Thể dục 8 ki 2

GV: Kiu Th Liu Ngày soạn: Ngày giảng: Tiết: 37 Giỏo ỏn Th Dc NHY XA TTTC ( CU LễNG) nhảy xa Ôn số động tác bổ trợ (nhảy xa) học lớp 6,7 (do GV chọn) TTTC ( cầu lông): Bài tập phát triển thể lực; Ôn kỹ thuật di chuyển đơn bớc đánh cầu cao tay bên phải, trái Luyện tập: tập ngời đánh cầu qua lại I Mục tiêu: Kin thc: - Học sinh nắm đợc nội dung kỹ thuật nhảy xa- cầu lông - Thực kỹ thuật nhảy xa- cầu lông nội dung học tơng đối tốt K nng: - Thc hin c bn ỳng mt s ng tỏc b tr, bi phỏt trin th lc, di chuyn n bc ỏnh cu cao tay bờn trỏi, bờn phi v bi ngi ỏnh cu qua li * KNS: - HS bit ỏp dng vo bi th dc bui sỏng hng ngy Thỏi : - Hc sinh tớch cc, t giỏc luyn trờn lp v t hc nh, cú tinh thn th v giỳp bn II địa điểm phơng tiện: - Sân tập trờng, vệ sinh xới hố cát, 15-20 cầu lông, em vợt cầu lông III PHNG PHP - Thuyt trỡnh, phõn tớch, lm mu IV tiến trình lên lớp Nm hc 2013 -2014 Nội dung GV: Th Liu A Kiu Phần mở đầu: Nhận lớp: - Học sinh tập trung lớp, báo cáo sĩ số - Giáo viên nhận lớp, chúc sức khoẻ, phổ biến nội dung yêu cầu học 2, Khởi động: - Tập số động tác thể dục tay không: tay, lờn, chân, bụng, vặn - Xoay khớp, ép dây chằng - Tập số động tác bổ trợ Đlợng sl Phơng pháp- tổ chức tg 10' 4l x 8n 30' B/ Phần bản: 1/ Nhảy xa: Ôn số động tác bổ trợ nhảy xa học lớp 6,7 - 3-4l 3-4L Bật nhảy chân vào hố cát - Đà bớc giậm nhảy vào hố cát - Chạy đà tự nhảy vào hố cát Giỏo ỏn Th Dc A Phần mở đầu: - Cán tập hợp lớp hàng ngang ************ ************ * * * * * * * * * * * * HS *GV 2, Khởi động: - Cán điều khiển lớp khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV *CS - HS thực - GV quan sát nhắc nhở hs thực B/ Phần bản: 1/ Nhảy xa: - GV cho HS tập đồng loạt lớp 1-2L, sau chia làm nhóm nam nữ riêng để tập cử cán nhóm điều khiển nhóm tập - HS thực Đội hình ôn nhảy bớc x x x x x x x x x - GV quan sát nhắc nhở em tập nghiêm túc ĐHTL ****** ****** * * -> 4-5L * GV - HS thc hin - GV quan sỏt cng c nõng cao thnh tớch Nm hc 2013 -2014 2/ Cầu lông: - GV cho HS tập di chuyển GV: Kiu Th Liu Giỏo ỏn Th Dc V/ Rút kinh nghiệm dạY: Ngày soạn: Ngày giảng: Tiết: 38 NHY XA TTTC(CU LễNG Tit 2) CHY BN nhảy xa: Ôn số động tác bổ trợ, trò chơi lò cò tiếp sức GV chọn; giới thiệu kỹ thuật chạy đà, tập chạy đà(cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy 3- bớc cầu lông: vào ván giậm nhảy) Ôn kỹ thuật di chuyển tiến lùi, di chuyển ngang; kỹ Nm hc 2013 -2014 GV: Kiu Th Liu Giỏo ỏn Th Dc thuật đánh cầu cao tay, thấp tay, bên phải, bên trái chạy bền: Học kỹ thuật đập cầu Luyện tập: tập ngời đánh cầu qua lại Chạy địa hình tự nhiên I Mục tiêu: Kin thc: - Học sinh nắm đợc nội dung kỹ thuật nhảy xa- cầu lông - Thực kỹ thuật nhảy xa- cầu lông nội dung học tơng đối tốt K nng: - Thc hin c bn ỳng mt s ng tỏc b tr, bi phỏt trin th lc, di chuyn n bc ỏnh cu cao tay bờn trỏi, bờn phi, k thut p cu v bi ngi ỏnh cu qua li * KNS: - HS bit ỏp dng vo bi th dc bui sỏng hng ngy Thỏi : - Hc sinh tớch cc, t giỏc luyn trờn lp v t hc nh, cú tinh