TD 9 tuan 16 -19

TUẦN 16 - PPCT 31 NHẢY XA – CHẠY BỀN NS: 25/11/2008 ND: 2/12/2008 Tên bài: - Nhảy xa: Một số tập ,động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân, hoàn thiện giai đoạn kó thuật Nhảy xa kiểu “ngồi” - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên I MỤC TIÊU : - Kiến thức : Nhảy xa tập số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân Thực giai đoạn hoàn chỉnh nâng cao kó nhảy xa Chạy bền phân phối sức biết vận dụng kỹ thuật bước chạy với nhịp thở - Kỹ : Tạo tính linh hoạt, nhanh nhẹn cao - Vận dụng : Luyện tập hàng ngày để phát triển thể lực thành tích II ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ : Sân trường THCS Tân Tiến - Tài liệu tham khảo: Sách giáo viên TD9 - Phương pháp: quay vịng, phân nhóm, làm mẩu, thực hành - Đồ dùng dạy học: Ván giậm nhảy ,vôi ,đồng hồ, hố cát, sân chạy bền - Hs đồng phục TDTT III HOẠT ĐỘNG CỦA GV –HS: PHẦN – NỘI DUNG TG/KL I/ PHẦN MỞ ĐẦU: 1/ Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số - Nêu mục tiêu yêu cầu học, hs cần nắm thái độ ý thức tập luyện Kiểm tra đồng phục sức khỏe 2/ khởi động : (chung -chuyên môn ) - Xoay khớp từ xuống từ xa tim đến gần tim - Xoạc ngang dọc, - Chạy gót chạm mông, chạy đạp sau, chạy nâng cao đùi - bước đà giậm nhảy bước không Kiểm tra cũ: 3-5 bước đà giậm nhảy kg (kiểu ngồi), tiếp đất (hs thực hiện) 8-10P Lớp trưởng tập hợp BCSS Chúc giáo viên      2L* 8N - Cự ly dãn cách , hướng dẫn hs khởi động chỗ theo tín hiệu                  Gọi 1-2 hs lên thực 3bước đà- giậm nhảy kg, tiếp đất chân nhận xét 30m 1-2hs 30-32 P Trường THCS Tân Tiến 48 PP TỔ CHỨC Giáo viên :Lê Văn Trung TD9 II/ PHẦN CƠ BẢN Nhảy Xa: + Luyện tập số tập ,động tác bổ -8l trợ phát triển sức mạnh chân - Đá lăng trước sau - Bật cao chỗ -Tại chỗ bật xa + Luyện tập hồn chỉnh kỹ thuật nâng cao thành tích nhảy xa (kiểu ngồi) 2-3l - -7 bước đà giậm nhảy rơi vào hố cát (kiểu ngồi) 3- 5l - Chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi cho điểm Tâp số động tác bổ trợ phát triển chân đội hình chỗ Đội hình tập luyện số động tác bổ trợ xxxx  xxxx  xxxx   20 30 meùt Di chuyển vào hố cát tập luyện nhảy xa theo đội hình sau Đội hình nhảy xa hs  chạy đà  Hố nhảy xa gv Kỹ thuậ tchạy đà giậm nhảy *Củng cố: Bài tập bổ trợ, giai đoạn nhảy xa Chạy đà- giậm nhảy-trên không-tiếp đất -Giáo viên cho học sinh thực ý sửa sai động tác Tập hợp lớp theo đội hình chữ U củng cố kỹ thuật học, nhận xét yếu lĩnh kỹ thuật thực  gv   Từng nhóm chạy bền quanh vịng trường theo nhóm sức khỏe, giới tính Hồi tĩnh Đội hình thả lỏng xuống lớp      500 Chạy bền: Luyện tập chạy bền địa hình -800m tự nhiên Hồi tĩnh -5p III/ PHẦN KẾT THÚC: 1.Thả lỏng ; chỗ thực động tác thả lỏng vai , chân , lưng , thân … Nhận xét : đánh giá trình tập luyện ý thức tổ chức kó luật …… Dặn dò : nhà tập luyện số động tác bổ trợ nhảy nhảy xa, chạy bền Giải Tán “Khoẻ”  RÚT KINH NGHIỆM : ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Trường THCS Tân Tiến 49 Giáo viên :Lê Văn Trung TD9 Tiết PPCT: 32 Tên bài:  KIỂM TRA NHẢY XA A MỤC TIÊU: Nhiệm vụ: - Kiểm tra nhảy xa (kỹ thuật thành tích) Yêu cầu: - Nghiêm túc, nổ lực thân để đạt kết tốt B ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN DẠY HỌC: - Địa điểm: Sân trường - Phương tiện: Chuẩn bị sân bãi nhảy xa, thước đo C TIẾN TRÌNH DẠY – HỌC: NỘI DUNG GIẢNG DẠY TG/S PHƯƠNG PHÁP GIẢNG L DẠY I Phần mở đầu: 8-10 Lớp trưởng tập hợp hàng - Nhận lớp, kiểm tra ss, đồng phục, ổn định phút ngang, b/c chúc gv tổ chức,  - Phổ biến nội dung, yêu cầu, kiểm tra tình  hình sức khoẻ HS   - Khởi động: + Xoay kỹ khớp (cổ tay, chân, cẳng tay, vai, hông, gối)  + Ép ngang, ép dọc, căng đùi trước, sau * GV phổ biến cách kiểm tra + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm cho điểm, nhắc lại mông trường hợp phạm luật để học II Phần bản: 33sinh nắm trước kiểm tra Nội dung: Kiểm tra nhảy xa 35 Hướng dẫn hs khởi động Cách cho điểm: phút chỗ - Điểm – 10: Thực giai đoạn Tổ chức phương pháp kỹ thuật, thành tích đạt 4,3 – 4,5m kiểm tra - Điểm – 8: Thực giai đoạn - Kiểm tra theo nhóm (nam kỹ thuật, thành tích đạt 3,8 – 4,2m trước, nữ sau) - Điểm – 6: Thực tương đối - Mỗi em thực giai đoạn kỹ thuật, thành tích đạt 3,5 – lần nhảy, chọn lần nhảy tốt 3,7m điểm - Điểm – 4: Có nhiều sai sót kỹ thuật, Đội hình kiểm tra thành tích đạt 3,5m * Nữ: - Điểm – 10: Thực giai đoạn Trường THCS Tân Tiến 50 Giáo viên :Lê Văn Trung TD9 kỹ thuật, thành tích đạt 3,3 – 3,5m - Điểm – 8: Thực giai đoạn kỹ thuật, thành tích đạt - Điểm – 6: Thực tương đối giai đoạn kỹ thuật, thành tích đạt 2,5 – 2,7m 2,8 – 3,2m - Điểm – 4: Có nhiều sai sót kỹ thuật, thành tích đạt 2,5m * Trường hợp em chất yếu có tích cực tập luyện gv hạ bậc so với yêu cầu III Kết thúc: - Cho hs thả lỏng hồi tĩnh: Đi lại hít thở sâu, rũ cơ, xoa đùi, … - Nhận xét: Ưu khuyết điểm kỹ thực - BTVN: Chạy bền địa hình tự nhiên hs  chạy đà Hố nhảy xa gv 3- phút Đội hình thả lỏng xuống lớp      Rút kinh nghệm: …………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… Trường THCS Tân Tiến 51 Giáo viên :Lê Văn Trung TD9 TUẦN 17 – PPCT 33 ÔN TẬP KIỂM TRA HỌC KỲ I NS: 1/12/08 ND:9/12 I MỤC TIÊU : - Bài TD : Luyện tập chuẩn bị kiểm tra học kỳ I - Chạy bền : Luyện tập chạy bền II ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ : Sân trường Gv : Tranh thể dục – đồng hồ Hs : Đồng phục TDTT III HOẠT ĐỘNG CỦA GV –HS: PHẦN – NỘI DUNG T GIAN PP TỔ CHỨC KLVĐ 8-10 phút Lớp trưởng tập hợp BCSS I PHẦN MỞ ĐẦU: chúc giáo viên Ôn định : KTSS phổ biến nội dung  - Nêu mục tiêu yêu cầu học, hs cần xxxxxxx nắm thái độ ý thức tập luyện Kiểm xxxxxxx tra đồng phục sức khoẻ xxxxxxx Khởi động : (chung -chuyên môn) xxxxxxx - Xoay khớp từ xuống từ xa Gv nhận lớp kiểm tra ss phổ 2L * 8N tim đến gần tim biến nội dung yêu cầu học - Xoạc ngang dọc, động tác thăng 2L* 8n để hs nắm Kiểm tra đồng phục , sức khoẻ II PHẦN CƠ BẢN : Bài : a Bài thể dục liên hoàn :45 nhịp nam – nữ riêng Bài TD nam 45 nhịp Trường THCS Tân Tiến 32-34 phút 20 -22 ‘ 52 - Cự ly dãn cách , hướng dẫn hs khởi động chỗ theo tín hiệu Đội hình khởi động                  Chia lớp hai nhóm nam nữ gv ôn lại thể dục liên hoàn hs học chương trước , lớp trưởng gv điều khiển thể dục – giáo viên sửa sai Chú ý đến biên độ động tác, cách thức phối hợp nhịp điệu Những động tác thăng băng có biên độ lớp gv cho hs Giáo viên :Lê Văn Trung TD9 tập chậm Đội hình tập luyện thể dục nhoùm x x x x x x x x x x x x nhoùm x x x x x x x x x x x Bài TD nữ 45 nhịp cán lớp gv điều khiển * Củng cố : Tập hợp lớp gv củng cố yếu Bài thể dục 45 nhịp , thuộc động tác 3-5 phút lónh kỹ thuật thể dục hs biên độ , mang tính thẫm mỹ cao thực gv lớp nhận xét b Chạy bền : Luyện tập chạy bền 5-8 phút quanh vòng trường theo nhóm giới tính 500 -800m Từng nhóm chạy bền quanh sức khoẻ vòng trường với tốc độ trung Hồi tónh bình 60-70 % sức 3-4 phút III PHẦN KẾT THÚC: thân Thả lỏng ; chỗ thực Hồi tónh động tác thả lỏng vai , chân , lưng , Tâp hợp lớp thả lỏõng nhận xét thân … tiết học giao tập nhà Nhận xét : đánh giá trình tập luyện ý thức tổ chức kó luật ……  Dặn dò : Tuần sau kiểm tra thể xxxxxxx dục liên hoàn lấy điểm học kỳ I tập xxxxxxx luyện chạy bền để kiểm tra rèn luyện xxxxxxx thân thể RÚT KINH NGHIỆM: ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………… Trường THCS Tân Tiến 53 Giáo viên :Lê Văn Trung TD9 TUẦN 17 – PPCT 34 ÔN TẬP KIỂM TRA HỌC KỲ I NS: 1/12/08 ND:9/12 IV MỤC TIÊU : - Bài TD : Luyện tập chuẩn bị kiểm tra học kỳ I - Chạy bền : Luyện tập chạy bền V ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ : Sân trường Gv : Tranh thể dục – đồng hồ Hs : Đồng phục TDTT VI HOẠT ĐỘNG CỦA GV –HS: PHẦN – NỘI DUNG T GIAN PP TỔ CHỨC KLVĐ 8-10 phút Lớp trưởng tập hợp BCSS I PHẦN MỞ ĐẦU: chúc giáo viên Ôn định : KTSS phổ biến nội dung  - Nêu mục tiêu yêu cầu học, hs cần xxxxxxx nắm thái độ ý thức tập luyện Kiểm xxxxxxx tra đồng phục sức khoẻ xxxxxxx Khởi động : (chung -chuyên môn) xxxxxxx - Xoay khớp từ xuống từ xa Gv nhận lớp kiểm tra ss phổ 2L * 8N tim đến gần tim biến nội dung yêu cầu học - Xoạc ngang dọc, động tác thăng 2L* 8n để hs nắm Kiểm tra đồng phục , sứckhoẻ II PHẦN CƠ BẢN : Bài : a Bài thể dục liên hoàn :45 nhịp nam – nữ riêng Bài TD nam 45 nhịp