Đang tải... (xem toàn văn)
Tập luyện môn võ thuật Công an nhân dân giúp nâng cao thể lực cho nam sinh viên Học viện An ninh nhân dân theo từng chỉ tiêu và thể lực chung qua các giai đoạn tập luyện, sự tăng trưởng có ý nghĩa thống kê ở ngưỡng xác suất p < 0.05.
42 THỂ DỤC THỂ THAO QUẦN CHÚNG VÀ TRƯỜNG HỌC Hiệu tập luyện môn võ thuật công an nhân dân thể lực nam sinh viên Học viện An ninh Nhân dân ThS Lê Mạnh Cường Q TÓM TẮT: Tập luyện môn võ thuật Công an nhân dân giúp nâng cao thể lực cho nam sinh viên Học viện An ninh nhân dân theo tiêu thể lực chung qua giai đoạn tập luyện, tăng trưởng có ý nghóa thống kê ngưỡng xác xuất p < 0.05 Từ khóa: Võ thuật Công an nhân dân, thể lực, Học viện An ninh nhân daân ABSTRACT: The Practice of Police-specialized Martial Arts helps to improve the physical strength of male students of the People's Security Academy according to specific criterion and general fitness through the training periods, the growth has statistical significance at the probability threshold p < 0.05 Keywords: Police-specialized Martial Arts, Physical Strength, People's Security Academy ĐẶT VẤN ĐỀ Học viện An ninh nhân dân(ANND) trung tâm đào tạo đại học, sau đại học nghiên cứu khoa học lớn nước, sở giáo dục đại học trọng điểm ngành Công an Quốc gia Công tác giáo dục thể chất nói chung giảng dạy võ thuật nói riêng Ban giám đốc Học viện quan tâm, đặc biệt môn võ thuật Công an nhân dân (CAND) Chương trình, nội dung giảng dạy huấn luyện võ thuật CAND chiếm thời lượng lớn chương trình đào tạo Học viện ANND nói riêng Bộ Công an nói chung Tập luyện võ thuật CAND loại hình tập luyện với cường độ cao, nhiều động tác khó, mang tính đặc thù nghề nghiệp, đòi hỏi người tập luyện phải chuẩn bị tốt thể lực, tâm lý, ý chí khắc phục khó khăn gian khổ.Việc huấn luyện thể lực cho sinh viên (SV) thông qua tập võ thuật cần thiết, song cần có định hướng huấn luyện phát triển thể lực mang tính đặc thù, sát thực với công tác nghiệp vụ sau trường công tác Do đó, (Ảnh minh họa) việc tập luyện võ thuật CAND thường xuyên có ảnh hưởng tới thể lực SV Xuất phát từ lý tiến hành nghiên cứu: “Hiệu tập luyện môn võ thuật công an nhân dân thể lực nam sinh viên Học viện An ninh nhân dân” Quá trình nghiên cứu sử dụng phương pháp sau: đọc phân tích tài liệu, quan sát sư phạm, vấn, kiểm tra sư phạm toán thống kê KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 2.1 Tổ chức học tập môn võ thuật CAND: Chương trình môn học võ thuật CAND thực với 165 tiết thực hành 80 tiết tự tập, chia làm học phần với nội dung tập luyện đòi hỏi thể lực SV tốt đáp ứng yêu cầu đặt Đối tượng kiểm tra 246 SV Khóa 2015-2020 Học viện ANND Thời điểm kiểm tra: - Tháng 10/2015 kiểm tra trước tập luyện võ thuật CAND; SỐ 3/2020 KHOA HỌC THỂ THAO 43 THỂ DỤC THỂ THAO QUẦN CHÚNG VÀ TRƯỜNG HỌC - Tháng 6/2016 kiểm tra sau kết thúc học phần môn võ thuật CAND; - Tháng 6/2017 kiểm