Chạy nhẹ nhàng 1 vòng quanh sân trường sau - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, chuyển đội hình 4 hàng ngang cự ly dãn cách khuỷu tay,cánh tay, lưng bụng, cán sự điều khiển cả lớp khởi động.[r]
(1)TIẾT 64 BÀI: Ném bóng I Mục tiêu: - Ném bóng: Kiểm tra - Kĩ thuật đà bước ném bóng xa và thành tích - Yêu cầu: Thực tốt đt kĩ thuật đạt thành tích cao II Thời gian: 45 phút III Địa điểm, phương tiện: - Sân trường - Chuẩn bị: Bóng, hộp phát lệnh, bàn ghế giáo viên ngồi kiểm tra IV.Tiến trình dạy - học ĐỊNH LƯỢNG PHẦN&NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC A.Mở đầu: – 10 phút GV và HS làm thủ tục nhận lớp, cán báo cáo sĩ số chào GV 1.Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, trang – phút phục, sân bãi, dụng cụ Đội hình hàng ngang cự ly hẹp - Phổ biến nội dung yêu cầu học: Ngắn gọn dể hiểu Khởi động: – phút a Chung lần x nhịp Hs - Tập đt đánh tay cao thấp, tay Gv ngực, lườn, vặn mình Chạy nhẹ nhàng vòng quanh sân trường sau - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, chuyển đội hình hàng ngang cự ly dãn cách khuỷu tay,cánh tay, lưng bụng, cán điều khiển lớp khởi động khớp gối b Chuyên môn: - Chạy bước nhỏ – lần - Chạy gót chạm mông – lần - Chạy nâng cao đùi B Cơ bản: * Ném bóng: Kiểm tra kĩ thuật đà bước ném bóng xa và thành tích 28 – 30 phút - Kiểm tra hs, hs thực động tác lần liên tục - Đội hình kiểm tra - Cách cho điểm: - G - điểm – 10 : kĩ thuật chính xác, thành tích đạt tối thiểu 30m (Nam), 20m (Nữ) - Kh - điểm – : Thực đúng kĩ thuật, thành tích đạt : 25m - 30m (Nam), 15m 20m (Nữ) - Đ - điểm – ; Kĩ thuật đúng, thành tích đạt 20m (Nam) ; 15m (Nữ) kĩ thuật chính xác, thành tích không đạt Trường hợp thành tích đạt mức khá Vạch giới hạn 10m 15m 20m 30m Lop6.net (2) giỏi, kĩ thuật không đúng, Gv cho kiểm tra lại lần hai, kiểm tra lại lần hai, không điểm tối đa quá - Cđ - điểm – 4; Kĩ thuật và thành tích không đạt qui định điểm – * Củng cố: Nhận xét sau tiết kiểm tra – phút Đội hình thả lỏng cán điều khiển C Kết thúc: - Hồi tỉnh: Tập các đt thả lỏng toàn thân - Nhận xét chung: Mặt nào tích cực mặt nào chưa - Giao bài tập nhà: Luyện tập sức bật hai chân - Xuống lớp: “Khỏe” Đội hình Gv và Hs làm thủ tục xuống lớp Gv Lop6.net Hs (3)