A MỞ ĐẦU I Lí chọn đề tài Trong q trình đổi giáo dục cấp THCS nói chung mơn Thể dục nói riêng, mục tiêu, nội dung giáo dục đổi mới, đáp ứng nhu cầu kinh tế xã hội phát triển Người thầy vận dụng phương pháp dạy học tích cực để giúp học sinh học tốt u thích mơn Thể dục, có thành tích tốt việc đào tạo học sinh phát triển toàn diện Những năm gần phong trào thể dục thể thao phát triển mạnh thông qua giải đấu từ sở đến cấp huyện, cấp tỉnh, cấp quốc gia cấp quyền nhà chun mơn quan tâm Thạch Thành huyện miền núi sở vật chất nghèo nàn, thiếu thốn nhiên mơn bóng chuyền huyện chọn mơn thể thao mạnh huyện trường đặc biệt quan tâm đầu tư cho môn này, đặc biệt có cac nơi bóng chuyền huyện Thạch Sơn, Thành Minh, Thạch Quảng địa phương bóng chuyền phát triển mạnh điển hội khỏe phù năm học 2015-2016 Thạch Thành đóng góp vận động viên cho Thanh Hóa tham gia hội khỏe Phù Đổng toàn quốc đạt Huy chương Vàng Đây thành tích tự hào bóng chuyền THCS huyện Thạch Thành Tuy nhiên, bóng chuyền Nam trường THCS Vân Du lại nằm tốp huyện Trình độ kĩ thuật có chênh lệch rõ rệt chứng Vân Du chưa lần lọt vào vòng thi đấu chung kết huyện Thi đấu vòng bảng, Vân Du đội lót đường bị loại vòng thi đấu cụm Trước yêu cầu đó, người dạy phải cố gắng tự tìm giải pháp định, đem lại hiệu cao việc dạy học Từ thực tế nhà trường, mạnh dạn đưa số giải pháp để nâng cao chất lượng đội tuyển bóng chuyền nam trường THCS Vân Du đưa bóng chuyền nam trường lên tầm cao Chọn đề tài: Một số tập nâng cao chất lượng đội tuyển bóng chuyền nam trường THCS Vân Du, tơi mong muốn đóng góp phần nhỏ hiểu biết cơng sức vào việc nâng cao chất lượng, kỹ thuật đánh bóng chuyền học sinh, tiến tới nâng cao chất lượng dạy học tự chọn mơn bóng chuyền trường THCS II Mục đích nghiên cứu Nghiên cứu đề tài nhằm mục đích giúp người dạy thể dục- dạy học mơn bóng chuyền tìm đường gần hiệu đến với kĩ năng, kỹ thuật đánh bóng học trò Giải đề tài q trình khơng ngừng học hỏi, tìm tòi sáng tạo người dạy Trải qua thử nghiệm, thay đổi để cuối vận dụng vào thực tế dạy học có kết cách tự học, tự bồi dưỡng nhằm nâng cao trình độ, đáp ứng yêu cầu đổi bản, toàn diện ngành giáo dục nói chung nâng cao chất lượng dạy học mơn Thể dục nói riêng Sau nhiều lần thất bại đội tuyển bóng chuyền nam trường THCS Vân Du q trình tìm tòi, học hỏi kinh nghiệm bạn bè đồng nghiệp, định đưa số giải pháp để nâng cao chất lượng đội tuyển bóng chuyền trường THCS Vân Du lên tầm cao trở thành đối thủ lớn cho trường THCS toàn huyện III Đối tượng nghiên cứu Đối tượng nghiên cứu đề tài hướng đến rèn kĩ năng, lực, chiến thuật đánh bóng chuyền học sinh trường THCS Vân Du năm học 20172018 Đề tài tập trung nghiên cứu ba nội dung: - Hướng dẫn học sinh nắm vững kỹ thuật đánh bóng chuyền - Rèn cho học sinh có chiến thuật trận