Đang tải... (xem toàn văn)
.UNG THƯ VÚ VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH AN XOA CÂY TRỊ BÊNH GAN.BÀI THUỐC DÂN GIAN CHỮA GÚT NGAY TRONG VƯỜNTrị sạch mỡ máu với 4 quả chanh + 3 củ tỏi trong vòng 5 tuầnTHANH LỌC THẬN và BÀNG QUANG.TRỊ VIÊM XOANG TỪ HẠT GẤC.Thiếu máu sau sinh cần được khắc phục như thế nào?
1.UNG THƯ VÚ VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH ? Ung thứ vú loại ung thư gặp hàng đầu phụ nữ Nếu hiểu biết chị em phòng tránh, giảm thiểu nguy mắc ung thư vú -SỰ LIÊN QUAN GIỮA UNG THƯ VÚ VÀ HĨC MƠN ESTROGEN? Estrogen hay gọi hoc mơn nữ tính buồng trứng phụ nữ tiết Estrogen quan trọng với sinh lý bình thường phụ nữ, làm cho phụ nữ trở nên hấp dẫn, nữ tính Nó tác động đến não, tim mạch, gan, tuyến vú, buồng trứng, tử cũng, da, xương khớp phụ nữ Estrogen trì ham muốn tình dục cho phụ nữ làm chậm trình mãn kinh Trong thể estrogen cần phải cân Nếu thiếu estrogen phụ nữ trở nên khơ cứng, nữ tính, tuyến vú phát triển, tăng nguy bệnh tim mạch, da xấu, dễ loãng xương, mãn kinh sớm giảm ham muốn tình dục Ngược lại, dư thừa estrogen TĂNG NGUY CƠ UNG THƯ VÚ, gây thừa cân, béo phì tăng tích mỡ Với ung thư vú: Estrogen làm tăng phân chia tế bào tuyến vú; làm tăng nhanh kích thước khối u -DỰ PHÒNG UNG THƯ VÚ BẰNG CÁCH NÀO? Một ngun tắc quan trọng DUY TRÌ CÂN BẰNG ESTROGEN Sau biện pháp hiệu để trì việc cân (khơng thừa, khơng thiếu) lượng Estrogen thể phụ nữ: Sử dụng thực phẩm làm giảm nguy ung thư vú: + Rau xanh, trái chứa Indole-3 Carbinol giúp chuyển đổi sang DIM thể, giải phóng lượng Estrogen dư thừa gan + Sử dụng TP chứa nhiều omega cá hồi, cá mòi, cá trích, hạt lanh giúp loại bỏ estrogen dư thừa, tăng hoạt tính estrogen thiếu hụt, giúp hình thành estrogen tốt + ĐẬU NÀNH: Chất Isoflavone đậu nành có cấu trúc tương tự 17b - estradiol giúp gắn kết với thụ cảm thể estrogen đặc hiệu đảm nhận nhiều chức Estrogen Đây nguồn estrogen thực vật tốt cho phụ nữ, NĨ KHƠNG PHẢI VÀ KHƠNG GIỐNG VỚI ESTROGEN TỰ SẢN XUẤT CỦA CƠ THỂ hay estrogen liệu pháp hóc mơn thay Do đậu nành SP từ đậu nành giúp cân estrogen (nếu thể giảm sản xuất estrogen Isoflavone làm tăng hoạt tính estrogen ngược lại) ĐẬU NÀNH LÀM GIẢM NGUY CƠ UNG THƯ VÚ MỘT CÁCH ĐÁNG KỂ Sử dụng TP chứa nhiều chất chống Oxy hoá CHÙM NGÂY, nấm linh chi, đông trùng hạ thảo Từ bỏ rượu, bia, thuốc : tác nhân làm tăng nguy ung thư vú Tránh dùng liệu pháp hóc mơn thay sau mãn kinh : hóc mơn liệu pháp hóc mơn thay làm tăng nguy ung thứ vú Duy trì quan hệ tình dục lành mạnh cân bằng; trì trạng thái tinh thần vui vẻ, thoải mái góp phần giảm ung thư vú 6.Tập thể dục đặn, kiểm soát cân nặng hợp lý: Những PN bị tăng cân trước sau thời kỳ mãn kinh nguy ung thư vú tăng lên PN trẻ bị