thn th v giỳp bn II địa điểm phơng tiện: - Sân tập trờng, vệ sinh xới hố cát, 15-20 cầu lông, em vợt cầu lông III PHNG PHP - Thuyt trỡnh, phõn tớch, lm mu IV tiến trình lên lớp Nội dung Đlợng sl A/ Phần mở đầu: 1, Nhận lớp: - Học sinh tập trung lớp, báo cáo sĩ số - Giáo viên nhận lớp, chúc sức khoẻ, phổ biến nội dung yêu cầu học 2, Khởi động: - Tập số động tác thể dục tay không: tay, lờn, chân, bụng, vặn - Xoay khớp, ép dây chằng - Tập số động tác bổ 4l x 8n Phơng pháp- tổ chức tg 10' A/ Phần mở đầu: - Cán tập hợp lớp àng ngang ************ ************ * * * * * * * * * * * * HS *GV 2, Khởi động: - Cán điều khiển lớp khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV *CS Nm hc 2013 -2014 GV: Kiu Th Liu Giỏo ỏn Th Dc trợ 3, Kiểm tra cũ: Thực kỹ thuật đà bớc giậm nhảy vào ván giậm B/ Phần bản: 1/ Nhảy xa: - Ôn số động tác bổ trợ, 5-6L - Giới thiệu kỹ thuật chạy đà, tập chạy đà(cách đo đà, điều chỉnh đà, - Chạy 3- bớc vào ván giậm nhảy) - HS thực - GV quan sát nhắc nhở hs 2-3 tập luyện em 3, Kiểm tra cũ - Gọi 1-2 HS thực - GV quan sát nhận xét đánh 30' giá cho điểm B/ Phần bản: 1/ Nhảy xa: - GV cho HS tập đồng loạt lớp 1-2L, sau chia làm nhóm nam nữ riêng để tập cử cán nhóm điều khiển nhóm tập - HS thực - GV quan sát nhắc nhở em tập nghiêm túc ĐHTL ****** ****** * * -> - Trò chơi Lo cò tiếp sức 4-5L 2/ Cầu lông: - Ôn kỹ thuật di chuyển tiến lùi, di chuyển ngang; - kỹ thuật đánh cầu cao tay, thấp tay, bên phải, bên trái - Học kỹ thuật đập cầu 4-5L - Luyện tập: tập ngời đánh cầu qua lại nam (600 m) * GV - HS thc hin - GV quan sát nhắc nhở em tập nghiêm túc * Trò chơi - HS chơi - GV điều khiển quan sát nhận xét 2/ Cầu lông: - GV cho HS tập di chuyển tiến lùi, di chuyển ngang điều khiển GV tập không cầu Cao, thấp, phải, trái - GV gọi em lên với GV thực kỹ thuật đập cầu cho lớp quan sát - GV cho ngời đứng đối diện luyện tập đánh cầu qua Nm hc 2013 -2014 GV: Kiu Th Liu 3/ chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Giỏo ỏn Th Dc nữ (400 m) 4/ Củng cố bài: - Nhảy xa- cầu lông- chạy bền nh nội dung học C/ Phần kết thúc Thả lỏng 2Giáo viên nhận xét buổi tập lớp 3Giao tập nhà Xuống lớp 5' lại với cao tay, thấp tay, phải, trái, đập cầu 3/ chạy bền: - GV hỏi tình hình sức khoẻ HS sau nhắc nhở em chạy nghiêm túc đủ cự ly, đảm bảo an toàn - HS thực - GV quan sát 4/ Củng cố bài: - GV gọi HS nhắc lại ND học - GV gọi vài em thực đánh cầu, đập cầu ngời tơng đối tốt lên tập cho lớp quan sát học tập - HS thực C PHN KT THC Th lng - Hc sinh th lng theo nhúm chy Thc hin mt s ng tỏc th lng: Cỳi ngi th lng thõn mỡnh; R chõn, tay, thõn mỡnh Giỏo vin nhn xột Tinh thn, thỏi , ý thc chun b kim tra Bi v nh: Bi v nh: Nhảy xa - Câu lông nội dung học i hỡnh kt thỳc ********* ********* ********* * GV - GV hô giải tán - lớp hô khoẻ V/ Rút kinh nghiệm dạy: Nm hc 2013 -2014 GV: Kiu Th Liu Giỏo ỏn Th Dc Ngày soạn: Ngày giảng: Tiết: 39 NHY XA- TTTC(Cu Lụng Tit 3) nhảy xa: Ôn số động tác bổ trợ, trò chơi"lò cò tiếp sức" Giới thiệu kỹ thuật giậm nhảy (đi chạy đà - - bớc giậm nhảy) cầu lông: Ôn kỹ thuật đập cầu; Học kỹ thuật đánh cầu đầu(đánh cầu cao sâu cuối sân đối phơng ); Luyện tập tập ngời đánh cầu qua lại I Mục tiêu: Kin thc: - Học sinh nắm đợc nội dung kỹ thuật nhảy xa- cầu lông - Thực kỹ thuật nhảy xa- cầu lông nội dung học tơng đối tốt K nng: - Thc hin c bn ỳng mt s ng tỏc b tr, bi phỏt trin th lc, di chuyn n bc ỏnh cu cao tay bờn trỏi, bờn phi, p cu, k thut trờn u cao sõu,v bi ngi ỏnh cu qua li * KNS: - HS bit ỏp dng vo bi th dc bui sỏng hng ngy Thỏi : - Hc sinh tớch cc, t giỏc luyn trờn lp v t hc nh, cú tinh thn th v giỳp bn II địa điểm phơng tiện: - Sân tập trờng, vệ sinh xới hố cát, 15-20 cầu lông, em vợt cầu lông III PHNG PHP - Thuyt trỡnh, phõn tớch, lm mu IV tiến trình lên lớp: Nội dung Đlợng Phơng pháp- tổ chức Nm hc 2013 -2014 GV: Kiu Th Liu Giỏo ỏn Th Dc sl A Phần mở đầu: 1, Nhận lớp: - Học sinh tập trung lớp, báo cáo sĩ số - Giáo viên nhận lớp, chúc sức khoẻ, phổ biến nội dung yêu cầu học 2, Khởi động: 4l x - Tập số động tác 8n thể dục tay không: tay, lờn, chân, bụng, vặn - Xoay khớp, ép dây chằng - Tập số động tác bổ trợ 2- em 3, Kiểm tra cũ: Thực kỹ thuật đánh cầu cao tay, thấp tay 5-6L B Phần bản: 1/ Nhảy xa: - Ôn số động tác bổ trợ, trò chơi"lò cò tiếp sức"; - Giới thiệu kỹ thuật giậm nhảy(đi chạy đà bớc giậm nhảy) tg 10' 30' A Phần mở đầu: - Cán tập hợp lớp hàng ngang ************ ************ * * * * * * * * * * * * HS *GV 2, Khởi động - Cán điều khiển lớp khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV *CS - HS thực - GV quan sát 3, Kiểm tra cũ: - GV gọi 1-2 hs thực - GV- HS quan sát, nhận xét, đánh giá cho điểm B Phần bản: 1/ Nhảy xa: - GV cho HS tập đồng loạt lớp 1-2L, sau chia làm nhóm nam nữ riêng để tập cử cán nhóm điều khiển nhóm tập ĐHTL ****** ****** * * -> 4-5L 2/ Cầu lông: * GV - HS thc hin - GV quan sát nhắc nhở em tập nghiêm túc 2/ Cầu lông: Nm hc 2013 -2014 GV: Kiu Th Liu - Ôn kỹ thuật di chuyển tiến lùi, di chuyển ngang; - kỹ thuật đánh cầu cao tay, thấp tay, bên phải, bên trái Giỏo ỏn Th Dc 4-5L 5-6L - Học kỹ thuật đập cầu - Luyện tập: tập ngời đánh cầu qua lại 3/ Củng cố bài: - Nhảy xa- cầu lông nh nội dung học 5' C PHN KT THC: Thả lỏng 2Giáo viên nhận xét buổi tập lớp 3Giao tập nhà Xuống lớp - GV cho HS tập di chuyển tiến lùi, di chuyển ngang điều khiển GV tập không cầu Cao, thấp, phải, trái - HS thực - GV quan sát sửa sai có - GV gọi em lên với GV thực kỹ thuật đập cầu cho lớp quan sát - HS thực - GV cho ngời đứng đối diện luyện tập đánh cầu qua lại với cao tay, thấp tay, phải, tráI, đập cầu 3/ Củng cố bài: - GV gọi HS nhắc lại ND học - GV gọi vài em thực đánh cầu, đập cầu ngời tơng đối tốt lên tập cho lớp quan sát học tập C PHN KT THC Th lng - Hc sinh th lng theo nhúm chy Thc hin mt s ng tỏc th lng: Cỳi ngi th lng thõn mỡnh; R chõn, tay, thõn mỡnh Giỏo vin nhn xột Tinh thn, thỏi , ý thc chun b kim tra Bi v nh: Bi v nh: Nhảy xa Câu lông nội dung học i hỡnh kt thỳc ********* ********* ********* * GV - GV hô giải tán - lớp hô Nm hc 2013 -2014 GV: Kiu Th Liu Giỏo ỏn Th Dc khoẻ v Rút kinh nghiệm dạy: Ngày soạn: Ngày giảng: Tiết: 40 NHY XA TTTC(Cu Lụng Tit 4) CHY BN nhảy xa: Ôn số động tác bổ trợ, trò chơi"lò cò tiếp sức", chạy đà - bớc giậm nhảy bớc không cầu lông: Ôn kỹ thuật đập cầu kỹ thuật đánh cầu cao đầu; Học kỹ thuật bỏ nhỏ Luyện tập tập ngời đánh cầu qua lại chạy bền: Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên I Mục tiêu: Kin thc: - Học sinh nắm đợc nội dung kỹ thuật nhảy xa- cầu lông - Thực kỹ thuật nhảy xa- cầu lông nội dung học tơng đối tốt K nng: - Thc hin c bn ỳng mt s ng tỏc b tr, bi phỏt trin th lc, di chuyn n bc ỏnh cu cao tay bờn trỏi, bờn phi, p cu, k thut trờn u cao sõu,v bi ngi ỏnh cu qua li * KNS: - HS bit ỏp dng vo bi th dc bui sỏng hng ngy Thỏi : - Hc sinh tớch cc, t giỏc luyn trờn lp v t hc nh, cú tinh thn th v giỳp bn II địa điểm phơng tiện: - Sân tập trờng, vệ sinh xới hố cát, 15-20 cầu lông, em vợt cầu lông III PHNG PHP - Thuyt trỡnh, phõn tớch, lm mu IV tiến trình lên lớp: Nm hc 2013 -2014 GV: Kiu Th Liu Giỏo ỏn Th Dc - Gv kiểm tra số em kỹ thuật mức xà thấp 2, chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên nam, nữ riêng luyn cử nhóm trởng nhóm điều khiển nhóm tập, - GV quan sát chung nhắc nhở em tập nghiêm túc Luyn nam 800 m nữ 600 m x x x x x GV 2, Chạy bền: - GV hỏi tình hình sức khoẻ HS sau nhắc nhở em chạy nghiêm túc đủ cự ly, đảm bảo an toàn 3, Củng cố bài: Nhảy cao, chạy bền nh nội dung học C phần kết thúc: Th lng Nhn xột BTVN + Bật nhảy chân(1 chân) tay với vào vật cao + chạy bền vào buổi sáng từ - 7' Xung lp 5p 3, Củng cố bài: - GV gọi em nhắc lại nội dung học, đến em có kỹ thuật tốt lên thực hoàn chỉnh kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua cho lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung - HS thc hin C phần kết thúc Th lng HS thc hiờn mụtj s ng tỏc r chõn tay Nhn xột gi hc ca lp BTVN: + Bật nhảy chân(1 chân) tay với vào vật cao + chạy bền vào buổi sáng từ - 7' ************ Nm hc 2013 -2014 GV: Kiu Th Liu Giỏo ỏn Th Dc ************ * * * * * * * * * * * * HS * GV - GV hô giải tán- HS hô khoẻ V rút kinh nghiệm dạy Ngày soạn: Ngày giảng: Tiết: 65 nhảy cao: Ôn tập i Mục tiêu: Kin thc - Bit cỏch thc hin hon thin cỏc giai on nhy cao kiu Bc qua K nng: - Thc hin c hon chnh cỏc giai on nhy cao kiu Bc qua * KNS: - HS bit ỏp dng vo thc tin hng ngy Thỏi : - Tớch cc, t giỏc, luyn trờn lp v t hc nh, cú tinh thn th v giỳp bn Biết vận dụng học vào thực tế hàng ngày II địa điểm phơng tiện: - Sân tập trờng, vệ sinh chỗ tập, cột, xà, đệm III PHNG PHP - Luyn IV tiến trình lên lớp Nm hc 2013 -2014 GV: Kiu Th Liu Nội dung Giỏo ỏn Th Dc Đlợng sl A Phần mở đầu: 1, Nhận lớp: - Kim tra s s - Ph bin ni dung yờu cu kim tra Phơng pháp- tổ chức tg 10 p 2, Khởi động: - Tập số động tác thể dục tay không: tay, lờn, chân, bụng, vặn - Xoay khớp, ép dây 4l chằng x8n - Tập số động tác bổ trợ B Phần bản: * Ôn nhảy cao: - Họàn thiện giai đoạn