đấu - Định hướng cho học sinh phương pháp, kĩ năng, chiến thuật đánh bóng đạt thành tích tốt IV Phương pháp nghiên cứu: Các phương pháp sử dụng: - Phương pháp quan sát khoa học: Là phương pháp quan sát đối tượng học sinh cách có hệ thống để lựa chọn nhân tố cóa khiếu đánh bóng chuyền Có cách quan sát khoa học quan sát trực tiếp quan sát gián tiếp - Phương pháp điều tra: Là phương pháp mà giáo viên khảo sát đối tượng học sinh nhà trường THCS Vân Du để phát đặc điểm, cách luyện tập, khiếu môn - Phương pháp thực nghiệm: Là phương pháp giáo viên chủ động vào đối tượng học sinh trình diễn biến mà học sinh tham gia luyện tập để thực theo mục tiêu, dự kiến - Phương pháp phân tích, tổng kết kinh nghiệm: Là phương pháp nghiên cứu xem xét lại thành thực tiễn để rút kết luận bổ ích cho thực tiễn B NỘI DUNG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM I Cơ sở lí luận sáng kiến kinh nghiệm Chỉ thị 36 Ban Bí thư TW Đảng thực giáo dục thể chất tất trường học làm cho việc tập luyện TDTT trở thành nếp sống ngày cho hầu hết học sinh, sinh viên, học sinh học nghề, lực lượng vũ trang, công nhân viên chức tầng lớp dân cư nước Xây dựng đào tạo đội ngũ vận động viên có tài cho quốc gia, tham gia thi đấu khu vực châu Á giới mơn cá nhân có triển vọng Việt Nam Kiện toàn hệ thống huấn luyện viên, cán khoa học quản lý, xây dựng đại số sở vật chất TDTT Xây dựng sở nghiên cứu khoa học ứng dụng y học TDTT, tạo tiền đề cho nghiệp phát triển TDTT Bóng chuyền mơn thể thao đồng đội thi đấu đối kháng gián tiếp không va chạm thân thể trực tiếp có lưới ngăn cách, hoạt động thi đấu bóng chuyền theo hướng tồn diện Tồn diện thi đấu Bóng chuyền thể loạt kỹ thuật (chuyền, đệm, phát, đập, chắn) khoảng thời gian ngắn Kỹ thuật thực dụng thi đấu (vận dụng thi đấu), kỹ thuật sở trường – tức khả vận dụng điêu luyện vào tình đào tạo phù hợp với đặc điểm cá nhân (chuyền hai, libero, chủ công, phụ công, phát bóng, chắn bóng….), độc chiêu – tức có trình độ kỹ xảo cao mang tính sáng tạo kỹ thuật đó, độc đáo cá nhân mà người khác chưa đạt tới Để toàn diện kỹ thuật người tập cần phải ý tới phát huy sức mạnh toàn diện phâïn thể : sức mạnh tay, chân, lực toàn thân, khả quan sát mắt Ngoài toàn diện kỹ thuật phải tồn diện tri thức vận dụng kỹ chiến thuật cá nhân tập thể, lực thích ứng với hồn cảnh, sức khỏe, tâm lý, nhân cách, thể lực chuyên môn Huấn luyện kỹ thuật chuyên môn nhằm nâng cao khả phát triển tố chất thể lực chuyên môn cần thiết cho người tập bóng chuyền Phương tiện chủ yếu huấn luyện kỹ thuật chuyên môn tập bổ trợ dẫn dắt nhằm hình thành kỹ năng, kỹ xảo vận Hầu hết động tác kỹ thuật bóng chuyền có sự kết hợp tố chất vận động như: Sức nhanh – Sức mạnh – Sức bền – Sự mềm dẽo khéo léo, q trình giảng dạy có làm cho học sinh có khả tiến tiếp