SINH HOẠT CHUYÊN MÔN THEO HƯỚNG NGHIÊN CỨU BÀI HỌC: NHẢY CAO KIỂU “BƯỚC QUA”

1 Kiến thức: Trang bị cho học sinh những hiểu biết về kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”Trang bị cho học sinh những kiến thức, kĩ năng, kĩ thuật để rèn luyện sức mạnh chân, các động tác bổ trợ kĩ thuật. Phát triển sức mạnh của chân qua các bài tập bổ trợ. HS hiểu Luật Điền kinh phần nhảy cao.2 Kỹ năng :Rèn luyện và củng cố các kỹ năng cho HS HS thực hiện cơ bản đúng các kĩ thuật Nhảy cao kiểu “Bước qua” Biết và thực hiện được ở mức cơ bản đúng một số trò chơi, đông tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực. Biết vận dụng tự tập hằng ngày để nâng cao sức khỏe, phát triển thể lực và rèn luyện kĩ thuật.

SỞ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO VĨNH PHÚC TRƯỜNG THCS KIM XÁ SINH HOẠT CHUYÊN MÔN THEO HƯỚNG NGHIÊN CỨU BÀI HỌC Môn: THỂ DỤC Tên chủ đề: NHẢY CAO KIỂU “BƯỚC QUA” Đối tượng học sinh lớp Số tiết: 06 tiết Giáo viên: Tạ Khánh Toàn Trường: THCS Kim Xá Năm học: 2018 - 2019 KẾ HOẠCH DẠY HỌC CHỦ ĐỀ NĂM HỌC 2018-2019 Theo hướng dẫn Công văn số: 5555/BGDĐT-GDTrH Bộ GD ĐT - Người thực hiện: Tạ Khánh Toàn - Tổ: Khoa học Tự nhiên - Môn: Thể dục BƯỚC 1: XÂY DỰNG CHỦ ĐỀ DẠY HỌC : - Xác định tên chủ đề: Nhảy cao kiểu bước qua ( Theo PPCT từ tiết 21 tiết 31) -Tổng số tiết thực chủ đề: 06 Tiết 1: Ôn động tác bổ trợ phát triển thể lực; Học: Cách xác định điểm giậm nhảy hướng chạy đà, đà 1- bước giậm nhảy đá lăng đà Tiết 2: Ôn động tác bổ trợ phát triển thể lực, đà bước giậm nhảy đá lăng, chạy đàđặt chân vào điểm giậm nhảy- giậm nhảy đá lăng; Học giai đoạn qua xà tiếp đất nhảy cao kiểu “bước qua” Tiết 3: Đà 3- Bước giậm nhảy đá lăng- qua xà tiếp đất - Bật cóc tiếp sức Tiết 4: Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” nâng cao thành tích Tiết 5: Tiếp tục hồn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” nâng cao thành tích Luật Điền kinh phần nhảy cao Tiết 6: - Kiểm tra: Nhảy cao kiểu “Bước qua” BƯỚC : NỘI DUNG KIẾN THỨC CHỦ ĐỀ : 1/Tiết : - Ôn động tác bổ trợ chạy đà; Học đặt chân vào điểm giậm nhảy, đà 1- bước giậm nhảy đá lăng, đà bước giậm nhảy đá lăng, giai đoạn “ qua xà” - Trò chơi: Lò cò “chọi gà” 2/ Tiết : - Ôn động tác bổ trợ, đà bước giậm nhảy đá lăng, chạy đà- đặt chân vào điểm giậm nhảy- giậm nhảy đá lăng; Học giai đoạn qua xà tiếp đất nhảy cao kiểu “bước qua” - Trò chơi: Lò cò tiếp sức 3/Tiết : - Ơn : Đà 3- bước giậm nhảy đá lăng- qua xà tiếp đất - Bật cóc tiếp sức 4/Tiết : - Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” nâng cao thành tích 5/ Tiết : - Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” nâng cao thành tích Luật Điền kinh phần nhảy cao chuẩn bị kiểm tra - Thi nhảy cao nhóm 6/ Tiết 6: - Kiểm tra: Nhảy cao kiểu “Bước qua” BƯỚC 3: MỤC TIÊU CỦA CHỦ ĐỀ: 1/ Kiến thức: - Trang bị cho học sinh hiểu biết kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” -Trang bị cho học