất khoáng nước Chất đạm (protid) chất dinh dưỡng quan trọng số một, coi yếu tố tạo nên sống Chất đạm có vai trị quan trọng q trình trì phát triển chất hoạt động sống; thành phần kháng thể giúp thể chống lại bệnh nhiễm khuẩn, thực chức miễn dịch; hình thành hồn thiện hệ thần kinh giúp thể phát triển trí tuệ tầm vóc Chất đạm cịn nguồn cung cấp lượng cho thể, 1gam protid cung cấp Kcal Chất đạm có nhiều thức ăn có nguồn gốc động vật thịt, cá, sữa, trứng, tôm, cua…và thức ăn có nguồn gốc thực vật đậu, lạc, vừng, gạo…Trong bữa ăn hàng ngày, cần cân đối tỷ lệ chất đạm có nguồn gốc động vật thực vật Ở trẻ lứa tuổi mầm non tỷ lệ đạm động vật/đạm tổng số cần đạt mức từ 50 – 70% (tùy theo lứa tuổi) Chất béo (lipid) nhóm chất dinh dưỡng cần thiết cho sống, nguồn cung cấp lượng acid béo cần thiết, dung mơi hịa tan chất mang vitamin tan chất béo vitamin A, vitamin D, vitamin E, vitamin K…, giúp trẻ hấp thu sử dụng tốt vitamin này, làm tăng cảm giác ngon miệng Đặc biệt chất béo nguồn cung cấp lượng cao gấp lần so với chất đạm chất bột đường, 1gam lipid cung cấp Kcal Chất béo nguồn gốc động vật gồm: sữa mẹ, mỡ, sữa, bơ, lòng đỏ trứng… Chất béo nguồn gốc thực vật dầu phụng, dầu mè, dầu dừa, đậu nành,… Trong bữa ăn hàng ngày cô phối hợp với phụ huynh cần cung cấp cân đối chất béo, chất đạm động vật thực vật để làm phong phú thêm phần ăn trẻ giúp vitạmn A, D, E hấp thụ làm cho da trẻ mỏng, min, hồng hào, chắc, cứng xương mắt sáng Chất bột đường (glucid) nguồn cung cấp lượng cho thể, tạo đà tốt cho phát triển trẻ, 1gam glucid cung cấp Kcal Glucid tham gia cấu tạo nên tế bào, mơ điều hịa hoạt động thể Nguồn thực phẩm cung cấp chất bột đường chủ yếu từ ngũ cốc (gạo, bột mì, ngơ, khoai, sắn,…), loại hoa tươi có vị (chuối, táo, xoài, cam, củ cải đường …), đường, mật, bánh, kẹo…Trẻ độ tuổi mầm non cần cung cấp đầy đủ chất bột đường, thể trẻ lớn, cần nhiều lượng cho hoạt động hiếu động, chạy, nhảy, đi, đứng, sinh hoạt, vui chơi ngày, trẻ có vấn đề sức khỏe nằm im, hoạt động, dấu hiệu không tốt mà bậc phụ huynh cô giáo mầm non cần lưu ý, Vitamin khoáng chất chất dinh dưỡng cần thiết cho thể Tuy hàng ngày cần lượng ít, thiếu gây tình trạng bệnh lý cho trẻ vitamin tham gia vào hầu hết trình hoạt động thể, với vai trị sau: Chức điều hòa tăng trưởng: vitamin A, vitamin E, vitamin C Chức phát triển tế bào biểu mô: vitamin A, vitamin D, vitamin C, vitamin B2, vitamin PP Chức miễn dịch: vitamin A, vitamin C Chức hệ thần kinh: vitamin nhóm B (B1,B2, B12, PP), vitamin E Chức nhìn: vitamin A Chức đơng máu: vitamin K, vitamin C Chức bảo vệ thể chống lão hóa: vitamin A, vitamin E, beta caroten, vitamin C Những vitamin đặc biệt quan trọng phát triển trẻ vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin nhóm B… Những khống chất quan trọng với sức khỏe trẻ sắt, can