thu nhanh kỹ thuật động tác môn thể thao giáo viên cần ý đến giai đoạn giảng dạy sau Với đề tài này, người viết tập trung đưa giải pháp cụ thể dạy thể dục, luyện tập bóng chuyền Người dạy rèn số kĩ cho học sinh có kỹ năng, thể lực đảm bảo Bước đầu nâng cao chất lượng môn học, cải thiện tồn cách đánh bóng chuyền lâu Bản thân tập trung nghiên cứu giai đoạn sau tập luyện tập: * Giai đoạn giảng dạy ban đầu: Mục đích giai đoạn học nguyên tắc kỹ thuật động tác, hình thành kỹ thực dạng “đơn giản”, để đạt mục đích cần giải nhiệm vụ sau: Tạo khái niệm chung động tác để tiếp thu tốt kỹ thuật động tác Ngăn ngừa, loại trừ cử động thừa Hình thành nhịp điệu chung động tác * Giai đoạn giảng dạy sâu chi tiết: Mục đích giảng dạy giai đoạn ban đầu đơn giản, kỹ thuật động tác lên mức tương đối hoàn thiện Nếu ban đầu chủ yếu tiếp thu sở kỹ thuật lúc phải tiếp thu chi tiết kỹ thuật Nhiệm vụ giai đoạn là: Giúp học sinh hiểu biết qui luật vận động động tác cần học sâu Cần có xác kỹ thuật động tác theo đặc tính khơng gian, thời gian, động lực cho tương ứng với đặc điểm người tập Hoàn thiện nhịp điệu động tác, thực nhịp điệu động tác tự nhiên, liên tục * Giai đoạn hồn thiện kỹ thuật động tác: Mục đích giai đoạn đảm bảo cho người học tiếp thu sâu vận dụng động tác hoàn thiện thực tế Nhiệm vụ giai đoạn là: Củng cố kỹ xảo có kỹ thuật động tác Mở rộng biến dạng kỹ thuật động tác để thực hợp lý điều kiện khác nhau, kể lúc phải biểu tố chất thể lực mức độ cao Trong trình giảng dạy kỹ thuật động tác phải ý đến đặc điểm kỹ thuật động tác để lựa chọn tập sử dụng phương pháp cho phù hợp Ngồi q trình giảng dạy kỹ thuật động tác việc lựa chọn tập sử dụng phương pháp giảng dạy phù hợp với đặc điểm người tập hiệu giảng dạy mang lại kết cao II Thực trạng vấn đề trước áp dụng Sáng kiến kinh nghiệm Thực trạng: 1.1 Thuận lợi Bài tập luyện tập cho đội tuyển bóng chuyền nam THCS vấn đề người thầy trọng, quan tâm để rèn luyện cho học sinh lớp 6, 7, 8, Các em có chuỗi hoạt động khối THCS mơn học tự chọn Vì vậy, vai trò người giáo viên việc rèn luyện kỹ năng, tập cho em từ lớp 6, 7, quan trọng, đòi hỏi giáo viên đam mê, tâm huyết với nghề, với mơn bóng chuyền Những năm gần đây, quan tâm ban giám hiệu nhà trường, bậc phụ huynh tạo điều kiện giúp đỡ sở vật chất, dụng cụ tập luyện cho đội tuyển bóng chuyền nam trường Giáo viên tập huấn có lòng đam mê nhiệt huyết với công tác bồi dưỡng học sinh giỏi đặc biệt mơn bóng chuyền nam Tuy nhiên thực tế việc rèn kỹ năng, đưa cài tập luyện nhà trường THCS để có thành thích cao cho đội tuyển bóng chuyền gặp số khó khăn 1.2 Khó khăn Trường THCS Vân Du hai trung tâm chất lượng cao huyện Thạch Thành Vì vậy, nhà trường chịu áp lực trước cấp lãnh đạo, bậc phụ huynh cho em học mơn văn hóa thi đạt giải cấp huyện, cấp