Đang tải... (xem toàn văn)
Hoạt động của giáo viên và học sinh: Néi dung §Þnh Phương pháp thực hiện lượng 8’ Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình I.. PhÇn më ®Çu hµng däc.[r]
(1)Ngµy so¹n:15/8/2008 TiÕt Mục tiêu, nội dung chương trình - lợi ích tác dụng TDTT I Mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp Môc tiªu m«n TDTHCS: Để thực mục tiêu chung cấp học, chương trình môn học TD trường THCS giúp học sinh nắm số kiến thức, kỹ để tập luyện giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thÓ lùc Gãp phÇn rÌn luyÖn nÕp sèng lµnh m¹nh, t¸c phong nhanh nhÑn, kû luËt, thãi quen tù giác luyện tập TDTT, giữ gìn vệ sinh.Bên cạnh đó giúp học sinh biết vận dụng mức độ định điều đã học vào nếp sống sinh hoạt trường và ngoài nhà trường Nâng cao dần thể lực, thi đạt tiêu chuẩn RLTT và thể khả thân TDTT Lớp là lớp đầu cấp thực mục tiêu trên, nên có vị trí quan trọng đó học sinh cần phải ý thức việc học tập và rèn luyện để nâng cao kết học tập thông qua viÖc tù häc, tù rÌn luyÖn c¸c bµi t¹p vÒ nhµ thÇy c« gi¸o giao Nội dung chương trình TD lớp 6: + Lý thuyÕt + Đội hình đội ngũ + Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung + Ch¹y nhanh + Ch¹y bÒn + BËt nh¶y + NÐm bãng + ThÓ thao tù chän II Lîi Ých t¸c dông cña TDTT Lîi Ých gãp phÇn gi¸o dôc h×nh thµnh nh©n c¸ch häc sinh - Cái quý người là sức khoẻ và trí tuệ Có sức khoẻ tốt tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển tốt và ngược lại, TDTT giúp người có sức khoẻ tốt, từ đó học tập các môn học và tham gia các hoạt động nhà trường đạt hiệu cao hơn, chính là góp phần nâng cao chất lượng giáo dục, để học sinh trở thành người có ích cho xã héi - Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỷ luật cao, tinh thần và trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, cố gắng, tính thật thà, trung thực v.v…, chính là tác dụng góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách học sinh - Tập luyện TDTT thường xuyên, có kế hoạch giúp cho học sinh có nếp sống lành mạnh, vui tươi, học tập và làm việc khoa học - TËp luyÖn TDTT cã t¸c dông phßng chèng, ch÷a bÖnh vµ ph¸t triÓn c¸c tè chÊt thÓ lùc cña c¬ thÓ nh søc nhanh, søc m¹nh, søc bÒn, sù khÐo lÐo chÝnh x¸c v.v… GV: Ngoâ Vaên Duõng Giaùo Aùn TD Lop6.net (2) Ngµy so¹n: 15/8/2008 TiÕt Lîi Ých, t¸c dông cña TDTT Biªn chÕ tæ, Chän c¸n sù Một số quy định nội quy luyện tập I Lîi Ých, t¸c dông cña TDTT: - Luyện tập TDTT thường xuyên, đúng phương pháp khoa học làm cho phát triển, thể sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt tăng lên - Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu đầy đủ hơn, các tế bào xương phát triển nhanh và trẻ lâu, xương dày lên, cứng và dai hơn, khả chống đỡ tăng lên - Tập luyện TDTT làm cho cơ, xương phát triển tạo vẻ đẹp và dáng khoẻ mạnh người - LuyÖn tËp TDTT sÏ lµm cho tim khoÎ lªn, sù vËn chuyÓn m¸u cña hÖ m¹ch ®i nu«i c¬ thÓ vµ th¶i c¸c chÊt cÆn b· ngoµi ®îc thùc hiÖn nhanh h¬n, nhê vËy khÝ huyÕt ®îc lu thông, người tập ăn ngon, ngủ tốt, học tốt, có nghĩa là sức khoẻ tăng lên - Luyện tập TDTT thường xuyên, đúng phương pháp khoa học còn làm cho người tránh nhiều bệnh tật, đặc biệt là các bệnh tim mạch, làm cho tuổi thọ tăng lên - Nhờ luyện tập TDTT thường xuyên lồng ngực và phổi nở ra, các làm chức hô hấp khoẻ và độ đàn hồi tăng, khả các xương tham gia vào hoạt động hô hấp linh hoạt lên Nhờ lượng trao đổi khí phổi tăng, làm cho máu giàu ôxi hơn, nhờ mµ søc khoÎ ®îc t¨ng