xi, iot, axit folic, kẽm… Nước cần thiết thể người, nước cần thiết cho tăng trưởng trì sức khỏe liên quan đến phản ứng, q trình chuyển hố quan trọng thể Để tiêu hóa, hấp thu, sử dụng tốt thực phẩm cần phải có nước Ngồi ra, nước giúp đào thải chất độc hại ngồi thể qua nước tiểu, mồ Ngồi kiến thức học từ trên, thân thường xuyên học tập đồng nghiệp dinh dưỡng qua hội giảng, thao giảng trường Tham gia lớp tập huấn chun đề “Chăm sóc ni dưỡng an tồn cho trẻ”, tìm hiểu viết mạng giáo dục dinh dưỡng để làm giàu tư liệu cho thân để biết cần thiết chất dinh dưỡng phát triển thể trẻ, bên cạnh cịn học hỏi nhiều kinh nghiệm nên thân tơi có kiến thức bản, vững vàng công tác giáo dục dinh dưỡng phát triển thể chất cho trẻ Từ có phối kết hợp với phụ huynh, với nhà trường việc lên thực đơn, tư vấn, tuyên truyền cho phụ huynh để bữa ăn trẻ đảm bảo đủ lượng, đủ cấu thành phần chất, nhằm góp phần phát triển thể chất cho trẻ Ở thời đại ngày kinh tế xã hội ngày phát triển, bữa ăn người dân Việt Nam nói chung, người dân xã Đại Chánh nói riêng cải thiện thời gian gần tình trạng thiếu dinh dưỡng trẻ em, tỷ lệ chậm tăng trưởng, thiếu vi chất phổ biến, số phụ huynh quan tâm đến chế độ ăn uống trẻ dẫn đến suy dinh dưỡng, số phụ huynh lại ý đến chất lượng bữa ăn thiếu cân đối dẫn đến trẻ béo phì Trẻ mầm non chưa có nhận thức dinh dưỡng, trẻ có đầy đủ thứ, muốn nấy, ba mẹ nuông chiều, lại cho ăn vặt, bà mẹ thiếu kiến thức dẫn đến tình trạng biến ăn miệng lâu dần dẫn đến thiếu chất dinh dưỡng, yếu tố ảnh hưởng tới phát triển tối ưu trẻ, thiếu hụt nầy kéo dài ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe trẻ làm giảm sút thể lực khả hoạt động tiếp thu kiến thức trẻ Từ tơi ln ý cơng tác giáo dục dinh dưỡng cho trẻ lúc, nơi, hoạt động vui chơi, hoạt động học, hoạt động ngồi trời, hoạt động nêu gương khơng quên phối hợp phụ huynh giáo dục Cho trẻ biết thực phẩm có nhiều cách ăn khác ăn sống, ăn chín, muối dưa, đóng hộp….mỗi thực phẩm có nhiều dạng chế biến luột, xào, kho, làm bánh, nem, chả… Ví dụ: Quả đu đủ, cịn xanh làm gỏi, nấu canh, xào, chín cắt miếng để ăn, làm sinh tố, ướp đường… Bên cạnh tơi cịn dạy trẻ biết lợi ích thực phẩm sức khỏe người, giáo dục trẻ biết thực phẩm có nhiều lượng giúp trẻ vui chơi, chạy nhảy sữa, cơm, bắp, khoai, thịt, cá, trứng, dầu, mỡ, đậu…thực phẩm giúp sáng mắt, da đẹp loại trái cây, rau củ… thực phẩm giúp bé nhanh lớn, thông minh gạo, mì, thịt, cá, trứng, sữa, dầu, mỡ, rau, cũ, trái cây… Cho trẻ biết tháp dinh dưỡng, thực phẩm cần ăn ít, ăn vừa, ăn đủ… để trẻ tự biết cách lựa chọn tốt cho thể Giáo dục trẻ hiểu ăn ít, ăn không đủ loại thức ăn, thức ăn không trẻ bị ốm đau, suy dinh dưỡng, mệt mõi, khơng tham gia bạn trị chơi vui vẻ… ngược lại ăn không cách, ăn nhiều q dễ bị béo phì, cần ăn sạch, ăn nhiều loại thực phẩm khác với đầy đủ số lượng nhóm thực phẩm Ngoài việc giáo dục cho trẻ ăn uống đủ chất dinh dưỡng, cần giáo dục cho trẻ biết bảo vệ sức khỏe ăn chín, uống sơi tránh bệnh tiêu hóa, có hành vi văn minh ăn uống, rửa, gọt hoa trước ăn, biết rửa tay xà phòng trước ăn, sau vệ sinh…Qua biện pháp nêu đa số trẻ lớp hiểu tầm quan trọng dinh dưỡng thể, nhận biết giá trị dinh dưỡng loại thực phẩm cần thiết cho phát triển cân nặng, chiều cao, sáng mắt, đẹp da….để ăn uống phù hợp Qua trẻ có kiến thức theo yêu cầu giáo dục dinh dưỡng- sức khỏe: Biết ăn uống đầy đủ, ăn hết xuất biết ăn uống văn minh, hợp vệ sinh Giáo dục dinh dưỡng cho trẻ lúc nơi giúp trẻ tiếp thu kiến thức cách nhẹ nhàng sâu sắc Từ trẻ có hiểu biết định dinh dưỡng, trẻ có sức khỏe tốt hơn, chiều cao cân nặng ngày cải thiện đạt tiêu chí nhà trường đề Tuy nhiên muốn phát triển tốt lĩnh vực thể chất cho trẻ trọng mặt dinh dưỡng phải trọng phát triển vận động qua hoạt động học tập, vui chơi cách, vừa sức với trẻ Vì tơi tiếp tục nghiên cứu biện pháp sau: 4.4.3 Giúp trẻ phát triển thể chất qua hoạt động giáo dục: Vận động giữ vai trò quan trọng giáo dục thể chất cho trẻ mẫu giáo, làm cho bắp tồn thể hoạt động, tăng cường hoạt động hệ hô hấp, hệ tuần hoàn, tăng cường trao đổi chất tăng cường sức khỏe Trẻ vận động tốt chứng tỏ trẻ có sức khỏe tốt Sự phát triển vận động gắn chặt với phát triển toàn thể tâm lý trẻ Vì lên kế hoạch thực chương trình lập chương trình phát triển thể chất cẩn dựa sở: Lựa chọn tập, trò chơi vận động có tác dụng chung đến thể nhiều bắp tham gia, chọn tập, trò chơi gây hứng thú phải vừa sức, tăng cường nhóm bắp cịn yếu mặt sinh lý giáo dục tư đúng, giáo dục kĩ hành động vận động tập thể Các trò chơi vận động nhảy lò cò, mèo đuổi chuột, dung dăng dung dẻ, bịt mắt bắt dê… trò chơi thể thao ném bóng rổ, đá bóng mi ni, tung bóng qua dây, chạy nhanh 40m, chơi boling… hình thức hoạt động hấp dẫn trẻ em có tác dụng giáo dục cao, giúp trẻ đồn kết chơi, tính đồng đội, tính kiên trì nhẫn nại, tính kỷ luật hình thành từ trò chơi vận động này, trẻ tham gia chơi hiệu góp phần nâng cao chất lượng lĩnh vực phát triển thể chất Để đảm bảo sức khỏe cho trẻ giáo viên cần ý thực nghiêm túc chế độ sinh hoạt ngày trẻ Chế độ sinh hoạt phải thỏa mãn nhu cầu phát triển phù hợp với độ tuổi đảm bảo điều kiện vệ sinh cho trẻ tạo cảm giác an toàn, xuất phát từ nhu cầu tự nhiên, khơng gị ép, áp đặt Khi thực phải linh hoạt, mềm dẻo dựa hoàn cảnh, điều kiện đặc điểm trẻ, cho trẻ hoạt động tích cực nghĩ ngơi thoải mái Coi trọng nguyên tắc vừa sức, đặc điểm cá nhân, đảm bảo theo trình tự dễ trước, khó sau, đơn giản trước, phúc tạp sau, tạo nề nếp thói quen cho trẻ phù hợp với khả tiếp thu để trẻ tham gia luyện tập, dạy có nội dung đơn giản, khối lượng vận động khiến tác dụng rèn luyện thể không cao khiến cho trẻ không hứng