giao an the duc k 5

Giáo án môn thể dục ối 5 Tuần : 1 Lớp : 5 – Tiết : 1 Ngày dạy : 17 – 20 /8/2009 GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH,TỔ CHỨC LỚP TRÒ CHƠI “KẾT BẠN – CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU” I/ MỤC TIÊU: - Giới thiệu chương trình thể dục lớp 5. Yêu cầu Hs biết được một số nội dung cơ bản của chương trình . - Một số quy đònh trong giờ học thể dục. Yêu cầu Hs biết những điểm cơ bản và từng bước vận dụng vào quá trình học tập để tạo thành nề nếp. - Biên chế tổ chọn cán sự. - Trò chơi “ Kết bạn và chạy đổi chỗ vỗ tay nhau “. Yêu cầu hs nắm được cách chơi, rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn. - Có thái độ học tập đúng đắn II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập dọn vệ sinh sạch sẽ, an toàn. - GV chuẩn bò 1 cái còi, bóng. III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A/ Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nội dung và yêu cầu bài. - Khởi động: * Xoay cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông. B/ Phần cơ bản: 1/ Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4. 2) Phổ biến nội quy, yêu cấu tập luyện. 7 phút 1-2 / 4-5 / 25 phút 1-2 / 1-3 / - Hs tập trung đầu giờ và lắng nghe Gv phổ biến nội dung. - Đội hình 4 hàng ngang giãn cách 1 dang tay. - Gv thông qua phương pháp kể chuyện tóm tắt. + Trò chơi học 10 trò chơi mới. + Bài thể dục phát triển chung (8 động tác). + Một số tư thế rèn luyện kỹ năng vận động. + Một số động tác đội hình đội ngũ. + môn tự chọn - Giơ học td quần áo phải gọn gàng, không đi dép lê, phải đi giày hoặc dép có quai sau, khi muốn ra lớp phải xin phép Lớp 5 1 Giáo án môn thể dục ối 5 3) Biên chế tổ chọn cán sự. 5) Trò chơi : “Kết bạn và chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” C/ Phần kết thúc: - Thả lỏng - Nhận xét - Dặn dò - Xuống lớp 1-3 / 10 / 3 phút 1-2 / 1-2 / 1 / - Gv nêu những yêu cầu, tiêu chuẩn của cán sự lớp, phải có học lực từ khá trở lên, tác phong nhanh nhẹ, khỏe giọng hô to, rõ ràng, người cân đối và có khả năng làm mẫu cho lớp xem. Sau đó cho lớp đề cử và bình chọn. - GV nhắc lại nội dung, cách chơi để lớp nhớ và tham gia chơi chủ động hơn. - Các em đứng tại chỗ đưa tay lên cao hít thở sâu. - GV nhận xét chung giờ tập của lớp. - Các em về nhà ôn lại điểm số, đứng nghiêm, nghỉ . - GV hô giải tán … HS hô khỏe. Từng hàng vào lớp. Lớp 5 2 Giáo án môn thể dục ối 5 Tuần : 1 Lớp : 5 – Tiết : 2 Ngày dạy : 17 – 20 /8/2009 TẬP HP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, ĐỨNG NGHIÊM, NGHỈ TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC” I/ MỤC TIÊU: - Củng cố và nâng cao kó thuật : tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ. Yêu cầu tập hợp nhanh, trật tự, động tác đứng nghiêm, nghỉ phải dứt khoát, đúng theo khẩu lệnh hô của GV. - Thực hiện đúng cách chào, báo cáo, cách xin phép ra vào lớp. - Trò chơi “Lò cò tiếp sức“. Yêu cầu hs nắm được cách chơi, hào hứng trong khi chơi. II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập dọn vệ sinh sạch sẽ, an toàn. - GV chuẩn bò 1 cái còi. III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A/ Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nội dung và yêu cầu bài. - Khởi động: * Chạy nhẹ nhàng, xoay cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông… B/ Phần cơ bản: 1/ n tập hợp hàng dọc, dóng hàng,điểm số, đứng nghiêm, nghỉ. 2) Trò chơi : “Lò cò tiếp sức”. 