lªn - Luyện tập TDTT nâng cao khả hấp thụ các chất dinh dưỡng và vận chuyển các chÊt th¶i ngoµi c¬ thÓ tÝch cùc h¬n Nh vËy khÝ huyÕt ®îc lu th«ng thÓ lùc, søc khoÎ ®îc c¶i thiÖn vµ n©ng cao II Biên chế tổ, chọn cán Một số quy định nội quy luyện tập vµ trang phôc: Trang phôc: - Có giày ba ta để luyện tập - §Çu tãc gän gµng (nÕu tãc dµi th× ph¶i buéc hoÆc cÆp tãc cho gän l¹i) - KhuyÕn khÝch mÆc quÇn ¸o thÓ thao giê thÓ dôc - Kh«ng ®îc mÆc v¸y giê thÓ dôc Biªn chÕ tæ luyÖn tËp: - Lớp chia thành hàng, đứng từ cao đến thấp dần Tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang - Khi ph©n tæ luyÖn tËp quay vßng, líp chia thµnh tæ Mçi tæ mét c¸n sù ®iÒu khiÓn (cã thÓ chia theo nhãm søc khoÎ hoÆc nhãm nam n÷) Một số quy định luyện tập: - Tập hợp nhanh nhẹn, khẩn trương - Học sinh vào lớp đúng - Học tập nghiêm túc, không đùa nghịch học - Chuẩn bị đầy đủ dụng cụ học tập (theo yêu cầu tiết học) - Không uống nước, rửa chân tay tiết học - Làm vệ sinh sân bãi trước học (giờ 5’) - Luyện tập nghiêm túc dẫn giáo viên tránh để xảy tai nạn đáng tiếc GV: Ngoâ Vaên Duõng Giaùo Aùn TD Lop6.net (3) Ngµy so¹n:22/8/2008 tiÕt đội hình đội ngũ - bài thể dục -chạy bền I Môc tiªu: Đội hình đội ngũ: Nhằm trang bị cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư đúng + Học mới: Đứng nghỉ, đứng nghiêm, quay trái, quay phải, quay đằng sau Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số Cách chào, báo cáo, xin phÐp vµo líp + Yªu cÇu: Häc sinh n¾m ®îc bµi, luyÖn tËp nghiªm tóc, t¸c phong nhanh nhÑn, khÈn trương Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung: Nh»m rÌn luyÖn c¸c nhãm c¬, khíp chÝnh cña c¬ thÓ, gãp phÇn ph¸t triÓn thÓ lùc chung vµ rÌn luyÖn t thÕ c¬ b¶n + Học mới: Động tác vươn thở, tay, ngực + Yêu cầu: Học sinh nắm bài, tập hết biên độ động tác Ch¹y bÒn: Nh»m trang bÞ cho häc sinh mét sè kiÕn thøc, kü n¨ng vµ cã ý thøc thãi quen tù rÌn luyÖn ph¸t triÓn søc bÒn + Häc trß ch¬i: Hai lÇn hÝt vµo, hai lÇn thë + Yªu cÇu: Häc sinh biÕt c¸ch thùc hiÖn trß ch¬i II §Þa ®iÓm, thiÕt bÞ d¹y häc: + Sân trường + Häc sinh dän vÖ sinh s©n b·i + Gi¸o viªn chuÈn bÞ cßi, tranh ¶nh III Hoạt động giáo viên và học sinh: Néi dung §Þnh Phương pháp thực lượng 8’ Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình I PhÇn më ®Çu hµng däc B¸o c¸o 2’-3’ NhËn líp: + Gi¸o viªn nhËn líp n¾m sÜ sè häc sinh cã mÆt, kiÕn tËp, kiÓm tra trang phôc luyÖn tËp cña häc sinh + Phæ biÕn nhiÖm vô yªu cÇu tiÕt häc 5’-6’ Lớp chuyển thành đội hình ngang, dãn Khởi động cách cự ly sải tay, đứng so le + Xoay c¸c khíp : Cæ tay, cæ ch©n, gèi, Yªu cÇu: Xoay kü c¸c khíp h«ng, vai 2x8 + Ðp däc, Ðp ngang II PhÇn c¬ b¶n Đội hình đội ngũ: a Häc míi: + Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hµng, ®iÓm sè (Tõ hÕt, theo chu kú -2), đứng nghỉ, đứng nghiêm, quay phải, quay trái, quay đằng sau (SGV TD6 - Tr 13, 14, 15) + C¸ch chµo, b¸o c¸o, xin phÐp vµo líp (SGV TD - Tr 19) GV: Ngoâ Vaên Duõng 32’ 16’ Giáo viên hướng dẫn học sinh tập sauđể cán điều hành lớp Giaùo Aùn TD Lop6.net (4) b Cñng cè: + Häc sinh thùc hiÖn c¸c kü n¨ng võa häc Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung: a Häc míi: + Động tác vươn thở (SGV TD6 - Tr 23) 2-3 h/s 16’ lÇn lÇn 2x8 Giáo viên và học sinh lớp quan sát, nêu nhận xét Sau đó giáo viên nhắc lại điểm để häc sinh n¾m v÷ng bµi Lớp dãn cách cự ly sải tay, đứng so le o o o o + §éng t¸c tay (SGV TD6 - Ttr 23, 24) lÇn 2x8 o o o o o o o o o o o o o o o o + §éng t¸c ngùc (SGV