Giáo án môn Thể dục lớp 1_Học kỳ 1

NỘÏI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Hoạt động của giáo viên Đ/l Hoạt động của học sinh 1/.. NỘÏI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Hoạt động của giáo viên Đ/l Hoạt động của học sinh 1/.. NỘÏI D

Trang 1

I/ MỤC TIÊU :

2/ Địa điểm – phương tiện:

Sân trường , dọn vệ sinh nơi tập, còi

II/ CHUẨN BỊ :

1/ Giáo viên

1 còi, tranh vẽ con vật có hại, có ích

III/ NỘÏI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

Hoạt động của giáo viên Đ/l Hoạt động của học sinh 1/ PHẦN MỞ ĐẦU:

Giáo viên nhận lớp , kiểm tra sĩ số

Phổ biên nội dung, yêu cầu bài Học sinh

- Cho HS đứng vỗ tay, hát

- Cho HS giẫm chân tại chỗ, đếm to

2/ PHẦN CƠ BẢN:

- Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự

bộ môn:

- Phổ biến nội quy tập luyện:

- Cho học sinh sửa lại trang phục

- Trò chơi “Diệt các con vật có hại”

- Nêu tên trò chơi

- Giáo viên phổ biến luật chơi: (Gtíao

viên hô tên các con vật có hại, có

ích Khi hô tên con vật có hại thì HS

hô “diệt”, còn hô tên con vật có ích

thì học sinh đứng yên nếu học sinh

2-4’

3 -5’

9-10’

Chia lớp ra thành 4 tổ

HS sửa trang phục

Trang 2

hô diệt là phạm lỗi.

- Cho HSD chơi thử

- Cho HS chơi

- Nhận xét học sinh chơi

HS chơi thử

HS chơi trò chơi

3- PHẦN KẾT THÚC;

- Cho HS đứng vỗ tay và hát

- Giáo viên cùng Học sinh hệ thống

Trang 3

- Giáo viên nhận lớp , kiểm tra sĩ số

- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài Học

sinh

- Nhắc lại nội quy

- Cho HS sửa lại trang phục

theo nhịp 1 - 2, 1 – 2 …

8’- 9’ Tập hợp thành2 – 4 hàng dọc ,

chuyển thành 4 hàng ngang

HS thực hiện

HS thực hiện theo

- Cho HS tập hợp hàng dọc, dóng

hàng

- Giáo viên hô khẩu lệnh Cho 1 tổ

vừa giải thích vừa làm mẫu

- Tiết theo cho các tổ khác tập hợp rồi

giải tán

- Cho HS thực hiện 4  4 lần

- Giáo viên cho HS sửa lỗi cho nhau

- Nhận xét, tuyên dương

- Hỗ trợ những học sinh làm chua tốt

- Giáo viên giải thích thêm

18-20’ HS tập hợp

HS làm theo HD của giáo viên

HS sửa trang phục

Trang 4

- Giáo viên nhắc lại luật chơi

- Cho HS nêu thêm tên các con vật có

theo nhịp 1 - 2, 1 – 2 …

bài

- Nhận xét giờ học giao bài tập về nhà

5’-7’ Đứng vỗ tay và hát

Khen những Học sinh tập tốt , Học sinh ngoan

Trang 5

1/ Mục tiêu :

- Oân tập hàng dọc, dóng hàng Yêu cầu HS tập hợp đúng chỗ, nhanh và trật tự hơn giờ trước

- Làm quen với đứng nghiêm, nghỉ Yêu cầu thực hiện động tác theo khẩu lệnh

ở mức độ cơ bản đúng

- Oân trò chơi trò chơi: “diệt các con vật có hại” Yêu cầu bước đầu biết thêm một số con vật có hại, biết tham gia trò chơi chủ động hơn bài trước

sinh

theo nhịp 1 - 2, 1 – 2 …

4’- 5’ Tập hợp thành 2 – 4 hàng dọc ,

HS thực hiện

- Cho HS ôn tập hợp hàng dọc, dóng

hàng

+ Giáo viên chỉ huy

+ Cán sự lớp điều khiển lớp tập

- Tư thế đứng nghiêm:

+ Giáo viên vừa hô vừa làm mẫu

+ Hô cho HS tập

- Tư thế nghỉ:

+ Hô cho HS tập

- Tập phối hợp: Nghiêm, Nghỉ: (2->3

Trang 6

- Tập phối hợp: Tập hàng dọc, dóng

hàng, đứng nghiêm, nghỉ

- Nhận xét, sửa cho HS

theo nhịp 1 - 2, 1 – 2 …

bài

Trang 7

BÀI : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI

- Ôn tập hàng dọc, dóng hàng đứng nghiêm, nghỉ Yêu cầu HS thực hiện động tác cơ bản đúng, nhanh, trật tự và kỷ luật

- Hộc quay phải, quay trái: Yêu cầu biết đúng hướng và xoay người theo khẩu lệnh

- Ôn trò chơi: “diệt các con vật có hại” Yêu cầu biết tham gia trò chơi chủ động hơn bài trước

II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:

sinh

theo nhịp 1 - 2, 1 – 2 …

HS thực hiện

- Cho HS ôn tập hợp hàng dọc, dóng

hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ

+ Giáo viên chỉ huy

+ Cán sự lớp điều khiển lớp tập 2 đến 3

lần

- Quay phải, quay trái:

(Cho thực hiện 34 lần)

+ Hô cho HS tập

+ Sửa chữa cho học sinh

+ Cho cán sự hô cho lớp tập

- Oân tổng hợp: hàng dọc, dóng hàng,

đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải,

HS thực hiện theo điều khiển của cán sự lớp

HS thực hiện

Trang 8

quay trái (do giáo viên điều khiển)

theo nhịp 1 - 2, 1 – 2 …

bài

Trang 9

BÀI : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI

Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ đã học Yêu cầu thực hiện chính xác nhanh và kỷ luật trận tư hơn giờ chơi

Làm quen với trò chơi ( Qua đường lội hoặc qua suối)

Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi

Sân trường , dọn vệ sinh nơi tập

1/ Giáo viên

Kẻ sân chuẩn bị cho trò chơi ( Qua đường lội)

1 còi, tranh vẽ

Phổ biên nội dung, yêu cầu bài Học sinh

Giáo viên nhắc lại nội quy và cho Học

sinh sửa lại trang phục

*- Khởi động :

- Xoay các khớp

- Đứng vỗ tay và hát

- Chạy nhẹ nhàng

- Đi theo còng tròn và hít thở sâu ,

quay mặt vào tâm

- Ôn trò chơi “ Diệt các con vật có

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng ,

đứng nghiêm , đứng nghỉ, quảy phải,

quay trái

- Trò chơi “Qua đường lội”

1-31’ Lần 1: Giáo viên điều khiển.

Lần 2: Cán sự điều khiển , Giáo

viên giúp đỡ

Giáo viên nêu trò chơi sau đó cùng Học sinh hình dung xem khi

Trang 10

đi hocï từ nhà đến trường và từ trường về nhà nếu có gặp phải đoạn đường lội hoặc đoạn suối cạn, các em phải sử lý như thế nào Tiếp theo Giáo viên chỉ vào hình vẽ đã chuẩn bị để chỉ dẫn và giải thích cách chơi Giáo viên làm mẫu rồi cho các em lần lượt bước những ( tảng đá) sang bờ bên kia như đi từ nhà đến trường

đi hết sang bờ bên kia , đi ngược trở lại như khi học xong, cần đi từ trường về nhà

Trò chơi cứ tiếp tục như vậy , không chen lấn, không xô đẩy nhau

Trang 11

BÀI : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠII/ MỤC TIÊU :

Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ đã học

Yêu cầu thực hiện chính xác nhanh và kỷ luật trận tư hơn giờ chơi

Học dàn hàng , dồn hàng

Yêu cầu biết và thực hiện ở mức độ cơ bản, đúng

Ôn trò chơi “ Qua đường lội”

Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức độ tương đối, chủ động

Sân trường , dọn vệ sinh nơi tập

1/ Giáo viên

Kẻ sân chuẩn bị cho trò chơi “Qua đường lội”, 1 còi,

Hoạt động của giáo viên Đ/l Hoạt động của học sinh

1/ PHẦN MỞ ĐẦU:

Phổ biên nội dung, yêu cầu bài tập

*- Khởi động :

+ Đứng tại chỗ vỗ tay , hát:

“Trường của em”

Xoay các khớp

Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa

hình tự nhiên ở sân trường 30–40 m

Đi theo còng tròn và hít thở sâu

Ôn trò chơi “ Diệt các con vật có hại”

Dang tay ngang hít vào bằng mũi, buông tay xuống thở ra bằng miệng Chơi theo đội hình 4 hàng ngang Giáo viên nêu tên những con vật có hại , Học sinh hô “Diệt” to, rõ Phạt nhảy lò cò em nào diệt nhầm con vật có ích 1 vòng xung quanh các bạn

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng , đứng

nghiêm , đứng nghỉ, quảy phải, quay trái

- Chú ý: Khẩu lệnh rõ ràng, to , dứt khoán.