7 phút 1-2 / 4-5 / 25 phút 8-12 / 10-13 / - Hs tập trung đầu giờ và lắng nghe Gv phổ biến nội dung. - Đội hình 4 hàng ngang giãn cách 1 dang tay. + Đội hình 4 hàng dọc. - Gv điều khiển cho cả lớp tập, có nhận xét sửa chữa động tác sai cho hs. - Gv chia tổ cho các em tập dưới sự điều khiển của cán sự. - Tập hợp lớp, cho tổ thi đua trình diễn, gv cùng hs quan sát, nhận xét, biểu dương tinh hần kết quả tập luyện. - Gv cho cả lớp tập để củng cố kết quả tập luyện. - Gv nhắc lại nội dung, cách chơi để lớp nhớ và tham gia chơi chủ động hơn. - Gv quan sát biểu dương tổ thắng Lớp 5 3 Giáo án môn thể dục ối 5 C/ Phần kết thúc: - Thả lỏng - Nhận xét - Dặn dò - Xuống lớp 3 phút 1-2 / 1-2 / 1 / cuộc. - Chạy thả lỏng nhẹ nhàng, thả lỏng tay, chân . - GV nhận xét chung giờ tập của lớp. - Các em về nhà ôn lại quay trái, phải… - GV hô giải tán … HS hô khỏe. Từng hàng vào lớp. Ngày soạn : 15 / 8 / 2009 Tổ trưởng bộ môn Nguyễn Ngọc Ẩn Lớp 5 4 Giáo án môn thể dục ối 5 Tuần : 2 Lớp : 5 – Tiết : 3 Ngày dạy : 24 – 27 /8/2009 TẬP HP HÀNG DỌC- DÓNG HÀNG- CHÀO ,BÁO CÁO- XIN PHÉP RA VÀO LỚP TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC” I/ MỤC TIÊU: - Thực hiện được tập hợphàng dọc, dóng hàng , cách chào báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra vào lớp. Trò chơi “Thi xếp hàng nhanh“. - Biết cách chơi và tham gia trò chơi nhiệt tình.Yêu cầu hs nắm được cách chơi, trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi. II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập dọn vệ sinh sạch sẽ, an toàn. - GV chuẩn bò 1 cái còi. III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A/ Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nội dung và yêu cầu bài. - Khởi động: * Chạy nhẹ nhàng, xoay cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông… B/ Phần cơ bản: 1/ n tập hợp hàng dọc, dóng hàng, chào, báo cáo, cách xin phép ra vào lớp. 7 phút 1-2 / 4-5 / 25 phút 10-15 / 10-12 / - Hs tập trung đầu giờ và lắng nghe Gv phổ biến nội dung. - Đội hình 4 hàng ngang giãn cách 1 dang tay. + Đội hình 4 hàng dọc. - Gv thò phạm, phân tích, hướng dẫn lại cho cả lớp xem cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, báo cáo, xin phép ra vào lớp. - Gv điều khiển cho cả lớp tập, có nhận xét sửa chữa động tác sai cho hs. - Gv chia tổ cho các em tập dưới sự điều khiển của cán sự. - Tập hợp lớp, cho tổ thi đua trình diễn, gv cùng hs quan sát, nhận xét, biểu dương tinh hần kết quả tập luyện. - Gv cho cả lớp tập để củng cố kết quả tập luyện. - Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách Lớp 5 5 Giáo án môn thể dục ối 5 2) Trò chơi : “Chạy tiếp sức”. C/ Phần kết thúc: - Thả lỏng - Nhận xét - Dặn dò - Xuống lớp 3 phút 1-2 / 1-2 / 1 / chơi rồi cho cả lớp chơi thử 1-2 để lớp nhớ sau đó cho cả lớp chơi chính thức có thi đua. - Gv quan sát biểu dương tổ thắng cuộc. - Chạy thả lỏng