Đang tải... (xem toàn văn)
ét sè ch÷ viÕt t¾t vμ kÝ hiÖu dïng trong s¸ch HS : Häc sinh GV : Gi¸o viªn TDTT : ThÓ dôc thÓ thao PPDH : Ph¬ng ph¸p d¹y häc RLTTCB : Bμi tËp rÌn luyÖn t thÕ vμ kÜ n¨ng vËn ®éng c¬ b¶n TTCB : T thÕ chuÈn bÞ CB : V¹ch chuÈn bÞ GH : V¹ch giíi h¹n XP : V¹ch xuÊt ph¸t § : V¹ch ®Ých : HS : GV : §êng di chuyÓn cña GV, HS vμ vËt thÓ trªn mÆt ®Êt : §êng di chuyÓn cña GV, HS vμ vËt thÓ trong kh«ng gian ( ) : Néi dung c¬ b¶n, GV cÇn thùc hiÖn trong mçi bμi gi¶ng ( ) : Néi dung khuyÕn khÝch GV thùc hiÖn thªm B¶n quyÒn thuéc Nhμ xuÊt b¶n Gi¸o dôc ViÖt Nam Bé Gi¸o dôc vμ §μo t¹o 012013CXB621135GD M· sè : 1G510t3 3 Mét sè vÊn ®Ò chung A môc tiªu, Yªu CÇu Chs¬ng tr×nh ThÓ dôc Líp 5 I Môc tiªu Ch¬ng tr×nh m«n häc ThÓ dôc líp 5 gióp HS cñng cè, ph¸t triÓn nh÷ng kÕt qu¶ ®· häc tËp ®îc ë c¸c líp 1 4 vμ thùc hiÖn hoμn thμnh môc tiªu m«n häc ë TiÓu häc lμ : BiÕt ®îc mét sè kiÕn thøc, kÜ n¨ng vËn ®éng ®Ó tËp luyÖn gi÷ g×n søc khoÎ, n©ng cao thÓ lùc. RÌn luyÖn t¸c phong nhanh nhÑn, kØ luËt, thãi quen tù gi¸c tËp luyÖn TDTT, gi÷ g×n vÖ sinh vμ nÕp sèng lμnh m¹nh. BiÕt vËn dông ë møc nhÊt ®Þnh nh÷ng ®iÒu ®· häc vμo nÕp sinh ho¹t ë trêng vμ ngoμi nhμ trêng.() II Yªu CÇu 1. KiÕn thøc Hoμn thiÖn nh÷ng kiÕn thøc, kÜ n¨ng ®éi h×nh ®éi ngò ®· häc ë c¸c líp 1 4, ®Æc biÖt lμ c¸c kÜ n¨ng tËp hîp hμng däc, hμng ngang, dãng hμng, ®iÓm sè, quay ph¶i, quay tr¸i, quay sau, ®i ®Òu vμ ®æi ch©n khi ®i ®Òu sai nhÞp. Thuéc bμi thÓ dôc ph¸t triÓn chung, biÕt ®îc c¸c bμi tËp rÌn luyÖn t thÕ vμ kÜ n¨ng vËn ®éng c¬ b¶n, ®Æc biÖt lμ c¸c ®éng t¸c phèi hîp ch¹y, nh¶y mang v¸c, bËt cao vμ phèi hîp ch¹y bËt cao. () Bé Gi¸o dôc vμ §μo t¹o. Ch¬ng tr×nh TiÓu häc.
Bộ giáo dục v đo tạo Trần Đồng Lâm (Chủ biên) - Đặng Đức Thao Trần Đình Thuận - Vũ Thị Th Thể dục Sách giáo viên (Tái lần thứ bảy) Nh xuất giáo dục việt nam {[[W+bz0FkV43GmRt7u4DpvuYxd]]} Một số chữ viết tắt v kí hiệu dùng sách Chữ viết tắt HS : Học sinh GV : Giáo viên TDTT : Thể dơc thĨ thao RLTT : RÌn lun th©n thĨ RLTTCB : Bi tập rèn luyện t v kĩ vận động ĐHĐN : Đội hình đội ngũ TTCB : T chuẩn bị CB : Vạch chuẩn bị GH : Vạch giới hạn Đ : Vạch đích XP : Vạch xuất phát Kí hiệu : Học sinh : Giáo viên : Đờng di chuyển GV, HS v vật thể mặt đất : Đờng di chun cđa GV, HS vμ vËt thĨ kh«ng gian Bản quyền thuộc Nh xuất Giáo dục Việt Nam - Bộ Giáo dục v Đo tạo 012012/CXB/1151095/GD Mã số : 1G410T2 Phần Một Số Vấn Đề Chung A - mục tiêu, Yêu Cầu Chơng Trình Thể dơc Líp I - mơc tiªu HS líp (9 - 10 ti), lμ løa ti ®ang cã nhiỊu chun biÕn vỊ t©m - sinh lÝ vμ t Hnh động em chuyển dần từ thụ động, giản đơn sang trạng thái tơng đối chủ động v linh hoạt Lứa tuổi ny, bớc đầu em có khả phân tích v tổng hợp đơn giản, biết tự điều chỉnh hoạt động thân nhng mức độ không cao HS có ý thức v khả tự quản tơng đối tốt, biết phối hợp v giúp đỡ học tập v rèn luyện, nhng linh hoạt với thay đổi sinh hoạt, tập luyện Vì em thờng bị động, tự tin phản ứng chậm Để có đợc hiểu biết, kiến thức, em thích đợc tham gia vo trình tìm tòi, sáng tạo Quá trình hng phấn thờng chiếm u thế, em hiếu động Các em thờng ham chơi, a hoạt động, thích bắt chớc v cố gắng lm theo động tác, điệu hnh vi cđa GV ë líp 4, HS ®· cã thĨ thực đợc số kĩ vận động mức thnh thạo, có khả phối hợp vận động tơng đối tốt ; mức độ phức tạp động tác kĩ thuật v biên độ hoạt động động tác đợc em thể cao so với lớp dới Tuy nhiên kĩ mức độ thấp, mang nặng tính tự nhiên v cha bền vững Khả thích ứng thể em với môi trờng sống nhiều hạn chế, sức chịu đựng thay đổi thời tiết thấp, ý thức hiểu biết liên quan vệ sinh v bảo vệ, giữ gìn sức khoẻ yếu Do chơng trình môn Thể dục lớp cần phải thực theo mục tiêu sau : Góp phần bảo vệ, tăng cờng sức khoẻ, phát triển tố chất thể lực, tiếp tục hình thnh thói quen thờng xuyên tËp lun TDTT cho HS Trang bÞ cho HS số hiểu biết v kĩ Đội hình đội ngũ, Thể dục rèn luyện t v kĩ vận động bản, Trò chơi vận động v môn tự chọn ; củng cố v lm giu thêm vốn kĩ vận động cần thiết thờng gặp đời sống nh đi, chạy, nhảy, ném, phù hợp với khả năng, trình độ v đặc điểm tâm - sinh lí lứa tuổi, giới tính em Góp phần giáo dục đạo đức, lối sống lnh mạnh, hình thnh nhân cách ngời Tạo điều kiện cho HS vận dụng kiến thức, kĩ học để tự tập luyện v vui chơi ngy II - Yêu Cầu Kiến thức Nắm đợc số động tác đội hình đội ngũ, đặc biệt l động tác tập hợp hng dọc, hng ngang, dóng hng, điểm số, quay phải, quay tr¸i, gi·n c¸ch hμng ngang Thc bμi thĨ dơc ph¸t triển chung v biết đợc số động tác thể dục rèn luyện t Nắm đợc cách chơi trò chơi học lớp 1, 2, v 10 trò chơi học Kĩ Thực động tác đội hình đội ngũ, RLTTCB, bớc đầu lm quen với nhảy dây kiểu chân trớc, chân sau, tung v bắt bóng cá nhân Thực nhịp điệu, phơng hớng, biên độ động tác bi thể dục phát triển chung Tham gia chơi cách thnh thạo trò chơi học v biết cách chơi trò chơi học Bớc đầu biết vận dụng số ®iỊu ®· häc vμo sinh ho¹t, häc tËp ë trêng v nh Đạt tiêu chuẩn RLTT theo lứa tuổi vμ giíi tÝnh {[[W+bz0FkV43GmRt7u4DpvuYxd]]} Th¸i độ, hnh vi Tự giác chấp hnh quy định học nh yêu cầu GV v tham gia tích cực vo hoạt động TDTT Đon kÕt, gióp ®ì häc tËp vμ rÌn lun Bớc đầu hình thnh thói quen tập thể dục ngy B - Yêu cầu, nội dung v phơng pháp giảng dạy Chơng I Đội hình đội ngũ i - Yêu cầu Củng cố v nâng cao kĩ ®· häc : TËp hỵp hμng däc, dãng hμng, ®iĨm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, dn hng, dồn hng, đều, Biết lệnh v thực động tác mức độ tơng đối xác, đều, đẹp, nhanh, không trật tự, không chen lấn xô đẩy Học động tác : Quay sau, vòng phải, vòng trái v cách đổi chân sai nhịp Thực động tác mức độ tơng ®èi chÝnh x¸c theo khÈu lƯnh vμ biÕt vËn dơng giê häc thĨ dơc vμ sinh ho¹t