thú, ngược lại, nội dung lượng vận động cao khiến trẻ sợ hãi không tiếp thu tập, tơi nắm thơng tư 17/2009/TTBGD&ĐT ban hành tập phần phát triển thể chất để dạy trẻ, chương trình nhà nghiên cứu, Giáo sư, Tiến sĩ biên soạn vừa sức với độ tuổi, bên cạnh đó, lớp học, trình độ sức khỏe trẻ không đồng đều, cô giáo việc quan tâm đến sức khỏe chung tồn lớp cịn cần phải tìm cách hướng dẫn riêng giúp đỡ trẻ cá biệt lớp Nguyên tắc cần thực dựa quan tâm thấu hiếu đặc điểm cá nhân trẻ giáo viên Có trẻ phát triển thể chất hài hịa có đồng từ trẻ yếu, trẻ khá, tốt lớp Các hình thức vận động rèn thể lực cho trẻ bao gồm: Thể dục buổi sáng, thể dục học, thể dục chống mệt mỏi, trò chơi vận động, trò chơi dân gian, thông qua dạo chơi, tham quan, hội thi thể dục thể thao, hội thi erobic, hội thi lam đồ dùng phát triển thể chất… thơng qua hình thức trẻ phát triển đầy đủ phận thể hô hấp, tay vai, bụng lườn, chân bật, điều hịa (Hình 10, hình 14)…, giúp hệ hơ hấp, tuần hồn, thần kinh hoạt động tốt, tăng cường dẻo dai, săn bắp, khả phối hợp giác quan vận động cách vững vàng, tư thế, hình thành kỹ số hoạt động cần khéo léo đôi tay, đơi chân, nhanh nhẹn đơi mắt có trẻ phát triển vận động tốt Trong trình tổ chức cho trẻ tập luyện giáo viên lưu ý cần lựa chọn hình thức phù hợp nhằm phát huy tính tích cực trẻ, cần linh động tổ chức tập luyện Ví dụ: Khi tổ chức cho cháu bị theo hướng thẳng ném bóng vào đích quy định rõ “mốc” mà bạn thứ bị đến bạn vào vạch xuất phát để dành thời gian cho cháu luyện tập Chú ý rèn cho trẻ ý thức tổ chức kỷ luật biết chờ đến lượt không chen lấn xô đẩy nhau, thực luật chơi Sau tổ chức hoạt động học, giáo viên củng cố kỹ cho trẻ qua trò chơi lúc nơi Tận dụng mơi trường sẵn có: Chơi cát nước, đồ chơi phát triển thể lực giáo viên định hướng bao quát cho trẻ chơi tránh sợ trẻ mệt, ngã mà không cho trẻ chơi vận động mà trẻ thích Bao quát xử lý kịp thời trẻ hiếu động tránh để trẻ hoạt động q sức khơng đám bảo an tồn cho trẻ đồng thời ý đến trẻ lực, sức khỏe yếu mà giao nhiệm vụ vừa sức chơi Ví dụ: Dạy trẻ chạy 40m, yêu cầu dành chung cho tất cháu lớp, song lớp có 1-2 cháu thể lực yếu chạy trẻ, để động viên dìu chân trẻ chạy, thấy trẻ mệt khơng đủ sức chạy tiếp giáo lệnh cho trẻ ngừng chạy, vừa, chậm… để đảm bảo sức khỏe, có trẻ chạy 40m mà khơng dừng lại q phấn khích, bạn hoan hơ nhiều, hiếu thắng… giáo nên lệnh cho cháu ngừng lại đạt yêu cầu Khi tổ chức cho trẻ vận động nắm đặc điểm tâm sinh lý, sai sót yếu trẻ để lựa chọn nội dung phương pháp giáo dục phù hợp Từ trẻ khỏe mạnh, nhạn nhẹn, hoạt bát, tự tin hoạt động Bên cạnh cịn giáo dục trẻ tính tự lập, biết hoạt động theo nhóm tham gia vào hoạt động cách hứng thú tích cực Phát triển lực phối hợp cảm giác, lực định hướng vận động tốt, thể lực trẻ dần phát triển 4.4.4 Phối hợp với phụ huynh để