nhẹ nhàng, thả lỏng tay, chân . - GV nhận xét chung giờ tập của lớp. - Các em về nhà ôn lại quay trái, phải, quay sau… - GV hô giải tán … HS hô khỏe. Từng hàng vào lớp. Lớp 5 6 Giáo án môn thể dục ối 5 Tuần : 2 Lớp : 5– Tiết : 4 Ngày dạy : 24 – 27 /8/2009 ĐIỂM SỐ- ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ , QUAY PHẢI, QUAY TRÁI, QUAY ĐẰNG SAU. TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN”. I/ MỤC TIÊU: - Thực hiện cơ bản điểm số đúng thứ tự và đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau. Yêu cầu thực hiện đúng đều. - Học kó thuật động tác quay sau. Yêu cầu nhận biết đúng hướng xoay người, làm quen với động tác quay sau. - Trò chơi “Kết bạn“. Yêu cầu hs nắm được cách chơi, trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi. II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập dọn vệ sinh sạch sẽ, an toàn. - GV chuẩn bò 1 cái còi. III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A/ Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nội dung và yêu cầu bài. - Khởi động: * Chạy nhẹ nhàng, xoay cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông… B/ Phần cơ bản: 1/ ôn lại cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng 2/ Học diểm số,đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau. - TTCB: Đứng nghiêm. - Khẩu lệnh: “ Bên phải quay”- “ 7 phút 1-2 / 4-5 / 25 phút 3-5 / 12-15 / - Hs tập trung đầu giờ và lắng nghe Gv phổ biến nội dung. - Đội hình 4 hàng ngang giãn cách 1 dang tay. + Đội hình 4 hàng ngang. - Gv gọi một vài tổ lên kiểm tra cách tập hợp hàng dọc và dóng hàng, có nhận xét và hướng dẫn lại kó thuật nếu có sai. - Gv điều khiển cho cả lớp tập, có nhận xét sửa chữa động tác sai cho hs. - Gv cho các em tập dưới sự điều khiển của cán sự. - Giáo viên làm mẫu động tác, sau đó làm mẫu chậm có phân tích kó thuật động tác. - Gv cho 1 vài em lên thực hiện, gv Lớp 5 7 Giáo án môn thể dục ối 5 Bên trái quay”- ‘Đằng sau…quay!”. - Động tác: khi dứt khẩu lệnh, giữ nguyên tư thế thân trên, đồng thời dùng gót chân phải và nửa trước bàn chân trái làm trụ, quay qua phải - ra sau. Khi quay trọng tâm cơ thể dồn vào chân phải, quay xong nhanh chóng thu chân trái về sát chân phải thành tư thế đứng nghiêm. Còn quay phải thì gót chân phải làm trụ, mũi chân trái làm điểm tựa quay về bên phải 90 độ sau đó rút chân trái lên đứng tư thế nghiêm. Còn quay trái ngược lại với quay phải, 3) Trò chơi : “Kết bạn” C/ Phần kết thúc: - Thả lỏng - Nhận xét - Dặn dò - Xuống lớp 10-12 / 3 phút 1-2 / 1-2 / 1 / nhận xét sửa chữa sai sót cho hs, cuối cùng cho cả lớp tập theo khẩu lệnh của gv. - Gv chia tổ cho hs tập luyện dưới sự điều khiển của cán sự, gv quan sát sữa chữa sai sót. - Gv cho cả lớp tập để củng cố kết quả tập luyện. - Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi rồi cho cả lớp chơi thử 1-2 để lớp nhớ sau đó cho cả lớp chơi chính thức có thi đua. - Chạy thả lỏng nhẹ nhàng, thả lỏng tay, chân . - GV nhận xét chung giờ tập của lớp. - Các em về nhà ôn lại quay trái, phải, quay đằng sau… - GV hô giải tán … HS hô khỏe. Từng hàng vào lớp. Ngày soạn : 22 / 8 / 2009 Tổ trưởng bộ môn Nguyễn Ngọc Ẩn