tra sau kết thúc học phần môn võ thuật CAND 2.2 Lựa chọn tiêu đánh giá thể lực: Qua tham khảo tài liệu vấn chuyên gia, nhà khoa học, giảng viên, theo qui định Bộ Công an tiêu chuẩn rèn luyện thể lực, nghiên cứu lựa chọn 04 tiêu đảm bảo độ tin cậy tính thông báo để đánh giá thể lực cho nam SV HVANND gồm: Bật xa chỗ (cm); Chạy 100m XPC (giây); Chạy 1500m (phút); Co tay xà đơn (lần) 2.3 Đánh giá hiệu tập luyện môn võ thuật Công an nhân dân theo tiêu thể lực chung Nghiên cứu tiến hành kiểm tra thể lực nam SV trước tập luyện môn võ thuật CAND Kết trình bày bảng Qua bảng cho thấy: Trong số 246 nam SV Học viện ANND trước tập luyện võ thuật CAND, nội dung Bật xa chỗ (cm) có 186 SV đạt yêu cầu chiếm 75.61%; Chạy 100m có 193 SV đạt yêu cầu chiếm 78.46%; Chạy 1500m (phút) có 178 SV đạt yêu cầu chiếm 72.35%; Co tay xà đơn (lần) có 196 SV đạt yêu cầu chiếm 79.68% Nghiên cứu tiến hành kiểm tra thể lực nam SV sau tập luyện môn võ thuật CAND Kết trình bày bảng Qua bảng cho thấy: Trong số 246 nam SV Học viện ANND sau tập luyện võ thuật CAND, nội dung Bật xa chỗ (cm) có 223 SV đạt yêu cầu chiếm 90.65%; chạy 100m có 233 SV đạt yêu cầu chiếm 94.72%; Chạy 1500m (phút) có 216 SV đạt yêu cầu chiếm 87.81%; Co tay xà đơn (lần) có 239 SV đạt yêu cầu chiếm 97.15% So sánh phát triển thể lực nam SV Học viện ANND theo tiêu từ trước tập luyện đến sau thời gian luyện tập môn võ thuật CAND trình bày bảng Qua bảng cho thấy: Từ trước tập luyện đến sau kết thúc học phần môn võ thuật CAND, tiêu thể lực nam SV Học viện ANND có tăng trưởng rõ rệt: Bật xa chỗ tăng 2.93%; Chạy 100m XPC giảm 3.85%, Chạy 1500m giảm 9.25%; Co tay xà đơn tăng 24.81%, tăng trưởng có ý nghóa thống kê ngưỡng xác xuất p < 0.05 Bảng Kết kiểm tra thể lực nam SV Học viện ANND trước tập luyện môn võ thuật CAND theo tiêu chuẩn Rèn luyện thể lực (n = 246) TT Kết Nội dung ±δ 232.2 ± 13.10 14.57 ± 0.56 6.56 ± 0.42 11.3 ± 0.65 X Bật xa chỗ (cm) Chạy 100m XPC (s) Chạy 1500m (phút) Co tay xà đơn (lần) Đạt % Không đạt % 186 193 178 196 75.61 78.46 72.36 79.68 60 53 68 50 24.39 21.54 27.64 20.32 Baûng Kết kiểm tra thể lực nam SV Học viện ANND sau tập luyện môn võ thuật CAND theo tiêu chuẩn Rèn luyện thể lực (n = 246) TT Kết Nội dung X ±δ 239.1 ± 21.7 14.02 ± 1.03 5.98 ± 0.29 14.5 ± 2.20 Bật xa chỗ (cm) Chạy 100m XPC (s) Chạy 1500m (phút) Co tay xà đơn (lần) Đạt % Không đạt 223 233 216 239 90.65 94.72 87.81 97.15 23 13 30 07 % 9.35 5.28 12.19 2.85 Bảng Diễn biến phát triển thể lực nam SV Học viện ANND từ trước luyện tập đến sau thời gian luyện tập môn võ thuaät CAND (n = 246) TT Trước tập luyện Chỉ số ( x ± δ) Bật xa chỗ (cm) Chạy 100m XPC (giây) Chạy 1500m (phút) Co tay xà đơn (lần) KHOA HỌC THỂ THAO 232.2 ± 13.10 14.57 ± 0.56 6.56 ± 0.42 11.3 ± 0.65 SỐ 3/2020 Sau thời gian luyện tập W(%) t ( x ± δ) 239.1 ± 21.7 14.02 ± 1.03 5.98 ± 0.29 14.5 ± 2.20 2.93 3.85 9.25 24.81 2.36 2.68 3.16 4.78 p