tỉnh tiền đề cho em thi vào đại học sau Đa số phụ huynh khơng đồng tình cho em thi thể dục thể thao nói chung mơn bóng chuyền nói riêng Đội tuyển bóng chuyền nam trường thi đấu vòng bảng tồn bị loại vòng đầu Vì thế, đội tuyển bóng chuyền năm học trước chưa quan tâm, đầu tư Ban giám hiệu nhà trường, bậc phụ huynh Cơ sở vật chất, dụng cụ tập luyện thiếu chưa đáp ứng q trình tập luyện đội tuyển bóng chuyền nam THCS Vân Du Các em chọn vào đội tuyển bóng chuyền nhà trường lại trùng với đội tuyển thi văn hóa Thời gian tập luyện em khơng có nhiều em ôn đội tuyển văn hóa nhiều thời gian Kết thực trạng Kết khảo sát thi đấu đội tuyển bóng chuyền nam trường THCS Vân Du năm học 2016 - 2017 sau: Bảng thành tích tập luyện năm học 2016-2017 Nội dung Đập bóng hàng sau Đập bóng số Đập bóng số Đập bóng số Nhẩy phát Phát bóng cao tay Nhảy chắn bóng Kết thi đấu Tốt Loại vòng bảng Chưa tốt 10 11 Bảng thống kê thành tích sức bật 12 học sinh năm học 2016 - 2017 TT Họ tên học sinh Sức bật Kết Đinh Anh Tuấn 270 Khá Hoàng Minh Anh 280 Tốt Nguyễn Minh Quang 285 Tốt Lương Xuân Trường 260 Khá Đặng Phương Nam 265 Khá Đinh Thế Vinh 255 TB Lê Nguyên Vũ 245 TB Lê Thái Thủy 244 TB Bùi Nhất Hưng 234 Yếu 10 Lê Hoàng Đạt 230 Yếu 11 Nguyễn Thanh Hải 235 Yếu 12 Nguyễn Văn Duy 245 Yếu Nhìn vào bảng số liệu khảo sát ta thấy: Số học sinh làm làm nội dung tập đánh bóng chuyền Những tập chưa đạt yêu cầu, em thường mắc lỗi sau: - Phát bóng yếu, chưa có lực, bóng chưa mạnh - Sức bật nhảy em hạn chế, nhảy chậm so với bóng rơi - Khả phòng thủ em non Đập bóng mắc lưới ngồi Vì vậy, để rèn tốt kĩ năn, tập luyện tập bóng chuyền, khắc phục điểm hạn chế đòi hỏi giáo viên phải xếp thời gian để hướng dẫn, rèn kĩ cho học trò; tranh thủ thời gian tự chọn, ôn luyện; lên phương án khoa học để với học sinh khám phá, giải chiến thuật cách hướng III Các giải pháp thực để giải vấn đề Bất môn thể thao cần yếu tố sức mạnh, sức bền, sức nhanh, độ linh hoạt khéo léo Trong bóng chuyền tập trung phát triển tố chất thể lực tập khác để nâng cao thành tích bóng chuyền nam THCS Vân Du tơi mạnh dạn đưa giải pháp, tập sau Thực nhóm tập phát triển sức mạnh Để thực tốt nhóm tập phát triển sức mạnh, thân cho học sinh thực động tác sau: - Bật cóc - Tại chỗ bật người lên cao - Bật bục có độ cao từ 40-60cm - Bật nhảy liên tục co đầu gối Quan tâm thực nhóm tập phát triển sức nhanh Bài tập phát triển sức nhanh cần thiết thi đấu bóng chuyền Bởi làm tốt tập này, học sinh linh hoạt đội hình, có sức cơng nhanh Tôi lựa chọn tập sau: - Chạy tốc độ 20-40-60-100m - Di chuyển lặp lại lên lưới 9-3-3-9 - Di chuyển ngang 9m-9m Kiên trì luyện tập nhóm tập phát triển sức bền Học sinh trường THCS Vân Du lực chưa thật tốt em phải lao động nặng Khả trì trận đấu sau hiệp em đuối sức dần Vậy