kỹ thuật nhảy cao kiểu"bớc qua" nâng cao thành tích - Thi nhảy cao nhóm với 30 p A Phần mở đầu: 1, Nhận lớp: - Học sinh tập trung lớp, báo cáo sĩ số - Giáo viên nhận lớp, chúc sức khoẻ, phổ biến nội dung yêu cầu học - Cán tập hợp lớp hàng ngang ************ ************ * * * * * * * * * * * * HS *GV 2, Khởi động - Cán điều khiển lớp khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV *CS - HS thc hin - GV quan sỏt B Phần bản: * Ôn nhảy cao: - GV chia lớp làm nhóm nam, nữ riêng cử nhóm trởng nhóm điều khiển nhóm tập kỹ thuật thi đấu, - GV quan sát chung nhắc nhở em tập nghiêm túc Luyn x x x x x GV Nm hc 2013 -2014 GV: Kiu Th Liu C phần kết thúc: Th lng Nhn xột BTVN Thc hin k thut nhy cao kiu Bc qua chun b gi sau kim tra Xung lp Giỏo ỏn Th Dc - HS thc hin 5p - GV quan sỏt nhc nh hs nõng cao thnh tớch C phần kết thúc Th lng HS thc hiờn mụtj s ng tỏc r chõn tay Nhn xột gi hc ca lp BTVN: Thc hin k thut nhy cao kiu Bc qua chun b gi sau kim tra HXL ************ ************ * * * * * * * * * * * * HS - GV hô giải tán- HS hô khoẻ V Rút kinh nghiệm dạy: Ngày soạn: Ngày giảng: Tiết: 66 KIM TRA: nhảy cao: i Mục tiêu: Kin thc - Bit cỏch thc hin hon thin cỏc giai on nhy cao kiu Bc qua K nng: Nm hc 2013 -2014 GV: Kiu Th Liu Giỏo ỏn Th Dc - Thc hin c hon chnh cỏc giai on nhy cao kiu Bc qua * KNS: - HS bit ỏp dng vo thc tin hng ngy Thỏi : - Tớch cc, t giỏc, luyn trờn lp v t hc nh, cú tinh thn th v giỳp bn Biết vận dụng học vào thực tế hàng ngày II địa điểm phơng tiện: - Sân tập trờng, vệ sinh chỗ tập, cột, xà, đệm III PHNG PHP - Kim tra tng em mt IV tiến trình lên lớp Nội dung Đlợng Phơng pháp- tổ chức sl A Phần mở đầu: 1, Nhận lớp: tg 5p - Kim tra s s - Ph bin ni dung yờu cu kim tra 2, Khởi động: - Tập số động tác thể dục tay không: tay, lờn, chân, bụng, vặn 4l x8n - Xoay khớp, ép dây chằng - Tập số động tác bổ trợ B Phần bản: * Kiểm tra nhảy cao: a, Nội dung: Kiểm tra kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua thành tích 35 p A Phần mở đầu: 1, Nhận lớp: - Học sinh tập trung lớp, báo cáo sĩ số - Giáo viên nhận lớp, chúc sức khoẻ, phổ biến nội dung yêu cầu học - Cán tập hợp lớp hàng ngang ************ ************ * * * * * * * * * * * * HS *GV 2, Khởi động: - Cán điều khiển lớp khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV *CS - HS thc hin - GV quan sỏt B Phần bản: * Kiểm tra nhảy cao: - Mỗi HS kiểm tra lần - Kiểm tra làm nhiều đợt đợt 10- 15 em - Điểm kiểm tra cho theo Nm hc 2013 -2014 GV: Kiu Th Liu b, Cách Xp loi: Xp loi t: Thực đợc kỹ thuật giai đoạn qua xà giai đoạn lại có sai xót lớn, qua xà Nam 0,90m; Nữ 0,80m Xp loi Cha t: Cha hình thành đợc kỹ thuật giai đoạn qua xà, chạy đà giậm nhảy thực tốt qua xà Nam di 0,90m; Nữ di 0,80m C phần kết thúc: Th lng Giỏo ỏn Th Dc mức độ kỹ thuật thành tích đạt đợc HS - GV quan sỏt, tng k thut ca hc sinh xp loi - HS thc hin Luyn x x x 5p x x GV C phần kết thúc Th lng HS thc hiờn mụtj s ng tỏc r chõn tay Nhn xột gi hc ca lp Nhn xột BTVN Nhắc nhở HS