ë trêng ii - Nội dung Ôn tập Tập hợp hng dọc, dóng hng, điểm số Đứng nghiêm, đứng nghỉ Quay phải, quay trái Tập hợp hng ngang, dóng hng, điểm số Dn hng, dồn hng Đi Học a) Quay sau TTCB : Đứng nghiêm Khẩu lệnh : "Đằng sau quay !" Động tác : Khi dứt lệnh, giữ nguyên t thân trên, đồng thời dùng gót chân phải v nửa trớc bn chân trái lμm trơ, quay qua ph¶i - sau Khi quay trọng tâm thể dồn vo chân phải, quay xong nhanh chóng thu chân trái sát chân phải thnh t đứng nghiêm b) Đi vòng phải (vòng trái) đứng lại Khẩu lệnh : "Vòng bên phải (bên trái) bớc !" Hình Động tác : Động lệnh "Bớc !" rơi vo chân phía bên vòng đội hình hng dọc HS ®ang ®i ë ®éi h×nh mét hμng däc nghe thÊy tiếng hô "Vòng bên phải (hoặc bên trái) bớc !" em đầu hng bớc chân phải (trái) thêm bớc nữa, dùng mũi bn chân vừa bớc lên vừa lm động tác đẩy xoay ngời phía phải (trái) tiếp tục Các em sau đến chỗ vòng thực động tác nh Nếu đội hình - hng dọc nhiều hng lúc, em chỗ vòng hng phía bên "vòng" lm động tác giậm chân bớc ngắn, em hng khác bớc di để giữ khoảng cách hng vo chỗ vòng cho hng Trong lệnh "Đứng lại đứng !", động lệnh "Đứng !" rơi vo chân phải, lúc ny chân trái tiếp tục bớc lên bớc nữa, chân phải thu thnh t đứng nghiêm c) Đổi chân sai nhịp Khi bớc chân trái chạm đất phía trớc vo nhịp chân phải vo nhịp Hình l sai nhịp Để nhịp cần bớc thêm bớc đệm (giữ nguyên chân đúng, nhảy bớc đệm) l đợc HS sai nhịp thờng bớc chân chậm nhanh nhịp đếm đều, cần dạy để HS biết cách bớc nhịp l đợc Động tác : Nhịp chân trái bớc lên, chân phải nhanh chóng bớc tiếp, mũi chân sát gót chân trái, đồng thời chân trái bớc nhanh lên phía trớc bớc nhỏ, chân phải bớc lên vo nhịp hô Chú ý : Động tác bớc đệm cần thực nhanh khớp với nhịp hô iii - Phơng pháp giảng dạy H{ớng dẫn chung a) Quay sau GV lm mẫu động tác chậm, sau hô cho tổ HS đợc tập luyện trớc lm mẫu Khi GV lm mẫu động tác nên kết hợp vừa lm mẫu chậm vừa phân tích kĩ thuật động tác Cho HS tập theo cử động sau : + Cử động : Lấy gót chân phải v nửa trớc bn chân trái lm trụ, quay ngời qua bên phải - sau Ghi : Có thể lùi chân phải sau bớc trớc quay (ở giai đoạn lm quen) Khi lùi chân phải sau dùng gót chân phải v gót chân trái lμm trơ ®Ĩ quay sau + Cư ®éng : Thu chân trái sát chân phải thnh t đứng nghiêm Cho HS tập phối hợp cử động theo nhịp hô chậm đến bình thờng Chú ý : Nhắc HS lm động tác quay phải giữ thăng bằng, hai tay ép sát thân không đợc vung tay b) Đi vòng phải (vòng trái) đứng lại GV lm mẫu động tác chậm kết hợp với phân tích kĩ thuật động tác, sau h« cho tỉ mÉu tËp (tỉ tËp lun tríc) TiÕp theo, cho tổ HS tự tập luyện theo đội hình hng dọc Khi HS biết cách vòng bên phải (vòng bên trái) đứng lại theo mét hμng däc, míi cho tËp ®i theo - hμng däc Sau mét thêi gian tËp víi hμng däc, GV cã thĨ cho HS tËp víi hng dọc, Chú ý : Đến chỗ vòng hng phía bên vòng