TD6 - Tr 24, 25) lÇn 2x8 Trong qu¸ tr×nh tËp gi¸o viªn chó ý söa sai cho h/s vÒ t thÕ, t¸c phong, biên độ tay b Cñng cè: Học sinh lên thực động tác vươn thë, tay, ngùc Ch¹y bÒn: III PhÇn kÕt thóc Th¶ láng, håi tÜnh: Rò ch©n, tay,lng, vai NhËn xÐt tiÕt häc Hướng dẫn bài tập nhà: Tập lại các kỹ thuật đã học Xuèng líp 2-3 h/s Học sinh lớp quan sát, nêu nhËn xÐt bµi tËp cña b¹n Gi¸o viªn nh¾c l¹i bµi, gióp häc sinh söa sai 5’ Lớp trở đội hình ban đầu ooooooooooooo ooooooooooooo ooooooooooooo ooooooooooooo GV: Ngoâ Vaên Duõng Giaùo Aùn TD Lop6.net (5) Ngµy so¹n: 22/8/2008 TiÕt đội hình đội ngũ - bài thể dục – chạy bền I Môc tiªu: Đội hình đội ngũ: Nhằm trang bị cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư đúng + Ôn tập: Đứng nghỉ, đứng nghiêm, quay trái, quay phải, quay đằng sau Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số Cách chào, báo cáo, xin phép vµo líp + Học mới: Tập hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng + Yªu cÇu: Häc sinh n¾m ®îc bµi, luyÖn tËp nghiªm tóc, t¸c phongnhanh nhÑn, khÈn trương Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung: Nh»m rÌn luyÖn c¸c nhãm c¬, khíp chÝnh cña c¬ thÓ, gãp phÇn ph¸t triÓn thÓ lùc chung vµ rÌn luyÖn t thÕ c¬ b¶n + Ôn tập: Ôn động tác đã học + Häc míi: §éng t¸c ch©n, bông + Yêu cầu: Học sinh nắm bài, tập hết biên độ động tác Ch¹y bÒn: Trß ch¬i II §Þa ®iÓm, thiÕt bÞ d¹y häc: + Sân trường + Häc sinh dän vÖ sinh s©n b·i + Gi¸o viªn chuÈn bÞ cßi, tranh ¶nh III Hoạt động giáo viên và học sinh: Néi dung §Þnh Phương pháp thực lượng 8’ Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình I PhÇn më ®Çu hµng däc B¸o c¸o 2’-3’ NhËn líp: + Gi¸o viªn nhËn líp n¾m sÜ sè häc sinh cã oooo oooo mÆt, kiÕn tËp, kiÓm tra trang phôc luyÖn tËp cña häc sinh oooo + Phæ biÕn nhiÖm vô yªu cÇu tiÕt häc: oooo - Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, oooo ®iÓm sè oooo - Học động tác: vươn thở, tay, ngực oooo Khởi động + Quay c¸c khíp : Cæ tay, cæ ch©n, gèi, h«ng, vai + Ðp däc, Ðp ngang II PhÇn c¬ b¶n Đội hình đội ngũ: a Ôn tập: Ôn các kỹ đã học: + Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hµng, ®iÓm sè + Đứng nghỉ, đứng nghiêm Quay phải, quay trái, quay đằng sau GV: Ngoâ Vaên Duõng 5’-6’ 2x8 32’ 16’ Lớp chuyển thành đội hình ngang, dãn cách cự ly sải tay, đứng so le Yªu cÇu: Quay kü c¸c khíp C¸n sù ®iÒu khiÓn líp Gi¸o viªn quan s¸t, gióp Hs söa sai oooo oooo Giaùo Aùn TD Lop6.net (6) líp + C¸ch chµo, b¸o c¸o, xin phÐp vµo oooo oooo oooo b Häc míi: + TËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè,dµn hµng, dån hµng (SGV TD6 - Tr 16, 17) c Cñng cè: + Häc sinh thùc hiÖn c¸c kü n¨ng võa häc Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung: a ¤n tËp: + Ôn động tác: Vươn thở, tay, ngực - TËp c¶ líp 2-3 h/s 16’ 2x8 2-3 lÇn Những lỗi học sinh thường mắc: - Người làm chuẩn di chuyển dµn hµng, dån hµng - Đánh mặt sai hướng điểm số Giáo viên và học sinh lớp quan sát, nêu nhận xét Sau đó giáo viên nhắc lại điểm để học sinh n¾m v÷ng bµi Lớp dãn cách cự ly sải tay, đứng so le o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o b Häc míi: + §éng t¸c ch©n (SGV TD6 - Tr 25): lÇn 2x8 + §éng t¸c bông (SGV TD6 - Ttr 26): c LuyÖn tËp: + Tập động tác d Cñng cè: Học sinh lên thực các động tác đã häc III PhÇn kÕt thóc Th¶ láng, håi tÜnh: Rò ch©n, tay,lng, vai GV: Ngoâ Vaên Duõng lÇn 2x8 3-5 lÇn 2-3 h/s 5’ Trong qu¸ tr×nh tËp gi¸o viªn chó ý söa sai cho h/s vÒ t thÕ, t¸c phong, biên độ tay