chuẩn bị tốt nội dung kiểm tra TCRLTT bật xa chỗ chạy tuỳ sức 5p để sau kiểm tra Xung lp BTVN: Nhắc nhở HS chuẩn bị tốt nội dung kiểm tra TCRLTT bật xa chỗ chạy tuỳ sức 5p để sau kiểm tra HXL ************ ************ * * * * * * * * * * * * HS *GV - GV hô giải tán- HS hô khoẻ V Rút kinh nghiệm dạy: Ngày soạn: Nm hc 2013 -2014 GV: Kiu Th Liu Ngày giảng: Tiết: 67 Giỏo ỏn Th Dc Ôn tập KIM TRA HC K II i Mục tiêu: Kin thc - Bit cỏch thc hin hon thin cỏc giai on nhy cao kiu Bc qua K nng: - Thc hin c hon chnh cỏc giai on nhy cao kiu Bc qua * KNS: - HS bit ỏp dng vo thc tin hng ngy Thỏi : - Tớch cc, t giỏc, luyn trờn lp v t hc nh, cú tinh thn th v giỳp bn Biết vận dụng học vào thực tế hàng ngày II địa điểm phơng tiện: - Sân tập trờng, vệ sinh chỗ tập, cột, xà, đệm III PHNG PHP - Luyn IV tiến trình lên lớp Nội dung Đlợng Phơng pháp- tổ chức sl A Phần mở đầu: 1, Nhận lớp: - Kim tra s s - Ph bin ni dung yờu cu kim tra 2, Khởi động: - Tập số động tác thể dục tay không: tay, lờn, chân, bụng, vặn - Xoay khớp, ép dây chằng - Tập số động tác bổ trợ tg 10p 4l x 8n 30p B Phần bản: 5-7L A Phần mở đầu: 1, Nhận lớp: - Học sinh tập trung lớp, báo cáo sĩ số - Giáo viên nhận lớp, chúc sức khoẻ, phổ biến nội dung yêu cầu học - Cán tập hợp lớp hàng ngang ************ ************ * * * * * * * * * * * * HS *GV 2, Khởi động - Cán điều khiển lớp khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV *CS - HS thc hin - GV quan sỏt B Phần bản: Nm hc 2013 -2014 GV: Kiu Th Liu Giỏo ỏn Th Dc * Ôn nhảy cao: - Họàn thiện giai đoạn kỹ thuật nhảy cao kiểu"bớc qua" nâng cao thành tích - Thi nhảy cao nhóm với * Ôn nhảy cao: - GV chia lớp làm nhóm nam, nữ riêng cử nhóm trởng nhóm điều khiển nhóm tập kỹ thuật thi đấu, - GV quan sát chung nhắc nhở em tập nghiêm túc Luyn x x x 5p C phần kết thúc: Th lng Nhn xột BTVN Thc hin k thut nhy cao kiu Bc qua Xung lp x x GV - HS thc hin - GV quan sỏt nhc nh hs nõng cao thnh tớch C phần kết thúc Th lng HS thc hiờn mụtj s ng tỏc r chõn tay Nhn xột gi hc ca lp BTVN: Thc hin k thut nhy cao kiu Bc qua HXL ************ ************ * * * * * * * * * * * * HS *GV - GV hô giải tán- HS hô khoẻ V Rút kinh nghiệm dạy: Nm hc 2013 -2014 GV: Kiu Th Liu Giỏo ỏn Th Dc Ngày soạn: Ngày giảng: Tiết: 68 KIM TRA HC K II MễN nhảy cao: i Mục tiêu: Kin thc - Bit cỏch thc hin hon thin cỏc giai on nhy cao kiu Bc qua K nng: - Thc hin c hon chnh cỏc giai on nhy cao kiu Bc qua * KNS: - HS bit ỏp dng vo thc tin hng ngy Thỏi : - Tớch cc, t giỏc, luyn trờn lp v t hc nh, cú tinh thn th v giỳp bn Biết vận dụng học vào thực tế hàng ngày II địa điểm phơng tiện: - Sân tập trờng, vệ sinh chỗ tập, cột, xà, đệm III PHNG PHP - Kim tra tng em mt IV tiến trình lên lớp Nội dung Đlợng Phơng pháp- tổ chức sl A Phần mở đầu: 1, Nhận lớp: - Kim tra s s - Ph bin ni dung yờu cu kim tra 2, Khởi động: - Tập số động tác tg 5p A Phần mở đầu: 1, Nhận lớp: - Học sinh tập trung lớp, báo cáo sĩ số - Giáo viên nhận lớp, chúc sức khoẻ, phổ biến nội dung yêu cầu học - Cán