thừa cân sau nguy ung thư vú cao (giảm cân biện pháp hiệu để giảm nguy ung thư vú) Nên có thói quen khám kiểm tra tầm soát ung thư vú thường xuyên để phát nguy ung thư vú sớm giúp ngăn chặn điều trị hiệu Tóm lại ung thư vú bệnh phòng tránh giảm thiểu chế độ dinh dưỡng khoa học, cân bằng, lối sống động lành mạnh 2.AN XOA CÂY TRỊ BÊNH GAN Cây an xoa có tên khoa học Helicteres hirsuta Lour, thuộc họ Trơm (Sterculiaceae ) Thành phần hóa học an xoa có chất alcoloid chất có tác dụng hỗ trợ điều trị khối u, chất flavonoid có tác dụng chống oxy tốt, có số chất enzyme hoạt chất khác, có số chất dinh dưỡng : Canxi, kẽm, Natri, Kali Cây an xoa phân bố nhiều khu vực Bình Phước, Tây Nguyên, người ta thường gọi tổ kén có nguồn gốc từ biên giới campuchia loại xem thuốc gia truyền chữa xơ gan người dân tộc thiểu số camphuchia, sau có số người dân sống tỉnh Bình Phước người dân tộc thiều số camphuchia bầy cho uống có kết tốt Cây an xoa trị bệnh gan Cây an xoa loại thân gỗ sống lâu năm; hình trứng đầu nhọn có lơng nhám; hoa màu tím, nhỏ đẹp; to ngón tay út, có nhiều lơng hình dạng giống sâu róm có màu xanh, già trái chuyển sang màu đen Loại ưa ẩm nên thường mọc rừng sâu nhiều bóng vùng ven sơng suối, thường trái vào mùa nắng Cây An xoa lên thời gian gần nhờ tác dụng hỗ trợ trị bệnh gan hiệu Loại coi khắc tinh bệnh gan, chống viêm gan, giảm tích tụ mỡ gan, loại bỏ chất độc, tăng cường tiết dịch mật, tăng cường tuần hoàn, giải nhiệt, giảm đau, chống viêm Tìm hiểu bệnh gan cách hỗ trợ điều trị an xoa Gan phận có chức dự trữ glycogen tổng hợp protein huyết tương, đặc biệt gan có khả thải độc cho thể nhờ mà thể có khả miễn dịch với số chất độc nhẹ giải nhiệt cho thể Tuy nhiên nay, người phải thường xuyên tiếp xúc với môi trường sống ngày ô nhiễm ( nhà máy hóa chất nhiều, lượng xanh ít), ăn thức ăn có nhiều hóa chất độc hại đặc biệt uống nhiều rượu bia hút thuốc làm cho gan không kịp giải độc, chất độc hại tích tụ nhiều gan gây bệnh lý gan vô nghiêm trọng Việt Nam nước tiêu thụ bia cao giới nước ta có tỉ lệ mắc bệnh gan cao, bệnh lý gan thường gặp : xơ gan, gan nhiễm mỡ, viêm gan B, viêm gan C, u gan cổ chướng nặng ung thư gan Bệnh viêm gan B Trong viêm gan B bệnh lý nghiêm trọng, tỉ lệ bệnh nhân nhiễm viêm gan B thuộc dạng cao giới, có khoảng 5.000 người chết năm bệnh Bệnh thường virus HBVgây ra, bệnh nhân mắc bệnh viêm gan B cấp tính thường có biểu mệt mỏi, chán ăn, buồn nơn, sốt nhẹ da vàng, thường hay ngủ; bệnh nhân mắc viêm gan B mãn tính thường khơng có biểu nghiêm trọng chủ yếu cảm thấy mệt mỏi, bụng phình to, chán ăn, suy gan, nam giới thường bị teo tinh hoàn vú nở to Viêm gan B thường dẫn tới biến chứng suy gan, xơ gan ung thư gan, để hỗ trợ điều trị bệnh