Giao An TD 6 nam 08-09

Giáo án Thể Dục 6 Năm học; 2008 - 2009 Ngày soạn: 18/ 1/ 2009 Tiết 41 Bật nhảy - Cầu lông - chạy bền I. Mục tiêu 1. Bật nhảy: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng cần thiết để rèn luyện sức mạnh chân. + Ôn tập: Các động tác bổ trợ và tập phát triển sức mạnh chân. Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức. + Học: Bật xa. + Yêu cầu: H/s nắm đợc bài và thực hiện đợc kỹ thuật bật xa, một số bài tập bổ trợ . Luyện tập nghiêm túc, hứng thú. Đảm bảo an toàn trong khi luyện tập. 2. Cầu lông: + Tiếp tục ôn, tập thể lực + Học một số bài tập bổ trợ. trò chơi và kỷ thuật + Yêu cầu: Thực hiện đợc kỹ thuật động tác. Luyện tập nghiêm túc, không đùa nghịch. Đảm bảo an toàn trong luyện tập. 3. Chạy bền: Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật II. Địa điểm, thiết bị dạy học + Sân trờng. + Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, xới cát. Chuẩn bị quả cầu, vợt cầu. + Giáo viên chuẩn bị: Còi, vợt cầu, quả cầu, xẻng (hoặc đệm). Kẻ sân bãi. IIi. tiến trình lên lớp: GV: Nguyễn Tất Tài Trờng THCS Nghĩa Đức 13 Giáo án Thể Dục 6 Năm học; 2008 - 2009 GV: Nguyễn Tất Tài Trờng THCS Nghĩa Đức nội dung định l- ợng phơng pháp tổ chức A/ Phần chuẩn bị : 1. Nhận lớp: + Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập của học sinh. + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học. 2. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng quanh sân trờng - Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang. - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đá gót vào mông 3. Kiểm tra bài cũ: thực hiện đà 1 b- ớc giậm nhảy - đá lăng 10 phút 2 phút 6 phút 2 phút - Cán sự lớp báo cáo sĩ số cho GV - GV giới thiệu nội dung chơng trình bài học. GV - Hớng dẫn học sinh khởi động - Cán sự điều khiển lớp khởi động - Học sinh khác nhận xét . B/ Phần cơ bản. 1. Bật nhảy: a. Ôn tập : + Đá lăng trớc. + Đá lăng trớc - sau. + Đá lăng ngang. + Đà một bớc giậm nhảy - đá lăng. - Ngồi xuống đứng lên b: Học: Bật xa. + Bật xa. - Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức. 2. Cầu lông a. Ôn tập: + Lăng vợt phải tay. + Lăng vợt trái tay. + Lăng vợt cao dọc. + Lăng vợt cao ngang. + Lăng vợt số 8. b. Luyện tập đánh cầu: + Tập các bớc di chuyển đơn: Tiến trái, tiến phải, lùi trái, lùi phải. 30 phút 15 phút 10 lần 10 lần 10 lần 10 lần 20 lần 7 phút - Thực hiện phơng pháp luyện tập quay vòng. Lớp chia thành hai nhóm: - Nhóm 1 tập bật nhảy. - Nhóm 2 tập cầu lông. Sau đó đổi ngợc lại. Mỗi nhóm cử 1 học sinh điều khiển luyện tập. Giáo viên quan sát, hớng dẫn h/s tập luyện. Nhóm 2 Nhóm 1 gv - GV tổ chức học sinh chơi. 14 hố cát Giáo án Thể Dục 6 Năm học; 2008 - 2009 Ngày soạn: 24/ 1/ 2009 Tiết 42 Bật nhảy - Cầu lông - chạy bền I. Mục tiêu 1. Bật nhảy: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng cần thiết để rèn luyện sức mạnh chân. + Ôn tập: Các động tác bổ trợ và tập phát triển sức mạnh chân. Trò chơi: Bật xa tiếp sức. + Học: Bật xa. + Yêu cầu: H/s nắm đợc bài và thực hiện đợc kỹ thuật bật xa, một số bài tập bổ trợ . Luyện tập nghiêm túc, hứng thú. Đảm bảo an toàn trong khi luyện tập. 2. Cầu lông: + Tiếp tục ôn, tập thể lực + Học một số bài tập bổ trợ. trò chơi và kỷ thuật + Yêu cầu: Thực hiện đợc kỹ thuật động tác. Luyện tập nghiêm túc, không đùa nghịch. Đảm bảo an toàn trong luyện tập. 3. Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên II. Địa điểm, thiết bị dạy học + Sân trờng. + Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, xới cát. Chuẩn bị quả cầu, vợt cầu. + Giáo viên chuẩn bị: Còi, vợt cầu, quả cầu, xẻng (hoặc đệm). Kẻ sân bãi. IIi. tiến trình lên lớp: GV: Nguyễn Tất Tài Trờng THCS Nghĩa Đức 15 Giáo án Thể Dục 6 Năm học; 2008 - 2009 GV: Nguyễn Tất Tài Trờng THCS Nghĩa Đức nội dung định l- ợng phơng pháp tổ chức A/ Phần chuẩn bị : 1. Nhận lớp: + Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập của học sinh. + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học. 2. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng quanh sân trờng - Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang. - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đá gót vào mông 3. Kiểm tra bài cũ: thực hiện đà 1 b- ớc giậm nhảy - đá lăng 10 phút 2 phút 6 phút 2 phút - Cán sự lớp báo cáo sĩ số cho GV - GV giới thiệu nội dung chơng trình bài học. GV - Hớng dẫn học sinh khởi động - Cán sự điều khiển lớp khởi động - Học sinh khác nhận xét . B/ Phần cơ bản. 1. Bật nhảy: a. Ôn tập : + Đá lăng trớc. + Đá lăng trớc - sau. + Đá lăng ngang. + Đà một bớc giậm nhảy - đá lăng. - Ngồi xuống đứng lên b: Học: Bật xa. + Bật xa. - Trò chơi: Bật xa tiếp sức. 2. Cầu lông a. Ôn tập: + Lăng vợt phải tay. + Lăng vợt trái tay. + Lăng vợt cao dọc. + Lăng vợt cao ngang. + Lăng vợt số 8. b. Luyện tập đánh cầu: + Tập các bớc di chuyển đơn: Tiến trái, tiến phải, lùi trái, lùi phải. 30 phút 15 phút 10 lần 10 lần 10 lần 10 lần 20 lần 7 phút - Thực hiện phơng pháp luyện tập quay vòng. Lớp chia thành hai nhóm: - Nhóm 1 tập bật nhảy. - Nhóm 2 tập cầu lông. Sau đó đổi ngợc lại. Mỗi nhóm cử 1 học sinh điều khiển luyện tập. Giáo viên quan sát, hớng dẫn h/s tập luyện. Nhóm 1 gv Nhóm 2 16 hố cát Giáo án Thể Dục 6 Năm học; 2008 - 2009 Ngày soạn: 31/ 1/ 2009 Tiết 43 Bật nhảy - Cầu lông - chạy bền I. Mục tiêu 1. Bật nhảy: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng cần thiết để rèn luyện sức mạnh chân. + Ôn tập, trò chơi và phát triển sức mạnh chân. + Học: Chạy đà 1 3 bớc giậm nhảy vào hố cát. + Yêu cầu: H/s nắm đợc bài và thực hiện đợc kỹ thuật đà 1-3 bớc giậm nhảy, một số bài tập bổ trợ . Luyện tập nghiêm túc, hứng thú. Đảm bảo an toàn trong khi luyện tập. 2. Cầu lông: + Tiếp tục ôn, tập thể lực + Học một số bài tập bổ trợ. trò chơi và kỷ thuật + Yêu cầu: Thực hiện đợc kỹ thuật động tác. Luyện tập nghiêm túc, không đùa nghịch. Đảm bảo an toàn trong luyện tập. 3. Chạy bền: Trò chơi: Chạy bền trên địa hình đá quy định. II. Địa điểm, thiết bị dạy học + Sân trờng. + Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, xới cát. Chuẩn bị quả cầu, vợt cầu. + Giáo viên chuẩn bị: Còi, vợt cầu, quả cầu, xẻng (hoặc đệm). Kẻ sân bãi. IIi. tiến trình lên lớp: GV: Nguyễn Tất Tài Trờng THCS Nghĩa Đức 17 Giáo án Thể Dục 6 Năm học; 2008 - 2009 GV: Nguyễn Tất Tài Trờng THCS Nghĩa Đức nội dung định l- ợng phơng pháp tổ chức A/ Phần chuẩn bị : 1. Nhận lớp: + Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập của học sinh. + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học. 2. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng quanh sân trờng - Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang. - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đá gót vào mông 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện đà 1 bớc giậm nhảy - đá lăng 10 phút 2 phút 6 phút 2 phút - Cán sự lớp báo cáo sĩ số cho GV - GV giới thiệu nội dung chơng trình bài học. GV - Hớng dẫn học sinh khởi động - Cán sự điều khiển lớp khởi động - Học sinh khác nhận xét . B/ Phần cơ bản. 1. Bật nhảy: a. Ôn tập : + Đá lăng trớc. + Đá lăng trớc - sau. + Đá lăng ngang. + Đà một bớc giậm nhảy - đá lăng. - Ngồi xuống đứng lên b: Học: Chạy đà 1 3 bớc giậm nhảy vào hố cát. - Trò chơi: Bật xa tiếp sức. 2. Cầu lông a. Ôn tập: + Lăng vợt phải tay. + Lăng vợt trái tay. + Lăng vợt cao dọc. + Lăng vợt cao ngang. + Lăng vợt số 8. b. Luyện tập đánh cầu: + Tập các bớc di chuyển đơn: Tiến trái, tiến phải, lùi trái, lùi phải. + Đánh cầu qua lai. 30 phút 15 phút 10 lần 10 lần 10 lần 10 lần 20 lần 7 phút - Thực hiện phơng pháp luyện tập quay vòng. Lớp chia thành hai nhóm: - Nhóm 1 tập bật nhảy. - Nhóm 2 tập cầu lông. Sau đó đổi ngợc lại. Mỗi nhóm cử 1 học sinh điều khiển luyện tập. Giáo viên quan sát, hớng dẫn h/s tập luyện. Nhóm 1 gv Nhóm 2 18 hố cát Giáo án Thể Dục 6 Năm học; 2008 - 2009 Ngày soạn: 4/ 2/ 2009 Tiết 44 Bật nhảy - Cầu lông - chạy bền I. Mục tiêu 1. Bật nhảy: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng cần thiết để rèn luyện sức mạnh chân. + Ôn tập các bài tập phát triển sức mạnh chân. Trò chơi: Lò cò tiếp sức + Học: Chạy đà ( tự do) nhảy xa vào hố cát. + Yêu cầu: H/s nắm đợc bài và thực hiện đợc kỹ thuật chạy đà tự do nhảy xa vào hố cát, một số bài tập bổ trợ . Luyện tập nghiêm túc, hứng thú. Đảm bảo an toàn trong khi luyện tập. 2. Cầu lông: + Tiếp tục ôn, tập thể lực + Ôn kỷ thuật và nâng cao thành tích. + Yêu cầu: Thực hiện đợc kỹ thuật động tác. Luyện tập nghiêm túc, không đùa nghịch. Đảm bảo an toàn trong luyện tập. 3. Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. II. Địa điểm - thiết bị dạy học + Sân trờng. + Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, xới cát. Chuẩn bị quả cầu, vợt cầu. + Giáo viên chuẩn bị: Còi, vợt cầu, quả cầu, xẻng (hoặc đệm). Kẻ sân bãi. IIi. tiến trình lên lớp: GV: Nguyễn Tất Tài Trờng THCS Nghĩa Đức 19 Giáo án Thể Dục 6 Năm học; 2008 - 2009 GV: Nguyễn Tất Tài Trờng THCS Nghĩa Đức nội dung định l- ợng phơng pháp tổ chức A/ Phần chuẩn bị : 1. Nhận lớp: + Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập của học sinh. + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học. 2. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng quanh sân trờng - Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang. - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đá gót vào mông 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện đà 1 - 3 bớc - giậm nhảy vào hố cát. 10 phút 2 phút 6 phút 2 phút - Cán sự lớp báo cáo sĩ số cho GV - GV giới thiệu nội dung chơng trình bài học. GV - Hớng dẫn học sinh khởi động - Cán sự điều khiển lớp khởi động - Học sinh khác nhận xét . B/ Phần cơ bản. 1. Bật nhảy: a. Ôn tập : + Đá lăng trớc. + Đá lăng trớc - sau. + Đá lăng ngang. + Đà một bớc giậm nhảy - đá lăng. - Ngồi xuống đứng lên b: Học: Chạy đà ( tự do) giậm nhảy - Trò chơi: Lò cò tiếp sức. 2. Cầu lông a. Ôn tập: + Lăng vợt phải tay. + Lăng vợt trái tay. + Lăng vợt cao dọc. + Lăng vợt cao ngang. + Lăng vợt số 8. b. Luyện tập đánh cầu: + Tập các bớc di chuyển đơn: Tiến trái, tiến phải, lùi trái, lùi phải. + Đánh cầu qua lai. 30 phút 15 phút 10 lần 10 lần 10 lần 10 lần 20 lần 7 phút - Thực hiện phơng pháp luyện tập quay vòng. Lớp chia thành hai nhóm: - Nhóm 1 tập bật nhảy. - Nhóm 2 tập cầu lông. Sau đó đổi ngợc lại. Mỗi nhóm cử 1 học sinh điều khiển luyện tập. Giáo viên quan sát, hớng dẫn h/s tập luyện. Nhóm 1 gv 20 hố cát Giáo án Thể Dục 6 Năm học; 2008 - 2009 Ngày soạn: 8 /2 /2009 Tiết 45 Bật nhảy - Cầu lông - chạy bền I. Mục tiêu 