tập hợp lớp hàng ngang ************ ************ * * * * * * * * * * * * HS Nm hc 2013 -2014 GV: Kiu Th Liu thể dục tay không: tay, lờn, chân, bụng, vặn - Xoay khớp, ép dây chằng - Tập số động tác bổ trợ B Phần bản: * Kiểm tra nhảy cao: a, Nội dung: Kiểm tra kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua thành tích b, Cách Xp loi: - Xp loi t: Thực đợc kỹ thuật giai đoạn qua xà giai đoạn lại có sai xót lớn, qua xà Nam 0,90m; Nữ 0,80m - Xp loi Cha t: Cha hình thành đợc kỹ thuật giai đoạn qua xà, chạy đà giậm nhảy thực tốt qua xà Nam di 0,90m; Nữ di 0,80m C phần kết thúc: Th lng Nhn xột BTVN Nhắc nhở HS chuẩn bị tốt nội dung kiểm tra TCRLTT bật xa chỗ chạy tuỳ sức 5p để Giỏo ỏn Th Dc 4l x 8n 35 p *GV 2, Khởi động: - Cán điều khiển lớp khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV *CS - HS thc hin - GV quan sỏt B Phần bản: * Kiểm tra nhảy cao: - Mỗi HS kiểm tra lần - Kiểm tra làm nhiều đợt đợt 10- 15 em - Điểm kiểm tra cho theo mức độ kỹ thuật thành tích đạt đợc HS - GV quan sỏt, tng k thut ca hc sinh xp loi - HS thc hin Luyn x x x x 5p x GV C phần kết thúc Th lng HS thc hiờn mụtj s ng tỏc r chõn tay Nhn xột gi hc ca lp BTVN: Nhắc nhở HS chuẩn bị tốt nội dung kiểm tra TCRLTT bật xa chỗ chạy tuỳ sức 5p để sau kiểm tra ************ ************ * * * * * * * * * * * * HS Nm hc 2013 -2014 GV: Kiu Th Liu Giỏo ỏn Th Dc sau kiểm tra *GV - GV hô giải tán- HS hô khoẻ Xung lp V Rút kinh nghiệm dạy: Ngày soạn: Ngày giảng: Tiết: 69 kiểm tra tiêu chuẩn rltt Bật xa chỗ I Mục tiêu: Kiến thức: - HS hiểu đợc tác dụng việc rèn luyện thân thể nhà trờng Kỹ năng: - Thực đợc động tác bật xa chỗ, - Thực động tác xác * KNS - HS bit ỏp dng vo bi th dc bui sỏng hng ngy Thái độ: - Học sinh tích cực, tự giác, an toàn kiểm tra II A IM PHNG TIN - Sân tập trờng, đồng hồ bấm giây, thớc đo III Phơng pháp: - Kiểm tra đánh giá cho điểm IV Tiến trình dạy: Nội dung Đlợng Phơng pháp- tổ chức sl A Phần mở đầu: 1, Nhận lớp: - Kim tra s s tg 10 p A Phần mở đầu: 1, Nhận lớp: - Học sinh tập trung lớp, báo Nm hc 2013 -2014 GV: Kiu Th Liu Giỏo ỏn Th Dc - Ph bin ni dung yờu cu kim tra 2, Khởi động: - Tập số động tác thể dục tay không: tay, lờn, chân, bụng, vặn - Xoay khớp, ép dây chằng - Tập số động tác bổ trợ - Hs tự ôn luyện 2- B Phần bản: a Kiểm tra nội dung bật xa chỗ b Thực kỹ thuật nội dung bật xa chỗ, thành tích: Loại tốt: nam > 204cm nữ >163cm Loại đạt: nam 180cm nữ 146cm C phần kết thúc: Th lng Nhn xột 4l x8n 30 p 5p cáo sĩ số - Giáo viên nhận lớp, chúc sức khoẻ, phổ biến nội dung yêu cầu học - Cán tập hợp lớp hàng ngang ************ ************ * * * * * * * * * * * * HS *GV 2, Khởi động: - Cán điều khiển lớp khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV *CS - HS thc hin - GV quan sỏt B Phần bản: Kiểm tra nội dung bật xa chỗ - Mỗi HS kiểm tra lần - Kiểm tra làm nhiều đợt đợt - em - Điểm kiểm tra cho theo mức độ kỹ thuật thành tích đạt đợc HS - HS thc hin - GV quan sỏt ỏnh giỏ xp loi C phần kết thúc Th lng HS thc