Phát huy tính tích cực cho học sinh lớp 11 trong luyện tập nhảy xa ưỡn thân tiết 39 46, sách giáo khoa thể dục 11

SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO THANH HOÁ TRƯỜNG THPT LANG CHÁNH SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM TÊN ĐỀ TÀI PHÁT HUY TÍNH TÍCH CỰC CHO HỌC SINH LỚP 11 TRONG TẬP LUYỆN NHẢY XA ƯỠN THÂN (Tiết 39-46, Sách giáo khoa Thể dục 11) Người thực hiện: Lương Văn Đoài Chức vụ: Tổ phó chun mơn SKKN thuộc lĩnh mực: Thể dục THANH HOÁ NĂM 2018 MỤC LỤC TT 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 NỘI DUNG TRANG MỞ ĐẦU 1.1 LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI 1.2 MỤC TIÊU NGHIÊN CỨU 1.3 ĐỐI TƯỢNG NGHIÊN CỨU 1.4 PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU 2 NỘI DUNG Cơ sở lý luận đề tài: 2.2 Thực trạng vấn đề nghiên cứu: 2.2.1.Thuận lợi – khó khăn: 2.2.2 Mặt mạnh – mặt yếu 2.2.3 Các nguyên nhân, yếu tố tác động 2.2.4 Phân tích, đánh giá vấn đề trực trạng mà đề tài đặt 2.3 Các giải biện pháp tiến hành để nâng cao thành tích nhảy xa: 2.3.1 Cách thức thực giải pháp biện pháp 2.3.2 Điều kiện thực giải pháp biện pháp 2.3.3 Kết khảo nghiệm, giá trị khoa học vấn đề nghiên cứu: 2.4 Kết thu qua khảo nghiệm, giá trị khoa học 10 vấn đề nghiên cứu: KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ: 11 3.1 Kết luận 11 3.2 Kiến nghị 11 Tài liệu tham khảo MỞ ĐẦU 1.1 LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI: Hiện giáo dục coi quốc sách hàng đầu thể dục coi môn quan trọng, công tác giáo dục thể chất cho học sinh Thể dục khơng có tác dụng bảo vệ, củng cố tăng cường sức khỏe cho học sinh mà cịn nâng cao lực làm việc, phát triển trí tuệ thể lực, giáo dục đạo đức thẩm mỹ giúp em góp phần thực mục tiêu giáo dục Đảng nhà trường phổ thông Từ có hướng đổi phương pháp dạy học kiểm tra, đánh giá theo tiêu chí Đạt chưa Đạt, mơn thể dục thường dạy theo lối cũ, học đơn điệu, tẻ nhạt, dụng cụ tập luyện thiếu, học sinh vận động ít, chưa tích cực động, chơi nhiều nên chưa đạt yêu cầu lượng vận động cần thiết lứa tuổi học sinh, thành tích thấp Điều ảnh hưởng lớn đến phát triển thể học sinh, chưa thúc đẩy phát triển toàn diện em, kết đạt cịn thấp, thể rõ qua việc đánh giá kết học tập cuối học kì, cuối năm học Và đặc biệt qua kì thi học sinh giỏi TDTT cấp tỉnh thành tích môn thể thao - điền kinh chưa cao Trong giáo dục thể chất, điền kinh môn bản, tảng để phát triển tố chất thể lực sở cho môn thể thao khác Mà có nội dung nhảy xa Vì để giảng dạy tốt nội dung nhảy xa địi hỏi người giáo viên phải có kiến thức phương pháp cần thiết để giảng dạy cho học sinh Xuất phát từ thực tế mạnh dạn nghiên cứu đề tài là: “Phát huy tính tích cực cho học sinh lớp 11 luyện tập nhảy xa ưỡn thân” Tiết 39-46, Sách giáo khoa Thể dục 11 MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU: Đề tài nghiên cứu số kỹ thuật hướng dẫn học sinh luyện tập nhảy xa ưỡn thân; xây dựng tư liệu chuyên môn cho cá nhân, làm sở cho giáo viên khác huấn luyện viên điền kinh có sở tham khảo thêm chuyên môn nhằm phục vụ công tác giảng dạy huấn luyện cho học