trước tiên phải tiêu diệt sống ngăn chặn sinh sôi nảy nở virus HBV, hạn chế thực phẩm có hại cho gan : rượu, bia…tăng cường bổ xung thực phẩm tăng cường miễn dịch cho gan giúp gan hoạt động lại chế thải độc gan cách bình thường Hiện nay, hỗ trợ trị viêm gan B không cần phải phẫu thuật phức tạp tốn nhiều tiền mà bệnh nhân sắc thuốc nam uống tai nhà, số loại thuốc nam thường sử dụng : diệp hạ châu, cà gai leo, an xoa Bệnh nhân dùng riêng từ loại sắc nước uống ngày, lấy 50g an xoa sắc nước uống ngày có tác dụng hỗ trợ gan diệt virus viêm gan B Bệnh xơ gan Khi mô gan bị tồn thương khơng thể hồi phục trở thành vết sẹo gan, vết sẹo ngày nhiều dẫn đến chức hoạt động gan bị giảm bớt Thường bệnh không biểu xuất số triệu chứng mệt mỏi suy gan gây ra, bệnh nhân phát bệnh chuyển đến giai đoạn cuối, biến chứng bệnh nôn máu, ngồi khó khăn thường phân đen Gan có khả tự lành vết sẹo chậm thời gian số chủng bệnh khác công vào gan gây bệnh nghiêm trọng khác đo cần phải hỗ trợ trị kịp thời, bệnh nhân nên sử dụng thuốc nam dễ uống mà không gây tác dụng phụ nào, thuốc nam thường dùng an xoa có thành phần flavonoid ancaloid nên có tác dụng hỗ trợ bảo vệ gan, giúp gan tăng cường khả miễn dịch, tăng cường thải độc gan, giúp gan làm liền nhanh vết sẹo mô gan Nên sử dụng an xoa từ 50-100g ngày sắc uống thay nước lọc, phần bã lại để dành nấu nước đợt sau Bệnh ung thư gan Một bệnh lý nghiêm trọng gan khó chữa ung thư gan, từ việc gan mắc số bệnh lý trước : viêm gan hay xơ gan mà không kịp hỗ trợ điều trị hỗ trợ điều trị không cách mà gây bệnh lý Thường ung thư gan biểu bên vàng da, vàng mắt, thể lúc cảm thấy mệt mổi, chán ăn, bụng phình to…gây ảnh hưởng tới chất lượng sống hàng ngày Hiện nay, số người tử vong bệnh ung thư gan ngày gia tăng nghiêm trọng cần ý, nên phòng tránh nguyên nhân gây bệnh : tiêm phòng viêm gan B, hạn chế uống rượu bia ăn uống chất độc hại Bệnh ung thư gan ngồi cách giải phẫu uống thuốc nam tự hỗ trợ điều trị nhà thuốc nam Đối với bệnh nhân ung thư gan thời kỳ cuối bệnh viện trả việc sử dụng thuốc nam chữa bệnh chắn khỏi 100%, sử dụng thuốc nam thường xuyên giúp kéo dài sống hơn, “còn nước tát” bệnh nhân sử dụng hợp thuốc bệnh tình nhanh chóng khỏi, uống tháng đầu xét nghiệm lại bệnh chuyển biến tốt tiếp tục uống khơng nên chuyển sang uống loại thuốc khác xem Cùng với chùm ngây, an xoa thành phần mà Chùm Ngây Việt sử dụng để làm sản phẩm trà chùm ngây, nhằm tạo sản phẩm giúp người tiêu dùng, đặc biệt người hay sử dụng rượu bia, men gan cao, viên gan B, C, xơ gan có sức khỏe tốt 3.Trị mỡ máu với chanh + củ tỏi vòng tuần Ngồi cơng dụng làm gia vị quen thuộc bếp gia đình tỏi chanh nguyên liệu giúp làm mỡ máu hiệu Mỡ máu, rối loạn mỡ máu, rối loạn