quan tâm đến tập sau: - Chạy di chuyển lên lưới 45-1 phút ( lần) - Chạy bền 3- 5km - Nhảy dây 2- 3phút Phối hợp tập tổng hợp Tổng hợp tập tổng hợp để học sinh có linh hoạt, khéo léo thi đấu Đó nhóm tập: - Chuyền bóng chạy theo vòng tròn - Đệm bóng chạy theo vòng tròn - Chạy theo tín hiệu còi ( tiếng chạy thẳng-2 tiếng chạy ngược lại) Dạy thật kỹ kĩ thuật bóng chuyền: Bên cạnh phát phát triển tố chất thể lực quan trọng, bóng chuyền, tố chất thể lực nêu phải tập động tác kĩ chiến thuật bóng chuyền Đó kỹ thuật định thành công môn - Kĩ thuật đệm bóng - Kĩ thuật chuyền bóng cao tay - Kĩ thuật phát bóng cao tay - Kĩ thuật nhảy phát - Kĩ thuật đập bóng - Đập bóng hàng sau - Đập bóng số - Đập bóng số - Đập bóng số Tăng cường dạy tập chiến thuật, kỹ thuật phòng thủ Ngoài phương pháp, kỹ thuật bản, q trình luyện tập, tơi dạy cho học sinh chiến thuật sau: - Chiến thuật đánh nhanh - Chiến thuật đánh chồng - Chiến thuật đánh lao ngắn với mục đích loại hàng chắn đối phương - Kĩ thuật bắt bước - Phòng thủ đối phương đâp bóng, bỏ giỏ - Kĩ thuật di chuyển Tổ chức cho đội hình nhóm thi đấu tập với Để nâng cao thể lực, kỹ thuật chiến thuật thi đấu, sau tập luyện, thân người thầy phải linh hoạt chia nhóm để em quan sát, học tập lẫn Ta chia nhóm sau: Nhóm thi đấu 1-1 Nhóm thi đấu 2-2 Nhóm thi đâu 3-3 Nhóm thi đấu 4-4 Nhóm thi đấu 5-5 Nhóm thi đấu 6-6 Khuyến khích học sinh giao lưu với đơn vị bạn Giao lưu với trường bạn, khu phố với trường Thạch Thành để em hoàn thiện phần kĩ thuật tâm lí thi đấu Thời gian tập luyện chủ yếu tháng hè thứ 7, chủ nhật Bởi năm học, em học ơn đội tuyển văn hóa chủ yếu thời gian để tập luyện Người thầy ln khuyến khích em giao lưu với đội bạn để hồn thiện mình, rút kinh nghiệm tập Đặc biệt, giao lưu giúp em đội tuyển bóng chuyền rèn luyện tâm lí thi đấu tốt IV Hiệu Sáng kiến kinh nghiệm Sau năm thực áp dụng sáng kiến vào việc rèn tập nâng cao chất lượng đội tuyển bóng chuyền nam THCS, trao đổi kinh nghiệm với đồng nghiệp tổ môn, đến thu đựơc kết đáng kể phía người dạy phía người học Về phía người dạy: Nắm có nhiều kinh nghiệm tập áp dụng cho học sinh THCS Người thầy ý nhiều đến việc rèn kỹ năng, chiến thuật cho học sinh đánh bóng chuyền Về phía người học: Biết vận dụng kỹ bản, tập chiến thuật vào thực hành đáng bóng chuyền Thể lực em nần cao Đa số học sinh yêu thích đam mê mơn bóng chuyền kể học sinh lớp 6,7,8 Sau thời gian nghiên cứu, áp dụng biện pháp cụ thể nêu cho học sinh trường THCS Vân Du, thấy ngày tự tin, đáng mừng hướng Bản thân tơi vững vàng phương pháp, cách thức tiến hành Kỹ năng, lực học sinh ngày có kết tốt Học sinh tự giác, hứng thú luyện tập bóng chuyền Kết quả, thành tích đội tuyển bóng chuyền năm học 2017 - 2018 Trường THCS Vân Du cụ thể sau: Bảng thành tích tập luyện năm học 