sinh lớp 11 trường THPT Lang Chánh ĐỐI TƯỢNG NGHIÊN CỨU: Đề tài nhằm nghiên cứu số nội dung, phương pháp giảng dạy để tìm nguyên nhân thường mắc phải nhảy xa ưỡn thân xây dựng số phương pháp, kỹ thuật huấn luyện để nâng cao thành tích nhảy xa cho học sinh đưa số tập bổ trợ để nâng cao thành tích cho học sinh tốt 1.4 PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU: - Phương pháp nghiên cứu xây dựng sở lý thuyết: Nghiên cứu tài liệu có liên quan, sử dụng phương pháp quan sát, phân tích, tổng hợp lựa chọn phương pháp giảng dạy nâng cao tích nhảy xa cho phù hợp với đặc điểm tâm sinh lý học sinh lớp 11 trường THPT Lang Chánh - Phương pháp điều tra, khảo sát thực tế, thu thập thơng tin: Ứng dụng tính hiệu qủa phương pháp giảng dạy vào thực tế giảng dạy học sinh lớp 11 nhà trường thơng qua phân phối chương trình giảng dạy học kì II năm hoc 2017 - 2018 - Phương pháp kiểm tra, phân tích số liệu đề tài so sánh kết với nhóm đối chứng lớp 11A2 giảng dạy thời gian giảng day theo chương trình học qui định Viết báo cáo bảo vệ trước hội đồng khoa học nhà trường NỘI DUNG: 2.1 Cơ sở lý luận sáng kiến kinh nghiệm: Sự phối hợp hoạt động nội dung nhảy xa đa dạng, phức tạp, tính chất hoạt động nội dung nhảy xa dùng sức mạnh bột phát khoảng thời gian ngắn Hơn nữa, sở để nâng cao tính tích cực hồn thiện kĩ thuật, thể lực người tập nhảy phải dựa sở tập luyện chạy môn thể thao khác Trong nhảy xa, biến đổi sinh lý thể tương tự môn chạy cự li ngắn Thơng qua tập luyện nhảy xa, tính linh hoạt trình thần kinh tăng lên rõ rệt, chủ yếu tham gia hoạt động có biểu sức mạnh tốc độ co duỗi lớn Để học sinh có thành tích tốt học tập người giáo viên giảng dạy tiết học, nội dung môn học phải thể ba mục đích cho người tập thành thục kĩ động tác, đảm bảo khối lượng vận động tiết học nâng cao thành tích vận động Muốn đạt mục đích nêu địi hỏi người giáo viên phải biết tổ chức giảng dạy để học sinh nắm đựơc kĩ thuật động tác, tổ chức tập luyện nghỉ ngơi tích cực, tăng cường khối lượng vận động hợp lí để thúc đẩy em say mê tập luyện Đối với học sinh phổ thơng em thời kì phát triển thể, đòi hỏi phải vận động nhiều Vì việc tập luyện thường xuyên, đặn hợp lí, tích cực, khoa học lứa tuổi dễ đem lại thành tích cao 2.2 Thực trạng vấn đề trước áp dụng sáng kiến kinh nghiệm: 2.2.1 Thuận lợi – khó khăn: - Thuận lợi: Được quan tâm, giúp đỡ tạo điều kiện Ban giám hiệu, nhà trường ban ngành đoàn thể Phần lớn học sinh chịu khó học tập, động có sức khỏe tốt Mơn thể dục ngày nhận quan tâm người Trong tổ mơn có nhiều giáo viên chun mơn tốt từ tạo mơi trường học tập tốt cho giáo viên học sinh Đông thời lôi học sinh học tập tập luyện - Khó khăn: Học sinh thường khơng chủ động, tự giác tích cực học tập luyện tập, tình trạng lười học, học đối phó mơn thể dục điểm với điểm 10 xếp loại Đạt yêu cầu Do tâm lý chung xã hội không coi trọng môn thể dục nên em học sinh không hứng thú việc tự giác tích cực tập luyện mơn thể dục nói chung luyện tập nội dung nhảy xa nói riêng Sân bãi tập luyện chưa đảm bảo, đặc thù mơn học ngồi trời học buổi với văn hoá