sinh kiến thức, kĩ năng, kĩ thuật để rèn luyện sức mạnh chân, động tác bổ trợ kĩ thuật - Phát triển sức mạnh chân qua tập bổ trợ - HS hiểu Luật Điền kinh phần nhảy cao 2/ Kỹ :Rèn luyện củng cố kỹ cho HS - HS thực kĩ thuật Nhảy cao kiểu “Bước qua” - Biết thực mức số trò chơi, đơng tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực -Biết vận dụng tự tập ngày để nâng cao sức khỏe, phát triển thể lực rèn luyện kĩ thuật 3/ Thái độ : - Giáo dục cho học sinh có ý thức học tập mơn,tích cực luyện tập thể dục thể thao nâng cao sức khỏe,phát triển thể lực Định hướng phát triển lực: a)Năng lực chung: Tự tập luyện Giải vấn đề trình tập luyện Tư sáng tạo học tập thi đấu Tự quản lý đội nhóm tập luyện Trao đổi hợp tác thành viên đội nhóm Hiểu biết vận dụng Luật Điền kinh phần nhảy cao thi đấu Khả quan sát,xử lí tình b)Năng lực chuyên biệt: 1.Biết vận dụng trò chơi động tác bổ trợ 2.Vận dụng tập luyện thi đấu 5.Chuẩn bị giáo viên học sinh: -GV: Giáo án, đệm nhảy cao, cột đa năng, xà nhảy cao -HS: Trang phục, vệ sinh sân bãi 6.Phương pháp dạy học: Làm mẫu,phân tích giảng giải, thi đấu BƯỚC 4: TIẾN TRÌNH TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC Chủ đề: NHẢY CAO KIỂU “BƯỚC QUA” TIẾT - TIẾP TỤC HOÀN THIỆN KĨ THUẬT NHẢY CAO KIỂU “BƯỚC QUA” VÀ NÂNG CAO THÀNH TÍCH CHUẨN BỊ KIỂM TRA - LUẬT ĐIỀN KINH PHẦN NHẢY CAO - THI NHẢY CAO GIỮA CÁC NHÓM I MỤC TIÊUBÀI HỌC Kiến thức: - Từng bước hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” cho HS - HS hiểu số điều luật luật Điền kinh phần nhảy cao Kĩ năng: - Thực kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” - Vận dụng luật nhảy cao vào tập luyện thi đấu Thái độ: Nghiêm túc, tích cực, tự giác, kỷ luật nêu cao ý thức đảm bảo an toàn luyện tập II ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: Địa điểm: Sân tập luyện TDTT trường Phương tiện: a/ GV: Trang phục thể thao, cột đa năng, xà nhảy cao - Kiểm tra vệ sinh, an toàn nơi tập luyện - Cùng HS chuẩn bị dụng cụ học tập - b/ HS: Trang phục phù hợp - Vệ sinh sân bãi - Chuẩn bị dụng cụ học tập III TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG NỘI DUNG 1.Hoạt động mở đầu: ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC 10 Phút 1.1 Nhận lớp: - Ổn định tổ chức - Kiểm tra tình hình lớp học 1.2 Phổ biến nội dung, yêu cầu học - Học mới: Luật thi đấu nhảy cao - Lớp trưởng báo cáo sĩ số tinh hình lớp - GV phổ biến nội dung , yêu cầu học giao nhiệm vụ cho lớp - Ôn tập: Nhảy cao kiểu “bước qua” - Thi nhảy cao nhóm: Nam, nữ 1.3 Khởi động: lần x nhịp với - Tay cao, tay ngực, lườn, vặn động tác mình, gập thân a) Khởi động chung: - Xoay cổ tay, cổ chân, gối, hông, khuỷu tay, cánh tay - Ép dọc, ép ngang * Yêu cầu: Nghiêm túc, nóng thể lần x nhịp với - Đá lăng trước, đá lăng sau, động sang ngang Theo nhóm người tác b) Khởi động chuyên môn: - Lớp trưởng điều khiển khởi động - GV quan sát đôn đốc x x x x x x x x x x x x x x x x x x - GV quan sát nhóm thực hiện, GV điều chỉnh bổ sung - Từ đội hình vòng tròn thành đội hình hàng ngang x * Yêu cầu: Phối hợp nhịp nhàng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x G V - GV gọi HS (2 nam, nữ) lên thực 1.4 Kiểm tra nội dung học: - Kiểm tra kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” + Chạy đà bước nhảy cao kiểu “bước qua”: Nữ mức xà 85cm, nam 90cm ///////////////////////// 1-3 lần 25-400 * Yêu cầu: Tương đối xác 25-400 x x G V xxx x LT x xx - HS quan sát, nhận xét - GV quan sát, nhận xét, đánh giá sửa sai cho HS x Hoạt động hình thành kiến thức - Luật thi đấu nhảy cao (Tóm tắt điểm bản) - Mỗi VĐV nhảy lần mức xà 30p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x G V - Mức xà khởi điểm VĐV định - GV phổ biến nội dung luật nhảy cao cho HS - Các VĐV nhảy thử trước thi đấu thức - HS trật tự lắng nghe - Khi giậm nhảy vận động ///////////////////////// viên phép giậm nhảy chân 25-400 -Người vượt qua mức xà cao với lần nhảy người vô địch * Các trường hợp phạm quy: 25-400 x x G V xxx LT x x xx - Giậm nhảy chân x - Chui qua xà x Hoạt động luyện tập x x x 3.1 Thi nhảy cao nhóm: Nam riêng nữ riêng ( Mỗi nhóm người) x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - GV làm trọng tài cho nhóm thi đấu + Nữ nhảy trước: Đội hình thả lỏng + Nam nhảy sau: - Tổng hợp kết thi đấu: Sau thi đấu xong GV tổng hợp kết thong báo cho HS ///////////////////////// 3.2 Ôn tập - Các HS tiếp tục tập luyện nhảy cao kiểu bước qua - Chạy đà tự nhảy cao kiểu bước qua Mức xà khởi điểm 85cm với Nam, 80 cm với Nữ - Mỗi HS nhảy 1-3 mức xà 25-400 25-400 1- x x G V xxx LT x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - GV quan sát sửa sai cho HS - LT báo cáo kết tập luyện - GV tổng hợp, nhận xét - HS hít thở sâu, thả lỏng bắp theo điều khiển giáo viên 3.3 Báo cáo kết luyện tập - Lớp trưởng báo cáo kết tập luyện x x 3.4 Thả lỏng hồi tĩnh x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV 3.5 Nhận xét học - Rút kinh nghiệm học định hướng cho học sau x x - Thực động tác thả lỏng - Nhận xét ý thức học tập trình thực động tác x 5p GV nhận xét cho HS tự nhận xét ý thức học tập GV nhắc nhở HS ý đảm bảo an toàn luyện tập Hoạt động vận dụng - Về nhà tập động tác học NGƯỜI THỰC HIỆN Tạ Khánh Toàn ... nhảy cao kiểu “bước qua” nâng cao thành tích Tiết 5: Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” nâng cao thành tích Luật Điền kinh phần nhảy cao Tiết 6: - Kiểm tra: Nhảy cao kiểu “Bước. .. thuật nhảy cao kiểu “bước qua” nâng cao thành tích 5/ Tiết : - Tiếp tục hồn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” nâng cao thành tích Luật Điền kinh phần nhảy cao chuẩn bị kiểm tra - Thi nhảy cao. .. hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” cho HS - HS hiểu số điều luật luật Điền kinh phần nhảy cao Kĩ năng: - Thực kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” - Vận dụng luật nhảy cao vào tập luyện