giậm chân, em hng khác theo thứ tự chậm, nhanh vừa v nhanh, để giữ giãn cách hng vo chỗ vòng cho hng c) Đổi chân sai nhịp Khi dạy cách bớc, GV lm mẫu động tác chậm v giảng giải cách bớc theo nhịp hô, sau cho HS tập theo cử động sau : + TTCB : Đứng hai chân chụm, tay buông tự nhiên đứng chân trớc chân sau nh t + Cử động : Bớc chân trái lên phía trớc bớc ngắn (bớc đệm) + Cử động : Chân phải bớc sát gót chân trái (bớc đệm), đồng thời chân trái bớc tiếp bớc ngắn trớc, giữ nguyên t hai tay thực bớc đệm + Cử động : Chân phải bớc lên phía trớc bớc bình thờng vo nhịp hô Dạy cách bớc chỗ, HS nắm đợc động tác chỗ dạy cách bớc Một số sai th{ờng mắc v c¸ch sưa a) Quay sau Sai : Khi quay mÊt thăng tay vung mạnh Cách sửa : GV lm mẫu động tác chậm cho HS xem v cho HS tập chậm cử động nêu thực động tác thục theo nhịp hô bình thờng b) Đi vòng phải (vòng trái) đứng lại Sai : Đi đến chỗ vòng, em bên nhanh, lm cho hng bên ngoi không theo kịp, gây rối loạn đội hình Cách sửa : GV đứng chỗ vòng (các mốc quy định sẵn) hng để nhắc nhở giúp HS ®iỊu chØnh hμng ngang theo híng ®i míi c) Đổi chân sai nhịp Sai : Khi thực động tác HS thờng nhảy lên bớc bớc đệm di Cách sửa : GV lm mẫu lại động tác bớc đệm, sau cho HS tập chậm theo cử động nêu thục theo nhịp bình thờng Chơng II Bi thể dục phát triển chung I - Yêu cầu Biết v thực động tác (đúng nhịp, phơng hớng v biên độ) Biết vận dơng ®Ĩ tù tËp h»ng ngμy II - Néi dung TTCB (dùng chung cho bi) : Đứng Động tác v{ơn thở Nhịp : Chân trái bíc sang ngang réng b»ng vai, ®ång thêi hai tay đa song song trớc, bn tay sấp, mắt nhìn thẳng, hít vo mũi Nhịp : Từ từ hạ hai tay xuống v thở miệng Nhịp : Hai tay đa từ dới sang ngang lên chếch cao (chếch chữ V), lòng bn tay hớng vo nhau, đầu ngửa, mắt nhìn theo tay v từ từ hít sâu vo mũi Nhịp : Từ từ hạ hai tay xuống, đồng thời thu chân trái TTCB vμ thë b»ng miƯng NhÞp 5, 6, 7, : Nh nhịp 1, 2, 3, nhng đổi chân (xem h 3) Hình Động tác tay Nhịp : Khuỵu gối, lng thẳng, đồng thời hai tay đa sang ngang gập khuỷu tay, ngón tay đặt lên hõm vai Nhịp : Đứng thẳng, đồng thời hai tay dang ngang, bn tay ngửa Nhịp : Khuỵu gối, lng thẳng, đồng thời hai tay đa trớc v vỗ tay (tay ngang ngực) NhÞp : VỊ TTCB NhÞp 5, 6, 7, : Nh nhÞp 1, 2, 3, (xem h 4) Hình Động tác chân Nhịp : Đá chân trái trớc lên cao, đồng thời hai tay dang ngang bn tay sấp Nhịp : Hạ chân trái trớc đồng thời khuỵu gối, chân phải thẳng vμ kiƠng gãt, hai tay ®a tríc, bμn tay sấp Nhịp : Chân trái đạp mạnh lên thnh t đứng chân phải, chân trái v hai tay thùc hiƯn nh nhÞp NhÞp : VỊ TTCB NhÞp 5, 6, 7, : Nh nhÞp 1, 2, 3, nhng đổi chân (xem h 5) Hình 10 Động tác l{ng - bụng Nhịp : Bớc chân trái sang ngang rộng vai, đồng thời gập thân, hai tay giơ ngang, bn tay sấp, ỡn căng ngực, mặt hớng trớc Nhịp : Hai tay với xuống mũi bn chân, đồng thời vỗ tay v cúi