vào buổi sáng nên có nhiều tiết học nắng, nóng nên số thầy giáo ý đến việc đổi phương pháp dạy phù hợp với nội dung có nội dung nhảy xa Nên trình giảng dạy học tập gặp nhiều khó khăn nên chất lượng giảng dạy học tập môn thể dục chưa cao có mơn nhảy xa 2.2.2 Điểm mạnh - Điểm yếu: Trong tình hình phát triển kinh tế xu hướng xã hội hóa phong trào thể thao nên Đảng Nhà nước quan tâm đặc biệt hướng tới đối tượng thiếu niên, nguồn nhân lực quan trọng để bồi dưỡng huấn luyện Môn điền kinh mơn nhảy xa mơn thể thao ngày tầng lớp yêu thích, tập luyện ngày có nhiều giải thi đấu tổ chức cho học sinh cán nhân viên ngành Trên thực tế môn thể thao trường địa phương số xã địa bàn huyện, phong trào tập luyện phát triển mạnh mẽ, chủ yếu mang tính tự phát, tập luyện chưa lâu dài khoa học, chưa ý tới kỹ thuật bản, nên số giáo viên chưa đưa phương pháp giảng dạy phát huy tính tối ưu mơn nhảy xa Cịn học sinh học số phương pháp giảng dạy truyền thống nên chất lượng đem lại thấp 2.2.3 Các nguyên nhân, yếu tố tác động: Do đặc thù mơn hoạt đơng ngồi trời, học sinh chưa có ý thức tự giác, tích cực, chủ động trình tập luyện trường gia đình Tình trạng sức khoẻ học sinh chưa tốt để phát huy tốt tính yêu cầu mơn Ngồi điều kiện học tâp chưa tốt u thích mơn học chưa cao Nên chưa đáp ứng yêu cầu đặt phương pháp khối lượng vận động 2.2.4 Phân tích, đánh giá vấn đề thực trạng mà đề tài đặt ra: Đa số em thực kỹ thuật sai nên ảnh hưởng đến tồn học sinh khối, lớp em bắt chước làm theo nhau, thực kỹ thuật sẻ hình thành kỹ kỹ xảo tốt Nên trước áp dụng phương pháp giảng dạy nhằm nâng cao thành tích nhảy xa cho học sinh, cho học sinh nhảy xa tự để kiểm tra thành tích ban đầu em Kết : - Đối với nam từ 3m40 – 4m60 (Lọai 19%, Trung bình 67%, Yếu 14%) - Đối với nữ từ 2m20 – 3m40 ( Loại 18%, Trung bình 65%, Yếu 17%) Nhận xét: Khi chưa học kĩ thuật để em nhảy tự thành tích thấp, chủ yếu sai sót em là: - Chưa xác định cách chạy đà - Giậm nhảy không vào ván giậm nhảy - Không tận dụng quỹ đạo bay thể giai đoạn không Nên giảng dạy giáo viên cần phải nhận biết đối tượng học sinh để có phương pháp giảng dạy để tìm nguyên nhân đưa tập bổ trợ tốt cho học sinh Thực tế cho thấy giảng dạy đến nội dung số giáo viên chưa tìm nguyên nhân mà học sinh thường mắc phải, mà cho em khơng có khiếu nên khơng thực kỹ thuật động tác Xuất phát từ thực trạng nêu, kết hợp với kiến thức kinh nghiệm thân, đồng nghiệp năm học tập công tác trường, để đưa chất lượng giải dạy học tập mơn thể dục nói chung nội dung nhảy xa nói riêng tơi mạnh dạn áp dụng cải tiến phương pháp tập luyện nhằm giúp học tập nội dung nhảy xa đạt kết cao 2.3 Các giải pháp biện pháp phát huy tính tích cực, tự giác để nâng cao thành tích nhảy xa: 2.3.1 Cách thức thực giải pháp biện pháp: Thơng qua sở lí luận, điều kiện cần thiết giảng dạy áp dụng vào thực tiễn để nâng cao thành tích nhảy xa * Kiến thức – kĩ năng: - Nhằm mục đích phát triển thể lực toàn diện cho học sinh, đặc biệt phát triển sức mạnh chân - Phát học sinh có thành tích tốt để bồi dưỡng thi đấu - Học sinh tích cực tập luyện, nắm