Trường THCS Tân Tiến 32-34 phút 20 -22 ‘ 54 - Cự ly dãn cách , hướng dẫn hs khởi động chỗ theo tín hiệu Đội hình khởi động                      Chia lớp hai nhóm nam nữ gv ôn lại thể dục liên hoàn hs học chương trước , lớp trưởng gv điều khiển thể dục – giáo viên sửa sai Chú ý đến biên độ động tác, cách thức phối hợp nhịp điệu Những động tác thăng băng có biên độ lớp gv cho hs Giáo viên :Lê Văn Trung TD9 tập chậm Đội hình tập luyện thể dục nhoùm nam         nhoùm nữ         cán lớp gv điều khiển Tập hợp theo đội hình chữ u gv Bài TD nữ 45 nhịp củng cố yếu lónh kỹ thuật * Củng cố : thể dục hs thực gv Bài thể dục 45 nhịp , thuộc động tác 3-5 phút lớp nhận xét biên độ , mang tính thẫm mỹ cao Từng nhóm chạy bền quanh b Chạy bền : Luyện tập chạy bền 5-8 phút quanh vòng trường theo nhóm giới tính 500 -800m vòng trường với tốc độ trung bình 60-70 % sức sức khoẻ thân Hồi tónh Hồi tónh 3-4 phút III PHẦN KẾT THÚC: Tâp hợp lớp thả lỏõng nhận xét Thả lỏng ; chỗ thực tiết học giao tập nhà động tác thả lỏng vai, chân, lưng, thân Nhận xét : đánh giá trình tập  luyện ý thức tổ chức kó luật …… xxxxxxx Dặn dò : tiết sau kiểm tra thể xxxxxxx dục liên hoàn lấy điểm học kỳ I tập xxxxxxx luyện chạy bền để kiểm tra rèn luyện thân thể RÚT KINH NGHIỆM: ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………… Trường THCS Tân Tiến 55 Giáo viên :Lê Văn Trung TD9 TUẦN 18 – PPCT 35 ÔN TẬP KIỂM TRA HỌC KỲ I NS: 9/12/08 ND: /12 VII MỤC TIÊU : - Bài TD : Luyện tập chuẩn bị kiểm tra học kỳ I - Chạy bền : Luyện tập chạy bền VIII ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ : Sân trường Gv : Tranh thể dục – đồng hồ Hs : Đồng phục TDTT IX HOẠT ĐỘNG CỦA GV –HS: PHẦN – NỘI DUNG T GIAN PP TỔ CHỨC KLVĐ 8-10 phút Lớp trưởng tập hợp BCSS I PHẦN MỞ ĐẦU: chúc giáo viên Ôn định : KTSS phổ biến nội dung  - Nêu mục tiêu yêu cầu học, hs cần xxxxxxx nắm thái độ ý thức tập luyện Kiểm xxxxxxx tra đồng phục sức khoẻ xxxxxxx Khởi động : (chung -chuyên môn) xxxxxxx - Xoay khớp từ xuống từ xa Gv nhận lớp kiểm tra ss phổ 2L * 8N tim đến gần tim biến nội dung yêu cầu học - Xoạc ngang dọc, động tác thăng 2L* 8n để hs nắm Kiểm tra đồng phục , sức khoẻ II PHẦN CƠ BẢN : Bài : a Bài thể dục liên hoàn :45 nhịp nam – nữ riêng Bài TD nam 45 nhịp Trường THCS Tân Tiến 32-34 phút 20 -22 ‘ 56 - Cự ly dãn cách , hướng dẫn hs khởi động chỗ theo tín hiệu Đội hình khởi động                  Chia lớp hai nhóm nam nữ gv ôn lại thể dục liên hoàn hs học chương trước , lớp trưởng gv điều khiển thể dục – giáo viên sửa sai Chú ý đến biên độ động tác, cách thức phối hợp nhịp điệu Những động tác thăng băng có biên độ lớp gv cho hs Giáo viên :Lê Văn Trung TD9 tập chậm Đội hình tập luyện thể dục nhoùm x x x x x x x x x x x x