nâng cao phát triển thể chất cho trẻ: Như thấy môi trường tiếp xúc trẻ chủ yếu gia đình nhà trường Chính việc kết hợp gia đình nhà trường biện pháp thiếu Ngay đầu năm học tổ chức họp phụ huynh, tuyên truyền với phụ huynh tầm quan trọng việc cho trẻ đến trường để trẻ làm quen với trường, lớp, với bạn, giao lưu với bạn Ngồi tơi cịn trao đổi với phụ huynh vấn đề chăm sóc giáo dục trẻ trường nhà để cô giáo phụ huynh kết hợp dạy trẻ Đặc biệt đề cập đến tầm quan trọng quan tâm người đến vấn đề sức khỏe, ăn uống, nghỉ ngơi, lao động vừa sức Vì buối họp phụ huynh thông báo trẻ bị suy dinh dưỡng, thấp còi để phụ huynh biết Vấn đề đưa trước họp, phụ huynh đặc biệt quan tâm thảo luận sôi trao đổi với phụ huynh kiến thức, cần thiết phải nâng cao thể lực cho trẻ Bên cạnh tơi cịn trao đổi, nói chuyện với phụ huynh qua đón trả trẻ ngày phát triển thể chất trẻ vấn đề phát triển khác trẻ Tuyên truyền qua góc phụ huynh, nội dung chăm sóc – ni dưỡng – giáo dục trẻ phòng bệnh theo mùa, tiêm chủng mở rộng, vệ sinh miệng, rửa tay cách, ăn uống đảm bảo dinh dưỡng, vận động cách, hợp lý, trọng vấn đề để phát triển lĩnh vực thể chất cho trẻ là: + Tuyên truyền dinh dưỡng sức khỏe: – Ăn uống hợp lý, cách, đảm bảo cân đối chất dinh dưỡng – Ngủ đủ giấc, giờ, chỗ ngũ thoáng mát, ấm đông, mát hè, – Vệ sinh cá nhân sẽ, có thói quen tốt ăn uống, biết rữa tay trước sau ăn, sau đại tiểu tiện… – Phịng số bệnh thơng thường thường gặp theo mùa cho trẻ – Biết làm số việc vừa sức để giúp đỡ cô giáo, ba mẹ, biết tự phục vụ thân số việc đơn giản làm – Biết giữ gìn sức khỏe biết chơi trò chơi, đồ chơi mang tính chất an tồn + Tun truyền giáo dục thể chất – Tham gia vào trò chơi vận động lúc nhà trường – Tham gia vào hoạt động thể dục thể thao phù hợp với độ tuổi – Tham gia vào hoạt động thể dục buổi sáng, thể dục học, luyện tập động tác bò, trườn, trèo, leo, chạy, nhảy, đi, đứng… 10 Ngồi cịn tun truyền phụ huynh tăng cường đưa trẻ tham gia hoạt động giao lưu, dạo chơi dã ngoại, tham quan với gia đình, bạn bè, cho trẻ tự mang vác số đồ dùng cá nhân vừa sức, cho trẻ bộ, leo trèo có quan sát người lớn để tăng cường dẻo dai, sức bền, rắn xương tăng cường sức khỏe đồng thời giáo dục trẻ tính tự lập, lịng kiên nhẫn, chịu khó, tự phục vụ mình, khơng trơng chờ vào người khác…Đối với hoạt động ngày: Ở nhà bố mẹ không làm thay hết việc cho trẻ mà tập cho trẻ làm công việc đơn giản vừa sức Giúp phụ huynh thấy tầm quan trọng việc phát triển thể lực cho trẻ Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý trẻ cần luyện tập phát triển thể lực lứa tuổi mầm non đặc biệt trẻ tuổi Trẻ khỏe mạnh thể lực tốt có điều kiện để hồn thành tốt nhiệm vụ học tập, vui chơi trường nhà chuẩn bị tâm để bước vào trường phổ thông Qua biện pháp thấy hầu hết phụ huynh có nhận thức giáo dục dinh dưỡng- phát triển