Lớp 5 8 Giáo án môn thể dục ối 5 Lớp 5 9 Giáo án môn thể dục ối 5 Tuần : 3 Lớp : 5 – Tiết : 5 Ngày dạy : 31/8 – 3 /9/2009 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGHŨ – TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN” I/ MỤC TIÊU: - Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, dàng hàng, dồn hàng, quay phải, quay trái, quay sau. Thực hiện các động tác tương đối thuần thục. - Trò chơi “Bỏ khăn“. Yêu cầu hs nắm được cách chơi, trật tự, hào hứng trong khi chơi. II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập dọn vệ sinh sạch sẽ, an toàn. - GV chuẩn bò 1 cái còi. III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A/ Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nội dung và yêu cầu bài. - Khởi động: * Chạy nhẹ nhàng, xoay cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông… B/ Phần cơ bản: 1/ n tập hợp hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng, dồn hàng, quay phải, trái, quay sau. 7 phút 1-2 / 4-5 / 25 phút 10-13 / - Hs tập trung đầu giờ và lắng nghe Gv phổ biến nội dung. - Đội hình 4 hàng ngang giãn cách 1 dang tay. + Đội hình 4 hàng ngang. - Gv gọi một vài em lên kiểm, có nhận xét và hướng dẫn lại kó thuật nếu có sai. - Gv điều khiển cho cả lớp tập, có nhận xét sửa chữa động tác sai cho hs. - Gv cho các em tập dưới sự điều khiển của cán sự. - Tập hợp cả lớp theo tổ, cho các tổ thi đua trình diễn. Gv quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa chữa sai sót, biểu dương các tổ thi đua tập tốt. - Gv cho cả lớp tập để củng cố kết quả tập luyện. Lớp 5 10 [...]... ngang, dọc, đi đều vòng trái (phải), đổi chân khi sai nhòp, đứng lại ĐỊNH LƯNG 7 phút 1-2/ 4 -5/ 25 phút 14- 15/ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Hs tập trung đầu giờ và lắng nghe Gv phổ biến nội dung - Đội hình 4 hàng ngang giãn cách 1 dang tay + Đội hình 4 hàng ngang - Gv gọi một vài em lên kiểm tra động tác đi vòng phải (trái), đổi chân khi sai nhòp, có nhận xét và hướng dẫn lại k thuật nếu có sai - Gv điều khiển... - Nhòp 5, 6,7,8 giống như 1,2,3,4 nhưng đổi chân 2) Động tác tay + Nhòp 1 : Bước chân trái sang ngang rộng bằng vai , đồng thời hay tay dang ngang , bàn tay úp + Nhòp 2 :Hai tay đưa lên cao và vỗ vào nhau Lớp 5 ĐỊNH LƯNG 7 phút 1-2/ 4 -5/ 25 phút 14- 15/ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Hs tập trung đầu giờ và lắng nghe Gv phổ biến nội dung - Đội hình 4 hàng ngang giãn cách 1 dang tay + Đội hình 4 hàng ngang -Lần... sau , kiểng gót chân , hai tay dang ngang , bàn tay ngửa , căng ngực + Nhòp 3 :đá chân trái về trước đồng thời hay tay đưa ra trước bàn tay sấp mắt nhìn thẳng , hai tay dang ngang + Nhòp 4 : Về TTCB - Nhòp 5, 6,7,8 giống như 1,2,3,4 Lớp 5 ĐỊNH LƯNG 7 phút 1-2/ 4 -5/ 25 phút 14- 15/ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Hs tập trung đầu giờ và lắng nghe Gv phổ biến nội dung - Đội hình 4 hàng ngang giãn cách 1 dang tay... Lớp 5 ĐỊNH LƯNG 7 phút 1-2/ 4 -5/ 25 phút 5- 8/ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Hs tập trung đầu giờ và lắng nghe Gv phổ biến nội dung - Đội hình 4 hàng ngang giãn cách 1 dang tay + Đội hình 4 hàng ngang - Gv gọi một vài em lên kiểm tra quay trái (phải) có nhận xét và hướng dẫn lại k thuật nếu có sai - Gv điều khiển cho cả lớp tập, có nhận xét sửa chữa động tác sai cho hs - Gv cho các em tập dưới sự điều khiển... hiện động tác đúng khẩu lệnh, có thể mất thăng bằng đôi chút khi thực hiện động tác quay sau như thứ tư cử động của động tác vẫn thực hiện + Chưa hoàn thành : Làm đt không đúng khẩu lệnh, lúng túng không biết làm động tác Lớp 5 ĐỊNH LƯNG 7 phút 1-2/ 4 -5/ 25 phút 20- 25/ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Hs tập trung đầu giờ và lắng nghe Gv phổ biến nội dung - Đội hình 4 hàng ngang giãn cách 1 dang tay + Đội hình... hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, báo cáo quay sau, đi đều vòng trái (phải) , đổi chân khi đi sai nhòp ĐỊNH LƯNG 7 phút 1-2/ 4 -5/ 25 phút 14- 15/ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Hs tập trung đầu giờ và lắng nghe Gv phổ biến nội dung - Đội hình 4 hàng ngang giãn cách 1 dang tay + Đội hình 4 hàng ngang - Gv gọi một vài em lên kiểm tra động tác đi vòng phải (trái), quay sau có nhận xét và hướng dẫn lại k thuật... làm mẫu chậm có phân tích k thuật động tác - Gv cho 1 vài em lên thực hiện, gv nhận xét sửa chữa sai sót cho hs, sau Lớp 5 12 Giáo án môn thể dục ối 5 đó cho cả lớp tập theo đội hình 2 hàng dọc theo khẩu lệnh của gv - Gv chia tổ cho hs tập luyện dưới sự điều khiển của cán sự, gv quan sát sữa chữa sai sót - Gv cho cả lớp tập để củng cố k t quả tập luyện 3) Trò chơi : “Bỏ khăn” 8-10/ + Cho Hs nhắc lại... phải… - GV hô giải tán … HS hô khỏe Từng hàng vào lớp 31 Giáo án môn thể dục ối 5 GIÁO ÁN SỐ 15 KIỂM TRA : QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI SAI NHỊP I/ MỤC TIÊU: - Kiểm tra động tác ; quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi sai nhòp Yêu cầu thực hiện đúng động tác theo khẩu lệnh II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập dọn vệ sinh sạch sẽ, an toàn - GV chuẩn bò 1 cái còi... hàng ngang giãn cách 1 dang tay + Đội hình 4 hàng ngang - Gv gọi một vài em lên kiểm tra động tác quay sau có nhận xét và hướng dẫn lại k thuật nếu có sai - Gv điều khiển cho cả lớp tập, có nhận xét sửa chữa động tác sai cho hs - Gv cho các em tập dưới sự điều khiển của cán sự - Gv chia tổ cho hs tập luyện dưới sự điều khiển của cán sự, gv quan sát sữa chữa sai sót - Gv cho cả lớp tập để củng cố k t... lại vòng trái, phải… - GV hô giải tán … HS hô khỏe Từng hàng vào lớp Ngày soạn : 5 / 9 / 2009 Tổ trưởng bộ môn Nguyễn Ngọc Ẩn Lớp 5 19 Giáo án môn thể dục ối 5 Lớp 5 20 Giáo án môn thể dục ối 5 Tuần : 5 Lớp : 5 – Tiết : 9 Ngày dạy : 14– 17 /9/2009 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “NHẢY Ô TIẾP SỨC” I/ MỤC TIÊU: - Củng cố và nâng cao k thuật : tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi vòng phải, vòng trái, . 4 -5 / 25 phút 5- 8 / 5- 8 / - Hs tập trung đầu giờ và lắng nghe Gv phổ biến nội dung. - Đội hình 4 hàng ngang giãn cách 1 dang tay. + Đội hình 4 hàng ngang / 4 -5 / 25 phút 12- 15 / - Hs tập trung đầu giờ và lắng nghe Gv phổ biến nội dung. - Đội hình 4 hàng ngang giãn cách 1 dang tay. + Đội hình 4 hàng ngang.