đầu Nhịp : Nh nhịp Nhịp : VỊ TTCB NhÞp 5, 6, 7, : Nh nhịp 1, 2, 3, nhng đổi chân (xem h 6) Hình Động tác ton thân Nhịp : Đa chân trái sang ngang mũi chân duỗi thẳng, đồng thời hai tay dang ngang, bn tay sấp Nhịp : Hạ chân trái chạm đất rộng vai, khuỵu gối ; đồng thời hai tay chống hông (bốn ngón phía trớc, ngón phía sau trọng tâm dồn nhiều lên chân trái) Nhịp : Quay thân sang trái trọng tâm dồn nhiều lên chân trái NhÞp : VỊ TTCB NhÞp 5, 6, 7, : Nh nhịp 1, 2, 3, nhng đổi chân (xem h 7) Hình 11 Động tác thăng Nhịp : Đa chân trái sau (mũi chân không chạm đất), đồng thời đa hai tay trớc lên cao chếch chữ V, lòng bn tay hớng vo nhau, ngửa đầu Nhịp : Gập thân trớc chân trái đa lên cao phía sau, hai tay dang ngang, bn tay sấp, đầu ngửa thnh t thăng sấp chân phải (chim nhạn) Nhịp : VỊ nh nhÞp NhÞp : VỊ TTCB NhÞp 5, 6, 7, : Nh nhÞp 1, 2, 3, nhng đổi chân (xem h 8) Hình Động tác nhảy Nhịp : Bật nhảy đồng thời tách chân, rơi xuống đứng hai chân réng b»ng vai, hai tay ®a tríc chÕch thÊp v vỗ tay Nhịp : Bật nhảy TTCB Nhịp : Nh nhịp 1, nhng hai tay vỗ cao, ngửa đầu Nhịp : Nh nhịp NhÞp 5, 6, 7, : Nh nhÞp 1, 2, 3, (xem h 9) H×nh 12 {[[W+bz0FkV43GmRt7u4DpvuYxd]]} Động tác điều ho Nhịp : Đa chân trái sang bên (thả lỏng chân v bn chân không chạm đất), đồng thời hai tay dang ngang, bn tay sấp (thả lỏng cổ tay) Nhịp : Hạ bn chân trái xuống thnh t đứng hai chân rộng vai, đồng thời gập thân sâu v thả lỏng, hai tay đan chéo (tay trái tay phải ngoi, thả lỏng cổ tay) Nhịp : Nh nhÞp NhÞp : VỊ TTCB NhÞp 5, 6, 7, : Nh nhÞp 1, 2, 3, nhng đổi chân (xem h 10) Hình 10 III - Phơng pháp giảng dạy H{ớng dẫn chung Khi giảng dạy động tác : GV nêu tên động tác (có thể giới thiệu nhanh động tác qua tranh ảnh) GV lm mẫu hon chỉnh động tác, sau vừa lm mẫu, vừa phân tích động tác cho HS tËp Còng cã thĨ GV võa lμm mÉu, vừa phân tích nhịp động tác kết hợp cho HS tập theo Đối với động tác có cử động đơn giản GV đứng quay mặt phía HS vừa phân tích nhịp, vừa lm mẫu nhịp v cho HS tập theo Đối với động tác có cử động phức tạp GV đứng quay lng phía HS (tập chiều), vừa phân tích nhịp, vừa lμm mÉu chËm ®Ĩ cho HS tËp theo mét vμi lần, sau quay mặt phía HS Khi giảng dạy từ động tác trở lên : Trớc hết GV dạy cho HS tập động tác thứ nhất, dạy động tác thứ hai, sau tập ghép động tác với 13 tơng đối thục ghép động tác với động tác khác học Cách hô nhịp : + Khi hô cho HS tập động tác : GV nên nêu tên động tác, sau hô lệnh bắt đầu Ví dụ : "Động tác vơn thở Bắt đầu" Nhịp hô nhanh chậm tuỳ theo tính chất động tác + Khi hô nhịp cho HS tập bi : GV vừa hô nhịp, vừa kết hợp nhắc nhở HS v nhịp kết thúc động tác trớc l tên động tác sau Ví dụ : GV nêu yêu cầu "Bây em tập bi thể dục phát triển chung Mỗi động tác tập x nhịp Động tác vơn thở Bắt đầu 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, ; 2, 2, 3, 4, 