vững kiến thức học, lắng nghe, quan sát giáo viên làm mẫu * Phương pháp giảng dạy: - Giáo viên phân tích, giảng giải kết hợp làm mẫu động tác, dùng tranh ảnh, hình vẽ để minh họa, mơ động tác - Phân nhóm quay vịng, lặp lại, sử dụng trò chơi – thi đấu - Lồng ghép nội dung tự chọn - Sử dụng cán lớp để đôn đốc, hướng dẫn luyện tập * Chuẩn bị giáo viên: - Sân tập, hố nhảy đủ cát xốp, ván giậm nhảy, cờ hiệu, thước dây, cầu đá, dây nhảy, bóng đá, bóng chuyền… 2.3.2 Điều kiện thực giải pháp biện pháp: (Áp dụng phân phối chương trình phần nhảy xa ưỡn thân lớp 11, thực tuần học) Tuần 1: Nêu kiến thức - kĩ - nội dung phần học nhảy xa - Xây dựng cho học sinh khái niệm kiểu nhảy xa ưỡn thân với kiểu nhảy khác nhau, thành tích đạt được, tác dụng đợt kiểm tra - Tìm hiểu lực nhảy xa tự nhiên học sinh cách cho nhảy tự Thơng qua giúp học sinh xác định chân giậm nhảy - Tập số tập bổ trợ trò chơi phát triển thể lực chung - Luyện tập chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy lăng sau, chạy tăng tốc độ đoạn đường thẳng 30- 40m, bật nhảy cóc 20m, bật nhảy với vật chuẩn, lị cị tiếp sức Tuần 2: Xây dựng khái niệm kiểu nhảy xa ưỡn thân: - Làm mẫu phân tích kĩ thuật, xem tranh ảnh minh họa động tác, kĩ thuật - Tập đo đà xác định điểm giậm nhảy, chân giậm cách ( bước đà hai bước thường chạy nhanh từ ván giậm nhảy vạch xuất phát sau đo bước chân xem bước đà ván giậm nhảy chưa có cần chỉnh đà không ) - Tại chỗ kết hợp thường, chạy 3-5 bước thực mô động tác khơng (ngồi hố nhảy) - Phối hợp chạy đà - bước - giậm nhảy - bước khơng (có ván khơng có ván giậm nhảy) Tuần 3: Hoàn chỉnh chạy đà, giậm nhảy, không tiếp đất - Chạy tăng tốc độ 30 – 40m từ 3-5 lần đường thẳng - Chạy đà hoàn chỉnh phối hợp giậm nhảy- bước không với dụng cụ hỗ trợ ván tập thể dục, qua xà thấp, bóng treo làm chuẩn Hình ảnh: Đội hình luyện tập với bóng treo làm chuẩn (Chú ý nhịp điệu bước cuối cùng) Hình ảnh: Luyện tập nhảy qua xà thấp - Tập số tập bổ trợ nhảy xa - Tại chỗ kết hợp với đi, chạy mô phối hợp động tác nhảy xa ưỡn thân - Đứng độ cao 40 – 50cm mô động tác không rơi xuống đất - Phối hợp với chạy đà từ cự li ngắn đến hoàn chỉnh thực động tác ưỡn thân, lúc đầu sử dụng dụng cụ hỗ trợ cho động tác Tuần 4: Hoàn thiện kĩ thuật giai đoạn, nâng cao thành tích - Tiếp tục chạy đà - giậm nhảy – không – tiếp đất hoàn thiện kĩ thuật mức độ vừa phải Hình ảnh: Tổ chức khảo sát học sinh - Sửa chữa sai sót mà học sinh mắc phải (nếu sai sót sửa cá nhân, sai nhiều sửa tập trung làm mẫu lại kĩ thuật, hướng dẫn lại) - Phối hợp chạy hoàn chỉnh giai đoạn kĩ thuật, nâng cao thành tích - Giới thiệu số điều luật thi đấu - Tiến hành kiểm tra thử hình thức thi đấu tổ, nhóm Bồi dưỡng trạng thái kiểm tra thi đấu Trên giới thiệu phương pháp giảng dạy nội dung môn nhảy xa ưỡn thân tuần Trong tuần có tiết cụ thể kết hợp học lồng ghép với nội dung thể thao tự chọn, chạy bền theo phân phối chương trình Do tiết dạy giáo viên cần phải xếp nội dung cho hợp lí theo nguyên tắc chung, đảm bảo lượng vận động cho tiết dạy đạt hiệu cao 2.3.3 Hiệu sáng kiến kinh nghiệm