nhoùm x x x x x x x x x x x Bài TD nữ 45 nhịp cán lớp gv điều khiển * Củng cố : Tập hợp lớp gv củng cố yếu Bài thể dục 45 nhịp , thuộc động tác 3-5 phút lónh kỹ thuật thể dục hs biên độ , mang tính thẫm mỹ cao thực gv lớp nhận xét b Chạy bền : Luyện tập chạy bền 5-8 phút quanh vòng trường theo nhóm giới tính 500 -800m Từng nhóm chạy bền quanh sức khoẻ vòng trường với tốc độ trung Hồi tónh bình 60-70 % sức 3-4 phút III PHẦN KẾT THÚC: thân Thả lỏng ; chỗ thực Hồi tónh động tác thả lỏng vai , chân , lưng , Tâp hợp lớp thả lỏõng nhận xét thân … tiết học giao tập nhà Nhận xét : đánh giá trình tập luyện ý thức tổ chức kó luật ……  Dặn dò : Tuần sau kiểm tra thể xxxxxxx dục liên hoàn lấy điểm học kỳ I tập xxxxxxx luyện chạy bền để kiểm tra rèn luyện xxxxxxx thân thể RÚT KINH NGHIỆM: ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………… Trường THCS Tân Tiến 57 Giáo viên :Lê Văn Trung TD9 TUẦN 18 – PPCT 36 ÔN TẬP KIỂM TRA HỌC KỲ I NS: /12/08 ND: /12 I MỤC TIÊU : a Bài TD : Luyện tập chuẩn bị kiểm tra học kỳ I b Chạy bền : Luyện tập chạy bền II ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ : Sân trường Gv : Tranh thể dục – đồng hồ Hs : Đồng phục TDTT III HOẠT ĐỘNG CỦA GV –HS: PHẦN – NỘI DUNG T GIAN PP TỔ CHỨC KLVĐ 8-10 phút Lớp trưởng tập hợp BCSS I PHẦN MỞ ĐẦU: chúc giáo viên Ôn định : KTSS phổ biến nội dung  - Nêu mục tiêu yêu cầu học, hs cần xxxxxxx nắm thái độ ý thức tập luyện Kiểm xxxxxxx tra đồng phục sức khoẻ xxxxxxx Khởi động : (chung -chuyên môn) xxxxxxx - Xoay khớp từ xuống từ xa Gv nhận lớp kiểm tra ss phổ 2L * 8N tim đến gần tim biến nội dung yêu cầu học - Xoạc ngang dọc, động tác thăng 2L* 8n để hs nắm Kiểm tra đồng phục , sứckhoẻ II PHẦN CƠ BẢN : Bài : a Bài thể dục liên hoàn :45 nhịp nam – nữ riêng Bài TD nam 45 nhịp Trường THCS Tân Tiến 32-34 phút 20 -22 ‘ 58 - Cự ly dãn cách , hướng dẫn hs khởi động chỗ theo tín hiệu Đội hình khởi động                      Chia lớp hai nhóm nam nữ gv ôn lại thể dục liên hoàn hs học chương trước , lớp trưởng gv điều khiển thể dục – giáo viên sửa sai Chú ý đến biên độ động tác, cách thức phối hợp nhịp điệu Những động tác thăng băng có biên độ lớp gv cho hs Giáo viên :Lê Văn Trung TD9 tập chậm Đội hình tập luyện thể dục nhoùm nam         nhoùm nữ         cán lớp gv điều khiển Tập hợp theo đội hình chữ u gv Bài TD nữ 45 nhịp củng cố yếu lónh kỹ thuật * Củng cố : thể dục hs thực gv Bài thể dục 45 nhịp , thuộc động tác 3-5 phút lớp nhận xét biên độ , mang tính thẫm mỹ cao Từng nhóm chạy bền quanh b Chạy bền : Luyện tập chạy bền 5-8 phút quanh vòng trường theo nhóm giới tính 500 -800m vòng trường với tốc độ trung bình 60-70 % sức sức khoẻ thân Hồi tónh Hồi tónh 3-4 phút III PHẦN KẾT THÚC: Tâp hợp lớp thả lỏõng