Đang tải... (xem toàn văn)
Gv - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, Chạy nhẹ nhàng 1 vòng quanh sân trường sau khuỷu tay,cánh tay, lưng bụng, chuyển đội hình 4 hàng ngang cự ly dãn cách khớp gối.. cán sự điều khiển c[r]
(1)TIẾT 57 BÀI: Ném bóng - Chạy bền I Mục tiêu: Ném bóng: Tung và bắt bóng hai tay, ngồi xổm tung và bắt bóng, tung và bắt bóngqua kheo chân, trò chơi: “Ném vòng vào cổ chai” - Yêu cầu: Thực tốt đt kĩ thuật chuyên môn Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng thời gian phút Nữ, phút Nam II Thời gian: 45 phút III Địa điểm, phương tiện: - Sân trường - Chuẩn bị: Bóng, hộp phát lệnh, kẻ sân chơi IV.Tiến trình dạy - học ĐỊNH LƯỢNG PHẦN&NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC A.Mở đầu: – 10 phút GV và HS làm thủ tục nhận lớp, cán báo cáo sĩ số chào GV 1.Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, trang – phút Đội hình hàng ngang cự ly hẹp phục, sân bãi, dụng cụ - Phổ biến nội dung yêu cầu học: Ngắn gọn dể hiểu Khởi động: a Chung – phút - Tập đt đánh tay cao thấp, tay lần x nhịp Hs ngực, lườn, vặn mình Gv - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, Chạy nhẹ nhàng vòng quanh sân trường sau khuỷu tay,cánh tay, lưng bụng, chuyển đội hình hàng ngang cự ly dãn cách khớp gối cán điều khiển lớp khởi động b Chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy gót chạm mông – lần - Chạy nâng cao đùi – lần B Cơ bản: Ném bóng: + Trò chơi: “Ném vòng vào cổ chai” 28 – 30 phút – lần -Gv phổ biến cách chơi và luật sau đó chia lớp thành đội sức khỏe giới tính để chơi Đội hình trò chơi XP 2– 4m chai - Gv phân tích làm mẩu thị phạm đt - Đội hình hàng ngang lần hàng ngang thực đt + Học - Tung và bắt bóng hai tay - Ngồi xổm tung và bắt bóng - Tung và bắt bóng qua khoeo chân - Tổ chức hs tập luyện Lop6.net (2) *Củng cố: - Tung và bắt bóng hai tay - Ngồi xổm tung và bắt bóng - Tung và bắt bóng qua khoeo chân - Đội hình hẹp Gv gọi vài hs thực đt Cả lớp nhận xét Gv tổng hợp ý kiến - Chạy nhẹ nhàng thời gian phút Nữ, phút Chạy bền: Luyện tập chạy bền C Kết thúc: - Hồi tỉnh: Tập các đt thả lỏng toàn thân - Nhận xét chung: Mặt nào tích cực mặt nào chưa - Giao bài tập nhà: Luyện tập sức mạnh tay, chạy bền - Xuống lớp: “Khỏe” Nam – phút Đội hình thả lỏng cán điều khiển Đội hình Gv và Hs làm thủ tục xuống lớp Gv Lop6.net Hs (3)