hoạt động giáo dục, với thân, đồng nghiệp nhà trường: * Từ tuần thứ 1: (Kết hợp giảng dạy theo hướng tích cực, phân nhóm tập luyện, học lồng ghép) Tổ 1: - Học bổ trợ kĩ thuật nhảy cao (chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đá lăng sau, chạy đạp sau, chạy nhanh 20m tốc độ cao ) Tổ 2: - Tập xác định đà, xác định chân giậm (nhảy vào hố nhảy) - Tập chỗ kết hợp thường, chạy 3-5 bước thực mô động tác bước không - Kết hợp chạy 3-5 bước giậm nhảy thực bước không Tổ 3: - Học bổ trợ thể lực, nội dung lồng ghép ( đá cầu, cầu lông ) Nhận xét: - Sau tuần học thứ kết có thay đổi, thể lực học sinh nâng cao, học sinh hình thành kĩ thuật nhảy xa, thành tích chưa cao, chí số học sinh thành tích cịn giảm giai đoạn chuyển giao nhảy tự với nhảy có kĩ thuật - Sử dụng phân nhóm tập luyện, học lồng ghép thu hút học sinh tập luyện, giảm thời gian nghỉ học sinh nên lượng vận động tăng lên rõ rệt * Từ tuần thứ 2- 3: Tổ1: - Học kĩ thuật chạy đà - giậm nhảy – không - Chạy đà hoàn chỉnh phối hợp giậm nhảy bước không Tổ 2: - Học đứng độ cao 40 – 50cm mô động tác không rơi xuống đất - Học hoàn thiện giai đoạn kĩ thuật mức độ thấp ( kết hợp với dụng cụ hỗ trợ) Tổ 3: - Tập số tập bổ trợ thể lực, học nội dung lồng ghép Nhận xét: Trong tuần học thứ đa số học sinh nắm kĩ thuật hình thành dần toàn kĩ thuật động tác Một số học sinh hoàn thành tương đối tốt kĩ thuật Điều cho thấy phương pháp giảng dạy học tập tích cực tác động tích cực đến kết học tập học sinh * Tuần học thứ 4: Tổ 1: - Tập hoàn thiện giai đoạn kĩ thuật, nâng cao dần thành tích - Sửa chữa sai sót cịn mắc phải q trình luyện tập Tổ 2: - Học số tập phát triển thể lực, nội dung lồng ghép, trò chơi thể lực, thư giãn Tổ 3: - Giới thiệu số điều luật thi đấu môn nhảy xa - Tổ chức kiểm tra, thi đấu tổ nhóm 10 Nhận xét: Sau tuần học thứ đa số học sinh hồn thiện kĩ thuật, thành tích đựơc nâng lên rõ rệt, số học sinh có thành tích cao 2.4 Kết thu qua khảo nghiệm, giá trị khoa học vấn đề nghiên cứu: - Trong suốt thời gian qua với tinh thần trách nhiệm cao Tơi kiên trì thực giải pháp, biện pháp Sau tuần học, qua kiểm tra nhiều lần, đặc biệt lần kiểm tra định kỳ vừa qua thành tích nội dung nhảy xa lớp tham gia giảng dạy sau: - Loại giỏi: Chiếm tỉ lệ : 20% - Loại khá: Chiếm tỉ lệ: 51,4% - Loại trung bình: Chiếm tỉ lệ: 28,6% - Loại yếu, : Chiếm 0% - Qua so sánh kết với nhóm đối chiếu (nhóm khơng học theo phương pháp mới) có kết cụ thể sau: BẢNG KẾT QUẢ KIỂM TRA HỌC KỲ II – NỘI DUNG NHẢY XA LỚP 11A2 - NĂM HỌC 2017- 2018: (Lớp không dùng phương pháp mới) Loại Giỏi Khá Trung bình Yếu , Kém Lớp/ Số hs 11A2/ 36 Số lượng Tỉ lệ % Số lượng Tỉ lệ % Số lượng Tỉ lệ % Số lượng Tỉ lệ % 13,9% 11 30,6% 18 50% 5,4% BẢNG KẾT QUẢ KIỂM TRA HỌC KỲ II – NỘI DUNG NHẢY XA LỚP 11A5 - NĂM HỌC 2017- 2018 (Lớp có dùng phương pháp mới) Loại Giỏi Khá Trung bình Yếu , Kém Lớp/ Số hs 11A5 / 35 Số lượng Tỉ lệ % Số lượng Tỉ lệ % Số lượng Tỉ lệ % Số lượng Tỉ lệ % 20% 18 51,4% 10 28,6% 0 Thông qua hình thức giáo dục riêng biệt, kết hợp với đổi phương pháp dạy học tích cực, chủ động sáng tạo học