nhận xét Thả lỏng ; chỗ thực tiết học giao tập nhà động tác thả lỏng vai, chân, lưng, thân Nhận xét : đánh giá trình tập  luyện ý thức tổ chức kó luật …… xxxxxxx Dặn dò : tiết sau kiểm tra thể xxxxxxx dục liên hoàn lấy điểm học kỳ I tập xxxxxxx luyện chạy bền để kiểm tra rèn luyện thân thể RÚT KINH NGHIEÄM: ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………… Trường THCS Tân Tiến 59 Giáo viên :Lê Văn Trung TD9 TUẦN 19 PPTT : 37 Ngày soạn : Ngày dạy 15/12/2008 /12/2008 KIỂM TRA HỌC KỲ I KIỂM TRA BÀI THÊ DỤC LIÊN HOÀN I MỤC TIÊU : - Kiểm tra TD liên hoàn 45 nhịp nam riêng, nữ riêng II ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ : Sân trường Gv: Sách giáo viên thể dục – sổ điểm cá nhân Hs: Đồng phục TDTT III HOẠT ĐỘNG CỦA GV –HS: PHẦN – NỘI DUNG TG KL 5- phút I PHẦN MỢ ĐẦU: Ôån định : KTSS : Phổ biến nội dung : - Nêu mục tiêu yêu cầu học , hs cần nắm thái độ ý thức tập luyện Kiểm tra đồng phục sức khoẻ; khởi động : (chung -chuyên môn ) - Xoay khớp từ xuống từ xa tim đến gần tim Một số động tác thăng II PHẦN CƠ BẢN : 2L * 8N Kiểm tra thể dục Cách cho điểm : Điểm 9-10: thuộc thực 2L* 8n đẹp động tác Điểm 7-8: Thuộc có 1- nhịp 35 phút động động tác sai sót nhỏ Điểm 5-6 : có –đến nhịp động tác thực sai Điểm 3-4 : có 10 –15 động tác thực sai Điểm 1-2: có 16 nhịp thực Trường THCS Tân Tiến 60 PP TỔ CHỨC Lớp trưởng tập hợp BCSS chúc giáo viên  xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx Gv nhận lớp kiểm tra ss phổ biến nội dung yêu cầu học đưa đáp án để hs nắm - Cự ly dãn cách , hướng dẫn hs khởi động chỗ theo tín hiệu n lại thể dục 1-2 lần Kiểm tra tành nhiều đợt đợt từ 2-4 hs hs gọi tên đứng vị trí Gv hô để hs thực động tác hs khác theo dõi chuẩn bị ý kiến nhận xét hs tham gia kiểm tra lần trường hợp hs điểm trung bình, gv cho kiểm tra lần điểm không Giáo viên :Lê Văn Trung TD9 sai III PHẦN KẾT THÚC: 3-5 Nhận xét toàn lớp Nhận xét cá nhân , biểu dương phút em chịu khó tập luyện điểm cao , nhắc nhở em lười tập luyện cần có hướng khắc phục Dặn dò : Tiết sau kiểm tra chạy bền Gv nhận xét ưu khuyết đểm học sinh, biểu dương em điểm cao nhắc nhở em điểm kém, lười tập luyện, công bố điểm Đội hình xuống lớp      RÚT KINH NGHIỆM : ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………… Trường THCS Tân Tiến 61 Giáo viên :Lê Văn Trung TD9 TUẦN 19 PPCT 38 KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RÈN LUYỆN THÂN THỂ Ngày soạn : 15/12/2008 Ngày dạy /12/2008 I/ MỤC TIÊU - Kiểm tra chạy bền địa hình tự nhiên 500m II/ ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN: - Tài liệu tham khảo: Sách giáo viên TD - Đồ dùng dạy học: Giáo án, sổ điểm, học sinh đồng phục TD III/ TIẾN TRÌNH LÊNLỚP: PHẦN NỘI DUNG I/ PHẦN MỞ ĐẦU: 1.Nhận lớp kiểm tra