the duc 11 cuc moi

Thể dục 11 Giáo viên: Hoàng Thanh Bình Ngày soạn:18/08/2010 Ngày dạy:19/08/2010 Tiết: 1-2 Tiết theo phân phối chơng trình số: 1-2 Tên bài dạy: Thể dục- chạy tiếp sức I.MụC TIÊU 1.Kiến thức: - Nắm đợc mục tiêu kiến thức chơng trình TD 11 - Biết cách thực hiện một số động tác bài TDPTC(Nam)- TDNĐ(Nữ) - Nắm đợc khái niệm và cách trao tín gậy trong chạy tiếp sức 2.Kỹ năng:- Khái quát về kỷ thuật cơ bản, rèn luyện kỷ năng thực hiện động tác,phát triển tố chất: Nhanh- Mạnh- Bền , khả năng linh hoạt của học sinh. 3.Thái độ: : - Hớng cho học sinh thái độ học tập đúng đắn, tự giác tích cực- Đảm bảo an toàn trong tập luyện. II.PHƯƠNG PHáP GIảNG DạY: -Trực quan- Phân nhóm III.CHUẩN Bị: 1.Giáo viên:- Giáo án,dụng cụ tập luyện 2.Học sinh: - Trang phục thể thao,vệ sinh sân tập IV. TIếN TRìNH LÊN LớP Tr ờng Trung Học Phổ Thông Nguyễn Công Trứ Năm học 2010-2011 Thể dục 11 Giáo viên: Hoàng Thanh Bình Tr ờng Trung Học Phổ Thông Nguyễn Công Trứ Năm học 2010-2011 Nội dung Khối lợng Phơng pháp tổ chức Th.gian Số lần I. Phần mở đầu: - Gv nhận lớp kiểm tra sĩ số,phổ biến n/d-y/c giờ học - Cho hs chạy nhẹ nhàng một vòng sân kh.động sau đó kh.động chung -Kh.động chuyên môn: +Chạy bớc nhỏ +Chạy nâng cao đùi +Chạy gót chạm mông +Chạy tăng tốc độ II. Phần cơ Bản: Tiết 1 A- Thể dục: Tóm tắt mục tiêu,nội dung chơng trình thể dục 11. - Bài TDPTC(Nam):Học mới từ đtác 1-6 - Bài TDNĐ(Nữ): Học mới đtác 1-2 B- Chạy tiếp sức: Gv giới thiệu nội dung môn CTS C-Thả lỏng nghỉ ngơi Tiết 2 A- Thể dục: Cho hs ôn tập những đtác đã học - Học mới: + Nam: Học đtác 7-15 + Nữ: Học đtác 3 Gv nêu tên,phân tích làm mẩu KT đtác để hs nắm bắt sau đó cho hs tập luyện theo nhóm d- ới sự qlý của các nhóm trởng B- Chạy tiếp sức - Học mới:Cách trao-Nhận tín gậy Gv phân tích làm mẩu KT để hs nắm bắt C- Củng cố bài giảng. Bài TDNĐ- TDPTC 10-15 70 6-8L GV - Đh 2 vòng tròn khởi động chung -Đh chử (L) khởi độngchuyên môn: LT - Gv tập hợp hs đội hình 4 hàng ngang,cho hs ngồi xuống lắng nghe gv giới thiệu phần lý thuyết - Tập hợp thành 2 đội hình Nam- Nữ riêng biệt :Gv phân tích làm mẫu KT đtác để hs nắm bắt sau đó cho hs tập luyện theo nhóm - Gv triển khai đhình tập luyện theo nhóm Nam-Nữ.Gv quan sát sữa sai cho hs - Gv giới thiệu KT động tác để hs nắm bắt và biết cách thực hiện - Chạy trên địa hình tự nhiên sân trờng - Hs tập luyện theo nhóm 2hs thực hiện trao và nhận tín gậy - Đh 4 hàng ngang:gv gọi 1-2 hs lên thực hiện lại động tác bất kì - Đh kết thúc giờ học : . Nguyễn Công Trứ Năm học 2010-2 011 Thể dục 11 Giáo viên: Hoàng Thanh Bình Tr ờng Trung Học Phổ Thông Nguyễn Công Trứ Năm học 2010-2 011 Nội dung Khối lợng Phơng. Thể dục 11 Giáo viên: Hoàng Thanh Bình Ngày soạn:18/08/2010 Ngày dạy:19/08/2010 Tiết: 1-2 Tiết theo phân phối chơng trình số: 1-2