1. Bật nhảy: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng cần thiết để rèn luyện sức mạnh chân. + Ôn tập: Các động tác bổ trợ bật nhảy Đà một bớc giậm nhảy - đá lăng. Đà ba b- ớc giậm nhảy - đá lăng. Bật xa. Chạy đà (tự do) - nhảy xa. Trò chơi: Lò cò tiếp sức. + Yêu cầu: H/s nắm đợc bài và thực hiện đợc kỹ thuật bật xa, kỹ thuật đà ba bớc - giậm nhảy, chạy đà (tự do) - nhảy xa. Luyện tập nghiêm túc, hứng thú. Đảm bảo an toàn trong khi luyện tập. 2. Cầu lông: + Tiếp tục ôn và hoàn thiện kỹ thuật đã học. + Yêu cầu: Thực hiện đợc kỹ thuật động tác. Luyện tập nghiêm túc, không đùa nghịch. Đảm bảo an toàn trong luyện tập ( chuẩn bị tốt cho tiết kiểm tra). 3. Chạy bền: Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật II. Địa điểm, thiết bị dạy học + Sân trờng. + Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, xới cát. Chuẩn bị quả cầu, vợt cầu. + Giáo viên chuẩn bị: Còi, vợt cầu, quả cầu, xẻng (hoặc đệm). Kẻ sân bãi. IIi. tiến trình lên lớp: GV: Nguyễn Tất Tài Trờng THCS Nghĩa Đức 21 Giáo án Thể Dục 6 Năm học; 2008 - 2009 GV: Nguyễn Tất Tài Trờng THCS Nghĩa Đức Nội dung định l- ợng Phơng pháp tổ chức A/ Phần chuẩn bị : 1. Nhận lớp: + Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập của học sinh. + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học. 2. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng quanh sân trờng - Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang. - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đá gót vào mông 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện đà 3 bớc giậm nhảy vào hố cát. 10 phút 2 phút 6 phút 2 phút - Cán sự lớp báo cáo sĩ số cho GV - GV giới thiệu nội dung chơng trình bài học. GV - Hớng dẫn học sinh khởi động - Học sinh khác nhận xét . B/ Phần cơ bản. 1. Bật nhảy: a. Ôn tập : + Đá lăng trớc. + Đá lăng trớc - sau. + Đá lăng ngang. + Đà một bớc giậm nhảy - đá lăng. + Đà ba bớc giậm nhảy - đá lăng. b. Luyện tập : + Bật xa. + Chạy đà (tự do) - nhảy xa. - Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức 2. Cầu lông a. Ôn tập: + Lăng vợt phải tay. + Lăng vợt trái tay. + Lăng vợt cao dọc. + Lăng vợt cao ngang. + Lăng vợt số 8. b. Luyện tập đánh cầu: 30 phút 20 phút 5 Phút - Thực hiện phơng pháp luyện tập quay vòng. Lớp chia thành hai nhóm: - Nhóm 1 tập bật nhảy. - Nhóm 2 tập cầu lông. Sau đó đổi ngợc lại. Mỗi nhóm cử 1 học sinh điều khiển luyện tập. Giáo viên quan sát, hớng dẫn h/s tập luyện. - Lớp luyện tập theo đội hình hàng ngang. Dãn cách cự ly. Nhóm 2 22 hố cát [...]... án Thể Dục 6 Năm học; 2008 - cáo sĩ số cho GV 2 phút - GV giới thiệu nội dung chơng trình 1 Nhận lớp: bài học + Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập của học sinh + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học 2 Khởi động: GV - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng quanh sân trờng 6 phút Nội dung - Tập 5 động tác thể dục tay không - Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang - Chạy...Giáo án Thể Dục 6 Năm học; 2008 - 2009 Ngày soạn: 12/2/2009 Tiết 46 Bật nhảy - Cầu lông I Mục tiêu 1 Bật nhảy: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng cần thiết để rèn luyện sức mạnh chân + Ôn tập: Một số bài tập thể lực Trò chơi: Nhảy cừu. + Yêu cầu: H/s nắm đợc bài và thực hiện đợc kỹ thuật bật nhảy Luyện tập nghiêm túc, hứng thú Đảm bảo an toàn trong khi luyện tập... biến nhiệm vụ yêu cầu tiết kiểm tra 2 Khởi động: 6 phút - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng quanh sân