- Học :

2,3lần7’

Lần 1: Giáo viên điều khiển.

Lần 2: Giáo viên cho Học sinh giải tán rồi giúp cán sự lớp tập hợp dưới hình thức thi đua xem tổ nào tập hợp nhanh, thẳng hàng, trật tự Giáo viên nhận xét sau mỗi

Trang 12

- Dàn hàng:

- Khẩu lệnh “ Em A làm chuẩn, cách một

sải tay… dàn hàng”

- Động tác khi Giáo viên hô “ em A làm

chuẩn” Học sinh A phải đứng ngay ngắn ,

hô “có” rồi giơ tay phải lên cao, các ngón

tay khép lại, sau đó buông tay xuống Tiếp

theo, tuỳ theo sự trí đứng ở đầu hàng bên

nào hoặc ở giữa mà đưa một cánh tay

hoặc hai cánh tay để dàn hàng Các thành

viên trong hàng đưa hai cánh tay dang

ngang và di chuyển để giãn cách ra sao cho

hai tay vừa chạm vào tay bạn bên cạnh ,

đồng thời chính hàng ngang cho thẳng

- Dồn hàng :

- Khẩu lệnh: “Em A làm chuẩn ….dồn

hàng”

- Động tác : Cũng như khẩu lệnh khi dàn

hàng Học sinh được gọi làm chuẩn phải

hô “có” và giơ tay phải lên cao Khi Giáo

viên hô tiếp khẩu lệnh “dồn hàng” thì dồn

hàng về đứng theo khoảng cách một

khuỷu tay

- Ôn trò chơi “ Qua đường lội”

- Giáo viên nhắc lại yêu cầu và cách chơi

để Học sinh nắm

Giáo viên điều khiển cả lớp Sau khi dàn hàng xong Giáo viên hô

“Thôi” để Học sinh đứng ở tư thế nghiêm

Chú ý : Có chỉnh hàng ngang, dọc cho

- Nhắc Học sinh không được chen lấn , xô đẩy nhau

-Chơi theo 4 hàng dọc từng hàng lần lượt

đi cho đến hết Khen những em cẩn thận, nhắc nhở những em không cẩn thận

Phạt bằng hình thức trò chơi (Nếu còn thời

gian).

- Đứng vỗ tay , hát “ Đi học về”

- Một trò chơi hồi tỉnh (do Giáo viên tự

chọn )

- GV cùng HS hệ thống lại bài học

- Nhận xét , giao bài tập về nhà

Ôn lại đội hình đội ngũ Lớp học tốt : Tuyên dương

Trang 13

BÀI : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI

- Ôn tậpkỹ năng đội hình đội ngũ đã học, yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng, nhanh, trật tự

- Học đi theo nhịp 2-4 hàng dọc Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng

- Ôn trò chơi: “Qua đường lội” Yêu cầu biết tham gia trò chơi chủ động

II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:

Kẻ sân chuẩn bị cho trò chơi “Qua đường lội”, 1 còi,

sinh

- Chạy nhẹ quanh sân trường 30-40m

- Đi vòng hít thở sâu

- Cho HS chơi trò chơi “diệt con vật có

hại”

HS thực hiện

HS chơi

- Ôn tập hợp: hàng dọc, dóng hàng,

đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải,

quay trái

- Dàn hàng, dồn hàng

- Đi theo nhịp 1-2 hàng dọc

- Giáo viên thổi còi cho học sinh đi

- Cho học sinh thi tập hợp hàng dọc,

dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ,

quay phải, quay trái, dàn hàn hàng

ngang, dồn hàng

+ Cho các tổ thi đua

Trang 14

- Oân trò chơi “Qua đường lội”

- Cho HS chơi

- Nhận xét học sinh chơi

HS chơi trò chơi

theo nhịp 1 - 2, 1 – 2 …

bài

Trang 15

BÀI : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ đã học

Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác

Làm quen với tư thế cơ bản và đứng đưa hai tay về phía trước

Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng

Ôn trò chơi “ Qua đường lội”

Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức độ tương đối, chủ động

Vệ sinh nơi sân tập trên sân trường

1/ Giáo viên

Kẻ sân chuẩn bị cho trò chơi, 1 còi,

Phổ biên nội dung, yêu cầu bài học

*- Khởi động :

+ Đứng tại chỗ vỗ tay , hát,

Đứng tại chỗ giậm chân đếm theo nhịp

1 – 2 ; 1- 2

Đứng thả lỏng xoay các khớp

Ôn trò chơi “ Diệt các con vật có hại”

Giáo viên hô nhịp, HS đếm theo

Chơi theo đội hình 4 hàng ngang

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng , đứng

nghiêm, đứng nghỉ, quảy phải, quay trái

Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng

Oân dàn hàng, dồn hàng

Cả 4 tổ cùng thi đua một lúc dưới sự điều khiển của giáo viên

Lần 1: Giáo viên cho dàn hàng , sau đó cho dồn hàng

Lần 2: Dàn hàng xong Giáo viên tập

Trang 16

*- Học :

Tư thế cơ bản

Người đứng thẳng tự nhiên , hai tay

duỗi dọc theo thân người , lòng bàn tay

áp vào đùi , các ngón tay khép lại vào

nhau Hai bàn chân đứng chếch hình

chữ V, mặt hướng về phía trước , mắt

nhìn thẳng, hai vai ngàn bằng nhau

Đứng đưa 2 tay ra phía trước :

Chuẩn bị: TTĐCB

Động tác : Từ TTĐCB đưa hai tay ra

trước cao ngang vai, bàn tay sấp , các

ngón tay khép lại với nhau , thân người

thẳng , mắt nhìn theo hai tay

- Trò chơi “Qua đường lội”

2-3l

1l2-3l

Lần 3: Giáo viên có thể cho tập dưới dạng thi đua Xem tổ nào có nhiều người thực hiện đúng động tác nhất

Cách hướng dẫn tương tự TTĐCB

Chơi theo 4 hàng dọc

Đứng vỗ tay , hát “ Đi học về”

GV cùng HS hệ thống lại bài học

Giáo viên nhận xét giờ học và giao bài

tập về nhà

Lớp học tốt : Tuyên dương

Trang 17

BÀI : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGU

THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng

Vệ sinh nơi sân tập trên sân trường

1/ Giáo viên

Chuẩn bị nội dung bài học , 1 còi,

Phổ biên nội dung, yêu cầu bài học

*- Khởi động :

+ Đứng tại chỗ vỗ tay , hát,

Đứng tại chỗ giậm chân đếm theo nhịp 1

– 2 ; 1- 2

Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa

hình tự nhiên ở sẩn trường:30x40 m

Đi thường theo 1 hàng dọc thành vòng

tròn và hít thở sâu

Trò chơi “ Diệt các con vật có hại”

Giáo viên chọn trò chơi

Ôn tư thế đứng cơ bản

Ôn đứng hai tay đưa ra trước

Học đứng đưa hai tay dang ngang

Tập phối hợp

Nhịp1: Từ tư thế đứng cơ bản đưa 2 tay ra

trước

1-2l2-3l2-3l2l-3l

Tập theo đội hình vòng tròn

Giáo viên vừa làm mẫu vừa hô nhịp, hướng dẫn cho Học sinh

Trang 18

Nhịp2: về tư thế đứng cơ bản.

Nhịp3: Đứng đưa hai tay dang ngang (bàn

tay sấp)

Nhịp 4: Về tư thế đứng cơ bản

Đứng đưa 2 tay lên cao chếch hình chữ V

Tập phối hợp :

Nhịp 1: Từ tư thế đứng cơ bản đưa hai tay

ra trước

Nhịp 2: Về tư thế đứng cơ bản.

Nhịp 3:Đứng đưa hai tay lên cao chếch

hình chữ V

Nhịp4: Về tư thế đứng cơ bản.

Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng , đứng

nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái

2l-3l2l

Từ đội hình vòng tròn tập thể dục rèn luyện tư thế cơ bản, Giáo viên cho Học sinh giải tán Sau đó dùng khẩu để tập hợp

Lần 2 cán sự lớp điều khiển dưới dạng thi đua

Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc trên

địa hình tự nhiên và hát

2’-3’ Giáo viên hô nhịp hoặc thổi còi

Nhắc Học sinh đi theo hàng không

Định dạng
Số trang	34
Dung lượng	251,5 KB