sinh, với vai trò chủ đạo người giáo viên, hướng dẫn, làm mẫu, phân tích, tổ chức học sinh tập luyện, thi đấu đạt kết đáng kể, nội dung nhảy xa ưỡn thân mà cịn có tác dụng tất nội dung khác đạt kết cao Qua kết kiểm tra, thi đấu tơi lựa chọn học sinh có thành tích tốt để bồi dưỡng giới thiệu cho đồng nghiệp huấn luyện tuyể chọn để chuẩn bị tham dự hội khỏe phù cấp tỉnh học sinh giỏi TDTT cấp tỉnh năm tới 11 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ: 3.1 Kết luận: Để đạt thành tích tốt nhảy xa cần địi hỏi nhiều yếu tố Trong cần đổi phương pháp dạy học, phải xây dựng học cho phù hợp với đối tượng học sinh, lồng ghép nhiều nội dung vào học cách hợp lí, phù hợp với lượng vận động học sinh, chuẩn bị tốt dụng cụ học tập, phong phú chủng loại thu hút học sinh lập luyện, phát huy hết tính tích cực, tự giác học hỏi học sinh Bên cạnh người giáo viên đóng vai trị chủ đạo, người hướng dẫn, làm mẫu, phân tích kĩ tuật tổ chức học sinh tập luyện cách khoa học theo nguyên tắc từ dễ đến khó, từ đơn giản đến phức tạp, từ nhẹ đến nặng đem lại kết tốt giảng dạy môn thể dục Thông qua kinh nghiệm thực tế từ giảng dạy 16 năm, với việc học hỏi đồng nghiệp, bạn bè đúc rút kinh nghiệm “Phát huy tính tích cực cho học sinh tập luyện nhả xa ưỡn thân trường THPT Vì trường kinh nghiệm chưa nhiều, nên vấn đề đưa khơng thể tránh khỏi thiếu sót, tơi mong nhận giúp đỡ bạn bè, đồng nghiệp để xây dựng sáng kiến thiết thực hơn, sát với thực tế đem lại hiệu cao góp phần nâng cao chất lượng giảng dạy cho phù hợp với phương pháp đổi giáo dục 3.2 Kiến nghị: Qua sáng kiến kinh nghiệm tơi có số kiến nghị, đề xuất để nâng cao chất lượng dạy học môn thể dục trường THPT + Nhà trường cần tạo điều kiện tốt sân bãi cho học sinh học tập + Trường, sở giáo dục tạo điều kiện bổ sung, mua sắm thêm dụng cụ học tập để học lồng ghép với nội dung học khác Tôi xin chân thành cảm ơn! Thanh Hóa, ngày 20 tháng 05 năm 2018 XÁC NHẬN CỦA THỦ TRƯỞNG ĐƠN VỊ Tôi xin cam đoan SKKN viết, khơng chép nội dung người khác NGƯỜI THỰC HIỆN Lương Văn Đồi 12 TÀI LIỆU THAM KHẢO: Sách Phương pháp giảng dạy thể dục thể thao NXB TDTT HÀ NỘI 1999- Tác giả: PGS PTS TRỊNH TRUNG HIẾU) NXB Thể dục thể thao Hà Nội năm 2001 - Giáo trình điền kinh Sách Giáo viên Thể dục khoái 10, 11, 12 Sách hướng dẫn thực chuẩn kiến thức, kĩ môn thể dục THPT (Nhà xuất giáo dục Việt Nam 2009) Tham Khảo tài liệu đồng nghiệp nhà trường đồng nghiệp huyện 13 ... ? ?Phát huy tính tích cực cho học sinh lớp 11 luyện tập nhảy xa ưỡn thân? ?? Tiết 39- 46, Sách giáo khoa Thể dục 11 MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU: Đề tài nghiên cứu số kỹ thuật hướng dẫn học sinh luyện tập nhảy xa. .. giáo viên học sinh Đông thời lôi học sinh học tập tập luyện - Khó khăn: Học sinh thường khơng chủ động, tự giác tích cực học tập luyện tập, tình trạng lười học, học đối phó mơn thể dục điểm với... phần nhảy xa ưỡn thân lớp 11, thực tuần học) Tuần 1: Nêu kiến thức - kĩ - nội dung phần học nhảy xa - Xây dựng cho học sinh khái niệm kiểu nhảy xa ưỡn thân với kiểu nhảy khác nhau, thành tích