Đang tải... (xem toàn văn)
7 thực phẩm tưởng bổ dưỡng nhưng lại gây hại cho bà bầu Thứ Tư, ngày 23052018 10:00 AM (GMT+7) Những tưởng là các thực phẩm tốt cho thai nhi nhưng loạt đồ ăn dưới đây lại tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho các bà bầu. Sự kiện: Sai lầm trong ăn uống, sinh hoạt, chăm sóc sức khỏe 1. Thịt giăm bông 7 thực phẩm tưởng bổ dưỡng nhưng lại gây hại cho bà bầu 1 Mặc dù rất ngon và hấp dẫn nhưng thịt giăm bông có thể mang vi khuẩn listeria gây nên bệnh listeriosis. Các triệu chứng của bệnh listeriosis bao gồm sốt, nhức đầu, cứng cổ và tiêu chảy. Loại vi khuẩn này đặc biệt nguy hiểm cho phụ nữ mang thai vì nó có thể dẫn đến sẩy thai, thai chết, sinh non hoặc nhiễm trùng ... Vì thế, nếu muốn mẹ khỏe, con khỏe, các bà bầu nên từ bỏ ăn giăm bông trong thời gian thai kỳ. 2. Phô mai chưa khử trùng 7 thực phẩm tưởng bổ dưỡng nhưng lại gây hại cho bà bầu 2 Khử trùng là quá trình sử dụng nhiệt để tiêu diệt mầm bệnh trong thực phẩm và nếu ăn phô mai chưa được tiệt trùng, đặc biệt là phô mai mềm, sẽ gây nguy hiểm cho bà bầu vì chúng có nguy cơ cao chứa listeria. Do đó, trước khi mua và sử dụng bất kỳ loại phô mai nào, các thai phụ nên đọc kỹ thông tin về việc tiệt trùng trên bao bì. 3. Thịt và hải sản sống hoặc tái 7 thực phẩm tưởng bổ dưỡng nhưng lại gây hại cho bà bầu 3 Thịt sống hoặc nấu chưa chín như bít tết hay sushi có thể gây nhiễm khuẩn salmonella. Tại Mỹ, salmonella khiến 1,2 triệu người bị bệnh với 23.000 ca nhập viện và 450 ca tử hằng năm. Loại vi khuẩn này thường gây tiêu chảy, sốt và đau bụng. Phụ nữ mang thai nếu tiêu thụ các loại thịt và hải sản chưa chín sẽ có nguy cơ cao nhiễm salmonella và gây ảnh hưởng đến thai nhi. Khuẩn Salmonella gây tiêu chảy nặng, dẫn đến mất nước và hậu quả là tử cung bắt đầu co bóp dẫn đến sảy thai hoặc sinh non. 4. Một số loại cá 7 thực phẩm tưởng bổ dưỡng nhưng lại gây hại cho bà bầu 4 Cá trích, cá ngừ mắt to, cá thu, cá kiếm và cá mập chứa hàm lượng thủy ngân cao nên không hề tốt cho bà bầu vì nó gây tổn hại cho hệ thần kinh của thai nhi. Tuy nhiên, không phải vì thế mà bạn tránh hoàn toàn hải sản hay cá mà hãy đảm bảo chọn những loài chứa ít thủy ngân cùng các chất gây ô nhiễm khác. Cá hồi và cá mòi là thực phẩm rất tốt cho phụ nữ mang thai vì chúng chứa nhiều axit béo omega3 và có ít thủy ngân. 5. Hải sản xông khói 7 thực phẩm tưởng bổ dưỡng nhưng lại gây hại cho bà bầu 5 Giống như thịt giăm bông, hải sản hun khói có thể chứa khuẩn listeria vì chúng chưa hoàn toàn được nấu chín. Ngoài việc gây bệnh nhiễm khuẩn đường ruột ảnh thưởng đến em bé trong bụng, hải sản xông khói còn chứa thủy ngân và có thể khiến thai phụ bị nhiễm trùng máu và đe dọa tính mạng của mẹ và bé. 6. Trứng nấu chưa chín 7 thực phẩm tưởng bổ dưỡng nhưng lại gây hại cho bà bầu 6 Dù trứng là thực phẩm khá lành tính nhưng nếu không được chế biến chín hoàn toàn thì nó có thể chứa khuẩn salmonella và gây ngộ độc cho bà bầu. Vì vậy, phụ nữ có thai nên tránh ăn một số loại salad hay kem được làm từ trứng sống hoặc chưa nấu chín. 7. Rau mầm sống 7 thực phẩm tưởng bổ dưỡng nhưng lại gây hại cho bà bầu 7 Dù bạn có tự tay trồng rau mầm thì việc ăn sống loại thực phẩm này vẫn gây nguy hiểm cho thai nhi vì nó chứa nhiều vi khuẩn nguy hiểm, điển hình là salmonella và dẫn đến ngộ độc. Do vậy, các bà bầu cần “ăn chín uống sôi” để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé. Nếu chẳng may ăn phải một chút thực phẩm không an toàn trên đây mà thấy dấu hiệu bất thường thì hãy đi khám bác sĩ ngay lập tức.