Chó ý: + N1, N2 kiÔng ch©n + Khi gËp th©n ®Çu gèi ph¶i thẳng Chân đứng rộng vai chót C¶ líp thùc hiÖn Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë häc sinh söa sai Học sinh lớp quan sát, nêu nhËn xÐt bµi tËp cña b¹n Gi¸o viªn nh¾c l¹i bµi, gióp häc sinh söa sai Lớp trở đội hình ban đầu Giaùo Aùn TD Lop6.net (7) Nhận xét tiết học Hướng dẫn bài tập nhà: Tập lại các kỹ thuật và động tác thể dục đã học Xuèng líp GV: Ngoâ Vaên Duõng Giaùo Aùn TD Lop6.net (8) TiÕt Bài: đội hình đội ngũ - bài thể dục I Môc tiªu: Đội hình đội ngũ: Nhằm trang bị cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư đúng + Ôn tập: Đứng nghỉ, đứng nghiêm, quay trái, quay phải, quay đằng sau Tập hợp đội hình hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng, dồn hàng, điểm sè C¸ch chµo, b¸o c¸o, xin phÐp vµo líp + Học mới: Giậm chân chỗ, đều, vòng trái, vòng phải + Yêu cầu: Học sinh nắm bài, thực tương đối đúng các kỹ đã học, luyện tập nghiêm túc, tác phongnhanh nhẹn, khẩn trương Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung: Nh»m rÌn luyÖn c¸c nhãm c¬, khíp chÝnh cña c¬ thÓ, gãp phÇn ph¸t triÓn thÓ lùc chung vµ rÌn luyÖn t thÕ c¬ b¶n + Ôn tập: Ôn động tác đã học + Häc míi: §éng t¸c vÆn m×nh, phèi hîp + Yêu cầu: Học sinh nắm bài, tập hết biên độ động tác Ch¹y bÒn: Trß ch¬i II §Þa ®iÓm, thiÕt bÞ d¹y häc: + Sân trường + Häc sinh dän vÖ sinh s©n b·i + Gi¸o viªn chuÈn bÞ cßi, tranh ¶nh III Hoạt động giáo viên và học sinh: Néi dung §Þnh Phương pháp thực lượng 8’ Cán tập hợp lớp theo đội hình I PhÇn më ®Çu ngang B¸o c¸o 2’ ooooooooooooo NhËn líp: ooooooooooooo + Gi¸o viªn nhËn líp n¾m sÜ sè häc sinh cã ooooooooooooo mÆt, kiÕn tËp, kiÓm tra trang phôc luyÖn tËp cña ooooooooooooo häc sinh + Phæ biÕn nhiÖm vô yªu cÇu tiÕt häc Khởi động + Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường + Tập các động tác TDTK: - §éng t¸c cæ - §éng t¸c tay - §éng t¸c ch©n - §éng t¸c bông - §éng t¸c vÆn m×nh + Quay c¸c khíp: Cæ tay, cæ ch©n, gèi, h«ng, vai + Ðp däc, Ðp ngang GV: Ngoâ Vaên Duõng 6’ 200m 300m 2x8 Sau chạy xong lớp trở đội hình hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le 2x8 o o o o o o o Giaùo Aùn TD Lop6.net o o o (9) o II PhÇn c¬ b¶n 32’ Đội hình đội ngũ: a KiÓm tra bµi cò 17’ 2’ b Ôn các kỹ đã học: + Quay các hướng + §iÓm sè + TËp hîp hµng däc, hµng ngang, d·n c¸ch cù ly, dãng hµng, dån hµng c Häc míi: + GiËm ch©n t¹i chç + Đi đều, đứng lại, thẳng hướng và vßng tr¸i, ph¶i 5’ Bµi thÓ dôc: a Ôn: động tác đã học + Động tác vươn thở + §éng t¸c tay + §éng t¸c ngùc + §éng t¸c ch©n + §éng t¸c bông o o o o Thực phương pháp luyện tập quay vßng.Líp chia thµnh hai tæ: - Tæ tËp §H§N - Tæ tËp bµi thÓ dôc Sau đó đổi ngược lại Mçi nhãm cö häc sinh ®iÒu khiÓn luyện tập Giáo viên quan sát hướng dÉn häc sinh tËp luyÖn Gäi – häc sinh lªn thùc hiÖn c¸c kỹ đã học (Líp quan s¸t vµ nhËn xÐt) 10’ Thực theo đội hình hàng dọc 15’ 3’ Lớp dãn cách cự ly sải tay, đứng so le o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o b Häc míi + §éng t¸c vÆn m×nh (SGV TD6 - Tr 17): + §éng t¸c phèi hîp (SGV TD6 - Tr 27): GV: Ngoâ Vaên Duõng 4’ 2x8 2- lÇn 4’ 2x8 Lỗi học sinh thường mắc: - Xoay chân theo thân người - Không đưa tay trước vòng sang ngang - Bước chân chưa đúng hướng Giaùo Aùn TD Lop6.net (10) 2- lÇn c LuyÖn tËp: + Tập động tác - Khi gËp th©n ®Çu gèi kh«ng th¼ng 4’ lÇn d Cñng cè: Học sinh lên thực các động tác đã häc III PhÇn kÕt thóc Th¶ láng, håi tÜnh, rò ch©n, tay, lng, vai