hiờn mụtj s ng tỏc r chõn tay Nhn xột gi hc ca lp BTVN Nhắc nhở HS chuẩn bị tốt nội dung kiểm tra TCRLTT bật xa chỗ chạy tuỳ sức 5p để sau kiểm tra BTVN: Nhắc nhở HS chuẩn bị tốt nội dung kiểm tra TCRLTT bật xa chỗ chạy tuỳ sức 5p để sau kiểm tra Nm hc 2013 -2014 GV: Kiu Th Liu Giỏo ỏn Th Dc - Đội hình xuống lớp ************ ************ * * * * * * * * * * * * HS *GV - GV hô giải tán- HS hô khoẻ Xung lp V Rút kinh nghiệm dạy: Ngày soạn: Ngày giảng: Tiết: 70 kiểm tra tiêu chuẩn rltt Chạy tuỳ sức 5' I Mục tiêu: Kiến thức: - HS hiểu đợc tác dụng việc rèn luyện thân thể nhà trờng Kỹ năng: - Thực đợc động tác chy k thut xác * KNS - HS bit ỏp dng vo bi th dc bui sỏng hng ngy Thái độ: - Học sinh tích cực, tự giác, an toàn kiểm tra Nm hc 2013 -2014 GV: Kiu Th Liu Giỏo ỏn Th Dc II A IM PHNG TIN - Sân tập trờng, đồng hồ bấm giây, thớc đo III Phơng pháp: - Kiểm tra đánh giá cho điểm IV Tiến trình dạy: Nội dung Đlợng Phơng pháp- tổ chức sl A Phần mở đầu: 1, Nhận lớp: - Kim tra s s - Ph bin ni dung yờu cu kim tra 2, Khởi động: - Tập số động tác thể dục tay không: tay, lờn, chân, bụng, vặn - Xoay khớp, ép dây chằng - Tập số động tác bổ trợ - Hs tự ôn luyện 2- B Phần bản: Kiểm tra nội dung chạy tuỳ sức phút: Thực kỹ thuật nội dung chạy tuỳ sức 5', thành tích: Loại tốt: nam > 980m nữ > 850m Loại đạt: nam 880m nữ 770m tg 10 p A Phần mở đầu: 1, Nhận lớp: - Học sinh tập trung lớp, báo cáo sĩ số - Giáo viên nhận lớp, chúc sức khoẻ, phổ biến nội dung yêu cầu học - Cán tập hợp lớp hàng ngang ************ ************ * * * * * * * * * * * * HS *GV 2, Khởi động: - Cán điều khiển lớp khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV *CS 4l x 8n 30 p - HS thc hin - GV quan sỏt B Phần bản: Kiểm tra nội dung chạy tuỳ sức phút: - Mỗi HS kiểm tra lần - Kiểm tra làm nhiều đợt đợt - em - Điểm kiểm tra cho theo mức độ kỹ thuật thành tích đạt đợc HS - HS thc hin - GV quan sỏt ỏnh giỏ xp loi Nm hc 2013 -2014 GV: Kiu Th Liu C phần kết thúc: Th lng Giỏo ỏn Th Dc C phần kết thúc Th lng 5p HS thc hiờn mụtj s ng tỏc r chõn tay Nhn xột Nhn xột gi hc ca lp - GV nhận xét buổi kiểm tra lớp công bố kết cho HS BTVN Xung lp BTVN: Nhắc nhở HS chuẩn bị tốt nội dung kiểm tra TCRLTT bật xa chỗ chạy tuỳ sức 5p để sau kiểm tra - Đội hình xuống lớp ************ ************ * * * * * * * * * * * * HS *GV - GV hô giải tán- HS hô khoẻ V Rút kinh nghiệm dạy: Tổ trởng ký duyệt, Ngày tháng năm 2014 Nguyễn Thị Giang Nm hc 2013 -2014 ... hc 20 13 -20 14 2/ Cầu lông: - GV cho HS tập di chuyển GV: Kiu Th Liu Giỏo ỏn Th Dc V/ Rút kinh nghiệm dạY: Ngày soạn: Ngày giảng: Tiết: 38. .. biến nội dung yêu cầu học 2, Khởi động: 4l x - Tập số động tác 8n thể dục tay không: tay, lờn, chân, bụng, vặn - Xoay khớp, ép dây chằng - Tập số động tác bổ trợ 2- em 3, Ki m tra cũ: Thực kỹ thuật... hc 20 13 -20 14 GV: Kiu Th Liu Giỏo ỏn Th Dc - Chạy đà - bớc giậm nhảy bớc không chơi HS tự chơi - HS thực - GV cho HS tập luyện theo nhóm chia 2, Cầu lông: - Đội hình tập 2, Cầu lông: 2-