trờng phơng pháp tổ chức - Cán sự lớp báo cáo sĩ số cho GV - GV giới thiệu nội dung, yêu cầu bài kiểm tra GV GV: Nguyễn Tất Tài Trờng THCS Nghĩa Đức 25 Giáo án Thể Dục 6 Năm học; 2008 - 2009 - Tập 5 động tác thể dục tay không - Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đá gót vào... 2009 Giáo án Thể Dục 6 Năm học; 2008 - cáo sĩ số cho GV 2 phút - GV giới thiệu nội dung chơng trình 1 Nhận lớp: bài học + Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập của học sinh + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học 2 Khởi động: 6 phút - Tập 5 động tác thể dục tay không GV - Xoay các khớp, ép dọc, ép - Hớng dẫn học sinh khởi động ngang - Chạy bớc nhỏ, nâng... 2009 Ngày soạn: 26/ 2/2009 Tiết 50 Bật nhảy chạy bền I Mục tiêu 1 Bật nhảy: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng cần thiết để rèn luyện sức mạnh chân + Ôn tập: Một số bài tập thể lực Trò chơi: Nhảy cừu. + Yêu cầu: H/s nắm đợc bài và thực hiện đợc kỹ thuật bật nhảy Luyện tập nghiêm túc, hứng thú Đảm bảo an toàn trong khi luyện tập 2 Chạy bền: chạy nhẹ nhàng 350m (Nam) , 300m (Nữ)... 2009 Giáo án Thể Dục 6 Năm học; 2008 - cáo sĩ số cho GV 2 phút - GV giới thiệu nội dung chơng trình 1 Nhận lớp: bài học + Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập của học sinh + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học 2 Khởi động: 6 phút - Tập 5 động tác thể dục tay không GV - Xoay các khớp, ép dọc, ép - Hớng dẫn học sinh khởi động ngang - CS điều khiển lớp... 2009 Giáo án Thể Dục 6 Năm học; 2008 - cáo sĩ số cho GV 2 phút - GV giới thiệu nội dung chơng trình 1 Nhận lớp: bài học + Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập của học sinh + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học 2 Khởi động: 6 phút - Tập 5 động tác thể dục tay không GV - Xoay các khớp, ép dọc, ép - Hớng dẫn học sinh khởi động ngang - Chạy bớc nhỏ, nâng... hình hàng ngang tại chỗ - Chuyển đội hình hàng dọc chạy đà giậm nhảy với vật treo trên cao - GV làm mẫu kết hợp giải thích cho HS - HS thực hiện GV quan sát sửa sai cho HS - GV giới thiệu trò chơi, tổ chức cho học sinh chơi giáo viên làm trọng tài GV: Nguyễn Tất Tài Trờng THCS Nghĩa Đức 10m 37 Giáo án Thể Dục 6 Năm học; 2008 - 2009 2 Chạy bền: - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên 400m Nam 300m... số học sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập của học sinh + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học 2 Khởi động: 6 phút - Tập 5 động tác thể dục tay không GV - Xoay các khớp, ép dọc, ép - Hớng dẫn học sinh khởi động ngang - CS điều khiển lớp khởi động - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đá gót vào mông 32 phút B/ Phần cơ bản - Đội hình 4 hàng ngang ôn một số 1 Bật nhảy: động tác bổ trợ... số học sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập của học sinh + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học 2 Khởi động: 6 phút - Tập 5 động tác thể dục tay không GV - Xoay các khớp, ép dọc, ép - Hớng dẫn học sinh khởi động ngang - CS điều khiển lớp khởi động - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đá gót vào mông 32 phút B/ Phần cơ bản - Đội hình 4 hàng ngang ôn một số 1 Bật nhảy: động tác bổ trợ . điều khiển luyện tập. Giáo viên quan sát, hớng dẫn h/s tập luyện. Nhóm 1 gv Nhóm 2 16 hố cát Giáo án Thể Dục 6 Năm học; 2008 - 2009 Ngày soạn:. viên quan sát, hớng dẫn h/s tập luyện. - Lớp luyện tập theo đội hình hàng ngang. Dãn cách cự ly. Nhóm 2 22 hố cát Giáo án Thể Dục 6