lipid máu, máu nhiễm mỡ bệnh phản ánh tình trạng thành phần mỡ máu tăng lên Tình trạng phản ánh thơng qua số có máu, tăng số Cholesterol toàn phần, tăng LDL – Cholesterol tăng số triglyceride Việc rối loạn mỡ máu tiến triển âm thầm lượng cholesterol tăng cao mức cần thiết thể gây nên chứng xơ vữa, tắc mạch máu… chí dẫn đến tử vong Những biểu ban đầu bệnh máu nhiễm mỡ thường khó phát Dưới số dấu hiệu chung thường gặp mà bạn nên ý: – Chân đau, tê bì: Cholesterol máu tăng cao khiến mạch máu bị tắc nghẽn, máu không đưa đến chân khiến chân bị tê bì, đau nhức, sưng tấy, khớp ngón chân mệt mỏi – Chân lạnh: Lượng máu không đủ cấp đến chân khiến chân bàn chân bị lạnh Khi có biểu chân lạnh cần đến gặp bác sĩ để xác định sớm nguyên nhân có phải mỡ máu cao hay khơng – Đau ngực: Máu nhiễm mỡ thường có đau thắt ngực không thường xuyên, thời gian ngắn Một số trường hợp đau tái diễn lúc nào, có cảm giác khó chịu vùng ngực bị đè nặng, bóp nghẹt, đầy tức, kéo dài từ vài phút đến vài chục phút – Đột quỵ: Mỡ máu cao đồng nghĩa với số triglyceride “kéo” theo, điều gây cản trở lưu thông máu lên não mảng xơ vữa động mạch “chắn ngang” mạch máu Não thiếu oxy máu nguyên nhân gây đột quỵ, phụ nữ sau mãn kinh, người cao tuổi đối tượng dễ mắc phải đột quỵ mỡ máu tăng cao Nguyên liệu cần có: – củ tỏi – chanh – lít nước sơi để nguội Cách làm: Tỏi bóc vỏ Chanh tiệt trùng nước sôi, cắt thành miếng nhỏ Xay nhỏ nguyên liệu với lít nước sơi để nguội sau cho vào tủ lạnh để ngày Cách sử dụng: Mỗi ngày dùng tối đa 50ml chia làm lần, uống trước bữa ăn Duy trì liệu trình 40 ngày, năm làm liệu trình Chú ý: Bài thuốc sử dụng để làm mạch máu, phải sử dụng với liều lượng thấp hơn, khoảng – muỗng canh/lần Là bệnh dễ tái phát nên người bệnh cần xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh để đối phó với bệnh mỡ máu cao: – Luyện tập thể dục đặn – Ăn nhiều trái cây, rau thực phẩm nhiều chất xơ Khi nấu ăn, bạn nên dùng dầu oliu bão hòa đơn, dầu đậu phộng dầu canola; – Ăn cá – Bỏ thuốc – Giảm cân cách thay đổi chế độ ăn uống thực tập thể dục, chẳng hạn bộ, chạy bộ, xe đạp hay bơi lội Tập thể dục 30 phút ngày 4.THANH LỌC THẬN BÀNG QUANG Nếu bạn khơng có sỏi thận, bệnh thận nhiễm trùng bàng quang mạn tính điều khơng có nghĩa thận bạn hoạt động hết 100% cơng suất Nếu bạn ăn vặtn sống, thận bạn bị tắt nghẽn phần dẫn tới việc thận làm việc không hiệu Chúng ta sống giới khơng hồn hảo, hít thở bầu khơng khí bẩn, ăn thức ăn bẩn, uống chất lỏng bẩn Và thứ phải loại bỏ khỏi thể qua đường ruột, gan, thận, phổi, da Nếu bạn không làm chúng thể bạn bị cân bằng, quan có vấn đề quan khác ảnh hưởng tất chúng làm việc với đồng đội, bạn làm đường ruột bạn, bạn làm gan túi mật mà quên thận bạn làm việc