Nhận xét lớp Hướng dẫn bài tập nhà Xuèng líp 2-3 h/s 5’ Học sinh lớp quan sát, nêu nhËn xÐt bµi tËp cña b¹n Gi¸o viªn nh¾c l¹i bµi, gióp häc sinh söa sai Lớp trở đội hình ban đầu ooooooooooooo ooooooooooooo ooooooooooooo ooooooooooooo GV: Ngoâ Vaên Duõng Giaùo Aùn TD Lop6.net 10 (11) TiÕt Bài đội hình đội ngũ - bài thể dục- chạy bền I Môc tiªu Đội hình đội ngũ: Nhằm trang bị cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư đúng + Ôn tập số kỹ dã học Yêu cầu học sinh thực mức độ tương đối chính x¸c + Học mới: Đổi chân sai nhịp Yêu cầu học sinh nắm bài và biết cách đổi ch©n ®i sai nhÞp Bµi thÓ dôc: Nh»m rÌn luyÖn c¸c nhãm c¬, khíp chÝnh cña c¬ thÓ, gãp phÇn ph¸t triÓn thÓ lùc chung vµ rÌn luyÖn t thÕ c¬ b¶n + Ôn tập: động tác đã học Yêu cầu học sinh thực tương đối chính xác + Häc míi: §éng t¸c nh¶y, ®iÒu hoµ Yªu cÇu häc sinh n¾m ®îc bµi vµ biÕt c¸ch thùc động tác theo đúng nhịp Ch¹y bÒn: Trß ch¬i II §Þa ®iÓm, thiÕt bÞ d¹y häc + Sân trường + Häc sinh dän vÖ sinh s©n b·i + Gi¸o viªn chuÈn bÞ cßi, tranh ¶nh III Hoạt động giáo viên và học sinh Néi dung §Þnh Phương pháp thực lượng 10’ Cán tập hợp lớp theo đội hình I PhÇn më ®Çu ngang B¸o c¸o 2’ ooooooooooooo NhËn líp: ooooooooooooo + Gi¸o viªn nhËn líp n¾m sÜ sè häc sinh cã ooooooooooooo mÆt, kiÕn tËp, kiÓm tra trang phôc luyÖn tËp cña ooooooooooooo häc sinh + Phæ biÕn nhiÖm vô yªu cÇu tiÕt häc Khởi động + Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường + Tập các động tác TDTK: - §éng t¸c cæ - §éng t¸c tay - §éng t¸c ch©n - §éng t¸c bông - §éng t¸c vÆn m×nh + Quay c¸c khíp: Cæ tay, cæ ch©n, gèi, h«ng, vai + Ðp däc, Ðp ngang KiÓm tra bµi cò Kiểm tra các động tác quay, đều, đứng lại GV: Ngoâ Vaên Duõng 6’ 200m 300m 2x8 2x8 2’ Sau chạy xong lớp trở đội hình hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le o o o o o o o o o o o o o o o Gäi tõ – häc sinh lªn kiÓm tra bµi Giaùo Aùn TD Lop6.net 11 (12) II PhÇn c¬ b¶n 30’ Đội hình đội ngũ: a Ôn tập: Một số kỹ đã học: + Các động tác quay + Đi đứng lại b Häc míi: + §æi ch©n sai nhÞp c Cñng cè: + Học sinh thực các kỹ đã häc 15’ Bµi thÓ dôc: a Ôn động tác đã học Thực theo đội hình hàng dọc 2-3 h/s 15’ 2x8 - lÇn b Häc míi: + §éng t¸c nh¶y (SGV TD6 - Tr 28): 2x8 + §éng t¸c ®iÒu hoµ (SGV TD - Tr 29, 30): c LuyÖn tËp: + Tập động tác III PhÇn kÕt thóc Th¶ láng, håi tÜnh, rò ch©n, tay, lng, vai Nhận xét lớp Hướng dẫn bài tập nhà Xuèng líp GV: Ngoâ Vaên Duõng Thực phương pháp luyện tập quay vßng Líp chia thµnh hai tæ: - Tæ tËp §H§N - Tæ tËp bµi thÓ dôc Sau đó đổi ngược lại Mçi nhãm cö häc sinh ®iÒu khiÓn luyện tập Giáo viên quan sát, hướng dÉn h/s tËp luyÖn Gi¸o viªn h« cho líp tËp mçi kü thuật từ - lần Sau đó cán lớp hô tõ - lÇn 2x8 Giáo viên và học sinh lớp quan sát, nêu nhận xét Sau đó giáo viên nhắc lại điểm để häc sinh n¾m v÷ng bµi Gi¸o viªn h« - lÇn C¸n sù h« lÇn Yªu cÇu häc sinh tập đúng, chính xác và đẹp các động tác đã học - Gi¸o viªn võa tËp võa ph©n tÝch động tác và cùng học sinh tập - C¸n sù h« vµ tËp cïng líp 1-2 lÇn 5’ Lớp trở đội hình ban đầu ooooooooooooo ooooooooooooo ooooooooooooo ooooooooooooo Giaùo Aùn TD Lop6.net 12 (13) TiÕt đội hình đội ngũ - Bài thể dục- chạy bền I Môc tiªu Đội hình đội ngũ: Nhằm trang bị cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư đúng + ¤n tËp: TËp hîp hµng däc, hµng ngang, dãng hµng, dån hµng, ®iÓm sè Tập đều, đứng lại, vòng trái, vòng phải, đổi chân sai nhịp + Yêu cầu: Học sinh thực kỹ thuật đổi chân sai nhịp Các kỹ khác học sinh thực mức tương đối chính xác Bµi thÓ dôc: Nh»m rÌn luyÖn c¸c nhãm c¬, khíp chÝnh cña c¬ thÓ, gãp phÇn ph¸t triÓn thÓ lùc chung vµ rÌn luyÖn t thÕ c¬ b¶n + ¤n bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung + Yêu cầu học sinh thuộc bài, thực đúng tư thế, tác phong, biên độ động tác Ch¹y bÒn: Trß ch¬i II §Þa ®iÓm, thiÕt bÞ d¹y häc + Sân trường + Häc sinh dän vÖ sinh s©n b·i + Gi¸o viªn chuÈn bÞ cßi, tranh ¶nh III Hoạt động giáo viên và học sinh Néi dung §Þnh Phương pháp thực lượng 10’ Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình I PhÇn më ®Çu hµng ngang B¸o c¸o 2’ ooooooooooooo NhËn líp: ooooooooooooo + Gi¸o viªn nhËn líp n¾m sÜ sè häc sinh cã ooooooooooooo mÆt, kiÕn tËp, kiÓm tra trang phôc luyÖn tËp cña ooooooooooooo häc sinh + Phæ biÕn nhiÖm vô yªu cÇu tiÕt häc Khởi động + Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường + Tập các động tác TDTK: - §éng t¸c cæ - §éng t¸c tay - §éng t¸c ch©n - §éng t¸c bông - §éng t¸c vÆn m×nh + Quay c¸c khíp: Cæ tay, cæ ch©n, gèi, h«ng, vai + Ðp däc, Ðp ngang KiÓm tra bµi cò GV: Ngoâ Vaên Duõng 6’ 200m 300m 2x8 2x8 Sau chạy xong lớp trở đội hình hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le o o o o o o o o o o o o o o o 2’ Gäi tõ – häc sinh lªn kiÓm tra bµi Giaùo Aùn TD Lop6.net 13 (14) + Kiểm tra các động tác quay, đều, đứng l¹i II PhÇn c¬ b¶n 30’ Đội hình đội ngũ: a ¤n tËp c¸c kü thuËt: + TËp hîp hµng däc, hµng ngang, dãng hµng, dån hµng, dµn hµng, ®iÓm sè + Kü thuËt quay: - Quay tr¸i - Quay ph¶i - Quay đằng sau + Kỹ thuật đứng lại + Đi đều, vòng trái, vòng phải, đổi chân ®i sai nhÞp Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung: + Ôn tập động tác 15’ Thực phương pháp luyện tập quay vßng Líp chia thµnh hai tæ: - Tæ tËp §H§N - Tæ tËp bµi thÓ dôc Sau đó đổi ngược lại Mçi nhãm cö häc sinh ®iÒu khiÓn luyện tập Giáo viên quan sát, hướng dÉn h/s tËp luyÖn Những lỗi học sinh thường mắc: - Häc sinh hay ®a tay lªn vai b¹n, chưa tự ước lượng khoảng cách - Tay vung quay, quay chưa đủ góc độ - Hay ®a ch©n phÝa sau - N©ng gèi cao qu¸, gËp c¼ng ch©n phía sau, đánh tay chưa đúng - Khi ®i hµng cha ®îc th¼ng - Còn có tượng cùng chân cïng tay C¸ch söa: - Giáo viên tập lại động tác, phân tích chỗ sai và hướng dẫn h/s sửa sai 15’ Những lỗi học sinh thường mắc: - lÇn - Tư thân người, biên độ tay, phèi hîp gi÷a tay vµ ch©n cha tèt C¸ch söa: - Cho häc sinh tËp l¹i t thÕ - Tập từ chậm đến nhanh dần Ch¹y bÒn: trß ch¬i GV: Ngoâ Vaên Duõng Giaùo Aùn TD Lop6.net 14 (15) III PhÇn kÕt thóc Th¶ láng, håi tÜnh, rò ch©n, tay, lng, vai Nhận xét lớp Hướng dẫn bài tập nhà Xuèng líp 5’ Lớp trở đội hình ban đầu ooooooooooooo ooooooooooooo ooooooooooooo ooooooooooooo GV: Ngoâ Vaên Duõng Giaùo Aùn TD Lop6.net 15 (16) Giáo án TD6 : Ngày dạy 11/10/ 2008 tiÕt đội hình đội ngũ - Bài thể dục - chạy bền I Môc tiªu Đội hình đội ngũ: Nhằm trang bị cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư đúng + ¤n tËp: TËp hîp hµng däc, hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè, dån hµng, dµn hµng Các động tác quay, đều, vòng trái, vòng phải, đổi chân sai nhịp + Yêu cầu: Học sinh thực đúng động tác mức tương đối đúng Tác phong nhanh nhẹn, khẩn trương Bµi thÓ dôc: Nh»m rÌn luyÖn c¸c nhãm c¬, khíp chÝnh cña c¬ thÓ, gãp phÇn ph¸t triÓn thÓ lùc chung vµ rÌn luyÖn t thÕ c¬ b¶n + LuyÖn tËp: TiÕp tôc «n tËp bµi TD ph¸t triÓn chung + Yêu cầu thực đúng, hết biên độ động tác Ch¹y bÒn: Trß ch¬i II §Þa ®iÓm, thiÕt bÞ d¹y häc + Sân trường + Häc sinh dän vÖ sinh s©n b·i + Gi¸o viªn chuÈn bÞ cßi, tranh ¶nh III Hoạt động giáo viên và học sinh Néi dung §Þnh Phương pháp thực lượng 8’ Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình I PhÇn më ®Çu hµng ngang B¸o c¸o 2’ ooooooooooooo NhËn líp: ooooooooooooo + Gi¸o viªn nhËn líp n¾m sÜ sè häc sinh cã ooooooooooooo mÆt, kiÕn tËp, kiÓm tra trang phôc luyÖn tËp cña ooooooooooooo häc sinh + Phæ biÕn nhiÖm vô yªu cÇu tiÕt häc: - ¤n c¸c kü n¨ng: TËp hîp hµng ngang, các động tác quay, đều, vòng trái phải, sửa sai nhÞp - ¤n bµi TD ph¸t triÓn chung 6’ Khởi động + Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường 200m 300m + Tập các động tác TDTK: 2x8 - §éng t¸c cæ - §éng t¸c tay - §éng t¸c ch©n Sau chạy xong lớp trở đội hình - §éng t¸c bông hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le - §éng t¸c vÆn m×nh o o o o o + Quay c¸c khíp: Cæ tay, cæ ch©n, gèi, h«ng, o o o o o vai o o o o o 2x8 + Ðp däc, Ðp ngang 32’ Thực phương pháp luyện tập II PhÇn c¬ b¶n quay vßng Líp chia thµnh hai tæ: - Tæ tËp §H§N GV: Ngoâ Vaên Duõng Giaùo Aùn TD Lop6.net 16 (17) Đội hình đội ngũ + TËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè, dån hµng, dµn hµng + TËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®iÓm sè + Quay phải, quay trái và quay đằng sau 20’ 2-3 lÇn + Đi đều, đứng lại, vòng trái, vòng phải, đổi chân sai nhịp - Tæ tËp bµi thÓ dôc Sau đó đổi ngược lại Mçi tæ cö häc sinh ®iÒu khiÓn luyện tập Giáo viên quan sát, hướng dÉn h/s tËp luyÖn Thực theo đội hình hàng dọc Yªu cÇu häc sinh triÓn khai nhanh nhẹn, đúng đẹp Một số lỗi học sinh thường mắc: - Khi quay hay ®a mét ch©n phÝa sau - Tay vung tù - Lng cong - §i cïng ch©n cïng tay - Tay gËp qu¸ sím hoÆc vung tay qu¸ cao - GËp c¼ng ch©n phÝa sau… 10’ Lỗi học sinh thường mắc: ¤n bµi TD: + Luyện tập: Ôn động tác bài thể dục - lần - Thực chưa hết biên độ động ph¸t triÓn chung t¸c - Tư tác phong chưa đẹp… o o o o o o o Cñng cè bµi: 2’ III PhÇn kÕt thóc Th¶ láng, håi tÜnh, rò ch©n, tay, lng, vai Nhận xét lớp Hướng dẫn bài tập nhà Xuèng líp 5’ o o o o o o o o Gäi - häc sinh thùc hiÖn tèt vµ cha tèt lªn thùc hiÖn c¸c néi dung võa ôn tập Học sinh lớp quan sát, nªu nhËn xÐt Giáo viên phân tích chỗ đúng sai và hướng dẫn học sinh sửa Lớp trở đội hình ban đầu ooooooooooooo ooooooooooooo ooooooooooooo ooooooooooooo GV: Ngoâ Vaên Duõng Giaùo Aùn TD Lop6.net 17 (18) Giáo án TD - Ngày dạy:11/9/2008 TiÕt 10 ThÓ dôc tay kh«ng - §h®n - ch¹y bÒn I Môc tiªu Đội hình đội ngũ: Nhằm trang bị cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư đúng + Ôn tập: Các kỹ đã học Bước đầu hoàn thiện các động tác: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng, đứng nghỉ, đứng nghiêm, quay trái, quay phải, quay đằng sau, đều, đứng lại, đổi chân sai nhịp… + Yêu cầu thực mức tương đối chính xác và biết cách vận dụng vào các hoạt động chung Tác phong nhanh nhẹn, khẩn trương Bµi thÓ dôc: Nh»m rÌn luyÖn c¸c nhãm c¬, khíp chÝnh cña c¬ thÓ, gãp phÇn ph¸t triÓn thÓ lùc chung vµ rÌn luyÖn t thÕ c¬ b¶n + TiÕp tôc «n vµ hoµn thiÖn bµi thÓ dôc + Yêu cầu: Thuộc bài, thực đúng các tư động tác Ch¹y bÒn: Trß ch¬i II §Þa ®iÓm, thiÕt bÞ d¹y häc + Sân trường + Häc sinh dän vÖ sinh s©n tËp + Gi¸o viªn chuÈn bÞ cßi, tranh ¶nh III Hoạt động giáo viên và học sinh Néi dung §Þnh Phương pháp thực lượng 8’ Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình I PhÇn më ®Çu hµng ngang B¸o c¸o 2’ ooooooooooooo NhËn líp: ooooooooooooo + Gi¸o viªn nhËn líp n¾m sÜ sè häc sinh cã ooooooooooooo mÆt, kiÕn tËp, kiÓm tra trang phôc luyÖn tËp cña ooooooooooooo häc sinh + Phæ biÕn nhiÖm vô yªu cÇu tiÕt häc Khởi động: + Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường + Tập các động tác TDTK: - §éng t¸c cæ - §éng t¸c tay - §éng t¸c ch©n - §éng t¸c bông - §éng t¸c vÆn m×nh + Quay c¸c khíp: Cæ tay, cæ ch©n, gèi, h«ng, vai + Ðp däc, Ðp ngang II PhÇn c¬ b¶n 6’ 200m 300m 2x8 2x8 32’ GV: Ngoâ Vaên Duõng Sau chạy xong lớp trở đội hình hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le o o o o o o o o o o o o o o o Thực phương pháp luyện tập Giaùo Aùn TD Lop6.net 18 (19) quay vßng Líp chia thµnh hai tæ: - Tæ tËp §H§N - Tæ tËp bµi thÓ dôc Sau đó đổi ngược lại Mçi tæ cö häc sinh ®iÒu khiÓn luyện tập Giáo viên quan sát, hướng dÉn h/s tËp luyÖn Đội hình đội ngũ: + ¤n c¸c kü n¨ng: - Đứng nghỉ, đứng nghiêm - Quay trái, quay phải, quay đằng sau - TËp hîp hµng däc, hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè, dµn hµng, dån hµng - Đi - đứng lại, vòng trái, vòng phải, đổi chân sai nhịp 14’ Bµi thÓ dôc: + Ôn tập: động tác bài TD phát triển chung 14’ Gi¸o viªn quan s¸t, söa sai cho tõng tæ ooo ooo ooo ooo ooo ooo ooo Chú ý đến các tư học sinh - Tập tổ từ đến lần - Chia tõng nhãm – häc sinh để luyện tập và giúp sửa sai o o o o o o o o o o o o o o o Cñng cè: + Tõng hµng thùc hiÖn bµi tËp Mçi hµng thực - động tác 4’ III PhÇn kÕt thóc Th¶ láng, håi tÜnh, rò ch©n, tay, lng, vai Nhận xét lớp Hướng dẫn bài tập nhà Xuèng líp 5’ Häc sinh quan s¸t vµ tù nhËn xÐt Gi¸o viªn nh¾c l¹i nh÷ng néi dung c¬ bài để học sinh nắm rõ Lớp trở đội hình ban đầu ooooooooooooo ooooooooooooo ooooooooooooo ooooooooooooo GV: Ngoâ Vaên Duõng Giaùo Aùn TD Lop6.net 19 (20) Giáo án TD6 – Ngày dạy: TiÕt 11 thể dục tay không - Đội hình đội ngũ- chạy bền I Môc tiªu Đội hình đội ngũ: Nhằm trang bị cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư đúng + Ôn tập: Các kỹ đã học Tiếp tục ôn và hoàn thiện các động tác: quay trái, quay phải, quay đằng sau, dóng hàng, dàn hàng, dồn hàng, đều, đứng lại, đổi chân sai nhÞp… + Yêu cầu: Thực mức tương đối chính xác và biết cách vận dụng vào các hoạt động chung Tác phong nhanh nhẹn, khẩn trương Bµi thÓ dôc: Nh»m rÌn luyÖn c¸c nhãm c¬, khíp chÝnh cña c¬ thÓ, gãp phÇn ph¸t triÓn thÓ lùc chung vµ rÌn luyÖn t thÕ c¬ b¶n + TiÕp tôc «n vµ hoµn thiÖn bµi thÓ dôc + Yêu cầu: Thuộc bài, thực đúng các tư động tác II §Þa ®iÓm, thiÕt bÞ d¹y häc + Sân trường + Häc sinh dän vÖ sinh s©n tËp + Gi¸o viªn chuÈn bÞ cßi, tranh ¶nh III Hoạt động giáo viên và học sinh Néi dung §Þnh Phương pháp thực lượng 8’ Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình I PhÇn më ®Çu hµng ngang B¸o c¸o 2’ ooooooooooooo NhËn líp: ooooooooooooo + Gi¸o viªn nhËn líp n¾m sÜ sè häc sinh cã ooooooooooooo mÆt, kiÕn tËp, kiÓm tra trang phôc luyÖn tËp cña ooooooooooooo häc sinh + Phæ biÕn nhiÖm vô yªu cÇu tiÕt häc Khởi động: + Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường + Tập các động tác TDTK: - §éng t¸c cæ - §éng t¸c tay - §éng t¸c ch©n - §éng t¸c bông - §éng t¸c vÆn m×nh + Quay c¸c khíp: Cæ tay, cæ ch©n, gèi, h«ng, vai + Ðp däc, Ðp ngang II PhÇn c¬ b¶n 6’ 200m 300m 2x8 2x8 32’ GV: Ngoâ Vaên Duõng Sau chạy xong lớp trở đội hình hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le o o o o o o o o o o o o o o o Thực phương pháp luyện tập quay vßng Líp chia thµnh hai tæ: - Tæ tËp §H§N Giaùo Aùn TD Lop6.net 20 (21)