5, 6, 7, tay 1, 2, 3, 4, " Các hình thức tập luyện : + Tập đồng loạt : GV hô cho HS tập, sau cử cán lên hô cho lớp tập + Tập theo nhóm : Khi HS tập tơng đối thục GV chia nhóm cho nhóm (tổ) tự hô cho để tập + Tập lần lặợt : GV tập trung lớp, sau lần lợt nhóm (tổ) lên thực Trong lúc tập theo nhóm (tổ) lần lợt cá nhân lên thực + Tập theo hình thức thi đua : GV nên sử dụng hình thức tập luyện ny, thông qua để ôn tập củng cố bi cho học thêm sinh động Một số sai th{ờng mắc v cách sửa Sai : + Không thực phơng hớng, biên độ động tác, động tác tay giơ cao em không đa tay lên hết biên độ co tay, cúi đầu + Không thực động tác hít vo v thở nhịp hô nhanh em không thực kịp + Không biết cách chuyển trọng tâm động tác ton thân + Không thẳng chân gập bụng đá chân Cách sửa : + Chỉ dẫn cho HS biết chỗ sai 14 + Dừng lại chỗ sai để sửa cho hng cá nhân + GV cần nghiên cứu kĩ trớc động tác để lờng trớc đợc chi tiết HS mắc lỗi v nhấn mạnh trớc lúc dạy động tác cho HS + Cần hô to, rõ rng nhanh chậm tuỳ theo yêu cầu động tác + Đối với động tác đá lăng chân, cần yêu cầu tăng dần độ cao đá chân v phải thẳng chân đá Không nên yêu cầu HS đá chân cao tối đa từ đầu + Khi chia tổ để HS ôn tập, GV nên đến tổ để sửa sai cho em Cuối buổi tập nên tổ chức tập thi đua trình diễn tổ để tăng thêm ho hứng, cố gắng tập luyện 15 Ch¬ng III Bμi tËp rÌn lun t thÕ vμ kĩ vận động I - Yêu cầu Biết v thực số kĩ vận động học lớp 2, Biết v thực : Bật xa, nhảy dây kiểu chân trớc, chân sau ; di chuyển tung vμ b¾t bãng ; mét sè bμi tËp phèi hợp chạy, nhảy, mang vác Vận dụng để tự tập h»ng ngμy nh»m rÌn lun t thÕ, søc kh vμ thể lực II - Nội dung Ôn tập Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay dang ngang Đi kiễng gót, hai tay chống hông Đi nhanh chuyển sang chạy Đi vợt chớng ngại vật Đi chuyển hớng (phải, trái) Nhảy dây kiểu chụm hai chân Tung v bắt bóng hai tay Tung bãng b»ng mét tay, b¾t bãng b»ng hai tay Tung vμ b¾t bãng theo nhãm ngêi Tung v bắt bóng theo nhóm ngời trở lên Học a) Bật xa Chuẩn bị : Kẻ vạch chuẩn bị v xuất phát cách 1,5m Đặt đệm thảm thể dục cách vạch xuất phát 0,8m (hoặc cho HS bật vo hố cát) Tuỳ theo số lợng đệm thảm có để tËp hỵp HS thμnh - hμng däc, sau vạch chuẩn bị 16 ...{[[W+bz0FkV43GmRt7u4DpvuYxd]]} Một số chữ viết tắt v kí hiệu dùng sách Chữ viết tắt HS : Học sinh GV : Giáo viên TDTT : Thể dục thĨ thao RLTT : RÌn lun th©n thĨ RLTTCB... hiệu : Học sinh : Giáo viên : Đờng di chuyển GV, HS v vật thể mặt đất : Đờng di chun cđa GV, HS vμ vËt thĨ kh«ng gian Bản quyền thuộc Nh xuất Giáo dục Việt Nam - Bộ Giáo dục v Đo tạo 012012/CXB/1151095/GD... GV nêu yêu cầu "Bây em tập bi thể dục phát triển chung Mỗi động tác tập x nhịp Động tác vơn thở Bắt đầu 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, ; 2, 2, 3, 4, 5, 6, 7, tay 1, 2, 3, 4, " Các hình thức tập luyện