Chưa hết thai kỳ có dấu hiệu chứng tỏ bạn sinh Thứ Hai, ngày 06/05/2019 10:00 AM (GMT+7) Các bà mẹ cần biết điều để chuẩn bị thật tốt cho vượt cạn Sự kiện: Mang thai Bạn ngừng tăng cân chí giảm cân nhẹ Trong giai đoạn cuối thai kỳ, bạn ngừng tăng cân, chí số bà mẹ bị giảm cân nhẹ Nhưng đừng lo lắng, điều hồn tồn bình thường, bạn em bé không gặp phải vấn đề thai nhi phát triển bình thường Dịch tiết âm đạo Trong ngày chuyển dạ, thấy dịch âm đạo tăng lên bất thường Khi bạn thấy chất dịch âm đạo có màu hồng dấu hiệu xác báo hiệu thể sinh em bé Bạn trải qua tượng chuột rút mạnh Những co thắt chuyển sớm có cảm giác bị chuột rút mạnh Bạn cảm thấy đau bụng dưới, lưng hai nơi Cơn đau lan xuống chân Các co thắt xuất với tần suất dày mạnh Nếu co thắt xuất thường xuyên cường độ chúng có xu hướng tăng dần theo thời gian bạn cần tới bệnh viện gọi bác sĩ Co thắt dấu hiệu sớm việc sinh nở Hiện tượng xảy tử cung thắt chặt để chuẩn bị đẩy em bé Bạn cảm thấy em bé vị trí thấp xuống xương chậu Các bà mẹ mang thai lần đầu cảm thấy điều rõ rệt Việc xảy khoảng 2-4 tuần trước bắt đầu chuyển Khi nhận thấy thai nhi vị trí xương chậu, bà mẹ chuẩn bị sẵn tinh thần cho “vượt cạn” đến Ở lần sinh sau, cảm giác xảy bạn thực chuyển Đau lưng cực độ Bạn cảm thấy đau lưng háng chuyển Điều chịu trách nhiệm sinh nở thay đổi co dãn để chuẩn bị cho việc đẩy em bé khỏi thể mẹ Bạn muốn dọn dẹp nhà cửa chuẩn bị sẵn sàng chào đón Nhiều bà mẹ phát triển “làm tổ” ngày sinh gần kề Nếu bạn cảm thấy thúc để dọn dẹp nhà cửa xếp thứ để chào đón thành viên gia đình ngày sinh đến Tuy nhiên, bạn cảm thấy mệt mỏi thêm khó ngủ ngày tuần cuối thai kỳ Cổ tử cung bắt đầu giãn Khi chuẩn bị sinh con, cổ tử cung bắt đầu giãn mỏng vài ngày vài tuần trước bạn sinh nở Nhưng nhớ bà mẹ có tượng dự báo sinh khơng giống nên nhận thấy điều khác thường gặp bác sĩ Làm bắt đầu chuyển dạ? Liên tục thay đổi tư thế: Đi lắc hông giúp bạn dễ sinh Điều quan trọng lại để em bé hạ thấp xuống tạo thêm áp lực lên cổ tử cung, giúp dãn để dễ sinh Đảm bảo ăn uống đủ nước: Trước bắt đầu chuyển bạn cần ăn để nạp lượng, lấy sức cho sinh đẻ Nhưng nhớ hỏi bác sĩ trước ăn uống thứ Khi co thắt tử cung xuất hiệu với tần suất 4-5 phút/ lần nghĩa tử cung bắt đầu mở chuẩn bị cho việc sinh nở bạn cần đến bệnh viện ... bất thường Khi bạn thấy chất dịch âm đạo có màu hồng dấu hiệu xác báo hiệu thể sinh em bé Bạn trải qua tượng chuột rút mạnh Những co thắt chuyển sớm có cảm giác bị chuột rút mạnh Bạn cảm thấy đau...Trong giai đoạn cuối thai kỳ, bạn ngừng tăng cân, chí số bà mẹ bị giảm cân nhẹ Nhưng đừng lo lắng, điều hồn tồn bình thường, bạn em bé khơng gặp phải vấn đề thai nhi phát triển bình thường... xuyên cường độ chúng có xu hướng tăng dần theo thời gian bạn cần tới bệnh viện gọi bác sĩ Co thắt dấu hiệu sớm việc sinh nở Hiện tượng xảy tử cung thắt chặt để chuẩn bị đẩy em bé Bạn cảm thấy em bé