2017-2018 Nội dung Đập bóng hàng sau Đập bóng số Đập bóng số Đập bóng số Nhẩy phát Phát bóng cao tay Nhảy chắn bóng Kết thi đấu Tốt 12 11 12 12 11 Nhất huyện Chưa tốt Bảng thống kê thành tích sức bật học sinh năm học 2017 - 2018 TT 10 11 12 Họ tên học sinh Đinh Anh Tuấn Hoàng Minh Anh Nguyễn Minh Quang Lương Xuân Trường Đặng Phương Nam Đinh Thế Vinh Lê Nguyên Vũ Lê Thái Thủy Bùi Nhất Hưng Lê Hoàng Đạt Nguyễn Thanh Hải Nguyễn Văn Duy Sức bật 290 310 315 270 275 270 260 255 245 240 245 250 Kết Tốt Tốt Tốt Tốt Tốt Tốt Tốt Khá Khá Khá Khá Khá Nhìn vào bảng thống kê trên, thấy số học sinh có lực, kỹ năng, chiến thuật từ tập tăng lên rõ rệt Học sinh có hứng thú tập luyện, thể lực thành tích em tiến nhanh Đội tuyển bóng chuyền nam trường THCS Vân Du cụm huyện năm học 2017-2018 Nhiều em ham mê môn học, có nhiều pha bóng đặc sắc thi đấu, để lại ấn tượng lòng khán giả C KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ I Kết luận Trong trình phấn đấu rèn luyện thông qua tập em tiến thể lực, kĩ thuật,yếu tố tâm lí kinh nghiệm thi đấu mơn bóng chuyền thân thấy phương pháp tập luyện bố trí thời gian tập luyện cho đội tuyển bóng chuyền nam trường THCS Vân Du có hiệu đạt thành tích vòng cụm, vòng thi đấu chung kết chào mừng xuân Mậu Tuất năm 2018 mong đồng nghiệp tham khảo để áp dụng Có hệ thống giải cấp tạo sân chơi lành mạnh giúp em có động tập luyện Vậy thông qua giải thi đấu, cần chọn lựa, bồi dưỡng em có tố chất khiếu tốt cho giải đấu cấp đặc biệt cấp huyện, cấp tỉnh, cấp quốc gia Kiến nghị: - Các cấp lãnh đạo thị trấn Vân Du, Ban giám hiệu nhà trường phụ huynh học sinh cần quan tâm tới phong trào thể dục thể thao nói chung mơn bóng chuyền nói riêng Cần có đầu tư thời gian, sở vật chất, trang thiết bị dụng cụ tập luyện cho môn TDTT - Hàng năm nhà trường tổ chức giải thi đấu bóng chuyền cho khối lớp trường để gây hứng thú, tạo phong trào xây dựng nhân tố -Thị trấn tổ chức giải bóng chuyền lứa tuổi THCS - Sở GD& ĐT tỉnh Thanh Hóa nên tổ chức giải bóng chuyền nam nữ THCS hàng năm XÁC NHẬN CỦA THỦ TRƯỞNG ĐƠN VỊ Vân Du, ngày 20 tháng 04 năm 2018 Tôi xin cam đoan SKKN thân, không chép nội dung người khác Người thực Lê Văn Dũng ... bại đội tuyển bóng chuyền nam trường THCS Vân Du q trình tìm tòi, học hỏi kinh nghiệm bạn bè đồng nghiệp, định đưa số giải pháp để nâng cao chất lượng đội tuyển bóng chuyền trường THCS Vân Du... giám hiệu nhà trường, bậc phụ huynh Cơ sở vật chất, d ng cụ tập luyện thiếu chưa đáp ứng trình tập luyện đội tuyển bóng chuyền nam THCS Vân Du Các em chọn vào đội tuyển bóng chuyền nhà trường lại... biệt mơn bóng chuyền nam Tuy nhiên thực tế việc rèn kỹ năng, đưa cài tập luyện nhà trường THCS để có thành thích cao cho đội tuyển bóng chuyền gặp số khó khăn 1.2 Khó khăn Trường THCS Vân Du hai