vận động cho trẻ, quan tâm đến việc chăm sóc ni dưỡng phát triển thể lực cho trẻ nên thể chất học sinh lớp nâng lên rõ rệt nhằm giúp trẻ phát triển cân đối toàn diện 4.5 Chứng minh khả áp dụng sáng kiến: Áp dụng trường học Những thông tin cần bảo mật: Khơng Đánh giá lợi ích thu dự kiến thu áp dụng sáng kiến theo ý kiến tác giả: - Trẻ hứng thú học tập, tiếp thu tốt - Trẻ thực hành, trải nghiệm tốt, nhận biết tốt điều cần học qua hoạt động - Tích cực tham gia vào trò chơi củng cố nhận biết kiến thức học - Trẻ phối hợp nhịp nhàng cô giáo, bạn, trẻ biết sử dụng số đồ dùng vui chơi, học tập, thực tập vận động xác - Trẻ tự tin, mạnh dạn trước đám đông nhanh nhẹn hẳn lên Đồng thời hầu hết trẻ có thói quen, nề nếp tốt chế độ sinh hoạt lớp, hình thành kỹ ăn uống, ngủ nghỉ, vệ sinh hợp lý, trẻ biết làm số việc từ dễ đến khó, từ đơn giản đến phức tạp, trẻ có kỹ tự bảo vệ chăm sóc thân, hiểu biết ích lợi việc luyện tập vận động phát triển toàn diện thể Với biện pháp thực thời gian thực hiện, nhận thấy kết đạt khả quan Đa số trẻ thực vận động theo yêu cầu cô Những trẻ nhẹ cân có tăng cân hạn chế cân nặng trẻ có nguy béo phì Trẻ có hiểu biết dinh dưỡng ăn uống cách Bên cạnh hình thành cho trẻ hành vi thói quen văn hóa vệ sinh sinh hoạt góp phần giúp trẻ phát triển thể chất 11 Đánh giá lợi ích thu dự kiến thu áp dụng sáng kiến theo ý kiến tổ chức, cá nhân tham gia áp dụng sáng kiến lần đầu, kể áp dụng thử: Có thể nói trẻ 5- tuổi thời kì phát triển đặc biệt Những kiến thức trẻ học hình thành lứa tuổi tảng cho phát triển hệ giai đoạn sau Tổ chức cho trẻ 5-6 tuổi phát triển lĩnh vực thể chất điều kiện giúp trẻ nhanh nhẹn khéo léo, mạnh dạn tự tin làm chủ thân kỹ vận động nhằm giúp trẻ tham gia tốt vào hoạt động Danh sách người tham gia áp dụng thử áp dụng sáng kiến lần đầu: TT Họ tên Ngày tháng năm sinh 1990 Nguyễn Thị Thương Nơi công Chức Trình tác danh độ chun mơn MG Đại Chánh GV ĐHSP Nội dung công việc hỗ trợ Hỗ trợ việc làm đồ dùng giúp trẻ phát triển thể chất Tôi xin cam đoan thông tin nêu đơn trung thực, thật hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật Xác nhận hiệu trưởng Đại Chánh, ngày 06 tháng năm 2018 Người nộp đơn Lê Thị Nghệ Tô Thị Lộc 12 13 ... triển thể chất trẻ nhằm giúp trẻ phát triển cách toàn diện mà mong muốn Từ giáo viên cần có số biện pháp phát triển thể chất cho trẻ 5- tuổi như: - Xây dựng môi trường phát triển thể chất cho trẻ. .. động thể phát triển tâm lý trẻ em cho vận động thể trẻ vừa rèn luyện thể, tăng cường thể chất, vừa thúc đẩy phát triển tâm lý trẻ cách có ích từ giúp trẻ phát triển tồn diện mặt 4.4.2Giúp trẻ phát. .. Giúp trẻ phát triển thể chất qua hoạt động chăm sóc ni dưỡng trường - Giúp trẻ phát triển thể chất theo chế độ sinh hoạt ngày - Phối hợp với phụ huynh để nâng cao phát triển thể chất cho trẻ 4.3