mức bạn đánh bại mục đích lọc thể ban đầu bạn Vì làm thận bạn Dưa hấu thực phẩm tuyệt vời việc làm thận máu Ăn dưa hấu vào mùa hè làm mát, làm mới, làm thỏa mãn thể, giúp thể nhanh chóng đưa độc tố Tiết thực dưa hấu ( thực mùa dưa hấu), 2-3 ngày khơng ăn khác ngồi dưa hấu Khơng dùng thực phẩm khác nước ép khác Hãy nhớ uống nước lọc tinh khiết thời gian ⭐Thiếu vitamin A làm cho thận bạn tích sỏi, thường xuyên bổ sung vitamin A hàng ngày giúp cản trở việc hình thành sỏi làm tan sỏi ⭐ Nếu thận bạn bị sỏi làm theo cơng thức sau, sỏi thận bạn: Chữa cấp: Dùng dao nhỏ khoét lấy lõi dứa ra, nhét vào viên phèn xanh đầu ngón tay xong đậy lõi vào cũ Nướng dứa (để nguyên vỏ), đến cháy sém đen bên Vắt ép lấy nước uống Mỗi ngày quả, cần – ngày khỏi Một tuần sau chiếu chụp khơng sỏi Chỉ dùng khẩn cấp bệnh nặng Dứa tươi gọt vỏ bỏ mắt khoét ½ lõi nhét cục phèn chua đầu ngón tay vào đậy lõi lại cho vào bát tơ to đậy đĩa lên Hấp cách thủy 45 phút ép lấy nước uống sau ăn sáng 15 – 30 phút Làm ngày liền ngày – Chữa bình thường: Dứa gọt vỏ bỏ mắt + lát gừng chút muối, ép lấy nước uống ngày 01 quả, uống vào sau ăn sáng 15 – 30phút, – ngày sỏi thận, sỏi mật, sỏi bàng quang, sỏi tụy tiêu hết Sau – ngày nên làm thêm đợt cho khỏi hẳn Nếu dứa nhỏ ép – cho đủ 120 – 150ml nước dứa Sau ngày thấy khỏe ra, da mặt sáng đẹp lên Tác dụng phụ u nang, nang nước khỏi hẳn U xơ, u lành tính tiêu giảm nhiều Người có địa tích sỏi tháng nên làm đợt – ngày, nên uống nhiều nước 1,5 – 1,8 lít/ngày Để thể khơng tích sỏi bạn cần phải thay đổi triệt để chế độ ăn uống bạn Đó đường giải cho sức khỏe lâu dài, bền vững 5.BÀI THUỐC DÂN GIAN CHỮA GÚT NGAY TRONG VƯỜN Đây thuốc gối đầu nhà có người bị gút Nhiều bệnh nhân gút khỏi, xin chia sẻ để bạn biết TỪ ĐẬU XANH: Đậu xanh để nguyên vỏ, ninh nhừ, (không cho thêm gia vị) Sáng ngủ dậy ăn bát thay ăn sáng Tối trước ngủ ăn bát Ăn liên tục 30 ngày Tùy vào vị người mà nấu khơ nhão Bài thuốc đơn giản để có hiệu cần phải có kiên trì đậu xanh ăn nhiều dễ ngán, khơng thực tâm khó ăn đặn thời gian 30 ngày LÁ TRẦU KHÔNG: Mỗi sáng thức dậy, bạn dùng 100g trầu tươi, xắt nhuyễn đem ngâm vào trái dừa xiêm vừa vạt nắp gáo Sau đậy nắp lại ngâm khoảng 30 phút dùng để uống Với nhiều người, trầu tươi có vị nồng nên khó uống Cần có kiên trì tâm lớn LÁ TÍA TƠ: Lấy nắm tía tơ rửa sạch, bỏ vào nồi đun thật kỹ uống Cơn đau hết vòng nửa Hàng ngày dùng tía tơ ăn rau sống bữa cơm đề phòng tái phát Dùng tía tơ nhai nuốt để chặn đau lại Bài thuốc khơng có tác dụng phụ, lại có tác dụng nhanh nên người bệnh kiểm chứng cơng dụng lúc 6.TRỊ VIÊM XOANG TỪ HẠT GẤC Nguyên liệu: - Hạt gấc: 20-25 hạt (hạt tươi ) - Rượu trắng Hạt gấc rượu trắng hai nguyên liệu để làm thuốc.Cách làm: - Hạt gấc đem nướng phần nhân chín mềm vò hạt có màu xém đen Đem giã nhỏ cối, giã phần vỏ hạt nhé, khơng bỏ đâu nha - Hạt gấc sau nướng giã nhỏ, bạn cho vào chai (có thể vỏ chai pepsi, coca to được), đổ rượu vào, không cần tỉ lệ, không cho nhiều để hỗn hợp không bị loãng Nên đổ xâm sấp ngập đốt ngón tay cho hỗn hợp đặc tốt - Để hỗn hợp ngấm, bạn nên để ngâm 1-2 ngày mang dùng Hỗn hợp hạt gấc rượu có tác dụng tốt bệnh xoang Cách dùng: - Dùng tăm thấm vào hỗn hợp hạt gấc rượu, bôi lên sống mũi, chờ phút cho thuốc ngấm vào mũi bạn xì hết mủ, đờm đặc xoang mũi - Đối với bạn bị nặng, dùng tăm thấm vào thuốc bôi trực tiếp vào mũi Cách xót đau cho tác dụng tốt nhanh chóng Đảm bảo sau phút bạn thấy mũi thơng thống hơn, khơng bị đau nhức - Thực 5-10 lần/ngày, bạn rảnh dùng thuốc được, kiên trì dùng tuần đầu thấy tác dụng - Đêm ngủ bạn thấm thuốc vào miếng bơng, sau đắp lên mũi để ngủ qua đêm Đắp thuốc qua đêm để thấy hiệu bất ngờ Các bạn nên chịu khó bơi thuốc lên mũi nhiều lần ngày thời gian đầu để thuốc phát huy tác dụng Không vậy, bạn nên kiên trì sử dụng thuốc, khơng nên nản chí 1-2 ngày đầu khơng thấy dấu hiệu Nếu hết dấu hiệu viêm xoang, bạn nên dùng 1- tháng để bệnh khỏi hoàn toàn Chúc bạn trị bệnh thành cơng 7.Thiếu máu sau sinh cần được khắc phục như thế nào? Thiếu máu sau sinh là một hiện tượng bắt gặp hầu hết ở các chị em. Việc thiếu máu có thể dẫn đến những rủi ro vơ cùng nguy hiểm. Vì thế, bạn nên nắm rõ về nó để tìm cách khắc phục dễ dàng Sau sinh người phụ nữ phải đối mặt với nhiều biến chứng từ nhẹ đến nặng trong đó có tình trạng thiếu máu sau sinh. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến cho sản phụ gặp nhiều nguy hiểm 1. Ngun nhân gây thiếu máu sau sinh Thơng thường phụ nữ trong q trình vượt cạn sẽ mất rất nhiều máu. Vì thế, sau sinh bạn sẽ thường rơi vào tình trạng thiếu máu. Bên cạnh đó cũng có một số lý do dẫn đến tình trạng này: Sau sinh, lượng hồng cầu trong cơ thể người phụ nữ sẽ giảm thấp và dẫn đến tình trạng thiếu máu Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ phải cung cấp oxy và máu cho cả hai mẹ con. Vì thế thường xảy ra trường hợp phụ nữ mang thai thiếu máu và kéo dài đến sau sinh Sau sinh sức khỏe người phụ nữ ln tệ hơn, thường xun mệt mỏi, yếu ớt. Điều này ảnh hưởng đến q trình tái tạo máu và dẫn đến thiếu máu sau sinh Trong q trình mang thai bạn khơng được cung cấp đủ axit folic hoặc vitamin B12 cũng có thể dẫn đến thiếu máu. Vì thế, các loại thực phẩm bạn nên ăn trước khi mang thai là thực phẩm chứa nhiều axit folic và vitamin B12 2. Dấu hiệu cho thấy bạn bị thiếu máu sau sinh Mức độ nguy hiểm của thiếu máu sau sinh cũng giống như băng huyết sau sinh hay các biến chứng sau sinh khác. Vì thế, bạn