só số -Giáo viên nhận lớp kiểm tra trang phục , tình hình sức khoẻ, phổ biến nội dung học 2.Khởi động chung: Xoay khớp cổ, cổ tay , cổ chân, cánh tay, khuỷu tay hông gối tay chân Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau TG/KL 6-8p 2L*8N 30*2l 30-32P II/ PHẦN CƠ BẢN *Kiểm tra chạy bền: Mỗi em thực lần 500m quanh vòng trường, giáo viên bấm 1lần giây công bố kết hs thực 500m *Cách cho điểm: Trường THCS Tân Tiến 62 PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Lớp trưởng tập hợp BCSS chúc gv     GV  - Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học, cự ly dãn cách hướng dẫn hs khởi động chỗ va di chuyển                         Đội hình di chuyển  20 -30m   GV  -Kiểm tra thành nhiều đợt mổi đợt từ 4- HS học sinh gọi tên đứng vị trí thực kiểm tra theo quy định giáo viên, tuỳ vào điều kiện sức khẻo học sinh mà giáo viên cho chạy 500m hay cho chạy 300m với tốc độ chấm điểm nhóm hay Giáo viên :Lê Văn Trung TD9 Điểm 9-10 : Thực đầy đủ cự ly mà giáo viêu yêu cầu thành tích đạt giỏi theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể Nam 1p40’ Nữ 1p 50’ Điểm 7-8: Thực đầy đủ cự ly mà giáo viêu yêu cầu thành tích đạt theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể Nam 1p50’ Nữ 1p 57’ Điểm 5-6: Thực đầy đủ cự ly mà giáo viêu yêu cầu thành tích đạt đạt theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể Nam 1p55’ Nữ 2p 08’ Điểm 3-4: Thực chưa đủ cự ly mà giáo viên yêu cầu thành tích đạt chưa đạt theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể Điểm 1-2: Các trường hợp lại Hồi tĩnh -5p III / PHẦN KẾT THÚC: -Nhận xét: Đánh giá trình thực hs nhắc nhở số em thực chưa tốt tuyên dương em thực tốt -Dặn dò : Tuần sau học mơn tự chọn bóng chuyền, nhảy cao học sinh, tuỳ vào điều kiện thực tế Hs thực vòng 500 mét Đội hình chạy bền Thả lỏng xuống lớp Nêu lên ưu khuyết điểm học sinh Như phân phối sức, bước chạy chưa hợp lý, thể lực yếu… -Gv nhận xét giao tập nhà      Rút kinh nghiệm: ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………… Trường THCS Tân Tiến 63 Giáo viên :Lê Văn Trung TD9 Trường THCS Tân Tiến 64 Giáo viên :Lê Văn Trung TD9 ... THCS Tân Tiến 59 Giáo viên :Lê Văn Trung TD9 TUẦN 19 PPTT : 37 Ngày soạn : Ngày dạy 15/12/2008 /12/2008 KIỂM TRA HỌC KỲ I KIỂM TRA BÀI THÊ DỤC LIÊN HOÀN I MỤC TIÊU : - Kiểm tra TD liên hồn 45... ………… Trường THCS Tân Tiến 53 Giáo viên :Lê Văn Trung TD9 TUẦN 17 – PPCT 34 ÔN TẬP KIỂM TRA HỌC KỲ I NS: 1/12/08 ND :9/ 12 IV MỤC TIÊU : - Bài TD : Luyện tập chuẩn bị kiểm tra học kỳ I - Chạy bền... ………… Trường THCS Tân Tiến 55 Giáo viên :Lê Văn Trung TD9 TUẦN 18 – PPCT 35 ÔN TẬP KIỂM TRA HỌC KỲ I NS: 9/ 12/08 ND: /12 VII MỤC TIÊU : - Bài TD : Luyện tập chuẩn bị kiểm tra học kỳ I - Chạy bền