khơng nên xem thường nó. Những biểu hiện thơng thường hay mắc phải của các chị em sau sinh như: chóng mặt, đau đầu càng khơng thể bỏ qua, vì đây chính là các dấu hiệu của thiếu máu Những biểu hiện thơng thường hay mắc phải của các chị em sau sinh như: chóng mặt, đau đầu càng khơng thể bỏ qua, vì đây chính là các dấu hiệu của thiếu máu Bên cạnh đó, những phụ nữ bị thiếu máu thường xanh xao, mệt mỏi, chóng mặt. Đồng thời nhịp tim cũng thay đổi bất thường khiến bạn hay thở dốc và khó chịu. Đặc biệt, thiếu máu khiến cho sức đề kháng của bạn suy yếu dễ nhiễm bệnh hơn những người khác Thiếu máu có thể khiến cho phụ nữ khi mang thai và sau sinh thường xun bị cảm ho, đau đầu… Thậm chí thiếu máu có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của người mẹ, làm giảm khả năng chăm sóc con. Cộng thêm việc dọn dẹp nhà cửa sẽ khiến bạn dễ bị trầm cảm sau sinh 3. Cách điều trị thiếu máu sau sinh Khi bạn phát hiện mình có các dấu hiệu trên thì tốt nhất nên đến bệnh viện gần nhất để kiểm tra tình hình sức khỏe để tránh những rủi ro đáng tiếc về sau. Nếu tình trạng đã q nặng bạn có thể được các bác sĩ cho uống thuốc điều trị. Hoặc nếu thiếu máu chỉ ở mức độ nhẹ bạn có thể khắc phục bằng chế độ ăn uống Khi bị thiếu máu bạn nên bổ sung các loại thực phẩm sau đây: Các loại vitamin A, C, K và folate… có trong những loại rau có màu xanh đậm cũng rất bổ máu Thịt đỏ vì trong thịt đỏ có chứa rất nhiều chất sắt giúp bổ máu và khắc phục được tình trạng thiếu máu hiệu quả Các loại vitamin A, C, K và folate… có trong những loại rau có màu xanh đậm cũng rất bổ máu Hạt hướng dương, hạt vừng, hại bí ngơ… khơng những rất tốt cho sức khỏe mà nó còn giàu sắt Các loại hải sản hay cá hồi cũng rất tốt cho sức khỏe sau sinh của các chị em phụ nữ. Chùm ngây chứa lượng sắt cao giúp bổ máu lại là sắt từ thực vật nên khả năng hấp thu sẽ nhanh giúp cơ thể sớm phục hồi. Vì thế, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày Bên cạnh đó, bạn cũng khơng nên bỏ qua các loại trái cây giàu vitamin C như cam, bưởi, chanh, kiwi… Bởi đây chính là những loại thức uống giúp bạn hấp thụ sắt tốt hơn ... xem thuốc gia truyền chữa xơ gan người dân tộc thiểu số camphuchia, sau có số người dân sống tỉnh Bình Phước người dân tộc thiều số camphuchia b y cho uống có kết tốt C y an xoa trị bệnh gan C y. .. qua đêm Đắp thuốc qua đêm để th y hiệu bất ngờ Các bạn nên chịu khó bơi thuốc lên mũi nhiều lần ng y thời gian đầu để thuốc phát huy tác dụng Khơng v y, bạn nên kiên trì sử dụng thuốc, khơng... gan ngồi cách giải phẫu uống thuốc nam tự hỗ trợ điều trị nhà thuốc nam Đối với bệnh nhân ung thư gan thời kỳ cuối bệnh viện trả việc sử dụng thuốc nam chữa bệnh chắn khỏi 100%, sử dụng thuốc nam